Косточка на ноге: причины, симптомы, лечение

Косточки на ногах: причины возникновения и методы лечения

Появившаяся косточка на большом пальце поначалу привлекает к себе внимание только как косметический дефект. Но проблема намного серьёзнее, чем это может показаться на первый взгляд.

В самом начале заболевание протекает без особо выраженных симптомов: беспокоит возникающая к концу дня боль в стопе, которую списывают на обычную усталость. Лечение ног на этой стадии сводится к расслабляющим ножным ванночкам и втиранию различных масел в стопу. Подобные действия и вправду приносят облегчение, ликвидируют дискомфорт.

Уже через две недели наряду с припухлостью в месте образования будущей косточки «радует» глаз своим появлением искривление большого пальца.

Врачи разделяют болезнь на несколько стадий:

1. Перемены в форме нижней части ноги едва заметны и сводятся к ухудшению внешнего вида: появляется покраснение, небольшой нарост или мозоль.
2. Стадия характеризуется болевым синдромом, появляющимся время от времени – болит косточка на ноге. При этом форма стопы продолжает меняться, шишки выпирают всё сильнее.
3. Болезнь находится в запущенном состоянии. Большой палец отклоняется очень сильно, во время ходьбы возникают затруднения, подбор обуви превращается в проблему. Деформация ярко выражена, бросаются в глаза большого размера косточки на ногах.
4. Беспокоят практически неослабные болевые ощущения в суставах. Стопа изуродована: большой палец перекручен и «лежит» на других пальцах.

Первая стадия болезни успешно лечится народными методами. Чем больше запущен недуг, тем радикальнее требуются меры для избавления от него.

Косточка на ноге — причины

На самом деле косточки на ногах это заболевание, именуемое в мире медицины вальгусная деформация большого пальца стопы. И как любой другой недуг она имеет свои симптомы, причины, осложнения и методы лечения.

Представительницы слабого пола более подвержены возникновению неприятной проблемы, чем мужчины. Объясняется это большей крепостью и эластичностью мужских связок. У представителей сильного пола вальгусная стопа чаще всего является следствием травмы.

Совсем иначе дела обстоят у женщин. Большую роль в появлении косточки на пальцах ног играет наследственность: бабушка и мама, страдающие от появившихся шишек на ногах, скорее всего, наградят подобным недугом дочь и внучку.

Наследственность не всегда имеет решающее значение в появлении косточки на пальцах. Часто заболевание возникает как следствие другого недуга.

Причины роста косточки на ноге:

1. Передающееся по наследству строение стопы.
2. Приобретённые заболевания: бурсит, плоскостопие, артрит, остеопороз, болезни обмена веществ, полиомиелит.
3. Чрезмерное увлечение туфлями на высоких каблуках, ношение неудобной обуви.
4. Избыточный вес тела увеличивает нагрузку на кости ступни.
5. Травмы.
6. Неразвитые, слабые связки и мышцы нижней части ног.

Как лечить косточку на ноге

Способов как избавиться от косточки в настоящее время существует огромное количество. Это ортопедические средства, народные рецепты, хирургические методы. На любой стадии недуга правильно выбранная тактика удаления косточек на ногах будет результативной.

Ортопедические методы

К ортопедическим средствам относятся: стельки, супинаторы, межпальцевые валики, специальная обувь, шины.

На первоначальной стадии возникновения косточки на пальцах ног подобное лечение максимально эффективно.

Стельки нормализуют положение ступни, распределяют нагрузку равномерно. Их использование снимает лишний «груз» с ног и позвоночника. Внешний вид стелек вполне привлекателен: они тонкие, могут применяться для любой обуви. Эффект от ношения ортопедических стелек, купленных наобум, минимален. Подобное лечебное средство подбирается индивидуально под стопу врачом.

Супинаторы и межпальцевые валики для удаления косточек зрительно выравнивают ступню, равномерно распределяют нагрузку на переднем отделе стопы.

Корректирующая шина является наиболее эффективным методом удаления косточки на ноге. Длительное ношение шины даже на третьей стадии заболевания обеспечивает постепенное восстановление строения стопы. Шины также используют после операции по удалению косточек, в качестве средства, предотвращающего рецидивы недуг

Небольшая деформация стопы с неярко выраженной косточкой успешно поддаётся корректировке ортопедической обувью. Особенно эффективна подобная обувь для профилактики косточки на стопе у ребенка и на начальных стадиях недуга.

Хирургические методы

В случае сильного болевого синдрома, когда консервативные способы не дают результата и качество жизни пациента существенно снижается из-за косточки на ногах показано хирургическое лечение. Также, когда заболевание достигло IV стадии развития удалить косточку на ноге можно только радикальным способом с помощью операции. Противопоказаниями к проведению хирургической коррекции служат ожирение, тяжёлые соматические недуги, болезни сердца и сосудов. Для удаления косточки на ноге существует много видов операций. Количество хирургических способов, как убрать косточку на ноге в настоящее время насчитывается около 150.

Лечение косточки на ноге в домашних условиях

Народная медицина за многие века пополнилась огромным количеством рецептов коррекции косточки на ногах и лечения в домашних условиях. Наибольшее распространение получили рекомендации с использованием спиртовой настойки йода:

• В спиртовую настойку йода (10 мл) добавляют 5 таблеток ацетилсалициловой кислоты. Когда аспирин растворится – йод станет прозрачным (примерно через 24 часа). На ночь смазать полученным раствором, надеть тёплые носочки. Проделывать процедуру ежедневно на протяжении трёх недель. Боли в косточке стопы постепенно исчезнут, наступит выздоровление.
• Смешать натёртый на тёрке большой лимон с двумя таблетками ацетилсалициловой кислоты (аспирина) и десятью миллилитрами спиртовой настойки йода. Смазать смесью косточку, замотать пищевой плёнкой и максимально утеплить с помощью шерстяных носков. Проводить процедуру 3 дня подряд, затем делается перерыв на 7 дней. Повторить ещё 2 раза. Для усиления эффекта рекомендована вегетарианская диета.
• В течение месяца ежедневно распаривают ноги с помощью воды, делают массаж больного места хозяйственным мылом и обильно смазывают настойкой йода.

Помните, что занимаясь самолечением, нужно быть предельно осторожным. А лучше всего обратится за помощью к специалисту! Данные советы народной медицыны не проверялись автором на практике, поэтому не могут гарантировать решение проблемы.

Если вы знаете проверенные методы, опишите их в комментария к статье, так вы сможете многим помочь своим советом.

Профилактика косточек на ногах

Меры, предупреждающие появление косточки на ноге основаны на знании причины появления болезни. Профилактика болезни заключается в следующих мероприятиях:

• поддержание веса тела в норме;
• ношение удобной и качественной обуви;
• рациональное питание с достаточным количеством витаминов и микроэлементов (наибольшее значение имеют кальций и витамин Е);
• гимнастика и массаж стоп, особенно если есть наследственная предрасположенность к появлению недуга;
• предупреждение сбоев в функционировании эндокринной системы.

Традиционная медицина давно лечит заболевания, когда растет косточка на ноге и что с этим делать уже не является риторическим вопросом без ответа. Науке хорошо известны причины, почему появляется косточка на ноге и как её лечить. Множество хорошо изученных методик позволяют быстро избавиться от недуга.

Косточка на большом пальце. Вальгусная косточка

Когда образуется косточка на большом пальце ноги лечение следует начинать сразу, не откладывая. Потому что дальнейшая деформация приведёт к тому, что вы не сможете ходить в обычной обуви и без операции вальгусную шишку убрать не удастся. Под «косточкой» подразумевают измененный сустав плюснефаланговый. Как избавиться от косточки на ноге? Попробовав излечить шишку с использованием мазей, люди с такой проблемой отчаиваются из-за болей и неудобств.

Так как видимый нами дефект имеет причиной изменение в костно-связочном аппарате, то получается, что кремов и мазей тут недостаточно. Выросшая косточка у большого пальца — это следствие нескольких заболеваний. Основное из них — вальгусная деформация.

Почему растет вальгусная косточка

Причины косточки на ноге следующие:

◈ Длительная нагрузка на передний отдел стоп (высокие каблуки)

В случае с подагрой лечение начинают с понижения уровня в крови мочевой кислоты и снижения воспаления.Во всех прочих случаях эффект от лечения в полном объёме возможен лишь при использовании ортопедических изделий.

Поперечное плоскостопие деформация

Постепенное ослабление мышц поперечного свода стоп приводит к изменению в костях ног. Страдают плюсневые кости, пальцы. Начинается отклонение оси большого пальца от анатомического положения.

Верхняя фаланга пальца сдвигается ко второму пальчику. А сустав начинает выпирать. По мере усиления изменений «шишка» становится всё больше. Обувь натирает шишку и она воспаляется.

Также поперечное плоскостопие ведёт к распластанности стопы. При прежнем размере стоп они делаются более широкими.

Нагрузка на стопу на каблуках

Физиологически правильным для наших ног является опорная функция стопы по нескольким точкам. Это пяточная кость, внешняя сторона стоп и плюсневые кости первого и пятого пальцев.

При ходьбе на каблуках перенапрягается передний отдел ноги. Поэтому кости деформируются из-за сильного давления. Что ведёт к росту «косточки» у большого пальца и скрючиванию второго и третьего пальцев.

Наследственность — важный фактор, ведущий к деформации пальцев стоп, плоскостопию.

Как избавиться от косточки на ноге

В любом случае начинать исправление пальцев лучше, когда вы только заметили проблему. Не стоит дожидаться, когда косточка станет такой, что обувь надеть станет невозможно. К тому же боль не всегда сопровождает деформацию. Поэтому даже если боли нет, начинайте лечение.

Ортопедические стельки при поперечном плоскостопии

Косточка — последствие плоскостопия поперечного отдела. Со временем пальцы искривляются и приподнимаются, образуется шишка. Следовательно, надо поставить своды стоп правильно. Поэтому начинаем с физиологической установки стоп. Стелька с поперечным супинатором распределит нагрузку. Благодаря чему вы приостановите дальнейшие изменения в суставах стопы.

Стелька может быть использована каркасная, бескаркасная либо ортопедическая полустелька . Главное, чтобы она имела поперечный пелот.

Корригирующий бандаж на большой палец

Используется в комплексном лечении Халюс вальгус, ведущего к росту косточки у первогопальца. Надевают на ночь в течение шести месяцев. При сильно выраженной косточке этого срока будет достаточно, чтобы приостановить увеличения дефекта. Если шишка небольшая, тогда можно избавиться от неё совсем.

Приспособление действует по принципу рычага, так как оно изготовлено из пластика. С одной стороны образует давление на косточку, с другой — на большой палец. Так палец возвращается в то положение, в котором был до развития дефекта.

Натяжение ремешков постепенно увеличивают. Пока не исправится шишка у большого пальца. Если возникнет боль на первом лечебном этапе, смазывайте шишку любой суставной мазью.

Межпальцевые вкладыши

Помогают закрепить результат использования ночного бандажа. Удерживают большой палец, чтобы он не отклонялся ко второму. Вставки изготовлены из силикона либо геля. Поэтому не натирают кожу между пальчиками, в обуви не мешают.

Самостоятельно без ночных ортопедических приспособлений исправить вальгус пальца не могут. Но приостановят дальнейшее отклонение. Однако полноценный результат вы получите при комплексном подходе. Все изделия для лечения вальгуса нужны, и не заменяют друг друга. Но работают все вместе.

Размер вставок между вторым и большим пальцем зависит от того какова ширина вашей кости. Это влияет и на высоту стоп соответственно. Размер обуви здесь не учитывается.

Отводящая шина первого пальца

Способствует возвращению первого пальца ноги в верное положение. Подходит для распластанной стопы. Обеспечит фиксацию первого пальца стопы в положении отведения. Представляет собой шину из пластмассы с шарниром, который сохраняет подвижность сустава при движении.

В отличие от ночного пластикового приспособления шина может использоваться и в обуви и ночью. Постепенно палец возвратится в своё физиологичное положение.

Застёжка на шине удерживает корректор на ноге. В этой шине имеется мягкая внутренняя накладка, предотвращающая натирание кожи. Движение в шине комфортно и гарантирует исправление «шишки».

Протектор большого пальца

Прилегая к «шишке» у пальца, снижает нагрузку на основание первой плюсневой кости. Не выправляет палец, но защищает от давления на изменённый сустав.

Когда шишка достаточно большая она трется в обуви и сильно болит. Кроме этого сустав воспаляется от натирания. Поэтому мягкая накладка – протектор необходима в лечении. Изготовленная из силикона, накладка не забирает места в обуви. Ходьба с ней очень комфортна.

Бурсопротектор с межпальцевой перегородкой

Подходит для лечения изменения сустава вследствие подагры, бурсита, вальгуса, перекрещивающихся пальцев. Вставка из геля с пропиткой не допускает, чтобы первый палец отклонялся.

Служит для продолжения лечения после использования ночного отводящего бандажа.

Чтобы комплексное лечение проводить и днем и ночью. Удерживает палец большой от отклонения ко второму. Защищающая сустав накладка, оберегает шишку от натирания. В обуви не мешает.

Вылечить самостоятельно шишку на пальце ортопедическими приспособлениями вы сможете. Но показаться стоит специалисту – ортопеду в любом случае. Возможно понадобиться хирургическая операция на «косточку».

Но даже после операции приспособления для пальцев вам будут назначены. И лучше если будете носить их постоянно во избежание повторной деформации.

Почему выступает косточка на ноге и что с этим делать

Тесная обувь на высоком каблуке, возможно, не виновата.

Эта проблема распространена больше, чем кажется. Так, есть данные Hallux valgus (bunions) , что от бурсита большого пальца стопы (так в медицинской терминологии называется выступающая косточка) страдают до половины всех взрослых людей.

У многих заболевание можно если не предотвратить, то остановить на раннем этапе. Сейчас разберёмся, как.

Откуда вообще берётся косточка на ноге

Как правило, бурсит — мозолистый и твёрдый на ощупь. Он действительно выглядит словно костный нарост. И отчасти это правда.

Чтобы понять, откуда он берётся, в самых общих чертах рассмотрим, как устроена Bunions стопа в целом и большой палец в частности.

health.clevelandclinic.org

Большой палец состоит из двух суставов. Более крупным является плюснефаланговый, где первая длинная кость стопы (плюсневая) встречается с первой костью пальца (фалангой). Это сочленение костей похоже на прямую линию. Взгляните на здоровую стопу — она на картинке справа.

Но если нагрузка на неё возрастает или перераспределяется (например, из-за прибавки в весе, стоячей работы или неудобной, шаткой обуви), сустав меняет форму, чтобы помочь стопе удерживать нарушившееся равновесие.

Плюсневая кость уходит наружу, фаланговая устремляется к указательному пальцу, а сам плюснефаланговый сустав формой всё больше начинает напоминать треугольник. Со стороны это выглядит так, будто большой палец разворачивается и стремится залезть под соседа. Такое искривление называют вальгусной деформацией стопы.

triadfoot.com

Из-за того, что суставные кости постоянно давят на мягкие ткани, подкожная жировая клетчатка становится всё тоньше, а верхний слой кожи уплотняется и затвердевает, как мозоль. Так появляется «косточка».

Почему выступает косточка на ноге

Лишний вес или неудобная обувь, возможно, играют в образовании вальгусной деформации свою роль. Однако эксперты считают Bbunions , что это отнюдь не определяющие причины. Есть много полных людей и ещё больше любительниц головокружительных шпилек, у которых, тем не менее, со стопами всё в порядке.

Если быть честными, медики пока не выяснили точную причину появления бурсита. Но, по наблюдениям, чаще всего выступающую косточку на ноге провоцирует один из следующих факторов:

• Наследственность. Предполагается, что люди получают от родственников структуру костей и склонность к появлению косточки.
• Травмы стоп.
• Врождённые деформации стоп.
• Некоторые типы артрита. В частности, воспалительные: например, ревматоидный артрит.
• Нарушения, которые влияют на нервы и мышцы. Например, полиомиелит.

Что делать, если выступает косточка на ноге

Многое зависит от того, насколько сильно проявилась вальгусная деформация.

Косточка только наметилась

Или вы просто обнаружили, что под основанием большого пальца стали слишком часто появляться мозоли. В этом случае можно попробовать справиться домашними методами What you need to know about bunions .

1. Правильно подбирайте обувь

Откажитесь от узких заострённых моделей, которые сжимают пальцы, или туфель на высоком неустойчивом каблуке. Они не являются истинной причиной бурсита, но могут ускорить его развитие. Ваш вариант — удобная свободная обувь на небольшом каблуке. Если вы привыкли к кедам с плоской подошвой, пришло время перейти на кроссовки.

2. Купите ортопедические стельки

Лучше всего — индивидуальные, которые изготавливаются по слепку вашей стопы. Они помогают скорректировать деформацию и снизить давление на плюснефаланговый сустав большого пальца.

3. Используйте силиконовые межпальцевые разделители

Такие накладки снижают трение между пальцами, удерживают большой в правильном положении и не дают ему отклоняться дальше.

4. Избегайте действий, которые могут усугубить вальгусную деформацию

Например, постарайтесь долго не стоять на месте или откажитесь от переноски тяжестей.

Косточка явно выражена

И ей сопутствует дискомфорт: боль при ходьбе, отёки, жжение. Тут совершенно точно не обойтись без визита к хирургу-ортопеду.

Медик заглянет в вашу историю болезни, расспросит об образе жизни и симптомах. Возможно, он предложит сделать рентген стопы, чтобы получить более точную картинку того, как именно смещены кости. В зависимости от результатов будет назначено лечение.

В большинстве случаев выступающая косточка лечится нехирургическими методами.

Врач поможет подобрать правильную обувь, ортопедическую стельку, силиконовые прокладки между пальцами. Если есть боль, посоветует воспользоваться безрецептурными обезболивающими: например, на основе ибупрофена. При отёках, если это необходимо, вам назначат инъекции кортизона.

Хирургические операции проводятся лишь в крайних случаях — когда деформация стопы достигает такого уровня, что начинает угрожать здоровью других суставов ног.

Хирургии не стоит бояться. В современных условиях операция занимает полчаса-час, а после неё вы вполне можете Bunions. Diagnosis and Treatment уйти из кабинета врача самостоятельно, в специально подобранной обуви, которая снизит нагрузку на переднюю часть стопы. Полное восстановление займёт от нескольких недель до нескольких месяцев.

Причины появления косточки на ноге сбоку

Косточка на большом пальце ноги: причины, виды, лечение

Косточка на большом пальце ноги — это патология, которая по научному называется вальгусной деформацией первого пальца стопы или Hallux Valgus. Она представляет собой внутреннее отклонение первой плюсневой кости и наружное отклонение с вращением вокруг своей оси большого пальца на стопе.

То есть то, что мы привыкли называть косточкой или шишкой на ноге — это не нарост, а выпирающие в процессе деформации суставы.

Виды деформаций

Существует несколько разновидностей патологии, то есть заболеваний, которые вызывают рост косточки на ноге. Для большинства людей, не связанных с медициной, внешне они практически не отличаются. Тем не менее стоит разделять эти понятия, так как причины их развития отличаются.

Халлюкс вальгус

В переводе с латыни означает «отклонение кнаружи (valgus) первого (большого) пальца ноги (hallux). Это наиболее распространенный случай, от которого вылезает косточка.

Hallux Valgus — весьма распространенное заболевание. Этот термин ввел врач Карл Гойтер / Carl Heuter в 1871 году для обозначения девиации большого пальца кнаружи от центральной оси тела. В те времена к этой патологии не относились всерьез, поэтому накопление знаний и методик лечения происходило довольно медленно.

Считается, что женщины больше подвержены этой проблеме, по некоторым оценкам в 2-4 раза больше мужчин. Однако это может быть субъективным выводом из-за того, что женщины чаще обращаются к докторам из-за косметического дефекта, а не по причине болевого синдрома. Тем не менее с возрастом вероятность развития деформации и роста косточки повышается у обоих полов.

Артроз большого пальца ступни

Латинское название Hallux Rigidus — тугоподвижный первый плюсне-фаланговый сустав. Деформация вызывается потерей упругости гиалинового хряща, из которого состоит сустав, и воспалением мягких тканей. Занимает второе место в списке поражений переднего отдела стопы. Наиболее часто встречается у людей 30-60 лет.

Нарушение обменных процессов в организме, в результате которого возникают кристаллические отложения мочевой кислоты на суставах. Подагрический артрит характеризуется внезапными и длительными приступами боли, чаще всего в большом пальце. Суставной хрящ практически истончается после нескольких атак подагры.

Ревматоидный артрит

Системное воспалительное заболевание, вызывающее эрозивно-деструктивные поражения суставов.

При вальгусном отклонении большого пальца и артрозе первого плюсне-фалангового сустава шишка на ногах рассматривается как самостоятельная патология. При подагре и ревматоидном артрите — как вторичное явление. Это необходимо понимать для успешной терапии.

Причины косточки на ногах

Несмотря на столь широкое распространение, причины появления косточки на ногах до сих пор толком не изучены. Известно лишь, что деформация суставов начинается со слабого мышечно-связочного аппарата, из-за которого нарушается биомеханика стопы.

В официальном медицинском сообществе существует несколько гипотез патологического развития деформации.

Пожалуй, самым распространенным предположением образования шишки на ногах является неудобная обувь: высокие каблуки, узкий носок, неправильный размер. Это по крайней мере объясняет, почему число обратившихся с этой проблемой женщин превышает мужчин. Тем не менее, это далеко не единственный фактор.

Возникновение халлюкс вальгус также связывают с наличием других патологий стопы: плосковальгусной постановкой, поперечным плоскостопием, синдромом гипермобильности соединительной ткани и т. п. Подобные анатомические отклонения приводят к перегрузке переднего отдела стопы, повреждению суставной капсулы и деформации сустава с последующим его отклонением. Далее процесс нарастает как снежный ком: сухожилия, которые крепятся к поврежденному суставу, тянут остальные суставы, деформация усиливается. На поздних стадиях можно наблюдать скрещивание первого и второго пальцев из-за неправильного положения плюсне-фаланговых суставов.

Развитие артроза большого пальца ранее также связывалось с возрастными изменениями и отложениями солей. Однако сейчас преобладающей версией являются анатомические особенности стопы (длинная или приподнятая плюсневая кость), посттравматические изменения, повышенные физические нагрузки и лишний вес. Всё это приводит к болезненной тугоподвижности пальца.

Если выступающая косточка на ноге вызвана подагрой, то причинами появления могут быть как наследственный фактор, так и несбалансированная диета с избытком нуклеиновых кислот (красное вино, красное мясо), нарушение деятельности почек, алкоголизм.

От чего растут косточки на ногах при ревматоидном артрите? Следует отметить, что при этом тяжелом заболевании поражаются не только суставы стоп. Но мы рассматриваем данную патологию именно с точки зрения растущих шишек. Суставы подвергаются атаке собственной иммунной системы. У пациентов развивается метатарзалгия — боли в среднем отделе плюсны. Помимо отклонения и деформации первого пальца наблюдается когтеобразные остальные четыре пальца.

К какому врачу обращаться

При первых же признаках растущей косточки следует обратиться к профильному доктору. Патологиями суставов стопы занимается ортопед. При необходимости он может перенаправить к другим специалистам — ревматологу, неврологу или хирургу. Врачи в первую очередь делают визуальный осмотр, которого обычно достаточно для первичной постановки диагноза. Иногда назначаются дополнительные исследования — например, рентгенограмма.

Лечение косточки на пальце

Традиционно существует два вида терапии при данной патологии: консервативная и оперативная.

Консервативное лечение прежде всего направлено на недопущение прогресса заболевания и снижение болевого синдрома.

• Для этого используются различные ортопедические приспособления: шины, бандажи, специальные разгружающие стельки и при необходимости ортопедическая обувь. Разумно их подбирать с помощью профессионалов, предварительного изучения рынка и отзывов на продукцию.
• Некоторый терапевтический эффект имеют физиотерапевтические процедуры, например, ударно-волновая терапия стоп, грязелечение, фонофорез и др. Они назначаются только доктором с учетом всей истории болезни пациента и обладают местным укрепляющим и противовоспалительным действием.
• В качестве профилактики болезненных ощущений и при отсутствии противопоказаний назначается лечебно-физкультурный комплекс для тренировки мышц, связок и сухожилий стопы. Например, можно ввести в практику регулярные занятия на массажном коврике.
• Массаж стоп и ног, а также теплые ванночки по вечерам помогут расслабить напряженные мышцы и снять болевой синдром. Полноценные манипуляции профессионала конечно ничто не заменит, но при необходимости можно обойтись самомассажем или использовать разнообразные массажеры.

• Прием фармакологических средств от боли в косточках должен назначать лечащий врач. Это первая мера при лечении ревматоидного артрита и артроза. При острых болях возможно введение внутрисуставных инъекций глюкокортикостероидных препаратов.
• Все эти меры будут иметь лишь половинчатый эффект, а то и вовсе будут бесполезны, если продолжать носить неудобную обувь. Необходимо отказаться от узких носиков и высоких каблуков. Передний отдел обуви должен быть достаточно широким и мягким, чтобы не сдавливать пальцы. Оптимальная высота каблука — 2-4 см.

Можно ли вылечить косточку на ноге

Все перечисленные выше пункты позволяют лишь минимизировать болезненные ощущения и недопустить дальнейшее развитие деформации. Они не смогут избавить от косточки. С тех пор как начался процесс деформации суставов, обратить его вспять уже не может ничто. Его можно лишь попытаться остановить.

Если же боли нарушают нормальную жизнедеятельность человека, то доктор принимает решение о хирургическом вмешательстве. На сегодняшний день существует много методик удаления косточки на большом пальце. В любом случае это крайняя мера, которая требует длительного восстановительного периода и не устраняет причину возникновения шишки, а потому нет 100%-ной гарантии, что через какое-то время она не вернется.

Вот почему так важно следить за своим здоровьем и начинать ортопедическую поддержку как можно раньше.

Видео ролик о том, как избавиться от косточки на большом пальце:

Косточка на ноге

Вальгусная деформация большого пальца стопы или hallux valgus, называемая в народе «косточка на ногах» – часто встречаемое заболевание, особенно у женщин. Патология заключается в искривлении большого пальца внутрь стопы и выпирании наружу первой плюсневой кости, что внешне отражается в образовании шишки (косточки) на большом пальце ноги.

Болезнь развивается постепенно. Вначале наблюдается небольшое отклонение первого пальца. Это приводит к образованию шишки, которая со временем увеличивается в размере и краснеет. Если не принимать никаких мер, угол отклонения большого пальца растет, он как бы «заваливается» на остальные пальцы ноги, а косточка увеличивается в размерах. При этом боль нарастает. Человек лишается возможности свободного и комфортного передвижения, возникают затруднения с подбором обуви.

Считается, что возникновению и развитию заболевания способствуют:

• Плоскостопие;
• Генетическая предрасположенность;
• Нарушения эндокринной системы;
• Остеопороз;
• Травмы;
• Подагра;
• Беременность;
• Сахарный диабет;
• Повышенные нагрузки на стопу, вызванные избыточным весом, ношением тесной обуви на высоком каблуке, а также работой, связанной со статичным нахождением на ногах;
• Возникновение заболевания провоцируют слабые связки, гибкие суставы и низкий мышечный тонус.

Методы лечения

Выбор метода лечения зависит от степени развития заболевания. При появлении первых симптомов эффективно применение консервативной терапии:

• Использование специальных накладок: межпальцевых валиков, стелек, супинаторов, корректоров для пальцев, ортопедических шин и ночных ортезов;
• Физиотерапевтические процедуры: магнитотерапия, иглорефлексотерапия, различные лечебные обертывания, грязелечение, гирудотерапия;
• Массаж и лечебная физкультура способствуют укреплению мышц и связок стопы.

С целью уменьшения болевого синдрома применяются лекарственные препараты и народная медицина: различные компрессы и примочки.

Если заболевание находится в запущенной стадии — необходимо оперативное вмешательство, решение о котором принимает только врач. Операции могут проводиться на мягких тканях, косточках, а также быть комбинированными. Хирургами используется около 100 различных видов оперативного лечения hallus valgus.

Профилактика

Для предупреждения возникновения шишки на ноге необходимо:

• Носить удобную, лучше ортопедическую, обувь;
• Высота каблука должна быть не более 4 см, при более высоком каблуке обувь нельзя носить более двух часов;
• Регулярное выполнение массажа и оздоровительных упражнений для стопы;
• При необходимости – снижение веса.

Систематическое самонаблюдение, обращение к врачу при первых признаках заболевания – хорошая профилактика образования и развития шишек на пальцах ног.

Наросты на пальцах стоп (косточки, шишки) причины, способы диагностики и лечения

Наросты на пальцах стоп — области, в которых происходит смещение плюсневой кости. В нормальном физиологическом положении плюсневые кости должны находиться параллельно друг другу, а когда они меняют угол наклона, появляются неэстетичные выпирания — шишки. Степень визуальной выраженности деформации и интенсивности симптомов зависит от того, насколько сильно отклонилась кость. По этому признаку выделяют 4 стадии патологии:

I — смещение не достигает 20 градусов, дискомфорт отсутствует;

II — смещение приближается к градусам, ноги ноют после долгой ходьбы;

III — отклонение составляет не более 50 градусов, при ходьбе часто возникает боль, трудно подобрать обувь;

IV — кость отклоняется более чем на 50 градусов, происходит деформация стопы и других пальцев, болевой синдром сохраняется даже в состоянии покоя.

В группу риска развития проблемы входят спортсмены, женщины, которые постоянно носят неудобную обувь, люди со стоячей работой. Чтобы не допустить постоянной боли и деформации стопы из-за шишек, важно своевременно обратиться ортопеду и пройти назначенный курс лечения.

Содержание статьи

Причины появления шишек на пальцах ног

• Заболевания. В эту группу причин входит подагра, артроз, гигрома, деформация Тейлора и другие недуги. При них наросты могут быть воспалительными и невоспалительными.
• Стоячая работа. Проблема часто беспокоит продавцов, парикмахеров, бариста, учителей и представителей других профессий, которые находятся на ногах больше 8 часов в день и подвергают стопы чрезмерной нагрузке.
• Занятия спортом. В группу риска входят профессиональные спортсмены, которые занимаются футболом, бегом, велоспортом и другими видами спорта, где нагрузке подвергаются преимущественно ноги.
• Ношение неудобной обуви. Туфли с узкими носами, на высоком каблуке или с неудобной колодкой приводят к тому, что нагрузка на стопу возрастает и распределяется неравномерно. Если носить неудобную обувь регулярно, это может спровоцировать деформацию плюсневых костей, появление наростов и болевого синдрома.
• Гормональная перестройка. На прочность костных структур влияют гормоны. Когда в организме происходят гормональные колебания при беременности, климаксе или подростковой перестройке организма, это может привести к деформации костных структур ступни.

Типы наростов на пальцах стоп

В зависимости от локализации шишек и характера деформации структур ступни, выделяют следующие виды наростов:

При вальгусной деформации

При патологии происходит искривление плюсне-фалангового сустава первого пальца, при котором происходит постепенная деформация и отклонение других пальцев стопы. Патология хорошо заметна визуально даже на ранних стадиях. её можно выявить по характерной шишке на большом пальце, который отклоняется кнаружи.

При деформации Тейлора, гигроме и артрозе

Если косточка выпирает на мизинце, пациенту диагностируют деформацию Тейлора — заболевание, которое поражает фаланги пятого пальца и сопровождается варусной деформацией. Из-за заболевания сам палец отклоняется внутрь, а сустав — наружу.

Шишки на пальцах ног могут образоваться также из-за дегенеративных изменений сочленений. В таких случаях развиваются остеофиты, которые чаще всего локализуются на своде стопы. Проблему провоцируют бурситы и артриты.

При гигроме появляются неболезненные шишки, которые могут доставлять дискомфорт только из-за больших размеров. Они могут локализоваться на тыльной стороне ступни, а также под коленями и в области голеностопа.

При подагре, бурсите, полиартрите

Для бурсита характерно размещение шишек на ногах сверху пальцев и под ними. Если наросты локализуются на всех фалангах, кроме мизинца и большого пальца, пациенту диагностируют полиартрит мелких суставов. В различных участках ступни могут образоваться шишки невоспалительного характера — подагрические тофусы. Они появляются из-за отложений солей мочевой кислоты.

Методы диагностики

Чтобы обнаружить наросты на ногах, оценить их размеры и локализацию, врач проводит медицинский осмотр. Для определения причин появления шишек специалист проводит пациента на лабораторные анализы и аппаратную диагностику. В клинике ЦМРТ врачи ставят диагнозы при помощи следующих видов инструментальных исследований:

Косточки на ногах

Теперь уже часто можно услышать от людей, что косточки на ногах приносят немало хлопот, неприятностей. Обычно появляется косточка на большом пальце, которая, казалось бы, является не больше, чем косметический дефект. Однако со временем недуг становится для пациента проблемой №1.

В начальной стадии болезнь проявляется без сильно ярких симптомов. Разве что по вечерам ощущается незначительная боль в стопе, которую приписывают обычной усталости. Ноги лечат в таких случаях путем втирания лечебных масел в кожу стопы, принятия расслабляющих ванн для ног.

Через пару недель картина резко меняется: появляется припухлость, большой палец искривляется на том месте, где вскоре образуется косточка.

Различают четыре стадии развития болезни:

1. Патологические изменения на стопе минимальные, они лишь ухудшают внешний вид: образуются покраснение, небольшая мозоль или нарост.
2. Выражен болевой синдром, который дает о себе знать периодически, локализация боли — в области косточки на ноге. Изменена форма стопы, все сильные заметны выпирающие шишки.
3. Без лечения процесс усугубляется. Сильная деформация большого пальца, острая боль затрудняет ходьбу, невозможно подобрать нормальную обувь. Косточки на ноге увеличены значительно — бросаются в глаза.
4. Болевой синдром в области стопы приобретает постоянный характер. Стопа значительно деформирована: большой палец скрутился и «улегся» на соседние пальцы.

Народными средствами можно эффективно лечить только первую стадию заболевания. Что касается остальных стадий, потребуются более радикальные меры лечения с использованием хирургических, ортопедических методов.

Косточки на ноге — причины образования

Оказывается, косточки на ногах — это заболевание, которое в медицине трактуется как вальгусная деформация большого пальца на стопе. Безусловно, этот недуг, как любые патологические явления, характеризуется особыми методами лечения, симптоматикой, осложнениями, причинами возникновения.

Исходя из статистики, установлено, что слабый пол чаще подвержен возникновению такой проблемы по сравнению с мужчинами. Все дело в том, что у мужчин связки мышц гораздо крепче, эластичнее. Мужская вальгусная стопа может быть только следствием полученной травмы.

Другие обстоятельства складываются у слабого пола. У женщин ведущую роль в развитии косточек на пальцах ног играет генетическая предрасположенность. Будь то бабушка, или мама, перенесшие этот недуг, обязательно передадут по наследству вальгусную стопу дочкам, внучкам.

Однако не только наследственность служит причиной появления косточек на пальцах. Есть еще другие возможности заболеть этой болезнью.

Причины развития косточки на ноге:

► Слабо развитые или неразвитые связки, мышцы в нижней области ног.

► Особенности строения стопы, переданные по наследству.

► Травмы нижних конечностей.

► Сопутствующие заболевания: полиомиелит, бурсит, нарушения обменных процессов, плоская стопа, остеопороз , артроз, артрит.

► Лишние килограммы тела, увеличивавшие нагрузку на ступню (косточки).

► Злоупотребление ношением дискомфортной обуви: тесной или на каблуках.

Как лечить косточки на ногах

Существует немало методов избавления от косточек на ногах. Это оперативные методы, применение ортопедических средств, рецепты народной медицины. Очень важно своевременно начать лечение, чтобы быстрее удалить неприятные косточки на ногах.

Ортопедические средства

Сейчас этих средств предостаточное количество: шины, стельки, индивидуальная обувь, супинаторы, валики межпальцевые. При лечении первых стадий появления косточки на пальцах ног ортопедическое лечение весьма эффективно.

Стельки обеспечивают оптимальное положение ступни, распределяя равномерно всю нагрузку на них. Применение стелек снижает нагрузку не только на ноги, но и на позвоночник. Стельки достаточно привлекательные на вид, они тонкие, годятся для всякой обуви.

Стельки, купленные самими пациентами, не всегда оказывают эффективное лечение. Ортопедическое средство подбирается доктором под индивидуальный размер стопы.

Для избавления от косточек применяются валики межпальцевые и супинаторы, которые улучшают внешний вид стопы, распределяют равномерно физическую нагрузку на передний отдел стопы.

Наиболее эффективным средством для удаления косточки на ноге считается корректирующая шина. Постоянное ношение такой шины дает положительный результат лечения (восстанавливается строение стопы) даже при третьей стадии патологии.

Шины применяют также после хирургической резекции косточки в качестве профилактического средства, предупреждающего возобновление недуга.

Незначительная деформация стопы без сильно выпирающей косточки корректируется применением ортопедической обуви. Наибольшая эффективность такого метода отмечена при лечении косточки на ноге ребенка на ранних стадиях болезни.

Носочки ValgoSocks — последняя разработка ученых Германии. Ведущие ортопеды предлагают носки, которые учитывают все особенности биомеханики стопы. Корректор отличается от других ортопедических средств не только эффективным выпрямлением большого пальца, но и эффективностью лечения поперечного плоскостопия.

Таким образом, новое средство лечит не только косточку, но и причины её развития. Подробности вы можете почитать на этой странице , а отзывы — здесь .

Хирургическое лечение

При наличии постоянного невыносимого болевого синдрома, отсутствии положительного эффекта после использования консервативного метода лечения для облегчения состояния пациенту предлагают оперативное вмешательство.

На четвертой стадии болезни также придется удалить косточку на ноге хирургическим путем. Однако следует учитывать, что хирургическая коррекция противопоказана при ожирении, тяжелых хронических заболеваниях внутренних органов, болезнях сердца , кровеносной системы.

Косточку на ноге удаляют, применяя несколько современных видов операций. Таких методик на сегодняшний день насчитывается примерно 150.

Лечение косточки на ноге народными средствами

Кладезь народной медицины по лечению заболеваний в домашних условиях необычайна велика. Имеются также эффективные рецепты исправления косточки на ногах. Самым эффективным из них признана спиртовая настойка йода:

► Добавить 5 таблеток аспирина в 10 мл 5% спиртовой настойки йода. Нужно дождаться, когда ацетилсалициловая кислота полностью растворится. Это случится примерно через сутки, йод становится прозрачным. Втирать полученную смесь в проблемную косточку на ночь, надеть шерстяные носки. Процедуру проводят каждый день перед сном в течение трех недель. Постепенно пропадет болевой синдром и деформация пальца.

► Перетереть на терке лимон побольше, полученную кашицу смешать с аспирином (взять две таблетки) и 10 мл настойки йода на спирту (5%). Смазать смесью больную косточку, наложить поверх нее пищевую пленку, утеплить шерстяным платком (носком). Процедура проводится подряд три дня, после семидневного перерыва лечение продолжают двукратными курсами. Эффект лечения значительно возрастает при переходе пациента на вегетарианскую пищу.

► Тридцать дней подряд распаривать ноги в горячей воде, массажировать больной участок стопы хозяйственным мылом, смазать, наконец, спиртовой настойкой йода.

Как предупредить образование косточек на ногах

Меры профилактики развития косточки на ноге разработаны с учетом причин её возникновения:

► Не допускать повышение больше нормы массы тела.

► Повседневно носить качественную, удобную обувь.

► Соблюдать режим питания, употреблять продукты питания, содержащие достаточное количество микроэлементов, витаминов, уделяя особое вниманию витамину E и органическому кальцию.

► Делать регулярно утреннюю гимнастику, включая упражнения, массаж стоп.

► Регулярно проходить медицинское обследование на выявление нарушений функций эндокринной системы.

Подведем итоги. Официальная медицина успешно лечит недуги, когда образовалась косточка на ноге, проблем с этим уже не осталось. Медицинская наука шагнула далеко, стали известны факторы, почему появляется косточка на ноге и как лечить её. Найдено много эффективных рецептов народной медицины для избавления от недуга. Друзья! Иногда косточки на ногах путают с подагрой, как дифференцировать эти два недуга описано здесь .

Косточка на ноге: причины и профилактика появления

Многие из нас ошибочно считают появление косточки на большом пальце стопы сугубо эстетической проблемой. Врачи называют это заболевание вальгусной деформацией большого пальца стопы и настаивают на том, что эта болезнь, как и любая другая, требует лечения и профилактики.

Откуда берется косточка на ноге?

Косточки на ноге чаще появляются у женщин. Им данное заболевание не редко передается по наследству. Если у вашей мамы есть косточка, то велика вероятность, что с возрастом ваша стопа тоже начнет деформироваться. Впрочем, если в роду у вас никто не страдал такой проблемой, вовсе не значит, что она вас однажды не побеспокоить. Косточка на ноге появляется из-за того, что головка одной кости выпирает над другой. Чем больше выступает часть кости, тем сильнее большой палец напирает на остальные пальцы.

Это может происходить не только из-за наследственности. Причиной часто становится плоскостопие, деформирующий артроз, хронический бурсит, нарушение работы эндокринной системы и ряда хронических заболеваний. Идея о том, что косточки на ноге появляются из-за ношения неудобной обуви, вовсе не миф. Действительно, если вы любите высокий каблук или носите узкие туфли-лодочки, вероятность стать обладательницей деформированного большого пальца возрастает в разы.

Нередко косточки появляются у женщин, которые неправильно питаются и имеют лишний вес. Чем больше килограммов вы весите, тем большую нагрузку испытывают стопы, а значит, кости суставы становятся более уязвимыми. Иногда косточки на ноге появляются и у мужчин. Чаще всего причиной может стать травма или какое-либо хроническое заболевание.
Когда начинает выступать косточка, стопа теряет привлекательный вид. Она приобретает неправильную форму, из-за чего подобрать обувь становится очень трудно. Вместо изящных туфелек приходится носить кроссовки или мягкие растоптанные тапочки. Но это еще не все.

Косточка не только портит вид вашей стопы, из-за нее неправильно распределяется нагрузка на колени и позвоночник. Если вовремя не начать лечить это заболевание, может появиться хромота и начать беспокоить суставы.

Симптомы заболевания

Чем раньше вы поймете, что у вас на ноге начала расти косточка, тем больше вероятность того, что заболевание удастся вылечить на ранних этапах и обойтись без операции.

Часто люди, у которых начинает только развиваться данное заболевание, чувствуют по вечерам сильную боль и ломоту в ногах. Особенно беспокоит ноющая боль в пальцах ног и в среднем отделе стопы. Первыми симптомами заболевания также являются появление натоптышей, шашек и мозолей на большом пальце и мизинце. У вас также может начать вызывать дискомфорт ношение привычной обуви – любимые туфли вдруг стали давить и натирать.

Лечение косточки на ноге

Если на ноге начали появляться косточки, сначала их лечат консервативными методами, а потом уже говорят об операции.

На начальных этапах развития заболевания врачи настоятельно рекомендуют забыть о неудобной обуви и начать носить ортопедическую. Еще пациентам назначают физиопроцедуры, массаж и выполнение различных упражнений, помогающих укрепить мышцы стоп.

Если деформация стопы началась, обязательно обратитесь к ортопеду. Он может назначить вам ношение специальных межпальцевых силиконовых валиков или резинки-стяжки, которая фиксирует стопу и не дает ей деформироваться.
В борьбе с этим заболеванием все средства хороши, поэтому, пока еще есть возможность справиться с ним без операции, можно прибегнуть к помощи народной медицины.

Профилактика болезни

Чтобы избежать появления косточек на ногах нужно начать правильно питаться и перестать носить узкую неудобную обуви. Пусть у вас в гардеробе будут не только туфли на высокой шпильке, но и мокасины, балетки, кеды и сапоги на плоской подошве.

Не ленитесь и делайте по вечерам простые упражнения для ног. Чтобы укрепить мышцы стопы, по несколько минут шевелите каждым пальцем ноги отдельно. Еще рассыпьте на полу скрепки или спички и поднимите их по одной, потом положите лист газеты и сначала левой, а потом правой ногой скомкайте его в плотный шарик. Это полезно и весело одновременно.

Втирая в ноги крем по вечерам, сделайте легкий массаж. Разомните пальцы, уделяя особое внимание зоне, где может появиться косточка. Это поможет снять усталость со стопы и станет хорошей профилактикой заболевания.

Народные средства

1 Речная рыба против косточек

Одним из популярных средств является лечение сырой рыбой. Положите в холодильник сырую рыбу, каждый вечер отрезайте от нее по кусочку и прикладывайте к косточке на ночь. Важно, чтобы в куске была не только мякоть, но и кости. Лечение таким способом проходит в течение трех месяцев: всю первую неделю кладется рыба, а вторую – втирается пихтовое масло. Через три месяца такого лечения косточка должна стать меньше или исчезнуть вовсе.

2 Лечение костным дегтем

Лечить болезнь можно и костным дегтем. Для этого нужно в землю закопать чугунный котелок, обложив его дровами. В него сложить измельченные куриные, говяжьи или свиные кости и разжечь огонь. Кости должны расплавиться. Получившимся вязким веществом косточку нужно смазывать регулярно.

3 Йод и мазь против косточек на ногах

Косточку можно лечить йодом. Чтобы снять боль, можно делать на ночь простую йодовую сетку. Также йод можно смешать с несколькими таблетками аспирина и соком лимона и этот раствор вечером втирать в ногу.

Существует десятки рецептов всевозможных мазей, которые готовятся из трав и других компонентов. Например, можно смешать бодягу, камфору, горький перец, этиловый и нашатырный спирт и втирать эту жгучую смесь в косточку. Будьте осторожны – такой раствор может сжечь кожу. Считается, что этот раствор достаточно эффективный, поэтому чтобы избавиться от косточки, стоит потерпеть.

Рекомендуется подобрать народный рецепт под себя – в состав мази или настойки ни в коем случае не должны входить компоненты, вызывающие аллергию. Если ни один из способов не помог, назначается операция. Чаще всего она не считается сложной и уже на следующий день врачи разрешают пациенту вставать, а через 2 недели возвращаться к работе. Берегите свои стопы, проводите профилактические процедуры и будьте здоровы!

Как избавиться от косточки на ноге? Советы Елены Малышевой

Программа «Жить здорово» про вальгусную деформацию стопы:

Косточка на ноге: причины образования и симптомы

Образование болезненной шишки на стопе возле сустава большого пальца в медицине имеет название вальгусной деформации. Чаще всего такое заболевание поражает женщин, поскольку они носят обувь на высоком каблуке, что непременно травмирует суставные ткани и приводит к неправильному расположению сустава. Лечением занимается врач-ортопед, требующий немедленно начатой терапии.

В противном случае, недуг будет продолжать прогрессировать и тогда деформированную кость уже невозможно будет вернуть в правильное положение без хирургического вмешательства. В зависимости от конкретной запущенности болезни, такой выступ может быть маленьким и ярко выраженным (в некоторых случаях патология настолько запущена, что больной человек не может носить обычную обувь).

При неправильном методе лечения данного недуга либо его полном отсутствии, у человека постепенно ухудшаются основные функции стопы. Также неизменно деформируется передняя часть стопы больного. Важно знать, что даже до того момента, как на ноге образуется характерная шишка, у человека могут возникать так называемые симптомы-предвестники болезни. Обычно они проявляются в виде сильной усталости ног, отеке мягких тканей, которые наиболее выражено заметны вечером, а также ноющей боли в стопе.

Это первые сигналы, при появлении которых следует начать проводить профилактику появления шишке на стопе (как на большом пальце, так и на мизинце). В том случае, если на пораженной части стопы образуется мозоль и покраснение, то больному рекомендуется обратиться к ортопеду и начать диагностику.

Чем раньше в таком случае будет выявлена причина болезни и начато лечение, тем быстрее и эффективнее будет конечный результат выздоровления. При отсутствии своевременного лечения, у больного постоянно усиливается боль. При этом сам сустав очень отекает и приобретает яркий красный цвет. При ходьбе больной ощущает дискомфорт и боль.

Если развивается сильное воспаление, то организм может реагировать на него в виде повышенной температуры.

Если образовалась косточка на ноге, причины вальгусной деформации сустава могут скрываться в использовании обуви с высоким каблуком. При этом ученные выяснили, что у четырех из шести женщин провоцирует образование шишки на стопе именно неправильно подобранная обувь на высоком каблуке, которая используется часто по несколько часов в день.

Также бывает, что, когда образовалась косточка на ноге, причины кроются в неправильном распределении нагрузки на стопы при движении. Виновником этого может быть лишний вес человека, а также плоскостопие, которое не было своевременно выявлено и вылечено. Более чем в половине всех случаев образование косточки на ноге провоцирует наследственная предрасположенность человека к данному заболеванию.

В таком состоянии единственное, что может сделать человек — это вовремя обратиться к врачу и начать профилактические меры по образованию вальгусной деформации сустава. Обычно она предполагает использование специального ортеза для стопы и занятия лечебной гимнастикой.

Дополнительными причинами образования шишки на ноге являются:

1. Ранее перенесенная травма стопы, которая привела к повреждению костных тканей либо связок.
2. Постоянные большие нагрузки на стопы, в том числе и профессиональные. Таким образом, рискуют образованием вальгусной деформации балерины и люди, которые часто оказывают на стопы большие физические нагрузки.
3. Врожденная разболтанность сустава стопы.
4. Различные поражения центральной нервной системы.
5. Острая нехватка полезных веществ.

Косточки на ноге: причины возникновения и методы лечения

При установлении диагноза «вальгусная деформация», далеко не все пациенты точно знают, что у косточки на ноге причины возникновения могут быть совершенно разные.

При этом лечение может быть нескольких направленностей — народная терапия, хирургическое вмешательство, медикаментозное лечение, а также использование специальных ортопедических приспособлений.

Сразу стоит отметить, что применять народные способы лечения разрешается в качестве вспомогательной терапии и то, только в том случае, если болезнь у человека не сильно запущена и пребывает на начальных этапах протекания.

Косточка на ноге (как лечить ее можно подробно узнать у ортопеда) способна уменьшиться при использовании следующих народных рецептов:

1. Смешать настойку из одуванчика с несколькими каплями йода. После распаривания ног нанести готовый раствор на больную область. Проводить такую процедуру нужно два раза в день в течение двух недель. Оно поможет снять боль у мужчин и женщин.
2. Проводить лечебные ванночки для ног с добавлением 2 ложек соли и 10 капель йода. Длительность одной процедуры составляет 15 минут. После этого следует насухо вытереть ноги и одеть теплые шерстяные носки.
3. Размять маленький кусочек прополиса и приложить его к косточке на ноге. Закрепить все тугим бинтом и оставить на восемь часов. Повторять процедуру в течение месяца. Если результата не будет, то следует обратиться к врачу.
4. В 10 мл воды добавить 20 капель йода, 5 таблеток аспирина и ложку оливкового масла. Готовым раствором смазывать больную косточку в течение пяти дней.
5. Выполнять компресс из меда и свежих капустных листьев. Прикладывать его рекомендуется на ночь. Сам компресс следует плотно фиксировать бинтом. Он поможет снять боль и воспаление.

Важно отметить, что если у человека плоскостопие и поставлен диагноз косточки на ноге, причины возникновения не всегда можно устранить методами народной медицины. Для снятия болей человеку назначаются анальгетики, для устранения отека и воспаления — противовоспалительные препараты в виде таблеток или наружных мазей. Заниматься самолечением в таком состоянии нежелательно, ведь это может только ухудшить протекание болезни у человека.

То, чем лечить косточку на ноге при консервативной терапии, во многом зависит от конкретной запущенности состояния человека. В любом случае, традиционное лечение всегда направлено на торможение дальнейшей деформации стопы, а также устранение характерной симптоматики. Косточка на ноге довольно эффективно устраняется с помощью специальных ортопедических приспособлений. Это могут быть особые валики для пальцев, которые помогают распределить нагрузку на ноги, ортопедические стельки и ортезы.

Также существуют специальные крепкие стяжки, которые выполняют роль своеобразной шины и фиксируют стопу в нужном положении. При их ношении в течение нескольких месяцев сустав у человека снова возвращается в нормальное положение. Помимо этого, в комплекс традиционной терапии входит массаж, лечебная физкультура и физиотерапия. Также больному рекомендуется отказаться от вредных привычек, минимизировать нагрузки на ноги и принимать витамины.

В более запущенных случаях, когда консервативная терапия оказалась не достаточно эффективной, пациенту назначается хирургическое лечение. Такая операция направлена на восстановление нормальной структуры стопы. Она может воздействовать как на костные ткани, так и на мягкие соединения. Период восстановления после данной операции в среднем составляет две недели. За это время человеку рекомендуется носить специальный поддерживающий ортез для стопы.

Лечение косточек на больших пальцах ног

Характерными косточками на больших пальцах ног чаще страдают женщины. Деформированный сустав выпирает, болит, мешает носить обувь. В простых случаях возможно лечение в домашних условиях, а также специальными фиксаторами. Сложные требуют операции.

Причины косточек на больших пальцах ног

Вальгусная деформация (hallux valgus или халюкс вальгус) переводится как «отклонение большого пальца (hallux) от средней линии (valgus)».

Искривление сустава образует сбоку и снаружи характерный выступ. Снижены амортизационные свойства стопы, ее передняя часть деформирована.

Распространенная причина косточки на большом пальце – ношение тесной неудобной обуви.

Влияет поперечное плоскостопие – недостаточная способность связок противодействовать нагрузке.

Некоторые женщины убеждены, что если у мамы или у бабушки увеличены косточки на больших пальцах ног, они обязательно передадутся по наследству – придется лечить вальгусную деформацию.

В действительности достоверные данные относительно наследственной предрасположенности к халюкс вальгус отсутствуют.

Если правильно ухаживать за стопами, носить удобную обувь, искривления сустава не произойдет. С другой стороны, развитие деформации и рост косточек на пальцах ног ускоряет обувь на высоких каблуках.

Для предупреждения и лечения косточек на пальцах ног некоторые уделяют повышенное внимание поступлению кальция.

В действительности ни дефицит, ни избыток микроэлемента не связаны с образованием костяного выступа – косточки большого пальца растут из-за нарушения механики ходьбы.

Исследование подтверждает, что ношение молодыми женщинами в возрасте от 20 до 39 лет узкой обуви может определять в дальнейшем развитие вальгусной деформации.

Способы лечения косточки большого пальца

Халюкс вальгус. В норме отклонение большого пальца к первой плюсневой кости – 10 градусов. Рост косточки его увеличивает, поэтому различают:

• 1-ю степень – 15°;
• 2-ю степень – 20°;
• 3-ю степень – 30°.

Причина болей при росте косточек большого пальца – избыточное давление в головке первой плюсневой кости. Обувь усиливает боль.

Вальгусная деформация развивает у головки плюсневой кости воспаление околосуставных сумок – бурсит. Может образоваться покраснение, припухлость с наличием синовиальной (суставной) жидкости.

Рост деформации поражает хрящ, развивает артроз плюснефаланговых суставов. Бурсит переходит в хроническую форму. Головка первой плюсневой кости разрастается, изменяется поперечный свод стопы.

Из-за увеличения нагрузки на головки средних плюсневых костей начинает болеть в области подошвы. Стопу покрывают натоптыши, мозоли. При ходьбе они вызывают сильную боль, что ухудшает качество жизни.

Рост косточек на больших пальцах ног замедляет ортопедическая обувь. Боли снижают теплые ванны, массаж, физиотерапевтические процедуры.

В случае вальгусной деформации 2 или 3 степени показана операция на косточках пальцев, которую лучше выполнить как можно раньше.

На сегодняшний день разработано свыше сотни способов лечения косточки большого пальца. Выбрать оптимальный поможет врач-ортопед.

Бандаж. Для избавления от косточек на больших пальцах ног без операции при 1 и 2 степени вальгусной деформации после консультации с врачом-ортопедом применяют специальные механические приспособления.

Некоторые носят в течение дня, другие предназначены для ночного применения.

Конструкция шины бандажа фиксирует большой палец и стопу в правильном положении, что уменьшается рост косточки, останавливает деформацию сустава.

Данные приспособления не зависят от размера обуви, их легко закрепить на левой или на правой стопе.

Исследование подтверждает, что фиксация специальными тэйпами (лентами) улучшает управляемость большим пальцем, данный способ лечения косточек безопасен, побочные эффекты практически отсутствуют.

Подагра. При подагре первый приступ случается в 40-60 лет. Воспаляется сустав нижних конечностей, в половине случаев – косточки больших пальцев ног.

Так называемая атака подагры происходит ночью. Провоцирующие факторы – чрезмерная нагрузка на стопы, прием алкоголя, мочегонные препараты. В косточке появляется острая боль, сустав припухает, кожа краснеет, иногда поднимается температура.

Повторный приступ может случиться через несколько месяцев или лет. Отсутствие лечения и изменений в образе жизни увеличивают остроту и частоту приступов.

Лечение косточек на больших пальцах ног в домашних условиях

Если причина искривления суставов – отложения солей, нарушения обмена веществ, применяют компрессы, ванночки.

При правильно поставленном диагнозе и регулярном лечении соли постепенно растворяются, кожа умягчается, обувь перестает натирать косточки на больших пальцах, причинять боль при ходьбе.

Компресс:

• Перемешать 4с.л. голубой глины в стакане горячего отвара крапивы (1с.л. травы), выдержать на водяной бане при температуре +50..+60С.

Увлажнить теплым составом сложенную в несколько слоев марлю, обернуть стопу. Сверху укрыть полиэтиленовой пленкой и плотной тканью. Через 20 минут снять компресс, ополоснуть ноги.

Лечить косточки на больших пальцах ног 2-3 раза в неделю.

Растворение солевых отложений:

1. Измельчить 100г коры дуба, заварить 3л кипятка, томить на водяной бане 20 минут. Процедить, дать полчаса остыть.
2. Залить дубовым отваром полстакана глины, тщательно перемешать.

Выложить теплую глиняную массу в тазик. Держать в ней стопы, пока глина не остынет. После ополоснуть ноги теплой водой.

Лечить косточки на больших пальцах ног отложения солей 2-3 раза в неделю в течение 21-27 дней. После недельного перерыва повторить процедуру.

Народное лечение косточки на большом пальце

Синий лук для избавления от косточек на пальцах ног:

• Потереть синий лук, поместить в сложенную в несколько слоев марлю, закрепить на проблемном участке, сверху закрыть компрессной бумагой, ватой или плотной тканью.

Через 6 часов снять компресс, вымыть ноги, нанести на косточку сетку йода. Применять народный способ месяц.

Еловая лапа при болях косточек больших пальцев, особенно при изменении погоды:

• Хлестать стопы еловой лапой.

Применять процедуру два раза в день в течение трех дней, данный способ снижает острые боли.

Лопух (репейник) или мать-и-мачеха лечат косточки на больших пальцах:

• Набрать листья без дефектов, обернуть стопы и голени, укрыть снаружи полиэтиленовой пленкой и шерстяной тканью, особенно в тепле нуждаются стопы.

Лечиться в летний период каждый день или через день, стопа должна ощущать приятное тепло. Процедура также нормализует обмен веществ, предупреждает отложение солей.

Вместо лопуха и мать-и-мачехи подходят листья подорожника, зверобой, крапива, одуванчик, капустные листья.

Цветы сирени для удаления косточек на больших пальцах ног:

• Высушенные цветы сирени залить 10 частями холодной воды, настаивать 10 дней в закрытой емкости.

Натирать настоем косточки на суставах, ставить компрессы.

Очищение рисом:

1. Замочить в холодной воде стакан риса на ночь. Утром промыть, добавить пару стаканов воды и отварить, по окончании отмыть рис от слизи.
2. Разделить кашу на четыре порции, съесть в течение дня, за полчаса до приема риса выпить полстакана воды. Полезно в течение дня принять стакан отвара шиповника.
3. На следующий день съесть 0,5кг яблок или столько же вареной свеклы.

Повторить очищение организма через 3-4 дня – всего несколько раз.

Рисовая каша из вымоченного риса впитывает соли, способствует их выведению. Организм интенсивно теряет калий, поэтому после очищения включить в рацион больше кураги, изюма.