Содержание:
- 1 Медовый массаж спины при остеохондрозе: показания и правила проведения процедуры
- 1.1 Массаж медом при остеохондрозе: что выходит из тела после процедуры
- 1.2 Причины и симптомы
- 1.3 Массаж с медом при остеохондрозе
- 1.4 Медикаментозное лечение
- 1.5 Медовый массаж спины: польза и вред
- 1.6 Общее описание медового массажа для спины и его польза
- 1.7 Показания к применению медового массажа
- 1.8 Техника выполнения медового массажа
- 1.9 Медовый массаж при остеохондрозе шеи и спины
- 1.10 Противопоказания к процедурам
- 1.11 Методика проведения сеанса
- 1.12 Медовый массаж спины
- 1.13 Интересные сведения
- 1.14 Как выбрать качественный продукт
- 1.15 Польза массажа
- 1.16 Побочные эффекты
- 1.17 Техника выполнения
- 1.18 Рекомендации
- 1.19 Медовый массаж спины
- 1.20 Причины возникновения остеохондроза
- 1.21 Механизм действия медового массажа на область спины
- 1.22 Отличительные особенности медового массажа на спине
- 1.23 Показания для медового массажа спины
- 1.24 Кому медовый массаж спины противопоказан
- 1.25 Подготовка к массажу
- 1.26 Какие материалы применяются при медовом массаже спины
- 1.27 Общие правила проведения
- 1.28 Этапы массажа
- 1.29 Продолжительность массажного курса
- 1.30 Наши рекомендации по дальнейшей профилактике остеохондроза
- 1.31 Преимущества проведения массажа в салоне «У Малуши»
- 1.32 Техника массажа с медом от остеохондроза и ее эффективность
- 1.33 Полезные эффекты
- 1.34 Противопоказания
- 1.35 Какой мед использовать?
- 1.36 Как делать медовый массаж при остеохондрозе?
- 1.37 Сколько нужно сеансов?
- 1.38 Сколько стоит?
- 1.39 Нетрадиционная техника медового массажа при остеохондрозе шейного отдела позвоночника дома
- 1.40 Волшебное действие медового массажа
- 1.41 Медовый массаж при остеохондрозе шейного отдела, противопоказания
- 1.42 Требования к меду
- 1.43 Нетрадиционная техника в домашних условиях
- 1.44 Правильная техника и польза массажа с медом от остеохондроза
- 1.45 Показания к применению
- 1.46 Противопоказания
- 1.47 Техника массажа
- 1.48 Медовый массаж при остеохондрозе: польза, техника и противопоказания
- 1.49 Польза медового массажа
- 1.50 Показания и противопоказания
- 1.51 Техника медового массажа при остеохондрозе: секреты процедуры
- 1.52 Правила выполнения массажа спины при остеохондрозе
- 1.53 Эффективен ли массаж при остеохондрозе
- 1.54 Метод выполнения массажных процедур
- 1.55 Разновидности массажа и альтернативное лечение
- 1.56 Когда массажные процедуры запрещены
Медовый массаж спины при остеохондрозе: показания и правила проведения процедуры
Массаж медом при остеохондрозе: что выходит из тела после процедуры
Остеохондроз имеет несколько видов: поясничный, шейный, грудной. Чаще всего возникают в пожилом возрасте. Могут появляться симптомы болезни у тех людей, которые долгое время сидят за компьютером. Больного постоянно мучают сильные болевые ощущения, и это может привести к серьезным осложнениям. Хорошо помогает массаж медом при остеохондрозе, что выходит из тела после массажной процедуры должен знать каждый.
Причины и симптомы
Причины могут быть разные всё зависит от того какой образ жизни ведет человек. Заболевание может развиваться, как из-за сильных физических нагрузок, так из-за сидячей работы. Вообще остеохондроз имеет большое количество причин.
Заболевание развивается следующим образом:
- тяжелые физические перенапряжения;
- постоянные стрессовые ситуации;
- малоподвижный образ жизни;
- сбои в гормональном фоне;
- лишний вес;
- травмы позвоночника;
- генетическая предрасположенность.
Чаще всего страдают остеохондрозом женщины. Главное начать вовремя лечиться, чтобы не запускать заболевание. При остеохондрозе начинается медленно разрушаться межпозвоночный диск. Происходит нарушение кровотока и сдавливание нервных окончаний. Дальше могут образовываться костные наросты.
Проявляться заболевание может по-разному всё зависит от того на какой стадии остеохондроз. Не стоит заниматься самолечением, нужно обращаться при первых симптомах к врачу. При шейном остеохондрозе возникает головокружение может быть даже потеря сознания. Болевые ощущения в шее и головные боли. Онемение верхних конечностей, больной может ощущать мурашки на руках. Пациент может жаловаться на сильные боли на этом фоне часто развивается депрессия.
При грудном остеохондрозе возникает болевой синдром в области груди. При вдохе могут беспокоить неприятные ощущения в середине позвоночника. Как только человек поднимает верхние конечности, то его охватывает резкая боль.
Поясничный отдел страдает также, как и все другие. Больной может ощущать сильные болевые ощущения внизу позвоночника. Могут быть холодные ноги и мышечная слабость. Человек не может долгое время передвигаться и сидеть, ему становится невыносимо больно. Если возникли симптомы, то нужно обращаться к специалисту. Не стоит игнорировать симптомы чем раньше будет назначено лечение, тем меньше будет последствий.
Массаж с медом при остеохондрозе
Нужно знать, что мед имеет множество витаминов и является противовоспалительным средством. Чтобы был положительный эффект при массаже, необходимо правильно подобрать специалиста. Медовый массаж при остеохондрозе даёт положительный результат в лечении. Происходит улучшение кровотока и обменных процессов. Больной может чувствовать себя намного лучше после таких процедур.
Медовый массаж при остеохондрозе шейного отдела помогает убрать болевые ощущения и улучшает состояние. Применяться он может тогда, когда пациенту не приносят никакого эффекта медикаменты. Массажные процедуры могут проводится при любом виде остеохондроза.
Имеются также некоторые противопоказания. Нельзя применять такие методы лечения, если есть аллергическая реакция на мед. Специалист должен в первую очередь проверить есть ли аллергия на продукт. Если у больного имеется повышенное давление, то ему также запрещается проводить медовый массаж при остеохондрозе. При кисте яичников и миомы матки противопоказано девушкам проводить массаж в поясничном отделе.
Массаж выполняется не как обычное разминание спины. Перед процедурой необходимо убрать волосы в том месте, где будет проводится массаж. Если они прилипнут к меду, то будут вырываться, это крайне неприятно. Первым делом нужно подготовится к массажу и сделать разогревание больного места. Можно принять теплую ванну или сделать компресс. Мед обязательно должен быть только качественный и цветочный. Как правило, продукт должен кристаллизоваться его нужно будет разогреть и при этом не кипятить, чтобы полезные свойства не исчезли.
Дальше специалист берет мед и намазывает себе на ладони, после этого аккуратно прикладывать к больному участку и массирует. Делать это нужно для того чтобы разогреть участок тела. После этого мед застывает начинается медовый массаж при остеохондрозе. Специалист прикладывает руки и прижимает их, потом резко убирает. Больной может ощущать неприятные ощущения в виде жжения, но через некоторое время пациент начинает привыкать.
Происходит впитывание меда и больное место разогревается и краснеет. Массаж проводится до тех пор, пока продукт весь не останется на ладонях. После того как процедура будет окончена место протирается и укутывается в теплую ткань. Нужно будет отдохнуть и подождать пока мед впитается. Процедура в среднем проходит не больше чем 30 минут и посещать её нужно около пяти раз. Сделать перерыв между процедурами примерно на две недели и продолжить курс лечения остеохондроза медом.
При проведении процедуры у больного выходят различные шлаки и токсины из кожи на поверхность. Мед помогает нормализовать обмен веществ, это необходимо при остеохондрозе. Также он оказывает положительный результат для укрепления иммунитета. Хорошо снимает воспалительный процесс.
Можно употреблять продукт внутрь он помогает очистить организм от употребление лекарственных препаратов при лечении остеохондрозе. Он также дает успокоительное действие и улучшает сон. Используется медовый массаж при шейном остеохондрозе и других отделов позвоночника.
Медикаментозное лечение
Медикаментозная терапия проводится только по назначению врача. Не стоит заниматься самолечением и принимать препараты. Большая часть лекарств имеет побочные эффекты и противопоказания. Если необходимо уменьшить болевой синдром, то прежде всего нужно ознакомиться с инструкцией.
Назначаются следующие препараты:
- Нестероидные противовоспалительные средства: Нурофен, Баралгин, Диклофенак применяются для устранения воспалительного процесса, высокой температуры и болевого синдрома. Медикаменты назначаются пациенту в период обострения и сильных болей. Назначает курс лечения и количество таблеток только лечащий врач.
- Миорелаксанты: Баклофен, Мидокалм помогают устранить спазм мышц и расслабить их. Лечение данными препаратами может составлять около месяца.
- Ангиопротекторы: Курантил, Детралекс, Трентал дают возможность восстановить кровообращение в сосудистой системе и привести мышцы в тонус.
- Хондропротекторы: Хондроксид, Артепарон, Структум уменьшают развитие разрушения хрящей в позвоночнике. Препараты необходимо принимать длительное время не меньше пяти месяцев.
Такие лекарственные средства помогают улучшить состояние больного и остановить развитие остеохондроза. Медикаменты должен назначать только лечащий врач. Не стоит заниматься лечением самостоятельно этим можно только ухудшить состояние. Кроме того, существуют и другие методы терапии. Проводится также физиотерапия она дает положительный результат в лечении и ускоряет выздоровление.
Медовый массаж спины: польза и вред
Массаж – это полезная процедура, которая является обязательной при многих патологиях опорно-двигательной системы.
Помимо этого, после подобных манипуляций оказывается благотворное воздействие на весь организм.
Усиливаются обменные процессы, равномерно распределяются витамины и минералы, быстрее обновляются клетки.
Для спины массаж полезен тем, что он повышает упругость мышечного корсета и снимает болезненные ощущения.
Одним из видов подобной процедуры является медовый массаж. Он оказывает не только лечебный, но также расслабляющий и ухаживающий за кожей эффект.
Общее описание медового массажа для спины и его польза
Массаж, при котором соблюдается техника выполнения всегда полезен для организма, независимо от того, по каким причинам он выполняется. Медовый массаж усиливает эффект от любых массажных движений.
Благодаря большому количеству витаминов минералов, после нанесения меда и проникновения его частиц в кожу можно добиться нескольких положительных моментов:
- усиливается ток крови и лимфы, что позволяет омолодить организм и запустить процессы регенерации;
- можно добиться снижения веса, благодаря вытяжке липидной ткани, на что из веществ способен фактически только мед;
- благодаря особым веществам, которые можно найти только в меде замедляется разрушительное воздействие остеохондроза на суставы пациента;
- благодаря вдыханию эфирных масел из меда можно избавиться от таких психологических проблем, как проблемы со сном, депрессивное состояние и повышенная нервозность;
- благодаря подобным процедурам удается улучшить бронхолегочную вентиляцию, что в несколько раз снижает вероятность возникновения простудных заболеваний.
Медовый массаж требуется сочетать с другими лечебными процедурами, так как только так можно добиться максимального результата. Рекомендуется подобные процедуры комбинировать с приемом витаминного комплекса, специальных препаратов и ряда физиотерапевтических процедур.
Внимание! Не стоит расценивать массаж с медом только как косметическую процедуру. Это полноценная лечебная манипуляция, которая при правильном выполнении позволяет оздоровить организм и добиться положительного эффекта для опорно-двигательного аппарата. Это особенно важно пациентам, страдающим от болей в спине и имеющих хронические патологии спины и позвоночника.
Видео: «Медовый массаж: вред или польза?»
Показания к применению медового массажа
Мед давно заслужил свое уважение у многих специалистов, так как он показывает реальный результат за небольшое количество процедур.
Основными показаниями к проведению подобной процедуры называются следующие проблемы:
- неврологические заболевания и плохой психоэмоциональный фон;
- радикулиты и миозиты, но в стадиях обострения требуется уточнять у врача, насколько будут безопасны такие манипуляции;
- боли в спине или тяжелые физические профессиональные нагрузки;
- частое возникновение простудных и инфекционных заболеваний;
- диагностированная вегетососудистая дистония;
- постоянное чувство усталости, проблемы со сном, подозрение на депрессию или ее реальное наличие;
- большие спортивные нагрузки, которые могут отрицательно воздействовать на опорно-двигательный аппарат;
- наличие целлюлита или его профилактика;
- профилактика простудных заболеваний;
- более быстрое рассасывание операционных и иных рубцов;
- заметное снижение защитных функций организма.
Внимание! При проблемах с опорно-двигательным аппаратом медовый массаж никогда не принесет вреда, но только в том случае, если не имеется противопоказаний. Благодаря этому любые проблемы со спиной и позвоночником – это явные показания к массажу с медом.
Техника выполнения медового массажа
Подобная процедура имеет свои характерные особенности, которые требуется учитывать при выполнении. Для начала рекомендуется отравиться в душ, вода должна быть достаточно высокой температуры, но при этом не обжигать и быть комфортной. Это позволит расслабиться и разогреть тело, благодаря чему спина и позвоночник быстрее начнут свое восстановление.
Если процедура выполняется в поликлинике, больного не отправляют в душ, а сразу начинают выполнять массаж. Из-за этого при назначении подобных манипуляций рекомендуется вызывать массажиста на дом или же проходить лечение в учреждениях, полностью позволяющих провести весь комплекс подготовки.
Мед требуется наносить только на те участки, которые будут массажироваться, при этом важно распределить вещество ровным слоем.
Массаж требуется начинать с привычных манипуляций, которыми являются растирания и разминания. Они сначала должны быть максимально мягкими, после чего темп наращивают, но нельзя, чтобы пациент чувствовал боль.
Не стоит сильно жать на позвоночник, так как на нем вообще рекомендуется не делать никаких серьезных манипуляций. Растирания и разминания позволяют еще больше разогреть тело и кожу и подготовить их к дальнейшей обработке. Помимо этого, такое воздействие дает возможность минералами и витаминам из меда проникнуть максимально глубоко в кожу и другие ткани.
После подготовительного этапа выполняются основные манипуляции, позволяющие добиться требующегося эффекта. Для этого массажист должен прижать максимально плотно руки к телу больного и начать выполнять круговые движения. Выполняя нескольких круговых движений ладони отрываются, после чего вновь повторяются такие же манипуляции.
Через некоторое время будет заметно, что мед изменяет свой цвет. От обычного желтого оттенка он перейдет в серую гамму. Благодаря такому изменению можно быть уверенным, что шлаки выходят из кожи на поверхность.
Обычно для нормального оздоровления и снятия обострения заболеваний опорно-двигательного аппарата требуется провести 10-15 сеансов лечения. Это позволит также омолодить кожу и все органы тела, благодаря выходу шлаков и отравляющих веществ. Один сеанс длится 10-15 минут.
Третьим этапом массажа является устранение остатков меда с тела и обязательное принятие душа. Но предварительно требуется, чтобы больной не менее 15 минут полежал в спокойном состоянии и только потом пошел смывать остатки меда. При тяжелых заболеваниях позвоночника и спины рекомендуется в спокойном состоянии под теплым полотенцем или простыней провести не менее получаса.
Внимание! Специалисты предупреждают, что медовый массаж достаточно дискомфортная и болезненная процедура. У пациентов с чувствительной кожей могут оставаться гематомы. Но после нескольких сеансов кожа сможет адаптироваться и заметный дискомфорт пройдет.
Во время процедуры также рекомендуется соблюсти несколько правил и рекомендаций, которые позволят массаж медом сделать еще более эффективным:
- брать требуется только натуральный и максимально свежий мед, покупной в магазине продукт в 99% случаев является подделкой;
- также в продукт рекомендуется добавить 2-3 капли масел из сосны, розы, винограда, лимона, апельсина и других;
- перед добавлением масел важно исключить аллергическую реакцию на них;
- не стоит делать массаж более одного раза в сутки, обычно рекомендуется 1-3 сеанса в неделю, так как на количество процедур влияет чувствительность и проблема пациента, из-за которой появились боли в спине и позвоночнике.
Видео: «Как делать медовый массаж?»
Медовый массаж при остеохондрозе шеи и спины
К остеохондрозу относят комплекс патологических нарушений в хрящах суставов, из-за чего они теряют подвижность пластичность. Обычно заболевание поражает межпозвонковые диски. Лечение патологии всегда комплексное, включает медикаментозную терапию и курсы массажа. Одним из самых эффективных признан медовый — он имеет мало противопоказаний, обеспечивает достаточную глубину проработки и дает быстрый и хороший результат.
Причиной заболевания позвоночника является малоподвижный образ жизни, тяжелый физический труд и травмы спины. В результате деформации дисков и изменения в тканях между позвонками появляются сильные болевые ощущения, хруст при поворотах шеи, шейные прострелы, повышенное давление, нарушение сна и головные боли. Нарушенное движение крови в шейном отделе приводит к развитию заболеваний головного мозга, травмированию нервов и мышечных волокон, окружающих позвоночник.
Применяя медовый массаж при остеохондрозе шейного отдела можно добиться следующих эффектов:
- уменьшение боли;
- восстановление подвижности;
- нормализация обменных процессов;
- укрепление иммунитета;
- улучшение дыхательных функций кожи;
- снятие спазмированности мышц.
Благоприятное воздействие объясняется тем, что в натуральном меде содержится много углеводов, азотистых и минеральных веществ, витаминов и микроэлементов. Они проникают через кожу и запускают регенерационные процессы. Лечебные свойства меда зависят от растений, из которых он собран. Дополнительным эффектом может быть улучшение состояния кожи и снятие воспалительных процессов, облегчение дыхания и т.д.
Противопоказания к процедурам
Проработка позвоночника медовым массажем показана при неподвижности мышц, слабом иммунитете, частых простудных заболеваниях и остеохондрозе. Во время массажа медом при остеохондрозе есть вещества, что выходят из тела: токсичные соединения, излишки жидкости, продукты обменных процессов.
Противопоказаны сеансы при шейном остеохондрозе при:
- аллергии;
- заболеваниях крови;
- высокой температуре тела;
- рвоте и тошноте;
- болезнях сердца и почек;
- грибковых болезнях кожи;
- активной форме туберкулеза;
- грыже позвоночника;
- механических повреждениях кожного покрова.
Для проверки аллергических реакций необходимо нанести немного меда на запястье, и выждать около 20 минут. При положительном результате на коже появится покраснение, волдыри, отечность или ощущение зуда.
Методика проведения сеанса
Для эффективного лечения заболевания назначают комплекс мер из уколов, лекарственных препаратов, мазей, физкультуры, диеты и массажных процедур. Техника массажа с медом предполагает использование только натурального продукта. Особенность медовой техники при остеохондрозе — применение одного приема: ладони прижимают к коже и резко поднимаю для создания вакуума.
Подготовительный этап
Результат от процедуры будет лучше, если предварительно принять горячую ванну или распарить прорабатываемую область горячим компрессом. Если на спине имеются волосы — их необходимо сбрить для избежания боли. Массажист перед сеансом моет руки и наносит немного крема. Спину протирают горячим и влажным полотенцем.
Выполнение массажа медом при остеохондрозе начинается с разогрева воротниковой зоны классическими приемами поглаживания, растирания и разминания. Особое внимание при проработке уделяется верхней части лопаток, а направление движений от шеи к предплечьям.
Мед предварительно растапливают, а когда он достигает комфортной температуры — наносят на ладони, и растирают массируемый участок тела. Это позволяет расслабить и разогреть мышцы, равномерно распределить мед по поверхности кожи и определить мышечные блоки.
Основная техника
Как делать массаж медом от остеохондроза: ладони прикладывают к коже спины, прижимают на несколько секунд и быстро поднимают. Давление не должно быть слишком сильным, но достаточным для плотного контакта. Поднимают ладонь с основания.
Прием повторяют вокруг 7 шейного и 1 грудного позвонка до ключично-плечевого сустава. По спине ладони располагают по грудному отделу к бокам и копчику. После чего руки перемещают вверх и вниз, ставя так, чтобы кончики пальцев смотрели друг на друга или располагались «елочкой».
Появление жжения и небольшой боли является нормальным для этого вида массажа. Если боль становится сильной, появляется сыпь и раздражение — сеанс прекращают.
Завершение сеанса
В начале сеанса мед активно впитывается кожей. Ладони массажиста при отрыве создают вакуум, который разбивает подкожные отложения, способствует выведению токсинов, ускоряет клеточный обмен. Сигналом к завершению массажа является момент, когда мед остается на ладонях и начинает скатываться в катышки. Из-за токсинов цвет его меняется на сероватый или беловатый, а текстура из липкой переходит в резинообразную.
В конце сеанса делают несколько поглаживающих движений, а оставшийся мед собирают теплой влажной тканью. Спину необходимо укрыть теплым одеялом и дать пациенту полежать от 20 минут.
За это время в организме:
- биологически активные элементы полностью впитаются в ткани;
- восстановится нормальное кровообращение и обменные процессы;
- пройдет мышечное напряжение.
Затем рекомендуют принять горячий душ и нанести на кожу питательный крем или оливковое масло.
Выполняют массаж обычно вечером — после сеанса пациент отдыхает, и снижает риск переутомления спины и простудных заболеваний. Средняя продолжительность проработки занимает около 30 минут. При правильном массировании облегчение боли и улучшение самочувствия наступает уже после первого сеанса. Курс лечебного массажа рассчитан на 10-15 сеансов, которые проводят через день. Курсовая терапия продлевает период ремиссии и снижает количество обострений болезни.
Во время выполнения медового массажа при остеохондрозе улучшаются обменные процессы, уменьшаются болевые ощущения и повышается подвижность суставов позвоночника. Проводить процедуру лучше перед сном и использовать для проработки натуральный разнотравный мед. Чтобы избежать осложнений и ухудшения самочувствия продолжительность курса, интенсивность проработки и частота сеансов оговаривается с лечащим врачом.
Медовый массаж спины
Стрессы, сидячая работа и вредные привычки отражаются на здоровье человека. В первую очередь страдают мышцы, суставы, позвоночник. Часто люди испытывают боль в области спины и чувствуют усталость. Количество людей, больных остеохондрозом, увеличивается с каждым днем. Прогнозы не оптимистичные, но существует способ минимизировать болезненные ощущения. Медовый массаж спины избавит от многих неприятностей, ведь он обладает оздоровительным воздействием на человеческий организм. Стоит учитывать, что точное происхождение болей в спине сможет только доктор, а уж потом можно отправляться к массажисту на процедуры.
Интересные сведения
Массаж медом полезен и эффективен. По некоторым данным, родиной медового массажа считают горный Тибет, хотя найдутся люди несогласные с такой информацией. Интересно, что еще в Древней Руси такой массаж широко применялся в оздоровительных целях.
Его проводили в домашних условиях, в то время люди спасались от недугов самолечением. Процедуру применяли в борьбе с простудой и с заболеваниями опорно-двигательного аппарата. Барышни использовали продукт для улучшения внешности, считалось, что натуральный мед улучшает цвет лица.
В наши дни люди прибегают к подобным манипуляциям, чтобы вывести токсины из организма, расслабиться, очистить и омолодить кожу, а также вылечить некоторые заболевания. Такой массаж не является лекарством от всех болезней, его стоит расценивать, как дополнение к лечению или использовать в профилактических целях.
Как выбрать качественный продукт
В целях экономии, многие покупают суррогаты. Стоит отметить, что такой мед не имеет ценности, так как в нем нет питательных веществ и витаминов. Чтобы не ошибиться с выбором, стоит покупать продукт только в проверенных магазинах (рекомендуем статью Как отличить мед от подделки).
Обратите внимание на консистенцию, она должна быть пластичной, не текущей с первыми признаками кристаллизации. Такой мед подойдет для массажных, антицеллюлитных и подтягивающих процедур.
Польза массажа
Натуральный мед обладает противовоспалительным и антибактериальным свойством, поэтому его широко применяют в массажных целях. Если все делать правильно, массаж медом помогает избавиться от таких проблем, как:
- заболевания опорно-двигательного аппарата,
- грыжа позвоночника,
- остеохондроз,
- радикулит,
- болезни нервной системы,
- болезни суставов.
Людям с болезнями суставов и позвоночника массаж медом просто необходим. Благодаря технике исчезает депрессивное состояние, стресс, бессонница, улучшается работоспособность, повышается иммунитет, не мучают головные боли.
Техника массажа с медом заключается в разогревании тела с целью улучшения циркуляции крови в проблемных зонах. В меде много полезных веществ, которые быстро всасываются в кожу, они улучшают обменные процессы, очищают поры и тонизируют мышцы.
Массаж с медом для спины воздействует на организм следующим образом:
- улучшается подвижность суставов, целебные свойства продукта сводят к минимуму развитие остеохондроза;
- можно повысить или снизить тонус мышц;
- убираются болевые ощущения;
- нормализуется работа нервной системы;
- улучшается осанка;
- улучшается внешний вид кожи;
- укрепляются сосуды, убираются отеки;
- проходит чувство усталости.
Побочные эффекты
Как и любая другая процедура, медовый массаж спины имеет противопоказания. Распространенной причиной невозможности проведения процедуры является аллергическая реакция на мед. Прекратите действия, если на коже появилась сыпь, раздражение и прочие симптомы аллергической реакции.
Если у вас появились симптомы, описанные выше, – это повод отказаться от массажа с медом. Имеются в виду: кожные и хронические заболевания, туберкулез, новообразования на теле и прочие. Если вы сомневаетесь в том, можно ли делать медовый массаж спины, лучше проконсультируйтесь с лечащим врачом.
Техника выполнения
Боли в спине можно прекратить, если освоить технику выполнения процедуры. Существуют правила, которых следует придерживаться вовремя медового массажа при остеохондрозе. Нельзя совершать быстрые движения и сильные нажимы. Не допускаются болевые ощущения, особенно во время первых сеансов. Массажные движения должны быть умеренно-интенсивными, мягкими, от периферии лимфатических путей к центру. Не задействуется позвоночник и лимфатические узлы.
Перед тем как приступить к осуществлению медового массажа для спины в домашних условиях необходимо ознакомиться с техникой выполнения. Чтобы манипуляции дали результат, следует предварительно помассировать всю поверхность спины. Можно ускорить циркуляцию крови с помощью горячего компресса, разумеется, если нет противопоказаний. Когда кожа разогреется, наносится мед. Продукт следует выбирать натуральный отличного качества. Можно использовать мед в кристаллах, но для начала его нужно подогреть. Не доводите до кипения, так как под воздействием горячих температур мед теряет полезные свойства.
Когда продукт загустеет, можно переходить к основному этапу медового массажа. Руки прикладываются к коже поочередно и резко отрываются от поверхности. Можно замедлять или ускорять массажные движения. Поначалу процедура может вызвать дискомфорт, и чувство жжения, спустя некоторое время, неприятные ощущения пройдут. Процедура длится около 15 минут, за это время мед должен полностью впитаться в кожу. За время проведения массажа, мед становится сероватого цвета. Это значит, что продукт вытянул шлаки из подкожных слоев.
Остатки продукта нужно смыть теплой водой и успокоить кожу питательным кремом. Массажируемый участок на теле следует утеплить, после процедуры рекомендуется некоторое время полежать под одеялом.
Рекомендации
Медовый массаж осуществляется курсами, как правило, достаточно 5-7 сеансов. Обязательно между ними должен быть перерыв в две недели. Делать его должен человек с соответствующим образованием и навыками. Самостоятельно сделать массаж спины не представляется возможным, дотянуться можно лишь до поясницы. Прежде чем обращаться к массажисту за помощью, целесообразно проконсультироваться с доктором. Далеко не всегда массаж является действенным способом.
Процедура будет эффективной, если в мед добавить несколько капель эфирного масла. Большой популярностью пользуются цитрусовые масла. Для тех, кто стремится похудеть с помощью массажа, подойдет масло фенхеля. Этот компонент ускоряет обменные процессы и выводит лишнюю жидкость из организма. Достаточно 5 капель на чайную ложку меда. Продукт втирают в кожу медленными движениями с легким нажатием. Массаж с большим содержанием эфирных масел может оставить ожоги на коже. После процедуры могут возникнуть синяки на теле. Это нормальная реакция организма на подобные действия. Гематомы должны быстро пройти, если же синяки не проходят, имеет смысл проконсультироваться с доктором о целесообразности такой процедуры.
При болях в спине поможет комплексный подход, включающий массажные манипуляции, специальные упражнения, йогу, физиотерапию, противовоспалительные, обезболивающие медицинские препараты.
Натуральный мед оказывает положительное действие на больные суставы и мышцы. Достаточно несколько сеансов массажа, чтобы почувствовать улучшение.
Медовый массаж спины
Остеохондроз – одно из самых распространенных заболеваний в современном мире. При этом заболевании поражается позвоночник, что вызывает сильные боли, не дает нормально двигаться и жить, не говоря уже о целом ряде осложнений.
Одним из простых и приятных способов лечения данного заболевания является медовый массаж спины. Поэтому данная услуга пользуется особой популярностью в нашем салоне.
Причины возникновения остеохондроза
Если раньше остеохондроз встречался у людей только после 50-60 лет, то сейчас это заболевание поражает даже школьников. На это имеется несколько причин:
- Наследственность;
- Нарушения обмена веществ;
- Нарушения осанки, плоскостопие, ношение высоких каблуков и др.;
- Инфекции и отравления;
- Лишний вес;
- Неправильное питание;
- Травмы позвоночника;
- Малоподвижный образ жизни;
- Излишние нагрузки на позвоночник при подъеме тяжестей и др.;
- Стрессы, курение;
- Переохлаждение;
- Возрастные изменения.
Независимо от причины возникновения данного заболевания, мы рекомендуем пройти курс медового массажа спины для избавления от остеохондроза или в целях профилактики в нашем массажном салоне.
Механизм действия медового массажа на область спины
Медовый массаж спины оказывает положительное действие не только на саму спину, но и на весь организм. Сам по себе массаж уже лечебная процедура, при которой улучшается кровоснабжение, нормализуются процессы обмена веществ в клетках, в том числе лечиться остеохондроз. А мед, благодаря тому, что быстро впитывается, попадая в кровь, наполняет весь организм полезными веществами, усиливает действие.
Поэтому медовый массаж спины:
- Благоприятно воздействует на кожу и опорно-двигательный аппарат;
- Медовый массаж снимает боли в спине и лечит остеохондроз;
- Полезные вещества меда (витамины, ферменты, микроэлементы, биологически активные вещества) питают кожу и попадая в кровь, разносятся по всему организму;
- Мед вытягивает из кожи токсины и шлаки, являясь сорбентом;
- После массажа улучшается кровоснабжение, нормализуется работа дыхательной системы;
- Мед благоприятно влияет на нервную систему, успокаивая ее;
- Он помогает снять хроническую усталость;
- Помогает справиться с респираторными заболеваниями;
- Активизирует силы организма.
Отличительные особенности медового массажа на спине
Медовый массаж отличается от классического, антицеллюлитного и баночного, прежде всего тем, что используется мед. Он прилипает к коже, поэтому движения при данном виде массажа отличаются от классических.
Массажист совершает, в основном, волнообразные и похлопывающие движения, при этом ладони массажиста прилипают и отлипают от меда. Вся спина прорабатывается равномерно сверху вниз, параллельно двумя руками.
Волнообразные движения совершаются от большого пальца к кончикам остальных пальцев, слева и справа.
От медового массажа живота, массаж спины отличается тем, что помимо прилипающих движений ладонями, во время массажа спины совершаются и волнообразные движения. И если при массаже живота, главная цель, это похудение и избавление от целлюлита. То при массаже спины решаются и другие, более важные задачи, например лечение остеохондроза.
Показания для медового массажа спины
Медовый массаж спины является отличным средством лечения и профилактики целого ряда заболеваний. Поэтому показаниями к применению могут быть:
- Остеохондроз и другие заболевания опорно-двигательной системы;
- Радикулит;
- Вегето-сосудистая дистония;
- Частые респираторные заболевания;
- Невролгия;
- Пониженный иммунитет;
- Стресс;
- Лишний вес и целлюлит;
- Медовый массаж способствуют улучшению состояния кожи, рассасыванию рубцов и шрамов.
Кому медовый массаж спины противопоказан
Прежде чем записаться на процедуру медового массажа, нужно знать, имеются ли противопоказания к его проведению. Медовый массаж нельзя делать при следующих противопоказаниях:
- Грибковые заболевания кожи;
- Онкология;
- Туберкулез;
- Сердечная недостаточность;
- Нарушения работы почек и печени;
- Аллергия на компоненты;
- Повышенная волосатость спины.
Если данных противопоказаний нет, можно смело записываться на массаж.
Подготовка к массажу
Особой подготовки к массажу не требуется. Исключение составляет повышенная волосатость на спине. В этом случае, волосы лучше удалить, так как процедура может стать очень болезненной, ведь мед прилипает к коже и соответственно к волосам. Перед процедурой следует принять теплый душ, что поспособствует разогреванию и расслаблению тела.
Какие материалы применяются при медовом массаже спины
Для массажа берется свежий цветочный сотовый мед жидкой консистенции. Синтетический мед или мед с различными добавками, а также натуральный, но засахарившийся, не подходит.
Общие правила проведения
Массаж проводится на спине сверху вниз с использованием теплого натурального. С помощью похлопывающих и волнообразных движений. Проводится до тех пор, пока весь мед не превратиться в бело-серую массу. Или же когда клиент почувствует неприятные болевые ощущения.
Этапы массажа
Массаж длиться 20-30 минут и состоит из следующих этапов:
- Массажист наносит мед на спину и распределяет его равномерным слоем по всей спине;
- Начинается массаж с растираний и разминаний, которые подготавливают организм к впитыванию меда и выведению шлаков, а также к дальнейшим массажным движениям;
- Массажист прижимает ладони к спине, а потом резко их отрывает. Эта процедура может быть болезненной, а кожа спины при этом краснеет, поэтому придется потерпеть;
- Особое внимание уделяется проблемным участкам: при шейном остеохондрозе – шейному отделу позвоночника, при поясничном – пояснице;
- Через несколько минут такого массажа, мед превращается в серую массу. Это свидетельствует о том, что шлаки и токсины из клеток вышли в мед, а полезные вещества поступили в клетки;
- Массаж продолжается до тех пор, пока весь мед не превратиться в серо-белые комки;
- После массажа массажист аккуратно вытирает спину, накрывает покрывалом и оставляет лежать на 15-20 минут.
- При этом Вы почувствует приятное тепло и расслабление. А эффект массажа усилиться. После расслабления следует принять теплый душ. Но при этом следует помнить, что сутки после массажа нельзя мыть спину мылом, так как это может вызвать раздражения.
Продолжительность массажного курса
Курс по лечению остеохондроза включает 5-7 процедур. Если ваше состояние здоровья в целом хорошее или массаж делается для профилактики, то достаточно 1-2 процедуры массажа в месяц. При наличии различных заболеваний, в том числе и остеохондроза, но не в острой стадии, рекомендуется делать медовый массаж спины каждую неделю. При обострениях – два раза в неделю.
Повторный курс можно сделать спустя две недели.
Наши рекомендации по дальнейшей профилактике остеохондроза
- Закаливание организма;
- Занятия спортом;
- Правильное питание;
- Отказ от неудобной одежды и обуви;
- Не нагружайте позвоночник тяжестями;
- При статичной работе, делайте периодические разминки;
- Избегайте сквозняков;
- Следите за осанкой и походкой.
Преимущества проведения массажа в салоне «У Малуши»
Самостоятельно сделать медовый массаж спины невозможно. Кроме того, лучше не прислушиваться к рекомендациям и заверениям, что медовый массаж спины при остеохондрозе можно сделать в домашних условиях, попросив кого-то. Проведение данного массажа требует специальной подготовки, так как он отличается от классического и других видов массажа.
Поэтому, чтобы не навредить себе, лучше обращайтесь к нам в салон «У Малуши».
На медовый массаж спины вы можете записаться по телефону +7-905-727-29-64 (Москва) .
- Индивидуальный подход к каждому клиенту: мы учитываем цель посещения массажного курса и степень заболевания;
- Высокое качество используемого меда: мы выбираем только самый лучший цветочный мед для массажа;
- Высококвалифицированные специалисты: наши массажисты имеют специальную подготовку и проходят стажировки для повышения квалификации;
- Приятная расслабляющая обстановка.
Техника массажа с медом от остеохондроза и ее эффективность
Сейчас остеохондроз занимает ведущее место среди заболеваний позвоночного столба. Постепенно возраст патологии снижается, и уже молодые люди обращаются к специалистам с жалобами на болевые ощущения в спине. Терапия подразумевает комплексный подход с использованием медикаментозных средств, физиотерапии. Медицинские работники не признают медовый массаж спины при остеохондрозе, но процедура дает положительный результат, если использовать ее правильно.
Полезные эффекты
Массаж сладким продуктом пчеловодства можно применять при любой локализации патологий позвоночного столба. Мед с его уникальными свойствами применяли народные лекари еще в Древней Индии и Тибете. Лечение остеохондроза медом при длительном использовании гарантирует следующие эффекты:
- Улучшаются метаболические реакции в патологическом участке позвоночника.
- Ускорение обменных реакций приводит к улучшению снабжения тканей питательными веществами.
- Оказывается противовоспалительное действие.
- Снимается спазм мышечных волокон.
- Нормализуется движение крови.
- Пропадает боль или становится не такой выраженной.
- Массажное воздействие раскрывает поры, улучшает кожное дыхание.
- Мед отлично поглощает токсические вещества.
- Ускоряется восстановление хрящевой ткани дисков.
- Нормализуется отток лимфы.
- Восстанавливается гибкость позвоночника.
- Массаж медом при шейном остеохондрозе снимает головные боли, убирает скачки давления.
- После курса медового массажа повышается стрессоустойчивость, проходит повышенная нервозность.
Лечение остеохондроза медом помогает не только ускорить выздоровление, но и снимает негативное влияние после приема лекарственных препаратов.
Противопоказания
Пчелиный продукт обладает уникальными свойствами, но не всегда и не всем он показан к применению для избавления от остеохондроза.
Наличие аллергии на продукты жизнедеятельности пчел делает лечение с применением меда невозможным.
Существуют еще заболевания и состояния, при которых лучше воздержаться от такой терапии:
- Индивидуальная непереносимость пчелиных продуктов.
- Проблемы со свертываемостью крови.
- Высокая температура тела.
- На момент массажа тошнота и рвота.
- Имеются заболевания почек.
- Нельзя использовать массаж при сердечной недостаточности.
- Наличие новообразований любого происхождения.
- Кожные патологии.
- Болезни крови.
- Не рекомендуется делать медовый массаж поясничной зоны женщинам при наличии патологий органов малого таза.
- Запрещена процедура при тромбозе сосудов.
- При высоком артериальном давлении.
- Половые инфекции.
- Мастопатия.
Перед тем, как использовать такой массаж самостоятельно, лучше получить консультацию врача.
Какой мед использовать?
Медовый массаж при остеохондрозе шейного отдела позвоночника или другого предполагает использование только качественного меда, лучше, если он будет цветочным. Покупной продукт или закристаллизованный лучше не использовать. Они содержат сахар, и большинство полезных свойств отсутствует.
Перед массажем мед надо подогреть, но не переусердствовать, чтобы продукт не лишился своих целебных свойств.
Как делать медовый массаж при остеохондрозе?
Для массирования в домашних условиях, надо познакомиться с техникой медового массажа. Она имеет отличительные особенности и включает не поглаживания и вибрации, а основывается на сильном надавливании и быстром отрывании ладоней от кожи.
Как делать массаж с медом при остеохондрозе? Техника выполнения включает несколько этапов:
- Подготовительный. Заключается в подготовке пациента к процедуре. Для этого на коже желательно удалить лишние волосы, чтобы исключить их прилипание к меду. Разогреть область, которая будет массироваться. Это можно сделать при помощи душа или горячего компресса.
- Начальный этап. Специалист наносит мед на свои руки, прикладывает ладони к патологическому участку и слегка поглаживает. Этот прием помогает расслабить мышцы, равномерно распределить сладкий нектар по коже.
- Основной этап. После загустевания меда начинается сама процедура. Массажист прижимает ладонной часть руки к телу человека и сразу их отрывает, сначала нижнюю часть, а потом кончики пальцев. Давить сильно не надо, но ладонь должна касаться тела всей поверхностью. Если появляется небольшое покраснение, незначительный болевой синдром или жжение, то это в пределах нормы.
Появление резкой боли большой интенсивности — это сигнал прекратить процедуру.
Массажные движения делаются, пока мед не будет полностью оставаться на ладонях. В процессе процедуры пчелиный продукт меняет цвет и приобретает беловатый или сероватый оттенок. Это объясняется впитыванием токсических веществ.
- Последняя стадия. Подразумевает поглаживания кожи. Остатки меда снимаются влажной салфеткой, а патологический участок укутывается шарфом или одеялом. После этого пациент должен полежать несколько минут, чтобы обеспечить полноценное впитывание питательных веществ в кожу. Лучше всего делать массаж перед сном.
Особенности массажа следующие:
- Медовый массаж шеи при остеохондрозе должен затрагивать зону вдоль всего позвоночника, направление движений сверху вниз.
- На первом этапе проработать область седьмого шейного и первого грудного позвонка, а затем постепенно перемещаться к плечевому суставу.
- Далее следует массаж всей поверхности спины. Ладони должны двигаться перпендикулярно позвоночнику.
- Процедура заканчивается поглаживанием.
После массажа хорошо принять душ и отдохнуть.
Сколько нужно сеансов?
Продолжительность одного сеанса массажа составляет полчаса. Полный курс предполагает 5-8 процедур, если требуется, то специалист может порекомендовать больше. Ослабление симптоматики после первого сеанса не является поводом прекращать терапию, нужно пройти полный курс процедур. Массаж делается каждый день.
Сколько стоит?
Технике медового массажа можно научиться, тогда не надо будет каждый раз посещать специалиста. Если в домашних условиях сделать процедуру некому, то придется искать хорошего массажиста.
Салоны красоты, косметологические кабинеты среди своего персонала имеют массажистов, но важно, чтобы он владел техникой медового массажа.
Стоимость процедуры может разниться в зависимости от квалификации специалиста, статуса салона или клиники, но средняя стоимость составляет 500-700 рублей за массаж определенной зоны спины и за процедуру на всей спине придется отдать 1200-1500 рублей.
Остеохондроз — серьезная патология, требующая комплексного подхода к лечению. Заболевание невозможно вылечить полностью, придется периодически проводить курсы процедур, чтобы избавиться от неприятной симптоматики. Использование меда в терапии дает результаты не хуже, чем посещение физиотерапевтического кабинета и прием дорогостоящих препаратов. Важно только найти грамотного специалиста или самостоятельно овладеть техникой выполнения.
Нетрадиционная техника медового массажа при остеохондрозе шейного отдела позвоночника дома
Приветствую, дорогого читателя! Лечение медом при остеохондрозе, а именно массаж, очень интересная тема, я предлагаю вам узнать, подробнее, о нетрадиционном методе лечения остеохондроза. Кто не испытывал ощущения такой процедуры, многое потерял. Но прочитав материал, о целебном действии меда через кожу, и если он вам подойдет, обязательно попробуйте.
Волшебное действие медового массажа
Шейный остеохондроз самый опасный участок во всем позвоночнике. И шею надо беречь в первую очередь, потому что рядом находится головной мозг. И именно он страдает при остеохондрозе, нарушается кровообращение, кислорода поступает мало, мозг просто голодает. Начинаются головные боли, появляется звон в ушах и со зрением проблемы. Поэтому все процедуры, которые гоняют кровь быстрее, просто кстати.
Медовый массаж при остеохондрозе шейного отдела отличается от косметического, техникой проведения.
Именно тягучий мед крепко сцепливается с кожей и при резком его отрыве и правильном движении руками создается короткий вакуумный эффект, к этому участку быстро приливает кровь. После сеанса, в течение долгого времени, расширенные кровеносные сосуды сохраняют отличную проходимость, что в целом благоприятно влияет на организм.
Улучшается микроциркуляция крови, выделяется гепарин разжижающий кровь. С этими, по истине, волшебными изменениями, происходит омоложение стенок кровеносных сосудов. Они становятся более эластичными, активнее питают ткани окружающий позвоночник, беспрепятственно несут кислород к головному мозгу.
Посмотрите видео, где рассказывают, что происходит в организме, когда делают медовый массаж.
Но, у данной процедуры есть, как плюсы, так и минусы. Разберем их.
Минусы
Аллергия возникает после контакта медового продукта с кожей, появляется сыпь. Перед началом курса в домашних условиях, определяется есть ли аллергия точно так же, как проба на крем. Нанести на участок кожи локтевого сгиба, если покраснела, появился зуд или жжение, то лучше не рисковать и отказаться от данной процедуры и попробовать поставить банки, эффект замечательный.
Болезненность кожи при первых сеансах массажа, сосуды могут лопаться оставляя небольшие гематомы, они совсем безопасны в отличие от больших синяков. Если продолжить процедуры, то тело привыкнет. Кстати при последующем повторном курсе, адаптированное тело на боль реагирует намного легче. Многое зависит от массажиста, от его профессиональных навыков.
Я тоже делала массаж с медом мужу, второго сеанса не было…….
Плюсов все же больше.
- Улучшается лимфатический отток и воспаление уменьшается.
- Усиливается кровообращение, за счет чего улучшается обменный процесс в мышцах и связках шейного отдела.
- Расслабляются мышцы и уменьшаются боли и спазмы.
- На долгое время сохраняется согревающий эффект.
- Укрепляется иммунитет.
- Восстанавливается эластичность сосудов, тонус мышц и связок.
- Отслаивается старый эпидермис (пилинг) и омолаживается кожа.
- Поднимается настроение, за счет улучшения самочувствия и выработки эндорфинов.
Медовый массаж при остеохондрозе шейного отдела, противопоказания
К сожалению, противопоказаний много, потому что усиливается отток лимфы и кровообращения.
- Заболевания ССС в период обострения, курс массажа рекомендуют, только, после 6 месяцев.
- Инфекционные.
- Кожные.
- Онкологические.
- ЦНС (эпилепсия, инсульт, опухоли мозга).
- Гипертония.
- Грыжи, травмы, переломы шейного отдела.
- Гемофилия (нарушение свертываемости крови).
- Тромбофлебит.
- Лихорадочные состояния.
- Сахарный диабет.
- В старческом возрасте от 75-90 лет (наверняка болячек немерено).
- Головные боли.
- Длительный спазм мышц.
- Боли в области шеи.
- Радикулит (массаж поясничного отдела)
- Постоянные стрессы.
- Частые простудные заболевания.
Требования к меду
Мед желательно использовать свежий в течение года, пока он жидкий и не засахаренный. Если трудно достать свеженький, пойдет какой есть. Самое главное работает вакуумный эффект и пилинг.
Для массажа, постарайтесь, продукт покупать качественный, без каких либо примесей. Есть пчеловоды, которые пчелам дают антибиотики, может для пчел и хорошо, но есть и люди, у которых аллергия на лекарство. У моих друзей пасека, мед обалденный. Могу дать адресок.
Густой мед разогреть на водяной бане, но не очень сильно, спирт также сделает его жидким, только добавьте несколько капель. Интересно добавить любимое эфирное масло.
Нетрадиционная техника в домашних условиях
Нетрадиционная техника проводится и дома. Посмотрите видео одна из техник массажа с медом.
Как делать медовый массаж своим близким, многие хотят научиться. Ходить к массажисту всей семьей, дороговато будет.
Я тоже пробовала для профилактики делать такую процедуру, было очень интересно. Правда первое время от непривычных движений у меня болели руки, а потом привыкли.
Кожа должна быть чистая и разогретая. Принять теплый душ, растереть ладонями, наложить согревающий компресс на шейный отдел или воспользоваться массажером. А если посетить баню или сауну и там сделать массаж, еще лучше.
- В области массажа не должно быть повреждений, сыпи, подозрительных родинок.
- Мужчинам волосы сбрить иначе будет медовая эпиляция.
- На теплые руки и область воротниковой зоны нанести теплый мед.
- Слегка круговыми движениями втирать, пока мед не начнет густеть.
- Надавить и плавно отрывать поочередно руки, регулируя отрыв кожи, что бы не было больно.
- Делать такие движения пока мед не потеряет цвет и структуру. Образуется беловатая скомканная в сгустки масса.
- С рук эту консистенцию можно не смывать она скатывается в шарик. Шарик белого цвета, за счет частичек отслоившегося эпидермиса (кожи).
- Когда мед полностью впитается, только тогда сеанс считается законченным. Длительность, минут 15-20. Долгое время чувствуется жжение и тепло. Просто кайф!
- Делать через день, так легче коже привыкать к необычным ощущениям. Курс приблизительно до 10 дней.
- Принять теплый душ или вытереть область горячим полотенцем.
- Обязательно держать тело в тепле, накинуть шарф или одеть жилетку из натурального козьего пуха например, остерегайтесь сквозняков.
- Могут образоваться не большие микрогемотомы (синяки), но они быстро рассасываются, и пропадают.
Медовый массаж делают с профилактической целью остеохондроза или на первой стадии заболевания. В остальном добавляют медикаментозное лечение, и обязательно ЛФК. Так что польза от выше описанной процедуры большая. Попробуйте! Но совет врача желателен.
Послушайте опенинг на русском из аниме: Волейбол/Haikyuu, перевод и исполнение моего сына.
Статью на этом заканчиваю. Если статья была полезной, поделитесь с друзьями и подпишитесь на обновления.
С вами была автор блога «Движение-это жизнь!»
Правильная техника и польза массажа с медом от остеохондроза
По своей природе мед является натуральным пребиотиком и противовоспалительным средством. Благодаря этому массаж с медом от остеохондроза является весьма эффективным и позволяет не только остановить воспалительный процесс, но и снять болевой симптом. Также применение меда для массажа при лечении остеохондроза обеспечивает активизацию защитных функций клеток и улучшение их регенеративных свойств.
Показания к применению
Медовый массаж рекомендуется применять при остеохондрозе как с целью лечения симптомов болезни, так и для общей нормализации работы организма. Мед не только позволяет устранить боль и остановить воспалительный процесс, но и способствует таким явлениям:
- усиливает обменные процессы в клетках;
- улучшает кровообращение, благодаря чему происходит эффективное снабжение поврежденных тканей необходимыми для восстановления элементами;
- позволяет устранить скованность в работе мышц;
- способствует укреплению мышечной системы, оказывающей поддержку позвоночника;
- повышает общий тонус организма;
- улучшает сон.
Массаж с медом подходит при любом остеохондрозе. Однако для получения положительного эффекта от процедуры, необходимо чтобы сам мед был натуральным. Его вид также играет роль при лечении. Липовый обеспечивает высокое противовоспалительное воздействие, гречневый лучше всего устраняет болевые симптомы, а разнотравье обладает общим успокоительным эффектом.
Основными показаниями к выполнению процедуры массажа являются:
- хроническая форма остеохондроза, сопровождающаяся явной гипотрофией мышц;
- период полной или частичной ремиссии;
- затяжные спазмы в области мышечной ткани спины;
- хроническое проявление болевых симптомов на участке поражения нервных корешков;
- патология статико-динамического типа.
Наибольшей эффективностью обладает массаж, применение которого начато при первых симптомах остеохондроза.
Противопоказания
Даже такая безобидная на первый взгляд процедура, как массаж с медом при остеохондрозе, имеет ряд противопоказаний. К ним относятся такие явления как густой волосяной покров на месте предполагаемых манипуляций, а также повышенная индивидуальная чувствительность к продуктам пчеловодства. Для определения чувствительности к меду проводится проба на локоть, при которой капелька продукта наносится на локтевой изгиб на 20 минут. При отсутствии аллергической реакции, он разрешается к использованию, однако лишь при условии отсутствия других противопоказаний.
Недопустимо использование меда для лечения остеохондроза при таких заболеваниях:
- наличие образований онкологического характера;
- гипертония;
- варикоз;
- сахарный диабет;
- печеночная недостаточность;
- грибковые поражения кожных покровов;
- туберкулез;
- почечная недостаточность;
- патологии кровообразования.
Техника массажа
Существует множество разнообразных техник проведения массажа с медом. Среди них наибольшей эффективностью при лечении остеохондроза обладают такие способы:
- классический, применяемый по всей плоскости спинного и шейного отделов позвоночника;
- точечный, применяемый строго на отдельных участках позвоночника;
- самомассаж, может применяться при шейном остеохондрозе в виде поглаживаний и разминания пальцами шеи;
- баночный, при котором вместо масел используется слегка разогретый мед.
Однако чаще всего для лечения остеохондроза применяется классический вариант, поскольку именно эта техника позволяет эффективно воздействовать на поврежденные участки позвоночника при любом виде патологии. При этом в ходе процедуры применяются поглаживания, растирания, обжимания, разминка и вибрация.
Вся процедура состоит из 4 этапов:
- Подготовка. Суть этапа в разогреве кожи и мышц пациента. Для этого больному можно принять теплую ванну либо наложить на зоны воздействия согревающий компресс. Также в качестве дополнительной активизации тканей, в течение 2 минут проводится легкое поглаживание области позвоночника пальцами рук. Мед на этом этапе необходимо немного разогреть, не доводя до кипения.
- Нанесение меда. Разогретый жидкий натуральный мед в количестве 1 ст.л. наливается на область повреждения позвоночника и плавными движениями рук распределяется хребту. При этом зона воздействия не может превышать размером 2-х ладоней. В процессе производятся плавные поглаживающие движения, позволяющие довести мед до необходимого густого состояния.
- Массаж. Сама процедура массажа начинается как только мед начинает густеть. При этом ладони необходимо плотно, с небольшим надавливанием, приложить к позвоночнику и резко их поднимать. Такие рывки практически всегда вызывают небольшую боль и покраснение кожи. Во время таких манипуляций часть меда впитывается в кожу, а остальная прилипает к рукам. Осуществлять такие рывки необходимо до того момента, пока весь мед не прилипнет к рукам или же боль станет слишком интенсивной.
- Завершающий этап. Зона, на которой проводился массаж, слегка обтирается влажным полотенцем, чтобы удалить остатки меда с кожи. После этого этот участок тела необходимо обязательно утеплить с помощью одеяла. В течение 30-40 минут после манипуляций, пациенту необходимо полежать.
Длительность процедуры занимает в среднем 30 минут. Весь курс такого массажа составляет 5-7 процедур. Даже в случае получения положительного результата спустя пару сеансов массажа, курс необходимо обязательно завершить. Перерыв между курсами медового массажа от остеохондроза составляет не менее 2 недель. Однако несмотря на всю эффективность процедуры, медовый массаж от остеохондроза не может быть единственным применяемым терапевтическим средством.
Несмотря на кажущуюся простоту процедуры, делать массаж лучше прибегая к услугам опытного врача-массажиста. Именно он, зная в точности технику и точки влияния, поможет получить не только эффективный положительный результат, но и предотвратит обострение и появление побочных реакций.
Медовый массаж при остеохондрозе: польза, техника и противопоказания
Медовый массаж при остеохондрозе эффективен, хотя традиционной медициной и не признается. Техника на основе натурального продукта позволяет избавиться от болей в спине и отечности. Наилучших результатов удается добиться при сочетании методики с консервативными способами лечения недуга, но важно не забывать и о противопоказаниях.
Польза медового массажа
Остеохондрозом называется заболевание позвоночника, при котором происходит нарушение межпозвоночных дисков. Болезнь может поражать разные отделы позвоночника. Недуг сопровождается сильными болями в спине, а при шейном виде – и головными болями, а также ограничением подвижности, отечностью и другими неприятными симптомами.
Медовый массаж спины эффективно применяется для лечения остеохондроза в народной медицине. Метод популярен, поскольку оказывает такое действие:
- улучшает кровообращение;
- устраняет застой венозной крови;
- питает клетки хрящевой и костной ткани витаминами и минералами;
- оказывает обезболивающее действие;
- снимает мышечное напряжение;
- улучшает метаболизм;
- запускает процессы регенерации;
- избавляет от отечности и так далее.
В процессе выполнения техники ткани разогреваются, что приводит к улучшению кровоснабжения, а витамины и минералы поступают сразу к клеткам. В меде содержится большое количество полезных веществ, поэтому массаж с использованием этого продукта позволяет запустить процессы восстановления поврежденных хрящевых тканей, оказывает противовоспалительное и обезболивающее действие. При шейном остеохондрозе метод избавляет от головных болей и мигрени, которые возникают вследствие постоянно напряжения в шейном отделе позвоночника.
Медовый массаж оказывает и дополнительное полезное воздействие на организм. В процессе процедуры продукт пчеловодства очищает организм от шлаков и токсинов, поэтому кожа становится бархатистой и приятной на ощупь. Замедляются процессы старения.
Показания и противопоказания
Массаж с медом применяют от остеохондроза шейного, грудного и пояснично-крестцового отделов позвоночника. Несмотря на то что методика появилась относительно недавно, она пользуется большой популярностью из-за высокой эффективности. Хороших результатов добиться можно на начальной стадии заболевании.
Чтобы медовый массаж при шейном остеохондрозе (или любом другом) давал результаты, необходимо придерживаться простых рекомендаций:
- Пройдите курс из 7-10 процедур. Массаж делайте каждый день или через день в зависимости от степени заболевания и состояния. Иногда через время требуется повторять курс для улучшения или закрепления результатов.
- Откажитесь от выполнения тяжелых физических нагрузок и придерживайтесь предписаний врача касаемо распорядка дня и активности.
- Следите за питанием и исключите из рациона соленую, копченную и жирную пищу, так как она замедляет процессы обмена, а значит, поврежденные клетки не будут получать необходимые витамины и минералы.
- Употребляйте достаточное количество фруктов и овощей, отдавайте предпочтение диетической полезной пищи.
- Сочетайте медовый массаж с консервативным лечением, так как данная методика – не панацея, а дополнительная терапия.
- Выполняйте все рекомендации врача: посещайте ЛФК или физкабинет и так далее.
Важно помнить, что медовый массаж имеет и свои противопоказания. От метода лечения стоит отказаться при наличии таких недугов и проблем:
- индивидуальная непереносимость продуктов пчеловодства;
- инфекционные или грибковые заболевания кожи;
- повреждения кожного покрова в месте массажа (порезы, раны и так далее);
- онкологические заболевания;
- киста яичников или мастопатия у женщин;
- пониженная свертываемость крови;
- повышенное артериальное давление;
- сердечно-сосудистые заболевания.
Если вы хотите проверить эффективность массажа с медом от остеохондроза, убедитесь, что у вас нет аллергии. Для этого нанесите на локтевую часть или запястье немного меда и подождите 15-20 минут. Отсутствие покраснения и сыпи является хорошим знаком. Перед тем, как отправиться на сеанс к массажисту, проконсультируйтесь с врачом, дабы избежать осложнений и неприятных последствий.
Техника медового массажа при остеохондрозе: секреты процедуры
При использовании медовой вытяжки для спины необходимо соблюдать всю последовательность действий, не забывая о важных моментах. Проведение всего массажа с медом можно разделить на три основных этапа:
Несмотря на простоту техники выполнения, необходимо, чтобы медовый массаж делал профессиональный массажист. Остеохондроз – серьезное заболевание, поэтому не стоит рисковать своим здоровьем, прося о помощи близкого человека, подругу или родственника.
Подготовительный этап
Перед процедурой участок спины, на котором будут делать массаж, разогревают. Успешно для этих целей используют горячие компрессы. В большинстве случаев массаж делают только в области поражения позвоночника, поскольку техника требует определенных усилий от массажиста.
Пока разогревается спина, специалист подготавливает мед. Его подогревают на водяной бане, чтобы он был теплым. Необходимо использовать исключительно натуральный продукт, поскольку от фальсификата пользы не будет. Для проведения массажа можно использовать и засахарившийся мед, только его предварительно растапливают на водяной бане, сильно не нагревая, чтобы витамины и полезные вещества не разрушились.
Основная часть
Во время основной части массажист выполняет такие действия:
- Одну столовую ложку меда наносит на руки, а после равномерно распределяет на массируемом участке.
- Делает поглаживающие движения, чтобы продукт пчеловодства начал впитываться в кожу.
- Когда мед станет достаточно густым, массажист переходит к основным действиям техники. Специалист плотно прикладывает руки к спине, чтобы они влипли в мед, а после резким движением отрывает их. Во время этого действия из пор кожи выходят шлаки и токсины, поэтому мед приобретает белесый или сероватый цвет.
- Описанные выше движения делают 10-15 минут, пока мед полностью не будет отлипать от спины.
Процедура может сопровождаться жжением или болевым ощущениями. Если боль во время массажа слишком сильная, сеанс прекращают. Спина покраснеет, но не страшно, через время это пройдет.
Завершение техники
После окончания массажа специалист теплой влажной салфеткой удаляет остатки меда со спины, вымыв предварительно руки. Поскольку действие меда продолжается еще какое-то время, спину необходимо укутать в тепло, например, накрыть махровым полотенцем или одеялом.
Медовый массаж при остеохондрозе позволяет за несколько сеансов облегчить протекание болезни, а на начальных стадиях и полностью избавить от недуга. Не стоит полагаться только на народную методику и отказываться от предписаний врача. Обязательно консультируйтесь со специалистом. Не занимайтесь самолечением, которое может усугубить ваше состояние и привести к обострению хронических заболеваний.
Правила выполнения массажа спины при остеохондрозе
Остеохондроз – заболевание, которое поражает суставные хрящи и межпозвонковые диски в результате дегенеративно-дистрофических изменений. Полноценное лечение должно осуществляться при комплексном подходе, где особая роль отводится массажным процедурам.
Эффективен ли массаж при остеохондрозе
Массаж может назначать только врач после соответствующего обследования. Показаниями к нему являются мышечная гипотрофия и гипотонус, искривления позвоночника (сколиоз, кифоз, лордоз), воспаления суставов, переломы, спазмы мускулатуры, повреждения связок.
Данная физиотерапия благотворно влияет на обменные процессы и положительно сказывается на общем самочувствии человека:
- возвращается функциональность отделов позвоночника
- снимается напряжение в мышцах, что ведет к устранению болевого синдрома
- нормализуется циркуляция крови, которая начинает снабжать клетки кислородом в достаточном количестве. Восстанавливается работа головного мозга – прекращаются обмороки и головные боли.
- уменьшаются отечность и воспалительные процессы за счет привычного движения лимфы
- укрепляется мышечный корсет, поддерживающий позвоночный столб, предотвращая смещение дисков и защемление нервных окончаний
Метод выполнения массажных процедур
Перед массажем необходимо подготовить обрабатываемую область кожи, она должна быть чистой и сухой, без видимых повреждений, порезов, гематом. Пациент обнажает спину и ложится на ровную кушетку животом вниз, полностью расслабившись.
- На начальном этапе происходит согревание мышц поглаживанием сверху вниз, вдоль, поперек. На разогревание уходит обычно до 10 минут.
- В первую очередь прорабатывается шейно-воротниковая зона, с первого до седьмого позвонка, затем массирование переходит к спине, постепенно опускаясь к тазобедренным костям и ягодицам. Особая осторожность должна быть при работе с шеей, т.к. здесь сосредоточено множество кровеносных сосудов. Длительность и повтор действий сугубо индивидуальны и зависят от особенности протекания болезни.
- Растирание производится вкруговую, прямолинейно, пересекающими линиями, при этом сохраняется одинаковая сила давления. Центральная позвоночная ось не затрагивается.
- Разминание делается энергично тремя подушечками пальцев, напоминая захват щипцами мышцу и перекатывая ее в разных направлениях. Степень надавливания ритмично меняется.
- Чтобы определить наиболее напряженные места, выполняется умеренная пальпация. Все движения осуществляются вдоль позвоночника, к подмышечным впадинам.
- Мышцы груди прорабатываются чередованием поглаживающих, выжимающих, разминающих действий. При работе с пояснично-крестцовым отделом под живот кладется подушка, чтобы поясница не прогибалась.
- Воздействие происходит только на мягкие мышечные ткани. В норме кожа должна покраснеть, мышцы – обрести пластичность.
- На завершающем стадии делают легкие успокаивающие постукивания кулаками или ребром ладони и вибрацию. Одна рука врача кладется на кожный покров, плотно фиксируясь, а вторая, держа ее сверху, делает потряхивания.
При появлении дискомфорта и сильных болей процедуру следует прекратить до выяснения причин. После окончания сеанса желательно оставаться в неподвижном горизонтальном положении еще несколько минут.
Разновидности массажа и альтернативное лечение
В запущенных случаях и при тяжелой форме болезни требуется оперативное вмешательство. В остальном подходит консервативное лечение, включающее применение нескольких методик, в том числе и массажа.
В лечебную физкультуру включены физические упражнения для укрепления мышц спины, живота, шеи, расширения щелей между позвонками и освобождения спинномозговых нервов.
Мануальная терапия основывается на манипуляции рук терапевта, оказывающей благотворное влияние на опорно-двигательную систему. Проводить должен квалифицированный специалист.
Также применяются физиотерапевтические методы – электрофорез, ультрафиолетовое облучение, магнитотерапия и др.
Существует несколько разновидностей массажа:
- Классический. Оптимален на ранней стадии развития недуга, т.к. одновременно с очагом воспаления массажируются здоровые участки тела, связанные с ним одними рефлексами. В итоге весь организм насыщается энергией. Проводится чаще лежа на животе, работа с шейным отделом допускается в положении сидя. Данный вид направлен на возвращение работоспособности мышцам и предотвращение рецидива.
- Баночный. Требуются для работы медицинские банки, которые могут быть изготовлены из стекла, керамики, бамбука, пластика. Принцип действия заключается в создании внутри вакуума после того, как они плотно присосутся к коже. Усиливается приток крови и лимфы в глубоко расположенные органы и ткани, питая их и способствуя быстрому излечению. Банку сначала нагревают, а потом ставят на разогретую и смазанную жирным косметическим средством поверхность спины. Можно их передвигать вдоль спины или от позвоночного столба по межреберным линиям.
- Точечный. Может дополнять традиционный способ на его заключительном этапе. Следует проводить при отсутствии болевых ощущений. Происходит целенаправленное воздействие на триггерные точки – места максимальной раздражительности тканей. С помощью пальцев нащупывают нужную точку и круговыми движениями массируют в течение двух минут, постепенно увеличивая давление. Пациент при этом может чувствовать болезненность, но стойкий эффект гарантирован.
- Медовый. Используется натуральный мед, известный своими противовоспалительными, регенерирующими, питательными свойствами. Чаще используют в качестве дополнительного лечения в неофициальной медицине и частной практике. Манипуляции массажиста имеют иной характер – прикладывание с резким отрыванием ладоней с целью быстрого всасывания продукта.
- Самомассаж. Возможен при шейном остеохондрозе, осуществляется в любом месте и в любое время. Удобен тем, что больной может самостоятельно прощупать болезненный участок. Здесь важно соблюдать правильную последовательность действий.
Когда массажные процедуры запрещены
При всех имеющихся достоинствах есть ситуации, которые запрещают проводить данную процедуру, чтобы не навредить организму и не спровоцировать появление других патологий. Например, в период обострения хондроза. К остальным относят:
- онкологические новообразования;
- нарушения свертываемости крови (гемофилия);
- сердечная недостаточность;
- воспаление костного мозга (остеомиелит);
- дерматологические проблемы (бородавки, открытые раны, ссадины, изменения верхнего слоя кожи).
-0 Комментарий-