Тромбоз – серьезное заболевание, характеризующееся образованием сгустков, которые закупоривают сосуды и ухудшают ток крови. Отрыв тромба может вызвать серьезные патологии и даже привести к смерти. Поэтому очень важно знать основные профилактические рекомендации, которые помогут сохранить здоровье.

Кому нужна профилактика тромбоза сосудов?

Всем полезно проводить меры для предотвращения развития тромбоза. Однако некоторые группы людей должны делать это в обязательном порядке. Помимо осуществления профилактических мер, они должны регулярно посещать врача для контроля состояния здоровья и знать, как определить тромбоз самостоятельно. Это объясняется тем, что вероятность развития тромбоза сосудов у таких людей значительно выше.

Проблема частого развития тромбозов приобрела социальную значимость

В эту категорию входят:

• люди с лишним весом;
• женщины в период климакса;
• мужчины, после 50;
• пациенты с варикозом;
• онкологические больные;
• люди, страдающие болезнями, которые вызывают усиление свертываемости крови;
• курильщики;
• женщины, которые принимают гормональную терапию – пероральные контрацептивы;
• беременные и женщины в послеродовом периоде;
• пациенты, перенесшие оперативное вмешательство или травму на нижних конечностях;
• люди, ведущие малоактивный образ жизни.

Диагностика тромбоза

Постановка диагноза основывается на симптоматике, результатах осмотра, пальпации, анализе крови, коагулограммы, жгутовых пробах, ультразвуковом дуплексном сканировании, магнитно-резонансной флебографии.

Риски развития заболевания

Тромбоз развивается в результате наличия 3 факторов:

1. Повреждение стенки сосуда в результате механических повреждений или как следствие воздействия инфекционных токсинов, микроорганизмов, аллергенов, сдавливания или растягивания сосудов.
2. Усиление коагуляции крови в результате поступления в кровоток тромбопластина и тромбина. Увеличение количества тромбоцитов и эритроцитов (в результате гормонального дисбаланса, воздействия некоторых лекарственных средств, нарушения обменных процессов или врожденных аномалий) могут стать еще одной причиной.
   

   Тромбозом называют прижизненное образование плотного сгустка крови в полостях сердца или просветах кровеносных сосудов

3. Уменьшение скорости кровотока как следствие внешнего сдавливания стенки сосуда (из-за беременности, сидячей работы, малоактивного образа жизни, постельного режима, ношения гипса), нарушение функционирования венозных клапанов.

При наличии всех 3-х факторов в 10 из 10 случаев развивается тромбоз сосудов, а при отсутствии лечения возможно прогрессирование заболевания и развитие осложнений.

Профилактика и лечение тромбоза

Профилактика тромбоза сосудов и лечение включает использование лекарственных средств. Они направлены на:

• растворение тромба – тромболитики («Пуролаза», «Стрептокиназа», «Альтеплаза»);
• предотвращение формирования кровяного сгустка антикоагулянты («Гепарин», «Надропарин», «Сулодексид»);
• антиагреганты («Клопидогрел», «Пентоксифиллин», «Эптифибатид»).

Их рекомендуется применять на протяжении недели, в случае повышенного риска развития заболевания прием лекарственных средств можно продлить до 1,5 месяца.

Для предотвращения рецидива заболевания, при ранее перенесенном тромбозе, обязательно проведение профилактики. В случае устранения всех неблагоприятных факторов курс медикаментозного лечения длится до 6 месяцев, в противном случае длительность курса назначается индивидуально.

Самый радикальный способ предотвращения тромбообразования в сосудах – принимать медикаментозные препараты

Профилактические меры после операции

После операции многократно повышается риск появления тромбоза. Поэтому очень важно знать, как предотвратить тромбоз после хирургического вмешательства.

Одним из наиболее важных аспектов профилактики является активность пациента. Рекомендуется как можно раньше вставать с постели и ходить, даже по комнате, с постепенным увеличением дистанции.

Еще один важный пункт – выполнение гимнастических упражнений. Они могут быть как статические, так и динамические. Выполнять упражнения можно как лежа в постели (сгибание-разгибание конечностей, напряжение мышц и др.), так и сидя, стоя.

Компрессионный трикотаж осуществляет сдавливание извне, что препятствует образованию тромбов. Носить их необходимо постоянно, снимая только при горизонтальном положении. При выборе компрессионного трикотажа необходимо обращать внимание на размер, степень компрессии.

Эффективным будет массаж конечностей, который улучши кровообращение.

В послеоперационный период необходимо использовать медикаментозную профилактику в комплексе с активностью, гимнастикой и компрессионным трикотажем.

Чтобы предотвратить возникновение осложнений, необходимо давать своему организму необходимые нагрузки

Профилактика тромбоза народными средствами

Народная медицина также поможет в профилактических целях. Наиболее часто используют такие рецепты:

• клюква и мед в равных пропорциях (использовать ежедневно);
• настойка каштана, 100 г каштанов и 500 мл водки, оставить на 18-20 дней (принимать внутрь по 20 капель 2 раза в день);
• настой мяты, для приготовления которого необходимо измельченные листы залить кипятком и оставить на 1-1,5 часа (пить утром на протяжении 60-90 дней);
• ванночки из коры дуба и ивы, компоненты нужно взять в соотношении 1:1, после проведения процедуры рекомендуется отдых;
• чеснок, пару зубчиков в день.

Профилактика тромбоза при беременности

При беременности риск тромбоза объясняется изменениями в гормональном фоне, дополнительной нагрузкой на сердечно-сосудистую систему, увеличением массы и тела и т.д.

Поэтому важно придерживаться рекомендаций, уменьшающих риски появления. К ним относят:

• двигательную активность;
• ношение удобной обуви на плоской подошве;
• оградиться от воздействия высоких температур (баня, сауна);
• употребление до 1,5 литров воды каждый день;
• включать в рацион все необходимые вещества и микроэлементы;
• использование компрессионного белья.

Упражнения, как профилактика

Так как застой крови является одной из причин развития тромбоза, простая зарядка направлена на улучшения кровообращения.

Для профилактики образования тромбов можно выполнять такие гимнастические упражнения:

• сгибать-разгибать пальцы;
• в положении сидя, поочередно отрывать от пола пальцы и пятки;
• в положении стоя, подняться на носочки и вернуться в исходное положение;
• выполнять вращательные движения ступней в одну, другую сторону;
• рисовать ступней число 8;
• стоя на одной ноге выполнять круговые движения бедром;
• в положении стоя, ноги на ширине таза, сделать глубокий вдох и поднять руки вверх, на выдохе пальцами достать до пола.

Любое заболевание лучше предотвратить, чем лечить. Регулярное выполнение рекомендаций по профилактике образования тромбов займет немного времени. Однако это поможет сохранить здоровье, а возможно и жизнь.