Содержание:
- 1 Употребление хурмы при подагре: польза и меры предосторожности
- 1.1 Хурма и подагра
- 1.2 Состав и польза хурмы при подагре
- 1.3 Можно ли есть плоды при подагре?
- 1.4 Методы предосторожности и противопоказания
- 1.5 Можно ли есть хурму при подагре?
- 1.6 Характеристики фрукта
- 1.7 Влияние на течение подагры
- 1.8 Правила употребления
- 1.9 Мнения диетологов
- 1.10 Можно ли употреблять хурму при лечении подагры?
- 1.11 Состав и полезные свойства фрукта
- 1.12 Правила употребления при подагре
- 1.13 Меры предосторожности
- 1.14 Заключение
- 1.15 Хурма при подагре — можно ли ее есть
- 1.16 Состав и лечебные свойства хурмы
- 1.17 Так можно ли есть хурму при подагре?
- 1.18 Как правильно есть хурму при заболевании подагрой
- 1.19 Можно ли есть хурму при подагре?
- 1.20 Положительные качества хурмы при лечении заболеваний
- 1.21 Диета при заболевании
- 1.22 Исключаем продукты из рациона
- 1.23 Что можно принимать в пищу
- 1.24 Можно ли есть хурму при подагре
- 1.25 Особенности хурмы
- 1.26 В каком виде использовать
- 1.27 Когда лучше не употреблять
- 1.28 Можно ли пить чай при подагре: какой напиток полезен?
- 1.29 Можно ли пить чай?
- 1.30 Черный чай при подагре
- 1.31 Польза зеленого чая
- 1.32 Полезные рецепты
- 1.33 Разрешенные и запрещенные продукты при подагре
- 1.34 Запрещенные продукты
- 1.35 Рекомендованные продукты
- 1.36 Примерное меню на день
- 1.37 О Подагре. Наблюдаю на себе.
- 1.38 Особенности питания и противопоказания при подагре
- 1.39 Развитие и симптомы подагры
- 1.40 Особенности питания в процессе лечения заболевания
- 1.41 Видео по теме
Употребление хурмы при подагре: польза и меры предосторожности
Хурма и подагра
Подагра — хроническое заболевание, которое возникает при нарушении обмена веществ. Хурма при подагре используется с осторожностью. Обязательно нужен совет лечащего врача. Одним из эффективных способов избавления от недуга врачи считают правильное питание. Обычно исключают чрезмерное употребление белка. Диета назначается сразу после подтверждения диагноза.
Состав и польза хурмы при подагре
Хурма используется в пищу при многих заболеваниях. В этой ягоде 61% занимает витамин С. В ней много микроэлементов в том числе фруктоза и сахароза. Минералы способствуют снижению появления в почках камней, витамины укрепляют кровеносные сосуды. Большое количество йода полезно при заболеваниях щитовидки. Полезные качества:
- благотворно влияет на зрение, состояние кожи, ногтей и волос;
- обладает мочегонным действием;
- избавляет от токсинов и шлаков;
- тонизирует;
- является бактерицидным орудием в борьбе с кишечной палочкой и стафилококком;
- владеет успокоительным действием;
- улучшает работу организма в целом.
Хурму едят целиком до или после еды. Она содержит макро- и микроэлементы, входящие в состав веществ, которые стимулируют обменные процессы в организме. Полезно есть только совершенно спелые плоды, без темных точек. Недозрелые фрукты могут нанести вред здоровью, в виде расстройства кишечника.
Можно ли есть плоды при подагре?
Прежде чем употреблять хурму, больным обязательно нужно пройти обследование. Врач поставит точный диагноз, обратит внимание на сопутствующие диагнозы. Иногда вместо пользы, фрукт может принести вред организму. Так как при подагре важно вывести соли мочевины, врачи назначают специальные препараты. Хурма — прекрасное мочегонное средство. Магний, присутствующий в этом фрукте, выводит соли натрия с почек, тем самым способствует улучшению самочувствия пациента. Для мочегонного эффекта употребляют 2—3 плода каждый день.
Методы предосторожности и противопоказания
Хурма насыщена растительными сахарами — фруктозой и сахарозой, которые очень полезны для сердца. Именно поэтому она противопоказана при диабете и ожирении. Не рекомендуется употреблять плоды больным, страдающим запорами или спайками в кишечнике, а также в послеоперационный период. Если причина в вяло работающем кишечнике, то может развиться непроходимость.
С особой осторожностью ягоду дают детям
Педиатры рекомендуют употреблять плоды после 10 лет. Кормящим матерям фрукт тоже противопоказан, так как через молоко, попав в организм ребенка, может вызвать аллергическую реакцию. При подагре из меню следует исключить виноград, но можно или нет есть хурму — однозначного ответа врачи не дают. Однако не следует полностью исключать полезный фрукт из рациона. Главное — совет врача и чувство меры.
Можно ли есть хурму при подагре?
Подагра является хроническим заболеванием, связанным с нарушением обмена мочевой кислоты в организме. На этот процесс значительное влияние оказывают продукты, которые человек употребляет. Хурма при подагре должна употребляться с осторожностью. О возможности его использования пациентам рассказывает лечащий врач или диетолог.
Характеристики фрукта
Хурма на самом деле является очень полезным фруктом. В ней содержится большое количество витаминов и минеральных веществ, необходимых организму:
- Витамин С;
- Каротин;
- Витамин Р;
- Лимонная, яблочная кислоты;
- Йод;
- Железо;
- Марганец;
- Кальций;
- Калий.
Хурма является источником клетчатки, необходимой для полноценной работы пищеварительного тракта. Низкое содержание сахара позволяет употреблять ее диабетикам. Плод стимулирует работу мочевыводящих путей, очищая организм от накопившихся солей. Содержание калия и марганца обеспечивает нормальную работу сердечной мышцы. Каротин полезен для зрения, а кальций способствует укреплению костей.
Пользу принесет только спелый фрукт. Отличить его можно по гладкой оранжевой кожуре без темных пятен. Мякоть спелой хурмы не обладает вязкостью. Незрелые же плоды могут вызвать расстройство пищеварения.
Влияние на течение подагры
Можно ли есть хурму при подагре – практически все врачи-диетологи сходятся во мнении, что этот яркий плод не противопоказан при данной патологии. Так как основным механизмом развития подагры является отложение уратов (солей мочевой кислоты) в тканях, то человеку рекомендованы все фрукты и овощи, обладающие мочегонным эффектом. Регулярные мочеиспускания препятствуют отложению солей, тем самым снижая частоту обострений.
Однако бесконтрольное употребление хурмы при подагре суставов может усугубить течение заболевания. Этот фрукт содержит кислоты, которые в большом количестве стимулируют синтез мочевины, из которой в последующем образуются ураты. Вяжущие свойства могут нарушить работу кишечника, что тоже замедляет выведение солей из организма.
Правила употребления
Хурма и подагра – не взаимоисключающие понятия. Данный фрукт нужно включать в рацион при подагрическом артрите, но употреблять его правильно:
- За день можно съедать не более одного плода;
- Употреблять фрукт лучше всего утром;
- Запивать лучше молоком;
- В питании должно присутствовать достаточное количество жидкости – не менее 1,5 литров за сутки.
Соблюдение этих правил позволит получить максимальную пользу от плода, не нарушая работу организма. Есть продукт можно по-разному – сырым, отварным, в виде мармелада и джема. Однако полезнее всего употреблять при подагре сырой свежий продукт.
Хурма в холодильнике может храниться несколько дней. Если требуется сделать запасы продукта, ее можно нарезать дольками и поместить в морозильную камеру. Там она может сохраняться месяцами, не теряя своих свойств.
Мнения диетологов
Отзывы врачей-диетологов о хурме при подагре помогут узнать об употреблении фрукта.
Я работаю диетологом уже более десяти лет. Составляю лечебные диеты для пациентов с разными заболеваниями. Конкретно о хурме при подагре могу сказать, что этот фрукт весьма полезен для всего организма, но в ограниченном количестве. Пациентам с этим заболеванием рекомендую съедать 4-5 плодов за неделю минимум один день делать разгрузочным.
Ирина Петровна, диетолог, Тверь.
Я работаю исключительно с пациентами, страдающими подагрой. Расписываю для каждого индивидуальный рацион питания, позволяющий замедлить прогрессирование болезни. Хурма мне нравится тем, что она стимулирует работу и пищеварительного тракта, и почек. Самое главное, выбирать спелые и качественные плоды и обязательно соблюдать питьевой режим.
Юлия Александровна, диетолог, Саратов.
В мои обязанности входит составлять таблицы разрешенных и запрещенных продуктов, для людей, страдающих подагрой. Делать это нужно индивидуально для каждого, так как у всех имеется та или иная сопутствующая патология. Хурма оказывает положительное влияние на течение болезни, но употреблять ее можно не всем. Поэтому человек с подагрическим артритом должен обратиться к специалисту, который на основании его обследования разработает диету.
Александра Николаевна, диетолог, Казань.
Полноценная и правильная диета при подагрическом артрите разрабатывается диетологами. Врач составляет рацион индивидуально для каждого пациента, исходя из тяжести заболевания.
Можно ли употреблять хурму при лечении подагры?
Хурма при подагре позволяет вывести из организма избыток мочевой кислоты, которая является главным провокатором заболевания. Для достижения наилучшего эффекта от терапии рекомендуется употреблять фрукт регулярно.
Состав и полезные свойства фрукта
Фрукт содержит множество полезных для здоровья микроэлементов и витаминов, таких как:
- кальций;
- калий;
- фосфор;
- йод;
- марганец;
- кобальт;
- витамины группы В, С и А.
- устраняет головную боль;
- приводит в норму сердечный ритм;
- способствует снижению артериального давления;
- губительным образом воздействует на кишечную палочку;
- улучшает общее самочувствие;
- стимулирует работу иммунитета;
- производит мочегонный эффект;
- улучшает работу кишечника, препятствуя появлению запора;
- устраняет изжогу, т.к. оказывает вяжущее действие.
При регулярном употреблении фрукта снижается риск формирования подкожных уплотнений, которые являются частым спутником подагры. Дополнительно улучшается подвижность суставов и уменьшается вероятность возникновения конкрементов в мочевом пузыре.
Правила употребления при подагре
Для того чтобы добиться лечебного эффекта, кушать хурму нужно каждый день. В рацион питания следует включать только спелые и сладкие плоды, которые не так сильно вяжут. Добавлять ничего к фрукту не рекомендуется. Счищать шкурку также не следует, потому что она содержит полезные вещества.
Важно употреблять хурму отдельно от других продуктов, особенно это касается молочных изделий. Запивать водой также не рекомендуется, иначе можно столкнуться с расстройством кишечника. Употреблять плоды натощак не следует. Лучше делать это через 2 часа после приема пищи. Есть хурму рекомендуется 1 раз в день по 1 шт. Для того чтобы улучшить состояние здоровья при подагре, необходимо употреблять плоды в течение 2–3 месяцев.
При проблемах с желудком фрукт можно запечь в духовке. Для этого сначала нужно промыть плод под водой. Затем нагреть духовку до 180°С и запекать хурму в течение 8–10 минут. Однако важно помнить, что максимальную пользу при подагре можно получить только из свежего фрукта (термически обработанный менее эффективен).Меры предосторожности
Такой способ лечения не подойдет людям с диабетом, т.к. мякоть содержит вещества, способные повышать уровень сахара в крови. Не следует прибегать к такому методу и тем, кто страдает ожирением, в ином случае можно только усугубить ситуацию. При тяжелых заболеваниях ЖКТ также рекомендуется соблюдать осторожность.
Что еще нужно учесть:
- Не употреблять хурму при спазмах в животе.
- Отказаться от фрукта при наличии диареи.
- Во время лечения необходимо употреблять больше воды, только не сразу же после поедания плодов.
- При дополнительном приеме мочегонных препаратов нужно проконсультироваться у врача.
- С осторожностью подходить к такому способу терапии при наличии крупных камней в почках. В ином случае можно спровоцировать движение конкремента и приступ почечной колики.
- Не съедать более 1 фрукта в день во избежание расстройства кишечника.
Ни в коем случае нельзя употреблять хурму грязной. Важно тщательно помыть ее перед употреблением. При наличии сомнений в качестве продукта рекомендуется подержать плод в содовом растворе в течение 10 минут, таким образом можно избавиться от пестицидов в кожуре.
Заключение
Хурма является отличным вспомогательным способом устранения подагры, который можно сочетать с медикаментозной терапией. Однако важно не заниматься самолечением, а обязательно сообщить врачу о таком методе. Перед тем как ввести в рацион плоды, нужно исключить острый гастрит и панкреатит, симптомы которых могут усилиться на фоне терапии.
Хурма при подагре — можно ли ее есть
Каждый человек, страдающий подагрой, знает, насколько важен правильно составленный рацион питания. Это заболевание, как и прочие «болячки» предполагает наложение определенных ограничений на ряд продуктов. Хотя порой так хочется порадовать себя чем-то вкусным. Но можно ли сделать это, не нанеся здоровью дополнительный урон? К счастью, есть такой бесценный продукт, как хурма. Она не только имеет насыщенный, сладкий вкус, но и несет огромный заряд пользы для организма.
Состав и лечебные свойства хурмы
Хурма – это настоящий подарок природы, имеющий уникальные по своей ценности лечебные свойства. Так, регулярное употребление этого плода может:
- Предотвратить хронические головные боли.
- Бороться с тахикардией.
- Выравнивать артериальное давление.
- Являться профилактикой нервных заболеваний.
- Предотвратить размножение в организме кишечной палочки и стафилококка.
- Оказывать иммуностимулирующее воздействие на организм и т.д.
Также хурма имеет сильное мочегонное действие. Однако отдельно стоит обратиться внимание на влияние этого продукта на здоровье подагренных больных. Его абсолютная польза в данном случае обусловлена уникальным составом, в котором есть:
При всем этом хурма содержит легкоусвояемую фруктозу, которая никак не может навредить при подагре. Зато вещества, имеющиеся в этом продукте, обеспечивают быстрый вывод мочевой кислоты из организма, а также обладают сильным мочегонным действием. Благодаря этим свойствам, в организме перестает накапливаться и откладываться мочевая кислота. Также предотвращается появление «тофусов» — болезненных уплотнений под кожей, являющихся «визитной карточкой» подагры.
Клинически доказано, что регулярное употребление в пищу плодов, позволяет значительно понизить количество пуринов в крови. А ведь именно они провоцируют возникновение этой болезни.
Так можно ли есть хурму при подагре?
На этот вопрос можно ответить однозначно: да. Однако перед тем как добавить эту необычную ягоду в свой лечебный рацион, нужно все-таки посоветоваться с лечащим врачом на предмет сопутствующих подагре заболеваний. К примеру, при наличии еще и сахарного диабета, хурму из плана питания придется удалить.
Также не стоит есть плоды, если в кишечнике имеются проблемы застойного характера или человек недавно перенес хирургическое вмешательство.
В таких случаях поедание даже половинки плода может спровоцировать начало тяжелого спаечного процесса в организме.
В любом случае, перед тем как добавить эту ягоду в свое ежедневное меню, нужно посоветоваться с лечащим врачом и сдать все необходимые лабораторные анализы. При повышенном уровне сахара в крови врач может запретить больному есть хурму.
Как правильно есть хурму при заболевании подагрой
Предпочтительнее всего, конечно, употребление хурмы в натуральном виде, то есть без каких-либо обработок. Нужно ли удалять при этом кожицу – каждый должен решить сам. Вариант поедания «очищенной» хурмы подходит тем, кто вдобавок к подагре имеет какие-либо сопутствующие заболевания ЖКТ.
Также допускается минимальная термическая обработка плодов, но без добавления каких-либо специй. Достаточно просто в течение 10 минут запекать промытые плоды в духовом шкафу. Такое блюдо вполне допустимо при диете, связанной с подагрой.
Ни в коем случае нельзя есть хурму вместе с молочными продуктами, морепродуктами. Не рекомендуется запивать этот плод водой, так как это чревато неблагоприятными последствиями в ЖКТ.
Лучше всего превратить поедание хурмы в отдельный прием пищи, не смешивая ее с иными блюдами своего меню.
При покупке следует помнить, что больным подходят только зрелые плоды.
Вполне закономерен вопрос – сколько можно съедать хурмы при наличии подагры? Ответ здесь прост: все хорошо в меру. Поэтому объедаться этими плодами не стоит. Достаточно употреблять не больше одного плода в день и ни в коем случае не есть его натощак.
Можно ли есть хурму при подагре?
Подагра представляет собой хроническое заболевание, возникающее при расстройстве обмена веществ в организме. Перебои в обмене влекут за собой видоизменение суставов и костей. Лечение подагры – соблюдение правильного режима питания. Особенностью регулярного диетпитания состоит в исключении чрезмерного притока белка в организм. Основными питательными продуктами являются помидоры, огурцы, капуста, яблоки, сельдерей и хурма. Как же действует хурма при подагре?
Положительные качества хурмы при лечении заболеваний
В хурме содержится достаточный уровень пектина и она широко используется при желудочных болезнях. В хурме присутствуют в больших количествах витамины А, С и Р, минеральные вещества и вода. Витамин А снижает вероятность заболевания раком, остальные витамины оказывают укрепляющее воздействие на кровеносные сосуды. Минералы снижают возможность появления камней в почках.
Данная ягода превалирует над другими плодами по содержанию микроэлементов, таких как фруктоза и сахароза.
Основные полезные качества хурмы:
- превосходный мочегонный эффект;
- тонизирующие свойства;
- бактерицидное орудие против кишечной палочки и стафилококка;
- улучшает работоспособность организма;
- хорошее успокоительное.
В хурме содержится большое количество клетчатки. Диетологи рекомендуют употреблять ее при различных нарушениях в организме. Принимается хурма при подагре, сердечно-сосудистых заболеваниях, расстройствах пищеварения. Этот замечательный продукт способствует работе мочеполовых органов и почек. Хурму не стоит употреблять в пищу людям, страдающим диабетом. За один день можно есть не больше двух ягод.
Чрезмерное потребление может вызвать нарушения работы желудочно-кишечного тракта. Кушать желательно наиболее спелые плоды. Если плод заморозить, то он теряет свою терпкость. Хурму можно положить в теплую воду на 10-12 часов и терпкость исчезнет.
Диета при заболевании
Для получения скорейшего результата, диетологи прописывают диетпитание. Строгий рацион препятствует производству пурина в организме, помогает достичь благоприятного эффекта. Хороший результат достигается в том случае, если пациент достаточно умело сможет подобрать продукты питания, применение которых жизненно важно для него.
При правильном диетпитании больные способны уменьшить наличие мочевой кислоты в организме. С особой серьезностью необходимо подойти к компонованию меню. Верное его составление значительно снижает возможность возобновлений приступов недуга и уменьшает количество отложений пуринов в организме. Больному при заболевании подагрой, принимаемую пищу необходимо разделить на 4 раза в день. Нельзя переедать. Переедание способствует увеличению массы тела и негативно отразится на суставах. Однако, резкое голодание может привести к ненужным результатам. Организм больного должен плавно уменьшаться в своей массе.
Пациенту нельзя забывать о питье. Необходимо потреблять около двух литров жидкости при ремиссии и трех литров при начале обострений. Присутствие минеральной воды в рационе больного позитивно влияет на вывод уратов из организма.
Исключаем продукты из рациона
Неотъемлемой составляющей излечения является безупречный выбор лечебного питания пациента. Следует минимизировать употребление продуктов, в состав которых входят пурины. К таким продуктам относят:
- Бульоны (кроме овощных);
- мясные и печеночные паштеты;
- бобовые культуры;
- колбаса и различные копчености.
Вычеркнуть следует также продукты, влияющие на степень содержания кислоты в организме:
— различные специи;
— овощные соусы;
— натуральная зелень;
— продукты с соленой рыбой;
— масло и какао;
— соленые сыры.
Начнут восстанавливаться хрящевые ткани, снизится отечность, вернется подвижность и активность суставов. И все это без операций и дорогостоящих лекарственных препаратов. Достаточно лишь начать.
Не рекомендуется прием в пищу большого количества соли и жиров. Больным подагрой следует совсем отказаться от жареной пищи.
Что можно принимать в пищу
Принимать можно продукты с малым содержанием пурина: молоко, сыр швейцарский, яйца, хлеб, икра, орехи. Полезным будут перловая и гречневая каши. Не исключаются отварные рыба и мясо. Необходимо увеличить количество принимаемой очищенной или кипяченной воды.
При заболевании подагрой важная роль отводится фруктам и овощам, но только в сыром виде. Больной может устраивать себе легкие дни, принимая в пищу только овощные и фруктовые соки.
Как правильно голодать при подагре
При усугублении болезни прибегают к методу голодания для очищения тканей от ненужного количества пуринов. Такое решение является ошибочным. При голодании однозначно происходит общее ухудшение состояния пациента. При отсутствии пищи в организме начинается процесс растрачивания персональных резервов, особенно белка. Может возникнуть обострение подагры, которая со временем перерастет в подагрическую невропатию.
Поэтому врачи-диетологи не рекомендуют голодать, а можно проводить разгрузочные дни с потреблением овощных и фруктовых коктейлей.
Можно ли есть хурму при подагре
Правильный рацион питания для человека, страдающего от такого заболевания как подагра, является очень важным. Он дает ему возможность существовать без боли и ограничения своих двигательных возможностей, препятствуя накоплению мочевой кислоты и оседанию ее в тканях организма в кристаллической форме. Но сезоны появления на прилавках определенных фруктов заставляют задуматься о пересмотре диеты. Вопрос, полезна ли хурма при подагре, хоть раз, но возникал у многих, кто знаком с этой болезнью не понаслышке.
Особенности хурмы
Нет однозначного ответа на вопрос, можно ли есть хурму при подагре. Этот плод очень полезен, поскольку содержит большое количество витаминов и микроэлементов.
- Он оказывает положительное влияние на зрение, усиливает выведение мочи, избавляет организм от ненужных веществ, возникающих вследствие метаболических процессов, губительно воздействует на кишечную палочку и стафилококк, а также оказывает успокаивающий эффект.
- Минералы хурмы снижают риск формирования камней в почках.
- Диетологи советуют хурму при многих болезнях. Ее положительный эффект при подагре объясняется благотворным воздействием на функциональность почек и других органов мочевой системы, которые при этом недуге работают на износ.
- Входящие в состав этого плода компоненты стимулируют обменные процессы.
Хурму едят в цельном состоянии и не смешивают с приемом пищи. Польза будет лишь от хорошо созревших плодов.
В каком виде использовать
Лучше всего поедать хурму в первозданном виде. Если переборщить с этим плодом, то можно нарушить работу пищеварительного тракта. Если плоды слишком терпкие, то от этого можно избавиться двумя способами:
- заморозить хурму;
- выдержать плоды в теплой воде, замочив их на 10 часов.
И в том, и в другом случае терпкость исчезнет, нужно лишь выбрать наиболее подходящий для себя. Надо отметить, что заморозка все же менее привлекательный способ, поскольку вместе с танинами, которые отвечают за терпкость фрукта, разрушаются и другие полезные вещества, тогда как нагревание ведет к дозреванию плода, а не к разрушению. После того как хурму прогрели, ее лучше подержать еще двое суток просто на столе.
Еще один способ довести фрукт до созревшего состояния – это поместить его в один пакет, сделанный из бумаги, с яблоками и бананами и оставить на 4 дня. Благодаря выделяющемуся из фруктов газу, хурма постепенно будет дозревать, а замкнутое пространство пакета этому будет способствовать.
Хорошо использовать хурму в составе оладьей, запеканки в сочетании с творогом и овсянкой, а также в виде смеси с нарванными листьями салата со слегка обжаренными орехами и козьим сыром низкой жирности. Заправляют такой салат растительным маслом и медом.
Когда лучше не употреблять
Решение от том, совместимы ли хурма и подагра, врач принимает, изучив сопутствующие недуги каждого отдельного пациента. Если помимо подагры человек страдает от ожирения, диабета сахарного типа, проблем с кишечником, то ему хурма будет категорически противопоказана. Если же подагра является единственной проблемой пациента, то есть плод ему будет разрешено в ограниченных количествах. Единственное важное условие заключается в абсолютной его спелости.
При употреблении хурмы в пищу необходимо следить, чтобы она не сочеталась с морепродуктами, молоком и водой. Следует отказаться от этого продукта людям, которые имеют спайки в кишечнике или недавно перенесли операцию.
Поскольку подагра часто сопровождается и другими патологиями, то прежде чем решить, полезна ли хурма при подагре суставов в конкретном случае, необходимо изучить сопутствующие недуги пациента и историю развития его болезни, а также провести лабораторное обследование с оценкой полученных результатов.
Можно ли пить чай при подагре: какой напиток полезен?
Подагра – это заболевание, связанное с нарушением обмена веществ. При этой патологии отмечается нарушение выведения солей мочевой кислоты (уратов), которые откладываются в суставах и вызывают их воспаление. В лечении этого заболевания важная роль отводится диете. Помимо продуктов питания, следует пересмотреть свое отношение к некоторым напиткам. Чай при подагре не запрещен, однако некоторые его виды могут принести вред здоровью. Каждому, кто столкнулся с этим заболеванием, следует подробнее разобраться в вопросе, можно ли пить чай при подагре, и какой напиток лучше предпочесть.
Можно ли пить чай?
Можно ли пить чай при подагре – это спорный вопрос, ответ на который зависит от вида напитка. По сути, чай не запрещен. Более того, при подагре рекомендуют увеличить потребление жидкости, чтобы стимулировать работу почек по выведению избытка мочевой кислоты.
Потребление чая увеличивает частоту позывов к мочеиспусканию и суточный диурез. Выведение жидкости из организма положительно сказывается на работе пораженных суставов, так как стимулирует уменьшение отечности и улучшение подвижности больных сочленений.
Таким образом, чай при подагре пить нужно, но с соблюдением мер предосторожности. Врачи рекомендуют отказаться от напитков, богатых пуринами, в пользу натуральных мочегонных средств. К ним относят фиточаи, отвары лекарственных трав, напитки с добавлением ягод.
Черный чай при подагре
При подагре не рекомендуют употребление черного чая
Черный чай тонизирует, бодрит, повышает работоспособность. Этот напиток отлично заменяет кофе, так как его стимулирующее воздействие по силе сравнимо с кофеином. Тем не менее при подагре этот напиток не рекомендован. Это объясняется тем, что черный чай содержит пурины в небольших количествах.
Его можно пить понемногу, но только вне обострения воспалительного процесса в суставах. Злоупотребление черным чаем может привести к ухудшению самочувствия и быстрому распространению воспалительного процесса на здоровые суставы конечностей.
Полезные свойства черного чая заключаются в стимуляции работы почек и улучшении пищеварения, но только если его пить правильно. При подагре рекомендуется отдавать предпочтение теплому, но не горячему напитку, использовать только свежую заварку и не пить сразу после еды.
Вывод: черный чай пить можно, но в ограниченных количествах. Врачи рекомендуют ограничиться несколькими чашками напитка в неделю.
Польза зеленого чая
Если для подагриков черный чай является спорным напитком, то можно ли пить зеленый чай при подагре, давно установлено. Зеленый чай подагрикам полезен. Этот напиток является мощным антиоксидантом, положительно влияет на пищеварительные процессы, предотвращает развитие запоров. Кроме того, зеленый чай отличается выраженным диуретическим действием и улучшает выведение токсинов и солей из организма, включая соли мочевой кислоты.
Полезные свойства напитка:
- помогает бороться со стрессом;
- тонизирует;
- улучшает обмен веществ;
- нормализует водно-солевой обмен;
- улучшает работу почек;
- улучшает эластичность сосудов;
- обладает противовоспалительным и антиоксидантным действием.
Пурины в зеленом чае также содержатся. Для их нейтрализации рекомендуется добавлять в напиток лимон или молоко. Тем, кто сомневается, можно ли пить зеленый чай при подагре, рекомендуется дополнительно проконсультироваться с врачом. Как правило, никаких запретов на употребление этого напитка нет. Чтобы получить максимум пользы, следует пить чуть теплый зеленый чай с молоком и медом, либо с лимоном.
Полезные рецепты
Разобравшись, можно или нет пить чай при подагре, следует придерживаться нескольких правил:
- между зеленым и черным чаем отдавать предпочтение зеленому;
- пить чай теплым, но не холодным или обжигающе горячим;
- для нейтрализации пуринов добавлять в напиток молоко или лимон;
- вместо сахара использовать мед.
Помимо зеленого и черного чая, при подагре можно пить травяные отвары. На пользу также пойдет чай каркаде.
Каркаде при подагре
Чаем каркаде при подагре нельзя злоупотреблять
Чай каркаде при подагре не запрещен, но и злоупотреблять им не нужно. В первую очередь это связано с тем, что напиток может вызывать скачки артериального давления. Пить чай каркаде при подагре можно несколько раз в неделю. В жару полезным будет прохладный напиток. Он не только отлично тонизирует, но и избавляет от жажды. В качестве подсластителя рекомендуется использовать натуральный мед.
Полезные свойства этого напитка при солевых отложениях в суставах:
- тонизирующее действие;
- противовоспалительные свойства;
- мочегонное действие.
Этот чай уменьшает отеки, так как обладает сильным мочегонным действием. Кроме того, ароматный напиток укрепляет иммунитет и пойдет на пользу всему организму в целом.
Разобравшись, можно ли пить чай каркаде при подагре, рекомендуется чередовать этот напиток с другими чаями, включая травяные сборы.
Отвар шиповника
Главная проблема при подагре – это нарушение выведение солей мочевой кислоты и образование отека в области воспаленного сустава. В норме соли выводятся с мочой, но у подагриков мочевой кислоты вырабатывается слишком много, поэтому почки не справляются с нагрузкой и не могут быстро вывести излишки. Для устранения этой проблемы врачи часто рекомендуют увеличить потребление жидкости, чтобы усилить диурез.
Для приготовления необходимо взять 10 ягод, залить стаканом кипятка и варить на малом огне 15 минут. После остывания отвара его принимают как чай. Это количество отвара рассчитано на один день приема. Его можно пить маленькими глотками в течение дня или разбавлять теплой водой и принимать как чай.
Полезно и вкусно: иван-чай
Иван-чай при подагре – один из самых полезных напитков. Он обладает выраженным мочегонным действием, улучшает работу почек, положительно влияет на обмен веществ и выводит излишек мочевой кислоты. Кроме того, этот напиток обладает противовоспалительным действием и повышает иммунитет.
Среди всех чаев иван-чай при подагре наиболее полезен. Принимать его следует по одному стакану ежедневно. В аптеках и магазинах здорового питания можно встретить пакетированный иван-чай. Его следует просто залить кипятком, настоять 5 минут, добавить мед по вкусу и пить как обычный чай.
Имбирь против боли в суставах
Имбирь улучшает иммунитет
Еще один полезный напиток при подагре – это имбирный чай. Имбирь расщепляет соли мочевой кислоты. Кроме того, он улучшает кровообращение, способствует похудению и защищает от ОРВИ в сезон простуд. Не зная, как пить чай при подагре, можно отдать предпочтение именно напитку с имбирем.
Имбирь можно добавлять в зеленый чай, для этого в чашку с чаем просто добавляют несколько долек свежего корня, если специального напитка под рукой нет. Также можно заваривать имбирь с лимоном и принимать в теплом виде. Для этого следует взять несколько ломтиков очищенного корня, два кружка лимона и чайную ложку меда. Все ингредиенты перемешивают и заливают стаканом горячей воды. Чай настаивают 15 минут, а затем пьют маленькими глотками.
Полезные фиточаи
Разобравшись, какой чай можно пить при подагре, следует обратить внимание на травяные сборы.
Фиточаи, или травяные чаи, при подагре стимулируют выведение солей мочевой кислоты и оказывают противовоспалительное действие, тем самым уменьшая дискомфорт в суставах. Полезно заваривать следующие лекарственные растения:
Пропорции – 1 чайная ложка сушеного растения на 1 стакан воды. Принимать такие напитки следует маленькими глотками в течение дня.
Разрешенные и запрещенные продукты при подагре
Людям, страдающим от подагры, рекомендуются к употреблению бедная пуринами молочно-овощная диета, которая ведет к восстановлению в организме естественного баланса мочевой кислоты.
Текст: Александра Петрова · 26 марта 2014
Содержание статьи:
Подагра – заболевание, характеризующееся нарушением пуринового обмена и откладыванием солей мочевой кислоты в тканях и суставах. Диета № 6, назначаемая при подагре, включает в себя продукты со сравнительно небольшим количеством пуринов. Употребление в пищу только рекомендованных продуктов в сочетании с медикаментозным антипуриновым лечением и умеренной физической активностью позволяет больным подагрой избавиться от постоянных болей в суставах и чувствовать себя полноценным человеком.
Запрещенные продукты
Пациентам с подагрой следует воздержаться от употребления в пищу продуктов, богатых пуриновыми основаниями и щавелевой кислотой.
Этот список включает в себя:
- сырокопченое мясо, копченые и вареные колбасы, сосиски и сардельки, копченую и соленую рыбу, а также вяленую и сушеную рыбу
- алкоголь в любом виде, особенно пиво
- мясные и куриные субпродукты: печень, почки, легкие, желудки, мозги и т.д.
- свинину, жирную говядину, жирные сорта рыбы: треску, шпроты, сардины, судака
- консервированную рыбу
- мясные, грибные и рыбные соусы
- консервированные овощи и, особенно, соленья
- горох, фасоль, чечевицу, нут, сою, кукурузу и другие бобовые
- редис, инжир, ревень, шпинат, щавель, цветную капусту и брокколи
- виноград и блюда из него, в том числе изюм и вино
- малину
- шоколад
- острые закуски, пряности
- черный чай, крепкий кофе, какао
- сдобный хлеб
С осторожностью следует относиться к сливочному маслу, куриным яйцам и грибам, их можно употреблять 1-2 раза в неделю
Также следует обращать внимание на количество поедаемой соли – ее должно быть меньше чайной ложки в день.
Рекомендованные продукты
Диета при подагре должна включать в себя:
- молоко, творог, кисломолочные продукты в чистом виде или блюда из них: молочные супы, молочные каши, творожные запеканки, сырники, йогурты, кефир, простоквашу, ряженку и варенец
- несоленые сыры
- свежие и термически обработанные овощи: огурцы, помидоры, различные виды капусты и салата, морковь, свеклу, зелень, редьку, репу и др.
- свежие и термически обработанные фрукты и ягоды: яблоки, груши, апельсины, грейпфруты, мандарины, сливы, абрикосы, персики, киви, хурму, ананасы, клубнику, клюкву, вишню, черешню, арбузы, дыни, чернику, голубику, ежевику, красную и черную смородину и др.
- нежирное мясо курицы, индейки и другой домашней птицы
- крупы: гречневую, овсяную, белый и бурый рис, перловку, пшено и др
- макароны, ржаной и цельнозерновой хлеб
- из напитков: воду с лимоном, клюквенный и брусничный морсы, напитки из облепихи, шиповника и липы, компоты, травяные чаи, свежевыжатые фруктовые, овощные и ягодные соки, а также щелочные минеральные воды
- пару раз в месяц можно готовить постную говядину или телятину
Диета при подагре характеризуется пониженным содержанием соли белка. Мясные и рыбные блюда подаются 4-5 раз в неделю и чередуются с разгрузочными молочными днями, когда белок поступает в организм из творога и сыров. Большое внимание уделяется кулинарной обработке блюд. При подаче не стол блюда не должны быть очень горячими. Жареные рыба и мясо уступают место паровым котлетам, суфле, запеканкам и запеченным продуктам, так как избыток жира в пище не только мешает выведению мочевой кислоты из организма, но и ведет к ожирению.
Больным подагрой следует обращать внимание на количество потребляемой жидкости – ее должно быть не меньше двух литров. Следовательно, в их ежедневном рационе следует увеличить количество молочных и овощных супов, морсов и компотов из брусники и клюквы.
Осенью следует баловать себя арбузами и дынями, так как они обладают мочегонным действием
Примерное меню на день
При подагре день лучше начинать с каши, сваренной на молоке, мюсли или хлопьев с молоком, молочного супа. Хорошо подойдут блюда из нежирного творога: сырники, творожные запеканки, творог со сметаной и медом. Черный чай лучше заменить на травяной.
В обед можно есть супы на некрепком курином или рыбном бульоне, паровые рыбные или куриные котлеты, макаронные изделия с сыром и овощами, рис с овощами, гречневую кашу, запеченную курицу или рыбу. Из напитков хорошо подойдут морсы или соки.
В полдник рекомендуется перекусывать свежими фруктами. В перерывах между приемами пищи следует пить больше жидкости – простой воды, травяных чаев, соков, морсов, отвара шиповника.
На ужин лучше оставить овощные блюда: запеканки, рагу, вегетарианские блюда без добавления бобовых и грибов. К ним можно добавить цельнозерновой хлеб или хлеб из обдирной муки с кусочком сыра.
Перед сном лучше выпивать стакан кефира, ряженки, йогурта или молока.
Следует помнить, что при подагре стоит совмещать диету с приемом лекарств – таких, как «Аллопуринол» или «Аллопуринол-Эгис»
Необходимую для пациента дозировку лекарства назначает врач-ревматолог, которого нужно посещать каждые 6 месяцев. Кроме того, не стоит забывать об ограничениях по физической нагрузке. Больным с подагрой можно заниматься плаванием, ходьбой, танцами и катанием на велосипеде, но следует остерегаться серьезных нагрузок на суставы рук и ног, которые можно получить, например, при занятиях в тренажерном зале.
О Подагре. Наблюдаю на себе.
Подагра проявилась в 2008 году — пока живу с ней. Поделюсь личными наблюдениями.
1. Любые мази и суперрешения в интернете не помогут — оставят без денег и результата.
2. Пробовал тибетские темы, пиявок и иглоукалывания. Интересно, но непонятно. Одно из пожеланий докторов — спать не менее 10 часов ). Стараюсь. Не помогает.
3. Спорт — едва ли. Сомневаюсь, что нагрузки на шишки подагрические что-то исправят, кроме того, что через день-другой начнется воспаление и нога в кроссовки просто не влезет.
4. Диета — чрезвычайно сомнительная тема. Прочитайте от Певзнера до кого-угодно. Практически универсальные вещи «извините блондинок» : не есть жареного, жирного, острого, копченого. Не пить кислого и алкогольного. Вобщем вкусное выкиньте — ешьте траву.
Ремарка — зеленый чай наиболее богат пуринами, хотя в разных диетах его рекомендуют.
1. При приступах наиболее эффективны уколы диклофенака, препараты на основе нимесила — мне больше нравится по цене и качеству Найз, хотя все почти по одной цене. Важно принять препарат или сделать укол при первых признаках, о которых каждый подагрик знает.
2. Без таблеток можно обойтись алкоголем без еды. Если совсем худо, я выпиваю до 4 литров пива или до 500 г водки в течение дня. Это снимает боль и воспаление. Алкоголь не содержит пуринов. Даже в «пресловутом» пиве количества минимальны.
3. Для профилактики каждый день принимайте до 100 мг аллопуринола. Уровень мочевой кислоты в крови в течение 2-3 недель войдет в пределы нормального уровня.
С подагрой можно договориться.
1. Не налегать на вредную еду, о которой мы все знаем без советов «диетологов» — кушайте вкусно, когда очень хочется, но понемногу.
2. Аллопуринол по таблетке в день.
3. Исключите по возможности совсем богатые пуринами вещи. Чай, какао, кофе, жир, копчености и т.п. Изучите таблицы из разных источников.
4. Алкоголь при подагре не вреден. Естественно в разумных пределах.
С уважением и пожеланием здоровья всем, Андрей.
Особенности питания и противопоказания при подагре
Подагра является серьезным заболеванием, связанным с изменением обмена веществ. В процессе болезни ураты, т.е. соли мочевой кислоты откладываются в суставах. Подагра известна человечеству еще с незапамятных времен. Обычно она проявляется у людей в возрасте после сорока лет.
Развитие и симптомы подагры
Причиной возникновения этого заболевания считаются мелкие кристаллы урата натрия, которые откладываются в суставах и приводят к их разрушению. Основным симптомом подагры называют приступ подагрического артрита, в таком случае воспаляется всего один сустав – коленный либо голеностопный или же сустав большого пальца ноги. Начинается такой приступ чаще всего ночью либо рано утром. В области воспалившегося сустава возникает сильная давящая боль. Кожный покров возле него краснеет и воспаляется, а также наблюдается местное повышение температуры тела.
Приступ может продолжаться от двух дней до нескольких недель. В результате развития недуга на конечностях появляются своеобразные наросты, а в организме отмечается резкое повышение уровня мочевой кислоты.
В период обострения лучше соблюдать строгий постельный режим, а поврежденные конечности необходимо приподнять, например, подложив под них подушку.
Постепенно подагра переходит в хроническую форму, которая практически не поддаются полному излечиванию. Ее симптомы с годами дают о себе знать все сильнее и чаще. Основным осложнением заболевания считается мочекаменная болезнь, которая даже может стать причиной развития почечной недостаточности.
Особенности питания в процессе лечения заболевания
Основные противопоказания при подагре — это алкоголь, а также жаренная и жирная пища. При малейших признаках проявления болезни необходимо отказаться от следующих продуктов:
- свиного сала, а также бараньего и говяжьего жира;
- мясных и рыбных супов, консервов, почек и печени;
- гороха, бобов и фасоли;
- грибов, щавеля, спаржи, и редиса;
- сыра, а также брюссельской и цветной капусты.
Питание при подагре заслуживает особенного внимания. В меню больного человека не должно быть любых алкогольных напитков, крепкого кофе или чая. Принимать пищу нужно часто, но маленькими порциями. Указанный режим употребления пищи способствует скорейшему выздоровлению, а также помогает увеличить интервал между рецидивами недуга.
В меню пациента непременно должны присутствовать свежие овощи и фрукты. Их рекомендуется, есть как сырыми, так и отварными. Готовить пищу лучше без соли. В процессе лечения подагры также следует использовать рисовую кашу, которую можно есть на протяжении целого дня, чередуя с печеными яблоками. Такой разгрузочный рацион способствует удалению избыточной соли и позволяет избавиться от болевых ощущений в суставах.
Нужно отметить, что даже при соблюдении всех врачебных рекомендаций острый приступ подагры не проходит мгновенно.
Если боль становится особенно сильной, тогда к месту ее локализации прикладывают холодный компресс. Пить при подагре рекомендуется как можно больше, лучше отдавать предпочтение напиткам, обогащенным щелочью: киселям, минеральной воде или овсяному отвару.
-0 Комментарий-