Сердечно-сосудистая система (ССС) – это сердце и кровеносные сосуды. Основная ее функция состоит в подаче кислорода и питательных веществ к каждому органу и клетке. ССС, как и любая другая система требует тренировки и поддержания. Заболевания сердца и кровеносных сосудов многочисленны и протекают по-разному, так как имеют различное происхождение.

Причины и симптоматика заболеваний ССС

К причинам сбоев в сердечно-сосудистой системе относится:

• Возраст человека. С возрастом риск развития заболеваний сердца возрастает. В группе риска находятся люди старше 50 лет. В этом возрасте коронарные сосуды разрушаются, а уровень эстрогенов снижается.

Одним из распространенных заболеваний является аритмия, которая выражается в нарушении режима работы сердечной мышцы

• Неправильное питание. Для сердца вредными считаются жирные кислоты, трансжиры, выпечка, полуфабрикаты, сахар.
• Малоактивный образ жизни. Отсутствие физических нагрузок приводит к понижению тонуса сосудов и ослаблению мышц сердца.
• Наследственный фактор. Гены, полученные от родителей, приводят к проблемам со здоровьем.
• Стресс.
• Высокое артериальное давление (АД).
• Сахарный диабет.
• Лишний вес.

Симптомы сердечно-сосудистых заболеваний различны. Зачастую пациенты жалуются на боль в груди, сильное сердцебиение, одышку, отеки, бледность или синюшность кожи, головокружение.

Оказание первой помощи

Чем помочь человеку при аритмии сердца? Задача помощи заключается в уменьшении нагрузки на сердечную мышцу. Первая помощь при аритмии должна оказываться там, где возник приступ. После вызова скорой помощи необходимо:

• Уложить больного и под спину положить подушку или валик.
• Опустить руки и ноги в горячую воду, это замедлит кровоток к сердцу.
• Откройте окна и снимите тесную одежду.
• Дать успокоительное (настойку пустырника, «Корвалол», «Валокордин»).
• Измерить АД.

До появления бригады скорой помощи можно прервать приступ аритмии в домашних условиях с помощью простых методов

Если больному не стало легче, то при аритмии сердца остановить приступ и восстановить сердцебиение можно, вызвав рвотный рефлекс. Экстренная помощь при аритмиях заключается также в дыхательной и мануальной терапии. Нарушение ритма сердца помогут восстановить дыхательные упражнения. Вдыхать нужно глубоко через нос и задержать воздух на 2–3 секунды. Затем плавно выдохнуть. Мануальная терапия заключается в надавливании кончиками пальцев на веки.

Если аритмия сердца произошла в желудочках, то алгоритм такой:

• положите под голову твердую подушку или валик;
• освободите дыхательные пути (снимите тесную одежду);
• вызовите скорую помощь.

При остановке сердца следует сделать прекардиальный удар в грудь, непрямой массаж сердца и искусственное дыхание.

При отсутствии улучшений требуется провести наружный массаж сердца и искусственное дыхание

Экстренные меры

Неотложная помощь при мерцательной аритмии оказывается, если клиническая ситуация осложнена развитием выраженных нарушений гемодинамики:

• низкое АД вплоть до коллапса;
• остановка сердца;
• отек легких;
• нарушение сознания;
• аритмический шок;
• ангинозная боль.

В таком случае больного госпитализируют, и дальнейшее лечение проводят в клинике. Суть неотложной помощи при этом заключается в нормализации синусового ритма. Для этого врачи назначают электроимпульсную терапию, проводящуюся при помощи электрического тока энергией 60–100 Джоулей. Между 2 электродами создается заряд, который передает импульс в грудную клетку. Осуществляется терапия при помощи дефибриллятора, электрокардиографа.

Экстренная помощь направлена на также устранение приступа мерцательной аритмии. Врачи делают внутривенные инъекции. Для этого применяются два лекарства:

• «Новокаинамид»;
• «Аймалин».

Прочая неотложная помощь при аритмии должна быть оказана только специалистом, потому что лечение потребует использование специальных медицинских препаратов

Спустя некоторое время препарат купирует приступ. Больному также делают инъекцию «Ритмилена» и назначают медикаменты из группы сердечных гликозидов («Верапамил», «Дигоксин»). При высоком АД назначаются ганглиоблокаторы и вазодилататоры, рекомендуется использование «Лазикса» и «Нитропруссида натрия». Неотложная помощь при низких показателях АД проводится при помощи симпатомиметических аминов «Добутамина», «Дофамина». Для восстановления дыхательной функции врачи проводят оксигенотерапию. Для ингаляций кислорода используются кислородные маски или ингаляторы.

После нормализации состояния и купирования приступа пострадавшего переводят в стационарное медицинское заведение. Во время транспортировки необходимо обеспечить приподнятое положение ног пациента.

Общие рекомендации при аритмии

Профилактика аритмии включает комплекс мероприятий, некоторые из них проводятся под строгим врачебным контролем. Профилактические меры предотвращают развитие приступа и прочих осложнений. Если нарушение сердечного ритма протекает на фоне артериальной гипертензии, заболеваний щитовидки или вирусной инфекции, то сначала нужно устранить первопричину.

Задача диеты при аритмии – обеспечение организма необходимыми для «подпитки» миокарда минералами: калием, магнием, кальцием

Больным с диагнозом «мерцательная аритмия» врачи рекомендуют включить в рацион продукты, богатые магнием и калием, а именно:

• крупы;
• орехи;
• курагу;
• финики;
• картофель;
• морковь;
• капусту;
• фасоль;
• горох.

Из пищевых продуктов получить положенную норму калия и магния сложно, поэтому врачи прописывают лекарства на основе этих микроэлементов. Лечение также дополняется витамином В6.

Немаловажным в профилактике является отказ от вредных привычек. Кофеин, этиловый спирт и никотиновые смолы оказывают пагубное влияние на сердечно-сосудистую систему и приводят к нарушению электролитного обмена, увеличивая тем самым риск развития аритмии.

Полезными считаются умеренные физические нагрузки. Это может быть катание на велосипеде, плавание, ходьба, занятия на кардиотренажерах. Обязательным условием также является борьба со стрессовыми ситуациями и контроль над уровнем АД.