Содержание:
- 1 Растяжение паховых связок: причины, симптомы и лечение
- 1.1 Растяжение паховых связок: симптомы, диагностика, лечение
- 1.2 Диагностика
- 1.3 Первая помощь
- 1.4 Реабилитация
- 1.5 Профилактика
- 1.6 Растяжение паховых связок: причины, симптоматика и лечение
- 1.7 Причины растяжения паховых связок
- 1.8 Симптомы травмы связок в паху
- 1.9 Как правильно оказать первую помощь
- 1.10 Диагностика растяжения паховых связок
- 1.11 Лечение растяжения паховых связок
- 1.12 Профилактика растяжения паховых связок
- 1.13 Растяжение паховых связок
- 1.14 Код по МКБ-10
- 1.15 Причины растяжения паховых связок
- 1.16 Растяжение связок в паховой области
- 1.17 Симптомы растяжения паховых связок
- 1.18 Диагностика растяжения паховых связок
- 1.19 К кому обратиться?
- 1.20 Лечение растяжения паховых связок
- 1.21 Профилактика растяжения паховых связок
- 1.22 Прогноз растяжения паховых связок
- 1.23 Простые способы лечения растяжения паховых связок – как справиться с недугом в домашних условиях
- 1.24 Как и почему возникает
- 1.25 Симптомы травмы в области паха
- 1.26 Диагностика
- 1.27 Как лечить
- 1.28 Растяжение паховых связок и мышц: причины, симптомы и лечение
- 1.29 Причины возникновения
- 1.30 Первая помощь при подозрении на растяжение
- 1.31 Диагностика
- 1.32 Профилактика
- 1.33 Растяжение паховой связки. Как лечить? Первая помощь.
- 1.34 Клиническая картина растяжения паховых связок
- 1.35 Степени растяжения связок в паху и их симптоматика
- 1.36 Оказание первой помощи при растяжении паховых мышц
- 1.37 Как лечить паховое растяжение связок
- 1.38 Реабилитация и профилактика
- 1.39 Растяжение связок в паху
- 1.40 Почему возникает паховое растяжение связок?
- 1.41 Виды и симптомы травмирования связок
- 1.42 Как оказать первую помощь?
- 1.43 Методы диагностики при растяжении паховых связок
- 1.44 Как лечить?
- 1.45 Растяжение паховых связок и мышц: причины, симптомы и лечение
- 1.46 Причины возникновения
- 1.47 Первая помощь при подозрении на растяжение
- 1.48 Диагностика
- 1.49 Профилактика
- 1.50 Растяжение паховых связок: как лечить растяжения в паху
- 1.51 Симптомы травмы связок в паху
- 1.52 Квалификация растяжения по степени тяжести
- 1.53 Как правильно оказать первую помощь
- 1.54 Как проводится лечение растяжения связок в паху
- 1.55 Симптомы и лечение растяжения паховых связок
- 1.56 Характерные симптомы при растяжении
- 1.57 Лечение пахового растяжения
- 1.58 Профилактика возникновения травмы
Растяжение паховых связок: причины, симптомы и лечение
Растяжение паховых связок: симптомы, диагностика, лечение
При растяжении паховых связок происходит частичное разрушение коллагеновых волокон, которые обеспечивают анатомически правильное положение бедра относительно таза при движениях ноги. От их эластичности зависит максимальный угол и амплитуда отклонения тазобедренного сустава. Травмирование происходит при изменении положения ног, которое приводит к чрезмерной нагрузке на связки и превышает допустимые пределы изменения их длины.
Успешность восстановления работоспособности во многом зависит от того, насколько правильно оказана первая помощь и как скоро начато лечение.
В момент травмы возникает сильная боль, которая со временем становится менее выраженной. Иногда совсем проходит и проявляется только при изменениях положения бедра. Все зависит от степени повреждения. В тяжелых случаях подвижность тазобедренного сустава сильно ограничивается, возникает значительная отечность, появляются гематомы в области паха. Также возможны внутренние кровоизлияния и локальное повышение температуры. Болевой синдром присутствует и в состоянии покоя.
В зависимости от тяжести повреждения (количества разрушенных волокон) растяжение паховых связок бывает:
- Первой – при этом имеются слабые неприятные ощущения при движении бедра. В спокойном состоянии никак не проявляются. Работоспособность сустава не нарушена.
- Второй – наблюдается более выраженный болевой синдром, который немного ограничивает подвижность. Может сопровождаться отеком и поверхностным кровоизлиянием.
- Третьей – присутствует постоянная, сильная боль. В области повреждения возникает отечность и гематомы. В тяжелых случаях травма часто усугубляется разрывом паховой мышцы. Нога частично или полностью утрачивает двигательные и опорные функции. Симптоматика идентична полному разрыву связок, для которого дополнительно характерна аномальная подвижность тазобедренного сустава.
© Sebastian Kaulitzki — stock.adobe.com
Диагностика
При легкой и средней тяжести травмы ярко выраженная симптоматика позволяет точно диагностировать растяжение паховых связок. Дополнительные инструментальные исследования применяются в сложных случаях. Особенно после ушибов и падений, в результате которых причиной повреждения связок может оказаться перелом шейки бедра или сильный вывих. Для уточнения диагноза делают рентгеноскопию места повреждения.
Также возможно возникновение внутренних гематом и кровоизлияний в капсулу сустава. Определяется наличие этих осложнений с помощью магнитно-резонансной (МРТ) или компьютерной (КТ) томографии.
Первая помощь
При любой степени растяжения необходимо немедленно уложить пострадавшего на ровную поверхность и обеспечить удобное положение пострадавшей ноги – под копчик подложить мягкий валик из подручных материалов. Затем наложить на область тазобедренного сустава иммобилизующую повязку из эластичного бинта или подходящего плотного материала. Для снятия болевого синдрома и уменьшения отека к месту поражения периодически прикладывать холодный предмет или компресс. Долго подвергать паховую область воздействию холода не следует, чтобы не допустить переохлаждения близлежащих внутренних органов. При сильной боли – дать пострадавшему анальгетик.
В тяжелых случаях при острой симптоматике и подозрении на разрыв связок или перелом шейки бедра необходима полная иммобилизация с помощью шины или других подручных материалов.
Для уточнения диагноза и назначения лечения травмированного срочно доставить в медицинское учреждение.
Даже незначительные повреждения паховых связок требуют проведения консервативного лечения до полного восстановления работоспособности. Для этого применяются противовоспалительные мази и гели. Терапия проводится в домашних условиях по рекомендациям врача. Амбулаторно назначаются физиотерапевтические процедуры. Полное выздоровление наступает через 7-10 дней.
При растяжениях второй степени обеспечивается частичный или полный покой поврежденной конечности не менее 2-3 недель. В зависимости от тяжести повреждения проводится кинезиотейпирование или фиксация шиной. В любом случае передвижение разрешается только с помощью костылей без опоры на больную ногу.
После снятия воспаления и отека (через 2-3 дня) для ускорения процесса восстановления связок назначаются физиотерапевтические процедуры (УВЧ, магнитотерапия). Для улучшения циркуляции крови и тонуса мускулатуры делается массаж мышц бедра и голени. Одновременно проводится поддерживающая терапия для насыщения организма витаминами и микроэлементами. Восстановление работоспособности связок занимает 3 недели и более.
Лечение растяжений третьей степени осуществляется в стационарных условиях, при полной иммобилизации травмированного сустава. Для снятия болевого синдрома применяются нестероидные анальгетики и обезболивающие мази. В тяжелых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство или артроскопия.
Период восстановления зависит от сложности травмы и метода проведенного лечения. Он может длиться от одного до нескольких месяцев.
При легкой и средней тяжести растяжений можно применять народные средства, которые помогают уменьшить отек и воспаление, снять боль, улучшить тонус мышц и сосудов. Использовать можно только проверенные рецепты и надо с осторожностью относиться к рекомендациям многочисленных знахарей в интернет-пространстве.
Реабилитация
Полное восстановление работоспособности тазобедренного сустава после растяжения второй или третьей степени невозможно без выполнения упражнений лечебной физкультуры. Начинать делать простые упражнения следует сразу после снятия отека и болевого синдрома. Первые занятия желательно проводить под наблюдением врача. Амплитуду и количество повторов движений увеличивают постепенно.
По мере готовности ноги держать вес тела необходимо начинать ходить. Сначала с костылями и частичной опорой на стопу. Затем постепенно увеличивать нагрузку до полной. Далее следует отказаться от костылей, начать ходить и делать легкие приседания. Переходить к бегу, выполнению выпадов и прыжков следует только после полного восстановления связок и окружающих тканей.
Физиотерапия и массаж способствуют быстрой регенерации коллагеновых волокон и восстановлению двигательных функций бедра.
Профилактика
Растяжение паховых связок не самая распространенная бытовая травма. Чаще это происходит при занятиях спортом. Исключить риск такого повреждения нельзя, но снизить вероятность и степень тяжести повреждения можно, если соблюдать несложные рекомендации:
- Перед выполнением физических упражнений всегда делать разминку.
- Ежедневной зарядкой поддерживать мышечный тонус, эластичность связок и мягких соединений сухожилий.
- Использовать сбалансированное питание, которое удовлетворяет все потребности организма в микроэлементах и витаминах.
- Своевременно обращаться за медицинской помощью и долечивать травмы до полного восстановления работоспособности поврежденного органа.
Выполнение этих правил, конечно, потребует усилий и затрат времени, но во многих случаях убережет от травм и поможет сохранить здоровье на долгие годы.
В обычных жизненных ситуациях паховые связки выполняют функцию удержания бедра в нормальном положении и не испытывают сильного напряжения. В спорте ситуация совершенно другая – большое разнообразие движений по направлению и амплитуде часто заставляет работать тазобедренные суставы на пределе возможностей. Связочный аппарат подвергается разнонаправленным и резким воздействиям.
Правильно построенный тренировочный процесс обеспечивает травмобезопасное выполнение упражнений и приемов. Риск растяжений резко повышается при слабой разминке или от увеличения нагрузок при недостаточной подготовленности организма атлета. Это характерно для любителей и начинающих, чрезмерно амбициозных спортсменов.
Спортом можно заниматься с удовольствием и без травм, если всегда делать полноценную разминку, выполнять рекомендации тренера и соблюдать правила безопасного выполнения упражнений.
Растяжение паховых связок: причины, симптоматика и лечение
Растяжение паховых связок – это болезненное нарушение целостности волокон соединительной ткани, которые фиксируют мышцы бедра с нижней частью скелета. Благодаря этому мышечному аппарату человек может ходить, менять направление движения.
Кроме того тут находится большое количество кровеносных сосудов, нервов. Поэтому лечить данное патологическое состояние необходимо незамедлительно. Если же терапию не проводить, а травмировать мышцу снова и снова, то болевой синдром будет возникать даже при незначительной нагрузке. В тканях произойдут дистрофические изменения, появится хромота.
Причины растяжения паховых связок
Растяжение паховых связок чаще всего происходит у людей, занимающихся спортом. Хотя нередко встречается и в быту, особенно если человек связан с физической работой. В группу риска также можно записать людей, которые не ведут активный образ жизни.
Причины появления растяжения таковы:
- падение с высоты;
- чрезмерно быстрое выполнение движений (мышцы в этом случае напрягаются и растягивают связки до предела);
- резкий поворот на одной ноге;
- лимфаденит (воспаление паховых лимфатических узлов);
- патологии соединительной ткани, которые приводят к нарушению ее анатомической целостности;
- слишком большая физическая нагрузка на неподготовленный организм (происходит сильное сокращение брюшных мышц, растягивающих связки);
- слабость связочного аппарата;
- патологии тазобедренного сустава: остеоартроз, артрит, инфекция или воспаление сочленения;
- генетическая склонность к растяжениям и вывихам.
Это неполный перечень факторов, которые провоцируют растяжение. Однако именно они встречаются чаще всего. Если не предпринимать никаких действий, то возможно появление грыжи.
Симптомы травмы связок в паху
Растяжение связок паховой области не остается незамеченным. Можно выделить такие симптомы патологии:
- Отчетливый хруст или треск в момент получения травмы.
- Болевой синдром, имеющий разный характер (ноющий, тянущий, острый). Кроме того, он локальный и не распространяется на другие части тела.
- Отек и припухлость в месте повреждения.
- Вследствие разрыва кровеносных сосудов появляется гематома.
- Появление уплотнений в области паха через некоторое время после того как человек растянет связки.
- Местное повышение температуры в пораженной области, так как в поврежденном месте развивается воспалительный процесс.
Если появляются и другие симптомы: большая гематома, увеличение отека, ограничение подвижности, то лучше обратиться к медикам.
Прежде чем будет начато лечение растяжения, необходимо пройти тщательное обследование. Специалисты определят тип повреждения, его степень, форму, увидят, есть сопутствующие осложнения. Обращаться необходимо к травматологу.
Существует несколько степеней патологии, каждая из которых характеризуется своими признаками. На самой первой пострадавший чувствует лишь незначительный дискомфорт и ограничение подвижности. При этом он без проблем ходит, может терпеть боль.
Средняя степень характеризуется более яркими признаками. Появляется значительный отек и гематома. В тяжелом случае болевой синдром становится максимально сильным и ощущается не только при малейшем движении, но и в состоянии покоя. Отек и гематома появляется сразу после получения травмы. В этом случае требуется профессиональное лечение.
Существует хроническая форма патологии, которая чаще всего диагностируется у профессиональных спортсменов.
Как правильно оказать первую помощь
При растяжении паховых связок необходимо сразу же оказать первую помощь пострадавшему:
- Положить холодный компресс на поврежденное место – он позволит снизить выраженность отека, предупредит развитие осложнений, уменьшит боль. При этом пострадавший должен принять горизонтальное положение, а под копчик ему следует положить валик или свернутое полотенце.
- Зафиксировать конечность, чтобы она не двигалась. Для этого понадобится тугая повязка с применением эластичного бинта.
- Использовать ортопедические приспособления для снижения нагрузки на конечность: костыль, трость.
Своевременная первая помощь при растяжении позволит снизить риск развития осложнений, а также ускорит выздоровление. В дальнейшем нужно все-таки провести лечение, которое назначит специалист.
Диагностика растяжения паховых связок
По первому признаку не стоит сразу ставить себе диагноз. Лучше обратиться к врачу и обследоваться. Диагностика предусматривает такие процедуры:
- Рентгенографию. Она необходима только в случае травмы или перелома.
- МРТ или КТ. Эти методы позволяют послойно рассмотреть структуру поврежденных тканей и определить тип терапии, спрогнозировать дальнейшее развитие патологии.
- УЗИ. Представленная процедура позволяет увидеть сопутствующие растяжению повреждения связок или мышц.
Только после тщательной диагностики необходимо начинать медикаментозное лечение.
Лечение растяжения паховых связок
Патология легкой или средней степени тяжести легко устраняется медикаментозными, физиотерапевтическими методами. Терапия предусматривает использование таких медикаментозных препаратов:
- Анальгетиков. Они помогут устранить боль.
- Нестероидных противовоспалительных средств. Они устранят неприятную симптоматику. Чаще пострадавшему прописываются таблетки, а также местные препараты. Хороший эффект производят мази с разогревающим эффектом. Однако длительное время их использовать тоже нельзя, так как таблетки негативно влияют на состояние ЖКТ.
- Гормональные противовоспалительные средства. Они применяются в самых сложных случаях, когда другие медикаменты не обеспечивают необходимый эффект.
Лечение нужно проводить на фоне полного покоя конечности. При этом длительность данного периода составляет 4-6 дней. Каждые 3-4 часа на поврежденную область кладется лед. Вместо разогревающих мазей сразу после получения травмы используются охлаждающие.
В это время пациенту рекомендуется ношение ортезов, бандажей. Что делать при растяжении спортсменам – полностью воздержаться от тренировок на некоторое время.
Положительный эффект дает физиотерапевтическое лечение. Оно способствует быстрому восстановлению не только при растяжении, но и если у пострадавшего диагностирован вывих, разрывы.
При улучшении состояния пациента ему необходимо начинать реабилитационную лечебную физкультуру. Она ускорит восстановление подвижности сустава. Однако все упражнения делаются максимально аккуратно. Любое неосторожное движение способно причинить не только боль, но и вред.
Выполнять такие упражнения можно в домашних условиях. Но нужно соблюдать рекомендации врачей. Таким способом можно продолжать реабилитацию поврежденной конечности. Длится она разное время, в зависимости от степени сложности болезни.
Профилактика растяжения паховых связок
Срок восстановления после патологии зависит от степени тяжести травмы, а также от правильности лечения. Однако повреждение связок можно предупредить. Для этого следует соблюдать определенные правила профилактики:
- перед любой тренировкой обязательно делается разминка;
- следует сделать свою жизнь более активной: чаще ходить пешком, кататься на велосипеде, не засиживаться долго в статической позе;
- чаще всего растяжение в области паха возникает у мужчин, поэтому им нужно быть максимально осторожными;
- следует правильно питаться, чтобы в организм попадало достаточное количество углеводов.
Растяжение связок всегда сопровождается микроразрывами волокон. Человек чувствует достаточно сильную боль и в некоторых случаях лишается возможности передвигаться. Желательно не допускать такой патологии. Но если она появилась, то лечение должно быть своевременным и правильным.
Растяжение паховых связок
Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.
У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.
Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.
Растяжение паховых связок практически во всех случаях является результатом ошибок при занятии спортом.
Зона паха представляет собой совокупность сплетений нервных волокон, кровеносных сосудов, а также суставов тазобедренного отдела позвоночника. Кроме того, именно в паховой зоне расположены крупные мышцы бедер и связочный сухожильный аппарат.
Чаще всего растяжение паховых связок встречается у людей с низким и средним уровнем физической подготовки. Подобные случаи распространены во время занятий спортом, это обусловлено резким ускорением в упражнении, неправильным поворотом ноги, сменой направления движения, падением и другими ошибками.
[1], [2], [3], [4]
Код по МКБ-10
Причины растяжения паховых связок
Растяжение является распространенной и далеко не самой приятной травмой. Проходит этот процесс болезненно и не так быстро как хотелось бы. Именно поэтому каждый человек, который находится в группе риска, должен знать причины растяжения паховых связок.
Обычно растяжение паховых связок является результатом резкого движения в суставе, которое превышает его привычную амплитуду. Основными причинами появления травматическое повреждение являются:
- грубые ошибки и нарушения правил в спортзале,
- природная склонность к вывихам в области тазобедренного сустава,
- артрит и остеоартроз тазобедренного сустава,
- различные воспалительные процессы, которые могут нарушить работу сухожильного аппарата.
Не смотря на все причины растяжения паховых связок, стоит отметить, что регенеративная способность связочных соединений достаточно высока. Частым примером является самостоятельное срастание связок даже после получения полного их разрыва.
Растяжение связок в паховой области
Растяжение связок паховой области представляет собой процесс нанесения травм различным видам сухожилий и мышц, которые соединяют зоны туловища и бедра. Чаще всего в таких случаях повреждается крупная треугольная мышца, которая расположена на внутренней стороне бедра.
Различают несколько степеней растяжения паховых связок:
- Первая степень повреждения является самой легкой и сопровождается незначительным дискомфортом в области травмированного бедра. В этих случаях травматическое повреждение не сковывает движения человека.
- Для второй степени характерны легкая боль в зоне повреждения и ограничение возможности выполнения ряда упражнений (прыжки, бег, махи ногами и т.д.) В редких случаях возможно проявление синяков и отеков.
- Третья степень тяжести сопровождается сильной болью при ходьбе, а так же мышечными спазмами, отеками и синяками.
Симптомы растяжения паховых связок
Симптомы растяжения паховых связок зависят от формы самого травматического повреждения. Различают три формы травмы: хроническая, острая и подострая.
Если говорить о симптомах хронического растяжения паховых связок, то они будут отличны от классической формы. Подобная травма проявляется зачастую с началом образования вторичных патологий. Этот процесс представляет собой рубцовые изменения мышечной и сухожильной тканей. Наблюдается такая форма травмы в большинстве случаев у людей, которые профессионально занимаются спортом.
Острая форма травмы представляет собой комплекс симптомов. Прежде всего, это острая боль в области повреждения. Иногда радиус болевых ощущений может охватывать не только внутреннюю часть бедра, но и внешнюю. Подвижность в зоне травматического повреждения становится ограниченной.
В случае подострой формы симптомы менее заметные, но все же имеются. Низкий уровень болевых ощущений в области травмы, легкая припухлость и незначительное ограничение подвижности бедра.
Диагностика растяжения паховых связок
Когда проводится диагностика растяжения паховых связок, выясняются все нюансы полученной травмы. Этот процесс направлен на распознавание повреждения и обозначение его формы и сложности. Таким образом устанавливается диагноз, а так же принимаются меры дальнейшего лечения. Диагностика чаще всего основывается на общем всестороннем изучении проблемы, описании жалоб и использовании необходимых исследований. Именно установление правильного диагноза и определение формы растяжения врачом является залогом быстрого восстановления после полученной травмы.
Диагностику делает врач травматолог, который проводит осмотр и принимает решение о дополнительном обследовании и использовании диагностической аппаратуры. Для диагностики используют исследование УЗИ, компьютерной и магниторезонансной томографии.
[5], [6], [7]
К кому обратиться?
Лечение растяжения паховых связок
Профессиональный осмотр и точно установленный диагноз дают возможность начать лечение растяжения паховых связок.
При получении растяжения паховых связок необходимо оказать первую помощь. Как и во многих случаях травматического повреждения к травмированной области бедра следует приложить что-нибудь холодное. Это может быть лед, снег, бутылка с холодной водой или то, что будет у вас под рукой. После этого необходимо использовать тугую повязку. Человеку с подобной травмой настоятельно рекомендуется максимально сократить передвижения и обеспечить покой.
Когда первая помощь оказана, нужно записаться на прием к врачу. Для восстановления обычно рекомендуют уменьшить нагрузку на место повреждения, чтобы не допустить усугубления ситуации. Так же врач назначит мази для внешнего применения и при необходимости медикаментозное лечение.
Неправильное лечение растяжения паховых связок может привести к нежелательным последствиям. Среди них паховая грыжа, которая возможно проявиться через некоторое время. Чтобы избежать подобных неприятностей, нужно всегда обращаться за помощью к квалифицированному врачу и ответственно отнестись ко всем его рекомендациям.
Занятия спортом и посещения различных тренировок до момента полного выздоровления и восстановления связочного аппарата запрещены. В комплекс восстановительной программы может входить посещение занятий лечебной физкультуры под присмотром инструктора и лечебный массаж.
Профилактика растяжения паховых связок
Чтобы оградить себя от получения травмы существует профилактика растяжения паховых связок. Это несложный комплекс, который направлен на снижение риска получения данной травмы.
Прежде всего, перед каждым занятием в тренажерном зале, пробежке, фитнесе очень важно делать растяжку мышц. Несколько несложных упражнений помогут вам разогреть мышцы и подготовить тело к физической нагрузке. Кроме того, в процессе тренировки нужно обращать внимание на плавность выполняемых движений. Каждый рывок, резкий поворот или поднятие ноги может увеличить ваши шансы на получение растяжения паховых связок. Придерживаясь этих несложных правил можно сохранить нормальное положение связочного аппарата и получать от спорта одно удовольствие.
Прогноз растяжения паховых связок
Связки являются важными составляющими соединительных тканей и выполняют функцию связывания костей в суставах между собой. Именно связочный аппарат обеспечивают подвижность суставов и их правильное движение. Так же ограничивают суставы от движений в несвойственных им направлениях.
Сделаем небольшой прогноз растяжения паховых связок. Если сократить игнорирование правил разминки и разогрева мышц перед тренировкой, случаи получения травм станут намного меньше. Новичкам в спорте нужно объективно смотреть на поставленные перед собой задачи и не ждать быстрых результатов. Именно проявление нетерпимости в спорте является предвестником травм и отлучения от тренировок на долгое время.
Растяжение паховых связок — одна из самых часто встречающихся травм у людей занимающихся спортом. Чем больше опыт спортсмена, тем меньше у него шансов на совершение подобных ошибок.
Простые способы лечения растяжения паховых связок – как справиться с недугом в домашних условиях
Растяжение паховых связок – нарушение целостности связочного аппарата, который соединяет бедренную кость с тазовым каркасом. Паховые связки определяют амплитуду движений ног. Поэтому растяжения и разрывы возникают при превышении этого амплитудного порога.
Многие думают, что растяжения связок и сухожилий – это одно и то же. Это неверно, так как сухожилиями крепятся мышцы, а связки крепятся между костями.
Восстановление паховых связок после растяжения, особенно после разрыва, может занимать длительное время. Поэтому лечебные мероприятия следует начать как можно раньше. Это способствует скорому и полному выздоровлению. В противном случае связки после травмы могут стать непрочными, а это может привести к повторным хроническим растяжениям.
Как и почему возникает
Все мы пытались садиться на шпагат. Все знают это тянущее чувство в паху. Это и есть паховые связки. Они определяют амплитуду движения бедра и не позволяют ему переразгибаться. Когда разгибание бедра превышает эту амплитуду, паховые связки начинают «трещать», нарушается целостность соединительных волокон. Это и есть растяжение. Когда волокна не выдерживают нагрузку, то происходит частичный или полный разрыв паховой связки. Но когда мы садимся на шпагат постепенно, растяжения не возникает. Дело в том, что должна резко подействовать определенная сила.
В большинстве случаев растяжение связок в паху наблюдается у людей, которые занимаются спортом – легкоатлеты, бодибилдеры, гимнасты, пауэрлифтеры. Но растяжение может встречается и в быту.
Причины растяжения паховых связок:
- падение с высоты или на льду;
- чрезмерная нагрузка на мышцы;
- резкие повороты, махи и другие движения бедра;
- слабость паховых связок вследствие остеоартроза, артрита и других воспалительно‐дегенеративных патологий тазобедренного сустава;
- недостаточность коллагена и эластина в организме, что делает связочный аппарат слабым.
Известно, что у физически неподготовленных людей растяжения возникают при воздействии незначительного по силе фактора. Поэтому слабая физическая подготовка может выступать фактором риска при растяжении связок.
Симптомы травмы в области паха
Симптомы возникают обычно сразу после воздействия силового раздражителя. Сначала ощущается боль.
Характеристика боли при растяжении связок:
- Сначала боль резкая. Через некоторое время (в зависимости степени растяжения) переходит в тупую. Потом тупая боль проходит.
- Далее болевые импульсы ощущаются только во время ходьбы, бега или любых других движениях бедра. Все это значительно снижает работоспособность.
- Потом боль чувствуется только в зоне тазобедренного сустава и никуда не отдает.
Болевые ощущения при растяжении паховых связок выражены ярко, так как в паховой области много нервных окончаний.
Второй симптом – появление своеобразных фиолетовых пятен. Они обычно наблюдаются при растяжении средней и тяжелой степени, при разрыве связок. Эти пятна являются кровоизлияниями, возникновение которых говорит о повреждении сосудов. Но они могут отсутствовать при повреждении глубоких связок, когда кровоизлияние есть, но внешне пятнами не проявляется.
Остальные симптомы – отек, местное повышение температуры. Эти симптомы являются следствием воспалительного процесса.
Все симптомы и их проявления зависят от степени растяжения :
- 1 степень (легкая) – боль или дискомфорт в области паха при попытке отвести ногу в какую‐либо сторону. Остальные симптомы отсутствуют.
- 2 степень (средняя) – интенсивная боль в паху при движении бедра. Это ограничивает подвижность. Могут наблюдаться участки кровоизлияния, отек.
- 3 степень (тяжелая) – сильнейшая боль, вследствие чего человеку очень тяжело двигать поврежденным бедром. Движение значительно ограничено. Наблюдаются фиолетовые пятна, обширный отек.
При разрыве паховых связок симптомы практически такие же, как и при растяжении 3 степени.
Единственное отличие разрыва от растяжения – заметное увеличение амплитуды движения бедра . При 3 степени связки на грани разрыва, но все же выполняют свою функцию. При разрыве у пострадавшего нет того блока, который выполняли связки, а значит бедро может разгибаться в любом диапазоне (это проверяется пассивным отведением бедра).
Диагностика
Для постановки диагноза достаточно характерных симптомов. Но при сильных растяжениях и разрывах следует исключить такие осложнения, как гемартроз (скопление крови в капсуле сустава), вывих тазобедренного сустава, перелом шейки бедра (особенно без смещения), который маскируется и часто сопровождает повреждения связочного аппарата.
При гемартрозе будет заметное равномерное увеличение тазобедренного сустава. При переломе будет слышен своеобразных хруст (крепитация), который возникает вследствие трения костей. При вывихе поврежденная конечность будет короче здоровой.
Делается рентгенография тазобедренного сустава. Чтобы уточнить, какая именно была повреждена связка и установить степень ее повреждения, проводят магнитно‐резонансную томографию (МРТ).
Как лечить
Неправильное лечение приводит к ослаблению связок. Они будут постоянно растягиваться при незначительных нагрузках, что приведёт к разрыву. При растяжении связок в паху повышается риск того, что может появиться паховая или бедренная грыжа. Правильное лечение – залог успеха и полного выздоровления.
Первое, что следует сделать – обездвижить конечность. Это создаст полный физический покой и уменьшит болевые ощущения. Когда движения вызывают сильную боль, то можно наложить шину или лангету (пластина, которая выполняет роль гипса). Для уменьшения отека, кровоизлияния и боли прикладывается холодный предмет или гипотермический пакет «Снежок». На место растяжения можно нанести обезболивающую мазь (Диклофенак, Кетонал).
Консервативный метод
Чтобы обеспечить покой связкам и создать условия для их восстановления, человеку следует ограничить движения в паху на 1–2 недели. Лучше передвигаться на костылях и использовать тейпирование (процедура наложения специальной клейкой ленты в область растяжения, которая ограничивает движения в суставе). Подробнее о том, как правильно передвигаться с помощью костылей и трости, читайте здесь.
Для снятия воспаления используются такие мази, как Диклофенак, Фастум Гель, Кетопрофен.
Длительность лечения и срок восстановления паховых связок :
- 1 степень – примерно 7 дней;
- 2 степень – до 3 недель;
- 3 степень – больше месяца.
При растяжении 3 степени нужна госпитализация . Это необходимо для исключения других осложнений и травм: вывих, гемартроз тазобедренного сустава, перелом бедренной кости, полный разрыв связок. В больнице делают рентген, больного осматривает травматолог, который накладывает гипс или тейп. При комплексной травме проводится оперативное лечение.
На 2–3 сутки после травмы рекомендуется применение физиотерапевтических процедур – УВЧ, электрофорез, магнитотерапия. Они улучшают кровообращение в области паха, что ускоряет восстановление связочного аппарата.
Народная медицина
При растяжениях можно делать аппликации из сырого картофеля. Рекомендуется смешать сырой картофель со свежей капустой и тертым луком с сахаром, добавить глину, разведённую простоквашей. Аппликацию делать на ночь.
Можно сделать компресс из лука. Очистите луковицу средних размеров, перетрите её и добавьте 2 чайные ложки сахарного песка. Компресс нанести на поражённое место.
Прокипятите на слабом огне в животном жире чеснок, растертый в кашицу. Добавьте свежие измельчённые листья эвкалипта. Процедите эту массу и втирайте в кожу для устранения воспаления.
Пропитайте марлю, сложенную в несколько слоев, прохладным настоем чеснока. Выжмите на марлю сок лимона и приложите к больному месту. Держите компресс, пока он не нагреется до температуры тела. Затем повторите процедуру со свежим холодным настоем.
Полезное видео
Из видео вы узнаете, как вы лечить растяжение связок в домашних условиях – народные рецепты и секреты быстрого восстановления.
Растяжение паховых связок и мышц: причины, симптомы и лечение
В паховой области находится огромное количество нервов, кровеносных сосудов и сухожильный аппарат и именно в паховой зоне мышцы бедра соединяются с тазовыми костями с помощью соединительной ткани – связок и сухожилий. При повреждении целостности волокон соединительной или мышечной ткани возникает растяжение, сопровождающееся сильным болевым синдромом.
Патология разделяется на 3 степени:
- 1 степень – лёгкая. Движение не ограничено, возникает несильная боль при ходьбе, усаживании куда-либо или при наклоне. Повреждения в мышцах или связках незначительны.
- 2 степень – средняя. Движение человека немного ограничено, возникает боль, но более сильная, чем при лёгкой степени. Могут возникнуть отёчность, посинение кожи. Бег, прыжки, махи ногами и другие виды физической активности невозможны.
- 3 степень – тяжёлая. Отмечается наличие постоянной сильной боли, даже в состоянии покоя. Тяжёлая степень патологии сопровождается появлением синяков, отёков, спазмами мышц.
Растяжение требует немедленного лечения, так как приводит к судорогам, хромоте, постоянной боли, воспалительным процессам. Растяжение увеличивает риск возникновения паховой грыжи.
Причины возникновения
Самая частая причины растяжения паховых связок или мышц – несоблюдение правил занятий спортом или неподготовленность к физическим нагрузкам. Часто бывает, что человек, никогда прежде не занимавшийся спортом, начинает тренироваться во всю силу, пытаясь выполнить упражнения, доступные только для профессиональных спортсменов.
Нетренированные мышцы и связки нарушаются в своей структуре, в результате чего возникает растяжение.
Другими причинами получения травмы могут быть:
- Падение с высоты.
- Слишком быстрый темп выполнения упражнений.
- Слишком резкие движения.
- Слабость мышечного аппарата.
- Лимфаденит (воспаление близлежащих лимфоузлов).
- Тендинит (воспаление сухожилия).
- Остеоартроз, артрит, воспалительные заболевания суставов, находящихся в паховой зоне.
В момент растяжения человек чувствует резкую боль в паховой области, сопровождающуюся звуком разрыва или треском. Позже на месте патологии образуются:
- Уплотнение или шишка.
- Гематома.
- Отёк.
- Местное повышение температуры.
- Ограничение подвижности.
Все эти симптомы сопровождаются постоянной болью, которая может острой, тупой, ноющей.
При обнаружении признаков растяжения требуется срочная консультация врача – травматолога.
Первая помощь при подозрении на растяжение
В первую очередь к больному месту нужно приложить что-то холодное – это может быть бутылка с холодной водой, заморозка из холодильника, лёд, предварительно обмотанный куском ткани или полотенцем.
После этого нужно наложить тугой жгут или повязку и обеспечить полный покой суставу.
После оказания первой помощи пострадавшего нужно срочно доставить в ближайшее медицинское учреждение.
Диагностика
В первую очередь травматолог осматривает место поражения и узнаёт о причинах, повлиявших на получение травмы. При сильных болях врач может назначить обезболивающий препарат на месте.
Далее специалист назначает рентгенографию с целью получения достоверных результатов исследования, так как рентген – снимок позволяет осмотреть поражённое место и определить растяжение.
При неточных результатах или некачественном рентген – изображении могут понадобиться дополнительные методы диагностики:
После того, как получены результаты диагностики, лечащий специалист назначает лечение. Лучше не заниматься самолечением, а следовать указаниям врача во избежание осложнений.
Медикаментозная терапия позволяет устранить сразу несколько симптомов растяжения:
- Избавить от боли.
- Снять отёк и убрать образовавшиеся гематомы.
- Охладить поражённое место.
- Устранить воспаление, если таковое имеется.
Для этих целей выписывают таблетки и суспензии для внутреннего применения и лечебные мази или гели для наружного, которые втираются локально в поражённое место. Наружные средства лечения можно использовать как охлаждающего, так и разогревающего действия.
За счёт охлаждения кожи, возможно убрать отёк и боль, а разогревающие мази способны усилить микроциркуляцию крови, снять воспаление и обеспечить быстрое восстановление связок или мышц.
После снятия основных симптомов назначают лечебную физкультуру, которая помогает восстановиться повреждённым мышцам и связкам. Упражнения назначает только врач, нельзя заниматься физкультурой без согласования с врачом.
Дополнительно назначаются такие процедуры, как массаж и физиотерапия.
Профилактика
Для того чтобы не допустить растяжения связок и мышц нужно соблюдать правила занятия спортом – перед основными физическими упражнениями обязательно выполнять разминку, а в завершении занятия делать растяжку – эти меры позволят разогреть мышцы перед занятием и расслабить их после него и не допустить получения травм.
Также нужно избегать слишком резких движений и слишком быстрого выполнения упражнений – нужно соблюдать умеренность. Помимо этого, стараться избегать падений.
Активный образ жизни и регулярные занятия спортом позволят всегда держать мышцы в тонусе и не допускать их растяжения.
Растяжение паховой связки. Как лечить? Первая помощь.
Содержание статьи:
Кто сталкивался с растяжением связок в области паха, знает, что это достаточно неприятное явление. Причем столкнуться с ним могут как мужчины, так и женщины. В случаях, когда растяжение паховой связки происходит неоднократно и при этом не проводится должное лечение, то боли в этой области могут стать постоянными. Кроме того, запущенное заболевание может привести к хромоте и судорогам.
Зона паха характеризуется наличием в ней большим количеством кровеносных сосудов и нервных волокон. В этой же области располагаются тазобедренные суставы, которые представляют собой важнейшую составляющую опорно-двигательного аппарата. Поэтому, травмы в области паха могут влечь за собой серьезные последствия, требующие специального лечения.
Возникает растяжение паховой связки в следствии чрезмерных нагрузок
Клиническая картина растяжения паховых связок
Мало кто, столкнувшись с проблемой растяжения связок в паху, может правильно определить симптомы болезни и провести своевременное, должное лечение.
Основными симптомами растяжения связок в паху являются:
- Наличие хруста в области бедра;
- Отечность области;
- Приступы судороги;
- Болевые ощущения и припухлость;
- Гематома;
- Наличие уплотнения или впадины.
Изначально поражает резкая боль в области паха, а через некоторое время на месте растяжения появляется шишка. После она рассасывается и образуется синяк. Эти внешние признаки растяжения связок в паховой области могут показаться безопасными, но на самом деле при разрыве кровеносных сосудов может возникать деструктивные изменения в тканях. Кроме того, растяжение приводит к ослаблению мышечной силы и происходит нарушение двигательной активности. Чтобы не наступило частичное и полное обездвиживание ног очень важно вовремя начать лечение растяжения паховых связок.
При наличии перечисленных признаков необходимо как можно раньше обратиться за помощью к специалистам.
Степени растяжения связок в паху и их симптоматика
Различают три степени данного заболевания:
- При первой степени наблюдается легкое растяжение мышцы, без особых осложнений и без нарушений двигательной активности.
- При второй степени присутствуют болевые ощущения, дискомфорт, кровоподтеки.
- При третьей степени растяжения все симптомы становятся более заметными и паховая зона покрыта гематомой.
Третья степень растяжения часто сопровождается судорогами.
Если симптомы растяжения третей степени налицо очень важно знать, как правильно облегчить пострадавшему его состояние до того как будет оказана профессиональная помощь.
Оказание первой помощи при растяжении паховых мышц
До того, как пострадавший с растяжением будет доставлен в медицинское учреждение, необходимо оказать ему первую помощь. Во избежание появления отеков и гематом, важно, как можно раньше приложить к месту локализации симптомов холодное. Это может быть лед, мокрое холодное полотенце, емкость с любой охлажденной жидкостью.
После этого необходимо обеспечить максимальное ограничение подвижности конечности, наложив тугую повязку. Важно соблюдать покой пострадавшему. При необходимости передвижения, лучше использовать костыли.
После оказания первой помощи, пострадавшего крайне необходимо доставить ближайший мед. пункт, где специалисты проведут осмотр, определять степень сложности травмы и дадут указания, как лечить растяжение паховых связок.
Как лечить паховое растяжение связок
Лечение такого недуга, как растяжение паховой связки включает целый комплекс процедур. При сильном растяжении пострадавшему налаживают лангет или шину для ограничения подвижности травмированной конечности. Для снятия болей в обязательном порядке выписываются обезболивающие препараты. Кроме устранения боли они позволять избавить потерпевшего от ощущений дискомфорта.
Непосредственно для лечения растяжения связок паха используются мази, противовоспалительные препараты, назначаются процедуры с ультразвуком и т.п.
Если при проведении обследования травмированного выявлено существенное нарушение целостности суставной, костной, мышечной или сухожильной тканей, то возможно понадобиться хирургическая помощь. В остальных случаях правильно подобранное медикаментозное лечение является достаточно эффективным.
Как и при любом лечении, очень важно соблюдать все рекомендации врача, принимать лекарственные препараты согласно назначению. Если снизить предписанную дозу средств лечение растяжения связок паховой области может быть неэффективным, а повысив дозу можно поставить под угрозу здоровье.
Достаточно эффективным методом лечения при растяжении является массаж.
Мази для лечения растяжения
Как уже говорилось, для лечения растяжения паховых связок назначаются мази противовоспалительного действия. Наиболее популярными и действенными на сегодняшний день являются гели и мази Диклофенак, Терафлекс, Вольтарен, Фастум гель, Репарил гель, Феброфид, Бен гей и другие.
Однако стоит помнить, что делать при растяжении связок в паху в первые минуты травмирования. Первая помощь – это лед. Применение любых согревающих, противовоспалительных или успокоительных мазей допустимо только на втором этапе.
Реабилитация и профилактика
На период лечения пострадавший должен отказаться от занятий спортом. Допустима лечебная физкультура со специалистом.
В целях профилактики растяжения мышц паха необходимо перед занятиями спортом хорошо разогреть их, делая движения плавно.
Растяжение связок в паху
Среди повреждений соединительной ткани нередко возникает растяжение паховых связок. В зависимости от степени тяжести различают 3 вида травмирования. Состояние сопровождается болью и дискомфортом при ходьбе, попытке сесть или опереться на конечность. В большинстве случаев травма проявляется спустя несколько часов и даже суток. Поэтому, испытывая после несчастного случая сильную болезненность, рекомендуется обратиться к врачу и пройти назначенный курс лечения.
Почему возникает паховое растяжение связок?
В группу риска входят люди со слабым физическим развитием или, наоборот, занимающиеся спортом и ведущими активный образ жизни. Это гимнасты, акробаты, альпинисты, футболисты, бегуны, танцоры и артисты балета. У мужчин растяжение паховых мышц и связок происходит во время занятий борьбой или восточными единоборствами. Основными причинами появления травмы служат следующие факторы:
- резкое поднятие ноги при совершении гимнастических упражнений;
- неправильное выполнение посадки на шпагат;
- заболевания, которые влекут ослабление опорно-двигательного аппарата;
- сильная физическая нагрузка на слабые или нетренированные мышцы паха.
Вернуться к оглавлению
Виды и симптомы травмирования связок
В области паха находятся основные бедренные мышцы, соединительная ткань, нервы и кровеносные сосуды. Поэтому растяжение в паховой области сопровождается болью, которая может отдавать в органы малого таза. Медики различают 3 вида травмирования. В зависимости от степени тяжести признаки следующие:
-0 Комментарий-