Секс, как источник позитивных эмоций и приятных ощущений, все же представляет серьезную физическую нагрузку для организма, в том числе и на сердце. Страх перед сексом зачастую возникает у людей, перенесших инфаркт миокарда. Может ли половой акт стать причиной рецидива?

Опасен ли после инфаркта секс?

Сердечно-сосудистые заболевания значительно «помолодели». Аритмия и инфаркт миокарда уже нельзя назвать болезнью пожилых людей. Жертвами болезни в последнее время все чаще становятся молодые люди. После перенесенного сердечного приступа жизнь существенно меняется. Это касается всех сфер деятельности, в том числе и интимной. Нежелание говорить о сексуальных дисфункциях порой приводит к длительной реабилитации. Согласно медицинской статистике, около 30% мужчин намерено уменьшают количество половых актов во избежание рецидива. Отказываясь от радости сексуальных отношений, мужчины сталкиваются с такими проблемами, как депрессия, неуверенность в себе.

Часто после перенесённого заболевания человек начинает относиться к любовным играм с некоторой опаской

Можно ли заниматься сексом поле инфаркта? Специалисты утверждают, что отказываться от половой жизни не стоит. Секс является источником положительных эмоций и лекарством от хандры. Он также повышает жизненный тонус и делает организм более устойчивым к стрессовым ситуациям. Воздержание после инфаркта приносит больше минусов.

Страх перед сексом возникает не только у мужчин. Женщины также опасаются сексуальной активности после сердечного приступа. Чтобы не столкнуться с тревожностью, депрессией, неуверенностью в себе понадобиться помощь психолога.

Смерть после секса

Секс после инфаркта может послужить причиной повторного приступа или летального исхода. Это возможно, если имеются следующие факторы:

• уровень темпераментности;
• смена полового партнера;
• стрессовая ситуация;
• постельные утехи с любовницей;
• сочетание новизны;
• изменения образа жизни.

По мнению врачей, летальный исход после инфаркта фиксируется у 1% пациентов. Доказано, что на фоне употребления спиртных напитков, обильного приема пищи, крепкого кофе или чая, курения риск повторного приступа возрастает. Сексуальные отношения опасны во время посещения саун, бань, горячих ванн. Сексуальный контакт должен быть не в ущерб сну.

По статистике, на остановку сердца во время занятий сексом приходится лишь около 0,5% внезапных смертей

Мужчинам, перенесшим инфаркт, следует отказаться от приема препаратов, повышающих потенцию. После приема этих средств нагрузка на сердце увеличивается и может появиться стенокардия.

Правила возвращения к половой жизни

Когда можно заниматься любовью? Однозначного ответа на этот вопрос нет. Готовность пациента вернуться к нормальной жизни после инфаркта зависит от многих факторов:

• степени поражения миокарда;
• индивидуальных особенностей организма;
• наличия сопутствующих заболеваний.

По мнению большинства врачей-кардиологов, вернуться к половой жизни можно не ранее 2–3 недель. Этого периода достаточно для того, чтобы обсудить с врачом возможные физиологические нагрузки и оценить готовность организма.

Секс – важный элемент реабилитации. Как понять, что сексуальная активность не навредит и организм готов к подобной нагрузке? Для этого нужно пройти два лестничных пролета. Если это не вызывает дискомфорта, одышки, боли в сердце, то занятия любовью принесут вам только пользу.

Возвращаться к половой жизни нужно постепенно. Начать можно с предварительных ласк. Они помогут окунуться в состояние возбуждения.

Ответ на вопрос, когда после перенесённого инфаркта можно вернуться к интимной жизни, зависит прежде всего от вашего желания и рекомендаций врача

Правила для сердечников:

• заниматься любовью нужно не раньше чем через 2 часа после приема пищи;
• выбирайте позы для секса, где нагрузка на сердце будет минимальна;
• не занимайтесь любовью в плохом настроении или эмоциональном напряжении;
• откажитесь от экстремальных мест для интима;
• держите при себе таблетки «Нитроглицерина»;
• заниматься любовью следует не реже 3 раз в неделю.

Секс обладает массой плюсов. Регулярная сексуальная жизнь:

• благоприятно сказывается на работе сердечно-сосудистой системы;
• снижает риск развития простатита у мужчин;
• повышает уровень иммуноглобулина A в крови;
• насыщает организм кислородом;
• улучшает кровообращение;
• способствует выработке гормона окситоцина, устраняющего любые боли.

Доказано, что оргазм является профилактикой заболеваний органов малого таза, бронхитов и пневмонии.

Тревожные симптомы

К сожалению, многие пациенты игнорируют существующие правила, и это приводит к появлению дискомфорта во время интима. Тревожные симптомы:

• головокружение;
• боль в груди, иррадиирующая в шею, руку или лопатку;
• мышечная слабость;
• затрудненное дыхание, одышка;
• проблемы с восприятием цветов;
• нарушенный сердечный ритм;
• обморок.

При появлении этих симптомов следует незамедлительно вызвать скорую помощь. Любовные утехи следует отложить на какое-то время и более тщательно заняться своим здоровьем.

Инфаркт миокарда – это не приговор. После перенесенного приступа вернуться к привычной жизни, в том числе и сексуальной, можно. Главное, не спешить и соблюдать все правила, и близость с любимым человеком не нанесет никакого вреда. Это подтвердит любой кардиолог.