Содержание:
- 1 Лечение остеопороза у пожилых женщин
- 1.1 Лечение остеопороза у пожилых женщин — препараты, диета, народные средства
- 1.2 Причины возникновение заболевания
- 1.3 Методика лечения
- 1.4 Хронические заболевания
- 1.5 Остеопороз у пожилых людей: симптомы и лечение
- 1.6 Причины остеопороза у пожилых
- 1.7 Симптомы остеопороза у пожилых людей
- 1.8 Степени развития заболевания и их диагностика
- 1.9 Как лечить остеопороз у пожилых людей?
- 1.10 Профилактика остеопороза у пожилых людей
- 1.11 Остеопороз у пожилых женщин
- 1.12 Провоцирующие факторы
- 1.13 Виды остеопороза
- 1.14 Диагностика
- 1.15 Остеопороз — что это за болезнь, лечение у пожилых женщин
- 1.16 Остеопороз — что это за болезнь
- 1.17 Признаки остеопороза у женщин после 50
- 1.18 Лечение остеопороза у пожилых женщин
- 1.19 Видео: лечение остеопороза у пожилых женщин
- 1.20 Лечение остеопороза у пожилых женщин
- 1.21 Лечение остеопороза у пожилых женщин
Лечение остеопороза у пожилых женщин
Лечение остеопороза у пожилых женщин — препараты, диета, народные средства
Хрупкость костей в пожилом возрасте – явление довольно распространенное. Связано это с таким заболеванием, как остеопороз. Возникает он с течением времени из-за вымывания кальция из костной ткани. В связи с этим структура ее изменяется, и кости, становясь хрупкими, подвержены переломам. Чаще всего остеопорозом страдают женщины, особенно после наступления менопаузы. Возрастает риск получения травм, тяжелым последствием которых может стать инвалидность. Лечение остеопороза у пожилых женщин направлено на замедление процессов истончения костной ткани, увеличение костной массы и предотвращение переломов.
Максимальная масса костей достигает наивысшего значения к 25 годам. Потом на протяжении 10-15 лет она остается неизменной. Но с наступлением менопаузы масса костей уменьшается. А в пожилом возрасте этот процесс происходит наиболее интенсивно.
Причины возникновение заболевания
Важно знать! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует. » Читать далее.
Главной причиной возникновения заболевания у пожилых женщин, а они составляют 70 % больных остеопорозом, является снижение выработки гормонов. Уровень кальция в крови резко снижается, и необходимые минералы поступают из костей. Если раньше резорбции кальция препятствовали эстрогены, то с возрастом их недостаточно. К тому же всасывание его в кишечнике тоже затруднено. Плюс низкий уровень витамина D.
Нехватка микроэлементов и витаминов в организме пожилых людей особенно чревато последствиями.
Наряду с климактерическими изменениями у пожилых женщин, причиной остеопороза могут быть:
- Наследственная предрасположенность;
- Хронические заболевания;
- Послеоперационные осложнения;
- Последствия употребления стероидных гормонов;
- Малоподвижный образ жизни;
- Наличие вредных привычек.
Большую роль играет и питание в пожилом возрасте. Продукты, богатые кальцием, должны присутствовать в ежедневном рационе. А нехватку витаминов следует восполнять медикаментозно.
Методика лечения
При лечении остеопороза делается упор на возраст, степень поражения заболеванием и пересматриваются особенности жизни больного. Надо понимать, что полностью вылечить заболевание не удастся, но уменьшить симптомы остеопороза можно. Неукоснительно следуя советам и рекомендациям лечащего терапевта, эндокринолога и ортопеда, можно добиться положительного результата уже на первом этапе лечения. Комплексная терапия остеопороза у пожилых женщин включает в себя:
- Изменение привычного образа жизни, с пересмотром рациона и отказом от вредных привычек.
- Увеличение двигательной активности, но без резких движений и длительных нагрузок.
- Применение лекарственных препаратов, а также средств народной медицины.
- Солнечные ванны — чтобы максимально восполнить витамин D в организме.
- Своевременное лечение хронических заболеваний.
Диета. Общие рекомендации
Здоровое питание, как один из способов лечения, предусматривает употребление продуктов, в которых содержится:
- Кальций — все кисломолочные продукты, яйца, зелень.
- Витамин D – морская рыба, печень.
- Фосфор – мясо птицы, говядина, телятина, орехи.
Здесь стоит отметить, что для лучшей усвояемости витаминов и минералов некоторые продукты нужно употреблять раздельно. Диетолог поможет составить правильный рацион, приносящий максимальную пользу организму.
Ежедневно на столе должны присутствовать овощи и фрукты в свежем виде, а также в виде соков. Под запретом для больных остеопорозом крепкий кофе и чай, так как эти напитки препятствуют всасыванию кальция. Также не рекомендуются газированные напитки, консервы, копченые продукты, соленья и маринады, сало, колбасные изделия.
Лечебная физкультура
В лечении и профилактике остеопороза не последнее место занимает лечебная гимнастика. Упражнения должны проводиться регулярно, но дозировано. Ни в коем случае нельзя перенапрягаться. Задача физических упражнений – укрепить мышцы, улучшить кровообращение в костной ткани, восстановить подвижность суставов.
Даже «запущенные» проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим.
Полезны неутомительные пешие прогулки, посещение бассейна, аэробика, упражнения для растяжки мышц, укрепления спины. Специального комплекса упражнений при остеопорозе нет, главное — не делать резких движений.
Начать нужно с регулярной утренней гимнастики. В течение дня делать разминку, после которой показан отдых в лежачем положении. Пожилым женщинам, которым требуется посторонняя помощь при передвижении, важно не пренебрегать физическими упражнениями. Делать их в меру своих сил и возможностей.
Лекарственные препараты
Что касается медикаментозного лечения, то тут следует полностью довериться специалисту. Повернуть вспять необратимые процессы невозможно, но замедлить развитие патологии и сказать «стоп» остеопорозу шанс есть.
Рекомендуемые лекарственные средства для лечения остеопороза у пожилых женщин подразделены на отдельные группы:
- Бисфосфонаты – подавляют костную резорбцию. Имеют способность откладываться в местах нового костеобразования, останавливая разрушение костей. Тормозят процесс минерализации тканей скелета. К препаратам этой группы относятся: Бонвива, Алендроновая кислота, Акласта;
- Препараты кальция и витамина D. Восполняют недостаток этих элементов в организме, снижая риск частых переломов. Принимать отдельно от бисфосфонатов. При всех видах остеопороза у пожилых женщин назначаются: Кальцинова, Аквадетрим, Этальфа. Есть и комбинированные препараты: Кальций D3 никомед, Натекаль D3;
- Кальцитонит предотвращает разрушение костной ткани, удерживает кальций в организме. Уменьшает болевые ощущения. Используется в виде назального спрея или инъекций;
- Соли фтора являются стимулятором для костеобразования. Применяют вкупе с кальцием и витамином D;
- НПВС назначают для обезболивания и снятия воспаления. К таким препаратам относятся: Ибупрофен, Нимесулид.
- Мышечные релаксанты (миорелаксанты) – Баклофен, Сирдалуд. Снимают мышечное напряжение, купируют болевой синдром.
Эстрогены в пожилом возрасте назначаются реже из-за нежелательных побочных эффектов данных препаратов.
Народные методы лечения
В дополнение к назначенным лекарственным препаратам хорошо воспользоваться и советами народной медицины:
- Измельчить 3 яйца вместе со скорлупой. Выжать сок 5 лимонов и смешать его с яичной массой. Поставить на неделю в темное место. По истечении срока настаивания добавить в яично-лимонную смесь 150 г меда и 70 г коньяка. Принимать по чайной ложке с каждым приемом пищи (3-4 раза в день).
- Высушенную скорлупу яиц очистить от пленки и растолочь в порошок. Употреблять по столовой ложке вместе с творогом или сметаной. Лечение проводится длительное время.
- Истолченную скорлупу яиц залить лимонным соком. После полного растворения скорлупы принимать препарат по 1 ч.л. натощак.
Данные средства направлены на укрепление костной ткани и являются хорошим источником натуральных микроэлементов.
Хронические заболевания
К сожалению, в пожилом возрасте хронические заболевания не редкость. И при терапии остеопороза забывать об этом нельзя. Повышенное давление, атеросклероз могут стать причиной частых головокружений и как следствие падений и переломов, например, шейки бедра. При назначении медикаментов следует учитывать взаимодействие лекарственных препаратов с теми средствами, которые принимает больной постоянно.
Хорошим способом защиты от переломов является корсет. Женщинам пожилого возраста рекомендуется носить его постоянно, с перерывами на время сна.
Для предотвращения случайных травм нужно максимально обезопасить быт и жилище. Комнаты лучше освободить от лишней громоздкой мебели, установить дополнительное освещение.
При правильном и грамотном подходе к лечению остеопороза у пожилых женщин препаратами, качество жизни улучшается, и риск тяжелых последствий сводится к минимуму.
Уважаемые читатели, поделитесь своим мнением о статье в комментариях.
Остеопороз у пожилых людей: симптомы и лечение
Снижение костной плотности обнаруживается примерно у 33% женщин и 26% мужчин старше 50 лет 1 . Потеря кальция – главная причина остеопороза. Это одно из самых распространенных неинфекционных заболеваний в мире. С возрастом вероятность проявления остеопороза повышается 1 .
При остеопорозе переломы возникают даже от минимального воздействия. Это так называемые «низкоэнергетические повреждения», которые чаще всего появляются в лучевой и плечевой кости, шейке бедра и телах позвонков. В России остеопоротические переломы шейки бедра регистрируются у 18% женщин и 6% мужчин в возрасте от 50 лет 2 . Смертность в результате таких переломов колеблется от 30,8 до 35,1% 3 .
Предотвратить опасные последствия переломов у пожилых людей можно с помощью ранней диагностики, профилактики и адекватного лечения остеопороза.
Причины остеопороза у пожилых
В кости постоянно разрушается старая и образуется новая костная ткань. После 50 лет человек начинает постепенно ее терять: к 80 годам женщины теряют около 30% 4 костной массы, а мужчины — к 90 5 .
Серьезные проблемы начинаются у женщин в период постменопаузы, когда заметно снижается выработка гормона эстрогена. По этой причине многие считают данное заболевание преимущественно женским. Остеопоротическое поражение позвоночника у женщин может требовать серьезного лечения уже в 50 лет. Поэтому женщинам при остеопорозе часто рекомендуют принимать гормональные препараты 6 .
У мужчин гормональный фактор подключается после 60 лет из-за снижения уровня тестостерона в крови. Остеопороз чаще всего возникает на фоне злоупотребления алкоголем, эндокринных нарушений, заболеваний печени, почек, желудочно-кишечного тракта и нарушения питания 7 .
Симптомы остеопороза у пожилых людей
Часто заболевание выявляют уже после возникновения переломов конечностей в характерных местах – лучевая кость, плечо, бедро. Боли в спине, нарушение осанки, снижение роста и искривление позвоночника уже могут говорить о развитии компрессионных переломов позвонков, иногда множественных. К ним могут присоединяться симптомы дефицита кальция, других минералов и витамина D: ломкие ногти, крошащиеся зубы, выраженная сухость кожи и другие.
Степени развития заболевания и их диагностика
Степени развития остеопороза определяют либо в процессе диагностики, либо по клиническим проявлениям.
Основным диагностическим методом, который позволяет выявить остеопороз на ранних (бессимптомных) стадиях, считается денситометрия, или двухэнергетическая рентгеновская абсорбциометрия — специальное исследование, которое определяет минеральную плотность кости (МПК). С помощью этих исследований можно поставить диагноз «остеопороз» при потере всего 3-5% костной массы 8 .
Показания к денситометрии у пожилых людей:
- — женщины старше 65 лет и мужчины от 70 лет;
- — пациенты с сопутствующими заболеваниями, которые требуют приема препаратов, снижающих костную плотность (глюкокортикоидов, антацидов, иммунодепрессантов);
- — пациенты с предшествующими переломами;
- — оценка результатов лечения остеопороза 9 .
Также применяется и традиционная рентгенография, но она способна зарегистрировать признаки остеопороза при потере только 20-35% костной ткани.
Как лечить остеопороз у пожилых людей?
При остеопорозе пожилым женщинам и мужчинам назначают лекарственные препараты, а также рекомендуют немедикаментозные методы лечения.
Основная задача фармакологического лечения остеопороза в пожилом возрасте —стимулировать образование новой костной ткани и замедлить ее разрушение. Такие меры позволяют стабилизировать состояние костей, улучшить качество костной ткани и предупредить переломы.
Лекарства от остеопороза делят на следующие группы:
- — оказывающие многофакторное влияние на костную ткань: комплексные препараты кальция, других минералов и витамина D, в том числе его активных метаболитов 7 ;
- — замедляющие разрушение (резорбцию) костной ткани: бисфосфонаты, синтетические эстрогены для женщин, аналоги других гормонов (кальцитонина, паратгормона), СМЭР (селективные модуляторы эстрогенных рецепторов);
- — способствующие образованию кости: анаболические стероиды, тестостерон (для мужчин), фториды, паратиреоидный гормон.
Средства, содержащие соли кальция, сочетают с другими препаратами для лечения остеопороза в пожилом возрасте. Они помогают восполнить суточную потребность в кальции — 1000-1200 мг, а также могут содержать другие остеотропные минералы (медь, бор, марганец, цинк и другие). Они не позволяют кальцию вымываться из костей, обеспечивают стабильность коллагеновой сетки, которая выполняет роль арматуры в процессе построения костной ткани. Удобно принимать комплексные препараты, в составе которых есть все нужные составляющие в адекватной суточной дозе 8 .
Пример комплексных препаратов кальция – Кальцемин и Кальцемин Адванс. При их использовании для лечения в течение года отмечалась стабилизация костной ткани и даже небольшой прирост МПК 10 . Для пожилых людей важна достаточная доза витамина D (400-800 МЕ/сутки) 11 . Кроме удобства применения, линейку препаратов Кальцемин отличает хорошая переносимость при длительной терапии 12 .
Профилактика остеопороза у пожилых людей
Первичная профилактика заключается в укреплении скелета, защите костей от хрупкости еще до развития болезни. Помимо приема лекарств от остеопороза пожилым людям назначают диету, обогащенную кальцием, белками и витаминами. Также важно заниматься спортом с умеренными физическими нагрузками и вести здоровый образ жизни 13 .
Вторичная профилактика — меры, направленные на предупреждение переломов, когда остеопороз уже диагностирован. Оценивают факторы риска и выявляют пациентов, которые склонны к падениям (имеют нарушения мозгового кровообращения, другие заболевания нервной системы или принимают седативные препараты), решают вопросы контроля веса. Проводят обучающие занятия по лечебной физкультуре, консультации по питанию, а также дополнительный прием препаратов кальция и витамина D 10 .
Среди всех травм переломы костей составляют около 21,5%. Заживление переломов — важнейший физиологический процесс, который требует значительных усилий от организма. Неправильное сращение приводит к тяжелым нарушениям функций опорно-двигательной системы и ухудшению качества жизни.
Кальцемин® — это препарат кальция, который предназначен для профилактики дефицита кальция у беременных и детей с 5 лет. Кальцемин® помогает будущей маме восполнить недостаток кальция и минералов в организме, а также сформировать костный аппарат еще не родившегося малыша.
В отличие от других препаратов кальция, кроме Кальцемин® и витамина D3 в состав Кальцемина® Адванс входят специальные минералы для образования коллагеновой сетки, которая удерживает кальций в костной ткани.
Одной из причин возникновения переломов при минимальных нагрузках может быть остеопороз. При этом хроническом прогрессирующем заболевании изменяется минеральный состав костной ткани, снижается ее плотность и нарушается внутреннее строение кости.
1. Никитинская О. А., Торопцова Н. В., Аникин С. Г., Короткова Т. А., Демин Н. В., Беневоленская Л. И. Профилактика первичного остеопороза у женщин комплексным препаратом Кальцемин Адванс (результаты открытого годового исследования) // Научно-практическая ревматология. 2008. №3. C. 73-77.
2. Исмаилов С. И., Ходжамбердиева Д. Ш., Рихсиева Н. Т. Остеопороз и низкоэнергетические переломы шейки бедра как осложнение различных эндокринных заболеваний (обзор литературы) // МЭЖ. 2013. №5 (53). С. 115.
3. Горобец Людмила Николаевна, Поляковская Татьяна Павловна, Литвинов Александр Викторович, Василенко Любовь Михайловна, Буланов Вадим Сергеевич Проблема остеопороза у больных с психическими расстройствами при нейролептической терапии. Часть 1 // Социальная и клиническая психиатрия. 2012. №3. С. 107.
4. Мурадянц Анаида Арсентьевна, Шостак Н. А., Клименко А. А. Постменопаузальный остеопороз в практике клинициста: диагностика и лечение // Клиницист. 2007. №3. С.30.
5. Свешников Анатолий Андреевич, Овчинников Евгений Николаевич Возрастные изменения минеральной плотности костей скелета мужчин // Гений ортопедии. 2010. №3. С. 163.
6. Остеопороз. Диагностика, профилактика, лечение. Клинические рекомендации под редакцией О. М. Лесняк, Л. И. Беневоленской // Москва, «ГЭОТАР-Медиа», 2010.
7. Лесняк Ольга Михайловна Актуальные вопросы диагностики и лечения остеопороза у мужчин в амбулаторной практике // Российский семейный врач. 2017. №1. С. 41.
8. Мурадянц А. А., Шостак Н. А. Остеопороз в общетерапевтической практике: от диагностической гипотезы — к дифференциальному диагнозу. Клиницист, №2, 2012, с.67-75
9. Методические рекомендации. Остеоденситометрия. от 22.03.2017 № 10. С. 9-11.
10. Лила А. М. Кальцемин Адванс в профилактике остеопороза. Эффективная фармакотерапия в эндокринологии. Сентябрь, 2010.
11. Дятчина Л. И. Этиология, диагностика и лечение остеопороза с позиций «медицины, основанной на доказательствах» // Ревматология. №7 (66), 2011. С.35-42.
12. Мазуров В.И., Сергеева А.А., Трофимов Е.А. Роль препаратов кальция в комплексном лечении постменопаузального остеопороза // МС. 2016. №5. С. 115-119
13. Торопцова Н. В. Стандарты лечения остеопороза. Рекомендации EULAR // Научно-практическая ревматология, №2, 2008.
Остеопороз у пожилых женщин
Остеопороз – это такое заболевание, при котором костная структура становится более рыхлой, неплотной. Соответственно, снижается и прочность костей, а также резко возрастает риск перелома. Наиболее подвержены этому заболеванию женщины в постменопаузальный период. Это связано со снижением уровня гормонов после 40 лет. Какие признаки остеопороза у женщин после 50 лет, и какое лечение будет максимально эффективным при этом заболевании?
Провоцирующие факторы
Сам по себе, возраст уже можно считать достаточно сильной причиной, вызывающей остеопороз. Но есть и факторы, способствующие повышению вероятности такого нарушения костной структуры в организме:
- Курение. Курение приводит к интоксикации организма, а значит, продуктами горения забиваются практически все клетки и ткани. Это крайне негативно сказывается на обмене веществ в костных структурах.
- Недостаток потребления кальция вместе с пищей. Плохой рацион вообще является одним из самых частых провоцирующих факторов. Высококалорийная, деликатесная пища с минимумом витаминов и минералов ведет к обеднению всех тканей организма. Любовь к очищенным продуктам не принесет здоровья костям.
- Избыточное употребление кофе и чая. Любовь к кофе и чаю нельзя назвать плохими привычками. Более того, по последним данным, эти напитки защищают сосудистую систему от многих патологий. Но кофе и чай вымывают столь необходимые микроэлементы из организма. К слову, особенно вредно пить кофе и чай во время еды, в особенности если среди блюд присутствуют продукты с высоким содержанием кальция, которые человек употребляет с целью помочь своим костям. Активные компоненты кофе и чая (в частности, танин) связываются с кальцием и делают этот микроэлемент недоступным для усвоения. Кроме того, чай и кофе – напитки, обладающие мочегонным эффектом, а это качество отрицательно влияет на минеральный баланс.
- Длительный прием антикоагулянтов. Подобные препараты способствуют разжижению крови, но вместе с тем наблюдается противоположный эффект, когда наблюдается снижение накопления питательных и иных компонентов в крови.
- Гиподинамия. Костная структура укрепляется при нагрузках, а в их отсутствие ее кровоснабжение снижается. Ухудшается качество и костей, и всех окружающих тканей.
- Заболевания обменных процессов. Гипо- и гипертиреоз – частые спутники и причины появления остеопороза. К слову, эти заболевания также чаще встречаются у пожилых женщин.
Ну и, конечно, наследственность играет не последнюю роль. Если у близких родственников было диагностировано это заболевание, то вероятность его появления значительно повышается.
Виды остеопороза
Различают два типа заболевания. Условно их подразделяют на первичный, вторичный. Первичный подразделяют на постменопаузальный и сенильный остеопороз. Именно этот тип наиболее часто преобладает у женщин пожилого возраста. Вторичный же остеопороз начинается на фоне других заболеваний, как осложнение.
Сенильный остеопороз же отличается от постменопаузального тем, что он развивается из-за недостатка кальция и снижения, в связи с этим синтеза новых клеток костной ткани. При постменопаузальной причине развития остеопороза играет роль уменьшения образования женского гормона эстрогена, который в том числе является регулятором кальциевого обмена.
Заболевание крайне долго протекает почти бессимптомно, в связи с чем пациентки очень поздно обращаются к врачу. Но и консультация со специалистом не всегда подразумевает быструю постановку правильного диагноза. Так, остеопороз очень часто путают с остеохондрозом или артрозом, и терапию назначают именно от этих заболеваний.
Симптомы, на которые стоит обратить внимание, таковы:
- уменьшение роста (около 3 см);
- статические (длительные) боли в позвоночном столбе;
- непроизвольное изменение, нарушение походки;
- появление болезненности в спине при резких движениях;
- формирование горба;
- сутулость;
- общая мышечная слабость;
- выпадение зубов.
Есть и более слабые признаки, которые можно заметить у пожилой женщины:
- быстрая утомляемость;
- раннее поседение;
- ночные судороги в нижних конечностях;
- деформация, искривление ногтевых пластин;
- пародонтоз;
- ломота и боль в суставах;
- метеозависимость.
Диагностика
Наиболее часто применяют аппаратные методы исследования – рентгенографию и денситометрию, причем первый явно проигрывает второму. На рентгене просматриваются изменения в костях, когда костная структура потеряла уже 25% от своей нормы. При денситометрии измеряют плотность тканей и соотношение минеральной и органической их составляющей.
Помогают в постановке диагноза и лабораторные анализы:
- Анализ крови. Пациентка должна сдать кровь на фосфор и кальций. При понижении этих микроэлементов в плазме крови можно говорить о подобном же нарушении и в костных структурах.
- Анализ крови на паратгормоны. Они синтезируются в щитовидной железе, которая ответственна, в том числе, и за обмен микроэлементов.
- Анализ на витамин Д. Вообще, этот анализ рекомендуется периодически сдавать практически всем лицам, проживающим в местности с небольшим количеством солнечных дней в году. Витамин Д формируется в организме при попадании на кожу солнечных лучей и регулирует кальциевый обмен, то есть направляет микроэлементы (кальций, фосфор) непосредственно к костям.
Есть еще одно исследование, которое почти точно укажет на состояние костной структуры – биопсия. Для этого берется небольшое количество костной ткани (из подвздошной части) и исследуется.
Остеопороз — что это за болезнь, лечение у пожилых женщин
Пациентов с остеопорозом (osteoporosis) легко узнать по походке. Заболевание скелета связано со снижением плотности костей.
Прогрессирующее заболевание приводит к нарушению структуры костных тканей. Осложнениями является повышение риска переломов. Заболевание опорно-двигательного аппарата поражает преимущественно пожилых женщин. Это происходит из-за этиологии болезни: она возникает вследствие гормональных нарушений.
При ведении активного образа жизни, риск развития недуга не уменьшается. Остеопороз может проявиться в любой момент. Первые признаки заболевания определить невозможно, только со временем отмечается наклон корпуса вниз, снижение веса.
Остеопороз — что это за болезнь
Остеопороз – патология скелета, при недуге происходит изменение структуры костей, они становятся пористыми. В итоге, костевая масса с течением времени снижается, но увеличивается риск получения перелома. Визуальная диагностика заболевания на ранней стадии развития практически невозможно, что представляет опасность для женщин.
Кость при остеопорозе
Как правило, болезнь обнаруживается после полученной травмы позвонков, шейки бедра и лучевой кости. Специалисты Всемирной организации здравоохранения называют остеопороз распространенным неинфекционным заболеванием. Патология скелета занимает 4 место по заболеваемости, уступая только сахарному диабету, онкологии и проблемам сердечно-сосудистой системы.
Болезнь имеет несколько кодов по МКБ 10, в зависимости от вида:
- снижение плотности ткани костей в скелете – М 80-85;
- с переломами – М 81;
- при наличии других болезней – М 82.
Разница между остеопенией и остеопорозом
Заболевания с одинаковой приставкой часто путают, и чтобы не заблуждаться следует понимать разницу между остеопенией и остеопорозом. Обе болезни характеризуются изменением структуры костной ткани.
Остеопения – потеря костями минеральной плотности, когда риск перелом еще не так велик. Это начальная стадия костного разрушения. Последствиями остеопении и выступает остеопороз, когда перелом может случиться от незначительного удара.
Признаки остеопороза у женщин после 50
Патологический процесс поражает пожилых людей, особенно женщин. У мужчин также могут наблюдаться признаки заболевания опорно-двигательного аппарата, но не так часто.
Нарушение в позвоночнике отображается на походке
Главный признак остеопороза обнаруживается на поздней стадии, но квалифицированный врач может заметить его симптомы раньше. Случаи, когда доктор ставит женщине подозрение на остеопороз:
- постоянные переломы в одной области;
- медленное сращивание костей.
Повторные травмы, указывающие на заболевание, случаются у пожилых женщин после 50 лет в таких местах:
- лучевая кость;
- повреждения позвоночника;
- малоберцовая кость;
- шейка бедра.
К инвалидности приводят повреждения позвоночного столба, шейки бедра. Список общих признаков остеопороза у женщин после 50 лет:
- повышенное потоотделение;
- сильная утомляемость;
- раздражительность;
- бессонница;
- судороги;
- зубной налет;
- болевые ощущения при продолжительном лежании;
- межпозвоночные грыжи;
- нарушение движения;
- аллергические реакции;
- болевые ощущения в области спины;
- тахикардия;
- нарушения эндокринной системы (сахарный диабет);
- пародонтит (воспаление тканей, окружающих зуб);
- ломкость ногтей и волос;
- заболевания желудочно-кишечного тракта;
- сухость кожного покрова;
- нарушение позвоночного столба;
- ранее возникновение седых волос;
- появление горба.
Лечение остеопороза у пожилых женщин
Заболевание хоть и является опасным, но остеопороз можно вылечить. Способов, как лечить остеопороз у женщин много, к ним относятся:
- диета;
- физкультура;
- прием медикаментов;
- гормональная терапия.
За достоверной информацией по каждому из пунктов следует обращаться к профильному специалисту. Ортопед – вот какой врач лечит остеопороз у женщин. Не исключено, что он перенаправит пациента к другим докторам:
Питание при остеопорозе у женщин
Диета при остеопорозе включает употребление продуктов с витамином Д и кальцием:
- моркови;
- сыра;
- творога;
- тыквы;
- сметаны;
- брокколи;
- кефира (ряженки, йогурт);
- зелени;
- рыбы жирных сортов.
В меню следует добавлять побольше минеральных элементов, витаминных комплексов. Полезно пить натуральные соки. Нужно питаться продуктами, содержащими фосфор:
- орехи кешью, грецкие, бразильские, миндаль;
- пшениченые отруби;
- плавленный сыр;
- овощи (огурцы);
- птица;
- гречка;
- семена тыквенные, подсолнечника, кунжута;
- белые грибы;
- смородина, земляника, виноград;
- лимон, апельсин;
- фрукты;
- телятина, говядина;
- макароны;
- яичный желток;
- печень и паштет из нее.
Однако, продукты с фосфором нельзя употреблять с кальцием, потому как нарушается усвоение последнего. Так, мясо не едят с кисломолочными продуктами. Лучше всего разделять их на отдельные приемы и есть по-отдельности.
Физическая активность
Лечение и профилактика остеопороза у женщин включает проведение гимнастики, пробежку по утрам. Стоит заняться прекрасным видом спорта – плаванием. Посильные тренировки снимут нагрузку со скелета, укрепят мышцы, снизят риск переломов и травм.
Необходимо заниматься лечебной физкультурой под контролем специалиста, который будет следить за правильностью выполнения каждого упражнения. Упражнения надо проводить в положении лежа или сидя, чтобы снять напряжение.
Вечером, женщинам неплохо прогуляться медленным шагом. Гимнастику при остеопорозе необходимо производить регулярно, в течение нескольких минут, но не реже 2-х раз в неделю.
Прием препаратов
Для комплексного лечения остеопороза препаратами применяют разные группы лекарств:
- Нестероидные противовоспалительные средства: нимесулид, ибупрофен
- Препараты для снятия мышечных спазмов: Диксоний, Мелликтин, Сирдалуд, Толперизон, Баклофен.
- Бисфосфонаты: Остеотаб, Ксидифон, Бонефос. Зомета Фасамакс Бонвива, Актонель.
- Препараты фтора: монофторфосфат натрия.
- Средства с кальцием: кальция глюконат, Кальцинова, Кальцитонин-ратиофарм
- Кальцитонин: Миакальцик, Сибакальцин.
- Витамин Д и его метаболиты.
Любое медикаментозное средство назначает врач. Также есть препараты в виде инъекций: Деносумаб активизирует клетки, оказывающие влияние на развитие новой ткани.
Заместительная гормональная терапия
Цель гормональной терапии при остеопорозе – регулирование гормонов в организме женщины, а именно гестагена, андрогена и эстрогена. Гормональные медикаменты необходимо подбирать в зависимости от факторов риска, возраста и пола. Названия гормональных препаратов для лечения остеопороза у пожилых женщин:
- Ралоксифен;
- Дивина;
- Терипаратид;
- Климонорм;
- Циклопрогинова;
- Кеоксифен;
- Идоксифен;
- Климен.
Для правильного назначения лекарства врач учитывает следующие аспекты в организме женщины:
- наличие матки;
- желание пациентки иметь симптомы менструации в постменструальный период;
- фазу климактерия.
При медикаментозном лечении гормонами необходимо постоянно контролировать состояние женщины:
- проводить маммографию;
- делать УЗИ малого таза;
- мерять артериальное давление;
- сдавать онкоцитологические анализы.
Видео: лечение остеопороза у пожилых женщин
Информация на сайте предоставлена для ознакомления, лечение требует консультации врача.
Лечение остеопороза у пожилых женщин
Остеопороз – обменное заболевание скелета со снижением костной массы и нарушением структуры костной ткани, это в свою очередь приводит к такому явлению, как хрупкость костей и, вытекающему из этого, риску их переломов. Третья часть всех женщин в возрасте от 60 до 70 лет страдают этим заболеванием. Также с наступлением менопаузы, из-за недостаточного количества эстрогенов, происходит разрушение костной ткани, которое значительно преобладает над ее формированием.
В зрелом возрасте очень важно следить за поступлением в организм всех необходимых витаминов и микроэлементов, а именно кальция и витамина D для крепких костей. Для этого необходимо правильно питаться, а при необходимости принимать эти витамины медикаментозно. Из самых богатых кальцием продуктов, можно выделить: сыры твердых сортов; кунжут; миндальные орехи; рыба с костями. Следует учитывать тот факт, что кальций не усваивается организмом, без «солнечного витамина» D.
Лечение остеопороза у пожилых женщин
Помимо здорового питания, пожилой женщине, больной остеопорозом, назначается ряд медицинских препаратов, в зависимости от тяжести заболевания:
- Биофосфонаты – негормональные средства, помогающие предотвратить переломы костей. Такие препараты составляют основу терапии женщин зрелого возраста.
- Эстрогены, применяются в период менопаузы и после нее, для восстановления женских половых гормонов, которые помогают регенерации костной ткани.
- Комплекс витаминов, содержащих магний, кальций, витамин D, необходимых для крепких костей.
- Препараты, стимулирующие костеобразование. Лекарства, с содержанием фтора вызывают увеличение костной массы и повышают плотность костных тел позвоночника.
- Кальцитонин назначается в виде назального спрея или инъекций. Такие препараты положительно действуют на костную ткань и предотвращают ее рассасывание, а также препятствуют вымыванию кальция из организма. К тому же, действуют, как обезболивающие, при переломах, на фоне остеопороза.
Помимо приема лекарств и витаминов, нужно заниматься физическими упражнениями, в соответствии со своими возможностями и состоянием здоровья. Это может быть недолгая зарядка или тихая, неторопливая прогулка на свежем воздухе. Посильная нагрузка на костную ткань, способствует улучшению обмена веществ в ней и предотвращает потерю костной массы.
Массаж, при регулярном проведении, положительно скажется на кровообращении и мышцах, там самым помогая предотвратить развитие остеопороза.
Помимо основного лечения медикаментозными средствами, можно прибегнуть к народным методам. Например: 3 яйца разбить и перемешать с измельченной скорлупой. Затем добавить в полученную смесь сок 5 крупных лимонов и оставить на срок до недели в темном месте. После этого добавить в раствор 150 граммов меда, лучше липового и 70 граммов коньяка. Такое лекарство следует применять во время еды по одной чайной ложке каждый день.
Еще одно средство, на основе яичной скорлупы. Для его приготовления нужно высушить скорлупу с нескольких куриных яиц и снять пленку. Затем измельчить до порошкообразного состояния и добавлять по столовой ложке в сметану, творог или кашу. Или залить порошок соком лимонов и дождаться полного его растворения. После чего, принимать, полученное средство по одной чайной ложке каждое утро. Это заметно укрепит костную ткань и поможет максимально снизить риск переломов.
Хотя, окончательно вылечить остеопороз в зрелом возрасте невозможно, но при правильном подходе, можно значительно улучшить состояние костей и тем самым снизить возможность частых переломов.
-0 Комментарий-