Содержание:
- 1 После массажа болит спина — как устранить неприятные ощущения
- 1.1 Может ли болеть спина после лечебного массажа?
- 1.2 Причины болевых ощущений
- 1.3 Возможные заболевания
- 1.4 Рекомендованные методы лечения
- 1.5 Как снять боль
- 1.6 Противопоказания к процедуре
- 1.7 Боли после массажа спины
- 1.8 Почему может болеть спина после массажа?
- 1.9 Неправильно выбранная техника
- 1.10 Наличие противопоказаний
- 1.11 Ошибки мастера
- 1.12 Дискомфорт после массажа
- 1.12.1 Правильно организуйте расписание сеансов
- 1.12.2 Ставьте перед собой реальные цели
- 1.12.3 Всегда обращайте внимание на анамнез и истинные причины дискомфорта
- 1.12.4 Не ищите проблему только в месте локализации дискомфорта
- 1.12.5 Позвольте организму пациента приспособиться к изменениям в теле. Подготовьте его к сеансу
- 1.12.6 Уделяйте достаточно внимания мышцам-агонистам и антагонистам, груди и спине, мышцам пресса, кора и пояснице
- 1.12.7 Подготовьте своего клиента к возможным побочным эффектам массажа
- 1.12.8 Будьте всегда на связи с клиентом
- 1.13 Почему болит спина после массажа
- 1.14 Причины боли в спине после массажа
- 1.15 Отзыв: Массаж спины при остеохондрозе — Не всем подходит, есть противопоказания
После массажа болит спина — как устранить неприятные ощущения
Может ли болеть спина после лечебного массажа?
Массаж — один из самых распространенных и действенных методов лечебного воздействия на организм. Кроме того, массажные процедуры могут быть рекомендованы в качестве профилактических мер предупреждения ряда заболеваний, стимуляции работы иммунной системы и др.
Выбор специалиста и вида массажа часто продиктован распространенностью и общими поверхностными представлениями о той или иной методике. Однако выбирать для себя массажиста желательно исходя из результатов диагностики, проведенной у лечащего врача (необходимы общий осмотр, сбор анамнеза, рентгенологическое исследование, при необходимости — КТ и МРТ).
Выбор неподходящей по медицинским показаниям процедуры приводит к тому, что у пациента после массажа болит спина, а иногда возможны и дискомфортные ощущения во всем теле.
Причины болевых ощущений
В связи с тем, что на прохождение курса массажа чаще всего записываются не в целях профилактики, а уже в периоды обострения ряда патологий, болевые ощущения после процедуры — это меньшая часть последствий.
Если пациент перенес инфекционное, простудное или другое заболевание, сеанс массажа желательно проводить не менее чем через неделю после выздоровления. Это же правило действует и в отношении хронических заболеваний.
В случае если неприятные ощущения появляются через 1–2 часа после процедуры, это может говорить об изменении динамики уже имеющихся патологий (грыжи, воспаления, заболевания крови, травмы позвонков, сколиоз и др.). Подобная симптоматика сигнализирует о том, что было оказано воздействие на те зоны, в которых локализовано заболевание, находящееся в стадии обострения.
Кроме того, нельзя исключать возможность некорректной работы самого массажиста и его ошибки при выборе техники воздействия. Например, тайский массаж, предполагающий техники встряхивания, скручивания, вращения, противопоказан пациентам с травмами позвоночника, с грыжами (разного происхождения). В случае если пациенту показан расслабляющий массаж, но применяются техники тонизирующего (что предполагает стимуляцию кровообращения), уже после первого сеанса могут возникнуть болевые ощущения в мышцах.
Если после массажных процедур возникает боль в области поясничного отдела, это может являться сигналом о том, что имеется воспаление или травма позвонков. Кроме того, поясница — индикатор состояния мочеполовой системы, и при возникновении болей в этой области следует обратиться к врачу.
Считается, что если после первого сеанса массажа возникают болевые ощущения (особенно в ночные часы), то это нормально и уже на следующий день боль должна пройти, а состояние — нормализоваться.
Пациентам, для которых характерен активный образ жизни, трудоголизм, сидячая работа, рекомендована мануальная терапия.
У людей, мышечная система которых находится в постоянном напряжении, нарушено кровообращение и в мускулах накапливается большое количество молочной кислоты. Классический, тайский, турецкий, спортивный массаж предполагает активное и иногда грубое воздействие на мышечную систему, вследствие чего кровообращение нормализуется и начинается процесс освобождения тканей от молочной кислоты (чем и может быть вызвана сильная боль).
Мануальная терапия — щадящий метод воздействия на организм. Он может быть рекомендован в тех случаях, в которых классический или тайский массаж является противопоказанием.
Возможные заболевания
Боль может возникать при следующих состояниях:
- Воспаление мышц (характеризуется ноющими болями, которые усиливаются при движениях и нажатиях на те точки, в которых сконцентрированы болевые ощущения).
- Заболевания крови (нарушение кровообращения, повышенная свертываемость и др.).
- Межпозвоночная грыжа (при наличии такого дегенеративного нарушения болевые ощущения в области спины после массажа симптоматичны).
- Изменение динамики уже имеющихся заболеваний (сколиоз, воспалительные процессы позвоночника и др.).
Рекомендованные методы лечения
При возникновении боли после массажа прежде всего необходимо проконсультироваться с лечащим врачом и провести диагностическое обследование на предмет причин и происхождения симптомов. Рекомендованные методы лечения могут быть подобраны только исходя из результатов обследования.
В домашних условиях в качестве метода лечения могут использоваться компрессы, расслабляющие ванны, отдых.
Как снять боль
При возникновении боли в спине после массажа необходимо воспользоваться противовоспалительными и обезболивающими лекарственными средствами (мази, гели). В качестве таковых подойдут нейролептики (данные препараты оказывают и седативное воздействие).
Кроме того, можно принимать отвары растений и травяные чаи, оказывающие противовоспалительное и расслабляющее воздействие (душица, листья брусники, зверобой, девясил, ромашка и др.). Перед принятием травяных сборов необходимо ознакомиться со свойствами растений и возможными противопоказаниями к применению, а также убедиться в отсутствии аллергических реакций.
Травяные сборы могут применяться в качестве полезных напитков или являться составляющей для компрессов (оказывают обезболивающее действие на нервные корешки спинного мозга).
Противопоказания к процедуре
Необходимо учесть следующие противопоказания к проведению массажа:
- заболевания в стадии обострения (касается патологий любых органов);
- онкологические заболевания;
- анемии, лейкозы, тромбоз и другие формы заболеваний крови;
- очаговые воспалительные процессы;
- психические заболевания;
- инфекционные заболевания;
- переломы;
- открытые раны на теле;
- заболевания кожи (псориаз, экзема и др.);
- туберкулез;
- сколиоз в стадии обострения и другие формы деформации позвоночника (особого внимания требуют травмы, находящиеся в области тазобедренного сустава);
- наличие аневризм (аорты, сосудов, сердца);
- СПИД.
Важно помнить, что массаж — дополнительная поддерживающая терапия, занимающая место в комплексе мероприятий, направленных на выздоровление пациента и реабилитацию. При этом на лечебном эффекте массажа не следует останавливаться как на основном. И в оздоровительных, и в профилактических целях необходим разносторонний и комплексный подход (своевременная диагностика, питание, образ жизни и др.).
Боли после массажа спины
Боль после массажа спины – это симптом, который встречается у достаточно большого количества человек. Жалуются на него примерно 30% всех посетителей любого мастера. Профессиональное разминание кожного покрова носит раздражающий характер, ведь такое воздействие направлено на посыл нервного импульса в центральную нервную систему, что позволяет эффективно расслабить область или, напротив, тонизирует ее. В большинстве случаев обычный сеанс улучшает состояние, повышает выносливость организма, но иногда провоцирует сильнейшую боль. В каких случаях это нормально, а когда нужно обращаться к врачу, следует разобраться подробнее.
Почему может болеть спина после массажа?
Массаж спины назначается врачами или пациент записывается к специалисту самостоятельно, чтобы снять напряжение после тяжелой рабочей недели. Обычно методика помогает эффективно бороться с защемлением нервных корешков, избыточной возбудимостью, хронической усталостью, падением иммунитета, пониженным тонусом мышц, целлюлитом. После массажа болит спина по самым разным причинам, чаще всего это гиподинамическое расстройство или ошибки в технологии самого мастера. Каждый провоцирующий фактор может стать толчком для осложнения состояния, поэтому определение его крайне важно для лечения или коррекции состояния.
Основными предпосылками, почему может болеть спина, выделяют:
- Наличие противопоказаний к проведению массажных процедур.
- Межпозвоночная грыжа в период обострения.
- Нарушение технологии проведения, избыточное давление на позвоночник.
- Обострение хронических заболеваний.
- Высокая температура тела или период ОРВИ.
- Беременность на поздних сроках.
- Воспалительные процессы в мышечной ткани.
- Нарушение кровообращения или свертываемости крови.
- Усиление динамики заболеваний опорно-двигательного аппарата.
- Наличие врожденных аномалий позвоночного столба.
- После прохождения процедуры была перенесена тяжелая физическая нагрузка или сильное переохлаждение.
Для большинства людей появление неприятных ощущений после лечебного массажа – это нормально, так как в процессе были запущены важные процессы для нормализации кровообращения и улучшения состояния пораженной зоны. Реже боль появляется после косметологического или расслабляющего, и причиной тому нарушение технологии.
Неправильно выбранная техника
После массажа спины боль появляется, если мастер неправильно выбрал последовательность или интенсивность действий. Такое случается, когда пациент не предоставляет полную картину состояния здоровья, не предупреждает о наличии заболеваний или проблем с окружающими тканями позвоночника. Перед записью на прохождение процедуры у мастера, рекомендуется пройти обследование у врача, сделать рентгеновский снимок или МРТ. Это позволит поставить точный диагноз и избежать осложнения состояния.
Основными причинами неправильно выбранной техники выделяют:
- Недостаточную квалификацию специалиста.
- Сокрытие информации о своем заболевании.
- Запись на общеукрепляющий массаж вместо лечебного или узкоспециализированного.
- Невозможность расслабиться во время сеанса.
- Неподходящее место проведения.
Неправильно подобранная техника, которая не учитывает характер заболевания пациента, будет ухудшать его состояние с каждым последующим сеансом. Постепенно интенсивность болей нарастает, кроме дискомфорта, появляется напряжение, скованность, другие клинические проявления. Такое случается, если вместо расслабляющей методики, с целью высвободить защемленные нервные отростки была использована тонизирующая методика, которая только спровоцирует спазм.
Наличие противопоказаний
Если человек здоров, то после проведения массажных процедур у него не должно болеть ничего. Одной из распространенных причин дискомфорта является наличие противопоказаний или скрытых болезней. Случается такое, когда специалист не обладает объективными данными о состоянии здоровья. Основными факторами, запрещающими использовать основные техники массажа, выделяют:
- Беременность на поздних сроках.
- Обострение хронического заболевания.
- ОРВИ, подъем температуры тела, лихорадка.
- Воспалительный процесс в мышечных тканях.
- Злокачественные процессы независимо от их локализации.
- Травмы шеи или поясницы, полученные менее полугода назад.
- Инфекционные процессы.
- Кожные заболевания, нарушающие целостность покрова.
- Психиатрические расстройства.
- Активная фаза туберкулеза.
При наличии некоторых заболеваний опорно-двигательного аппарата, например, межпозвоночная грыжа, проведение массажа допускается только с разрешения врача, при этом техники должны быть максимально щадящими.
Ошибки мастера
Доверять проведение лечебного массажа лучше опытному профессионалу, у которого есть образование в области неврологии или ортопедии. В этом случае, риск ошибок меньше. Пациентам, при наличии показаний, выдается направление на выполнение процедуры в кабинете, работающем на базе поликлиники или больницы. Но у больного всегда есть право выбрать платного мастера. В этом случае не стоит рассматривать косметологические салоны или выбирать мастера по объявлениям. Проверить навыки и образование будет проблематично. Идеальным вариантом считается поседение мастеров, работающих в проверенных медицинских учреждениях.
Массажист, не обладающий достаточной квалификацией, может в процессе не рассчитать интенсивность воздействия, что является грубой ошибкой. Это провоцирует смещение позвонков, травму мягких тканей (на теле остаются синяки), повреждение костно-хрящевой структуры. Кроме боли, пациент ощущает следующие симптомы:
- Усиление дискомфорта при поворотах или нагрузке.
- Ограниченность движения в месте воздействия.
- Неэффективность приема обезболивающих препаратов.
- Повышение температуры тела до субфебрильной 37–37,5С.
- Покраснение в области спины.
- Небольшая припухлость или отечность в области работы мастера.
При наличии подозрения на ухудшение состояния, специалист назначит прохождение рентгена. Именно подробный снимок позволит исключить повреждения или смещения. Не следует забывать о физиологических особенностях каждого человека, при которых появление боли можно считать вариантом нормы. Но в этом случае, она постепенно проходит и легко купируется любым обезболивающим препаратом.
Дискомфорт после массажа
Как-то один из коллег – начинающих массажистов, поделился со мной проблемой. К нему пришел клиент с жалобами на боли и дискомфорт в пояснице. Коллега довольно долго разрабатывал его таз и поясничный отдел позвоночника. После сеанса клиент сказал, что чувствует себя гораздо лучше, однако на следующий день он позвонил и сообщил, что теперь у него болит шея и кружится голова. «Что я сделал неправильно, как исправить ситуацию?» – спросил у меня коллега.
«Мне очень жаль, что вам довелось столкнуться с такой проблемой», – ответил я ему. И вот почему.
Мне до сих пор неприятно вспоминать мой похожий опыт. Конечно, все мы хотим избежать подобных неприятностей, однако вероятно, что в этом случае от массажиста ничего не зависело – он всё сделал правильно. Все мои знакомые – профессиональные мануальные терапевты и массажисты сталкивались с этим, причем, будучи и врачами, и клиентами. Почему мы, массажисты, каждый раз занимаемся в такой ситуации самобичеванием, когда практически все известные науке медикаменты имеют огромный список побочных эффектов? Врачи, выписывающие эти препараты, не переживают по поводу возможных головных болей у пациента.
Любая терапия напрямую связана с воздействием на организм пациента, и силы этого воздействия должно быть достаточной для борьбы с беспокоящим недугом. В свою очередь, любое воздействие – это стресс для организма. Побочные эффекты акупунктуры, краниосаркальной терапии, хиропрактики и физиотерапии проявляются нечасто, но они всё же существуют. Крайне важно уметь отличать нарастание симптоматики от травмы. Большинство негативных симптомов проходит спустя пару дней после сеанса, что означает, что эти симптомы были всего лишь адаптивной реакцией организма на вмешательство. Вины массажиста в таком случае нет вовсе. Главное в таких случаях – подобрать правильный подход, воздействуя на всё тело, иначе однажды исчезнув, дискомфорт и боль могут проявить себя в другом месте.
Правильно организуйте расписание сеансов
Промежуток между встречами с клиентом должен быть достаточен как для восстановления организма в целом и нервной системы в частности, так и для достижения оптимального терапевтического эффекта.
Ставьте перед собой реальные цели
Не старайтесь сделать всё как можно быстрее. Слишком частый, долгий и интенсивный массаж вызывает хронические боли во всём теле – организм просто не успевает восстановиться после сеансов. Это напоминает перетренированность при занятиях спортом. Будьте осторожны, стремитесь, чтобы после каждого сеанса ваш клиент чувствовал себя лишь лучше, а не идеально, как хотите вы.
Всегда обращайте внимание на анамнез и истинные причины дискомфорта
Старайтесь устранять причину, а не симптомы. Какое заболевание может вызвать такую реакцию на массаж, из-за которой страдает клиент? Если болят ромбовидные мышцы, возможно, есть проблема с пекторальными?
Не ищите проблему только в месте локализации дискомфорта
Фантомные симптомы могут проявляться в результате увеличения подвижности. Например, исчезновение симптомов в проксимальной части мышцы может инициировать проявление симптомов в дистальной. При проблемах с поясницей я всегда больше работаю с ногами, тазом и бицепсами бедра, сгибателями бедра и подвздошно-большеберцовым трактом, а по мере улучшения самочувствия перехожу к работе с грудной клеткой, шеей и головой.
Позвольте организму пациента приспособиться к изменениям в теле. Подготовьте его к сеансу
Каждый человек имеет индивидуальный уровень переносимости различных воздействий. Начните сеанс с работы над вспомогательными мышцами, оставьте силы на работу с целевой мышечной группой, постепенно увеличивайте интенсивность. Это поможет нервной системе адаптироваться к воздействию и после надолго закрепить результат терапии. Организм лучше привыкает к постепенному усилению интенсивности воздействия. К слову, я всегда предлагаю клиентам после сеанса прогуляться, чтобы дать телу возможность отдохнуть.
Уделяйте достаточно внимания мышцам-агонистам и антагонистам, груди и спине, мышцам пресса, кора и пояснице
Обеспечение баланса меду мышцами-антагонистами – сложная задача. Особенно важно поддерживать баланс мышц-сгибателей и мышц- разгибателей. Например, если вы много времени уделяете работе с задними мышцами шеи, не забывайте про грудино-ключично-сосцевидную мышцу и лестничные мышцы шеи.
Подготовьте своего клиента к возможным побочным эффектам массажа
Не уверяйте его в том, что они точно проявятся после первого же сеанса, но обязательно объясните ему все механизмы, которые я изложил выше. Это является профилактикой вопросов а-ля: «Доктор, что со мной?».
Также стоит сказать, что боль после сеанса – отличный сигнал, который поможет понять, какую область необходимо будет проработать в следующий раз. Москва не сразу строилась!
Будьте всегда на связи с клиентом
Оставьте, по крайней мере, два телефона, по которым до вас можно всегда дозвониться, чтобы сообщить о новых симптомах или просто поблагодарить за работу. Ваша открытость успокоит клиента и поможет ему расслабиться. Клиент увидит, что вас беспокоит не только набор симптомов. Я искренне надеюсь, что данный инцидент не собьет вас с верного пути. Настоящий профессионал достигает вершин методом проб и ошибок, и такие неприятности – всего лишь часть непрерывного процесса обучения. Удачи!
Почему болит спина после массажа
Действие массажа на наш организм трудно переоценить. Его используют в целях:
- Нормализации мышечного баланса, обменных процессов и нервной деятельности
- Восстановления суставов, связок и сухожилий
- Улучшения работы кровеносной и лимфатической систем
- Регенерации кожных покровов
- Общего оздоровления организма
Но те, кто ждут моментального эффекта от данной процедуры, иногда бывают разочарованы и жалуются, что у них болит спина после массажа. Почему так происходит?
Причины боли в спине после массажа
Предположения по этому поводу могут быть следующими:
- Возможно, вы выбрали неподходящий для вас тип процедуры, забыв о том, что она должна строго соответствовать каждому конкретному случаю
- Специалист, проводивший сеанс — не профессионал, и промассировал запретные зоны
- Это — вполне нормальная реакция, которая всегда бывает после первого сеанса
- Массаж был проведен в период обострения болевого синдрома, что могло привести к еще большей боли
- Вы забыли о том, что у вас есть противопоказания для проведения подобных процедур
Есть подозрение, что каждый из этих пунктов может явиться основанием для появления боли после сеанса. Однако разовьем тему дальше.
Типы массажа
Основных типов массажа для спины три, хотя из-за всевозможных подвидов, отдельно выделяемых в угоду различным субъективным взглядам, их оказывается больше.
- Расслабляющий (классический вариант)
Его можно делать- после напряженной физической работы
- после спортивной тренировки
- для устранения участков повышенной мышечной напряженности при сколиозе, остеохондрозе, других заболеваниях
- при повышенной нервной возбудимости, стрессе
- Тонизирующий
Такой массаж делается- Для сокращения расслабленных мышц при сколиозе (обыкновенно, это мышцы со стороны вогнутости искривляющей дуги)
- При синдроме хронической усталости, депрессии и психоэмоциональной подавленности
- Для стимуляции при мышечной атонии и дистрофии
- В подготовительных целях перед тренировками или соревнованиями
- Для похудения
- Для улучшения внутреннего обмена, кровообращения и скорости движения лимфы
- Точечный (родственник иглорефлексотерапии):
- Рефлекторный
Путем массирования локальных точек устраняются заболевания внутренних органов - Миофасциальный
В основном производится при хронической мышечной дисфункции, вызванной:- ДДП в позвоночнике (не путать с ДТП) — дистрофическими дегенеративными процессами
- Сколиозом
- Смещениями суставов
- Миозитом
- Врожденными дисплазиями
Эффект достигается массированием триггерных болевых точек.
- Рефлекторный
Боль после массажа в спине может быть вызвана мышечными, нервными или вегетативными рефлексами
Воздействие разных видов массажа на спину
Изучим эти типы массажных процедур по их воздействию на рефлекторную деятельность данных трех систем.
Расслабляющий массаж по своему характеру не может вызвать боль:
- Все приемы осуществляются плавными, мягкими поверхностными движениями
- Никакого глубокого или точечного стимулирующего воздействия не производится
После этой расслабляющей процедуры у вас должны быть исключительно приятные ощущения:
-
- Чувство тепла и релаксации в теле
- Умиротворение и покой, хорошее настроение
Если вы после расслабляющего массажа почему-то не испытываете положительных чувств и эмоций, а ваша спина болит, то это значит, сеанс был проведен неправильно.
Возможно, верно второе предположение о неопытности массажиста.
Тонизирующий массаж приводит мышцы в рабочее состояние, то есть тонус. В работающей мышце происходит образование молочной кислоты, которая и вызывает боль.
Это действительно нормальная мышечная реакция после тонизирующей процедуры, которая обыкновенно проходит через два-три сеанса: молочная кислота под воздействием активных массажных приемов покидает мышцы, поступая в кровь
Если же прошло время, а боль не проходит или даже усиливается, немедленно прекращайте сеансы: что-то делается не так:
- тонизирующие приемы применили для сокращенных мышц
- Например, вести массаж при сколиозе должен специалист в этой области, так как при этом заболевании применяются одновременно и расслабляющие, и тонизирующие приемы для разных групп мышц
- Во время одного сеанса, в зависимости от его целей, могут также быть использованы различные по характеру приемы, например:
- Вначале начинают с общего расслабления в виде поглаживания
- Затем проводят стимуляцию определенных мышечных зон, растирая, разминая, выжимая, с целью вызвать прилив крови, улучшить обмен веществ, тонизировать мышцы
- Заканчивают релаксирующими приемами, либо, если нужно сохранить мышечный тонус, дополняют сеанс приемами прерывистой вибрации: похлопываниями, щипками
- провели массирование в зоне воспаленного нерва
- Точечный массаж может быть болезненным, так как стимулирует активные точки, но если он делается правильно, после процедуры боль должна уменьшиться
Если же такое не происходит, это позволяет предположить:
- Неверно определенные триггерные точки, приведшие к нарастанию мышечного спазма
- Вегетативные нарушения из-за ошибки массажиста, запутавшегося в атласе точек акупунктуры
Точечный массаж, проводимый шарлатаном, последователем Остапа Бендера — это самое возможное зло из существующих. Эти ребята подкупают своих пациентов новомодными словечками, а на деле же, ничего не зная, наносят их здоровью только вред, приводя к:
- Прогрессу ДДП
- Углублению сколиозных искривлений
- Суставным смещениям и другим патологиям, ради устранения которых собственно все и затевалось
Поэтому будьте предельно осторожны в выборе специалиста нетрадиционных видов массажа
В каких случаях нельзя делать массаж
Массаж не выполняется:
- Во время обострения хронических процессов:
- мышечный спазм может еще более увеличиться
- неосторожное растирание или разминание могут усугубить или вызвать корешковый синдром
- При дорзальной грыже большого размера
- Выходе секвестра грыжи в спинномозговой канал.
Если же вы решили провести все же массаж при грыже, он должен осуществляться, бережно без надавливания на область грыжи - На самом позвоночном столбе и поверхностях, расположенных напротивважных органов:
cердца, почек, органов брюшной полости
Если какой-нибудь доморощенный спец, активно, до хруста разминает вам позвоночник, заявляя, что таким образом можно избавиться от солевых отложений, бегите от него подальше. После такой процедуры гарантировано будет боль, и вообще она может привести к инвалидности.
Массирование нужно выполнять в околопозвоночной области, не задевая при этом сами позвонки
Массаж ни в коем случае нельзя делать при следующих противопоказаниях:
- открытых ранах, язвах, кровотечениях
- травмах (ушибах, переломах, разрывах)
- гнойных инфекционных процессах
- остеомиелите, костном туберкулезе, венерических заболеваниях
- гемофилии
- онкологических заболеваниях позвоночника
- обострении психических заболеваниях
- последнем триместре беременности
Относясь к выбору типа массажа внимательно, выполняя его у грамотного специалиста, не пренебрегая противопоказаниями, вы избежите боли.
(105 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Отзыв: Массаж спины при остеохондрозе — Не всем подходит, есть противопоказания
Массаж для спины это полезно, такие фразы можно часто услышать от врачей и обычных людей, которые когда-либо испытывали боли в спине. Так и я была уверена, что массаж это полезно и мне поможет. Массаж мне назначил врач-невролог, по его мнению это должна была быть последняя стадия лечения, после чего только спорт и еще раз спорт.
До этого принимала я таблетки, ставила уколы, различные витамины, прошла и курс мануальной терапии и массаж для меня был последней надеждой, я так надеялась, что все пройдет и боль не вернется через неделю-две.
Массажиста я выбирала долго, рассматривала только тех, кто работает в медицинских центрах, принципиально не рассматривала массажные кабинеты в салонах красоты и тем более услуги частных массажистах. Хотелось, чтобы массаж был действительно лечебным и профессиональным, а не заученным по книгам и видео урокам.
Массажиста выбрала в той же клинике, в которую и лечилась последнее время. Но и это не дало никакой гарантии.
Назначили мне 10 сеансов, отходила я на 8, в итоге боль только усилилась. Теперь все по-порядку.
Ранее массаж я никогда не делала, и в моем понимании массаж, это приятно, не больно и расслабляюще. Но нет, ожидал меня совсем другой массаж. Периодами мне было больно. После первого сеанса, массажист сказал, что будут болеть мышцы и кожа, принимайте ванны с солью и все пройдет. На следующий сеанс приходите через день. Так все и было, на следующий день у меня болели мышцы, к коже было больно дотрагиваться, но ванны с солью помогли и на второй сеанс я пришла уже в хорошем состоянии.
Так я отходила еще 3 сеанса, но к массажу я так и не привыкла, больно иногда все же было, а иной раз и очень больно. У меня болела поясница, острое воспаление мне снять удалось таблетками, но тем не менее, если это место трогать, боль есть. Первые сеансы мне массировали только верхнюю часть спины и поэтому все было нормально. Но дальше постепенно массажист стал переходить ближе к пояснице, и чем ближе, тем больнее мне становилось. О чем я ему и говорила, но ответ был все тот же, это болят мышцы, после 5 сеанса вы почувствуете легкость и все пройдет. Один раз появлялись синяки после массажа.
Потом я стала ходить на массаж реже, так как болезненность не проходила уже дольше, были перерывы в неделю, еще и заболела, неделю была на больничном, и в день выписки пошла на 8 сеанс массажа и тут все я уже поняла, что все это бессмысленно и пустая трата денег, данному массажисту все равно на мое здоровье, весь сеанс мне было больно, массажировал он как раз поясницу, когда говорила, что мне очень больно, он массажировал вверху спины, потом разогревал мышцы заново на пояснице и пробовал еще раз, но было еще больней. Не знаю, почему он не прекратил массаж и не знаю почему я не ушла. Массаж длился как обычно 40 минут.
Домой я приехала и увидела сильнейший отек поясницы, на утро мне стало еще хуже, все это болело. Настроение ужасное, нервы просто сдавали, идти вновь на больничный мне уже не хотелось и я все надеялась, что пройдет, мазала спину мазью и отек начал спадать.
После этого на массаж я больше ни ногой, также и к этому массажисту и в эту клинику. Как оказалось у массажа есть масса противопоказаний, о который никто меня не предупредил, ни невролог, ни сам массажист, который всю эту картину видел.
Массаж нельзя делать при любых недомоганиях организма, будь то боль в горле, животе или банальная головная боль. Массаж противопоказан людям, у которых есть проблемы с сосудами. Массаж с осторожностью тем, у кого есть различные высыпания на коже. И еще масса других противопоказаний.
В моем случае массаж оказался бесполезным и опасным. Просто деньги на ветер, а один сеанс массажа обошелся мне в 1400, курс из 8 сеансов соответственно в 11200 рублей.
-0 Комментарий-