Содержание:
- 1 Растет косточка на ноге у большого пальца — что делать в первую очередь
- 1.1 Почему растет и опухает косточка на ноге
- 1.2 Плоскостопие
- 1.3 Профилактика
- 1.4 Что делать, если растет косточка на ноге?
- 1.5 Причина появления патологии
- 1.6 Что делать если на ноге растет косточка?
- 1.7 Профилактические методы
- 1.8 Хирургическое лечение
- 1.9 Что будет, если отказаться от врачебной помощи?
- 1.10 Наступая на проблему. Что делать, если на стопе выросла лишняя «косточка»?
- 1.11 Как это устроено?
- 1.12 Первым делом -босоножки
- 1.13 Как новенькая!
- 1.14 Гимнастика при деформации стопы
- 1.15 Что делать, если начинает расти косточка на ноге
- 1.16 Причины увеличения косточки на ноге
- 1.17 Первые действия перед лечением
- 1.18 Специальное приспособление
- 1.19 Не упустите время
- 1.20 Гимнастика при выпирающей шишке
- 1.21 Нетрадиционное лечение
- 1.22 Массаж стоп
- 1.23 Почему на ноге растет косточка и что делать?
- 1.24 Основные причины
- 1.25 Почему растет косточка на ноге
- 1.26 Причины возникновения
- 1.27 Стадии развития заболевания
- 1.28 Методы лечения
- 1.29 Особенности хирургического вмешательства
- 1.30 Эффективные народные средства
- 1.31 Что делать, если растет косточка на ноге у большого пальца
- 1.32 Причины деформации сустава большого пальца
- 1.33 Способы лечения растущей косточки на ноге
- 1.34 Народное лечение шишки
- 1.35 Что делать, если растет косточка возле большого пальца ноги?
- 1.36 О какой косточке идёт речь
- 1.37 Лечение с помощью народных средств
- 1.38 К какому специалисту обратиться
- 1.39 Недуг с историей
- 1.40 Если растёт косточка на ноге
- 1.41 Жизнь без «шишек»: почему появляется косточка на большом пальце ноги, и как ее удалить
- 1.42 Предательская косточка на ноге: женская расплата за стремление к красоте
- 1.43 Как образуется «неправильный» угол, из которого вырастает косточка на ноге
- 1.44 Лечение косточки на большом пальце ноги: ванночки не помогут!
- 1.45 Методы хирургической коррекции
- 1.46 Профилактика появления косточки на большом пальце ноги
Растет косточка на ноге у большого пальца — что делать в первую очередь
Почему растет и опухает косточка на ноге
Почему растет и опухает косточка на ноге? Что делать, как начать лечение? Возникает заболевание в результате нагрузок на стопу и заболеваний суставов. Вылечить стопы тяжело, еще сложнее – вернуть им красоту. Но это возможно благодаря комплексному лечению и современным достижениям медицины.
Косточка на ноге – чисто женское заболевание. Причем страдают от него не только пожилые женщины. Иногда расти косточка может и у молодой девушки. Если косточка внезапно опухла, вполне возможно, что это проявление усталости или нагрузки. Например, после тренировки или долгой прогулки. Но все же это – тревожный «звоночек», услышав который, следует обратить внимание на свой образ жизни.
Косточка начинает внезапно расти, и часто раньше, чем пациенты предполагают. После сорока лет есть серьезный риск развития такой неприятной с эстетической точки зрения и болезненной деформации. Чтобы этого не допустить, нужно провести профилактику артроза и артрита, уделить время лечению плоскостопия.
Плоскостопие
Плоскостопие – причина, по которой нагрузка распределяется неверно, уходит в область большого пальца. Связки понемногу растягиваются, не выдерживают давления, и косточка большого пальца меняет свое положение. Плоскостопие, как и косточка, прогрессирует медленно. Поначалу слегка болят ноги, а затем доходит до сильных болей по вечерам или после нагрузок. Появляются отеки.
Чтобы понять, есть ли у пациента плоскостопие, проще всего обратить внимание на след его ступни. Если отпечатывается больше половины стопы – плоскостопие присутствует. Необходимо его лечение – ЛФК, массаж, ванночки с лечебными отварами.
В большинстве случаев косточка растет и опухает именно из-за этой патологии. Артроз – это возрастное заболевание, следствие постоянных нагрузок на суставы. Хрящевые ткани снабжаются кровью и питательными веществами из близлежащих тонких капилляров. Когда эти сосуды с возрастом погибают, нарушаются обменные процессы в суставах. Осложнением артроза становится вальгусная деформация стопы.
Поначалу суставы разрушаются, не проявляя никаких симптомов. А затем возникает болевой синдром, слабый, и только после ходьбы или нагрузок. С развитием артроза боли усиливаются, переходят в хроническую форму. После отдыха лучше не становится, болевые ощущения не исчезают.С развитием артроза меняется и форма суставов. Появляются отеки и воспаления косточки. В запущенных формах патологии сильно нарушается подвижность сустава, пациенту тяжело ходить.
Артрит – это воспалительный процесс в тканях сустава. Его причина в том, что в поврежденные хрящевые ткани проникают инфекционные возбудители. Поэтому факторами риска становятся артроз и травматические воздействия на сустав у косточки большого пальца.
Косточка отекает и болит. Проявляются покраснения в деформированной области, иногда пациента мучает жар в целом. Осложнением артрита становится абсцесс – гнойное скопление в области косточки. Прикосновения к коже большого пальца становятся крайне болезненными. В этой ситуации недопустимо самолечение, помочь может только врач.
Женщинам давно интересно, отчего растет косточка на больших пальцах, и как убрать ее. Поэтому большую популярность обрело лечение народными средствами. Но в последние десять лет появилось множество новых препаратов и методик. Изобретены ортопедические устройства, снимающие нагрузку с ноги, возвращающие кости в первоначальное положение. Фармацевтическая промышленность тоже не стоит на месте, предлагает современные мази и гели.
Наверняка любая пациентка слышала от мамы или бабушки о том, какими чудодейственными свойствами обладают китайские и перцовые пластыри. Нужно сказать, что с этим можно спорить. Пластырь – лишь часть комплексного лечения, подходит, чтобы снять боль и воспаление. Пластыри наклеиваются на пораженную область, убирать их следует обычно через двое суток. Перцовый пластырь раздражает нервы, улучшая кровообращение и обеспечивая приток питательных веществ к пораженным тканям. Имеет также обезболивающий и противовоспалительный эффект.
Магнитный пластырь Hyperosteogeny сделан из натуральных ингредиентов, которые на стадии производства подвергались воздействию магнитного и инфракрасного излучения. В результате их лечебные свойства стали сильнее. Помогает, если опухла или отекла косточка.
В продаже также имеется огромное количество разнообразных китайских пластырей для суставов. В их составе – экстракты целебных растений. Они смешаны и нанесены на пластырь в соответствии с китайской традиционной медициной.
Медикаменты
Когда косточка больших пальцев опухла и разболелась, скорее всего, развился воспалительный процесс. С ним помогут справиться нестероидные противовоспалительные средства – Диклофенак, Ибупрофен, Найз, Аспирин. Воспаление необходимо ликвидировать, чтобы прекратить разрушение хрящевой ткани и рост косточки.
О дозировке и режиме употребления таких препаратов нужно договариваться с лечащим врачом, ведь у них есть побочные эффекты – вред пищеварительной системе. К сожалению, этот негативный момент не исправляется даже наружным применением мазей и гелей с НПВС.
Мази и гели
Мазь Вальгусстоп оказывает комплексный эффект – помогает бороться с воспалением и отечностью, улучшает циркуляцию крови, укрепляет связки и сосуды. Благодаря чему заболевание останавливается в развитии. Курс лечения длится примерно месяц или полтора. Затем две недели отдыхаем и повторяем курс.
Крем «Акулий жир и лавр» отличается тем, что справляется с застоями суставной жидкости и лимфы. Восстанавливается питание тканей, возвращается их эластичность, и косточка перестает расти. Гель «Бишофит» добывается из минерала, который добывают в глубоких скважинах. Улучшает кровообращение, оказывает антисептическое воздействие.
Ортопедические устройства
В последние десять лет рынок наполнился разнообразными бандажами, шинами, накладками и фиксаторами. Их можно поделить на ночные и дневные. Перед отходом ко сну пациенткам советуют надевать ночные бандажи. Они состоят из пластиковых деталей, соединенных шарниром. Обеспечивают жесткую фиксацию, в них не рекомендуется ходить. Надеваются перед отходом ко сну. Давление бандажа не дает шишке вырасти.
Днем лучше применять более мягкие, обеспечивающие большую подвижность, силиконовые или матерчатые шины. Кроме того, что они медленно возвращают ногу в нормальное положение, еще и происходит защита от неприятных мозолей. Если уже вросла косточка на ноге, или растет косточка около большого пальца – обратите внимание на современные ортопедические изделия.
Профилактика
Чтобы косточка перестала расти или вообще не появлялась, нужно исключить все факторы риска. К ним относятся избыточный вес, неподходящая модель обуви, чрезмерная нагрузка. Лишние килограммы оказывают давление на связки стопы, и они не всегда выдерживают. Начинает увеличиваться расстояние между плюсневой костью большого и второго пальца ступни. Женская ножка меняет свою форму, становится изогнутой и некрасивой – растет косточка на большом пальце ноги. Следует похудеть, чтобы кости перестали расходиться под нагрузкой.
Один из факторов, ведущих к тому, что именно у женщин возникает проблема косточки – это обувь. Прекрасный пол любит красивую, а значит – часто тесную и неудобную обувь. Хуже всего воздействуют на здоровье косточки высокие каблуки, «шпильки». Из-за них неправильно распределяется вес тела на ногу. А трение узких туфлей ведет к разрушению сустава. Усугубляют ситуацию толстые швы с боков.
Спорт высоких достижений, занятия с отягощениями в молодости ведут к разрушению связок ноги. В пожилом возрасте женщины, активно занимавшиеся спортом, могут столкнуться с той проблемой, что растет косточка на ноге.
К сожалению, косточка – не только визуальная или эстетическая проблема. Да, многие женщины испытывают комплексы, стесняются своей болезни. Им кажется, что нога больше стала похожей на лапу. Но проблема глубже, может привести к осложнениям, и на запущенных стадиях может потребоваться хирургическая операция. Поэтому нужно не опускать руки и лечиться.
Что делать, если растет косточка на ноге?
У многих людей, особенно после 40 лет, растёт косточка на ноге на большом пальце и некоторые просто не берут этот факт во внимание, списывая патологию на возраст. Но это не так безобидно на первый взгляд как кажется. Начать стоит с того, что подобный дефект может возникать по целому ряду причин, в числе которых не только деформация стопы. Например, это происходит также из-за скапливания жидкости в хрящевой сумке. Так что начинать следует с диагностики у травматолога или хирурга. Тот, при необходимости, отправит к ортопеду. А какие варианты лечения предлагают врачи?
Причина появления патологии
А ещё вальгусная деформация может и вовсе оказаться врожденной. В этом случае сама стопа просто неправильно изначально развивается. И не обязательно нарост возникает именно на большом пальце ноги или у его основания. Может появиться даже у мизинца, в зависимости от того, в каком месте будет самое высокое давление, ведь у плюсневой кости увеличенное давление бывает и на среднем, безыменном.
Что делать если на ноге растет косточка?
Не существует такого понятия — лечения косточки. Врачи предлагают только хирургическое удаление нароста, но это крайне опасная в плане травматичности операция. Незначительный нарост у большого пальца может удаляться ультразвуком или лазером. Но подобные процедуры выполняются только в передовых клиниках.
Но если в течении длительного времени не происходит рост выпуклости, хоть первичная деформация и диагностирована, то лечение, в принципе, не обязательное. Врачи могут предложить носить специальный стягивающий бандаж, который предотвращает дальнейшее «расползание» хряща. Если нарост не мешает, не воспаляется и не болит, то это лучшее решение.
Но если косточка растет и продолжает увеличиваться в размерах, то без операции вряд ли удастся обойтись. При чем если раньше её сделать — тем и лучше. Не следует затягивать посещение клиники до последнего момента, когда вальгусная деформация стопы приведет к тому, что человек попросту не сможет нормально ходить. А такие случаи известны.
Что касается нетрадиционной медицины, то она здесь противопоказана. Не существует рецептов и советов, при помощи которых удастся избавиться от окостеневшего отростка. Это физиологически невозможно. Удаляется это, как и межпозвоночная грыжа (при ней тоже происходит выдавливание хряща, соединяющего диски), только с помощью хирургии.
Даже «запущенную» косточку можно вылечить дома. Просто не забывайте один раз в день.
Профилактические методы
Однако есть эффективная профилактика появления нароста у большого пальца. Самый лучший совет — это ношение ортопедической обуви, а также проведение массажа. Если возникает незначительное воспаление суставов (бурсит) стопы и вместе с ним — припухлость кожи, то это тот самый момент, когда профилактика потребуется.
На ранней стадии заболевания его можно перевести в состояние ремиссии. При этом предотвращается дальнейшее искривление плюсневой кости. А на пальце стопы воспаление полностью проходит. Рекомендуется вместе с этим пройти курс лечения у ортопеда, который даст советы, как правильно тренировать костную систему ног для её укрепления. Вполне возможно, что будет назначены физиопроцедуры и массаж.
Если же косточки на ногах растут даже без воздействия внешнего фактора (то есть, выполняются рекомендации ортопеда), то это указывает на наличие патологии в развитии костной системы ног. Причины этому могут быть самые разнообразные:
- опухоль (или доброкачественная киста);
- простое уплотнение кожи;
- накол кости (на ней появляется трещина, которая кальцинируется).
В любом случае, если форма большого пальца меняется — врача следует посетить обязательно. При чем начинать именно с консультации у травматолога. На ранней стадии избавиться даже от появления опухоли не представляет чего-то сложного. Но первым делом выясните, почему растет косточка на ноге у большого пальца.
Хирургическое лечение
Стоит заметить, что нарост может возникнуть и на указательном пальце. В данном случае он будет мешать ходьбе практически в любой обуви. Причина все та же — сдавливание плюсневой кости и её постепенная деформация. В таких ситуациях используются только хирургические методы лечения или, если врач допускает, назначается удаление ультразвуком.
Это практически безболезненная процедура, но таких потребуется до 5-10 штук, в зависимости от размера нароста. При чем во время лечения косточки нужно также выполнять рекомендации ортопеда. Ослабший хрящ необходимо укрепить, ведь в противном случае он снова начнет разрастаться и выдавливаться из-под фаланги.
Если вальгусная деформация обнаруживается именно на указательном пальце, то это в большинстве случаев указывает на наличие плоскостопия — вес при ходьбе не правильно распределяется. Так что и его устранением следует заняться.
Как можно скорее обращаться за помощью к врачу и записаться на консультацию травматолога. Тот первым делом установит, почему косточка растет и что она из себя представляет. Если хрящевую сумку, наполненную жидкостью, то она просто дренажируется. Чаще такой дефект обнаруживается у большого пальца, но может появляться и у мизинца, и даже на месте соединения фаланги.
Что будет, если отказаться от врачебной помощи?
Современные методы лечения вальгусной болезни предполагают минимальное травмирование костной структуры стопы, но риск того, что во время лечения косточки будет поврежден нервный отросток — очень высокий. И чем дольше растет косточка на большом пальце ноги — тем выше вероятность, что появится тот самый нервный узел в области фаланги или его размеры станут критическими. И вот тогда операция на большом пальце ноги будет вообще противопоказана.
В любом случае врач изучает фото на рентгенографии и лишь тогда устанавливает, какие варианты лечения допустимы в той или иной ситуации. Самым эффективным является хирургическое удаление, но это не устраняет полностью вальгус, это — просто вырезание уже возникшего нароста. А тот, в свою очередь, возникает по какой-то иной причине. И не всегда её удается определить.
Наступая на проблему. Что делать, если на стопе выросла лишняя «косточка»?
Что делать тем, кто обнаружил у себя первые признаки «косточки», и как лечить запущенные стадии болезни?
Рассказывает кандидат медицинских наук, врач-травматолог Михаил Кузяев.
Как это устроено?
Немного анатомии. Стопа — чрезвычайно сложная конструкция. Она состоит из 26 костей, которые соединены между собой связками и суставами, а также множества мышц и сухожилий. В стопе имеются два свода — продольный и поперечный, которые обеспечивают амортизацию и помогают удерживать равновесие во время ходьбы. В поперечном своде находятся головки плюсневых костей, которые образуют форму арки. Когда нагрузка на стопу возрастает или перераспределяется (чаще это происходит из-за резкой прибавки веса, стоячей работы, ношения тяжестей, долгого пребывания в неудобной обуви с узким мыском и на высоких каблуках), головки средних плюсневых костей опускаются, фиксируясь в неправильном положении. Отклонения плюсневой кости влекут за собой и отклонения большого пальца.
Первый признак вальгусного плоскостопия — появление стойких мозолей и натоптышей. Они возникают из-за того, что головки плюсневых костей постоянно давят на мягкие ткани, из-за чего подкожная жировая клетчатка уменьшается и возникает уплотнение поверхностного слоя кожных покровов.
Если оставить этот симптом без внимания, наклон большого пальца будет прогрессировать, а «шишка» — увеличиваться. В дальнейшем возникнут ноющие боли — сначала периодические, затем стойкие, избавить от которых сможет только операция.
Единственный способ избежать этих осложнений — заметить проблему как можно раньше. Тогда есть большая вероятность того, что «шишку» удастся «заморозить» на той стадии, на которой она была обнаружена.
Первым делом -босоножки
Как правильно реагировать на появление «косточки»? Сначала следует пересмотреть свой гардероб и оставить в нём лишь обувь, удобную для стопы — то есть достаточно широкую, с носками округлой формы, на невысоком каблуке (3-4 см). От элегантных лодочек на шпильке придётся отказаться.
Балетки, кеды и другую обувь на плоской подошве, какой бы удобной она ни была, можно использовать лишь для «коротких перебежек». Отсутствие каблука может стать причиной уплощения стопы и нарушения её амортизационных свойств. Врачи-ортопеды для профилактики и коррекции вальгусного плоскостопия рекомендуют носить супинаторы — они могут быть как отдельными, так и «встроенными» в обувь.
Супинатор перераспределяет нагрузку на стопу и смягчает симптомы заболевания.
Оптимальное решение — индивидуальные ортопедические стельки, которые изготавливаются на специальных фабриках по слепку стопы. Удовольствие это недешёвое, учитывая, что срок службы любых стелек около года. Но те, кто прибегал хоть однажды к этому виду коррекции плоскостопия, уже не могут от него отказаться. Использование стелек делает передвижение комфортным, замедляет прогрессирование плоскостопия и буквально «стирает» мозоли.
Для профилактики дальнейшего отклонения большого пальца рекомендуют носить силиконовую межпальцевую перегородку, которая, увеличивая расстояние между пальцами, закрепляет большой в правильном положении и тем самым предупреждает его дальнейшее отклонение.
Параллельно можно использовать ночной корректор (его ещё называют ночным бандажем или вальгусной шиной). Он даёт более жёсткую фиксацию по сравнению с силиконовыми вкладками, поэтому не только закрепляет большой палец в правильном положении, но и снимает напряжение с мышц и суставов, устраняет зажимы и болевые ощущения. Хороший эффект даёт лечебная физкультура.
К сожалению, все консервативные меры, даже если их придерживаться неукоснительно, позволяют лишь замедлить прогрессирование заболевания.
Если к ним прибегать от случая к случаю, а неудобную обувь носить постоянно, деформация стопы будет усиливаться, возникнет стойкий болевой синдром, и тогда помочь сможет только операция.
Как новенькая!
Однако всё не так страшно. Раньше подобные вмешательства были долгими и мучительными — после них пациент проводил в гипсе 2-4 месяца. Сегодня такая операция относится к разряду малотравматичных, поскольку проводится через небольшие разрезы, продолжается около 30 минут, а иммобилизация в гипсе после неё вообще не применяется — человек в тот же день встаёт на ноги в специальной обуви, которая создаёт условия для ходьбы без нагрузки на передний отдел стоп. Восстановительный период после операции занимает всего 4-6 недель. Однако прибегать к таким операциям следует лишь в крайних случаях, когда из-за неправильной нагрузки на стопу начинают страдать суставы коленей и таза, а впоследствии и позвоночник. В стопе имеется большое количество суставов, и изменение в одном луче тянет за собой изменения во всех остальных. Поэтому такая операция требует большого мастерства хирурга-ортопеда, в противном случае грозит целым букетом осложнений.
Однако, если оперативное вмешательство пройдёт успешно, оно избавит не только от «шишек» на ногах, но и от вызвавшей их причины.
Гимнастика при деформации стопы
1. Сидя на стуле, разведите пальцы на ногах как можно шире в разные стороны. По возможности задержитесь в этом положении как можно дольше. После верните пальцы в обычное положение.
Выполнять 10-15 раз.
2. Сжимайте и разжимайте пальцы стоп на протяжении 3-5 минут.
3. Сидя на стуле, передвигайте ноги в разные стороны только с помощью пальцев ног.
Выполнять 10-15 раз.
4. Сидя на стуле, возьмите карандаш (ручку), поставьте его между первым и вторым пальцами на ногах. Пытайтесь начертить карандашом разные фигуры или буквы в воздухе.
5. Исходное положение — стоя. Пройдитесь на носочках, подняв руки вверх; затем на пятках, руки на талии; потом на внешних и внутренних краях стопы (руки на талии).
6. Натягивайте большой палец на ноге до упора на себя в любом удобном положении (сидя, стоя или лёжа).
7. Сидя на полу, вытяните ноги вперёд, двигайте большими пальцами по очереди на каждой ноге, затем на двух ногах одновременно.
8. Сидя на кресле с выпрямленными ногами, попытайтесь собрать пальцами ног кусок ткани, перекладывайте мелкие вещи с места на место.
Если вам поставлен диагноз «вальгусное плоскостопие»:
1. Избавьтесь от лишнего веса — это снизит нагрузку на стопу.
2. Постарайтесь избегать длительного стояния, особенно в неудобной обуви.
3. Носите специальную ортопедическую обувь, исключающую давление на сустав.
4. Используйте специальные вкладыши, препятствующие смещению большого пальца в сторону.
5. Ежедневно выполняйте комплекс упражнений для укрепления голеностопа и исправления деформации стопы.
Что делать, если начинает расти косточка на ноге
Здравствуйте, уважаемые друзья, читатели моего блога. Неприятно выступающая шишечка у большого пальца портит красоту ног многим женщинам, к тому же она болит, мешает носить красивую обувь. Начинает расти косточка на ноге — что делать? Сегодня постараемся найти ответ на поставленный вопрос.
Причины увеличения косточки на ноге
Увеличение суставчика или вальгусная деформация стопы — это отклонение большого пальца от своего правильного положения.
Почему это происходит? К причинам появления деформации можно отнести:
- неправильно выбранная обувь;
- ношение тесной обуви на высоких каблуках в течение долгого времени;
- наследственность;
- плоскостопие;
- травмы;
- избыточный вес.
Если заметили, что у вас начинает расти шишка у пальца стопы, то надо сразу идти к терапевту. Приостановить отклонение пальца на начальной стадии можно с помощью компрессов из красной глины, ванночек с солью, отваров из различных трав.
Первые действия перед лечением
Перед тем как начать лечение увеличенного сустава на ноге, необходимо:
- приобрести специальные стельки,
- использовать ортопедические приспособления, фиксирующие плюсневую косточку в нормальном положении;
- каждый день выполнять лечебные упражнения, которые помогут снять боль, укрепить связки и мышцы;
- сбросить лишний вес;
- выполнять специальный массаж.
Специальное приспособление
Чтобы помочь пальчику занять свое природное положение, ортопедами была изобретена вальгусная шина — ортопедический аксессуар, закрепляющийся на стопе и большом пальце. На начальной стадии он поможет уменьшить боль при ходьбе, а потом восстановить положение пальца и всего сустава.
Можно приобрести специальные фиксаторы для ног. Для дневного использования выпускаются мягкие и шарнирные устройства. А жесткие фиксаторы — для использования ночью и дневного отдыха.
Если учесть отзывы врачей, то наибольшая эффективность достигается при ношении ночного фиксатора Hav Splint с прочным и жестким каркасом.
При постоянном использовании Hav Splint, можно за несколько месяцев избавиться от шишки у большого пальца, отзывы многих людей служат этому подтверждением.
Очень важно отметить: первые изменения наступают уже через две недели после начала лечения. По мнению обладателей этого бандажа, они не чувствовали боли в косточке уже с первых дней его применения.
Читайте также
Тест по пальцам ног: узнайте, кто хозяин в доме
Приветствую всех посетителей моего блога и предлагаю продолжить изучать характер человека по составляющим его тела…
Не упустите время
Такое предупреждение можно услышать от многих врачей. Потому что некоторые люди, увидев появление шишек, начинают делать какие-то ванночки, примочки. Полному исцелению от этого недуга они не помогут! Они только немного уменьшат страдания.
Пока деформация еще небольшая, можно использовать силиконовые накладки — фиксаторы для большого пальца ноги. Это мягкая подушечка с небольшим лепестком из силикона. Ее можно носить постоянно вместе с обувью, не снимая даже днем.
Подушечка помещается между пальцами ноги, заполняя пространство, уменьшая нагрузку на искривленный сустав.
Накладка, словно пружинка, ставит пальчик в его нормальное положение. При ношении накладки исключается воспаление шишки, натирание пальца.
Гимнастика при выпирающей шишке
- Принять исходное положение: ноги поставить врозь так, чтобы носки смотрели внутрь. Делать повороты корпуса в стороны, при этом выполнять поворот стоп на наружную часть, выполнить10 раз;
- По нескольку раз в день по 15 минут ходить на наружной стороне стопы;
- Собрать пальцами салфетку, разложенную на полу;
- Катать по полу скалку;
- Захватывать мяч двумя стопами, приподнимая, удерживать между стоп;
- Лечь на пол, покрутить стопами вправо и влево, вперёд и назад, сгибать и разгибать пальцы;
- Поднимать с пола пальчиками ног мелкие предметы;
- Налить в таз тёплой воды, на дно положить речную гальку. Мягко перекатывать ее ступнями.
Нетрадиционное лечение
Хорошо помогает желчь, которую можно купить в аптеке. Это средство подходит для компресса, который делают на ночь. Просто возьмите ватный диск, смочите в эмульсии, приложите к косточке, обмотайте плёнкой, потом шерстяной тряпочкой, поверх надо одеть носочки. Курс лечения — 8-10 недель.
Уменьшить воспаление и боль можно народными методами, например, настойкой йода . Именно спиртовой раствор считается чрезвычайно эффективным веществом, помогающим избавиться от этой проблемы.
В домашних условиях можно сделать лекарство на основе йода. Надо сухие цветки одуванчика залить настойкой йода, дать настояться 4 дня. Образовавшуюся жидкость сливают. Далее из нее делают сетку на шишке, после распаривания ног. Лечение проводить 2 недели, лучше перед сном.
Йод и аспирин. Берете 10 мл раствора, разминаете в него 5 таблеток аспирина, настаиваете 24 часа. Смазываете больное место, надеваете тёплые носочки. Такую манипуляцию проводить до полного излечения, примерно 2-3 недели.
Мыло и йод. Сначала надо распарить ноги, потом намазать косточки хозяйственным мылом. Затем мыло смывается, наносится несколько слоев йода. Курс — 1 месяц.
Камфара и йод. Напарить ноги, смазать косточки камфорным маслом, потом смазать спиртовым раствором. Курс- 4 недели.
Лимон и йод. Рецепт: смешать небольшой флакончик препарата, аспирин — 2 таблетки и 1 большой лимон, натёртый на терке. Далее, смазать этим составом косточку, замотать плёнкой, затем надеть шерстяной носок и лечь спать. Курс: три дня лечение, неделя перерыв, и так до полного излечения.
Читайте также
Как лечить пяточную шпору: народные рецепты и рекомендации медиков
Боль от пяточной шпоры испытывали на себе многие люди. Очень неприятное явление, но от него можно…
Массаж стоп
Эту процедуру желательно проводить ежедневно. Массаж снимает усталость с ног и боль.
- От пальцев к пятке разминание подошвы ног.
- Поглаживание, разминание пальцев.
- Разминание самой косточки до появления приятного тепла.
- Массаж голени, начиная от стопы.
На прощание хочу пожелать: не отчаиваться, если у вас появились шишки на ногах. Как видите, есть немало доступных средств. Если вы смогли каким-то способом избавиться от этого заболевания, напишите на мой блог, ведь эта проблема волнует многих наших читателей.
Читайте также
Как избавиться от мозолей на ногах народными средствами
Почти всегда мозоли являются неприятными спутницами лета. Чаще всего, именно летом они мешают нам…
15 полезных советов на все случаи
Вкусный, полезный и необычный салат — черри, авокадо и нори
Тест и упражнения для гибкости и подвижности плечевых суставов
10 советов для экстремального похудения
Домашний фейсбилдинг для лица: урок Евгении Баглык для зоны глаз
Фитнес для лица: упражнения для лба и переносицы
Почему на ноге растет косточка и что делать?
Содержание:
Если растёт косточка на ноге, она постоянно доставляет немало неудобств, поэтому от неё лучше избавиться. Такая шишка не позволяет выбрать хорошую обувь, постоянно появляются боли, мозоли и натоптыши, избавиться от которых практически невозможно.
Вальгусная деформация первого пальца, а именно так называется эта патология, довольно распространена. Особенно часто эта патология возникает у женщин пожилого и среднего возраста.
Провоцирующим фактором нередко выступает поперечное плоскостопие, когда первый палец отклоняется отклоняется наружу, а его головка напоминает бугорок. Сначала он будет иметь небольшие размеры, но постепенно начинает расти. Кроме роста шишки происходит деформация хрящевой ткани, а также превращение её в соединительную.
Основные причины
Почему растёт косточка на ноге? На сегодняшний день есть доказанный факт наследственности такого деформирования стопы. Так, например, у членов одной семьи в разных поколениях практически всегда имеется этот дефект, который в основном диагностируется у женщин.
Почему заболеванию подвергаются именно женщины? В первую очередь здесь виновата гормональные изменения в организме, которые происходят во время климакса. При этом количество гормонов в крови снижается, а кости становятся настолько хрупкими, что больше не могут оставаться в прежнем состоянии.
Ещё один фактор – постоянное использование обуви с высоким каблуком, а также таких туфель, у которых есть узкий носок. Если стопа длительное время находится в неправильном положении, сдавливается, происходит значительное нарушение кровообращения, от чего страдают и хрящи, и костная ткань, и суставы.
Немаловажное значение играет и избыточный вес. Он негативно действует на стопу, она постепенно расплющивается, её своды изменяются, и это становится причиной плоскостопия. Сюда же следует отнести и беременность.
Появившаяся шишка возле большого пальца постоянно подвергается травмам. Это приводит к тому, что развивается бурсит – воспалительное заболевания синовиальной сумки, что выражается в покраснении кожи, отёке, местном повышении температуры.
Мало кто догадывается, но все нарушения в стопах негативно сказываются на состоянии позвоночника. Появляются боли в спине при ходьбе или же при длительном нахождении в одном положении.
Растёт косточка на ноге у большого пальца всегда довольно быстро. Как и любое заболевание, данная патология имеет свои симптомы, которые начинаются постепенно. Сначала появляется небольшое увеличение, которое не доставляет хлопот. Однако уже на первой стадии болезни становится заметно прогрессирующее плоскостопие, которое затрагивает переднюю часть ноги.
Постепенно шишка увеличивается, а первый палец начинает значительно отклоняться в сторону. Пациент начинает отмечать невозможность долго ходить и возникают боли в ногах, особенно по вечерам.
Если заболевание длительное время будет оставаться без лечения, деформация может быть очень выраженной. Косточка становится большой по размеру. Боль чувствуется постоянно, даже при полном покое. Большой палец начинает перекрывать второй. Страдают и остальные пальцы, которые приобретают молоткообразную форму.
Всё это приводит пациента к врачу, но следует помнить, что консервативная терапия возможна только на начальном этапе развития болезни. Если она зашла слишком далеко, может потребоваться операция.
Что делать, когда растёт косточка на ноге? Стоит начать заниматься консервативным лечением в домашних условиях. Важно с первого же дня постановки диагноза использовать ортопедические стельки, которые помогают удерживать стопу в правильном положении и разгружают ноги, а значит, и позвоночник.
Для того, чтобы уже имеющаяся шишка на стопе не натиралась обувью, используется специальная шина — бурсопротектор. Она защищает стопу с внешней стороны и не позволяет шишке прогрессировать слишком быстро.
В состоянии покоя и во время сна на первый палец рекомендуется надевать специальный ортез, который фиксирует палец в правильном положении. Хороший эффект получается при использовании лечебной физкультуры, катании стопами скалки по полу, и хождении босиком по ортопедическому коврику.
Если консервативная терапия не даёт нужного результата, а шишка на ноге продолжает расти, решить проблему помогает операция. При этом полностью иссекается нарост на первом пальце, с последующей его реконструкцией.
Реабилитация после такого лечения будет длиться около двух месяцев. Всё это время стопа находиться в специальной повязке, которая помогает быстро восстановить костную ткань. Но даже операция не может полностью исключить развития рецидива.
Почему растет косточка на ноге
Многим людям знакома проблема выпирающей косточки на ноге. Особенно нервничают по этому поводу представительницы прекрасного пола, ведь уродливый нарост мешает носить любимые сапоги или туфли. Кроме этого, он доставляет множество неудобств при ходьбе, провоцирует отёчность, вызывает воспалительный процесс и болевые ощущения. Для того чтобы эффективно бороться с этим заболеванием, необходимо разобраться, почему растет косточка на ноге.
Причины возникновения
Заболевание, при котором растет косточка на ноге, в медицине называют вальгусной деформацией первого пальца стопы (hallux valgus). Чаще всего этой болезни подвергаются женщины. Представители сильного пола, связки которых намного крепче, реже сталкиваются с подобной проблемой. Деформация на стопе возможна у них только как следствие получения травмы.
Стоит заметить, что сегодня растут косточки у совсем молодых женщин – 30-40-летних, в то время как ещё всего лишь полвека тому назад они поражали дам в 45-55-летнем возрасте. Более того, «косточки» стремительно молодеют, ведь обнаружить их у себя в наше время может даже девочка-подросток. При наличии проблемы головка сустава большого пальца ноги начинает выпирать. В то же время большой палец отклоняется вбок, зачастую перекрывая соседний палец. Причинами вальгусного искривления, при котором растет косточка на большом пальце, являются:
- наследственный фактор;
- остеопороз;
- нарушения в работе эндокринной системы, в результате которых человек страдает ожирением, сахарным диабетом и т.д.;
- неудобная, узкая обувь;
- травма стопы, при которой неразрывность связочного аппарата нарушена;
- физические нагрузки;
- избыточный вес;
- полиомиелит, артрит;
- плоскостопие.
Косточка на большом пальце ноги может образоваться при малоподвижном образе жизни в сочетании с курением, неправильным питанием и избыточным весом. В таких случаях кровоток ослабевает, большое количество холестерина закупоривает сосуды, провоцируя отёчность. При этом увеличивается нагрузка на ступни. Ещё одна причина, по которой начинает расти косточка – дефицит в организме человека витаминов А, Е и С. Достаточное их количество может обеспечить нормальную работу суставов, а при их нехватке наблюдается слабость связочного аппарата и суставов.
Стадии развития заболевания
Причиной появления косточки возле большого пальца может оказаться обувь без каблука или, наоборот, — с очень высоким каблуком. Такие модели провоцируют развитие плоскостопия, которое деформируют стопы и способствуют образованию шишек. В медицине различают такие стадии развития заболевания:
- Начальная, при которой заметны небольшие эстетические изменения в стопе. Появляется маленький нарост, напоминающий мозоль, сопровождающийся незначительным покраснением.
- Вторая, которая характеризуется болью кости при существенных нагрузках. Болевые ощущения носят кратковременный характер, однако размер шишки несколько больший. Стопа продолжает деформироваться.
- Третья стадия считается запущенной. В этот период угол смещения большого пальца составляет 50°. Возникают трудности с ходьбой, обувь подобрать становится всё сложнее, а сустав может болеть постоянно.
- Последняя характеризуется перекрученной стопой, большой палец ложится на один из соседних, сустав болит сильно и постоянно.
Какое лечение потребуется, если растет косточка на большом пальце, зависит от стадии заболевания. Вначале допускается использование народных и консервативных методов. Последняя стадия требует более радикальных мер, включая оперативное вмешательство.
Методы лечения
При выявлении первых симптомах болезни необходимо как можно быстрее показаться на приём к врачу. Не нужно затягивать – при ярко выраженной деформации косточки на пальцах ног поможет только оперативное лечение. Поэтому появление мозолей, натоптышей, покраснений в районе возможного появления нароста, боль в суставе после долгой нагрузки на ногу – это серьёзный повод показаться ортопеду.
Лечение на начальных стадиях болезни заключается в подборе удобной обуви. Необязательно это должна быть ортопедическая обувь. Можно приобрести удобную пару туфель с небольшим каблуком – до 3-4 см. Ни в коем случае нельзя носить балетки – такая обувь провоцирует формирование плоскостопия, и, как следствие, – искривление стопы. Врач может порекомендовать использование ортопедических стелек. Он поможет их подобрать индивидуально, для коррекции свода стопы пациента. Стельки вкладываются в обувь и носятся ежедневно.
Неплохо себя зарекомендовали различные виды фиксаторов большого пальца. Их вполне можно заменить специальными шинами, бандажами, межпальцевыми валиками, стяжками. При помощи этих ортопедических приспособлений происходит свод большого пальца и постепенное привыкание связки к нормальному положению.
Физиотерапевтические способы лечения, которые включают массажные процедуры, электрофорез в сочетании с обезболивающими и противовоспалительными лекарственными средствами, грязелечением, намного облегчают симптомы, но избавиться от косточки только с их помощью очень сложно. Также доктор посоветует привести в норму свой вес, чтобы снизить нагрузку на суставы. А специальный комплекс упражнений поможет укрепить связки. Если косточка сильно болит, врач рекомендует использование противовоспалительных мазей (нимесулид, диклофенак, ибупрофен). А при воспалительных процессах назначаются уколы кортикостероидов.
Особенности хирургического вмешательства
Поскольку большинство людей не считают вальгусную деформацию первого пальца огромной проблемой, то в поликлинику обращаются, как правило, на последних стадиях болезни, когда консервативное лечение уже не поможет. Современная медицина насчитывает сотни видов таких операций. Их разделяют на три группы: операции на мягких тканях, оперирование костных тканей и комбинированное хирургическое вмешательство. Из наиболее распространённых операций можно выделить такие:
- экзостектомию. Её суть — в удалении небольшого участка шишки на суставе;
- артродез, который заключается в неподвижной фиксации сустава;
- остеотомию, при которой удаляется пораженная часть кости, а сустав фиксируется при помощи металлических спиц. После этой операции понадобится восстановительное лечение;
- резекционную артропластику, при которой удаляется часть сустава;
- коррекцию свода стопы, при которой ослабленные связки, которые удерживают сустав, восстанавливаются. Этим обеспечивается нормальное положение сустава пальца;
- эндопротезирование – выполняется в крайних, особо запущенных случаях. Это достаточно дорогая операция, восстановление после которой длится очень долго – до 6 месяцев.
Эффективные народные средства
Многие не знают, как быть при появлении косточки на ногах. Что делать в таких случаях и существуют ли простые и эффективные способы избавиться от шишки? Прежде чем приступать к решению проблемы, необходимо посетить ортопеда, который определит причину возникшей патологии, установит диагноз и назначит лечение. Если косточка только недавно начала расти, оперативное вмешательство не потребуется. Существует много действенных народных методов, которые помогут в борьбе с шишкой.
Если растёт косточка на ноге, можно использовать способ, для которого потребуются одуванчики и мёд. Чтобы приготовить средство, необходимо просушить 100 г цветов растения, поместить их в любую ёмкость и полностью залить йодом. Смесь должна настаиваться на протяжении 4 дней, после чего средство можно наносить на поражённые места. Перед этим необходимо хорошо распарить ног в горячей воде. Данное лекарственное средство наносят на шишку сеткой и оставляют на ночь. Курс лечения – 1-1,5 недели.
Чтобы косточка не начала увеличиваться, можно попробовать лечение прополисом. Его прикладывают к костному наросту перед сном, делают повязку и оставляют на ночь. Хорошее средство – компресс на основе настойки прополиса. Следует заметить, что любое лечение народными средствами может быть успешным только при регулярном его использовании.
Что делать, если растет косточка на ноге у большого пальца
Выпирающая косточка на ноге знакома огромному количеству женщин и мужчин. Диагноз вальгусная деформация ставится каждому второму пациенту, обратившемуся в поликлинику с жалобами на боль и покраснение сустава большого пальца. Если растет косточка на ноге у большого пальца, что делать в данной ситуации.
Причины деформации сустава большого пальца
Косточка на ноге растет в основном у людей, имеющих лишний вес и наследственную предрасположенность к вальгусной деформации. От чего еще может увеличиваться шишка? Причины увеличения косточки:
- плоскостопие;
- травмы;
- растяжение;
- повреждение мягких тканей;
- ослабление мышц голени и стопы;
- стоячая работа (в группе риска находятся рабочие конвейерного производства, продавцы).
Почему растут косточки на ногах у женщин? Прекрасная сторона населения страдает таким заболеванием из-за ношения неправильной обуви, которая сдавливает концы пальцев. Кроме того, ношение каблуков подразумевает нагрузку на плюсневой отдел стопы. В результате сустав большого пальца начинает выпирать.
Отчего растет шишка у мужчин? Мужчины не так сильно подвержены росту косточки, но их это заболевание не обошло стороной. Вальгусная деформация у сильного пола возникает из-за постоянного ношения тяжести.
Почему растет шишечка у ребенка? У детей причиной болезни являются врожденные патологии, например, рахит, эндокринные заболевания.
Способы лечения растущей косточки на ноге
Врачи предлагают несколько способов лечения косточки на ноге возле большого пальца. Но прежде нужно знать к какому врачу идти. В первую очередь обращаются к терапевту за получением консультации и рецепта на обезболивающие средства. Затем необходимо сходить к ортопеду для более детального изучения проблемы и проведения обследования.
Медицина называет несколько возможных способов как убрать вальгусную деформацию. В первую очередь необходимо приобрести специальные стельки как только начала расти косточка. Затем проводится комплексное лечение включающее диетическое питание, лазерную и магнитную терапию, физиопроцедуры, массаж, различные обезболивающие крема, таблетки и мази.
Важно! Что делать и чем мазать в каждом индивидуальном случае может сказать только врач. Обычно назначают Диклофенак или Ибупрофен.
Специальные приспособления для исправления деформации
Терапию вальгусной деформации следует начинать дома с применением ортопедических приспособлений. При растущей косточке на ноге сбоку, выпирающей во внешнюю сторону, необходимы бандажи. Сегодня производители предлагают множество видов средств для коррекции. Надеяться на положительные или отрицательные отзывы потребителей нельзя. Посоветовать нужное приспособление может только врач, разбирающийся в проблеме.
Магазины медицинской техники предлагают следующие виды фиксаторов, если косточка на ноге растет вверх: супинаторы, стяжки, валики. В некоторых случаях накладывается шина. Когда шишка растет вниз необходимо придерживаться постельного режима, использовать силиконовые дневные корректоры, бандажи, регулируемые шины и фиксаторы для пальцев.
Важно! Перечисленные ортопедические приспособления имеют определенные плюсы и минусы. Корректоры подбираются индивидуально исходя из особенностей болезни пострадавшего, особенно если растет косточка на ноге у ребенка.
Решение проблемы оперативным вмешательством
Если суставы растут и болят, при этом ортопедические приспособления не помогают, требуется хирургическое вмешательство. Кардинальное решение проблемы необходимо, если деформация сильно мешает жизни пациента, болит по ночам, мешает передвижению.
Операция проводится в три этапа. При вскрытии пальца врачи удаляют солевой нарост, затем фиксируют большой палец ноги в нужном положении и стабилизируют сустав. Само хирургическое вмешательство длится около часа. Прооперированный человек должен находиться под присмотром врачей на протяжении трех дней. После проведения операции на больших пальцах ног пострадавший на третий день может вставать, но только на пятку. Первые несколько недель пациенту нельзя сильно нагружать ногу, поэтому лучше придерживаться постельного режима. Для полного восстановления подвижности необходимо минимум 6 недель.
Народное лечение шишки
Устранить выпирающую косточку, используя народные средства, может не получиться. Но устранить покраснение и боль можно. Нетрадиционная медицина предлагает множество эффективных рецептов, среди которых ванночки, компрессы, втирания. Топ лучших рецептов против симптомов вальгусной деформации:
- Для приготовления раствора понадобится 10 мг 3% йода и 5 таблеток аспирина. Лекарство нужно растолочь и добавить в йод. Используйте средство перед тем, как отправляетесь спать ежедневно.
- Пропустите зеленый лук через мясорубку или блендер. Полученную кашицу заворачивают в марлю, прикладывают к выпирающей косточке, обернув сверху плотной тканью. Компресс лучше ставить на ночь, его необходимо выдержать 6 часов. Такой метод лечения используется около месяца.
- Перед сном распарьте ноги в теплой воде с морской солью и йодом. Затем сделайте компресс из голубой глины (продается в аптеках или косметических магазинах), надеть теплые носки. Утром снимите компресс и сделайте йодовую сеточку. Эффективность средства доказана годами.
Чтобы предотвратить дальнейшую деформацию, многие врачи рекомендуют вставлять на ночь между пальцев обычную катушку из-под ниток. Неплохо сказываются солевые ванные. Соль отлично уменьшает воспаление, боль и отечность. Принимать ванные понадобиться регулярно на протяжении двух-трех недель. Также можно попробовать яичную мазь, настоянные на йоде желтые цветки одуванчика, костяной деготь, прикладывание очищенных кусков речной рыбы, натирание высушенными цветами сирени, употребление внутрь отварного риса и шиповника, компрессы из меда с мукой или прополисом.
Что делать, если растет косточка возле большого пальца ноги?
Шишки, косточки на ногах – так в народе называют вальгусную деформацию большого пальца стопы. Главный признак этого заболевания – появление бугорка на ноге. Шишка постепенно увеличивается в размерах, растет и причиняет боль. Из-за неё очень сложно подобрать удобную обувь. В запущенных случаях косточка вызывает затруднения при ходьбе.
Если косточка растёт на большом пальце ноги, то на эту проблему обязательно нужно обратить внимание. Визит к врачу необходим. Чем раньше получится посетить специалиста, тем быстрее удастся избавиться от проблемы. На начальных этапах лечение заболевания является простым, так как применяются ортопедические средства. А вот в запущенных случаях может помочь только операция.
О какой косточке идёт речь
Что представляют собой шишки на ногах? Не все люди, страдающие вальгусной деформацией, знают ответ на этот вопрос. Чтобы его найти, давайте вспомним анатомию.
Большой палец человеческой стопы формируют фаланги и плюсневая кость. При заболевании в ноге происходят изменения. У больных людей фаланги большого пальца принимают положение под углом к плюсневой кости. Именно поэтому на ноге становится отчётливо заметен выступ. Он представляет собой выпячивание головки плюсневой кости.
При патологическом смещении у человека возникает боль. Появление этого симптома связано с тем, что воспаляется синовиальная сумка (она располагается между фалангами пальцев и головкой плюсневой кости и представляет собой заполненный специальной жидкостью мешок, благодаря которому уменьшается трение над поверхностью сустава). Причины увеличения косточки на большом пальце ноги различны. Давайте о них и поговорим.
Почему растёт косточка на ноге
Увеличение шишки – это признак того, что стопа все сильнее деформируется, а большой палец все больше отклоняется от своего нормального положения. Косточка может показаться увеличенной, ведь в этой области при вальгусной деформации образуется припухлость. К причинам увеличения шишки можно отнести:
- неграмотно выбранную обувь: длительное ношение узкой обуви на высоких каблуках становится предпосылкой для развития заболевания;
- наследственные факторы: очень часто косточка на ноге начинает расти у тех людей, у которых близкие родственники страдают вальгусной деформацией большого пальца стопы, жалуются на рост косточки на ноге;
- плоскостопие, при этом заболевании вес на стопу распределяется неравномерно, и в результате этого большой палец смещается, выпячивается наружу;
- травмы, например, в результате падения тяжёлого предмета на ногу может повредиться стопа, что и спровоцирует рост косточки в области большого пальца.
К другим причинам появления выпирающей косточки на ноге относят заболевания стоп, врождённые аномалии костей, избыточный вес, серьёзную нагрузку на стопы.
В связи с изменениями, происходящими в стопе, начинает незначительно уплотняться структура костной ткани головки плюсневой кости. Затем уплощается суставная поверхность. Головка покрывается дополнительными слоями костной ткани. В связи с этим увеличивается размер шишки на больной ноге.
Лечение с помощью народных средств
Если шишки на ногах увеличиваются, то можно попробовать проверенные средства народной медицины. Однако стоит помнить, что на поздних стадиях деформацию не удастся устранить с помощью бабушкиных рецептов. Понадобится квалифицированная помощь врача.
Приостановить рост косточек на начальном этапе можно благодаря применению компрессов из красной глины, солевых ванн, отваров из различных лекарственных растений. Перед тем как лечить выпирающую косточку на ноге, следует ознакомиться со следующими правилами, которые нужно соблюдать при использовании народных средств:
- носить специальные стельки, использовать особые ортопедические корректоры, которые фиксируют плюсневую кость в правильном положении;
- ежедневно заниматься лечебной гимнастикой (упражнения способны снять болевые ощущения, укрепить мышцы и связки);
- изменить свой рацион и сбросить избыточный вес — благодаря уменьшению нагрузки на ноги приостанавливаются процессы деформации, прекращается рост косточки;
- делать лечебный массаж (его цель заключается в возвращении нормальной биомеханики стопы).
Результат от применения народных средств будет хорошим, если их использовать в комплексе с другими процедурами, которые назначил лечащий врач. Перед применением того или иного рецепта стоит проконсультироваться со специалистом. Он скажет, какие средства действительно являются эффективными, а какие не приносят желаемого результата.
К какому специалисту обратиться
Если в области большого пальца стопы появилась выпирающая шишка, нужно сразу идти к врачу. Сначала следует посетить терапевта. Он является врачом широкого профиля. Терапевт осмотрит косточку большого пальца ноги, поставит предварительный диагноз и направит к специалисту соответствующего профиля – ортопеду, хирургу или травматологу.
Профессионал проведёт необходимые диагностические исследования (визуальный осмотр, рентген). В некоторых случаях выясняется, что косточки на ногах являются сопутствующим недугом таких заболеваний как артрит или подагра. Важно правильно поставить диагноз, отличить вальгусную деформацию большого пальца стопы от других болезней. Только тогда можно подобрать наиболее подходящий способ лечения косточек на ногах и устранения их роста.
Нехирургические методы коррекции косточек
При выявлении вальгусной деформации большого пальца стопы на начальной стадии специалист выберет нехирургические методы коррекции. Благодаря им можно как убрать выпирающую косточку, так и приостановить её дальнейший рост.
К нехирургическим методам коррекции относят следующие.
- Использование ортопедической обуви. Профессионалы советуют носить специальные широкие модели, изготовленные из мягких материалов и снабжённые особыми подушечками.
- Применение специальных шин. Эти ортопедические средства удерживают человеческую стопу в анатомически правильном положении, фиксируют большой палец на ноге.
- Физиопроцедуры: ультразвук, электрофорез, грязелечение, лечебные ванны, магнитотерапия.
Лечение растущей косточки у основания большого пальца может осуществляться противовоспалительными препаратами. Их следует применять только по назначению лечащего врача. Лекарственные средства снимают отёк, устраняют боль. Воспалительный процесс постепенно проходит благодаря применению кремов, мазей, таблеток и инъекций.
Хирургическое лечение заболевания
Многие люди, у которых есть косточка на ноге, решают не посещать поликлинику. Долгое время они терпят дискомфорт, боли и не стараются бороться с ними, а зря. В настоящий момент существует ряд эффективных хирургических способов лечения недуга.
Цель любой операции, проводимой при вальгусной деформации большого пальца стопы, заключается в корректировке положения костей, восстановлении функций стопы, устранении имеющихся симптомов и улучшения качества жизни. Во время хирургического вмешательства врачи выполняют следующие действия:
- удаляют избыточную кость;
- фиксируют большой палец стопы в правильном положении;
- осуществляют реконструкцию и стабилизацию сустава.
Наиболее популярным хирургическим методом лечения выпирающей косточки на ноге является остеотомия. Во время операции врачи делают Z-образный разрез кости, которая поддерживает большой палец. Этот метод лечения позволяет вернуть головку кости в анатомически верное положение.
Таким образом, как убрать шишку на ноге, может сказать только врач после постановки точного диагноза и определения стадии заболевания. Самолечение нежелательно, так как болезнь быстро прогрессирует. Даже использование народных средств стоит согласовывать с лечащим врачом.
Недуг с историей
Шишки в области больших пальцев – неприятная проблема, с которой человечество знакомо давно. Первые упоминания об этом заболевании датируются III веком до н. э. Симптомы недуга впервые описал Гиппократ. Знаменитый древнегреческий врач установил, что косточка на большом пальце ноги в основном начинает расти у женщин во время менопаузы. Мужчины же сталкивались раньше с этой проблемой после достижения половой зрелости. Отмечено, что на рост шишек у оснований больших пальцев влияет наследственность.
В настоящее время существует довольно много различных методов борьбы с шишками. Однако любой современный врач скажет вам, что помощь специалистов может не понадобиться вовсе, если придерживаться определенных профилактических мер:
- правильно питаться;
- следить за своим весом;
- не увлекаться туфлями с высокими каблуками;
- не носить тесную обувь;
- заниматься оздоровительной гимнастикой.
Следите за своим здоровьем и обращайтесь за медицинской помощью при первом подозрении на заболевание.
Если растёт косточка на ноге
Почему растет косточка на ноге и как с этим бороться
Косточка на ногах – основной признак вальгусной деформации, которая до появления болевых ощущений воспринимается многими пациентами как косметический дефект. Устранить косточку консервативными методами можно только на начальной стадии развития патологии, поэтому при появлении уплотнения в области большого пальца стопы рекомендуется обращаться к ортопеду, который проведет диагностику и подберет подходящие методы лечения.
Причины появления косточки
Вальгусная деформация большого пальца стопы – распространенное заболевание, которое встречается преимущественно у женщин среднего и пожилого возраста, проживающих в Европе и Америке. Такая особенность распространения этой патологии связана со спецификой женской обуви в данных регионах – еще в 1852 г. доктор Брок отметил, что в большинстве случаев косточки на ногах растут у тех людей, которые носят неправильные с ортопедической точки зрения модели обуви.
Растет косточка на ноге возле большого пальца при:
- неправильном распределении нагрузки на стопу (возникает при ношении моделей с высоким каблуком или моделей с плоской подошвой);
- стягивании стопы спереди (возникает при ношении моделей с узким носком или просто тесной обуви).
При неправильной нагрузке на стопу происходит постепенное увеличение угла между первой и второй плюсневыми костями большого пальца. При этом удерживающие палец в нормальном положении связки постепенно ослабляются, а головка плюсневой кости утолщается и начинает смещаться в наружную сторону, образуя «косточку».
Выпирающая часть головки кости испытывает постоянное трение при ношении обуви, что провоцирует дальнейшее развитие деформации.
Растет косточка на ноге также у лиц, профессиональная деятельность которых связана с усиленной нагрузкой на стопы (к группе риска относятся танцоры, официанты, спортсмены и др.).
Рост косточки могут провоцировать:
- врожденная слабость мышечно-связочного аппарата, не позволяющая удерживать большой палец стопы в нормальном положении при нагрузке;
- хромосомные патологии и наследственные заболевания, которые сопровождаются гиперподвижностью суставов или мышечной слабостью (болезнь Шарко-Мари-Тута, синдром Марфана, синдром Дауна);
- травмы голени и стопы, вызвавшие смещение кости и воспаление первого плюснефалангового сустава (воспаление приводит к деформации сустава и кости);
- поперечное плоскостопие, возникающее при слабости связочного аппарата стопы и вызывающее распластывание ее переднего отдела (может сочетаться с продольным плоскостопием);
- рассеянный склероз (при этом аутоиммунном заболевании наблюдается воспаление суставов);
- сахарный диабет, который сопровождается поражением суставов и деструктивными изменениями костно-связочного аппарата стопы;
- подагра, при которой в тканях организма откладываются кристаллы солей и развивается подагрический артрит;
- остеопороз (для этого системного заболевания скелета характерно дистрофическое изменение костей);
- артрит – поражения суставов различной этиологии (ревматоидный артрит и др.);
- заболевания, которые сопровождаются двигательными нарушениями (ДЦП, полинейропатия, полиомиелит).
Растет косточка на ноге возле большого пальца довольно медленно. Увеличение косточки сопровождается постепенным отклонением верхней части большого пальца по направлению к другим пальцам стопы (во внутреннюю сторону). На поздних стадиях заболевания такое отклонение вызывает молоткообразную деформацию пальцев и патологические изменения всех структур стопы. Кроме того, постоянное давление обуви на выпирающую область приводит к хроническому бурситу (воспалению сустава), при котором наблюдаются сильные боли, отечность и общее недомогание.
На средней и тяжелой стадии вальгусной деформации избавиться от косточки можно только хирургическим путем, поэтому если на ноге растет косточка, нужно своевременно подобрать тормозящие развитие патологии консервативные методы лечения.
Что делать, если на ноге растет косточка
Если растет косточка на ноге, в первую очередь нужно устранить факторы, провоцирующие деформацию. Основным и нередко единственным фактором, влияющим на развитие заболевания, является неправильно подобранная обувь.
При появлении шишки рекомендуется:
- подобрать модели обуви с высотой каблука 3-4 см (от обуви на высоком каблуке или без подъема пятки следует отказаться);
- не носить стягивающие переднюю часть стопы узкие модели;
- носить только ту обувь, которая изготовлена из натуральных материалов;
- подобрать ортопедические стельки или ортопедическую обувь, которые препятствуют дальнейшему развитию деформации.
Подбирать ортопедическую обувь должен специалист, так как нужно правильно оценить все особенности стопы пациента.
Лечение патологии консервативными методами включает применение:
- ортопедических изделий (прокладок, супинаторов, корректоров и фиксаторов);
- противовоспалительных препаратов (при необходимости назначаются врачом);
- физиотерапии;
- массажа и лечебной физкультуры.
Если косточка на ноге растет в результате наличия системных, наследственных и метаболических заболеваний, требуется также лечение основного заболевания.
Только врач-ортопед может точно определить, почему на ноге растет косточка и подобрать эффективные методы лечения в зависимости от степени деформации (при отклонении угла между первой и второй плюсневой костью более чем на 15 градусов консервативные методы могут только остановить дальнейший рост косточки на ноге возле большого пальца).
Ежедневный массаж стопы помогает устранить косточку на ноге и является профилактикой различных ортопедических заболеваний.
При вальгусной деформации косточка на ноге растет с внешней стороны, поэтому любая не ортопедическая обувь в той или иной степени травмирует выпирающую часть головки плюсневой кости.
Чтобы косточка не страдала от трения и давления, можно использовать бурсопротекторы – специальные гипоаллергенные силиконовые или гелево-тканевые прокладки, которые прикрывают косточку и предотвращают развитие воспаления. Подобрать бурсопротектор можно самостоятельно (оптимальный вариант – бурсопротектор с межпальцевой перегородкой, который надежно фиксирует первый и второй пальцы стопы, что препятствует дальнейшему развитию деформации).
Самостоятельно можно также применять межпальцевые валики, фиксаторы с межпальцевым упором, силиконовые корректоры и тканевые бандажи.
Помогающий вернуть палец в нормальное положение жесткий фиксатор желательно использовать после консультации с ортопедом (конструкция позволяет регулировать натяжение и менять угол наклона большого пальца).
Бурсопротекторы позволяют носить любые модели обуви, но от обуви на высоком каблуке для предотвращения дальнейшего развития деформации следует отказаться.
Физиотерапевтические методы
Рост косточки можно предотвратить при помощи физиотерапевтических процедур. В стационаре для лечения вальгусной деформации применяют:
- Электрофорез с кальцием. Под воздействием электрического поля нанесенные на прокладки электродов препараты кальция проникают в ткани, накапливаются и затем распределяются по организму, что способствует снижению воспаления и укреплению костной структуры.
- Фонофорез с гидрокортизоном, при котором введение препарата в организм происходит при помощи ультразвуковых волн. Гидрокортизон устраняет боли в суставах, обладает выраженным противовоспалительным действием, применяется при лечении связанных с вальгусной деформацией заболеваний (идиопатической подагры, рассеянного склероза и др.).
- Озокерито-парафиновые аппликации (лечение теплом), которые снижают воспаление, устраняют боль и способствуют регенерации тканей.
В домашних условиях применяются:
- лечебные ванночки;
- массаж;
- лечебные упражнения.
Электрофорез позволяет доставить препарат непосредственно к месту воспаления без применения уколов.
Профилактика
Чтобы не росла косточка на ноге, необходимо:
- подбирать хорошо распределяющие нагрузку на стопу модели обуви;
- избегать повышенной нагрузки на стопу (контролировать массу тела, чередовать нагрузку на ноги и отдых при определенных видах деятельности и т.д.);
- регулярно делать массаж и упражнения для стоп;
- правильно питаться (не употреблять острую и жирную пищу, употреблять продукты, способствующие укреплению соединительной, костной и хрящевой ткани);
- обращаться к врачу при травмах стопы и проводить необходимое лечение.
При появлении косточки рекомендуется сразу же обратиться к ортопеду, подобрать подходящие корректоры и не забывать их применять.
Врач травматолог-ортопед (интерн) Скулкин Дмитрий
УЗ « 22 – я городская поликлиника»
Где мы находимся?
220077, г. Минск, ул. Ташкентская, 5
Стол справок: 8 (017) 345-48-93
Вызов врача на дом: 8 (017) 341-26-45
Стол справок регистратуры стоматологии: 8 (017) 341-49-23
Телефон приемной: 8 (017) 340-91-46
Факс: 8 (017) 340-91-46
Е-mail: Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.
Телефон платных услуг: 8 (017) 345-21-05; касса 8 (017) 345-35-93.
Жизнь без «шишек»: почему появляется косточка на большом пальце ноги, и как ее удалить
Болезненная деформация стопы — выпирающая косточка на большом пальце ноги — проблема, которая знакома многим женщинам. Почему появляется эта «шишка», можно ли затормозить ее развитие, и как удалить «уродливый» нарост, который мешает носить элегантную обувь и портит походку? Современная медицина знает ответы на эти вопросы.
Предательская косточка на ноге: женская расплата за стремление к красоте
То, что в обиходе мы называем косточкой на большом пальце ноги, на научном языке звучит как вальгусная деформация пальца стопы. Никакой «шишки» или дополнительной отдельной косточки на ноге нет. Это только так кажется. На самом деле – это отклонение первой плюсневой кости стопы во внутреннюю сторону с одновременным наклонением большого пальца наружу.
Если на проблему сразу не обратить внимание, то ситуация со временем только ухудшится. Постепенно косточка будет выпирать все сильнее. И это не только «изуродует» ногу, но и станет причинять сильную боль при ходьбе. А кроме того создаст невероятные трудности при выборе обуви.
Бывает, что косточку на большом пальце ноги принимают за артроз, подагру или отложение солей. Поставить диагноз может только врач-ортопед на основании визуального осмотра и рентгена стоп, а также анализа крови.
Самое обидно, что этому заболеванию, в первую очередь, подвержены женщины. По статистике, дамы в 20 раз чаще сталкиваются с деформацией большого пальца, чем мужчины!
А ведь мы так любим покрасоваться в изящных туфельках на тонком каблучке. По мнению врачей, у прекрасного пола врожденная слабость мышечно-связочного аппарата – он гораздо эластичнее, чем у мужчин. Нам бы беречь ножки. А мы, наоборот, «забираемся» повыше, на шпильки, вот стопа и не выдерживает нагрузку, расплющивается и деформируется.
Также играет роль и наследственный фактор: если у мамы и бабушки были подобные проблемы, то вы однозначно в группе риска. Не стоит думать, что шишкообразные косточки на ногах — это возрастная проблема. Достаточно часто деформация большого пальца ноги проявляется и у молодых девушек лет 12-15-ти. В этом случае после 25 лет, когда организм перестает расти, косточка оперативным путем корректируется.
Среди других причин, провоцирующих образование косточки на большом пальце ноги — избыточный вес, длительная ходьба, перенесенные заболевания хрящевой ткани сустава, а также плоскостопие.
Как образуется «неправильный» угол, из которого вырастает косточка на ноге
Итак, что же происходит с ногой, если на нее обрушивается дополнительная нагрузка? Здоровая стопа имеет два свода — поперечный (между основаниями пальцев) и продольный (по внутреннему краю стопы). Своды выполняют роль естественных амортизаторов, смягчая тряску при ходьбе. Если нагрузка на стопу распространяется неодинаково, то мышцы и связки постепенно ослабевают, своды проседают и уплощаются. Это отражается и на плюсневых костях стопы, которые при нормальном анатомическом строении должны быть параллельно друг другу.
Если же стопа уже расплющена, стала шире, а мы все по-прежнему ходим в тесной узкой обуви, то происходит следующее. Первая плюсневая кость постепенно отклоняется от своего правильного положения. Смещение пальца и этой кости ведет к образованию так называемого вальгусного угла. Головка плюсневой кости является его вершиной, которая со временем утолщается и преобразуется в ту самую косточку на большом пальце н6оги, которую не скроешь.
Стадии вальгусной деформации большого пальца ноги:
- Первая стадия: смещение не больше 20 градусов. Неприятных ощущений нет, только эстетическое неудобство.
- Вторая стадия: смещение 20-30 градусов. При длительной ходьбе появляются болевые ощущения.
- Третья стадия: смещение 30-50 градусов. Косточка не дает ходить, болит, подобрать удобную обувь становится непросто.
- Четвертая стадия: смещение больше 50 градусов. Постоянная боль и непрекращающийся воспалительный процесс приносят мучения даже в состоянии покоя. Деформация начинает затрагивать и другие фаланги пальцев.
Лечение косточки на большом пальце ноги: ванночки не помогут!
Что бы ни писали на просторах Интернета адепты народной медицины, примочки, ванночки, компрессы и йодные сеточки от косточки на ноге не избавят. Все эти меры могут лишь на время облегчить страдания, сняв боль и тяжесть в ногах. Если деформация небольшая, то ее можно скорректировать при помощи различных ортопедических средств. Например, очень эффективно на начальной стадии заболевания ношение ночного отводящего бандажа, который фиксирует большой палец ноги в правильном положении. Конструкция не позволяет с ней ходить, а вот сну она не мешает. Получается своего рода лечебный сон. Для ежедневной носки существуют специальные корригирующие прокладки, которые защищают от давления косточки обувью и формируют правильное расположение большого пальца, а также различные межпальцевые перегородки.
При любой стадии развития заболевания, обязательно надо носить ортопедические стельки. Они не только помогут правильно распределить нагрузку на стопу, разгружая проблемную зону, но и снимут напряжение с суставов ног и позвоночника. Залог успешного лечения косточки на большом пальце ноги в ее начальной стадии развития — стелька, изготовленная индивидуально под вашу ногу с учетом особенностей стопы, свода и размера. Современные стельки очень тоненькие ( 2-3 миллиметра), легко помещаются в любую обувь, то есть можно носить со своими обычными туфлями. И делаются они очень быстро, 20-30 минут — и стельки готовы.
И, конечно, врач подберет индивидуальный комплекс терапевтических процедур: массаж, физиотерапия, лечебная физкультура, а также процедура аппаратного вытяжения – все эти методы помогут остановить развитие заболевания и не допустить дальнейшей деформации стопы.
Методы хирургической коррекции
Тем не менее, на сегодняшний день наиболее эффективным методом лечения «шишек» на ноге является хирургическая коррекция.
«Реконструкцию» стопы во многих клиниках проводят закрытым способом, то есть с помощью небольших проколов. Кость скрепляют специальными винтами, которые не надо потом удалять. После операции гипс, как это было раньше, не накладывают. Послеоперационный период в среднем составляет где-то два-три месяца. Первое время — это ношение специальной послеоперационной обуви, в которой нет нагрузки на передний отдел стопы. Затем можно переходить на ортопедическую обувь, либо передвигаться с помощью костылей или палочки.
Важно понимать, что с помощью операции устраняется только косметический дефект (то есть сама «шишка», косточка на ноге), но восстановления поперечного свода стопы не происходит. Чтобы косточка больше не появлялась, придется всю жизнь носить только правильную обувь с супинатором и ортопедические стельки.
Профилактика появления косточки на большом пальце ноги
Однако, какими бы ни были инновационные технологии, лучшее лечение — это профилактика. В данном случае — правильная обувь, широкая в поперечнике, с круглым мысом, выполненная из мягких материалов и с каблуком не выше 4 см. Если вы не можете отказаться от шпилек, то обязательно вставляйте специальную стельку для высоких каблуков с поперечным корректором для поддержания стопы. Кстати, занятия бегом или прыжковыми видами спорта тоже могут спровоцировать образование косточки на ноге, так как во время тренировки перегружается передний свод стопы. Решение проблемы — ношение специальной спортивной обуви для конкретного вида двигательной активности.
И еще один совет — впереди лето, многие отправятся на море. Нет ничего лучше для профилактики выпирающих косточек на ногах, чем хождение босиком по песку или мелкой гальке. Такой массаж прекрасно укрепляет связки стопы и помогает избежать развития плоскостопия и других заболеваний суставов.
-0 Комментарий-