Содержание:
- 1 Боль в локтевом суставе при поднятии тяжести
- 1.1 Болит локоть поднятии тяжести и других нагрузках: причина и что делать?
- 1.2 Болезни вызывающие боль
- 1.3 Как установить причину боли
- 1.4 Как забыть о болях в суставах?
- 1.5 Почему возникает боль в локтевом суставе при поднятии тяжести?
- 1.6 Возможные причины появления болевого симптома
- 1.7 Эпизодическая или ситуационная боль
- 1.8 Лечение эпикондилита
- 1.9 Появление болей в локтевом суставе при поднятии тяжести
- 1.10 Причины болевых ощущений
- 1.11 Заболевания с подобной симптоматикой
- 1.12 Первая помощь
- 1.13 К какому специалисту обратиться
- 1.14 Методы лечения
- 1.15 Профилактические меры
Боль в локтевом суставе при поднятии тяжести
Болит локоть поднятии тяжести и других нагрузках: причина и что делать?
Неприятные ощущения могут указывать на повреждение самого локтевого сустава, его связок, мышечных сухожилий или проходящих рядом нервов. Особенности болевого синдрома нередко позволяют заподозрить то или иное заболевание локтевого сустава. Однако поставить правильный диагноз может только врач после обследования пациента.
Если вас беспокоит боль в локтевом суставе при поднятии тяжести, сходите на консультацию к специалисту. Он определит причину и посоветует, как от нее избавиться. При необходимости он назначит вам нужные препараты и процедуры.
Болезни вызывающие боль
Важно знать! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует. » Читать далее.
Основная причина болей в локте — эпикондилит. Им страдает около 8% населения развитых стран. Заболевание чаще всего развивается у спортсменов, людей старше 40 лет и лиц, чья работа требует длительного выполнения стереотипных движений (маляры, строители, швеи, массажисты). Причиной патологии могут быть травмы или регулярные физические нагрузки.
Для эпикондилита характерны дегенеративно-дистрофические изменения мышечных сухожилий, которые крепятся к надмыщелкам плечевой кости. Со временем к этому процессу присоединяется реактивное воспаление, в которое вовлекаются и близрасположенные ткани. Из-за этого у человека появляются боли в локтевом суставе при нагрузке.
- наружный. Характеризуется поражением сухожилий, которые крепятся к латеральному надмыщелку. Развивается у многих теннисистов, из-за чего патологию еще называют «локтем теннисиста»;
- внутренний. У человека воспаляются сухожилия, прикрепленные к медиальному надмыщелку. Патологией страдают люди, вынужденные часто и долго выполнять сгибательно-разгибательные движения в локте. Внутренний эпикондилит встречается в 10 раз реже наружного.
В 10% случаев локоть при нагрузке болит вследствие артрита. В ортопедической практике моноартрит встречается довольно редко. Гораздо чаще локтевой сустав поражается вместе с суставами другой локализации. В этом случае правильней говорить о полиартрите. Заболевание может иметь ревматоидную, инфекционную, реактивную или травматическую природу.
Также боль в локте может возникать вследствие травматического повреждения связок или сухожилий, синовитов, бурситов, деформирующего остеоартроза, синдрома кубитального канала и некоторых других заболеваний. Неприятные ощущения в левой руке при физических нагрузках могут быть первым признаком сердечно-сосудистой патологии.
Даже «запущенные» проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим.
Некоторым людям с шейным остеохондрозом может казаться, что у них болит локтевой сустав при нагрузке. Такая боль имеет отраженный характер, то есть локализуется вдали от очага патологии. Ее могут вызывать дегенеративно измененные суставы позвоночника, перенапряженные мышцы плечевого пояса или защемленные нервы.
Таблица 1. Особенности болевого синдрома при разных заболеваниях
Болезнь | Ее отличительные признаки |
Эпикондилит | Боль локализуется с внутренней или наружной стороны сустава. Она усиливается при разгибательных и хватательных движениях, вращении кистью наружу, напряжении мышц и надавливании на места прикрепления сухожилий. Также наблюдается ограничение движений в локте и снижение мышечной силы в верхней конечности |
Кубитальный туннельный синдром | Человека беспокоят боли в локте и нарушения чувствительности в области предплечья. Неприятные ощущения всегда усиливаются при сгибании руки. Любопытно, что при кубитальном синдроме у швей и музыкантов обычно болит локоть правой руки при нагрузке. А вот у водителей, которые любят класть согнутый локоть на дверцу автомобиля, боли локализуются слева |
Артрит | Для патологии характерно ухудшение подвижности локтя, легкая припухлость, локальное повышение температуры и покраснение кожных покровов. Характер боли различается при разных артритах. К примеру, при подагре она острая, при ревматоидном артрите – сковывающая |
Деформирующий остеоартроз | Заболевание развивается в пожилом возрасте и крайне редко поражает локтевые суставы. Если это случается, поначалу ноющая боль возникает при физических нагрузках и исчезает после отдыха. Со временем она присутствует постоянно. У людей с артрозом также уменьшается объем движений в локте |
Синовит | Может развиваться вследствие травм, на фоне артритов или артроза. При синовите в суставной полости скапливается выпот, из-за чего локоть выглядит отечным, а его контуры — смазанными. Боль при воспалении синовиальной оболочки локализуется непосредственно в области сустава |
Шейный остеохондроз | Пациентов беспокоят ноющие боли в шее и мышцах плечевого пояса. В некоторых случах они иррадиируют в затылок и верхнюю конечность. Резкая боль в локте может возникать при защемлении нервного корешка или нерва, иннервирующего данную область. |
Как установить причину боли
Чтобы выявить причину болей в локте, человеку требуется пройти обследование. В первую очередь, всем больным врачи делают рентгенографию локтевого сустава в 2-х проекциях. Она позволяет выявить грубые изменения в костях, которые появляются при артрозе и тяжелых хронических артритах.
На рентгенограммах нередко можно обнаружить и признаки эпикондилита: локтевые шпоры, участки эностоза, снижение плотности костной ткани и периостальные разрастания в области надмыщелков.
Для выявления синдрома кубитального канала пациенту проверяют симптом Тиннеля. Когда нужно оценить состояние околосуставных тканей, синовиальной сумки и суставных хрящей, делают УЗИ. При подозрении на боль отраженного характера человека направляют на консультации к другим специалистам.
Если у вас появились болезненные ощущения в локте – не пытайтесь лечиться самостоятельно, лучше сразу же обратитесь специалисту. Так вы сохраните свое здоровье. Лечением боли в локтевом суставе при нагрузке занимаются ортопеды и травматологи. Таким образом, лечить нужно не локтевой сустав сам по себе, а конкретный диагноз, который будет установлен во время диагностики.
Похожие статьи
Как забыть о болях в суставах?
- Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
- Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
- Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
- Но судя по тому, что Вы читаете эти строки — не сильно они Вам помогли…
Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее >>>
Почему возникает боль в локтевом суставе при поднятии тяжести?
Боль в локтевом суставе при поднятии тяжести может проявляться по целому ряду причин. Большинство из них носит характер серьезных поражений или патологий, возникших вследствие физических нагрузок, заболеваний суставов, травм или отраженных болей из других мест локализации. Современные методы исследований позволяют достаточно быстро рассмотреть три кости и хрящ, составляющие локоть, и определить причину, по которой возникла боль. Главное условие успешного излечения при таких состояниях — своевременная диагностика, квалифицированное лечение, добросовестное следование врачебным указаниям, вплоть до полного выздоровления.
К сожалению, довольно часто люди, ощущающие боли в локтевом суставе, долгое время не обращаются к специалисту, предпочитая лечиться сомнительными методами, или пытаются заняться самостоятельной терапией. Такое безответственное поведение приводит к обострению недуга или воспалительного процесса, что затрудняет задачу специалистов. Состояние, при котором болит локоть, должно быть причиной немедленного визита в поликлинику.
Возможные причины появления болевого симптома
Боль в любой части человеческого организма не появляется сама по себе, а служит сигналом о наличии патологии, который нервные рецепторы передают в головной мозг. Последний и дается человеку для того, чтобы анализировать поступающие со всех уголков тела импульсы или передавать команды, выполнение которых служит жизненному процессу. Человек, игнорирующий боль по любой, даже самой уважительной причине, просто преступно и небрежно относится к собственному здоровью. Состояние, когда болят локти, может быть вызвано несколькими причинами достаточно серьезной этиологии. Среди них:
- Эпикондилит. Поражение одного или сразу двух надмыщелков (бугорков, расположенных по обе стороны от локтя). Второе название заболевания — локоть теннисиста. Поражение появляется при профессиональном, однообразном, постоянно повторяющемся движении либо при постоянной нагрузке на руку в определенном положении. Профессиональное заболевание, свойственное представителям многих профессий, спортсменам, музыкантам.
- Последствия травмы, которая прошла незамеченной, а теперь дает о себе знать. И раз болит рука в локтевом суставе, скорее всего локализация ее находилась здесь или в плече.
- Нетипичный отраженный болевой симптом остеохондроза позвоночника грудного или шейного отделов.
- Иррадиирущая боль в локтевой сустав от хронического или острого поражения внутренних органов. Подобное состояние может давать желудок, поджелудочная железа, печень, желчный пузырь. Иногда такие ощущения проявляются при инфаркте, других сердечных патологиях.
- Поражения нервов или нервно-мышечных волокон. Неврит (воспаление локтевого нерва), его сдавливание, возникающее вследствие постоянного однообразного перенапряжения, длительной нагрузки, регулярных и продолжительных микротравм.
- Болезни суставов. Артрит (воспаление сустава), бурсит (воспаление околосуставной сумки), артроз (дегенерация суставного хряща).
- Некоторые редко встречающие заболевания, при которых боль в локте при нагрузке — лишь самый невинный из имеющихся симптомов.
Каждое из перечисленных заболеваний — весьма серьезное поражение сустава, дальнейшее прогрессирование которого может привести к необратимым последствиям, инвалидности, неподвижности пораженной конечности (ее не разогнуть).
Эпизодическая или ситуационная боль
Боль в локтевом суставе — типичный симптом подострого эпикондилита. Так называется серьезное поражение мышечных тканей локтевого сустава, которое возникает при постоянной нагрузке на определенную область руки вследствие профессиональной деформации, возникающей по роду деятельности.
Эпикондилит бывает внутренним (медиальным, локоть гольфиста), при котором поражены мышцы предплечья, испытывающие основную нагрузку, и внутренняя сторона сустава. Бывает внешним (латеральным, локоть теннисиста). В обоих случаях воспалительный процесс начинается в надмыщелке локтевой кости и проистекает из постоянной нагрузки на определенные области из-за повторяющихся многократно движений с усилием. При эписпондилите болевые ощущения могут появляться при рукопожатии, поднятии тяжести, усиливаться при попытке согнуть руку внутрь. При этом нет внешних изменений, ночные боли отсутствуют.
Симптоматика, при которой будут болеть локтевые суставы при нагрузке, сопровождающая пациента на протяжении нескольких месяцев, указывает на то, что недуг прогрессирует, приобретает хроническую форму. Подострая фаза воспаления характерна не только тем, что после тренировки болит локтевой сустав или такие же неприятные ощущения отмечаются по окончании трудового дня, но и тем, что подобные боли не возникают в состоянии покоя или и вовсе рука не разгибается.
Эпикондилит локтевого сустава
Причиной возникновения эпикондилита обычно бывает микротравма или периодические повреждения, в момент которых человек ощущает мгновенную боль, но довольно быстро о ней забывает. Ситуацию усугубляет еще и то, что по роду деятельности локоть может подвергаться не только температурным и погодным воздействиям (например, рука водителя, высунутая в окно), но и одноразовым, но повторяющимся. Это встречается у спортсменов, занимающихся армрестлингом, людей, работающих за компьютером или с профессиональными строительными инструментами. Скрытая форма, в которой протекает поражение, становится явной только после того, как воспаляется сухожилие и рука не разгибается.
Лечение эпикондилита
Обращение к врачу обычно происходит уже тогда, когда заболевание миновало острую форму и перешло в хроническую фазу. На таком этапе рекомендовано ограничение движений, в тяжелых случаях — смена рода деятельности. Применяется консервативное лечение, схема которого составляется врачом с учетом глубины и характера поражения, общего физического состояния пациента, рода его профессиональной деятельности.
В него входит медикаментозная терапия, мази с нестероидными противовоспалительными препаратами, анальгетики, физиотерапия, электрофорез. Если патология в острой стадии, назначается блокада боли или ударно-волновая терапия, если она не проходит. Недуг может привести к утрате подвижности локтевого сустава. В случаях когда длительное необращение к врачу привело к возникновению серьезных патологий, предпринимается и хирургическое вмешательство, целью которого становится восстановление подвижности сустава в локте.
В любом случае и больного, и пациента ожидает постепенное восхождение к выздоровлению, которое требует целого ряда процедур, серьезного медикаментозного лечения, тяжелых и неприятных занятий специальной физкультурой для разрабатывания и восстановления важного сустава.
Этого можно было бы избежать, если бы человек обратился за врачебной помощью сразу после возникновения неприятных ощущений. Ни один болевой сигнал в организме не подается без причины.
Появление болей в локтевом суставе при поднятии тяжести
Если при ушибе локтя удар пришелся на нервное сплетение, все тело будто пронизывает электрическим током. Однако и боль в локтевом суставе при поднятии тяжести тоже может доставить немало страданий. Она сигнализирует о наличии воспалительного процесса или развитии дегенеративных изменений. Болезненные ощущения лишают возможности выполнять привычную работу, а если вовремя не начать лечение, позже они станут причинять дискомфорт и в состоянии покоя.
Причины болевых ощущений
Чаще всего заболевание возникает вследствие механических повреждений или воспалительных процессов, затронувших:
- связки;
- хрящевые ткани;
- нервные корешки.
Спровоцировать болевые ощущения могут спортивные, производственные или бытовые нагрузки, связанные с перенапряжением мышц и сухожилий. К ним относятся:
- длительное вращение предплечьем (теннисисты);
- неудачные броски, поднятие тяжестей, падения (легкая и тяжелая атлетика);
- работа с ручными инструментами (слесари, строители);
- неправильная поза при работе за компьютером;
- рубка дров, шитье, вязание, выкручивание и глажка белья.
Иногда резкая боль возникает на фоне обострения остеохондроза, артроза, ревматоидного артрита. Поражение суставов, в т. ч. и локтевых, может быть вызвано осложнениями тяжелых системных болезней.
Когда причина неприятных ощущений не выяснена, а сами они не проходят в течение 2–3 дней, необходимо обратиться за помощью к врачу. В отдельных случаях дискомфорт может быть вызван болью, отраженной от других органов, ущемлением нервных путей в шейных или грудных позвонках.
Заболевания с подобной симптоматикой
Механические нагрузки приводят к развитию эпикондилита. Латеральное (наружное) нарушение часто возникает у спортсменов и характеризуется ноющей болью, усиливающейся при сгибании руки. Медиальный (внутренний) эпикондилит развивается из-за длительной перегрузки мышц предплечий и кистей (вязание, печатание на машинке). Ощупывание, растирание или разгибание локтя только усиливают страдания.
Интенсивность боли при артрите зависит от причины развития воспаления, но она всегда усиливается при подъеме тяжести. Похожая симптоматика, дополненная ограничением подвижности и хрустом в суставах, возникает при запущенном артрозе.
Болезненными являются последствия бурсита: в суставной сумке накапливается экссудативная жидкость, которая оказывает давление на нервные окончания.
Первая помощь
Если болезненные симптомы не развивались постепенно, а возникли как следствие травмы, вовремя оказанная помощь ускорит выздоровление и снизит риск возникновения осложнений. Поэтому локоть нужно зафиксировать с помощью специальной повязки или эластичного бинта, а пострадавшему обеспечить полный покой.
При отеках прикладывают холодный компресс или лед, но не более чем на полчаса. Если боль сильная, но отека нет, можно использовать крем Диклофенак или его аналоги.
К какому специалисту обратиться
Сильная боль, возникающая даже при незначительной физической активности, указывает на перелом кости, вывих сустава или сильное растяжение связок. Падения или ушибы могут привести к микротрещинам, вокруг которых затем накапливаются патологические изменения. Самолечение здесь не поможет, поэтому нужно не затягивать визит к травматологу.
К ревматологу обращаются при болезненном состоянии, вызванном воспалением нетравматического характера. Поставить точный диагноз и назначить лечение врач сможет только после ряда лабораторных анализов и аппаратного исследования. Консультация у невролога поможет выяснить, не является ли болезнь следствием защемления нерва.
Методы лечения
Для лечения и устранения боли применяются:
- лекарственные препараты и мази;
- физиотерапевтические процедуры;
- массаж;
- лечебная физкультура;
- хирургическое вмешательство (в редких случаях).
Однако при кажущейся простоте самолечением заниматься нельзя, поскольку при различных заболеваниях назначаются медикаменты из разных групп. При ушибах нужно исключить движения пострадавшей рукой и принять обезболивающий препарат (Анальгин, Нурофен, Кеторол). Однако злоупотреблять данными лекарствами нельзя. Если до следующего дня боль не прошла, необходимо обратиться в травмпункт.
К противовоспалительным нестероидным препаратам и гелям (Диклофенак, Вольтарен, Нимесулид) прибегают, если локоть болит не из-за повреждений, а после физической нагрузки. При этом ощущение дискомфорта может сохраняться даже в состоянии покоя. Недостаток данных средств заключается в большом количестве побочных эффектов, поэтому принимать их можно не более 3 дней.
Растирки, специальные пластыри, лечебные кремы назначают при эпикондилите, артрите, остеоартрозе. Они снимают воспаление и обладают обезболивающим действием. В некоторых случаях врач может выписать мазь со стероидными гормонами или хондропротекторами. Если воспалительный процесс сопровождается нагноением, назначаются антибиотики в виде уколов или перорально.
Физиотерапию применяют только после того, как пройдет острая фаза воспаления. Чаще всего используется амплипульс, фонофорез, магнитотерапия, а также прогревание локтя озокеритом или парафином. При лечении эпикондилита хорошо себя показала ударно–волновая терапия. Следует помнить, что процедуры противопоказаны при туберкулезе, лихорадочном состоянии, опухолях.
В острой фазе заболевания нельзя делать массаж, заниматься лечебной физкультурой, удерживать предметы в вытянутой руке. Только когда воспаление пойдет на спад, можно начинать разрабатывать больной сустав, постепенно увеличивая нагрузку. В домашних условиях желательно несколько раз в день по полминуты массировать больное место кусочком льда, обернутым марлевой салфеткой. После процедуры локоть нужно укутать шарфом или махровым полотенцем. По согласованию с доктором разрешается делать прогревания в горячей воде и компрессы с медицинской желчью.
Профилактические меры
Локтевой сустав имеет сложное строение и объединяет сразу 3 кости — лучевую, локтевую и плечевую, — поэтому к появлению болевых ощущений может привести перенапряжение любой группы мышц руки. Чтобы этого не произошло, при выполнении однообразной работы необходимо периодически делать перерывы и в течение 1–2 минут производить самомассаж. Снятию напряжения способствует и легкая гимнастика.
К заболеванию может привести неправильно подобранный рацион. В меню следует включать блюда, содержащие достаточное количество витаминов и микроэлементов: медь, серу, кремний, селен. Если в процессе работы придется поднимать большие тяжести, сустав необходимо предварительно разогреть, выполнив комплекс упражнений для разминки. Не следует опираться на локоть при чтении или телефонном разговоре. Локтевое сочленение не имеет защиты в виде мышц или жирового слоя, поэтому требуется оберегать его от ударов.
-0 Комментарий-