Витамины при судорогах: рекомендуемые препараты

Какие витамины нужно принимать от судорог в ногах?

Нередко судороги мышц конечностей вызваны недостатком полезных веществ в организме. Для устранения данного симптома обычно не требуется лечения медикаментозными препаратами. Аптечные витамины при судорогах устраняют неприятные ощущения при курсовом приеме. В дальнейшем для профилактики патологии следует разнообразить рацион, который должен содержать все необходимые для организма полезные элементы.

Необходимые витамины

За нормальное функционирование мышц и нервных окончаний отвечает сразу несколько витаминов и минералов. Их достаточное употребление с пищей нормализует работу нервной системы.

Витамины и минералы, необходимые при судорогах в ногах и руках:

1. В1 (тиамин). Передает нервные импульсы, снабжает ткани кислородом.
2. В2 (рибофлавин). Участвует в передаче нервных импульсов путем регулирования натрий-калиевых обменных функций.
3. В6 (пиридоксин). Необходим для кроветворения, проведения нервных импульсов.
4. В12 (цианокобаламин). Снабжает мягкие ткани кровью и кислородом, регулирует обменные процессы.
5. Кальций. Поддерживает кислотно-щелочной баланс, питает мягкие и костные ткани.
6. Магний. Понижает всасываемость кальция, что необходимо при переизбытке последнего. Нормализует работу нервной системы.
7. Калий и натрий. Поддерживают осмотическое давление в клетках, участвуют в передаче нервных импульсов.
8. Витамин D. Улучшает усвоение кальция и магния тканями организма.
9. Е (токоферол). Нормализует работу сосудов, текучесть крови. Восстанавливает кровоснабжение конечностей.

Данные микроэлементы следует в достаточных количествах принимать людям, страдающим заболеваниями нервной системы, опорно-двигательного аппарата, нарушением кровообращения. Это снизит вероятность осложнений болезней, предотвратит возникновение судорог.

Особенно важен полноценный рацион для пожилых людей из-за ухудшения кровообращения и замедленной регенерации тканей.

Список препаратов

Для восполнения полезных веществ требуется прием препаратов, содержащих все необходимые элементы. Наиболее распространенные медикаменты от судорожных припадков конечностей:

• Панангин, Аспаркам — содержат магний и калий;
• Аквадетрим, Вигантол — восполняют недостаток витамина D;
• Магнелис B6, Магний В6 — источники пиридоксина и магния;
• Кальций Д3 Никомед — содержит необходимое для организма количество кальция и витамина D;
• Доппельгерц Калий и Натрий — восстанавливает калиево-натриевый баланс;
• Компливит, Алфавит — витаминные комплексы, оптимальные для предотвращения развития судорог и поднятия иммунитета;
• витамин Е в капсулах;
• Мильгамма, Пентовит — содержат витамины группы В.

Дополнительно для быстрого облегчения подергивания и напряжения икроножных мышц назначаются другие виды лекарств:

• Вальпарин — подавляет судорожные проявления, обладает седативным действием;
• Дифенин — снимает мышечный спазм;
• Троксерутин — улучшает местное кровообращение;
• Венарус — снимает напряжение с вен, улучшает кровоток.

Данные виды препаратов необходимо принимать только по назначению врача. При судорогах, осложненных течением хронических заболеваний, применяются другие виды медикаментов, курсы физиотерапии и массажа.

Полезные продукты

Для поддержания витаминно-минерального баланса в организме следует максимально разнообразить собственный рацион. Это позволит избежать покупки дорогостоящих лекарств. Рекомендуется завести дневник питания, в котором будут учтены все необходимые полезные вещества.

Правила питания, которых нужно придерживаться при судорогах в конечностях:

• пить не менее двух литров воды в день;
• исключить алкоголь, крепкий чай и кофе — они препятствуют усвоению кальция;
• для восполнения витаминов группы В в рацион включают злаки, картофель, бобовые, сухофрукты, твердый сыр, орехи, мясо, бананы, желтки;
• витамин D легче всего получить, принимая солнечные ванны, его содержание велико в молоке, печени, зелени, яйцах, грибах;
• для того чтобы восполнить недостаток токоферола, следует употреблять зеленые овощи, орехи, растительные масла, бобовые, злаки;
• кальций содержится в молочных и кисломолочных продуктах, сыре, кунжуте, орехах;
• повышают количество магния орехи, арбузы, бананы, сухофрукты, зеленые овощи;
• калий можно получить из цитрусовых, бананов, картофеля;
• принимать пищу следует небольшими порциями, 5–6 раз в день — это улучшит всасываемость полезных веществ.

В весенний период сложно питаться разнообразно, поэтому для профилактики дисбаланса микроэлементов следует принимать поливитаминные комплексы. Их разрешается употреблять и в другое время года, особенно людям, страдающим судорогами конечностей.

Витамины при судорогах

Судороги – довольно частое явление, представляющее собой непроизвольное сокращение или напряжение одной мышцы или групп мышц. Причины судорог многообразны: мышечная усталость, продолжительные силовые тренировки, плавание в холодной воде, обезвоживание организма, гиподинамия, неврозы, заболевания (полиневриты, гипопаратиреоз, диабет, варикоз, тромбофлебит и др.). Частота возникновения судорог увеличивается при стрессовых ситуациях, переутомлениях, переохлаждении. В пожилом возрасте судороги связаны с дистрофическими процессами мышечной и нервной ткани.

В комплексной терапии заболеваний, сопровождающихся судорогами мышц, важное значение отводится витаминотерапии и минеральным веществам.

Витамины, предотвращающие судороги

Витамины группы В вследствие участия в многочисленных ферментативных реакциях организма, оказывают терапевтический эффект при судорогах различной этиологии.

• Витамин В1 (тиамин) является одним из основных витаминов, отвечающих за передачу нервного импульса. Тиамин участвует в активации ферментов, снабжающих кислородом ткани, в том числе и мышечную. Кислородное голодание мышцы приводит к ее судорожному сокращению.
• Витамин В2 (рибофлавин) предупреждает риск возникновения мышечных спазмов, участвуя в передаче электрического заряда в клетке. Рибофлавин необходим для нормальной работы натрий-калиевого насоса, играющего важную роль в проведении нервного импульса.
• Витамин В6 (пиридоксин) – один из основных витаминов, предупреждающий развитие пиридоксин-зависимых судорог у новорожденных детей. У взрослых людей витамин В6 участвует в проведении нервного импульса, кроветворении. Эти свойства пиридоксина обуславливают его терапевтический эффект при судорожном синдроме.
• Дефицит витамина В12 (цианокобаламин) вызывает мышечные судороги, особенно по ночам. Участие витамина в патогенезе этого явления заключается в регуляции кровоснабжения тканей, обогащению их кислородом. Витамин регулирует биохимические процессы, участвует в ферментативных процессах при передаче нервного импульса.

Витамин Д играет важную роль в патогенезе такого заболевания, как гипопаратиреоз, сопровождающийся спазмом мышц. При гипопаратиреозе уменьшается выработка паратгормона щитовидной железой. Этот гормон отвечает в организме за метаболизм кальция в организме. Нарушается равновесие между ионами кальция и магния, что сопровождается повышением нервно-мышечной возбудимости (судорогам). Витамин необходим для усвоения кальция и магния, так как именно их дефицит вызывает судороги мышц.

Витамин Е обладает сосудорасширяющим действием, уменьшает вязкость крови. Эти свойства витамина играют важное значение, если причиной судорог является нарушение кровоснабжения конечностей. Прием витамина Е способствует нормализации кровотока, уменьшает ночные судороги икроножных мышц.

Микроэлементы и минералы

Из минеральных веществ, предупреждающих развитие судорог и уменьшающих судорожный синдром, наибольшее значению имеют магний, кальций, калий, натрий.

Магний является одним из основных противосудорожных микроэлементов. Механизм его действия заключается в том, что он препятствует проникновению кальция в клетку. Именно высокое содержание кальция внутри клетки приводит ее в состояние спазма. Магний же блокирует этот процесс и предупреждает судорожное сокращение мышц. Для работы клеточного калий-натриевого насоса также необходим магний. Благодаря этому механизму происходит сокращение и расслабление клетки.

В терапии судорог различного происхождения успешно применяется кальций. Элемент отвечает за нервно-мышечную возбудимость, поддержание кислотно-щелочного равновесия. Гипокальциемия может сопровождаться не только единичными судорогами групп мышц, но и тетанией. Недостаток кальция возникает при гипопаратиреозе и усугубляется дефицитом витамина Д.

Калий и натрий являются главными составляющими сложного механизма натрий-калиевого насоса. Его функция заключается в регуляции процессов передачи нервного импульса, поддержании осмотического давления в клетке. При дефиците этих минералов наблюдается слабость и мышечные судороги.

Витаминные препараты для борьбы с судорогами

В комплексной терапии судорожного синдрома применяются следующие витаминно-минеральные препараты:

• Компливит Магний. Препарат содержит витамины группы В, кальций и магний.
• Комбилипен. Нейротропный препарат, содержащий витамин В1, В6 и В12.
• Препараты магния: Магнерот, Магний плюс, Магне В6.
• Препараты кальция: Кальцемин Адванс, Кальций Д3-никомед.

Перечисленные витаминные комплексы не обладают строго антисудорожными свойствами. Назначить препараты витаминов и минералов при судорогах может только врач, определив истинную причину появления мышечных спазмов.

Какие витамины принимать при судорогах в ногах?

Судорога – спазм мышц ног или рук, сопровождающийся болью в конечности, который возникает вне зависимости от пола или возраста пациента. Причин появления неприятных ощущений – много. Одна из них – дефицит полезных микроэлементов. Поэтому врачи назначают витамины при судорогах в ногах. Эти препараты нормализуют метаболизм и активизируют кровоток. Прием поливитаминных комплексов позволит устранить ряд системных патологий, провоцирующих появление судорог в ногах. Применяют витамины местно- в виде примочек или компрессов и перорально.

Дефицит витаминов, как причина судорог в ногах

Витамины необходимы для нормального функционирования всех систем организма. Нехватка полезных элементов приводит к нарушению работы внутренних органов и появлению судорог в ногах. Достаточно компенсировать нехватку витаминов, чтобы перестало сводить ноги.

За нормальное сокращение мышц ног отвечают витамины группы А, В, D и Е. При их дефиците уменьшается проходимость нейронных импульсов, что приводит к появлению судорог по ночам.

При судорогах ног не хватает витаминов D и В6, а также микроэлементов – калия, кальция и магния. Такая нехватка провоцирует развитие дистрофии мышц и регулярное возникновение судорог, а лечение предполагает назначение медикаментов.

Когда в организме мало витамина В1 человек находится в угнетенном состоянии, снижается способность к запоминанию и возникают судороги в ногах.

Магний необходим для регенерации клеток. Его нехватка приводит к ухудшению тонуса мышц, снижению жизненной энергии. Кальций обеспечивает нормальную работу опорно-двигательной системы. С возрастом его количество в организме резко снижается, поэтому для предотвращения судорожных явлений рекомендуется принимать специальные БАДы (биологически активные добавки).

Нехватка одного или нескольких микроэлементов может спровоцировать появление судорог. А причиной дефицита полезных веществ становится несбалансированное питание, злоупотребление «жесткими» диетами или привычка перекусывать фаст-фудом.

Компенсировать дефицит витаминов группы D и В – просто. Для этого не потребуется приобретать дорогие аптечные комплексы. Достаточно скорректировать свой рацион. Сделать это поможет врач диетолог. В ежедневном меню пациента должны присутствовать каши, орехи свежие овощи и фрукты, нежирное красное мясо, молоко и кисломолочные продукты, пивные дрожжи, хлеб из муки грубого помола, картофель в любом виде, яйца, бобовые, инжир и черника. А нехватку витамина D помогут компенсировать солнечные ванны. Ультрафиолетовые лучи, проникая в кожу, восстанавливают дефицит витамина D. Однако загорать можно только в утренние и вечерние часы (с 7 до 10 утра и после 4 часов вечера), когда солнце не так активно и избегать перегрева.

Важно не злоупотреблять полезной пищей, чтобы вместо дефицита не развился гипервитаминоз, который также негативно сказывается на состоянии здоровья пациента.

Часто причиной судорог в ногах становится недостаток токоферола или витамина Е. Он отвечает за клеточный метаболизм и является природным антиоксидантом. Пить токоферол рекомендуют для лечения микозов и онихомикозов ног, устранения судорог и восстановления жизненных сил. Дозировку витамина Е назначает врач. Обычно начинают принимать витамины в небольшом количестве, постепенно увеличивая дозу.

Нехватка калия и кальция – распространенная причина судорог в ногах. Обычно при их дефиците пациенты пренебрегают такими полезными продуктами, как:

• Зелень – укроп, петрушка, зеленый лук, ламинария (свежая или маринованная), салат содержат магний, железо и кальций;
• Брокколи;
• Молоко и кисломолочную продукцию (кефир, творог, сметана, ряженка, несладкий йогурт);
• Вареный «в мундире» картофель, рыба, бананы и авокадо – в них находятся калий и магний, необходимый организму;
• Яйца (куриные и перепелиные), красное мясо – богаты на витамины, необходимые для поддержания тонуса мышц.

Особенно важно полноценно питаться пожилым пациентам, так как с возрастом замедляется процесс обмена веществ, кровообращения и регенерации клеток мягких тканей.

Популярные витаминные комплексы от судорог в ногах

Благодаря изменению рациона не всегда удается восполнить дефицит витаминов. Особенно сложно это сделать жителям северных регионов, которым сложно найти свежую зелень, фрукты и овощи в зимнее время. Поэтому врачи назначают витамины от судорог в ногах. Аптечные комплексы содержат ряд витаминов и микроэлементов, необходимых для устранения дискомфорта.

Самые популярные витамины от судорог в мышцах ног:

• Аспаркам или Панангин – недорогие препараты калия и магния при судорогах. Стоимость зависит от аптечной сети и производителя и составляет от 156 до 380 рублей;
• Вигантол и Аквадетрим – обеспечивают организм холекальциферолом (витамином D). Цена – 175-180 рублей за упаковку;
• Магний В6 или Магнелис – восстанавливают нехватку магния при судорогах в икроножных мышцах. Такое лекарств обойдется в 350-380 рублей;
• Кальций D3 Никомед – уникальное средство, сочетающее кальций и витамин D. Его стоимость варьируется от 300 до 400 рублей;
• Доппельгерц – обеспечивает организм калием и натрием. Цена: от 400 до 600 рублей;
• Алфавит и Компливит – поливитаминные препараты, обеспечивающие поддержание иммунитета и предупреждающие появление судорог в ногах. Приобрести можно за 290-430 рублей;
• Токоферол в капсулах – доступный монопрепарат. В зависимости от количества капсул упаковка стоит от 20 до 100 рублей;
• Мильгамма и Пентовит – витамины при судорогах, спровоцированных нехваткой тиамина (витаминов группы В).

Аптечные витаминные комплекс назначаются только врачом после установления причины судорог ног. Самолечение может привести к прогрессированию системного заболевания, спровоцировавшего дискомфорт, и развитию осложнений.

Лекарственные средства

Медикаментозное лечение назначается при наличии системного заболевания и регулярного возникновения судорог в ногах. Для поддержания мышечного тонуса назначаются таблетки или мазь. Чаще всего врачи рекомендуют:

• Вальпарин – оказывает успокаивающий эффект, расслабляет мускулатуру ног;
• Дифенин – устраняет спазм мышц;
• Троксерутин – активизирует периферический кровоток;
• Венарус – нормализует кровообращение, укрепляет стенки кровеносных сосудов.

Применять лекарственные препараты следует строго по инструкции или назначению врача. Дополнительно доктор может рекомендовать ношение специального компрессионного трикотажа. Такое белье позволяет улучшить микроциркуляцию крови, минимизировав риск возникновения судорог.

Витамины и питание

Важно поддерживать баланс витаминов и микроэлементов в организме. Для этого следует обогатить ежедневное меню правильными продуктами. Такой рацион поможет сэкономить деньги, требующиеся для покупки лекарств или витаминных комплексов. Чтобы контролировать свой рацион, рекомендуется вести «Дневник питания», в котором пациент сможет отметить употребляемые за день продукты.

Предупредить возникновение судорог в ногах помогут такие правила:

• Соблюдение питьевого режима – в день следует выпивать не меньше 1,5-2 литров чистой негазированной воды, без учета чая, компота и жидкой пищи;
• Отказаться от употребления крепкого алкоголя и напитков, содержащих кофеин (черный чай, кофе, кола, энергетики), так как они не позволяют организму усваивать кальций;
• Питаться дробно. Лучше принимать пищу небольшими порциями 4-5 раз в день. Это ускорит процесс всасывания полезных веществ.

В зависимости от того, дефицит каких витаминов спровоцировал судороги, следует включить в свой рацион:

• Мясо, орехи, желток яйца, сухофрукты, крупы и черный хлеб — восполнят нехватку витамина В;
• Зелень, печень, молоко – холикальциферола;
• Соя, чечевица, тыква, семечки – магния;
• Помидоры, паприка, лимон, щавель, киви, черная смородина – витамина С;
• Зелень, грецкие орехи, все виды капусты – витамин К;
• Шиповник, острый красный перец, виноград – витамина Р;
• Зелень, овощи, подсолнечное и оливковое масло, семечки – витамина Е;
• Сыр, творог, кефир, молоко, кунжут, рыба – кальция;

В сутки человеку необходимо 1000-1500 мкг кальция. При его нехватке наблюдается расслаивание ногтей, выпадение волос, снижение иммунитета, снижение памяти, уменьшение вязкости крови. Препараты кальция следует принимать будущим мамам, подросткам и женщинам, сидящим на диете.

• Арбуз, бананы, сухофрукты и арахис – восполняют дефицит магния;
• Лимоны, апельсины, грейпфруты и картофель – калия.

Регулярное появление судорог в ногах – тревожный симптом, при котором следует обратиться к врачу и пройти комплексное обследование. Однако, если причиной дискомфорта стал дефицит витаминов, его легко устранить. Для этого следует сбалансированно питаться, отказаться от вредных привычек и дважды в год пропивать поливитаминные комплексы.

Витамины от судорог в мышцах ног

Когда ноги скручивает судорога, возникают далеко не самые приятные ощущения. Особенно болезненными считаются подобные явления, возникающие в ночное время суток. Обычно специалисты указывают, что неприятные состояния – результат дефицита витаминных и минеральных веществ. Выбирать витамины при судорогах в ногах самостоятельно не стоит. Куда надежнее обратиться за консультацией к грамотному специалисту, который при назначении будет учитывать индивидуальные особенности организма пациента.

Почему появляются судороги?

Конкретно указать, почему у человека сводит ноги, врач может только после того, как проведет комплексное обследование, включающее лабораторные анализы. Обычно нарушение электролитного, биохимического состава крови приводит к возникновению неприятных ощущений. Прочими причинами, по которым они могут возникать, являются:

• постоянные стрессы;
• использование адсорбентных, антацидных, мочегонных препаратов;
• применение протеиновых коктейлей;
• частые, интенсивные тренировки;
• нарушения функционирования почечной системы;
• варикозное расширение вен;
• радикулит;
• заболевания щитовидной железы;
• геморрой;
• нарушения кровообращения.

Симптоматические проявления

Спазмы мышц иногда проходят практически безболезненно. Это обусловлено легкой формой болезни и сопровождается такими симптомами, как:

• покалывания в икроножных мышцах;
• спутанность сознания;
• подергивание нижних конечностей;
• потемнение в глазах.

Возникновение приступа эпилепсии – самая серьезная судорожная форма. Они сопровождаются такими симптоматическими проявлениями, как:

• потеря сознания;
• пена у рта;
• отклонение направленного взгляда.

Нередко из-за сильной схожести судорожные состояния спутывают с эпилептическими припадками, что в корне неправильно. Можно неправильно оказать первую помощь и нанести человеку еще больший вред.

Судорожный синдром при беременности

Нередки случаи, когда сводит стопы ног, икроножные мышцы у беременных женщин. Обычно они возникают в первом триместре, когда представительницы прекрасного пола еще не знают о своем «интересном» положении, а потому неправильно питаются. Тот факт, что им не хватает витаминов, может вызвать сильнейший токсикоз, увеличение плода. Кроме того, судороги в ногах могут появляться как результат развития анемии, снижения или увеличение уровня сахара в крови, а также варикозного расширения вен или нарушений в росте эмбриона.

Почему возникают ночные судороги в ногах?

Нередки случаи, когда человек просыпается от сильной боли в ногах, возникающей при судорогах. Причинами этого являются:

• частые стрессы;
• большая нагрузка в течение дня;
• диабет;
• кажущиеся на первый взгляд незначительными травмы;
• варикозное расширение вен;
• плоскостопие.

Когда человеку не хватает витаминных веществ, сердечно-сосудистая система не функционирует в полном объеме. Это приводит к кислородному голоданию клеток, что вызывает сильные боли в мышцах ног.

Вещества, необходимые при судорогах в ногах

Все группы питательных веществ важны для нормального функционирования человеческого организма. Однако, только определенные из них влияют на мышечную систему человека.

Витамины, необходимые для устранения судорог, возникающих в дневное время и по ночам, указаны в таблице.

Продукты, его содержащие

Содействие росту, укреплению костей, нормализации органов зрения, предупреждение раннего старения

Морковь, сладкий перец, арбуз, персики, желтковая часть яйца

Стимуляция работы мозга, улучшение переваривания пищи, нормализация работы мышечной и сердечнососудистой систем

Капуста, хлеб, горох, картофель

Нормализация работы ЦНС, поддержание иммунной системы, синтез нуклеиновых кислот

Помидоры, грецкие орехи, картофель, клубника, апельсины

Укрепление иммунитета, ускорение процесса выздоровления, заживление ран, улучшение качества крови

Яблоки, лайм, черная смородина, апельсины, киви, маракуйя, лимоны, помело

Ускорение процесса усвоения кальция, стабилизация работы «щитовидки», сердечнососудистой системы

Жирные сорта морской рыбы, молоко, желтковая часть яйца, твердые сыры, рыбий жир, печень

Улучшение циркуляции крови, нормализация процесса свертываемости крови, ускорение процесса заживления ран,

Масла растительного происхождения, семечки яблок, орехи, семечки, зеленые листовые овощи, овсянка, молоко, соя

Обеспечение нормальной свертываемости крови, ускорение заживления ран, поддержание костей в здоровом состоянии, предупреждение развития остеопороза

Шпинат, капуста брокколи, цветная, белокочанная, помидоры, горох, кукуруза, пшеница, картофель, морковь, свекла, земляника, печень свиная и говяжья

Регуляция кровяного давления, улучшение процесса усвоения витамина С

Плоды шиповника, зеленый чай, черная смородина

Помимо витаминных соединений человеческому организму нужны и минеральные, которые защитят его мышечную и костную систему.

Продукты, его содержащие

Улучшение состояния костей, зубов, участие в процессе свертывания крови, регуляции работы мышечной, нервной систем, нормализация состояния волос, ногтей

Сыр, творог, молоко, капуста, фасоль, яйца, сардины, черный хлеб, креветки, шоколад, кунжут, миндаль, финики, изюм, апельсины

Улучшение состояния костной и дыхательной систем, нормализация органов пищеварения, участие в процессах свертывания крови, участие в кальциевом и натриевом обмене

Злаковые, фасоль, горох, чечевица, брокколи, морковь, свекла, бананы, персики, клубника, орехи, шпинат, зелень, какао, горький шоколад, семена тыквы, кунжут

Регуляция работы мышечной, сердечнососудистой системы, выведение токсичных веществ и лишней воды

Курага, фасоль, горох, чернослив, чечевица, изюм, миндаль, фундук, горчица, орехи, кешью

И все же нередки случаи, когда человеку недостаточно одной корректировки рациона питания, чтобы наладить функционирование мышечной системы. В таких ситуациях назначаются препараты, реализуемые в аптеках.

Аптечные препараты, необходимые при судорогах в ногах

В аптеках находится достаточное количество препаратов, которые могут снять судорожный синдром. Однако, перед их приобретением важно проконсультироваться с врачом.

При дефиците витаминов

При нехватке витаминно-минеральных соединений чаще всего рекомендуются такие продукты, как:

Стоит помнить, что изначально необходимо определить, действительно ли организм человека подвержен состоянию авитаминоза.

При варикозном расширении вен

При лечении варикозного расширения вен для устранения судорог в ногах специалисты назначают прием таких препаратов, как:

В том случае, если специалист рекомендует пить «Хинидин», стоит задуматься, ведь его назначают только при серьезных проблемах с мышечной системой. Указанные таблетки не назначаются детям, так как имеют огромное количество побочных эффектов. В любом случае, бездумное использование препаратов, реализуемых в аптеках, может привести к ухудшению состояния человека. Важно соблюдать все рекомендации специалистов.

Как предупредить возникновение судорог?

Известный факт, что возникновение любой болезни проще предупредить, чем заниматься ее лечением. Поэтому следование простым правилам позволит избежать возникновения судорог. К ним относятся:

• соблюдение правильного рациона питания;
• использование достаточного количества жидкости ежедневно;
• постоянные занятия спортом;
• забота о ногах в виде ванночек, массажа, компрессов, снимающих усталость.

В любом случае перед тем, как начинать использовать лекарственные средства даже в профилактических целях, важно проконсультироваться с врачом. Сначала необходимо понять, по каким причинам возникают судороги, а потом уже заниматься их лечением.

Противосудорожные препараты для ног

В ногах судороги — неприятные ощущения, «скручивающие» мышцы — могут возникать по разным причинам. Чтобы избавиться от них, нужно пить специальные препараты.

Причины судорог и основы лечения

Судороги являются опасным состоянием, требующим врачебного вмешательства. Наиболее опасны генерализованные симптомы, которые охватывают весь организм и характерны для приступов эпилепсии. Менее серьезны локальные судороги — они появляются только в одной группе мышц, чаще всего встречаются в области икр ног. Их причины таковы:

• обезвоживание;
• беременность;
• дефицит важных элементов.

Для экстренной помощи подойдет растирание, массирование ног.

Если симптомы наблюдаются регулярно, следует пройти диагностику и начать принимать противосудорожные препараты при судорогах в ногах.

Препараты магния и калия

Если дефицит указанных элементов уже вызвал появление неприятных ощущений в ногах, то одной лишь диетой восполнить «пробел» не получится.

Человеку требуется прием специальных препаратов, содержащих минеральные вещества.

Чаще всего калий и магний назначаются в комбинации друг с другом — так их усвоение будет эффективным.

Все препараты этой группы следует пить до 18 часов — после их всасывание снижается.

Лечение нужно проводить с большой осторожностью, если есть болезни почек, печени, щитовидной железы. Самые известные лекарства приведены в таблице.

Одним из самых дешевых и популярных таблеток от судорог является Аспаркам, его состав идентичен таковому у Панангина, но цена ниже — 60 рублей за 50 таблеток.

Лекарство стимулирует метаболизм, аспарагинат переносит ионы калия, магния в клетки, тем самым, восполняет внутриклеточную потребность в минералах. Дисбаланс электролитов устраняется, судорожные явления прекращаются.

Прочие витамины и минералы

В ряде случаев помочь человеку избавиться от неприятных явлений могут только комплексные лекарства, которые включают ряд витаминных добавок, ненасыщенные жирные кислоты, кальций. Вот два часто рекомендуемых препарата:

1. Витрум Кардио (цена 1440 рублей). Содержит эйкозапентаеновую, докозагексаеновую кислоты, витамин Е. Подобная комбинация Омега-3 кислот и важнейшего витамина обеспечивает метаболическое, противовоспалительное, противосудорожное действие. Свойства клеточных мембран улучшаются, функция мышечных волокон и сосудов оптимизируется, наблюдается разжижение крови. Все свойства в комплексе улучшают состояние мышц, нервной ткани.

Также специалист может порекомендовать аналогичные препараты и БАДы — Витрум Кальциум, Компливит Кальций, Омега-3 Кальциум, Кальцемин. Хорошим препаратом является Орто Таурин-Эрго с витаминами группы В, витамином Е, янтарной, липоевой кислотой, цинком, таурином. Его можно пить при сахарном диабете, сердечной недостаточности, при которых часто наблюдаются судорожные проявления в ногах.

Сосудистые средства

Лекарства для улучшения венозного оттока — отличные средства от судорог, которые вызваны варикозным расширением вен. На первой стадии это заболевание может не проявляться подобными симптомами, но позже практически все пациенты жалуются на ночные, вечерние судороги.

Справиться с проблемой могут венотоники и ангиопротекторы, устраняющие основную проблему — слабый тонус сосудов.

Нередко больным врачи советуют Троксерутин (350 рублей).

Одноименное действующее вещество является производным рутина, оказывает защитное, тонизирующее, противоотечное, противовоспалительное действие. Средство уменьшает ломкость капилляров, нормализует венозный отток. Также троксерутин является мощным антиоксидантом, в целом, полезен для всей кровеносной системы, он показан при всех венозных заболеваниях организма. В первом триместре гестации, при гастрите, язве Троксерутин противопоказан.

Прочие хорошие средства:

Параллельно средства лечат геморрой, уменьшают риск развития тромбозов, применять их надо курсами по 1-2 месяца.

Что еще используют от судорог?

Существует средство, которое принимают только по строгим показаниям, если неприятные ощущения стали постоянными и выраженными. Это — противомалярийный препарат Хинин, назначаемый по строгому рецепту врача.

Хинин имеет множество побочных действий, пить его самостоятельно воспрещается!

При болезненных приступах в ногах пьют средство в малых дозах.

Уже за несколько дней он избавляет от припадков в ногах, особенно возникающих ночью. Воспрещено давать его детям, беременным, кормящим, пожилым, при сахарном диабете, почечной, печеночной недостаточности. Как побочные действия часто имеют место тошнота, нарушения зрения, снижение слуха, аритмия, поэтому показания к лечению должны быть очень серьезными.

Против судорог также можно использовать различные мази. В основном, рекомендуется применять венотоники — Софья, Эскулюс, Троксевазин и другие. Также неплохо помогают лекарства на основе акации, акульего жира, глюкозамина, имбиря.

Лечение детей и беременных

При беременности причиной неприятной симптоматики ночью или днем чаще всего является нехватка жизненно важных элементов — калия, магния, кальция.

Если токсикоз у женщины был сильный, сопровождался регулярной рвотой, такая причина высоко вероятна. На поздних сроках дефицит минералов обусловлен возросшими потребностями плода. Будущим мамам следует пить комплексные препараты со всеми необходимыми элементами:

• Витрум Пренатал;
• Элевит;
• Солгар Пренатал;
• Компливит мама.

Эти же препараты улучшат кровообращение, и судороги снизятся, ведь их причиной может быть недостаточное кровоснабжение мышц конечностей у будещей мамы. В детском возрасте при судорожных проявлениях следует пройти полное обследование у невролога — их может провоцировать как дефицит элементов и быстрый рост организма, так и неврологические заболевания. В тяжелых случаях детям назначаются противосудорожные средства (Диазепам, Клоназепам, Финлепсин) по строгому рецепту и под контролем врача.

Поделись с друзьями

Сделайте полезное дело, это не займет много времени