Содержание:
- 1 Хруст в шее при поворотах головы: причины и лечение
- 1.1 Причины и методы лечения хруста в шейном отделе позвоночника
- 1.2 Почему хрустит шея?
- 1.3 Хруст в шеи сопровождается болью в голове
- 1.4 Диагностика
- 1.5 Что делать, если хрустит шея?
- 1.6 Профилактика
- 1.7 Хруст в шее при поворотах головы
- 1.8 Причины хруста в шее при поворотах
- 1.9 Сопутствующие симптомы
- 1.10 Хруст в шее при поворотах головы – в чем причины?
- 1.11 Почему хруст появляется у здоровых людей
- 1.12 Патологии, вызывающие хруст в шее
- 1.13 Как определить заболевание по симптомам
- 1.14 Что делать?
- 1.15 Причины хруста в шее при поворотах головы, наклонах и вращении
- 1.16 Как образуется хруст
- 1.17 Заболевания, при которых встречается симптом
- 1.18 Диагностика при хрусте в шее
- 1.19 Лечение и профилактика
- 1.20 Что делать, если хрустит шея при повороте головы
- 1.21 Хрустит шея у ребенка
- 1.22 К какому врачу обратиться
- 1.23 Профилактика
- 1.24 Хруст в шее: причины и последствия
- 1.25 Безопасные причины хруста
- 1.26 Хруст в шее из-за болезней
- 1.27 Кто сможет помочь?
- 1.28 Что делать в случае болезни
- 1.29 Можно ли этого избежать?
- 1.30 Хруст в шее при повороте головы: причины и эффективные методы лечения
- 1.31 Причины хруста в шее при повороте головы
- 1.32 Хруст в шее при повороте головы к кому обратиться
- 1.33 Как лечить хруст в шее при повороте головы
- 1.34 Методы народной терапии
- 1.35 Профилактика
- 1.36 Хруст в шее при поворотах головы: причины и лечение
- 1.37 Из чего состоит шейный отдел
- 1.38 Причины хруста в шее
- 1.39 Сопутствующие симптомы
- 1.40 Диагностика
- 1.41 Лечение хруста в шее
- 1.42 Хрустит шея при повороте головы, что делать? Болит голова при круговых движениях и наклоне, лечение в домашних условиях
- 1.43 Особенности строения шейного отдела
- 1.44 Диагностирование
- 1.45 Терапевтическое лечение
- 1.46 Профилактика
- 1.47 Хруст В Шее При Поворотах Головы: Причины И Лечение
- 1.48 Причины хруста в шее при поворотах головы и методы лечения
- 1.49 Возможные причины
- 1.50 Виды болевых ощущений
- 1.51 Заключение
Хруст в шее при поворотах головы: причины и лечение
Причины и методы лечения хруста в шейном отделе позвоночника
У 90% людей при движении головой появляется характерный хруст в шейном отделе позвоночника, его особенностью является наличие как у здоровых людей, так и у подверженных болезни. В первом случае хруст появляется по прошествии тяжелого дня от перенапряжения мышц шеи, а во втором случае, как последствие от заболевания позвоночника.
Почему хрустит шея?
Молодые люди считают, что шея хрустит только у стариков, но увы это не так, такое явление может проявиться во всех возрастах и даже у детей.
Ученые до сих пор изучают данное явление. Такой звук издают суставы, в случае, когда мышечные волокна излишне напряжены или наоборот расслаблены, на сустав в такой момент идет высокая нагрузка. В случаях обычного переутомления хруст не содержит опасности для здоровья, но при появлении неприятных ощущений, необходимо уделить внимание данному вопросу.
На данный момент известно, что у здоровых людей хрустит шея по следующим трём основным причинам:
- высокая подвижность позвонков у людей с низким весом, кроме акустического эффекта никакой опасности в себе не несет;
- диссоциация мышц у бодибилдеров, после разминки и разогрева пропадает;
- низкое содержание жидкости в суставах у маленьких детей, с взросление пропадает, само собой.
В случаях наличия патологии, когда постоянно хрустит шея и при этом сопровождается болью, причины могут быть следующими:
- нарушение обмена Са (кальций) – соли кальция накапливаются в суставах, при этом возникает функциональный блок, который разряжается с характерным звуком.
- унковертебральный артроз – при дегенерации межпозвоночных суставов, в движении которых возникает сильный хруст и боль;
- нарушение в осанке, повороты головой сопровождаются щелчками;
- остеофиты – сопровождается щелчками и болит голова;
- повышенная мобильность и особенность в развитии соединительных тканей у маленьких детей – лечение не требует;
- смещение позвонков (Спондилолистез) – при поворотах головы хрустит шея;
- мелкие травмы, приводящие к нестабильности шейного отдела позвоночника, которые сопровождаются тупой болью, хрустящим звуком и ощущением дискомфорта, даже в состоянии покоя;
- остеохондроз сопровождается эффектом хрустения;
- спондилез – возрастное заболевание, которое заключается в увеличении костной ткани и как следствие увеличение трения в суставах (обычно подвержен шейный отдел позвоночника).
Если хрустит шея нечасто и не приносит боли и неприятных ощущений – таких случаев можно не опасаться.
Поводом для обращения к специалистам должны быть случаи, если хрустит шея при поворотах головы с сопровождением болевых ощущений.
Боль в шее подразделяется на два вида:
- Склеротомный – проявляется как тупая боль в зоне шеи, переходящая в чувство зажатости затылка. Сопровождается головной болью, головокружением, тошнотой и изменением давления. Становится легче при плавных движениях головой.
- Прострел характеризуется сильной и резкой болью по всему шейному отделу, которое сохраняется длительное время. При поворотах головы боль усиливается.
Болевые ощущения бывают такими:
- пульсирующие;
- ноющие;
- боль сосредоточена только в шеи или отдающая в какую-нибудь часть тела;
- по периодичности возникновения;
- с какой стороны шеи ощущаются.
Бывают случаи, когда шея скрипит и сопровождается онемением конечностей и снижением их чувствительности – это явный признак остеохондроза, при нем звук издаёт не только шея, но и область лопаток.
Появление перечисленных болей и симптомов является важным поводом задуматься о состоянии своего здоровья и необходимости обратиться за врачебной помощью. При записи на прием в клиниках, люди нередко впадают в ступор при выборе специализации врача, идеальным вариантом будет посещение врача – вертебролога.
Хруст в шеи сопровождается болью в голове
Пациенты часто жалуются на то, что при движениях болит голова и сопровождается щелчками в шеи, при этом боль может быть абсолютно разной по ощущениям:
- ощущение как будто голову сковали обручем;
- пульсирующая в области затылка или виска, отдающая в ухо;
- шум в ушах, дурнота, головокружением и беганьем «мушек»;
- тяжесть в голове по утрам.
Диагностика
Для постановки точного диагноза врач направляет на комплексное обследование с применением диагностических аппаратов:
Результаты диагностики дают возможность врачу установить причины хруста. В хорошем варианте – когда патологии не обнаружены, лечение хруста не требуется.
Что делать, если хрустит шея?
Рассмотрим случай, когда сильно хрустит шея, и во время диагностики выявлена патология или заболевание позвоночника. Лечение в первую очередь будет направлено на устранение болевых ощущений. Для этого врач назначает лечебные средства – обезболивающие и противовоспалительные. Когда боль утихает, назначают прохождение физиотерапии, массажа и занятия лечебной физкультурой, которые укрепляют мышцы и улучшают кровоснабжение. Далее идут действия направленные на устранение болезни из-за которой щелкает шея.
Народная медицина
Наряду с классическим лечением применяется и лечение народными средствами, которое заключается в использовании следующих средств:
- массаж с использование камфорного масла, который несет согревающий эффект;
- в случае если есть отложения солей в позвоночнике, из-за которой болит голова и шея, то можно использовать рис. 300 грамм риса заливается таким же количеством воды и настаивается в течение ночи. Утром необходимо отварить 1 столовую ложку риса без соли и съесть его на завтрак. Воду в оставшейся части риса необходимо заменить и оставить еще на сутки, процедур повторять пока все не съедите.
- настойки из редьки: 200 гр. натрите на терке и смешайте с двумя столовыми ложками соли, 100 гр. меда 70 мл. водки. Настаиваете в течении 3-х дней. Растирать в месте, где появился хруст.
Профилактика
К сожалению, о таком слове мы вспоминаем, когда болезнь уже есть. Рассмотрим основные правила, придерживаясь которых можно предотвратить появление хруста в позвоночнике:
- правильное питание – минимум 5 приемов пищи в день, разнообразное меню содержащее в себе фрукты, свежие овощи и рыбу. Выпивать не менее 2-х литров воды без газа;
- каждое утро делать зарядку, в течении рабочего дня каждый час прерываться на разминку или небольшую прогулку;
- не допускать излишний вес, который создает дополнительную нагрузку на позвоночник;
- больше ходить пешком, подниматься по лестнице и т. д.;
- обратите внимание как вы сидите за компьютером, следите за осанкой;
- будьте внимательнее при подъеме тяжестей, трезво оценивайте свои возможности.
Хруст в шее при поворотах головы
Многие люди замечают, что при поворотах, наклонах головы возникает хруст в шее.
У некоторых это является симптомом появления заболеваний.
Определить патологию, которая провоцирует хруст, можно только после комплексного обследования.
Но иногда шея хрустит и у абсолютно здоровых людей.
При появлении такого симптома желательно проконсультироваться с врачами.
Специалист оценит состояние здоровья, при необходимости отправит пациента на обследование, направленное на выявление патологий.
Причины хруста в шее при поворотах
В шее находятся 7 позвонков, связанных друг с другом межпозвоночными дисками, суставами, мышечными тканями, сухожилиями, нервными волокнами. Вместе они предназначены для того, чтобы поддерживать голову, поворачивать ее, наклонять. Также через шейный отдел обеспечивается питание мозга, его соединение с остальными органами.
Если функционирование этой связанной системы нарушается, то может появиться хруст в шее.
Он вызывается:
- чрезмерной двигательной активностью суставов, особенно выражено у лиц, страдающих от дефицита массы тела;
- диссоциацией мышц, которые отвечают за процесс сгибания и разгибания шеи, чаще всего возникает у профессиональных спортсменов и проходит после разогрева мышц;
- дефицитом жидкости в суставных тканях, наблюдается у новорожденных детей проходит со временем самостоятельно.
Указанные состояния не вызывают беспокойства и являются вариантом физиологической нормы. Лечение в таких случаях не требуется.
Заболевания
В некоторых случаях к появлению хруста приводят различные болезни.
Чаще всего появляется характерный звук при наклонах и поворотах шеи в таких случаях:
При нарушении кальциевого обмена в костях, связках, сухожилиях скапливаются соли кальция. Из-за этого возникает дополнительная нагрузка на позвоночник. Это провоцирует появление функционального блока, при снятии которого появляется характерный хруст.
При остеохондрозе хруст может сопровождаться сильными болевыми ощущениями. При этом дегенеративно-дистрофическом заболевании питание межпозвоночных дисков и позвонков нарушается, расстояние между костными тканями позвонков уменьшается. В результате сдавливаются нервные окончания, сосуды, может появиться протрузия либо грыжа межпозвоночного диска. При этих патологиях пациенты часто ощущают онемение верхних конечностей, появление чувства «мурашек», снижение их чувствительности.
Артроз характеризуется тем, что на позвонках образуются клыкообразные выросты. Хрящи при этом заболевании истончаются, разрушаются, в процесс вовлекается костная ткань и суставы. Дискомфорт появляется после длительного покоя, обычно, после умеренных физических нагрузок состояние нормализуется.
При спондилезе по краям позвонков начинает разрастаться костная ткань. В результате хрящи деформируются, в них образуются разрывы, трещины. При прогрессировании заболевания возможно образование грыжи. Боли и хруст появляются после сна, одновременно неприятные ощущения возникают в лопаточной области. При ухудшении состояния возникают звон в ушах, скачки давления, ухудшение зрения и другие симптомы.
Если у пациента диагностирована нестабильность позвоночника в шейном отделе, это означает, что появились подвывихи мелких суставов. Патология сопровождается появлением тупой боли в области шеи, постоянным дискомфортом, который наблюдается даже в период покоя. Если не двигаться долгое время, то боли лишь усиливаются.
Унковертебральный артроз характеризуется тем, что после резких поворотов или поднятия тяжестей слышен сильный хруст в шее, появляется острая боль и головокружения. При этом дегенеративном заболевании страдают мелкие межпозвоночные суставы. Помимо этого пациенты могут жаловаться на шаткость походки, скачки артериального давления, болевые ощущения в грудной клетке.
При спондилолистезе позвонки смещаются вперед, связь между костными тканями позвоночника нарушается. Это дегенеративно-дистрофическое заболевание, проявляющееся появлением характерного хруста.
Другие причины
Не всегда хруст свидетельствует о серьезных заболеваниях позвоночника.
Он может появиться при:
- аномалиях строения соединительных тканей, повышенной мобильности суставов между позвонками;
- образовании остеофитов, наросты создают препятствия для правильного функционирования шейных связок;
- неправильной осанке;
- образовании воздушных пузырьков в жидкости, которая находится в межпозвоночных суставах.
Аномалии строения соединительных тканей и повышенная мобильность межпозвоночных суставов наблюдаются преимущественно у детей. Лечения такие состояния не требуют, они проходят самостоятельно.
У некоторых людей могут появиться воздушные пузырьки в межпозвоночных суставах. При движении шеи они суставы двигаются, а пузырьки, находящиеся в жидкости, начинают лопаться.
Часто характерный хруст возникает после длительного нахождения в неестественной для шеи позе. Он не должен вызывать беспокойства, его появление свидетельствует о том, что позвонки встали в физиологически правильное положение.
Сопутствующие симптомы
У некоторых людей хруст в шейном отделе не сопровождается появлением других неприятных ощущений.
Но многие пациенты жалуются на появление таких симптомов:
сильные боли в области шеи, они могут быть ноющими, острыми, тупыми;
- боли в голове, которые преимущественно локализируются в затылочной области;
- головокружения;
- появление недомогания, общей слабости;
- тошнота, рвота;
- шум в ушах;
- онемение кожи лица;
- скачки уровня артериального давления;
- боли в лопаточной области;
- скованность движений.
У некоторых пациентов неприятные ощущения концентрируются в районе грудной клетки, поэтому их можно перепутать с болями в сердце.
При появлении указанных симптомов, особенно если они сопровождаются хрустом в шее, необходима консультация специалистов. Врачи должны осмотреть пациента, установить предположительный диагноз, при необходимости отправить на дополнительные обследования.
Выявить проблему можно с помощью рентгенограммы, УЗИ, компьютерной либо магнитно-резонансной томографии.
Хруст в шее при поворотах головы – в чем причины?
Хруст в шее при поворотах головы – неприятное ощущение, которое может беспокоить как молодых, так и пожилых людей. Если его появление не сопровождается болевым синдромом, то не всё так печально, ведь хрустящие звуки возникают и у здорового человека. Но когда повороты доставляют дискомфорт, отдают болью в затылке, спине, плечах или вызывают головокружение, стоит озаботиться своим состоянием и отправиться на врачебную консультацию.
Почему хруст появляется у здоровых людей
Вопрос, почему хрустит шея при повороте головы, задают даже те люди, которые никогда не имели проблем с позвоночником. Дело в том, что появление хруста связано с физиологическими особенностями организма, а именно – с пузырьками азота или углекислого газа, которые скапливаются в околосуставной жидкости и издают характерные звуки при малейшем движении. У здорового человека такое явление происходит в нескольких случаях:
- При диссоциации разгибающих и сгибающих мышц. Как правило, этим страдают преимущественно спортсмены, причем для решения проблемы достаточно сделать разминку и разогреть мышцы.
- При гипермобильности (чрезмерной подвижности) суставов. Подобное явление наблюдается у людей с недостаточной массой тела и не требует никакого лечения.
- При недостаточном объеме жидкости в суставной сумке. Обычно это бывает у маленьких детей и с возрастом проходит.
Патологии, вызывающие хруст в шее
Если у вас хрустит шея при повороте головы, источник проблемы может заключаться и в более серьезных патологиях, нуждающихся в тщательной диагностике. В таком случае хруст является одним из ранних симптомов болезни и не проходит самостоятельно. К наиболее распространенным заболеваниям, способным приводит к хрустящим звукам в шейной области, относят:
- Остеохондроз – самая распространенная причина патологии, связанная с дистрофическими нарушениями в хрящах суставов. При развитии заболевания происходит изменение формы хряща, он теряет свою прочность и эластичность, деформируется, в результате расстояние между позвонками сводится к минимуму. При поворотах головы они трутся друг об друга, что и вызывает хруст.
- Спондилез – заболевание, при котором на поверхности позвоночника наблюдается рост костных образований (остеофитов). Эти наросты начинают давить на нервные окончания, сосуды, спинной мозг, что приводит к боли в спине между лопатками, в шее и к похрустыванию.
- Унковертебральный артроз – дистрофия мелких суставов и дисков позвоночного столба, вызывающая сдавливание кровеносных сосудов. Патология проявляется такой симптоматикой, как головокружение, щелчки, резкая болезненность при движении головой.
- Спондилолистез – при данном заболевании шея хрустит при поворотах в связи со смещением позвонков. Чаще всего характерные признаки недуга возникают после физических нагрузок и дополнительно характеризуются головокружением, а также болевым синдромом во всем плечевом поясе.
- Искривление позвоночника – причиной похрустывания иногда бывают такие болезни, как кифоз (искривление верхнего отдела позвоночного столба), лордоз (изгиб позвоночника вперед) или сколиоз (изгиб в сторону).
- Подвывих суставов – обычно подобная патология затрагивает мелкие шейные суставы и происходит на фоне слабых шейных мышц, не способных хорошо удерживать позвонки. При подвывихах человек ощущает ноющие боли, которые становятся интенсивнее после долгой неподвижности.
- Отложение кальция на поверхности суставов – проблема связана с нарушением метаболизма. В процессе отложения кальций дает излишнюю нагрузку на суставы с формированием функционального блока, который при поворотах разрывается и хрустит.
Как определить заболевание по симптомам
Чтобы узнать, почему хрустит шея, в любом случае необходимо посетить доктора, но по некоторым дополнительным признакам можно попытаться понять, что именно стало причиной такого явления:
- Если похрустывание сопровождается умеренными болезненными ощущениями под лопатками, это может указывать на воспалительный процесс в подлопаточной сумке.
- Если вы ощущаете покалывание в пальцах рук, онемение в кистях, ухудшение их чувствительности, возможно, у вас остеохондроз.
- Острая болезненность в шее с иррадиацией в верхние конечности иногда говорит о появлении грыжи межпозвонкового диска.
Что делать?
Если у человека хрустит шея при повороте головы, что делать – тот, вопрос, который интересует его больше всего. Поскольку проблема бывает связана с патологиями из разных разделов медицины, крайне не рекомендуется заниматься лечением и пытаться выяснить причину проблемы самостоятельно. Разумнее будет посетить доктора, который назначит ряд диагностических процедур и на их основании пропишет лечение.
Хрустом в шейном отделе занимается вертебролог, но если в вашей поликлинике нет такого специалиста, можно нанести визит следующим врачам:
- невропатологу – при болезнях нервной системы;
- травматологу – после травм и ушибов;
- терапевту – если необходимо комплексное обследование.
Диагностика
Прежде чем приступать к лечению, врач должен поставить диагноз, для этого пациенту следует пройти следующие диагностические мероприятия:
- электромиографию;
- рентген шеи в боковой и передней проекции;
- КТ или магнитно-резонансную томографию.
Если хруст слышится на фоне головных болей, дополнительно назначают рео- и эхоэнцефалографию. Если же пациент жалуется на онемение верхней конечности, он может быть направлен на электрокардиограмму, позволяющую исключить сердечные болезни.
Когда возникает хруст в шее при поворотах головы, лечение бывает как консервативным, так и хирургическим. В большинстве случаев врач ограничивается медикаментозной терапией, предусматривающей употребление противовоспалительных средств и хондропротекторов для восстановления хрящевых тканей.
Хороший эффект при позвоночных патологиях дают лечебная гимнастика, курсы массажа и мануальной терапии. Если проблема скрывается в гипермобильности позвоночного столба, заболевшему могут назначить ношение воротника Шанца, который помогает стабилизировать позвонки.
Профилактика
Появление хрустящих звуков вполне можно предотвратить, если предпринимать некоторые профилактические меры:
- Больше гулять и практиковать умеренную физическую активность. Если вы чувствуете напряжение и болезненные ощущения в шее, рекомендуется поменять позу или выполнить легкие упражнения. Для расслабления мышц целесообразно ходить в плавательный бассейн.
- Массаж. Хороший эффект дают массажи шейного отдела, которые желательно проводить регулярными курсами.
- Правильное питание. Рекомендуется отказаться от жирной пищи, алкоголя, чрезмерного употребления соли. Лучше отдать предпочтение овощам, фруктам, молочной продукции.
- Правильная кровать. Грамотный выбор подушек и матраса для сна поможет избежать проблем с позвоночником.
Сам по себе хруст не представляет опасности, но если он сопровождается болевым синдромом, головокружением, онемением рук и другими симптомами, это становится веским поводом для посещения медицинского учреждения. Чем раньше вы пройдете диагностику и начнете лечение, тем больше шансов навсегда забыть о болезни.
Причины хруста в шее при поворотах головы, наклонах и вращении
Хруст в шее – характерный симптом патологии. Обычно он появляется, когда уже есть и другие признаки – боли, онемение, неврологические нарушения. Далеко не все пациенты считают хруст поводом обратиться к врачу, но это нужно сделать как можно быстрее.
Как образуется хруст
Если пациент долго находится в одном и том же положении – сидит за компьютером, за рулем, работает с документами – возникает чувство напряжения или «затекания» шеи. Если голову повернуть, запрокинуть, реже – наклонить вбок, движение встречает сопротивление, и в шее раздается хруст или щелчок, иногда довольно громкий. Люди, много двигающиеся, занятые физическим трудом, сталкиваются с хрустом реже, но полностью не застрахованы от него.
Точная причина, почему хрустит шея при повороте головы, неизвестна. Существует три основных предположения:
- изменение давления в фасеточных суставах при резком движении;
- попадание связки или сухожилия слишком близко к кости;
- трение костей при поврежденных хрящах.
Все эти предположения имеют как подтверждения, так и опровержения, ни одно из них не принято как единственно верное.
С неприятными звуками сталкиваются пациенты с остеохондрозом и другими дегенеративными заболеваниями шейного отдела позвоночника в различных стадиях. Но подобные симптомы могут появиться и у совершенно здорового человека, хотя и гораздо реже. В любом случае хруст – это не заболевание, бороться нужно не с ним, а с повреждением хрящей позвоночника.
Следует обратиться к врачу, если хруст сопровождается затруднением движения, болями или другими признаками дискомфорта. Неблагоприятный признак – если щелчки происходят постоянно и в разных условиях. Единичные эпизоды можно считать условно нормальным явлением.
Заболевания, при которых встречается симптом
Самая частая причина – остеохондроз и остеоартроз. Это дегенеративные заболевания хрящевой ткани, чаще развиваются в возрасте старше 40 лет, но предпосылки для них могут сформироваться гораздо раньше. Также встречаются юношеские формы. Патогенез заболевания – постепенное истончение хряща. В первом случае страдают межпозвонковые диски, во втором – фасеточные суставы. Тонкий хрящ не может выполнять свою функцию, подвижность шеи страдает.
Другая распространенная причина – последствия травм шеи. Не до конца зажившие надрывы связок и небольшие смещения хрящей не причиняют серьезного вреда, но в некоторых положениях могут вызывать неприятные симптомы. Если хруст при движении появился внезапно, повторяется при одном и том же повороте головы, и ему предшествовал удар или другая травма, следует обратиться к врачу.
Диагностика при хрусте в шее
При первом обращении к врачу изучается анамнез. При болезнях шейного отдела позвоночника всегда будут какие-либо другие проявления, часто неочевидные. Если были травмы, врачу нужно знать, когда они произошли, как пациент их перенес.
Вместе с опросом происходит внешний осмотр – доктор оценивает положение и форму шеи, просит пациента подвигать головой, чтобы заметить положение, в котором возникают неприятные звуки. На этом этапе выявляются грубые анатомические аномалии, повреждения и свежие травмы, оценивается срочность обследования. Также врач внимательно следит за общим состоянием – некоторые признаки патологий могут быть незаметны для самого пациента, и он на них не пожалуется.
Основной метод постановки диагноза – рентгенография в двух проекциях. На ней видны изменения в фасеточных суставах, сближение позвонков при дегенерации хряща, анатомические отклонения и последствия травм. Рентген является золотым стандартом диагностики остеохондроза, остеоартроза и повреждения позвоночника – он достаточно точен, относительно безопасен для пациента (разовая доза облучения незначительна), проводится быстро, необходимое оборудование есть в большинстве больниц. Современная техника позволяет видеть цифровое изображение сразу после процедуры, без затрат времени на проявку.
Дополнительный метод – общий анализ крови. Он выявляет признаки воспаления, из-за которого щелкает шея при повороте головы. Уточняет данные рентгенографии, но не используется как самостоятельный метод, поскольку неспецифичен. Удобен для определения фазы болезни – активное воспаление или ремиссия. Обе основных диагностических манипуляции не требуют специальной подготовки, проводятся у пациентов в любом состоянии.
Если информации рентгенографии недостаточно, прибегают к более сложным методам. Они требуют подготовки. Чтобы попасть на обследование, пациенту придется дождаться своей очереди или пройти процедуру платно. Также не в каждой клинике есть подходящее оборудование.
Для уточнения данных чаще всего используется МРТ. Это наиболее удачное на сегодняшний день сочетание информативности, безопасности и доступности. Позволяет увидеть патологии хрящей, связок и сосудов, не видные на рентгене. Вместе с первым обследованием дает наиболее полную картину процессов, происходящих в шейном отделе. Используется для диагностики и оценки эффективности лечения дегенеративных заболеваний позвоночника.
КТ – метод, позволяющий более подробно рассмотреть состояние позвонков, по их положению сделать выводы о хрящах и связках, измерить скорость кровотока в позвоночных артериях. Используется, чтобы расширить информацию от рентогенограммы. Менее безопасен, чем МРТ, поскольку пациент подвергается облучению. Если больной проходил другое обследование с помощью рентгеновских лучей, нужно выдержать интервал между обследованиями. Полезен, если врач подозревает патологию именно костных структур.
УЗИ и его модификации – современный и безопасный метод обследования. Его ценность в возможности измерить скорость кровотока в сонных и позвоночных артериях в режиме реального времени, оценить состояние мягких тканей. Его возможности крайне зависят от аппаратуры, имеющейся в больнице – на старых аппаратах информативность ниже, чем у МРТ, на новых – значительно превосходит ее. Основной недостаток – невозможность определить состояние костной ткани, поэтому ультразвук и МРТ не смогли вытеснить рентгенографию.
Лечение и профилактика
Поскольку причины хруста в шее при поворотах головы до конца не ясны, адекватное лечение подобрать сложно. Если звук – это единственное, что беспокоит пациента, ему желательно больше двигаться, особенное внимание уделяя плечевому поясу и голове. Полезно ввести в распорядок дня расслабляющие упражнения – несколько пожатий и вращений плечами, наклоны головы вперед-назад и влево-вправо, повороты в стороны, вращение. Это поможет поддерживать нормальный тонус мышц, снять статическую нагрузку. Также врач посоветует не хрустеть и не щелкать специально. Не доказано, что такие действия вредны, но и пользы от них не зафиксировано.
Если пациента мучают боли, онемение и другие симптомы, но явных признаков воспаления нет, к гимнастике добавится периодическое ношение воротника Шанца. Эта гибкая конструкция ограничивает движение, не позволяя голове принять положение, в котором повреждаются связки и кости, нарушается кровоток. Носить его нужно 2-4 часа в сутки, в остальное время мышцы должны сами поддерживать правильное положение. Полезный эффект окажут массаж и занятия специализированной лечебной физкультурой – они гораздо эффективнее и безопаснее своих домашних аналогов, но только в том случае, если ими занимается квалифицированный специалист.
Во время обострения, напротив, ЛФК и массаж противопоказаны. Они тренируют те мышцы, которые и без того находятся в хорошем состоянии, и «отбирают» кровоток у воспаленных и страдающих областей. Купируют обострения с помощью противовоспалительных средств в виде мазей или таблеток. Врач может назначить и другие средства, предназначенные для улучшения самочувствия пациента.
Когда обострение пойдет на спад, потребуется физиотерапия – прогревающие процедуры и электрофорез с противовоспалительными средствами. Назначаются хондропротекторы – средства, которые улучшают восстановление хрящей. Курс длится несколько месяцев, основная его часть приходится на фазу вне обострения.
Для лечения травм применяются фиксирующие конструкции – воротник Шанца и другие. Может потребоваться хирургическое лечение, чтобы восстановить поврежденные структуры. Практически всегда требуется госпитализация, в то время как дегенеративные процессы лечатся на дому. При относительно хорошем самочувствии работоспособность сохраняется, пациент не нуждается в больничном.
Что делать, если хрустит шея при повороте головы
Некоторые люди при поворотах головы чувствуют хруст в шее.
Он может сопровождаться болями в позвоночнике и шее, ощущениями песка в шейных суставах или неудобствами во время движений.
Почему возникает хруст в шее? Может ли он привести к развитию тяжелых заболеваний?
Причины хруста в шее до сих пор до конца не изучены.
Это неприятное явление может быть симптомом начинающегося остеохондроза, а в интернете можно найти самые невероятные версии появления хруста.
Современной медицине известно 9 причин хруста в шее при поворотах:
Гипермобильность межпозвоночных суставов
Наблюдается у людей с небольшим весом. Это явление может вызвать только психологический дискомфорт, боли и неприятные ощущения при поворотах не возникают.
Диссоциация мышц антагонистов (сгибатели и разгибатели)
Возникает хруст у профессиональных спортсменов. После разогрева мышц шеи неприятные ощущения исчезают, лечения не требуется.
Нарушение кальциевого обмена
Связано с накоплением в связках, сухожилиях, суставных поверхностях и костях кальциевых солей. Из-за этого возникают непривычные нагрузки, функциональный блок, который можно снять только при нелинейных движениях.
Нарушения осанки
К примеру, кифоз и лордоз. Исчезает правильное взаимодействие между суставами, костями и мышцами. В результате при нарушении осанки происходят изменения на биохимическом уровне.
Остеофиты, образующиеся при спондилезе
Остеофиты – выросты, которые образуются при дегенеративно-дистрофических процессах и нарушениях костеобразования (спондилезе).
Нестабильности в шейном отделе позвоночника
Помимо хруста при поворотах головы человек чувствует сильную боль и дискомфорт в области шеи. Неприятные ощущения не исчезают даже в состоянии покоя, а при долгом нахождении в одном положении усиливаются. Во время двигательной активности боли уменьшаются.
Унковертебральный артроз
это болезнь мелких межпозвоночных суставов, которая сопровождается хрустом в шейном отделе позвоночника, сильной болью после поднятия тяжестей и при резких поворотах головы.
Спондилолистез
Смещение одного или нескольких позвонков. При поворотах головы шея хрустит из-за нарушений взаимосвязей в костных структурах позвоночника.
Хрустит шея у ребенка
В этом случае хрустят не только шейные, но и другие суставы. Иногда при движениях ребенка возникает негромкий хруст в шеи, коленных суставах и лопатках.
Еще одна причина хруста в шее у детей – врожденные отклонения в развитии соединительных тканей.
Врачи в этих случаях назначают массаж и лечебную физкультуру.
Если хруст шеи сопровождается сильной болью, которая распространяется в верхние конечности, то возможно развитие протрузии или грыжи межпозвоночного диска.
Эти заболевания часто сопровождаются онемением кистей рук, снижением чувствительности. При остеохондрозе хруст в шее сопровождается хрустом в лопатках.
При воспалении подлопаточной сумки возникает хруст в шее, под лопаткой, умеренная боль. Воспаление возникает из-за нарушений конгруэнтности суставных поверхностей после травм.
К какому врачу обратиться
Как только появился хруст в шее, нужно сразу же обратиться к специалисту: неврологу, ортопеду и травматологу. Эти специалисты помогут выяснить точную причину дискомфорта в шее. Если она связана с нервной системой, то заниматься лечением должен невропатолог, если с костной – травматолог, а если необходима только профилактика, то лучше записаться на прием к терапевту.
Изучением хруста в шее занимается врач-вертебролог (от латинского «columna vertebralis» — позвоночный столб). Но записаться к нему на прием можно только в крупном медицинском центре или областной больнице, в поликлиниках небольших городов таких специалистов в штате нет.
В некоторых случаях пациентам не требуется медикаментозное лечение, но при заболеваниях и патологиях позвоночника врач выбирает между консервативными или хирургическими методами.
Если хруст сопровождается болями, то вначале необходимо купировать болевой синдром.
Для этого врачи назначают противовоспалительные препараты. Хондопротекторы регулируют обменные процессы и восстанавливают хрящевую ткань. После острого периода специалисты советуют лечебную гимнастику (эффективно укрепляют мышцы шеи упражнения на сопротивление).
Избавиться от хруста помогают остеопатические и мануальные методики, физиолечение.
Если хруст в шее связан с гипермобильностью позвоночника, нужно добиться стабильности анатомических отношений. Для этого нужно носить воротник Шанца.
Хруст у детей в большинстве случаев лечится с помощью лечебной гимнастики для шейного отдела позвоночника и массажа.
Профилактика
Появление хруста можно предотвратить, если заниматься профилактикой и вести здоровый образ жизни. На что нужно обратить внимание?
- Размеренный и регулярные физические нагрузки. Как только появилось напряжение в области шеи, нужно сразу поменять положение тела, а лучше выполнить несколько простых упражнений. Например, повороты в стороны, наклоны головы и т.д. В свободное время можно посещать бассейн. Плавание способствует расслаблению мышц и снятию болевого синдрома.
- Правильное питание. Чтобы предотвратить хруст в спине, уменьшите в своем рационе количество жирной пищи, добавьте блюда с белком. Обязательно исключите алкоголь, мучные изделия и сигареты.
- Массаж и лечебная физкультура. Врачи советуют регулярно посещать массажиста, который поможет расслабить мышцы спины.
Избегайте резких движений, физического переутомления, не находитесь в одном положении слишком долго.
Хруст в шее: причины и последствия
Разбираемся, из-за чего может хрустеть шея, к кому с этой проблемой стоит обратиться и что делать, если хруст и боль совсем измучили.
Шея состоит из жизненно важных частей: позвоночника, крупных артерий, нервов и связок. Любой хруст в шее и боль в её области вызывают панику, но всегда ли они вызваны опасными заболеваниями? Давайте разберёмся.
Безопасные причины хруста
Щелчки в шейном отделе больше характерны для молодых людей. В здоровом организме они происходят по таким причинам:
- очень подвижные суставы при недоборе массы,
- несбалансированная работа мышц у спортсменов,
- малое количество суставной жидкости у младенцев,
- воздушные пузырьки между позвонками,
- неправильная осанка и усталость.
Во втором случае пощёлкивания прекратятся, если размяться и разогреть мышцы. У детей хруст в шее прекращается по мере взросления, когда формируется скелет. А воздушные пузырьки накапливаются во всех суставах с возрастом.
Хруст в шее из-за болезней
Причины хруста в шейном отделе при болезнях практически всегда одинаковы:
- воспаление и разрушение как позвонков, так и близко проходящих сосудов;
- излишки кальция из-за неправильного обмена веществ;
- наросты (остеофиты) на позвонках;
- изнашивание хрящей между отдельными позвонками.
Эти состояния вызваны разными болезнями: остеохондроз, спондилез, сондилолистез, лордоз, артроз, грыжи. Хруст в шее и спине — один из их первых симптомов. Если его игнорировать, можно серьёзно запустить болезнь. Так что лучше вовремя посетить врача, а то к безобидному хрусту прибавятся:
- нарушение кровообращения, недостаток кислорода, бессонница, головные боли и головокружения при остеохондрозе;
- нарушение подвижности и разрушение костей позвоночника при спондилезе;
- рассеянность, неясные боли, головокружение, потеря чувствительности при сондилолистезе;
- дальнейшее серьёзное искривление осанки при лордозе и кифозе;
- потеря подвижности и разрушение хрящей при артрозе;
- потеря чувствительности, недомогания и сильная боль при грыжах.
Кто сможет помочь?
Если хруст и щелчки в шее беспокоят, в первую очередь сходите к неврологу. Он объяснит, является ли ваш случай отклонением или ваша шея хрустит по безопасным причинам. В первом случае невролог подскажет, к кому обратиться в дальнейшем, а во втором — расскажет, как избавиться от неприятного симптома.
От боли в шее помогут избавиться:
Невропатолог | Если нарушения произошли из-за стрессов, и если после запущенной болезни произошло защемление нервов. |
Травматолог-ортопед | При заболеваниях костей и суставов, и если хруст, щелчки и неприятные ощущения начались после травм и ушибов. |
Как правило, визуального осмотра не хватает, чтобы точно поставить диагноз. Поэтому вас могут направить на рентген, МРТ, КТ или УЗИ. А уже с результатами исследований — к нужному врачу, который оценит состояние здоровья и составит план лечения.
Что делать в случае болезни
Грамотный врач, как только поставят диагноз, расскажет о необходимом лечении. Запущенные заболевания лечатся разными путями, в том числе и хирургическим. Но на начальных этапах прибегают и к консервативному лечению различными препаратами: нестероидными противовоспалительными (НПВП), хондропротекторами или другими — какими именно, решит врач.
Из терапии для лечения и снятия боли часто используют массажи, компрессы, лечебную физкультуру, гимнастику, поддерживающие корсеты и воротники.
Можно ли этого избежать?
Не обращайте внимание на различные инструкции и упражнения из интернета. Лучше посоветуйтесь с врачом, какие упражнения будут полезны и не причинят вреда именно в вашем случае, и регулярно их выполняйте.
Лучшая профилактика хруста и боли в шее — здоровый подвижный образ жизни. Чтобы обезопасить себя от заболеваний позвоночника:
- активно двигайтесь — при сидячей работе регулярно вставать и хотя бы немного разминаться или ходить минут пять, по возможности — заниматься спортом несколько раз в неделю;
- сбалансированно питайтесь;
- следить за весом — не допускать как недостатка массы, так и чрезмерного избытка, чтобы не нагружать суставы;
- делать массаж — самостоятельно или посещая профессионалов;
- отказаться от вредных привычек.
Изменить образ жизни получится не сразу, но эти привычки отлично скажутся на всём здоровье, а не только на позвоночнике. Заболевания шейного отдела — серьёзная патология, однако, если вовремя позаботиться о себе, то можно спасти своё здоровье и не допустить возможных осложнений.
Хруст в шее при повороте головы: причины и эффективные методы лечения
Часто хруст в шее при повороте головы может сопровождаться болью или чувством дискомфорта, возникать после сна или при утомлении или наблюдаться постоянно. При возникновении данного симптома, несмотря на его незначительность, следует обратиться к врачу с целью обследования и, при необходимости, проведения лечения. Хруст в шее может быть признаком простого переутомления мышц или же сигнализировать о начале остеохондроза позвоночника.
Причины хруста в шее при повороте головы
Наиболее распространенной причиной появления хруста в шее при повороте головы является начальная стадия остеохондроза вызванного снижением питания тканей позвоночного столба. Заподозрить остеохондроз можно по следующим дополнительным признакам: боли в шее при поворотах и длительном напряжении, сильные головные боли, нарушение чувствительности или боли в конечностях.
Помимо дистрофических изменений позвоночного столба причиной хруста может быть:
- Повышенная лабильность позвонков свойственная лицам астенического (худощавого) телосложения. При высокой подвижности межпозвоночных суставов хруст в шее при повороте головы не доставляет никаких болевых или иных неприятных ощущений и относится к варианту нормы. Встречается у детей и лечения не требует.
- Спондилолистез (патология позвоночника характеризующаяся смещению позвонков из-за слабости связок и мышц ). Хруст ощущается в виде щелчка при наклоне вперед или повороте головы в сторону. Требуется лечение.
- Переутомление мышц при высокой нагрузки в связи с интенсивными тренировками, подъемами грузов или длительно вынужденном положении. Устраняется патологическое проявление разминанием и расслаблением мышц. Не представляет опасности здоровья при условии непродолжительного перенапряжения. В случае длительного перенапряжения мышц нарушается трофика спазмированных тканей что служит индикатором развития патологии.
- Отложение солей также сопровождается неприятным хрустом при движениях головой. Требуется диагностика нарушения солевого обмена и коррекция основанная на выявленной причине.
Хруст и неприятные ощущения в шее возникает при артрозе, подвывихе позвонков, формировании остеофитов.
О патологии спины также говорят следующие симптомы на фоне хруста в спине: головные боли, шум в ушах, головокружение, мелькание мошек перед глазами или снижение зрительной функции, онемение рук или пальцев, нарушения сна, депрессии, панические атаки.
Хруст в шее при повороте головы к кому обратиться
Хруст в шее при повороте головы, к какому врачу обратиться и какие процедуры обследования необходимо пройти.
Заболеваниями позвоночника занимаются следующие врачи:
- невролог;
- вертебролог;
- травматолог;
- ортопед.
Специалисты определят причину хруста и выявят степень распространения патологического процесса. Для точной диагностики в первую очередь назначат рентген позвоночника, при необходимости сбора дополнительной информации применяется МРТ, КТ и УЗИ позвоночного столба.
Как лечить хруст в шее при повороте головы
Лечение хруста шеи назначается (если есть необходимость) после обследования и установления диагноза. Главной целью будет стабилизация позвоночника и профилактика дальнейшего распространения патологического процесса.
В борьбе с данным синдромом используется весь арсенал методов:
- медикаменты;
- ЛФК;
- массажи мануальная терапия;
- физиопроцедуры;
- рецепты народной терапии.
Каждый метод имеет свои особенности и назначается определенными курсами. При грамотном подборе лечения и ответственном подходе к здоровью со стороны пациента прогноз благоприятный. Результатом будет стабилизация состояния и предупреждение дальнейшей деструкции позвоночника.
Медикаментозная терапия
При боле и хрусте шеи применяются следующие группы препаратов (препарат и дозировку врач подбирает индивидуально):
- миорелаксанты способствуют снижению спазма, назначаются в стадию выраженного болевого синдрома.
- НПВС применятся в стадию обострения остеохондроза и их главной задачей будет снижение воспаления и обезболивание.
- Гормональная терапия назначается в случае неэффективности применения противовоспалительного и расслабляющего мышцы действия. Подбирается и проводится строго индивидуально. Опасна развитием негативных эффектов.
- Хондопротекторы — это препараты защищающие ткани позвоночника и суставов от разрушения. Применяются длительными курсами (2-6 месяцев) и назначаются вторым этапом терапии после купирования острого процесса.
- Витамины назначаются курсами, призваны поддерживать высокую активность организма и иммунитет.
Дополнительные препараты при лечении позвоночника назначаются обоснованно (при наличии дополнительных симптомов).
Головные боли устраняются приемом анальгетиков или спазмолитиков (Дротоверин);
Корешковый синдром предполагает обязательного применения витаминов группы B (мильгамма).
Лечебная физкультура необходима для поддержания эластичности суставов, тренировки мышц и предупреждения переутомления шеи.
Физиотерапия
Нормализация обмена веществ и улучшение кровообращения пораженной области хорошо поддается физическим методом воздействия. В лечении позвоночника высокие результаты показывают следующие типы лечения:
- магнит (проводится курсами, доступен для лечения на дому);
- электрофорез применяется как в стадию ремиссии для улучшения трофики тканей, так и в обострение остеохондроза для быстрого снижения боли и воспаления.
- рефлексотерапия;
- применение лазера;
- бальнеолечение (ванны, душ Шарко, водная гимнастика);
- волновое лечение.
Применение физиотерапии позволяет предупредить обострение патологии и ускорить выздоровление. Показано проходить курсовое лечение 2 раза в год в течении многих лет. Такой подход позволяет избежать обострений (в том числе и сезонных) и сохранить здоровье на многие годы.
Методы народной терапии
От хруста в шее можно избавиться с помощью народных рецептов включающие применение растирок, примочек, компрессов.
Несколько действенных рецептов:
- растирание шеи настойкой редьки с медом. Для приготовления требуется измельчить 200 гр редьки и смешать с 10 гр (1 столовая ложка) соли, добавить 100 гр мёда и 70 гр качественной водки. После настаивания средства в темном прохладном месте следует растирать шею при появлении незначительного хруста в шее.
- Массаж шеи или растирание с натуральными маслами (пихтовое, камфорное) оказывает согревающий и противовоспалительный эффект. Улучшает кровообращение и питание пораженной области. Выполнять курсами 10-20 сеансов через день.
Профилактика
Предупреждение заболевания — это более благоприятный вариант развития событий. Сохранить здоровье позвоночника и предотвратить (или устранить при уже развившемся синдроме) хруст в шее и спине позволят методы профилактики доступные каждому:
- Движение — это жизнь. Низкая физическая активность приводит к снижению питания, перенапряжению мышц что в дальнейшем провоцирует развитие патологии и возникновению более серьезных проявлений (головные боли,головокружения, апатия и хроническая усталость). Утренняя гимнастика и физ. минутки в течении рабочего дня прекрасно справятся с поставленной задачей. Расслабление и разминку следует делать каждый раз как появится ощущение тяжести или скованности в шее при сидячей работе.
- Сохранение осанки.
- Контроль массы тела.
- Диета — основа здорового организма. Правильное питание решает множество проблем со здоровьем. Главным требованием остается достаточность поступление витаминов, минеральных веществ и сбалансированность рациона. Следует снизить потребление жиров, жаренного и консервированного. Употребление свежих продуктов (мяса, молока, овоще и фруктов) — это гарант хорошего самочувствия.
- Контроль за эмоциональным фоном. Любые стрессы бьют по позвоночнику и здоровью в целом. Научиться контролировать свои эмоции и не зацикливаться на негативе — это важная составляющая здоровья спины. Помощниками стабилизации нервно-психического равновесия будут занятия спортом (йога, плавание), прогулки на свежем воздухе, общение с людьми, прослушивание любимой музыки, танцы или любой вид рукоделия.
Хруст в шее при повороте головы не всегда свидетельствует о патологии позвоночника, но обратить внимание на этот симптом все же следует. Одной из причин хруста является перенапряжение мышц, что со временем приведет к развитию остеохондроза. Своевременно приятые меры позволят избежать неприятных симптомов и необходимости длительного лечения.
Хруст в шее при поворотах головы: причины и лечение
Хрустящий и щелкающий звук в области шейных позвонков, возникающий при движениях шеи, наклонах и поворотах головы, знаком практически каждому человеку. У одних хруст появляется после физических нагрузок и резких движений головой, при этом никаких болевых ощущений не наблюдается. У других – своеобразные звуки при повороте шеи вызваны заболеваниями позвоночника и дополняются множеством патологических симптомов. В последнем случае не стоит откладывать визит к доктору, так как болезнь может перейти в запущенную форму и существенно ухудшить качество жизни.
Из чего состоит шейный отдел
Шея – наиболее подвижный отдел позвоночника, позволяющий выполнять различные движения, повороты и наклоны головой. Шейный отдел изогнут в виде полумесяца выпуклой частью наружу, состоит из 7-ми позвонков. Два верхних позвонка анатомическим строением отличаются от остальных пяти, что позволяет осуществлять головой различные движения:
- Атлант (1-й позвонок) – передняя и задняя дужки соединены друг с другом боковой костной массой, при этом тело позвонка отсутствует.
- Аксис (2-й позвонок) – с помощью связок и зубовидного отростка, расположенного в передней части позвонка, сочленяется с атлантом, способствуя тем самым его вращению и высокой амплитуде.
Шейные позвонки имеют небольшой размер и малую прочность, а область шеи – слабую мышечную ткань. Из-за этого шейный отдел наиболее подвержен травматизму. Повреждение шейных позвонков может произойти не только из-за механического воздействия, но и от чрезмерного сгибания или разгибания шеи.
Через отверстия в поперечных отростках позвонков проходят главные артерии, снабжающие мозг кровью и кислородом. При их сдавливании деформированными дисками нарушается кровообращение, из-за чего у человека появляются признаки мозговой недостаточности.
Причины хруста в шее
Специфические звуки в виде хруста в шее могут быть вызваны рядом как физиологических, так и патологических факторов. К причинам появления так называемого физиологического хруста в шее при движениях головой относят:
-
чрезмерную подвижность позвонков – чаще всего встречается у людей, страдающих от недостатка веса или ведущих активный образ жизни; тяжелые физические нагрузки – несогласованность работы шейных мышц и своеобразный хруст шеи как следствие возникает у спортсменов и людей, занимающихся длительное время тяжелым физическим трудом; проскальзывание связок – возникает из-за дистрофических изменений или особенностей строения костной системы, при этом щелчок получается после высвобождения шейных связок, зацепившихся за выступы или наросты кости; переутомление или чрезмерная расслабленность мышц; малоподвижный образ жизни.
При условии отсутствия болезненности и других неприятных симптомов хруст в области шеи такого характера не несет угрозы здоровью и не сказывается негативно на самочувствии.
Хруст в шее, сопровождающийся болями, ограничением движений шейного отдела и прочими патологическими признаками, может свидетельствовать о развитии заболеваний, а именно:
-
Остеохондроз – хруст появляется из-за снижения эластичности и подвижности позвоночника, возникшей из-за деформации хрящей межпозвонковых дисков. Искривление позвоночника (сколиоз, кифоз, лордоз) – возникает преимущественно в детском возрасте, реже – у взрослых в качестве осложнения заболеваний суставов и позвоночной системы. Своеобразный хруст и щелчки сопровождаются чувством дискомфорта, скованности и онемения в шейном отделе. Спондилез – заболевание, развивающееся преимущественно у пожилых людей. Костные наросты, появляющиеся на позвонках, приводят к сужению пространства между ними, трению хрящей друг о друга и хрусту в шее при поворотах головы. Спондилолистез – позвонки шейного отдела деформируются из-за их смещения относительно горизонтальной оси. Хрустящий звук возникает в результате снижения подвижности позвоночного столба. Больного также беспокоят головные боли, бессонница, онемение рук и прочие признаки нарушения кровообращения. Осложнения, вызванные травмами шейного отдела – переломы, хлыстовая травма, вывихи и растяжения могут привести к дестабилизации позвоночного столба за счет увеличения подвижности позвонков. Хруст в области шеи также может появиться после неправильного сращивания костных тканей. Грыжи и протрузии – в обоих случаях под воздействием нагрузки на позвоночник происходит выпячивание межпозвонкового диска, однако при наличии грыжи его оболочка разрывается. Признаками заболеваний являются щелкающие и хрустящие звуки, болезненность и снижение чувствительности в области шеи, а также ряд неврологических симптомов. Кальциноз – превышение нормы кальция в костных тканях приводит к быстрому износу хрящей и позвонков. В результате этого происходит «проседание» позвоночного столба и появляются своеобразные звуки при движении головой и шеей. Суставные заболевания – артрит, болезнь Бехтерева, деформирующий остеоартроз. При этих заболеваниях хруст в шее является сопутствующим симптомом.
Развитие заболеваний позвоночной системы может привести к нарушению кровообращения по главным артериям, питающим головной мозг и проходящим в стволе позвоночника.
Сопутствующие симптомы
Хруст в шее, возникающий у здорового человека в результате физиологических особенностей, обычно не вызывает каких-либо неприятных ощущений. Болезненностью в области шеи сопровождаются щелчки, хруст и треск, возникающие в качестве симптома болезней позвоночника.
Боль, сочетаемая с хрустом в шее при движениях, является основным признаком развития патологии. По характеру она может быть острой, ноющей или тупой, постоянной или приступообразной. По месту локализации – боль сосредотачивается непосредственно в месте возникновения хруста или распространяется на область затылка, плечевого пояса, лопаток. В большинстве случаев болевые ощущения в области шеи появляются в моменты бодрствования и пребывания долгое время в неподвижном состоянии. В состоянии покоя боль в шейном отделе обычно проходит.
При ущемлении нервных отростков и артериальных сосудов в области шеи хруст и болевые ощущения дополняются рядом других симптомов:
-
головные боли; головокружение; внезапно возникающая тошнота и рвота; шум в ушах; чувство онемения рук, кожи лица; скованность движений; слабость, быстрая утомляемость; сердечные колики; резкие перепады артериального давления; бессонница; нарушение сознания – обмороки; нарушение координации.
Регулярно беспокоящие описанные симптомы являются поводом для незамедлительного посещения врача и прохождения диагностики. Это позволит пройти необходимое лечение, остановить прогрессирование патологии и тем самым улучшить самочувствие.
Диагностика
При подозрении заболеваний позвоночника, провоцирующих хруст в шейном отделе, первичный осмотр проводит врач-вертебролог. В случае необходимости к визуальной диагностике привлекаются и другие специалисты – невролог и сосудистый хирург.
Для получения полных данных о состоянии позвоночной системы шейного отдела пациенту назначается комплексное обследование, состоящее из следующих видов диагностики:
-
компьютерная томография; МРТ; рентгенография; УЗИ шеи; УЗИ с допплером сосудов в области шеи.
После установления причины хруста в шее и проявляющихся сопутствующих симптомов пациенту назначают ряд лечебных мероприятий для их устранения.
Лечение хруста в шее
У здоровых людей звуки хруста и треска при движении шеи не требуют лечения. В их случае достаточно предпринимать меры по предупреждению преждевременного износа шейных позвонков и вести здоровый образ жизни.
При наличии патологического хруста в шее больному назначается медикаментозное лечение в зависимости от стадии заболевания и характера симптоматики:
-
болеутоляющие препараты; нестероидные противовоспалительные средства; хондропротекторы; средства, улучшающие кровообращения; витамины группы В; миорелаксанты.
Кроме медикаментов больному для устранения хруста как симптома заболевания назначают комплекс лечебных процедур:
-
сеансы массажей – классического, мануального, точечного; физиотерапевтические процедуры; лечебную физкультуру; иглоукалывание.
При сильной болезненности и дискомфорте в области шеи пациенту рекомендуется носить специальный корсет, поддерживающий шейные позвонки. При отсутствии эффективности консервативного лечения для облегчения состояния может понадобиться хирургическое вмешательство.
Опишите нам свою проблему, или поделитесь своим жизненным опытом в лечении болезни, или спросите совета! Расскажите о себе прямо тут, на сайте. Ваша проблема не останется без внимания, а ваш опыт кому-то поможет!Написать >>
Информация на сайте создается для тех, кому необходим квалифицированный специалист, не нарушая привычный ритм собственной жизни.
Хрустит шея при повороте головы, что делать? Болит голова при круговых движениях и наклоне, лечение в домашних условиях
Некоторые люди при повороте шеи различают характерный хруст, он не имеет половой принадлежности и встречается как у мужчин, так и у женщин. От чего он возникает, что делать, чем опасен, с какими болезнями связан, все эти вопросы мы рассмотрим в нашей статье.
Особенности строения шейного отдела
Шея- это орган, который обеспечивает соединение головного мозга с остальными органами. Без шеи невозможно осуществить поворот головы и наклоны.
Основу связующего органа формируют семь позвонков, связанные между собой позвоночными дисками, суставной и мышечной тканью, нервными волокнами и сухожилиями. Из-за своей многофункциональности данный орган имеет сильную уязвимость.
Причины хруста в шеи
Даже на сегодняшний день, имея развитую медицину, до конца причины возникновения хруста в шеи не изучены. Причины могут быть абсолютно различными. Современная медицина официальными считает девять причин:
Гипермобильностьмежпозвоночных суставов. Замечено только у пациентов с небольшим весом, не имеет последствий для здоровья, при повороте шеи возникает только хруст, не сопровождающийся болевыми ощущениями или иным дискомфортом.
- Нарушение обмена кальция. Связано данное явление с накоплением в связках, сухожилиях и костях избыточного количества солей.
- Диссоциация мышц антагонистов. Такое явление замечено у профессиональных спортсменов, не требует лечение, после разминки и разогрева мышц шеи, хруст проходит.
- Нарушение осанки. При неправильной осанки, происходит нарушение взаимодействия между суставами, мышцами и костями. В результате имеется характерный хруст при повороте шеи.
- Остеофит, образующиеся при спондилезе. Остеофит представляют из себя выросты, которые образуются при дегенеративно- дистрофических нарушениях процесса костеобразования.
- Нестабильность в шейном отделе позвоночника. Болевые и неприятные ощущения в состоянии покоя не проходят, при продолжительном нахождении в одном положении боль усиливается. Во время движения болевые ощущения утихают.
- Унковертебральный артроз. Является заболеванием мелких межпозвоночных, сопровождающаяся хрустом в шейном отделе позвоночника, также сильными болевыми ощущения при поднятии тяжестей и при резких поворотах головы.
- Спондилолистез –это смещение одного или нескольких позвонков, хруст в шеи происходит из-за нарушения взаимосвязей в костных структурах позвоночника.
Хруст в шее у ребёнка
Происходит в следствии гипермобильности суставов позвоночника, в таком случае хрустят не только шейные, но и другие суставы. Имеется еще одна более серьезная причина – врожденные отклонения в развитии соединительных тканей. В таких случаях врачи назначают массаж и ЛФК.
Симптоматические проявления хруста в шеи
Самым главным признаком является характерное болевое ощущение. Данная патология вызывает следующие неприятные ощущения:
- — сильные головные боли, в основном в затылочной области;
- — головокружения;
- — тошнота и рвота;
- — ощущение слабости и общего недомогания;
- — шум в ушах;
- — боли в области сердца;
- — скованность в движениях;
- — болевые ощущения в лопатках;
- — перепады артериального давления;
- — онемение кожного покрова на лице.
При наличии данных симптомов, необходимо обязательно посетить врача, для того, чтобы быстрее определить меры лечения.
К какому врачу обратиться?
При появлении нехарактерного звука для шейного отдела необходимо обратиться к специалисту.
В первую очередь следует записать на прием к терапевту, также в данной проблеме помогут разобраться следующие специалисты: невропатолог, ортопед, нейрохирург и травматолог.
Если болевые ощущения появились на фоне нервного напряжения, то решить проблему хруста в шеи поможет невропатолог.
Если есть возможность, то лучше посетит вертебролога, этот специалист, который занимается лечением позвоночного столба. Проблема заключается в том, что данный специалист есть только в крупных городах.
Диагностирование
На приеме врач должен собрать необходимый анамнез, чтобы поставить верный диагноз и назначить соответствующее лечение.
Произвести диагностирование шейного отдела позвоночника возможно произвести при помощи следующих методов:
- — рентгенограмма;
- — ультразвуковое исследование;
- — компьютерная томография;
- — МРТ;
- — ультразвуковая допплерография.
Терапевтическое лечение
Так как хруст шеи может являться симптомом определенных заболеваний, то соответствующее лечение назначает доктор после проведения полного обследования.
Если хруст не связан с проблемами со здоровьем, тогда рекомендуется увеличение физической активности, например, показаны регулярные прогулки на свежем воздухе, специальные упражнения, плавание. В отдельных случаях прописывают ношение лечебного корсета.
При дегенеративно-дистрофических расстройствах лечение сконцентрировано на самом заболевании, при этом пациенту показано следующее лечение:
- — прием медикаментов;
- — ЛФК;
- — физиотерапевтическое лечение;
- — массаж;
- — оперативное вмешательство;
- — иглоукалывание;
- — проведение лечения в оздоровительном санатории.
Профилактика
Как предотвратить патологию?
На самом делать сделать это не сложно, для этого необходимо соблюдать профилактические меры, такие как:
Физическая активность
Без этого пункта никак не обойтись.
Ежедневно необходимо выполнять зарядку, и при сидящем образе жизни, показаны небольшие перерывы на прогулку, чтобы избежать чувство дискомфорта.
Если вы чувствуете, что шея находиться в излишнем напряжении, необходимо изменить положение тела, и выполнить ряд упражнений для шейного отдела.
Рекомендовано хотя бы 1-2 раза в неделю. Данный вид деятельно помогает снять излишнюю нагрузку и напряжение в мышечной ткани.
Исключить полностью из рациона жирную пищу.
Прохождение курсов массажа помогут расслабить мышцы, и уменьшить болевые ощущения.
Упражнения
Часто физиотерапевты рекомендуют выполнять самостоятельно упражнения на растяжку, в тех, случаях если у пациента имеются болевые ощущения в шейном отделе или наблюдается хруст.
Ниже приведены несложные упражнения, которые возможно выполнять в домашних условиях ежедневно:
- Находясь в вертикальном положении, медленно наклонить голову в лево, так чтобы левое ухо соприкоснулось с левым плечом. В таком положении находиться 15-25 секунд, затем вернуться в исходное положение. Выполнить таким образом по пять подходов на левую и правую сторону.
- Наклоняем голову в лево, когда ухо и плечо соприкоснуться, необходимо повернуть шею слегка впереди посмотреть на пол. Сохранять такое положение 10-15 секунд. Выполнять повторения на каждую сторону по пять раз.
- Наклонить голову в лево, после того как ухо приблизиться к плечу, отклонить голову назад и посмотреть на потолок, сохранять такое положение также 10-15 секунд, затем вернуться в исходное. И выполнить пять подходов на каждую сторону.
- Садимся прямо и медленно и аккуратно вращайте головой сначала в правую сторону, затем в левую, стараясь опускать подбородок максимально низко. По времени упражнение занимает около двух минут. Повторять его необходимо три раза в день.
Как мы видим причин хруста в шеи может быть много, при возникновении симптомов описанных выше необходима консультация специалиста.
Хруст В Шее При Поворотах Головы: Причины И Лечение
Причины хруста в шее при поворотах головы и методы лечения
Многим людям приходилось сталкиваться с проблемой свободного движения шейного сустава. Сильный хруст в шее при поворотах головы необязательно является признаком какого-то заболевания и не всегда требует лечения. Давайте же разберемся, что стоит делать и в каких ситуациях может потребоваться лечение.
Многие наши сограждане считают, что причиной возникновения неприятного звука является возраст и усталость мышц. Однако такие симптомы часто проявляются и у детей, так что же может быть причиной того что при повороте головы появляется хруст в шее?
Длительные исследования доказали, что причиной развития подобного заболевания являются суставы, расположенные в шейном отделе позвоночника.
Если какие-либо мышцы слишком перенапряжены или расслаблены, то во время активной нагрузки может возникать сильные звуковые эффекты и хрустит шея по этим причинам.
Можно с уверенностью сказать, что хруст в шее при повороте головы является полностью безопасным для здоровья человека, при условии, что такие движения не причиняют боль в области шеи или спины.
Возможные причины
Возникнуть подобный сильный хруст в шее может по весьма разным причинам. Давайте выделим и рассмотрим основные вероятные явления.
- Пузырьки воздуха. Шейный отдел состоит из шести позвонков, в соединении между которыми расположена специальная жидкость. Во время деятельности человека в ней могут образовываться пузырьки воздуха. Во время активного движения такие пузырьки лопаются, что и вызывают специфический звук.
- Нарост. В некоторых случаях, один из позвонков может появиться нарост, который будет мешать нормальному скольжению связок в шейном отделе позвоночника. Именно в этой ситуации, при повороте или наклоне головы, слышен хрустящий звук. Во время прохождения рядом с наростом шея хрустит, зацепляясь и освобождаясь от нароста.
- Заболевание. Существует достаточно обширное количество заболеваний, которые могут вызывать проблемы с позвоночником. Во время развития такого заболевания может болеть голова, шея, спина или лопатки. При болезни может быть слышен постоянный хруст в шее.
- Остеохондроз. Подобное заболевание связано с неправильным расположением межпозвонковых дисков. Одной из особенностей заболевания является нарушение процесса метаболизма и разрастание костной ткани. Симптомы хруст в шейном отделе позвоночника и боль в голове.
- Лордоз (еще одно название кифоз) Связано с нарушением осанки, следствием чего является изменение в работе всего аппарата мышечных и костных тканей. При этом у человека хрусты в шее при поворотах головы проявляются регулярно.
- Унковертебральный артроз. Подобное заболевание связано с изменением межпозвоночных суставов, которые позволяют обеспечивать нормальную работу позвонков. При их частичной дегенерации, хруст шейного позвонка является обычным симптомом, сопровождающим боль и хруст шеи во время поворотов головы.
- Спондилолистез. Причина возникновения заболевания – это смещение одного из позвонков, которые нарушают нормальную взаимность всей структуры костного позвоночника.
- Неправильный обмен кальция. При возникновении такого заболевания в костях или суставах собираются солевые накопления. Наличие значительного количества накоплений может стать причиной, почему хрустит шея при активных нагрузках.
- Спондилез. Как правило, это возвратное заболевание, которое приводит к увеличению объемов костных тканей и суставов, результатом является сужение промежутков между позвонками. Вот почему, при повороте головы хрусты шеи являются одним из симптомов сильного трения в части шейного отдела позвонка.
- Суставы. Неправильная работа одного из суставов тоже может оказаться одной из причин специфического звука в шее. Примером, причины хруста шеи является одним из симптомов гипермобильности, что и приводит к хрусту.
- Хруст у новорожденного. Стоит сказать, что хрустеть шея может не только у взрослого человека, но и у маленького ребенка. Причина может крыться во врожденных отклонениях работы одного или нескольких суставов. В такой ситуации причиной хруста может быть не только шейный отдел позвоночника. Грудничок может чувствовать подобного рода неприятные ощущения и в лопатках, коленях, руках или пальцах ног.
Виды болевых ощущений
В первую очередь, стоит решить, если хрустит ваша шея, сопровождается ли процесс дискомфортными ощущениями и болью. Примером, у некоторых людей дискомфорт может даже не возникать при вращении шеи.
Если хруст вызывает болевые ощущения – это явный признак определенного заболевания, в то время как хруст при отсутствии любого дискомфорта является просто возможностью снятия напряжения.
Болеть и хрустеть шея может в двух случаях:
- Боль склеротомного типа. Такая боль характерна неприятным тупым чувством в области шеи, которая со временем переходит в ощущение сдавливания затылочной области головы. При этом неприятные ощущения чувствует не только затылок, но и тяжесть головы, спины и т.д. Возможно проявление головокружения, тошноты, резких скачков артериального давления. Как правило, такая боль проявляется после длительного сидения в неудобной позе и резком начале активного движения. В такой ситуации требуется мягко и медленно начинать движение, для снятия имеющегося напряжения в области шеи. Эта особенность позволит облегчить страдания, когда хрустит шея при повороте.
- Прострел – представляет собой сильную и резко возникающую боль во всем шейном отделе позвоночника. Подобного рода болевые ощущения продолжаются длительное время, при этом мышечная ткань длительное время напряжена, а любое движение приводит к значительным болевым ощущениям.
Имеющийся хруст, может вызывать неприятные симптомы, среди которых:
- Возникновение сильного головокружения;
- Активная тошнота;
- Головная боль;
- Наличие шума в ушах;
- Симптом боли в шее;
- Неприятные ощущения и дискомфорт при движении;
- Частичное или полное онемение кожи лица;
- Периодические боли в области лопаток.
Многих из нас беспокоит вопрос, как избавиться от хруста в шее? Кроме того, существует огромное количество вопросов, среди которых, что делать в такой ситуации?
В первую очередь стоит вспомнить, что заболевание не всегда является обязательным условием хруста. Однако, при наличии дискомфортных ощущений, все же стоит обратиться за помощью к профессионалу. Именно он, сможет сказать, почему болит шея и можно ли хрустеть шеей.
Если специалисту не удалось выявить никаких патологий, тогда ничего не требуется. При наличии заболевания позвоночника, когда слышен хруст, требуется соблюдение определенного лечения.
Конечно же, должна быть устранена головная боль и в зоне шеи. Чаще всего, прибегают к помощи обезболивающих и противовоспалительных. Уже после устранения всех болевых ощущений может быть назначены различные физиотерапевтические способы лечения. Среди которых стоит выделить гимнастические упражнения, массаж спины и шеи. Кроме того, такая практика позволит укрепить мышцы и нормализировать кровообращение во всем организме.
Для того чтобы переставать похрустывать, требуется выполнять профилактическую физкультуру и вести здоровый образ жизни.
Кроме того, требуется перестать употреблять алкоголь и каждый день заниматься спортом. В будущем рекомендуется контролировать тяжесть переносимых вещей и проверять хруст в позвоночнике. Выполняя такие несложные рекомендации, можно обеспечить то, что ваша голова не будет постоянно сильно болеть из-за желания поворачивать шею.
В дополнение, вы сможете забыть о многих проблемах со здоровьем, а болеть и привычка хрустеть шеей пройдет сама по себе. Обязательно уделяйте свое время и проверяйте правильность осанки, ведь такая практика избавит от необходимости лечения позвонков.
Заключение
Нельзя однозначно сказать, вредно ли хрустеть. Ведь в некоторых ситуациях лечение не требуется, просто ваши шейные позвонки перенапряглись. В таком случае рекомендуется отдохнуть и медленно повернуть шеей несколько раз.
Если хрустит спина продолжительное время, тогда, скорее всего, процесс запущен. Лечение чего значительно усложняется, а зона поражения будет больше. Многих пациентов беспокоит, что лечение воротниковой части окажется весьма дорогим и доступно не каждому. К сожалению, универсальных рецептов нет, а ответить на вопрос, почему хрустят и можно или нельзя хрустеть достаточно сложно.
Желание хрустнуть не представляет собой чего-то необычного и не требует лечить его сразу же. В то время как, наличие боли, явный признак необходимости лечение. Надеемся, вы получили ответ на причины хруста шеи. В критических ситуациях стоит применить Мексидол.
-0 Комментарий-