Содержание:
- 1 Почему болит пятка сбоку с внутренней стороны
- 1.1 Болит пятка сбоку с внутренней стороны
- 1.2 Какие болезни вызывают боль в пятке сбоку с внутренней стороны?
- 1.3 Внешние причины появления боли в пятке
- 1.4 Заболевания, которые могут стать причиной пяточной боли
- 1.5 К какому врачу обратиться?
- 1.6 Диагностика боли в пятке сбоку
- 1.7 Лечение боли в пятке сбоку
- 1.8 Профилактика боли в пятке
- 1.9 Почему болит пятка с внутренней стороны
- 1.10 Особенности строения пятки
- 1.11 Патологии, при которых болит пятка сбоку снаружи или внутри
- 1.12 Особенности диагностики
- 1.13 Лечение при боли в пятке
- 1.14 Боли в пятке
- 1.15 Основные причины
- 1.16 Общие рекомендации при боли в пятке
- 1.17 Почему болит пятка с внутренней стороны стопы
- 1.18 Предпосылки, не связанные с заболеваниями
- 1.19 Боль в стопе как симптом
- 1.20 Диагностика
- 1.21 Что значит боль в пятке сбоку с внутренней стороны
- 1.22 Боль в пятке из-за обуви?
- 1.23 Ревматоидный артрит
- 1.24 Реактивный артрит
- 1.25 При остеопорозе
- 1.26 Почему наступание на пятку вызывает неприятные ощущения?
- 1.27 Почему пятки болят от бега?
- 1.28 Почему еще болит пятка сбоку?
- 1.29 Подробнее о причинах боли в пятке сбоку
- 1.30 Что делать если болит пятка сбоку?
- 1.31 Возможные причины боли
- 1.32 Причины возникновения и симптомы плоскостопия
- 1.33 Методы лечения и профилактика
Почему болит пятка сбоку с внутренней стороны
Болит пятка сбоку с внутренней стороны
Какие болезни вызывают боль в пятке сбоку с внутренней стороны?
Пятка является важнейшей частью ноги, поскольку ежедневно она переносит большое количество нагрузок при ходьбе. Многие люди ошибочно списывают появление дискомфорта в ней на обычную усталость или длительное ношение неудобной обуви, хотя это может быть первым симптомом серьезного заболевания.
Пятка имеет довольно сложное строение, которое включает в себя:
- Большое количество нервных окончаний.
- Твердую костную ткань.
- Сухожилия, мягкие ткани.
- Жировые прослойки.
Внешние причины появления боли в пятке
Зачастую возникновение подобной боли не является признаком наличия заболевания, а провоцируется различными внешними факторами.
Среди них можно выделить следующие основные причины:
- Получение механических травм. Они могут возникать в результате единичного сильного ушиба пятки, а также из-за систематического оказания на нее чрезмерного механического давления.
- Ношение неудобной и неправильной обуви. Эта причина появления боли в пятке характерна для женщин, которые часто и долго носят туфли на высоком каблуке.
Систематическое надевание слишком тесной обуви тоже может привести к развитию болевых ощущений в пятке, это происходит по причине постепенного стирания мягких тканей и провоцированию воспалительных процессов в поврежденном месте. - Ношение тяжелых сумок на одном плече. Подобная практика приводит к неправильному распределению нагрузок на весь опорно-двигательных аппарат, в том числе повышенное давление оказывается и на пятку.
- Получение травм голеностопа, при которых болевые ощущения могут отдавать в пятку.
- Появление натоптышей и мозолей в области пятки. Не рекомендуется практиковать самостоятельное удаление подобных образований, поскольку при этом возникает высокий риск инфицирования.
- Появление трещин на пятках может быть следствием повышенных нагрузок на них, неправильного ухода или использования различных острых предметов для удаления затвердевших образований.
Заболевания, которые могут стать причиной пяточной боли
Длительные или систематически возникающие боли сбоку внутренней стороны пятки могут свидетельствовать о наличии следующих заболеваний:
Ревматоидный артрит является одним из наиболее распространенных и при этом очень опасных воспалительных заболеваний, поражающих суставы.
Этот недуг носит аутоиммунный характер, организм начинает уничтожить большое количество собственных клеток, что приводит к деструкции костной ткани и поражению суставов.
Зачастую от этой патологии страдают нижние конечности, в таких случаях боль может отдавать в область пятки. Физические нагрузки обычно провоцируют приступы повторные приступы боли после ее прохождения.
Заболевание нуждается в своевременной диагностике и назначении лечения, поскольку оно имеет склонность к постоянному прогрессированию.
Другими симптомами ревматоидного артрита является лихорадочного состояния, сложности в передвижении и возникновение приступов острой боли при физических нагрузках.- Реактивные артрит очень схож с предыдущим заболевание, но его причиной становится попадание в организм патогенной инфекционной микрофлоры. Характерными чертами этого недуга является локальное повышение температуры в пораженном участке, покраснение кожного покрова и мягких тканей, отечность.
- Остеопороз является еще одной распространенной причиной пяточной боли, поскольку среди основных симптомов данного заболевания изменение плотности твердой ткани, вымывание из нее полезных минералов и нарушение питания костей.
Активное прогрессирование заболевания обычно наблюдается в возрасте после 35 лет; остеопороз вызывает не только боль в пятке, но и ощущение дискомфорта во всех суставах. Среди причин, которые могут спровоцировать остеопороз является длительное соблюдение жестких диетических комплексов, злоупотребление алкогольной продукцией, длительное грудное вскармливание, курение или слишком ранняя менопауза. - Бурсит представляет собой заболевание, при котором воспалительные процессы затрагивают соединительные ткани, расположенные в стопе. Боль тянущего типа обычно локализуется сбоку с внутренней стороны пятки.
- Пяточная шпора является заболеванием, при котором происходит такие же процессы, как и при бурсите или фасците, но патология носит хронический характер. Причиной является чрезмерное отложение солей в подкожных слоях, что приводит к образованию твердого нароста, который причиняют человеку дискомфорт и боль во время ходьбы.
- Воспаление ахиллового сухожилия. Заболевание обычно сопровождается крайне острыми воспалительными процессами, боль при нем нарастает во время ходьбы и иных физических нагрузок, локализоваться она может в разных участках пятки.
- Подагра является хроническим заболеванием, которое встречается гораздо реже других недугов, провоцирующих возникновение боли в пятке. Оно приводит к нарушению естественного метаболизма в организме, по причине этого суставы и ткани испытывают голодание, что приводит к их постепенному разрушению.
К какому врачу обратиться?
При появлении боли в пятке сбоку необходимо постараться незамедлительно обратиться за профессиональной медицинской помощью. Эти ощущения могут свидетельствовать о наличии серьезных заболеваний, которые гораздо легче лечатся на начальной стадии.
Отсутствие обращения к специалистам при систематическом возникновении боли в пятке может стать причиной развития серьезных осложнений и ряда патологических процессов, носящих необратимый характер. При появлении подобного дискомфорта следует записаться на прием к ортопеду или ревматологу.
Диагностика боли в пятке сбоку
Поставить точный диагноз и определить причины возникновения болей в пятке сбоку способен только квалифицированный специалист на основе следующих методов диагностики:
- Беседа с пациентом с целью изучения его образа жизни и выявления возможных факторов, провоцирующих появление дискомфорта.
- Проведение рентгенологического исследования состояния всей стопы.
- Сдача анализа крови для определения количества сахара.
- Проведение электромиографии.
- Проведение магнитно-резонансной томографии голеностопного сустава является наиболее точным методом диагностики, которые позволяет поставить диагноз в 80-95% всех случаев.
Лечение боли в пятке сбоку
Медикаментозная терапия
Медикаментозная терапия для лечения пяточных болей может быть назначена только лечащим врачом после проведения тщательной диагностики, поскольку ее особенности зависят от основных причин недуга.
Обычно назначаются следующие препараты:
- Нестероидные средства на основе индометацина, ибупрофена или диклофенака, направленные на снятие воспалений в суставах.
- Кортикостероиды на основе гидрокортизона или кеналога применяются при остром болевом синдроме.
- Антибиотики применяются для лечения инфекции, если она стала причиной воспаления.
Народные средства
Народные средства способны помочь снять болевые ощущения в области пятки, но они не отменяют необходимость обращения к специалисту и проведения диагностики.
Некоторые способы, позаимствованные из народной медицины, рассмотрены ниже:
- Поочередное окунание ног сначала в холодную, а затем в теплую воду, что дополнительно укрепляет сосуды.
- Проведение самостоятельных массажных практик с кубиком льда.
- Ношение носков, в которых насыпан молотый жгучий перец.
- Использование ванночек для ног с добавлением морской соли, требуется около 300 гр данного компонента на литр воды. Подобная процедура противопоказана при остеопорозе или различных травмах, в том числе сильных ушибах.
Гимнастика
Гимнастика по большей части является профилактической мерой, но она может помочь и на начальных стадиях возникновения боли в пятке.
Проводит ее очень легко по следующей схеме:
- Предварительный массаж, разминание пяток руками.
- Катание теннисного мячика по поверхности пола стопой.
Профилактика боли в пятке
Соблюдение следующих профилактических мер позволяет минимизировать вероятность первичного появления болей в пятке или риск рецидивов:
- Самостоятельное проведение массажа стоп.
- Ношение только правильной и удобной обуви.
- Грамотное и равномерное распределение поступающих нагрузок на весь опорно-двигательный аппарат.
- Обеспечение сбалансированного и полноценного рациона.
- Своевременная борьба с избыточной массой тела.
- Своевременное лечение всех заболеваний.
- Обеспечение полноценного отдыха для суставов.
Почему болит пятка с внутренней стороны
Не стоит медлить с визитом к врачу, если у вас болят пятки по бокам. Неприятные ощущения требуют срочной помощи, так как травмы и заболевания пяточной кости могут привести к хромоте и постоянным болям.
В сети клиник «Здравствуй!» работают опытные специалисты в области ортопедии, травматологии, физиотерапии, ЛФК. Высокий профессионализм врачей, а также эффективные лечебные и реабилитационные методики позволяют быстро избавиться от заболеваний ступней и вызванного ими болевого синдрома.
Особенности строения пятки
Эта часть ноги не выглядит сложной конструкцией, однако на самом деле пяточная область имеет сложное строение и выполняет колоссальную работу: именно она принимает на себя основную часть нагрузки при движении, так как является опорной точкой ноги. Весьма часто пятка страдает от механических воздействий при ходьбе, прыжках или беге.
Помимо кости, в пяточной области расположены:
Все эти структуры, а также кожный покров могут быть повреждены при травме или в ходе развития той или иной патологии. В результате возникают боль, отек и другие признаки недомогания. Чаще всего на неприятные ощущения в этой области жалуются дети и молодые люди, которые занимаются спортом, связанным с нагрузкой на ноги, однако боль в пятках может появиться и у людей старшего возраста.
Патологии, при которых болит пятка сбоку снаружи или внутри
Вызвать боль в боковой части пятки могут различные заболевания:
- неврологические;
- дерматологические;
- ортопедические;
- сосудистые;
- травматические (посттравматические);
- дегенеративно-дистрофические;
- воспалительные.
Травматические боли требуют не только тщательной диагностики, но и долговременного лечения. Даже ушиб этой области может стать причиной длительной хромоты и сильных болей, а при переломе пяточной кости необходимы использование костылей, прием медикаментов, курс массажа и физиотерапии. Промедление в лечении нередко приводит к хронической хромоте, сильной деформации ступни, постоянной боли, невозможности опираться на травмированную конечность и другим осложнениям. Поэтому если после прыжка, падения или ушиба у вас болит пятка с боков и больно наступать на ногу, нужно сразу же обратиться за помощью к травматологу и пройти все назначенные врачом диагностические и лечебные процедуры.
Если в отсутствие травм нога болит над пяткой сбоку, при этом появился отек, а кожа стала горячей, речь идет, скорее всего, о воспалительном заболевании, таком как:
- бурсит;
- фасциит;
- тендинит;
- ахиллодиния;
- воспаление надкостницы.
При воспалительных заболеваниях может повыситься общая температура тела. Без лечения эти патологии вызывают образование гноя и некроз тканей, а в особо запущенных случаях способны привести к сепсису или необходимости ампутации ступни.
Болезненность пяток бывает связана и с системными патологиями, в том числе:
- артритом;
- артрозом;
- подагрой;
- эритромелалгией;
- опухолевыми заболеваниями.
При артрите и артрозе могут поражаться как крупные, так и мелкие суставы. Это дегенеративно-дистрофические болезни, разрушающие сначала соединительную ткань, а затем и кости. При этом происходит повреждение сосудов, нервных пучков, мышц. Для данных болезней характерно медленное течение. Сначала человек испытывает лишь слабый дискомфорт, который с течением времени усиливается и перерастает в постоянную боль. При отсутствии лечения область пятки постепенно деформируется. Для артроза также характерно образование костных наростов – остеофитов.
При подагре в ступнях, а затем в крупных суставах и внутренних органах скапливаются кристаллы мочевой кислоты. Со временем на теле образуются тофусы – шишки с мягким белым содержимым внутри. Для этой патологии типичны резкие болевые приступы. Обычно они начинаются ночью, длятся от нескольких часов до недели, при этом у пациента отмечаются сильная боль, повышение температуры и признаки интоксикации.
Эритромелалгия – редкая болезнь, поражающая мелкие сосуды (происходит нарушение их иннервации). Этому заболеванию тоже свойственны периодические приступы, во время которых одна или обе конечности краснеют и отекают, человек испытывает интенсивную жгучую боль.
Особенности диагностики
Если болит пятка с внутренней стороны стопы, необходимо обратиться за помощью к ортопеду. Помимо осмотра и сбора анамнеза, для постановки диагноза необходимо обследование:
В некоторых случаях могут потребоваться малоинвазивные диагностические процедуры, например, забор суставной жидкости.
Лечение при боли в пятке
Чтобы улучшить самочувствие до посещения врача, можно приложить к ноге холодный компресс, принять анальгин или другое болеутоляющее средство. Нельзя делать массаж, греть больную область, накладывать давящую или фиксирующую повязку: это может только усугубить ситуацию.
Если болит пятка сбоку с внутренней или внешней стороны, чаще всего применяются консервативные методы лечения:
- прием медикаментов;
- физиотерапия;
- профессиональный массаж;
- лечебная физкультура;
- диета;
- ношение ортопедической обуви.
В случае травм могут потребоваться наложение гипса, использование костылей при ходьбе.
Если болезненность вызвана патологиями костей или суставов, назначается прием противовоспалительных средств, хондропротекторов и витаминов. В случае инфекционного воспаления необходимы антибиотики.
- устранить боль, воспаление и отек;
- улучшить кровообращение;
- восстановить поврежденные ткани;
- нормализовать анатомию ступни.
Вернуть нормальную подвижность конечности и ускорить регенерацию тканей помогут массаж и занятия лечебной физкультурой. Для профилактики боли в ступнях избегайте чрезмерных спортивных нагрузок и переохлаждения, носите правильно подобранную обувь.
Боли в пятке
Пяточная кость каждый день подвергается нагрузкам. Это не только физические упражнения, бег или ходьба, но и простое стояние на ногах. Неудивительно, что со временем появляется боль в пятке сзади, спереди, с внутренней или внешней стороны. Почему болят пятки ног, и насколько это опасно?
Основные причины
Причин такого состояния может быть множество. Не всегда оно представляет серьезную опасность, однако даже дискомфорт в области ступни способен причинить массу неудобств, а потому консультация со специалистом должна быть проведена безотлагательно. Итак, если больно наступать на пятку, то это может быть связано со следующими диагнозами и состояниями.
Пяточная шпора или подошвенный фасциит
Пожалуй, это причина наиболее частая из всех. При этом заболевании ступня накапливает соли кальция, и впоследствии формируется костный нарост. Эти разрастания костной ткани сдавливают мягкую ткань, и появляются мучительные жгучие боли.
Болезнь Бехтерева
При этом аутоиммунном заболевании происходит сбой в организме, что приводит к самоуничтожению хрящевой ткани и ее перерождение в костную. Этот процесс сопровождается ноющей болью в пятке, а впоследствии и ограничением подвижности ступни.
Трещины на пятке
Растрескавшиеся кожные покровы открывают мягкие внутренние ткани, где в непосредственной близости расположены нервные окончания. Небольшие открытые ранки приводят к тому, что появляется боль в стопах и пятках, где имеются такие деформации эпидермиса. Кстати, особенно опасным является возможное занесение инфекций, в частности, – грибка с внутренней или внешней стороны ступни. Он вызывает воспаление, отчего болит пятка сзади при ходьбе и в состоянии покоя.
Перелом пятки
Если болит пятка внутри, нога опухла, а вокруг это зоны появились признаки гематомы, то это может быть признаком нарушения целостности костной структуры. Если перелом дополнительно характеризуется смещением, то наблюдается утолщение ступни. Человеку очень больно наступать на поврежденную ногу. Так, если повреждение на левой ноге, то человек пытается компенсировать это при ходьбе увеличением нагрузки на правую ногу. Кстати, кожные покровы возле пятки при этом могут быть и не нарушены.
Если болит пятка сбоку с внутренней стороны, наблюдается припухлость в этом месте, а нарушения целостности костных структур на рентгене не видны, то травматолог поставит диагноз «ушиб». Характер боли при ушибе – сильный в первые несколько часов, а затем он постепенно угасает.
Пяточный апофизит
Это заболевание, которое встречается у подростков. Кости людей до 14 лет включают в себя и прослойки хрящей, из которых впоследствии сформируются костные структуры. В подростковом возрасте происходит резкое удлинение костей, но мышечные структуры не всегда успевают за повышенным темпом развития скелета. Происходит их перенапряжение, и появляется боль под пяткой.
С воспалением ахиллова сухожилия в основном сталкиваются люди, профессионально занимающиеся спортом. В этом случае боль появляется над пяткой. Микроразрывы появляются при прыжках, беге и приземлении на мыски. Сюда же можно отнести и растяжение сухожилия, что случается при чрезмерной нагрузке на икроножные мышцы.
При этом заболевании развивается воспалительный процесс в ткани, которая соединяет заднюю часть пятки с пальцами ступни. Воспаление особенно сильно дает о себе знать по утрам. Успокоить пятку и слегка снизить интенсивность болевых ощущений можно только мягкими поглаживающими движениями, но при вставании и тем более ходьбе все возвращается.
Высокие каблуки
Эта обувь не является правильной по нескольким причинам. С одной стороны, основная масса тела давит в большей степени на переднюю часть ступни и пяточную зону, тогда как остальная зона стопы – «бездействует». Кроме того, такое неправильное распределение нагрузки ведет к изменению осанки и даже походки. Если смотреть со стороны, походка женщины на каблуках кажется более интересной, словно раскачивающейся, но за этим стоит постоянное напряжение мышц ступни.
Резкий переход с каблуков на обувь с плоской подошвой
Если женщина, которая длительное время носила обувь на каблуках, по каким-то причинам внезапно отказывается от нее в пользу более устойчивой – на плоской подошве или на платформе, то у нее может начать болеть пятка. Эти неприятные ощущения чаще проходят сами собой, однако для этого требуется прождать несколько недель, пока ступня не привыкнет к новой форме поддерживающей ее обуви.
Большие физические нагрузки
Сильная боль может появиться во время как пробежки, так и подъема тяжестей. Для снижения болевой симптоматики рекомендуется сменить вид физической активности и перенести нагрузку на другие группы мышц.
Травмы и ушибы
При этом появляется пронзающая, жгучая, острая боль, которую почти невозможно терпеть. Такому пациенту необходимо срочно обратиться к врачу.
К какому врачу обращаться с подобными жалобами? В первую очередь, нужно нанести визит терапевту. Если нет шпоры, и боль не связана с травмами, то пациенту предстоит пройти лечение у ортопеда или ревматолога. Если рентген выявит травму в ступне, то этим вопросом занимается травматолог. Наконец, если терапевтические методы бессильны, то поможет только хирург.
К традиционным методам избавления от боли в пятке относят прием противовоспалительных и обезболивающих препаратов, однако это поможет в случаях, если нет серьезных внутренних нарушений. Если в пятке происходят деформирующие и диспластические процессы, то необходимо регулярно и длительно пить хондропротекторы.
Очень эффективными считаются народные средства избавления от боли в пятке:
- Ледяная подушка из лимонного сока . Необходимо выжать сок из лимона, залить его в формочки для льда и заморозить. Получившиеся кубики необходимо положить в хлопковую ткань и приложить к больной пятке. Так, 15 минут вполне достаточно для того, чтобы интенсивность болей спала. Этот метод можно использовать и в качестве профилактики после серьезных физических нагрузок или занятий спортом, а потому такие лимонные кубики льда всегда должны быть в морозилке.
- Трава горца птичьего (спорыш) . Ее укладывают прямо в обувь и ходят в таком состоянии весь день. Утром старую траву нужно заменить на новую. Спорыш обладает антисептическим и обезболивающим действием, в результате чего воспалительные процессы стихают.
- Контрастные ванночки . В один тазик нужно налить холодную воду, а в другой – горячую. Теперь требуется попеременно опускать ступни ног то в один таз, то в другой. Чтобы усилить эффект, вместо воды можно использовать крепкий настой ромашки. Такие ванночки тонизируют сосуды, способствуют эластичности всех структур в области ступни, а также положительно действуют на кожные покровы в области пятки.
Общие рекомендации при боли в пятке
Они помогут как в лечении, так и в профилактике. Даже если болит только левая пятка, то терапию желательно проводить для обеих стоп. Нередко патология симметрична и имеется в обеих ступнях, однако пока проявила себя только с одной стороны. Если у человека имеются провоцирующие боль в пятке факторе, то никакие методы терапии не дадут эффекта на длительное время.
При диабете необходимо лечить болезнь у эндокринолога и придерживаться кулинарных и иных рекомендаций. Если у пациента лишний вес, то с ним также необходимо бороться. Врачи не устают повторять, что правильная обувь – залог здоровых ног. Каблук должен быть около 5 см. Высокие шпильки, являются неправильными с анатомической точки зрения. Кстати, обувная пара на плоской подошве также не считается хорошей, поскольку она может вызвать проявления плоскостопия.
Гимнастика. Она не всегда полезна для ног. Бег, прыжки, художественная гимнастика и подъем тяжестей – не лучшие виды физической активности для ступни. Лучше предпочесть плавание и езду на велосипеде, которые прекрасно развивают легкие, насыщают кровь кислородом и ускоряют метаболические процессы, но при этом не оказывают негативного влияния на ступни.
Боль в пятке сбоку с внутренней стороны – это симптом, который мешает ходить, а значит, активная жизнь человека ставится под вопрос. Необходимо срочно обратиться к врачу. Возможно, патология не столь серьезная и терапия будет минимальной. При серьезных нарушениях функционирования сочленений ступни и необходимости проведения операции, не следует бояться оперативного вмешательства. В ряде случаев только оно способно вернуть человеку способность ходить.
Почему болит пятка с внутренней стороны стопы
В жизни мы сталкиваемся с вещами, вызывающими боль, затрагивая разные части организма. Нездоровое окружение, постоянная занятость, безразличие к здоровью – причины обращения к врачам. Вовремя установить диагноз, причину возникновения болезни – это половина успеха. Если возникли первые долговременные симптомы патологии – обращайтесь к врачу.
Признак патологии внутри конечности – боль с внутренней стороны пятки. Причин возникновения множество, важно знать точную локализацию, этот вопрос врачи задают на консультации.
Предпосылки, не связанные с заболеваниями
Не стоит паниковать, почувствовав в пятке боль. Лучше задуматься, что могло её вызвать. Нередко пациент ожидает от осмотра врача худшего, вычитав всякое нехорошее в интернете. Полагайтесь на собственные ощущения. Иногда мы понимаем, почему болит часть тела. Случай с болями в пятке – не исключение.
Выделяют причины возникновения боли с внутренней стороны стопы и пятки, не связанные с патологией:
- Постоянное напряжение стопы, связанное с ходьбой, ношением неудобной обуви;
- Уменьшение жировой прослойки на пятке из-за обуви: иногда слой становится настолько тонким, что соприкасаться с внешней средой (подошвой обуви) становится болезненно.
- День, проведенный на ногах;
- Быстро набранный вес (к беременности тоже относится).
Если вы часто тренируетесь (решили «подтянуться» к лету, увеличили физические нагрузки), будьте готовы, что будут болеть стопы, мышцы ног. Повышайте нагрузки постепенно.
Боль в стопе как симптом
Если пятки болят по непонятным причинам, обратитесь к врачу. В зависимости этимологии заболевания, вас направят к неврологу, ортопеду, хирургу. Изначальное место назначения – терапевт – осмотрит стопы, выслушает жалобы, проконсультирует, что делать дальше.
Какие болезни вызывают боль в пятке?
-
Болезнь Бехтерева – воспаление суставов позвоночника, связанное с агрессивной реакцией иммунитета на костные ткани. Позвонки сращиваются, превращаясь в костное образование, давящее на кости таза и конечности. Давление чувствуют стопы. За несколько лет болезнь Бехтерева делает из человека инвалида, важно избавиться от патологии заранее.
Причин болей пятки, способов избавления от боли – много. Рассмотрим, что ждёт на приёме у врача.
Диагностика
Врач, задаст вопросы: Как часто занимаетесь спортом? Сколько времени проводите на ногах? Были в семье случаи заболевания болезнями, связанными с артритом, суставами стопы?
Установив общую картину, врач проведёт испытания, направленные на определения места локализации воспаления, установит степень развития болезни, как сильно болезнь повлияла на организм. Иногда, для точного медицинского постановления, требуются лабораторные исследования и анализы – МРТ, рентген, анализ на кал и мочу (при подозрении на инфекцию), биопсию кости с очагом воспаления.
После начинается лечение стопы, заканчивающееся выздоровлением и реабилитацией. В зависимости от диагноза, лечение проходит в больнице или на дому. Важно уменьшить давление на конечность (даже сбоку). Инвалидной коляски пугаться не стоит – если лечением не заниматься, временная мера может превратиться в постоянную.
Первое, что нужно сделать – вернуть костям и суставам стопы прочность, эластичность. Врач прописывает лечебную гимнастику, приём лекарственных препаратов – это зависит от первопричины проблем стопы. Важно не лечиться самостоятельно, проконсультироваться у профессионала. Если лечиться, не имея представления о строении кости, причины боли, возможны неприятности.
Лучшим способом избавиться от болезни считается комплекс мер: лечебная гимнастика, приём лекарственных средств. Способ лечения зовётся консервативным, не включает использование новых технологий, хирургическое вмешательство. Единственный случай необходимости операции – загноение костей. Тогда может дойти до ампутации ноги. Важно вовремя установить диагноз, обратив внимание на симптомы, проконсультировавшись у врача.
Реабилитация требует, после прохождения курса лечения, относиться к конечности аккуратно, следить за состоянием. Возможна ремиссия – возвращение болезни, развитие с нуля.
Вылечиться от проблем с костьми стопы и болями в пятке не сложно, главное – заняться этим, иначе можно остаться инвалидом. Обращайтесь к врачу, будьте внимательны к ногам.
Что значит боль в пятке сбоку с внутренней стороны
Боль в пятке сбоку с внутренней стороны может появиться у каждого. Причиной может послужить обычная усталость, целый день, проведенный на ногах, в отдельных случаях вывихи, травмы, болезни, которые лучше предупредить, чем лечить.
Пятка состоит на 70% из пяточной кости, самой большой части стопы. Оставшиеся 30% состоят из сухожилий, мышц, жира. Жировая прослойка выполняет защитную функцию – смягчает приземление, оберегает от повреждений хрупкую пяточную кость.
Любые нарушения в стопе, пальцах или пятке вызывают болевые ощущения, за которыми прячутся серьезные, негативные изменения в организме.
Чтобы лучше понять этимологию болей, надо понять их характер:
Характер проявления:
- При наступании;
- При беге;
- При ходьбе;
- При прикосновении.
Обратить внимание на анамнез:
- Беременность;
- Пожилой возраст;
- Активный образ жизнь, занятие спортом;
- Слабость костной структуры;
- Травмы;
- Сопутствующие заболевания.
Боль в пятке из-за обуви?
Обувь играет большую роль в состоянии ноги. Плоская подошва с каблуком, некачественные материалы, неправильная посадка и анатомия обуви может вызывать деформацию стопы, пяток – плоскостопие, вызывать сильную или пульсирующую боль в пятке.
Боль в пятках сбоку с внутренней стороны у девушек-подростков может возникать из-за раннего перехода на каблуки, когда рост костной ткани еще незавершен. Как следствие острые боли в пятках, плоскостопие, сколиоз. Оптимальный возраст для ношения обуви с каблуками – 19 лет.
Плоскостопие небезобидно. При нем нарушаются амортизационные свойства пятки, всей стопы. Когда они выходят из работы, всю нагрузку берет на себя опорно-двигательный аппарат – позвоночник, суставы, сухожилия. Напряжение по всему тело передается, словно дрожь машины, ездящей по кочкам. Перегрузка позвоночного столба ведет к болезням – сколиозу, нарушению осанки, болям в спине, остеохондрозу, натоптышам.
При крайних стадиях плоскостопия деформируется костный скелет, появляются аномальные вырастания кости за пределы пятки, стопы, появляются регулярные боли в области пятки.
Не только каблуки способны вызвать плоскостопие, неприятные ощущения в стопе, но и обувь на слишком плоской подошве, например, балетки. Они негативно влияют на анатомическое строение кости подошвы – пятки, стопы.
Резкое чередование обуви с каблуками и низкой подошвой также способны вызывать болезненные ощущения в ногах: стопах, пятках. Мышцы, сухожилия подошвы испытывают стресс, им трудно приспособится к новым условиям, в результате чего они работают не в полную силу.
Лучшее решение – ношение ортопедической обуви, редкое ношение каблуков, плавный переход между низкой и высокой обуви. Это поможет избавиться от мучительной боли в пятках.
Ревматоидный артрит
Симптом крайней степени развития заболевания – невыносимая боль в пятках.
Ревматоидный артрит относится к аутоиммунным заболеваниям. Борьба с собственными клетками организма приводит к разрушению костной ткани, суставов. Боль в пятке первое время беспокоит с утра, постепенно ее продолжительность увеличивается. Физическая активность, ношение тяжестей провоцирует новую волну болевых ощущений. Опасность кроется в прогнозе недуга – есть вероятность повреждения других органов.
Вызвать недуг могут осложнения болезней характера:
Кроме неприятных ощущений в пятке появляются:
- Высокая температура;
- Апатия;
- Отсутствие аппетита;
- Скованность в движении из-за болей в ногах.
Реактивный артрит
Если у вас часто болит пятка, не спешите все перекладывать на усталость. Стоит проверить есть ли у вас реактивный артрит.
Реактивный артрит провоцируют патогенные микробы, чаще хламидии (передаются при половом контакте, пользовании общими вещами), микоплазма.
При остеопорозе
Остеопороз – это патологическое изменение костной структуры начиная от пяточной кости, заканчивая шейным позвонком.
Запускает процесс развития истощения минерального состава костей, хрящей, суставов – они становятся хрупкими, чувствительным к внешнему воздействию. Группу риска составляют женщины старше 34 лет.
Продолжительная лактация;
- Преждевременный климакс;
- Запоздалая менструация;
- Вредные привычки – курение, алкоголь;
- Неправильный режим питания.
Болезнь сопровождается острой болью в пятке сбоку, дискомфортом в суставах и хрящах.
- Сколиоза;
- Неправильной осанки;
- Изменение роста.
- Частые приступы боли в пятке, стопе, суставах;
- Болевые ощущения в спине;
- Медленное восстановление костной ткани при переломах, трещинах в костях.
Почему наступание на пятку вызывает неприятные ощущения?
Характер болевого синдрома может многое рассказать о его причине. Неприятные ощущения могут быть спровоцированы:
- Подошвенным фастцитом. Это шпора, нарост результат воспалительного процесса в сухожилиях. Боль проявляется с разной силой. Ходьба, каблуки, долгое положение, стоя способны делать болевой синдром невыносимым.
Остеофиты или бурситы. Аномальные, костные наросты появление, которых вызвано большим скоплением солей в организме, деформируется костный скелет.
Почему пятки болят от бега?
Многие могут столкнуться с таким явлением: побегали всего ничего, а колени, пятка и стопа изнывают от боли, вечером все становиться только хуже.
Главная причина, почему в области пятки сбоку с внутренней стороны болит – неправильная техника бега. По стандарту все бьют пяткой о землю. В результате жировая прослойка пяточной кости не успевает отражать агрессивное воздействие внешнего фактора, появляются припухлости, в пятке могут образовываться трещины.
Регулярные пробежки по неправильной технике становятся залогом артритов, артрозов, растяжений сухожилий, болезней опорно-двигательного аппарата.
Почему еще болит пятка сбоку?
- Пяточный апофиз. Воспаление основной кости стопы. Боль появляется не в месте поражения, а сбоку, чаще всего в пятке. Провоцируется тесной обувью, повышенными физическими нагрузками. Группа риска дети от 7 до 14 лет, в период, когда костная структура ослаблена.
- Воспаление суставов. Чаще всего невыносимая боль в пятке беспокоит при Бехтереве, подагре. Купируется болевой синдром анальгезирующими мазями. Они провоцируются плохим метаболизмом, употреблением спиртных напитков, неправильным, нерегулярным питанием.
Травмы, удары, переломы, вывихи, растяжение связок и суставов.
Подробнее о причинах боли в пятке сбоку
Администрация портала категорически не рекомендует заниматься самолечением и при первых симптомах болезни советует обращаться к врачу. На нашем портале представлены лучшие врачи-специалисты, к которым можно записаться онлайн или по телефону. Вы можете выбрать подходящего врача сами или мы подберем его Вам абсолютно бесплатно. Также только при записи через нас, цена на консультацию будет ниже, чем в самой клинике. Это наш маленький подарок для наших посетителей. Будьте здоровы!
Что делать если болит пятка сбоку?
На ноги каждый день ложатся огромные нагрузки, и зачастую человек то тут, то там испытывает боль. Все списывается на усталость, неудобную обувь, сильное напряжение и т.д., но проблема может быть гораздо серьезней.
Локация очагов боли в ногах определяется разными заболеваниями. В этой статье подробно разберем вопрос: почему болит пятка сбоку, с внутренней стороны стопы, и как лечить это заболевание.
Возможные причины боли
Если появились неприятные ощущения в стопе, необходимо обратиться к специалисту, для установки правильного диагноза и назначения соответствующего лечения. Пятка – это своего рода амортизатор, благодаря которому человек может ходить прямо. Эта кость окружена сухожилиями, мышцами, связками. Последствиями их повреждения является воспаление и неминуемый отек тканей вокруг. Если болит пятка, последствия испытывает организм в целом, особенно страдает спинной мозг и позвоночник, локация болевых ощущений обычно свидетельствует о воспалительном процессе сухожилий.
Причин возникновения боли в пятке может быть несколько:
- реактивный и ревматоидный артрит;
- тендинит;
- падагра;
- остеопороз;
- большие нагрузки на ноги и ношение неудобной и тесной обуви;
- плоскостопие.
Но чаще всего боль в пятке сбоку с внутренней стороны свидетельствует именно о плоскостопии.
Красота, безусловно, требует жертв, но корчась от боли, вряд ли вы сможете быть особо привлекательной, поэтому чередуйте каблуки с ношением более удобной обуви
Причины возникновения и симптомы плоскостопия
Специалисты выделяют такие виды плоскостопия как поперечное и продольное, нередко встречается комбинированная патология. Основные симптомы заболевания:
- быстрая усталость ног;
- ранее по размеру обувь вдруг становится тесной своему хозяину, стопа увеличилась в размерах (в длину и ширину – свидетельствует о продольном плоскостопии, последствие которого – косолапие; если стопа уменьшилась в длину, но увеличилась в ширину – о поперечном, при таком виде заболевания отклоняется большой палец и деформируется средний);
- отекают голень, лодыжки;
- появляется тяжесть в ногах;
- если пальцем руки нажать на середину стопы, то возникают болевые ощущения;
- образуются мозоли, хотя ранее такой проблемы не было.
Можно выделить несколько основных причин, которые влекут за собой возникновение плоскостопия:
- избыточный вес;
- неправильная с точки зрения ортопедии, неудобная и тесная обувь. К заболеванию может привести постоянное ношение каблуков и даже кроссовок. Специалисты рекомендуют чередовать обувь на каблуке и без него. Это касается не только прекрасной половины человечества, любительниц шпилек, но и мужчин, которые постоянно ходят в кроссовках и мокасинах;
- генетическая предрасположенность, врожденное плоскостопие;
- ушибы и переломы;
- рахит;
- отсутствие физической нагрузки, в том числе сидячий образ жизни;
- поднятие тяжестей;
- беременность.
Неприятные ощущения возникают, когда организм уже не может обеспечить нормальное и безопасное движение человека. При дискомфорте в области пятки обязательно обратитесь к специалисту, который поставит правильный диагноз, а также выявит особенности и степень патологии. Не следует затягивать с лечением, так как плоскостопие влечет за собой поражение в голеностопного, коленного и тазобедренного суставов, возникают патологии в позвоночнике. Как следствие, портится осанка, а далее более печальные последствия – артроз и сколиоз.
Степени развития плоскостопия
Как проводят диагностирование
На основе рентгена и клинических исследований в купе со специальными способами диагностирования можно определить степень заболевания, к основным методам относятся:
- подометрия – определяется соотношение длины и ширины ступни;
- плантография – отпечатки ног, ступни смазываются специальным составом и при опоре всем весом делается отпечаток на листе бумаги;
- анализ Фейса.
Методы лечения и профилактика
Чтобы вылечить плоскостопие, специалисты рекомендуют комплексный подход, основная цель которого – устранить дискомфорт и укрепить мышцы и связки. Лечение состоит из приема фармакологических препаратов, специальной физкультуры и физиопроцедур. В редких, самых запущенных случаях специалисты прибегают к хирургическому вмешательству.
Дополнительно к приему лекарств, гимнастике и физиопроцедурам рекомендуется добавить массаж и ванночки, также необходимо носить специальные стельки и ортопедическую обувь.
Лечебная гимнастика
Лечебная гимнастика считается одним из эффективных консервативных методов профилактики и лечения плоскостопия как у детей, так и у взрослых. Упражнения следует делать регулярно, по несколько подходов в течении дня:
- ходить на пятках, затем на носках;
- выпады вперед;
- катание стопой гладкой палки по полу;
- сгибание и разгибание пальцев ног;
- попытки поднять мячик стопой, это укрепляет мышцы треугольника.
Для облегчения дискомфорта специалисты рекомендуют смазывать очаг мазями и гелями в состав которых входит диклофенак, можно использовать Вольтарен гель и Ибупрофен. Очень эффективны компрессы с барсучьим жиром, который имеет множество полезных свойств.
Важно соблюдать все рекомендации специалиста, так как неправильное лечение может привести к печальным последствиям, и к неприятным ощущениям в ноге добавится еще и боль в спине, искривление пальцев, появление шпор, мозолей, врастание ногтей.
Профилактика
При появлении первого болевого ощущения с внутренней стороны пятки, важно не запускать болезнь, а принять ряд профилактических мер:
- критически пересмотреть модели обуви, которую носите;
- людям с лишним весом заняться похудением, обратиться к диетологу, который разработает правильное питание;
- начать выполнять простые упражнения для укрепления мышц стопы;
- полезно ходить босиком по песку и гальке, конечно, в теплое время года, либо организовать небольшую площадку у себя дома, например, на балконе.
Мы отмечали, что боль в области пятки может быть вызвана не только плоскостопием, но и рядом других серьезных заболеваний. Заниматься самолечением не следует, если болит нога — обязательно обратитесь за специализированной помощью, пройдите обследование и четко следуйте рекомендациям врача. В идеале необходимо ежегодно обращаться к ортопеду для профилактического осмотра.
Заботьтесь о своих ногах, балуйте их ванночками, массажем, хождением босиком по круглым камушкам
-0 Комментарий-