Содержание:
- 1 Можно ли делать массаж при протрузии позвоночника
- 1.1 Массаж при протрузии поясничного, шейного и грудного отделов
- 1.2 Воздействие массажа на состояние позвоночника
- 1.3 Важные моменты при массаже больной поясницы
- 1.4 Техника массажа при протрузии поясничного отдела позвоночника
- 1.5 Массаж при протрузии диска: техника выполнения для каждого отдела позвоночника
- 1.6 Что это такое?
- 1.7 Как лечится?
- 1.8 Массаж при протрузии
- 1.9 Массаж при протрузии: основные приемы, показания и противопоказания
- 1.10 Как воздействует массаж на позвонки и диски
- 1.11 Можно ли делать массаж при протрузии и грыже диска?
- 1.12 Популярные приемы массажа при протрузиях
- 1.13 Самомассаж в домашних условиях
- 1.14 Массаж при протрузиях позвоночника: показания и противопоказания, действие массажа
- 1.15 Можно ли делать массаж при протрузиях диска?
- 1.16 Показания и противопоказания к массажу при протрузиях
- 1.17 Действие массажа на позвонки и диски
- 1.18 Массаж разных участков спины при протрузии
- 1.19 Важные моменты при массаже больной поясницы
- 1.20 Можно ли делать массаж при протрузии позвоночника
- 1.21 Помогает ли массаж при протрузии межпозвонковых дисков
- 1.22 Смотрите видео: Массаж околопозвоночных мышц при протрузиях и межпозвонковых грыжах.
- 1.23 Клиническая эффективность массажа при протрузии, показания, противопоказания, побочные эффекты и недостатки
- 1.24 Приёмы массажа при протрузии
- 1.25 Что можно при протрузии
- 1.26 Правильное питание
- 1.27 Массаж при протрузии
- 1.28 Физические упражнения при протрузии
- 1.29 Физические упражнения в домашних условиях при лечении протрузии позвоночника
- 1.30 У Вас межпозвонковая ГРЫЖА?
- 1.31 Особенности использования массажа при протрузии дисков
- 1.32 Можно ли делать массаж при протрузии диска?!
Можно ли делать массаж при протрузии позвоночника
Массаж при протрузии поясничного, шейного и грудного отделов
Лечение предгрыжевого состояния — протрузии — часто проходит с использованием физиотерапии. Массаж при протрузии поясничного отдела является хорошим вспомогательным методом при комплексном лечении заболевания. Кроме массажа, для лечения протрузии в поясничном отделе пациенту назначают прием медикаментозных препаратов, соблюдение специального меню, а также выполнение комплекса упражнений лечебной гимнастики.
Правильно выполненный массаж может скорректировать многие патологические процессы в позвоночнике и даже уменьшить или полностью устранить протрузию на начальных стадиях развития заболевания. Грамотный массажист может полностью излечить пациента без применения лекарств. Но главным условием эффективности физиотерапевтических сеансов является высокая квалификация врача–физиотерапевта.
Воздействие массажа на состояние позвоночника
Протрузией в медицине называется выпячивание межпозвонкового диска в сторону канала спинного мозга. Данное состояние влечет за собой следующие изменения в хребте:
- пульпозное ядро межпозвонкового диска смещается в сторону от своей оси;
- сместившееся ядро ведет к растяжению фиброзного кольца, которое меняет свою форму (в норме она эллипсоидная);
- на прилегающие ткани, суставную сумку и нервные волокна оказывается давление со стороны выпирающего диска.
Перечисленные изменения ведут к развитию болевого синдрома в пояснице, онемению нижних конечностей, значительному ограничению человека в движениях.
Во время сеанса массажист воздействует механически на пораженный участок позвоночника, переводя «выскочивший» позвонок в его естественное положение. Кроме того, движения физиотерапевта стимулируют улучшение циркуляции крови в пояснице, что обеспечивает более эффективный подвод питательных веществ в проблемную зону, а значит — активное выздоровление пациента. Очень часто именно скудное питание межпозвонковых дисков при протрузии ведет к их дегенерации, то есть осложнениям патологического процесса.
Важные моменты при массаже больной поясницы
Очень важно пациенту при протрузии шейного отдела позвоночника попасть на прием к квалифицированному и опытному мастеру, знающему свое дело. Сегодня существует масса курсов, позволяющих за 1 месяц «освоить» один или несколько видов массажа. «Специалист» с сертификатом подобных курсов в лучшем случае не навредит человеку с реальной проблемой в спине, а лишь опустошит его кошелек. В худшем — пациент может выйти инвалидом из-под рук такого мастера.
За 1 месяц невозможно подготовить с нуля профессионального массажиста в теоретическом и практическом плане. Для этого необходимы долгие месяцы практики, а самое главное — медицинское образование.
Квалифицированный массажист прекрасно знает человеческую анатомию, а потому даже без каких-либо жалоб от пациента он в ходе сеанса сможет определить, в чем кроется проблема. Он подскажет, можно ли делать массаж при протрузии в каждом конкретном случае, отталкиваясь от особенностей физического состояния пациента.
Первый признак профессионала — снятие болевого синдрома в области поясницы. Физиотерапевт расслабляет зажатость спинной мускулатуры, которая практически всегда сопровождает протрузию.
Важно знать, что выполнение массажа может иметь место только при слабой боли или ее полном отсутствии в пояснице.
Другим важным моментом является обязательный разогрев тканей поясницы. Движения врача должны способствовать распространению тепла на хрящ межпозвонкового диска. Только так можно простимулировать прилегающие к нему мышцы, именно снятие спазма с них будет способствовать возвращению диска в естественное положение.
Движения массажиста наряду с активностью должны носить успокаивающий характер, так как ему нужно привести в норму работу нервных волокон. Это избавит пациента от ощущения покалывания и онемения в поясничном отделе.
Ни один квалифицированный специалист не пообещает пациенту выздоровление после 1–2 сеансов. Стандартный курс лечебного массажа должен состоять из 10 сеансов. Оптимальное число курсов — 2. Промежуток между двумя курсами должен составлять около 3 месяцев.
Техника массажа при протрузии поясничного отдела позвоночника
Массировать проблемный участок необходимо осторожно, различные хлопающие и постукивающие движения категорически запрещены, так как они могут привести к разрыву фиброзного кольца и выпадению межпозвонкового диска.
В отличие от заболеваний шейного или грудного отдела позвоночника, при протрузии поясницы массажист обрабатывает сразу 2 отдела: поясничный и крестцовый. Из-за обширной площади воздействия один сеанс занимает продолжительное время. Порядок движений физиотерапевта приблизительно следующий:
- Сначала разминаются ягодичные мышцы.
- Выполняются плавные движения кистями в области малого таза.
- Чередование прижимающих и потряхивающих движений непосредственно в зоне протрузии, после чего применяют спокойные поглаживающие.
- После разогревания тела пациента массажист активно воздействует на спину, выполняя движения фалангами пальцев, которые собраны в кулак.
- Следующим этапом будут успокаивающие движения в форме поглаживания и потряхивания.
- Возможно выполнение растирающих движений: мягкого характера — подушечками пальцев, жесткого — согнутыми пальцами. Для растирания также используется поверхность ладоней: для мягкого — тыльная, для жесткого — сжатая в кулак кисть.
Вышеперечисленный порядок движений специалист должен выполнять циклично 3 раза. Только после этого сеанс считается завершенным.
Для прохождения курсов оздоровительного массажа следует обращаться только в медицинские учреждения и специализированные массажные кабинеты. Прежде чем отдаться в руки тому или иному массажисту, удостоверьтесь в наличии у него диплома врача, узнайте отзывы о нем от его бывших пациентов. Так вы сможете не только получить удовольствие от сеансов, но и здоровую спину.
Массаж при протрузии диска: техника выполнения для каждого отдела позвоночника
Сидячий образ жизни, нарушение осанки достаточно часто приводят к выдавливанию межпозвоночных дисков за пределы позвонков.
Такое состояние является предстадией грыжи позвоночника.
Одним из наиболее эффективных способов ее лечения является специальный массаж.
Если вовремя не начать лечение, то вскоре вы можете быть прикованы к постели.
Как массаж помогает при этом заболевании, а также о каких противопоказаниях не стоит забывать?
Что это такое?
Протрузия межпозвоночных дисков — это одна из стадий развития грыжи. Протрузия межпозвонкового диска — это патологический процесс, который проходит в позвоночнике, при котором межпозвонковый диск выбухает в позвоночный канал без разрыва фиброзного кольца.
На этом этапе удается полностью вылечить дегенеративно-дистрофические изменения, но только при правильном лечении. При отсутствии должного лечения заболевание начинает прогрессировать, в результате чего у человека может появиться грыжа межпозвонкового диска, избавиться от которой будет весьма проблематично (практически невозможно).
Согласно статистике, данное заболевание встречается, как правило, у лиц, возраст которых более 30 лет. Кроме того, такой патологический процесс может развиваться из-за систематически чрезмерной нагрузки или же приобретенной травмы.
Как лечится?
Лечение дегенеративных изменений в тканях межпозвоночных дисков, включая протрузию какого-либо отдела, является процессом длительным и многокомпонентным.
Если заболевание находится в острой стадии, то требуется постельный режим. Для уменьшения болевых ощущений используется специальный воротник или ортопедический пояс. В дальнейшем допускается соблюдение щадящего двигательного режима без длительного сидения или же лежания.
Лечение протрузии включает в себя:
- Прием лекарственных средств. Для снятия воспаления используются НВПС, например, Диклофенак, Ибупрофен. При болевых ощущениях, связанных с отеком, нередко врач может назначить паравертебральные блокады или же спазмолитические лекарства, например, Лидокаин, Прокаин, Новокаин, Эуфиллин, НО-ШПА. В тяжелых случаях могут быть назначены также кортикостероидные лекарства, как Дексаметазон, Гидрокортизон.
- ЛФК. После купирования болевого синдрома начинается процесс восстановления, т.е. занятия йогой и физкультурой. При этом достигается разогревание мышечного волокна, его постепенное растяжение, что в конечном итоге приводит к снятию хронического спазма, а также улучшению обменных процессов в тканях межпозвоночных и околопозвоночных мышцах.
- Йога. Она оказывает дополнительное успокаивающее воздействие на ЦНС, положительно действуя на больных, которые также страдают от неврозов и депрессий.
- Тракция — это вытяжение позвоночного столба при помощи различных весов. Вытяжение выполняется постепенно при учете самочувствия пациента и под строгим контролем врача.
- Иглоукалывание. Огромное значение в снятии болевого синдрома, а также возвращении трудоспособности играет борьба с хроническим мышечным спазмом. В связи с этим рекомендуется работа по поиску и дальнейшему разрушению болевого триггера в мышечных тканях. Огромное значение в этом процессе занимает иглоукалывание. При этом методе лечения болевой синдром отступает достаточно быстро, а положительный результат сохраняется долгое время.
- Операция. Решение на проведение данного вида лечения должно приниматься в индивидуальном порядке, с учетом всех морфологических форм протрузии, ее клинической картины и локализации. А в подавляющем проценте случаев операция не приводит к полному исчезновению клинической симптоматики заболевания, и многие пациенты продолжают испытывать те же болевые проявления, которые и испытывали до операции.
- Соблюдение правильного питания.
Массаж при протрузии
Массаж занимает второе место в лечении протрузии дисков после лечебной гимнастики. Дело в том, что именно он активизирует рефлекторные связки, улучшает трофику тканей, а также запускает процессы кровообращения и иннервации. Обеспечивая необходимый приток активных веществ к месту протрузии, массаж начинает запускать механизмы восстановления пораженного участка.
Лечение массажем строится на таких приемах, как вибрация, растирание, разминание, поглаживание. Они выполняются в щадящем режиме, безболезненно, достаточно часто с применением специальных лекарственных препаратов, например, бальзамов или же мазей. Курс продолжается 10-15 процедур.
Наибольшего результата можно достичь при совмещении массажа с ЛФК, физиотерапией, водолечением, а также рефлексотерапией. Ни в коем случае массаж не стоит делать, если заболевание протекает в острой форме.
Массаж при протрузии: основные приемы, показания и противопоказания
Массаж спины при протрузии диска не является самостоятельным методом лечения, а рассматривается только как дополнение к другим вариантам терапии. Процедура за короткий срок избавляет от неврологической симптоматики, возвращает подвижность и ускоряет выздоровление.
Мануальное воздействие возможно только на ранних стадиях заболевания и в период ремиссии. Во время обострений любые манипуляции в области позвоночника запрещены — это может привести к тяжелым осложнениям.
Как воздействует массаж на позвонки и диски
Массаж — это простой и эффективный способ устранения нарушений, вызванных смещением позвонков и выпячиванием диска.
Расслабление мышц, расположенных вдоль хребта, улучшает ток венозной крови и уменьшает местную гипертензию. Поднятие органов малого таза вкупе с лордозированием отдельных сегментов позвоночника снимает повышенное внутрибрюшное давление и восстанавливает функционирование внутренних органов.
Растяжение апоневрозов и фасций освобождает позвонки от нагрузки и возвращает их в анатомически правильное положение, увеличивает пространство между элементами и убирает защемление нервных окончаний.
Любой остеопат знает, что массаж спины затрагивает краниосакральные колебания и влияет на движение жидкостных сред от крестца к затылочной кости и обратно. Настраивая этот процесс, специалист стимулирует кровоток в пораженной области, увеличивает частоту и глубину дыхания, улучшает работу сердца и силу мускульных сокращений — т. е. стимулирует все жизненно важные функции в организме.
На ранней стадии заболевания грамотно выполненная процедура помогает замедлить дистрофические процессы, охватившие позвонок и хрящевую ткань, улучшить метаболизм и снабжение кислородом.
Можно ли делать массаж при протрузии и грыже диска?
Все зависит от того, на какой стадии разрушения находится межпозвоночная ткань. При грыже массаж однозначно противопоказан, поскольку может вызвать усиление воспалительного процесса.
Нельзя массировать спину при ущемлении и резких болях — активизация кровотока спровоцирует набухание мышц и отек нервных волокон, что только усугубит ситуацию.
А вот при простой протрузии, много лет находящейся в стадии ремиссии, массаж делать не только можно, но и нужно. При этом следует помнить, что цель процедуры — не вылечить недуг, а облегчить состояние пациента, продлить бессимптомный период, снять напряжение и улучшить общее самочувствие.
Перед посещением массажиста желательно пройти рентген и сделать томографию позвоночника, а снимки взять с собой. Хороший специалист обязательно обратит на них внимание.
Основные показания и противопоказания
Итак, когда и кому назначают массаж при грыже и протрузии позвоночника? Ответить на вопрос поможет понимание принципов лечения недуга.
Показанием к проведению массажа является дискомфорт в области спины
Если в острой период терапия построена на снятии болевого синдрома, то во время ремиссии основной задачей становится восстановление нормальной работы костных структур. Для этого и используется массаж.
Показания к процедуре:
- остаточные боли;
- стянутость и скованность мышц;
- неуверенность походки;
- ограничение подвижности;
- неврологические нарушения.
При наличии у больного грыжи в острой форме с защемлением нервных окончаний, стойкой гипертонии, повреждений кожи в области спины массаж запрещен. Противопоказанием являются инфекционные и вирусные заболевания с высокой температурой, некоторые хронические недомогания.
Популярные приемы массажа при протрузиях
Массаж при выпячивании диска может быть разным — классическим, рефлекторно-сегментарным, соединительно-тканным, точечным. Выбор конкретной техники зависит от симптоматики, проекции болевых ощущений, наличия сопутствующих патологий.
При протрузии разрешены все приемы классического воздействия, но при одном условии — пациент не должен испытывать боли.
Шейный отдел
Массаж этой зоны выполняется очень осторожно и аккуратно. Недопустимы разминания, сдавления, защипы, резкие и болезненные растирания.
Больной во время процедуры должен сидеть на стуле с опущенной головой или лежать на кушетке, массажист стоять сзади либо сбоку. Сам процесс проходит по следующей схеме:
- Мягкие поглаживающие движения от основания черепа вниз, к лопаткам и обратно.
- Легкие поколачивания.
- Круговые растирания и пощипывания продольных мышц шеи.
- Разминание плечевого пояса.
Заканчивается процедура поглаживанием. На каждую группу движений отводится 5–6 минут. Общее время лечения не должно превышать получаса.
Грудной отдел
Выпячивание диска в грудном сегменте встречается редко. Это самый устойчивый и стабильный участок позвоночного столба, к тому же закрепленный ребрами.
Массаж грудного отдела может быть более интенсивным. Процедуру начинают с поглаживающих движение вдоль спины, затем переходят к разминанию и растиранию мышечных волокон. Заканчивают сеанс продольным и круговым поглаживанием.
Запрещены потряхивания, сотрясения и вибрации, а также любые движения, вызывающие дискомфорт.
Поясничный отдел
Наиболее частый вид протрузии. При поражении поясничного отдела позвоночника в массаже нуждается довольно обширная область — ягодицы и нижняя часть спины, поэтому процедура проходит поэтапно.
Сеанс начинают с поглаживания и разминания задней и латеральных частей таза. Поскольку позвоночника в этой области нет, движения могут быть в меру интенсивными. Затем специалист переходит к потряхиванию и «выжиманию» мышц. Заканчивается первый этап процедуры легкими, расслабляющими приемами.
При переходе к поясничной области движения становятся мягче и медленнее. Продольные мышцы прорабатываются разминанием, накатыванием и надавливанием. Завершается процедура поглаживанием всей обрабатываемой зоны. Растирание кулаками при выпячивании диска лучше не практиковать.
Самомассаж в домашних условиях
Специалисты не рекомендуют выполнять массаж при протрузии дисков самостоятельно. Во-первых, это очень неудобно и можно дополнительно травмировать и без того разрушенные позвонки. Во-вторых, для проведения самомассажа при таком серьезном заболевании необходимо обладать специальными знаниями и опытом.
В домашних условиях допускается легкое поглаживание и разминание пораженных участков позвоночника. Облегчить выполнение процедуры помогут специальные приборы. Пользоваться ими можно только с разрешения врача.
Краткий обзор массажеров для спины
При нехватке времени или денег многие из нас прибегают к альтернативному варианту — использованию специальных массажеров для спины. Правда, при протрузии они годны только как вспомогательный вариант и могут применяться в промежутках между ручными процедурами или в поездках, либо как вариант экстренной помощи.
Все массажные устройства различаются по принципу и типу воздействия. При протрузии наиболее безопасными и эффективными могут быть следующие:
- Ручное устройство с инфракрасным излучением. Прибор прогревает мышцы, улучшает кровообращение, устраняет спазм. При использовании требуется помощь родственника. Примером могут служить HoMedics Percussion Action Massager ННР-350 и MEDISANA ITM.
- Простое устройство с длинной ручкой. Поможет достать до самых отдаленных мест без посторонней помощи. Наиболее доступным вариантом являются массажер Колдаева, массажер-палка Trigger Point и аппарат, работающий от сети — WAHL Deep Tisue Percusion Massager 4290-300.
- Массажная подушка. Подходит для использования на службе и дома. Работает от батареек. При протрузии хорошим вариантом будет PLANTA MP-010В.
- Массажер на аккумуляторах. Легкое и бесшумное устройство, удобное для дома и работы. Небольшие размеры позволяют носить его с собой и брать в поездки.
- Массажер-миостимулятор «Бабочка». За счет легкой вибрации снимает спазмы и расслабляет мышцы.
В последнее время появилось много хороших отзывов на импульсный массажер TENS. Раздражая кожную поверхность слабым током (чрескожная электронейростимуляция), прибор хорошо устраняет боли скелетного характера.
И, наконец, «Осьминог» — самый простое устройство, которое можно без опаски использовать при межпозвонковой протрузии в домашних условиях. С его помощью нетрудно промассировать активные точки шейного отдела и поясницы.
Заключение
Массаж про протрузии межпозвонкового диска не является самостоятельным методом терапии и эффективен только в комплексе с другими лечебными мероприятиями. Проведенный квалифицированным специалистом, он способен заметно улучшить самочувствие больного и ускорить восстановление тканей. Главное — делать процедуры регулярно и курсами.
Массаж при протрузиях позвоночника: показания и противопоказания, действие массажа
Всего за 24-36 занятий, в зависимости от интенсивности лечения и этапов развития болезни, Вы избавитесь от болей из-за протрузии позвоночника, сможете нормализовать сон и жить полной жизнью
Важно понимать
При обнаружении протрузий позвоночника необходимо подобрать индивидуальный комплекс лечебных упражнений, изучить технику их выполнения и исключить упражнения по противопоказаниям.
При данном диагнозе важна регулярность посещения лечебных сеансов, прохождение полного курса лечения в специализированном Центре, а в дальнейшем нужно поддерживать своё здоровье в профилактическом режиме самостоятельно.
Срочная помощь
Все видео лечебной гимнастикиСодержание статьи:
Массаж по праву считается одним из самых эффективных методов лечения и профилактики протрузии позвоночника.
Техника выполнения процедуры позволяет быстро разогреть мышцы спины, купировать болевой синдром и нормализовать деятельность нервных окончаний.
В основе методики лежат плавные расслабляющие движения, поэтому пациент не чувствует боли и дискомфорта во время сеанса.
Практика медиков доказала, что массаж должен входить в часть терапии при предгрыжевом состоянии. Кроме массажа специалист назначит больному ряд медикаментов, разработает рацион, а также составит подходящий комплекс упражнений лечебной гимнастики, что позволит оценить положительный терапевтический эффект в кратчайшие сроки.
Можно ли делать массаж при протрузиях диска?
Еще недавно среди медиков разнилось мнение о том, можно ли при протрузиях делать массаж. Одни специалисты утверждали, что мануальная терапия поможет вправить на место поврежденные от грыжи позвонки, а другие считали, что подобной воздействие только усугубит клиническую картину.
По факту, ни один массаж, даже если его проведет опытнейший врач, не способен исправить изменения, произошедшие в межпозвоночном диске. Однако это вовсе не указывает на бесполезность процедуры.
Движения физиотерапевта стимулируют циркуляцию крови в поясничном отделе, что способствует ускоренной транспортировке полезных микроэлементов в поврежденную зону, тем самым обеспечивает активное выздоровление больного.
Показания и противопоказания к массажу при протрузиях
Лечение протрузии межпозвоночного диска массажем должно осуществляться под контролем квалифицированного медика. Максимального терапевтического эффекта можно достичь исключительно при условии комбинирования нескольких методик – ЛФК, медикаментозное лечение и обезболивание.
Для реализации методики есть ряд четких показаний и противопоказаний. Мануальные терапевты уточняют, что при протрузиях можно делать массаж при наличии таких показаний:
- хронический болевой синдром;
- признаки воспалительного процесса;
- отсутствие свободы движений в шейном отделе;
- постоянное напряжение мышц;
- атрофия мышц шеи.
В каждом из этих случаев можно найти показания для проведения массажа. Но также невропатологи выделяют ряд противопоказаний, при наличии которых мануальную терапию категорических не рекомендуют.
Массаж нельзя проводить при жалобах пациента на острые боли, наличие кожных болезней и сбоев в работе сердца и сосудов. К другим противопоказаниям относят:
- Склонность к кровотечениям из-за низкой свертываемости крови.
- Период острой лихорадки на фоне обострения патологии или течения инфекционных заболеваний.
- Выраженное варикозное расширение вен.
- Наличие злокачественных и доброкачественных новообразований в зоне воздействия.
- Гипертонические кризы.
- Проблемы с желудочно-кишечным трактом, проявляющиеся тошнотой, рвотными позывами и спазмами.
Врач никогда не назначит массаж при протрузии, если точно не определена локализация патологии. При опухолях нельзя делать массаж, так как в результате процедуры ускоряется кровоток, что может способствовать быстрому росту новообразования.
Действие массажа на позвонки и диски
Если массаж выполняется правильно, процедура способна положительно воздействовать на течение многих патологических процессов в организме, а на начальных стадиях болезни мануальный терапевт способен устранить протрузию полностью.
Главным условием положительного лечебного эффекта считается высокая квалификация специалиста.
При диагнозе протрузия позвоночника в хребте происходят выраженные изменения, которые также можно устранить при соблюдении правильной техники проведения мануальной терапии:
- смещение пульпозного ядра в сторону собственной оси;
- растяжение и изменение формы фиброзного кольца;
- повышение давления на мышечные ткани со стороны прилегающего диска.
При наличии диагноза протрузия позвоночника, массаж способен существенно улучшить самочувствие пациента и общую клиническую картину ввиду таких преимуществ процедуры:
- Выраженное растяжение мышц позвоночника, способствующее формированию отрицательного давления в межпозвоночном пространстве. В результате этого фиброзное кольцо перестает давить на нервные окончания, тем самым врач добивается эффекта купирования болевого синдрома.
- Снижение мышечных спазмов, что способствует снятию напряжения, возвращению двигательной активности и профилактики атрофии мышц.
- Ускорение кровотока в поврежденной зоне, усиливающее эффективность консервативного лечения благодаря улучшению восстановительной функции тканей.
Уже через несколько сеансов массажа пациенты отмечают выраженное снижение болевого синдрома.
Если процедура выполняется правильно, врач диагностирует повышение мышечного тонуса и значимое восстановление позвоночного столба и шейного отдела.
Массаж разных участков спины при протрузии
В зависимости от локализации патологии межпозвоночного диска, врач выбирает основную технику проведения лечебного массажа.
Массаж при диагнозе протрузия поясничного отдела позвоночника
При протрузии в поясничной зоне мануальный терапевт воздействует на достаточно обширную площадь спины. Именно поэтому процедуру рекомендовано проводить в два этапа.
На первом этапе специалист осуществляет такие движения:
- разминает ягодицы;
- поглаживает мышцы в зоне малого таза;
- «вжимает» мышцы в области локализации протрузии.
После небольшого отдыха терапевт сильно нажимает костяшками кулаков на протрузию, а затем успокаивает мышцы потряхиванием и разглаживанием.
Если наблюдается поясничная протрузия дисков, массаж исключает постукивающие движения, способные стать причиной разрыва фиброзного кольца.
Массаж грудного отдела позвоночника при протрузии
Доступ мануального терапевта к грудному отделу позвоночника немного усложнен плотной сеткой ребер. При таком диагнозе мануальный терапевт поможет больному избавиться от боли и мышечных спазмов.
Техника реализуется в три этапа:
- Легкие скользящие движения, направленные на устранение болевого синдрома.
- Интенсивные растирания, способствующие разогреванию мышц.
- Расслабляющие движения, устраняющие дискомфорт от предыдущих действий.
Техника проведения и решение в целом, можно ли массах при протрузиях, определяется лечащим врачом на основе данных рентгенологического обследования, пальпации и изучении анамнеза пациента.
Важные моменты при массаже больной поясницы
При протрузии позвоночника пациенту важно найти действительно хорошего квалифицированного специалиста, разбирающегося в своем деле.
Сейчас много курсов, обещающих научить технике массажа любого человека с улицы всего за 1 месяц. Но это невозможно, если речь идет о лечебном, а не расслабляющем массаже, которому врачи обучаются годами.
Только квалифицированный специалист досконально знает человеческую анатомию, поэтому даже при первичном осмотре и пальпации может определить причину и локализации патологии позвоночника.
Опытный мануальный терапевт точно расскажет, можно ли делать массаж при конкретном виде протрузии позвоночного диска, учтя при этом общее состояние пациента на момент обращения.
Поиск хорошего врача – вот, от чего нужно отталкиваться, если есть рекомендации относительно проведения мануальной терапии при протрузии поясничного или шейного отдела позвоночника.
Можно ли делать массаж при протрузии позвоночника
Протрузия является первым этапом развития и формирования межпозвонковой грыжи. Отличается она от грыжи тем, что фиброзное кольцо не разорвано.
Можно ли делать массаж при протрузиях? Можно и даже нужно. Массаж слабой или средней силы способствует расслаблению мягких тканей, окружающих диск. Улучшает циркуляцию крови и восстанавливает качественное питание структуры диска.
Назначать какие-либо медикаменты или процедуры, включая массаж и мануальную терапию может только лечащий врач. Ниже мы дадим ответы на основные вопросы о протрузиях, грыжах и лечебном массаже.
Что такое протрузия диска
Межпозвонковый диск обеспечивает подвижность позвонков с помощью прочной и эластичной прослойки между позвонков. Он уменьшает влияние нагрузок и колебательных движений, постоянно возникающих в процессе жизнедеятельности. Он обеспечивает благоприятные условия для работы позвоночника и всего организма. Если межпозвонковый диск выпячивается без разрыва стенки и не может вернуться в прежнее состояние – образуется протрузия.
Причины формирования протрузий
Возникновению протрузий способствуют дегенеративно-дистрофические процессы. Основной причиной развития дегенерации является нарушение процессов обмена питания межпозвонкового диска. В свою очередь, нарушению процессов обмена в диске способствуют такие факторы:
- Особенности образа жизни и условия труда (подъем и ношение тяжестей, нахождение в вынужденном положении длительное время);
- Низкий уровень гибкости и эластичности в мышцах из отсутствия ежедневной зарядки;
- Постоянный стресс может приводить к хроническому направлению мышц во всем теле;
- Травмы и силовые нагрузки на позвоночник;
- Заболевания и аномалии развития нервной системы;
- Несоблюдение питьевого режима. Низкое потребление воды приводит к дегидратации диска;
Симптомы протрузии дисков
Наиболее распространенными симптомами протрузии межпозвонковых дисков являются:
- Боль и дискомфорт в позвоночнике;
- Распространяющаяся боль в конечности;
- Онемение, покалывание, слабость в конечностях;
- Головокружение, слабость, усталость;
Если Вы наблюдаете подобную симптоматику, то не стоит откладывать визит к врачу. Своевременная МРТ-диагностика подтвердит или опровергнет наличие протрузий. А вовремя начатое лечение протрузий межпозвонкового диска, увеличит Ваши шансы на выздоровление.
Методы лечения протрузий
Традиционное лечение протрузии диска, в зависимости от симптомов, включает назначение противовоспалительных нестероидных обезболивающих и противовоспалительных лекарственных препаратов. При протрузии диска большого размера, применяется хирургическое лечение.
Основными методами лечения являются:
- Медикаментозное лечение
- Физиотерапия и восстановительные упражнения
- Лечебные массажи, мануальная терапия
- Хирургическое вмешательство – крайний метод, которого по возможности следует избегать (применяется, когда протрузия имеет большие размеры или уже образована грыжа)
Помогает ли массаж при протрузии межпозвонковых дисков
С помощью лечебного массажа легкой и средней интенсивности, можно полностью убрать напряжение с пораженного участка. Сделать мышцы теплыми, мягкими и эластичными. Спазм мышц затрудняет поступление крови к межпозвонковому диску. Из-за этого он недополучает необходимые питательные вещества. Результат – диск начинает медленно разрушаться.
Запуская движение крови в обратном направлении, специалист останавливает дегенеративно-дистрофические процессы. Нормализует поступление питательных веществ к диску
Когда нельзя делать массаж при протрузии
Процедура направлена на восстановление работоспособности пациента и снятие спазма. Это означает, что противопоказаны любые жесткие методы: только легкий щадящий режим.
Болевой синдром и воспаление снимают медикаментами, а только после этого проводят лечебный массаж.
Снять воспаление и отек, а потом массаж
Если начать проводить курсы массажа до снятия воспаления и отека, то процедура может усугубить положение больного. Вполне вероятным результатом неправильно выбранного времени и техники проведения, является развитие протрузии до грыжи.
Массаж должен приносить удовольствие и расслабление. Если во время процедуры возникает дискомфорт, боль, повышается температура, то нужно немедленно сообщить врачу об изменениях в своем состоянии.
Техники массажа при протрузиях
Выбор техники зависит от лечащего врача. Он опирается на состояние пациента и индивидуальные особенности. Массаж при протрузии межпозвонковых дисков носит общеукрепляющий характер. Это один из компонентов комплексного лечения протрузии диска.
Одним только массажем можно добиться хороших результатов, но этого не всегда достаточно. Процедура дает возможность организму самовосстанавливаться – остальное зависит только от вас.
Важно локализовать причину развития протрузий и работать над ее устранением.
- Если вы много находитесь в статическом состоянии – вставайте каждые 45 минут и делайте пятиминутную разминку.
- Старайтесь избегать сильных нагрузок на позвоночник – отдыхайте, если чувствуете дискомфорт.
- Делайте упражнениями, направленные на укрепление корсета и мышц спины. 15-20 минут ежедневно в сочетании с массажами дают невероятный результат. Буквально через неделю вы будете чувствовать себя значительно лучше.
Польза от массажа неоспорима, но в случае с протрузиями является вспомогательной функцией. Берегите себя и будьте здоровы. Если у вас остались вопросы или вы хотите обратиться за консультацией к специалисту, пожалуйста свяжитесь с нами любым удобным для вас способом.
Помогает ли массаж при протрузии межпозвонковых дисков
Протрузия является первым этапом появления межпозвонковой грыжи. Отличается она тем, что еще не произошел разрыв фиброзного кольца.
Патология имеет самое широкое распространение, а ее симптомы значительно слабее все той же грыжи, что часто приводит к их игнорированию.
Можно ли делать массаж при протрузии диска? Однозначного ответа на вопрос не существует. Назначить любые процедуры, включая массаж и мануальную терапию, может только лечащий врач.
Самолечение может стать причиной усиления болей и прочих симптомов.
Когда нельзя делать массаж при протрузии
Процедура направлена на восстановление работоспособности пациента и снятие спазма. Это означает, что противопоказаны любые жесткие методы: только легкий щадящий режим.
Болевой синдром и воспаление снимают медикаментами, а только после этого можно проводить легкий массаж, но подходят не все техники.
Если начать проводить курсы массажа до того момента, как воспаление и отек пройдут, то процедура только усугубит положение больного.
Вполне вероятным исходом неправильно выбранного времени и техники проведения является развитие протрузии до грыжи.
Массаж должен приносить удовольствие и расслабление. Если во время процедуры возникает дискомфорт, боль, повышается температура, то нужно немедленно завершить сеанс и сообщить врачу об изменениях в своем состоянии.
Вполне возможно, что проведение массажа будет отложено на какое-то время.
Есть особенности проведения процедуры при шейном отделе позвоночника. Осуществление, практически, любых воздействий на эту зону при обострении противопоказано, и может принести огромный вред.
Согревающие мази и гели, часто применяемые при массаже, так же используются только после одобрения лечащим врачом.
Их воздействие усиливает кровообращение, что может стать причиной увеличения отечности и воспаления.
Ну и последнее — если стоит выбор между рекомендациями врача и массажиста, то довериться следует именно доктору, ведь массажист может не видеть картины в целом.
И теперь о самом массаже
Выбор техники зависит от лечащего врача. Он опирается на состояние пациента и индивидуальные особенности. Массаж при протрузии межпозвонковых дисков носит общеукрепляющий характер. Это один из компонентов комплексного лечения протрузии диска.
Важно! Одним только массажем нельзя добиться хороших устойчивых результатов. Он лишь помогает лучше адаптироваться к появлению патологии позвоночника. Процедура дает возможность организму самовосстанавливаться.
Как выглядит массаж при протрузии
Наиболее всего уязвимыми считаются шея и поясничный отдел. Как уже говорилось ранее, массаж при протрузии шейного отдела крайне опасен и может принести вред.
Исключением является особая рекомендация врача и проведение процедуры высококлассным специалистом.
Потому рассмотрим варианты массажа при протрузии поясничного отдела.
Проведение сеанса в домашних условиях
Если врач одобрил проведение процедуры дома, то желательно расспросить его о возможных приемах.
Как правило, массаж при протрузии проводится в положении сидя на стуле. Возможно проведение процедуры и стоя, но ввиду длительности сеанса это будет утомительно.
В горизонтальном положении у пациента чаще появляется дискомфорт, а при подъеме расслабленные мышцы могут не сразу обеспечить нужную поддержку позвоночнику.
Список простых приемов для улучшения общего состояния пациента:
- Поглаживание мышц от копчика до начала ребер. Никакого излишнего давления — движения плавные и неглубокие.
- После поглаживания проводится легкое растирание. Пациент должен почувствовать согревание.
- Положив руки на основания ребер, не касаясь позвоночника, выполнить ассиметричные движения вверх-вниз. Иными словами, одна рука движется вверх, вторая — опускается вниз. Отклонение от исходного положения рук не более 5 см.
- Повторить то же упражнения в области таза и ягодиц.
- Легкие постукивания подушечками пальцев в хаотичном направлении снизу вверх будет очень полезными. Постукивания больше похожи на касания, чем удары.
- Любые виды успокаивающих движений. Например, поглаживание ладонями от центра к периферии.
- Нельзя использовать согревающие мази.
- Малейшее появление боли означает завершение занятия.
- Запрещены скручивания, постукивания и вдавливания.
- Желательно избегать прикосновений к самому позвоночнику — основная цель — мышцы.
- После процедуры нужно накрыть больного теплой мягкой тканью и дать отдохнуть 10-15 минут.
- Минимальная продолжительность массажа — 15 минут, максимальная — 40-50.
Вибромассаж при протрузии следует проводить очень осторожно, чтобы не спровоцировать окончательный разрыв фиброзного кольца.
Самомассаж
Польза от самомассажа неоспорима. Да, во время его проведения тяжелее расслабиться, но зато есть возможность прислушаться к собственным ощущениям и исключить любой дискомфорт.
Как и в предыдущем случае, оптимальным вариантом станет стул. Основные приемы те же. Арсенал движений состоит из растираний, поглаживаний и постукиваний подушечками пальцев. Нельзя забывать, что упражнения проводятся снизу вверх и от центра к периферии.
Каким участкам нужно уделить внимание? Первый участок, с которого начинаем движения, это ягодицы и область таза.
Постепенно смещаемся в зону поясницы. После этого стоит поработать с мышцами вдоль позвоночника, начиная от копчика, заканчивая серединой грудного отдела.
Самомассаж при протрузии диска поясничного отдела выполняется в течение 10-20 минут.
Использование массажера
Не всегда удобно проводить самомассаж, как и обеспечить проведение процедур дома.
Массажер при протрузии позволяет получить от процедуры больше: он дает возможность расслабиться, в то время как традиционный самомассаж требует выполнения больших объемов действий и постоянного движения.
Подобрать массажер довольно просто. Главное запомнить, что необходимо мягкое воздействие, исключающее какие-либо ощутимые удары. Для этих целей подходят аппликаторы.
Смотрите видео: Массаж околопозвоночных мышц при протрузиях и межпозвонковых грыжах.
Клиническая эффективность массажа при протрузии, показания, противопоказания, побочные эффекты и недостатки
Массаж – собирательный термин для механических и рефлекторных воздействий на ткани различных частей тела. В статье мы разберем массаж при протрузии шейного отдела позвоночника.
Массаж
Внимание! В международной классификации болезней 10 пересмотра (МКБ-10) межпозвоночная протрузия (выпячивание) не имеет отдельного кода.
При неправильной нагрузке на позвоночный столб (из-за неправильной осанки, малоподвижного образа жизни, неадекватного психического стресса) давление на межпозвоночные диски увеличивается настолько, что они сначала «выпячиваются», а затем разрывается. Ядро раздражает нервные корешки, что затем приводит к боли и дискомфорту.
Наиболее часто поражаются шейный (L5-S1 и L4-L5) и поясничный отдел позвоночника. Во многих случаях в области спины возникают боли, отдающиеся в разные части тела. Седалищный нерв, ведущий в ногу, часто поражается и вызывает боль в ноге, что приводит к типичной защитной позе у пациента. Врач обычно диагностирует это с помощью процедур визуализации (МРТ) и специальных диагностических тестов.
Приёмы массажа при протрузии
Многие спрашивают, можно ли делать массаж при выраженной протрузии? Эффективность процедуры напрямую зависит от тяжести грыжи и тактики лечения. Многое зависит от профессиональной подготовки и опыта массажиста. Перед осуществлением любых процедур требуется получить консультацию врача.
Массаж не считается эффективной формой терапии при протрузии и грыже позвоночника. Процедура должна выполняться вкупе с другими методами консервативной терапии – приемом обезболивающих, противовоспалительных препаратов и физиотерапией. Если пациент использует массаж как часть лечения, важно, чтобы поврежденные нервы не раздражались сильнее. Поэтому массажист никогда не должен массировать область, на которую сильно влияет грыжа МД. Если на болезненную часть тела оказывается дополнительное давление, воспаление может обостриться.
В то время как массаж при ГМД должен рассматриваться с осторожностью, лечение, безусловно, может способствовать предотвращению пролапса диска. Правильная техника выполнения массажа спины улучшает кровообращение и эластичность мышечных волокон, снимет напряжение. Мышцы позвоночника после регулярных массажных процедур способны лучше фиксировать позвоночник.
Важно пройти точное медицинское обследование перед началом лечения. Медикаментозное и другую терапию пациенту назначает только врач. В дополнение к медикаментозной терапии (НПВП и миорелаксантам) и физиотерапии, иглоукалывание, по мнению некоторых экспертов, способно облегчить состояние больного.
Согласное недавнему метаанализу, эффективность иглоукалывания сопоставима с эффектом плацебо. В отличие от классического массажа, которая противопоказана при остром пролапсе, иглоукалывание также может использоваться при острых состояниях.
Нестероидный противовоспалительный препарат, используемый при ПМД
Совет! Не рекомендуется заниматься самомассажем поясницы, шеи или других частей тела. Процедура должна выполняться строго по рекомендации доктора. Неправильная техника ухудшит состояние и приведет к серьезным последствиям, требующим медицинской консультации. Любые лечебные меры требуется обсуждать с врачом.
Что можно при протрузии
Протрузия позвоночника – серьезное заболевание, требующее комплексного лечения. Отсутствие своевременной терапии может привести к развитию грыжи, а затем и к инвалидности.
Правильное питание
Задача правильного питания – обеспечение межпозвонковым дискам достаточное количеством полезных веществ для поддержания их целостности и нормализации водного баланса. Чтобы ускорить выздоровление, придерживайтесь следующих правил:
- Откажитесь от вегетарианства. Белки и аминокислоты, необходимые для нормального функционирования хрящевой ткани, содержатся только в животной пище.
- Ешьте больше свежих овощей и фруктов, злаковых культур: в них много витаминов и микроэлементов.
- Включите в рацион жиры (в небольшом количестве), витамины А, В, Е, D. Эти полезные соединения отлично борются с перекисными формами кислорода, образующимися в результате воспалительных процессов.
- Откажитесь от курения. Если вы не способны навсегда расстаться с вредной привычкой, то хотя бы не курите сразу после еды: так вы мешаете полезным веществам поступать в кровь.
- Откажитесь от напитков, содержащих кофеин: они сужают периферические сосуды.
Два ключевых элемента, необходимых для улучшения состояния костной ткани – кальций и фосфор. Первый из них содержится в большом количестве в кокосовом молоке. Измельчите кокосовую мякоть в блендере и растворите четыре столовых ложки в литре воды. К магазинным молочным продуктам диетологи относятся скептически: микроэлемент утрачивается под действием консервантов и прочих добавок.
Фосфор содержится в больших количествах в свежей рыбе. Старайтесь ежедневно употреблять сельдь, марель и лосося. Чтобы помочь организму усваивать полезные микроэлементы, восполните запасы витамина D3. Употребляйте его в составе аптечных комплексов или просто постарайтесь проводить больше времени на солнце.
Наши читатели рекомендуют
Для профилактики и лечения ГРЫЖИ наша постоянная читательница применяет набирающий популярность метод БЕЗОПЕРАЦИОННОГО лечения, рекомендованный ведущими немецкими и израильскими ортопедами. Тщательно ознакомившись с ним, мы решили предложить его и вашему вниманию.
Массаж при протрузии
Один из самых эффективных методов лечения протрузии позвоночника – массаж. При помощи мануального воздействия опытный мастер способен подтолкнуть выпяченный диск обратно к тому мету, где он должен находиться.
Массаж оказывает общеоздоравливающее и общеукрепляющее действие. Он улучшает кровообращение на поврежденном участке и способствует нормализации обмена веществ. В результате деструктивный процесс, захвативший хрящевую ткань, приостанавливается.
Эффективный массаж при протрузии должен соответствовать следующим правилам:
- мануальное воздействие начинается с расслабляющих движений, позволяющие притупить болевые ощущения;
Собираясь на массаж, не пожалейте времени на поиск опытного мастера. Эту процедуру можно делать только в тех клиниках, которые хорошо зарекомендовали себя и имеют много положительных отзывов.
Единичное воздействие пользы не принесет. Для достижения желаемого результата требуется минимум два курса по 10 процедур в каждом.
Физические упражнения при протрузии
При протрузии позвоночника разрешены далеко не все физические активности. Например, зарядка, содержащая резкие повороты или наклоны, только ухудшит состояние спины и ускорит выпадение диска. Напротив, очень эффективными считаются упражнения на вытяжение. Можно просто висеть на турнике или на шведской стенке: так вы расслабите позвоночник и дадите ему отдых. Старайтесь больше ходить на свежем воздухе, соблюдайте режим сна.
К числу спортивных активностей, которые нельзя выполнять при протрузии, относятся:
- тяжелая атлетика;
- прыжки;
- бодибилдинг;
- футбол, волейбол и баскетбол;
- марафонская ходьба.
Однако у поклонников здорового образа жизни нет повода для расстройства. Некоторые виды спорта очень полезны при лечении протрузии и способны значительно улучшить состояние больного.
- Пилатес
Этот вид спорта позволяет укрепить мышечный корсет и добиться лучшей поддержки позвоночника. Упражнения делятся на три группы: выполняемые на полу, на тренажерах или с помощью специального инвентаря.
В ходе тренировок человек учится правильно распределять нагрузку на позвоночник, а расслабление помогает ему избавиться от спазмов и боли. Физические нагрузки улучшают кровообращение в области спины, что способствует лучшей регенерации тканей. - Аквааэробика и плавание
Эти активности рекомендованы не только при протрузии позвоночника, но и при грыже по ряду причин:
- когда тело находится в воде, оно теряет в весе, и нагрузка на межпозвонковые диски снижается;
- у человека возникает чувство невесомости, мышцы расслабляются, а спазмы уходят, в результате чего улучшается кровоток;
- укрепляются связки тазобедренных и плечевых суставов, служащих фиксирующими точками мышечного корсета.
- подтягивания на турнике;
- махи гантелями над собой и в сторону;
- упражнения на брюшной пресс (скручивания, подъем ног в положении лежа);
- занятия на велотренажерах и т.д.
Физические нагрузки – неотъемлемый элемент лечения протрузии позвоночника. Правильно выстроенные тренировки на начальных стадиях заболевания могут помочь достичь значительных улучшений без приема лекарственных препаратов.
Физические упражнения в домашних условиях при лечении протрузии позвоночника
Врачи не рекомендуют выстраивать комплекс упражнений самостоятельно, потому что те движения, которые кажутся вам «безобидными», могут привести к серьезным осложнениям и даже к ограничению подвижности. Лучше всего обратиться к лечащему врачу и согласовать с ним оздоровительную физкультуру.
Приступая к лечебным упражнениям, придерживайтесь следующих правил:
- примите перед тренировкой теплую ванну (греть протрузию в бане тоже можно, но очень аккуратно), которая поможет вам расслабиться и подготовить мышцы к предстоящим нагрузкам;
- после зарядки полежите полчаса, чтобы полноценно отдохнуть;
- выполняйте упражнения с осторожностью, чтобы не усугубить ситуацию;
- всегда уточняйте у врача, какие упражнения вам можно делать, а какие – нет;
- соблюдайте регулярность тренировок, старайтесь не пропускать их;
- дышите спокойно: так вы повысите оздоровительный эффект.
Протрузия позвоночника легко поддается лечению, если выбрать верные методы терапии. Не спешите принимать медикаменты: физические упражнения, правильное питание и здоровый образ жизни способны принести не менее ощутимый эффект.
У Вас межпозвонковая ГРЫЖА?
- Все средства перепробованы, и ничего не помогло?
- Вас мучают постоянные боли?
- И сейчас Вы готовы воспользоваться любой возможностью, которая подарит Вам долгожданное хорошее самочувствие!
Эффективное средство существует. Врачи рекомендуют Читать далее>>!
Особенности использования массажа при протрузии дисков
Протрузия – серьезный и неприятный недуг, который требует особенного подхода к лечению.
Заболевание представляет собой выход межпозвоночного диска с анатомического места, после чего – выпадение. Особенно опасно, если выпадает он по направлению к спинномозговому каналу.
В такой ситуации массаж при протрузии проводить можно, но желательно соблюдать особенную осторожность при проведении процедуры для достижения наилучшего результата.
Интересуясь, можно ли делать массаж шеи при протрузии, важно понимать, к чему способен привести недуг при неблагоприятных обстоятельствах:
- дисковое ядро отклоняется в сторону и приводит к пережатию спинного мозга;
- происходит сдавливание нервов, человек жалуется на сильную боль;
- нервные отростки и части диска могут быть защемлены. В результате человек сталкивается с болевым синдромом, нарушением двигательной деятельности, онемением рук и ног.
Полностью протрузию вылечить нельзя. Но возможно приостановить ее развитие и не допустить перехода в более тяжелую форму – позвоночную грыжу .
Лечение при протрузии дисков должно предотвратить осложнения и способствовать улучшению качества жизни пациента.
Польза процедур
Регулярные лечебные мероприятия с применением правильно подобранных массажных техник гарантируют благоприятные результаты:
- улучшение циркуляции крови;
- ускорение обменных процессов в тканях;
- восстановление ослабленного диска, что обеспечивается возвращением нормального питания и снабжения кислородом.
Правильное выполнение массажа гарантирует успешное устранение симптомов.
Особенности проведения
Заболевание чаще всего затрагивает шейный и поясничный отделы. Воздействие на больные участки должно быть максимально осторожным, чтобы не ухудшить состояние больного.
Чаще всего рекомендуются классические техники. Массаж подводный может проводиться только по назначению врача после обследований и определения особенностей состояния здоровья пациента. Тайский вариант для таких больных не подходит.
При проведении манипуляций учитывается ослабленное состояние мышц, окружающих позвоночник в этом отделе.
Идеальным вариантом является лечебный массаж при протрузии, который проводится исключительно специалистом с медицинским образованием.
Только опытный врач определяет, можно ли делать лечебный массаж при протрузии. В противном случае появляется серьезный риск, связанный с ухудшением состояния.
Как проводятся массажные приемы
Используются простые, но эффективные приемы:
- Поглаживание. Изначально прорабатывается нижняя часть спины, а затем – верхняя. Движения только плавные – глубокое и излишнее давление опасно.
- Растирание с целью согревания.
- Поглаживания в разные стороны. Подобные движения выполняют не только на самой спине, но и в районе таза, ягодиц.
- Легкие постукивания пальцами. Оптимальное движение – снизу вверх. Постукивания выполняются в хаотичном направлении. Важно понимать: позвоночник ослаблен, поэтому требуются легкие, нежные касания. Удары под запретом.
- Разные успокаивающие движения: поглаживание ладонями.
Все приемы желательно чередовать для того, чтобы эффект был положительным. Если беспокоит протрузия межпозвоночных дисков, массаж рекомендуется, но все техники и принципы следует соблюдать с особенной тщательностью.
Ограничения
Интересуясь, нужен ли массаж, если отмечается протрузия, важно помнить об ограничениях:
- нельзя использовать лечебные средства для согревания;
- малейший дискомфорт – сигнал для прекращения процедуры;
- запрещены техники, основанные на давлении;
- основная цель – проработка мышц; позвоночник нежелательно подвергать прикосновениям;
- продолжительность варьируется в пределах 15-50 минут.
Вибро- и баночный массаж при протрузии проводят с максимальной осторожностью. В противном случае появляется риск побочных эффектов и ухудшения здоровья. Лечебный массаж с соблюдением техники – гарантия положительного результата.
Дополнительная полезная информация:
Больше полезных материалов смотрите в моих социальных сетях:
Отказ от ответственности
Информация в статьях предназначена исключительно для общего ознакомления и не должна использоваться для самодиагностики проблем со здоровьем или в лечебных целях. Эта статья не является заменой для медицинской консультации у врача (невролог, терапевт). Пожалуйста, обратитесь сначала к врачу, чтобы точно знать причину вашей проблемы со здоровьем.
Я буду Вам очень признательна, если Вы нажмете на одну из кнопочек
и поделитесь этим материалом с Вашими друзьями 🙂
Можно ли делать массаж при протрузии диска?!
И да, и нет! Все зависит от того, что подразумевается под словом массаж. Сам по себе массаж противопоказан при протрузии и, тем более, при грыже диска, так как может способствовать обострению и хронизации болевого синдрома.
При ущемлении, болях в спине массаж категорически нельзя применять, так как это усилит кровообращение в пораженном участке, что повлечет увеличение отека нервных волокон.
Но если у человека просто есть протрузия, которая никак не беспокоит уже много лет, нет ущемления – то массаж можно делать.
Попытки массажиста вылечить протрузию или грыжу всегда заканчиваются неудачей или, в крайнем случае, на операционном столе у нейрохирурга.
У СЫНА ПРОТРУЗИЯ ПОЯСНИЧНО-Крестцового отдела L3 – L4 . артрит в фасеточных суставах на уровне L4- L5. Признаки дегенеративно дистрофических изменений грудного отдела позвоночника ему 19 лет
Здравствуйте! У меня боли в поясничном отделе позвоночника с 2012 года начались, до сегодняшнего дня оно болело то исчезало. Как-то справлялся мазями. В последнее время боли участились и решил я сегодня обратится в поликлинику. Меня направили в компьютерную томографию, заключение: дегенеративное изменение межпозвонковых дисков поясничного отдела. Протрузия на уровне L4-L5. Уролитиаз слева.
Подскажите как вылечить и от чего оно возникло, мне ведь всего 26 лет.
Здравствуйте доктор мая мама уже два года лежала в постель. Диагноз л4 л5 позвоночника протрузя диска что можно делать? Не двигает нога самастоятельно. Извините мне пожалуйста я не много знаю русский я живу Республики Каракалпакстане.
Здравствуйте. Скажите пожалуйста что делают при таком диагнозе: протрузии дисков на уровне Th 11-Th12,Th12-L1,L1-L2. Гемангиомы Th5(0,8/1,0 см) Th8(1,6/2,1) L2(2,8), L4(1,0),L5(1,2)
Подскажите пожалуйста можно ли делать массаж если у меня на уровне L5-S1 определяется выпячивание диска кзади до 2.4мм (заключение МРТ начальные дегенеративные изменения поясничной крестового отдела позвоночника с протрузией меж позвоночного диска L5-S1) У меня заземления нервов. Массаж чтобы рощемить нервы.
Здравствуйте, моему мужу поставили диагноз протрузия 4 и 5 позвонка и назначили вытяжку, подскажите пожалуйста от этой процедуры хуже не станет?
Консультант: Здравствуйте, наша клиника не рекомендует использование вытяжки, так как это только увеличивает размеры протрузий, способствует формированию грыж. Мы лечим по запатентованным методикам Игнатьева. Можете приехать к нам в Клинику для диагностики и лечения.
Здравствуйте! Проконсультируйте пожалуйста, насколько серьезен мой случай, потому что врач сказал, ничего страшного. Лфк назначили. Йогой порекомендовал заниматься. Спасибо.
Если ничего не делать, может усугубиться в полноценную грыжу. Без снимков нельзя ничего конкретного сказать. С йогой будьте осторожны. C Уважением.
Здравствуйте! Мне 52 года, беспокоит боль в спине в поясничном отделе, левая нога болит, немеет, боль «стреляет» в большой палец. Обратился к невропатологу. Врач отправил на МРТ. По итогам МРТ – межпозвоночные диски поясничного отдела снижены по интенсивности МР- сигнала, отмечается снижение по высоте на уровне L3-L4, L4-L5.
Определяется задняя циркулярная протрузия диска L4-L5, с деформацией передних отделов дурального мешка, с сужением корешкового канала L5 с обеих сторон и воздействием на данный корешок.
Заключение: МР- признаки остеохондроза поясничного отдела позвоночника.
Задняя циркулярная протрузия диска L4-L5 , с деформацией передних отделов дурального мешка, с сужением корешкового канала L5, с обеих сторон и воздействием на данный корешок.
Консультант: Мы ведем данных пациентов, но прежде нужно исключить противопоказания к нашим методам. Массаж применять тут однозначно нельзя.
Здравствуйте! Мне 24 года, беспокоит дискомфорт в правой ноге (пульсация и слабая боль), обратилась к местному невропатологу – послали на МРТ поясничного отдела и назначили уколы (Мидикалм). По итогам МРТ дано залючение: МР-томографическая картина дегенеративно-дистрофических изменений поясничного отдела позвоночника с преобладанием хондроза дисков L4- L5, L5- S1 позвонков. Задняя протрузия диска L4-5. Как такового, лечения не назначено, сказали – нужно заниматься плаванием либо йогой, следить за собой, и от меня зависит дальнейшее развитие событий: либо данная протрузия перейдет в грыжу, либо самоустранится. Так ли это? Прав ли врач? Как лечить протрузию диска? Заранее спасибо!
Консультант: Если само пройдет, так откуда же они взялись и почему так много инвалидов в больницах?! Нужно начинать как можно раньше лечение. Любые нагрузки, зарядку, перепады температуры, сидячую работу следует исключить.
-0 Комментарий-