Тендинит стопы: симптомы, фото и лечение связок сустава

Основные разновидности тендинита стопы и способы их лечения

Особенности тендинита стопы

Тендинит стопы – это сборное название заболеваний, которое может включать в себя воспаление нескольких сухожилий. Поражаться может любой участок, однако чаще всего в воспалительный процесс вовлекается та область, которая располагается непосредственно возле кости. Заболевание обычно возникает в сухожилиях мышц ведущей ноги, и чаще поражается правая стопа.

Тендинит голеностопного сустава следует отличать от растяжения или разрыва связок в области. Сухожилие – это образование из соединительной ткани, которое соединяет мышцу и кость. Связка – это тоже соединительнотканное образование, но соединяющее одну кость с другой.

Симптомы и причины основных разновидностей

В зависимости от локализации воспаления в области стопы можно выделить несколько вариантов патологии. Наиболее часто встречается поражение ахиллового сухожилия и задней большеберцовой мышцы. Значительно реже воспаляются сухожилия разгибателей пальцев ноги.

Общие симптомы включают в себя:

• острую боль;
• нарушение функции пораженной мышцы;
• отечность;
• покраснение.

Локализация боли и объем нарушенных движений зависит непосредственно от того, сухожилие какой из мышц поражено.

Тендинит пяточного или ахиллового сухожилия

Ахиллово (или пяточное) сухожилие образуется путем слияния камбаловидной и икроножной мышц. Прикрепляется к области пятки. Тендинит пяточного сухожилия встречается наиболее часто. Непосредственной причиной развития является повышенная нагрузка и микротравмы сухожилия. У молодых людей патология обычно связана с длительной нагрузкой на сухожилие, и обычно встречается у спортсменов (прыжки, бег). В пожилом возрасте тендинит чаще развивается после однократной, но чрезмерной физической нагрузки.

Тендинит пятки клинически проявляется болью в пяточной области, которая может иррадиировать вверх по голени. В этой же области может наблюдаться отек и покраснение. Боль появляется при сгибании подошвы. Нарушение функции проявляется невозможностью встать на носочки.

Тендинит задней большеберцовой мышцы

Сухожилие задней большеберцовой мышцы проходит по внутренней лодыжке, и крепится к подошве. Развитие воспаления в этом участке также связано с повышенной нагрузкой на мышцу. Данная разновидность тендинита встречается реже. Проявляется при избыточной физической нагрузке, которая связана со сгибанием стопы.

Клинически проявляется болью в области медиальной ложки, гиперемией, отечностью. Нарушение функции характеризуется усилением боли при попытке согнуть стопу.

Тендинит пальцев

В области пальцев могут поражаться сухожилия мышц-разгибателей и сгибателей, причем тендинит разгибателей стопы встречается чаще. К данной категории относятся:

• длинный разгибатель пальцев (разгибает 4 пальца);
• короткий разгибатель пальцев (разгибает большой палец).

Тендинит большого пальца ноги клинически проявляется болью в дистальном отделе, отеком и местным покраснением. Нарушается функция разгибания большого пальца. В случае воспаления в сухожилии длинного разгибателя нарушается функция в 4 пальцах. Местные проявления в виде отека и покраснения локализуются в области дистальных фаланг пальцев.

Видео «Что такое тендинит и как его лечить»

В этом видео специалист рассказывает о тендините запястья и методах лечения заболевания.

Нетрадиционная медицина

Лечить тендинит можно и нетрадиционными методами. Рецепты народной медицины эффективны для снятия воспаления и болевого синдрома. Поэтому для более быстрого выздоровления рекомендовано регулярное добавление куркумы в блюда во время их приготовления.

Хорошие результаты дает настой корня имбиря и сассапарели. Средство принимают трижды в день по 1 ч. л. Корень и траву измельчают и заливают кипятком, оставляют настояться, затем процеживают и употребляют.

Грецкие орехи — мощное противовоспалительное средство. Небольшую горсть перегородок грецких орехов заливают 500 мл водки, оставляют для насыщения на 2 недели. Такое снадобье принимают по 1 ч. л. дважды в сутки.

Симптоматика и лечение тендинита стопы и голеностопа

Тендинит стопы является распространенным заболеванием, характеризующимся воспалительно-дегенеративными процессами в тканях сухожилия. При прогрессировании заболевания патология распространяется на большеберцовую и подошвенную мышцы. Код по МКБ 10 тендинит стопы – М76.6 (тендинит пяточного сухожилия).

При развитии патологического процесса существует риск поражение всех сухожилий стопы и голени или только одного. Чаще воспалительный процесс локализуется в связке, прикрепляющей трехглавую мышцу к пяточной кости.

Основные причины тендинита:

• Физические нагрузки – болезнь развивается у легкоатлетов, получающих травмы во время занятий, которые приводят к деформации связок и вывихам, повреждениям коленного сустава и голеностопа;
• Травмы- – ушибы стопы способны провоцировать дегенеративно-дистрофическую деформацию в хрящах и сухожилиях;
• Нарушение обменных процессов в организме – недостаток полезных веществ или затруднение их поступления к мышцам и сухожилиям стопы (образуются костяные наросты, препятствующие нормальному движению);
• Суставные патологии – подагра или ревматизм;
• Плоскостопие или искривление позвоночного столба;
• Генетическая предрасположенность –спровоцировать тендинит способна врожденная патология опорно-двигательного аппарата (дисплазия тазобедренного сустава, синдром короткой ноги).

У пожилых людей развитие тендинита происходит по физиологическим причинам. С возрастом дегенеративные процессы в органах, тканях и суставах неизбежны, поэтому проводится профилактика заболевания (витаминные комплексы, хондропротекторы по рекомендации врача).

Классификация тиндинитов

По типу локализации воспаления болезнь делят на следующие виды:

• Тендинит ахиллова сухожилия (очаг воспаления расположен в области лодыжки);
• Тендинит задней большеберцовой мышцы (патология локализуется в районе голени и лодыжки).

Заболевание протекает в двух формах – острой и хронической. Для первой характерно внезапное начало с острой симптоматикой, а для второй – стертая клиническая картина, чередование ремиссии с рецидивами.

Острая форма болезни подразделяется на два вида:

• Асептическая – в результате травмирования окружающих тканей образуется гематома, разрывы нервных волокон, сухожилий и кровеносных сосудов. Возникшие дефекты в сухожилиях заполняются грануляциями, которые постепенно превращаются в рубцовую ткань;
• Гнойная – развивается в результате попадания инфекции в сухожилие с последующим некрозом и расплавлением окружающих тканей.

Хроническая форма тендинита протекает по двум видам:

• Фиброзная. В очаге патологии образуется фиброзная соединительная ткань, часто развивается после длительной нагрузки на сухожилие или повторного растяжения;
• Оссифицирующая. На измененной вследствие заболевания ткани откладываются соли, что приводит к окостенению сухожилия. Развивается тендинит в результате открытых переломов ранений.

Отдельно выделяют тендинит разгибателей пальцев стопы. Заболевание развивается редко после травмирования конечности при беге, легко поддается лечению после подтверждения диагноза, чаще поражается мизинец стопы.

Симптоматика

Для постановки предварительного диагноза и проведения дифференциальной диагностики выявляются симптомы тендинита стопы:

• Возникает боль различной интенсивности во время движения стопой или при прикосновении к очагу воспаления. По мере прогрессирование болезни болевой синдром беспокоит в состоянии покоя, приобретает ноющий характер, иррадиирует в ступню или голень;
• Гиперемия кожи в области очага воспаления (симптом указывает на распространение дегенеративных процессов на костную и хрящевую ткань стопы);
• Отечность ноги в области голеностопа;
• Появление крепитации в пораженном сухожилии (хруст слышится как при движении, так и при помощи фонендоскопа).

Усугубляется дискомфорт после ночного отдыха или попытке перенести вес тела с подошвы на пальцы стопы, поэтому женщинам затруднительно носить обувь на каблуках.

При тендините голеностопа с разрывом сухожилия отмечается появление гематомы с выраженным болевым синдромом и ограничением подвижности конечности.

При хронической форме тендинита в гнойной форме дополнительными признаками заболевания являются гипертермия и интоксикация (слабость, тошнота).

Диагностика

По назначению врача для подтверждения диагноза используются следующие методы диагностики:

• Лабораторные исследования. При гнойном тендините голеностопного сустава отмечается повышенный уровень СОЭ и лейкоцитов, выявляется инфекционный возбудитель с последующим подбором лекарственных средств для его уничтожения;
• Магнитно-резонансная терапия позволяет выявить поврежденные или растянутые мышцы, разорванные связки и переломы костей;
• Рентгенография. На фото тендинита стопы визуально определяется наличие костных наростов, их локализацию и форму. При помощи снимка врач определяет наличие и степень дегенеративно-дистрофических процессов в кости;

• Ультразвуковое исследование: позволяет выявить структурные изменения сухожилий в пораженной конечности.

Помимо инструментальных методов диагностики врач ревматолог или травматолог осматривает и пальпирует конечность для определения локализации патологии и оценки тяжести состояния пациента.

Медикаментозная терапия

После подтверждения диагноза проводится медикаментозное лечение тендинита голеностопного сустава.

Основные группы лекарственных средств:

• Нестероидные противовоспалительные средства (Диклофенак, Мовалис) устраняют симптомы воспаления, назначаются в виде инъекций или перорально;
• Антибиотики (Флексид, Таваник) применяются для лечения тендинита стопы, источником которого является инфекция или травма. Препараты оказывают противомикробное и противовоспалительное действие, позволяют предупредить развитие сепсиса и осложнений патологии;
• Кортикостероиды (Митепред) – противоотечное и противовоспалительное средство, назначается при неэффективности проводимого лечения или пациентам, находящимся в тяжелом состоянии.

Эффективность проведения терапии тендинита сухожилия стопы возрастает при сочетании медикаментов с физиопроцедурами.

Во время терапии обязательно наложение на конечность иммобилизирующей повязки на стопу и голеностоп для ограничения нагрузки на поврежденную конечность и предупреждения ее травматизации.

Физиотерапевтическое лечение

Задача физиопроцедур – стимуляция обменных процессов, которые снимут воспаление и ускорят процессы регенерации. Пациентам с травматическим тендинитом назначается 3-5 процедур. При разрывах сухожилия процесс выздоровления занимает 1-2 месяца.

Основные методы физиотерапии:

• Лазеротерапия (обладает обезболивающим эффектом, активизирует восстановительные процессы на клеточном уровне);
• Магнитотерапия (улучшает усвоение лекарственных препаратов, ускоряет метаболизм);
• Ультразвуковая терапия (предотвращает оссификацию тканей и распространение воспалительных процессов);
• Электрофорез (устраняет отечность, способствует снятию ограничения подвижности сустава).

Назначаются физиопроцедуры после снятия острого болевого синдрома и воспаления, сочетаются с массажем голени и стопы, плаванием.

Народные средства

Использование народных методов в сочетании с медикаментозным средствами и физиопроцедурами проводится на усмотрение врача и заключаются в применении следующих рецептов:

• Компрессы с солевым раствором;
• Спиртовой настой: 1 стакан перегородок из грецких орехов залить 500 мл водки и настаивать 14 дней. Готовое средство принимать 3 раза в день по 1ч.л.
• Картофельные компресс: тертый картофель смешать с измельченным луком и глиной в равных пропорциях, полученную смесь накладывают на больную стопу и укутывают тканью, оставляя ее на ночь.

Эффективным противовоспалительным средством при тендините стопы является имбирный настой или куркума, которую добавляют в блюда как приправу.

Оперативное вмешательство проводится при неэффективности консервативной терапии, и заключается рассечении пораженного сухожилия с его последующим иссечением для хирургического восстановления связок и обеспечения возможности регенерации окружающих тканей.

Своевременно диагностированный тендинит стопы эффективно устраняется консервативными методами лечения. Период реабилитации составляет 1 месяц.

При необходимости оперативного вмешательства конечность иммобилизуется на 2 месяца, а полное выздоровление и восстановление двигательной функции стопы возвращается после проведения массажа, гимнастики и физиопроцедур.

Для предупреждения рецидивов и профилактики тендинита необходимо укреплять мышцы голени, носить специальную обувь, предотвращающую травматизацию стопы и голеностопа во время тренировок.

Тендинит голеностопа

Вследствие неблагоприятных факторов нередко развивается тендинит голеностопного сустава, при котором воспаляются сухожилия. Болезнь характеризуется болью, появлением отека и припухлости, гипертермией в области поражения. При первых симптомах следует немедленно обратиться к врачу, который сможет диагностировать заболевание, назначить адекватное лечение и даст профилактические рекомендации.

Как и почему развивается тендинит?

Заболеванию предшествуют длительные физические нагрузки без последующего полноценного отдыха. Из-за перегруженности стоп соединительная ткань отекает, а коллагеновые волокна расщепляются. Чаще всего патологический процесс локализуется на месте соединения кости и сухожилия. Позднее образуются некротические участки со скоплением солей кальция, происходит дегенерация тканей сустава, а центральная часть соединительной ткани перерождается в жировой осадок. Патологические изменения провоцируют разрыв сухожилия задней большеберцовой мышцы. Причиной возникновения тендинита стопы служат следующие факторы:

• скрытые травмы или микротравмы;
• большая нагрузка на ноги, связанная с профессиональной или спортивной деятельностью;
• воспаление окружающих тканей;
• инфекционные заболевания;
• нарушение метаболизма;
• дегенеративно-дистрофические суставные недуги;
• возрастные изменения.

Вернуться к оглавлению

Симптомы: как проявляется патология?

Основной признак — непроходящая боль в голеностопе, которая нарастает по мере прогрессирования недуга.

Кроме болезненности, которая может распространяться на голень, тендинит голеностопа характеризуется следующими симптомами:

Для такой патологии характерна отечность сочленения.

• хруст или щелчки в области щиколотки;
• покраснение кожи;
• местная гипертермия;
• отечность;
• затрудненность функции сгибания—разгибания из-за боли;
• разрастание фиброзных узлов на пораженном сухожилии.

Вернуться к оглавлению

Диагностические методы

Диагностирует тендинит хирург-ортопед, травматолог или спортивный врач, поскольку воспаление сухожилий чаще всего случается у спортсменов. Доктор собирает анамнез, определяет срок давности возникновения болей и их характер, проводит пальпацию в области сухожилий большого разгибателя и сгибателей, оценивает двигательные функции стопы. Для полной клинической картины назначаются анализы крови, если есть подозрение на инфекционную этиологию недуга. А также рекомендуется пройти следующие процедуры:

• рентгенографию;
• УЗИ;
• артроскопию;
• магнитно-резонансную или компьютерную томографию.

Вернуться к оглавлению

Лечение: как действовать правильно?

Медикаментозная терапия

Все препараты назначает врач, самолечение может быть опасно. Если тендинит голеностопа вызван вирусами или бактериями, назначаются антибиотики. Для устранения боли, отека и воспаления рекомендуются следующие таблетки и мази:

Фастомед в короткие сроки поможет снять неприятную симптоматику болезни.

• «Диклофенак»;
• «Нимесил»;
• «Ибумет»;
• «Гепатромбин С»;
• «Кетопрофен»;
• «Ибупрофен»;
• «Кетонал»;
• «Фастомед»;
• «Олфен-50 лактаб».

Вернуться к оглавлению

Хирургическое вмешательство

Если консервативное лечение оказалось неэффективным или болезнь запущена, требуется операция. Во время хирургического вмешательства врач проводит резекцию образовавшейся фиброзной ткани. При разрыве связок или сухожилий проводится их сшивание. А также проводится дренаж суставной полости, если в тканях накопился гнойный экссудат.

Физиотерапевтическое лечение

Терапия тендинита голеностопа включает в себя следующие методы физиотерапии:

• индуктотермию;
• электрофорез;
• магнитотерапию;
• лазеротерапию;
• инфракрасное и ультрафиолетовое облучение;
• обертывания парафином и озокеритом;
• фонофорез.

Вернуться к оглавлению

Лечебная физкультура

Лечение тендинита голеностопного сустава и восстановление двигательных функций стопы проводится с помощью следующих упражнений:

• хождение на цыпочках;
• перекат с пятки на носок и наоборот;
• сгибание-разгибание ступни;
• сжимание-разжимание пальцев стопы;
• катание мячика, подложенного под ногу;
• использование тренажера с шариками или шипованного резинового мяча.

В сочетании с процедурами физиотерапии, ЛФК при тендините оказывает следующий эффект:

• восстанавливает подвижность конечности;
• способствует оттоку лимфы и устранению отека;
• нормализует кровообращение;
• укрепляет мышцы и соединительную ткань;
• ускоряет процесс регенерации;
• стимулирует выработку синовиальной жидкости.

Вернуться к оглавлению

Лечение народными средствами

Лечить голеностопный тендинит можно с помощью компресса, приготовленного следующим образом:

Для приготовления настоя понадобятся цветы календулы.

1. Взять 10 г травы окопника или цветков календулы и залить 200 мл горячей воды.
2. Довести до кипения.
3. Снять с плиты и дать настояться 4 часа.
4. В остывшем отваре смочить ткань и приложить на больное место.

Для снятия воспаления сухожилий целители рекомендуют приготовить следующее средство:

1. Взять сырое куриное яйцо и отделить белок от желтка.
2. Взбить белок и добавить 10 мл водки.
3. Ингредиенты тщательно перемешать и засыпать 1 ст. л. муки.
4. Смесь выложить на бинт и завязать на месте поражения.

Уменьшить симптомы тендинита в домашних условиях поможет отвар девясила:

1. Взять 30 г травы и залить 0,5 л горячей воды.
2. Довести до кипения и потомить 15 мин.
3. Снять с плиты, остудить.
4. Смочить в отваре бинт и приложить на место поражения.

Вернуться к оглавлению

Профилактика тендинита голеностопного сустава

Чтобы не возник голеностопный тендинит, рекомендуется проводить расслабляющую терапию для ног. Можно делать теплые ножные ванночки с добавлением морской соли, эфирных масел с экстрактами хвои или лаванды. Эффективен расслабляющий массаж в виде поглаживания или точечного надавливания. Перед спортивными тренировками следует делать разминку. А также рекомендуется ежедневная зарядка, которая укрепляет мышцы и соединительные ткани голеностопа. Травмы, даже незначительные, следует своевременно лечить.

Лечение тендинита голеностопного сустава в Москве

Боли в области суставов часто воспринимаются людьми как артрит или артроз, но причина бывает тщательно замаскирована. Сухожилия часто являются причиной болей или ограниченной подвижности. Тендинит голеностопного сустава лечению поддаётся хорошо, но под наблюдением врачей. Самостоятельные попытки в виде растирок и сухого тепла приводят к появлению тяжелых осложнений или хронических форм. Может возникнуть тендовагинит голеностопного сустава, особенно часто проявляющийся на Ахиллесовом сухожилии. Он делает практически невозможной ходьбу и ношение обуви.

С НАМИ ЛЕЧИТЬСЯ ВЫГОДНО!

• 15 летний опыт лечения заболеваний суставов и позвоночника
• Все за 1 день — осмотр врача, диагностика и лечение
• Прием 0 руб! при лечении у нас до 15 июня!

Содержание

Тендинит голеностопного сустава по симптомам и лечению нельзя пытаться диагностировать в строго определенных рамках. Каждый случай уникален, необходимо назначать препараты и процедуры строго после тщательного обследования и анализов.

Причины возникновения тендинита сухожилия голеностопного сустава

Существует множество факторов, вызывающих данный недуг, но стоит выделить следующие из них:

Механическая травма. Это частый диагноз переоценивших собственные силы спортсменов или неосторожных людей, прыгающих с большой высоты, дающих чрезмерные нагрузки.

Теносиновит латеральной группы правого голеностопного сустава часто возникает в результате перенесенных инфекций. Гнойные воспаления после операций, хроническое инфекционное присутствие и даже заболевания, передающиеся половым путём (гонорея, сифилис).

Ревматическая группа заболеваний. Любой ревматизм может попутно провоцировать теносиновит сухожилия голеностопного сустава, усугубляющего самочувствие пациента.

Заболевания иммунной системы, включая аутоиммунные расстройства. Находящаяся рядом инфекция может атаковать сухожильную ткань при ослаблении защитных функций организма. Это может быть спровоцировано длительным приёмом лекарств или наличием прочих многочисленных хронических болезней.

Нарушения обмена веществ, происходящие на фоне гормональных сбоев или нездорового образа жизни приводят к тендиниту голеностопа.

К сожалению, часто наблюдается генический характер возникновения, спровоцированный неверно назначенным курсом лечения без учёта индивидуальных особенностей организма пациента. Поэтому лучше сразу обращайтесь в нашу клинику Стопартроз.

Дегенеративные процессы, возникающие при малоподвижном образе жизни. Тендинит связок голеностопного сустава происходит в результате отсутствия необходимого минимума движения.

Невропатические процессы, влияющие на определенную группу мышц, могут способствовать дисфункции.

Симптомы заболеваний сухожилий голеностопа

Перечислим основные факторы, требующие пристального внимания с последующим обращением к доктору:

При пальпации наступает невыносимая резкая боль, постепенно утихающая. Для этого нужно надавить в болезненную точку пальцем, а затем резко отпустить.

При натяжении сухожилия возникает сильный болевой синдром. На начальных стадиях возможен только дискомфорт. Это проявляется при завязывании шнурков, подъёме на ступеньки.

Неприятные ощущения возникают при движении по определенной траектории. При повороте стопы влево становится слишком больно, а вправо работа сустава осуществляется нормально.

Возможно образование узелков на сухожилиях. Они ощущаются, как инородный предмет под кожей, но в большинстве случаев нащупать данное отклонение пальцами практически невозможно.

Метеорологическая связь между болевыми ощущениями и погодой. Резкие перепады температуры, давления и влажности могут причинять ноющую боль. Возможны подобные проявления при переохлаждении, длительной работе на сквозняке или в подвале с земляным полом.

Возможно возникновение локального отёка или припухлости с покраснением в пораженной зоне. Эффект может усиливаться после сна или длительной сидячей работы.

Боль имеет нарастающий характер. Сначала ощущения несильные, затем они достигают пика, а далее наступает период ложного спокойствия.

Слабая подвижность. Нога словно деревенеет, но не стоит пытаться с силой провернуть конечность по прежней оси.

Лечение тендинита голеностопа методом УВТ

Записаться на лечение

Диагностика

• УЗИ-диагностика

Неинвазивное исследование показано при воспалении и повреждении мягких тканей, мышц, связок, сухожилий, капсулы суставов с помощью ультразвуковых волн.

Рентгенография

Назначают при травмах: вывихи и переломы костей, заболеваниях суставов: артроз и артрит суставов.

Анализы

Общие анализы крови и мочи, биохимия крови​ показывают признаки воспаления, наличие инфекции, нарушения в костной и хрящевой тканях.

Магнитно-резонансная томография

Высокоточный метод диагностики суставов с информативностью до 99%. Позволяет проводить срезы тканей на любом уровне.

Где пройти лечение теносиновита голеностопного сустава

Все заболевания сухожилий успешно излечиваются в нашей клинике Стопартроз. Мы имеем 15 лет опыта работы, а коллектив профильных специалистов стабилен в течение всего периода функционирования лечебного учреждения. Лечение тендинита голеностопного сустава по симптомам, результатам анализов и точных обследований гарантирует долгосрочный результат и скорое выздоровление. Применяются инновационные методы, передовые технологии и действенные препараты. Лечение тендовагинита голеностопного сустава проводится до возвращения вашему организму первоначальной работоспособности.

Записывайтесь к нам на лечение по телефону +7 495 134 03 41 или оставляйте заявку на сайте.

Тендинит стопы: причины, симптомы и лечение

Стопы – сложный элемент опорно-двигательного аппарата, на который возложены многочисленные функции. Стопа ежедневно испытывает сильные нагрузки во время ходьбы. Именно поэтому суставы и ткани органа подвержены развитию всевозможных заболеваний, проявляющихся в виде воспаления и деформации их составных элементов.

Наиболее распространенной патологией, поражающей суставы стопы, является тендинит. Чаще всего недуг поражает представителей старшего поколения, когда ткани получают недостаточное количество питательных веществ, хуже выполняют свои функции.

Характеристика недуга

Тендинит – патология воспалительного характера, поражающая сухожильные ткани суставов стопы. Пациент чувствует сильную боль, которая обостряется во время ходьбы.

Длительный воспалительный процесс мешает нормальному питанию и функционированию тканей пораженной области, что приводит к развитию дистрофических процессов. Изначально ослабляется ткань сухожилия, после чего дегенеративный процесс переходит на хрящевую и костную ткань суставов.

Причины возникновения

К развитию патологии с ее неприятными симптомами могут привести многочисленные предрасполагающие факторы, среди которых выделяют:

1. Чрезмерные физические нагрузки на стопы.
2. Травматические повреждения, даже незначительные. Важно понимать, что даже легкий ушиб может спровоцировать воспаление сухожилий и развитие тендинита.
3. Нарушение метаболических процессов, в частности, недостаточное поступление к тканям кальция, что способствует их ослаблению, нарушению функциональности, формированию костных наростов на пораженном участке.
4. Возрастные изменения, связанные с разрушением тканей, их деформацией.
5. Инфекционные заболевания. Возбудители инфекций, проникающие в область суставов стоп, способствуют развитию воспалительного процесса.
6. Врожденные или приобретенные аномалии строения скелета (особенности строения, неправильная осанка).
7. Ожирение, при котором возрастает нагрузка на стопы, а также нарушается обмен веществ в организме.
8. Длительный прием некоторых лекарственных препаратов. В результате бесконтрольного употребления медикаментозных средств нарушается обмен веществ, что приводит к отложению солей в тканях сустава, вымыванию кальция из костей, ослаблению мышечной ткани.

Чем опасна патология?

При отсутствии лечения острая форма тендинита приобретает хронический характер. В этом случае пациента будут беспокоить продолжительные ноющие боли, не утихающие даже тогда, когда человек находится в состоянии покоя.

Деформационные процессы приобретают необратимый характер, существенно ухудшается подвижность пораженного участка. Кроме того, при хроническом течении недуга пациенту требуется более серьезное и продолжительное лечение.

Классификация и формы

Критериями классификации служит течение заболевания, а также локализация воспалительного процесса. Так, выделяют острую и хроническую формы недуга. В зависимости от области поражения, выделяют следующие формы патологии:

1. Воспаление ахиллова сухожилия (очаг воспаления распространяется на связки, соединяющие пяточную кость и трехглавую мышцу).
2. Тендинит задней большеберцовой кости (воспаление локализуется в сухожилиях голени и лодыжки).

На развитие тендинита стопы указывают следующие характерные признаки:

• Резкая боль в области стоп. Болезненные ощущения возникают в момент движения, либо в состоянии покоя (например, при прикосновении к пораженному участку). При хроническом течении боли носят постоянный характер.
• Дискомфорт в области голени.
• Отечность, гиперемия кожи над пораженным участком.
• Отечность голени.
• Возникновение характерного хруста в стопе в момент движения.

Диагностика

Постановка диагноза включает в себя несколько этапов:

1. Опрос пациента, визуальный осмотр и пальпация пораженной стопы.
2. Клинический и биохимический анализ крови для обнаружения воспалительного процесса и определения отклонений обмена веществ.
3. УЗИ для оценки состояния пораженных тканей.
4. МРТ для получения более детального изображения поврежденных сухожилий и связок.
5. Рентгенография для обнаружения остеофитов (назначается довольно редко).

Для постановки диагноза и назначения лечения необходимо обратиться к хирургу – ортопеду.

Методы лечения

В зависимости от формы и стадии развития патологии, лечение может быть консервативным, либо оперативным.

На сегодняшний день используются следующие терапевтические методы:

1. Ограничение подвижности стопы при помощи специальных лонгет.
2. Медикаментозная терапия с назначением местных и системных противовоспалительных, обезболивающий средств.
3. Физиотерапевтические способы лечения (массаж, талассотерапия, лечение ультразвуком, электрическими токами).
4. ЛФК (упражнения необходимо делать только в период ремиссии, когда боль и признаки воспаления выражены слабо).
5. Использование специальных ортопедических средств (стельки, ортопедическая обувь).

Профилактика

Важно соблюдать простые правила, которые помогут защитить стопы от коварного и опасного заболевания:

1. Дозировать физическую нагрузку, перед тренировками важно проводить полноценную разминку.
2. Следить за питанием и массой тела.
3. Уделять достаточное количество времени полноценному отдыху.
4. Избегать использования неудобной и тесной обуви.
5. Защищать себя от травм и инфекций.

Осложнения и последствия

Длительный воспалительный процесс негативно сказывается на состоянии всех тканей организма. Это же касается и тканей стопы. Сухожилия, связки на пораженном участке не получают полноценного питания, что приводит к их ослаблению.

С течением времени деформационный процесс поражает и другие участки стопы, в частности, кости и хрящи ее суставов. Это приводит к стойкому ограничению подвижности, возникновению сильных болей, что существенно ухудшает общее состояние здоровья человека, может привести к инвалидности.

Симптомы и лечение тендинита стопы

Активный образ жизни – это хорошо, вот только не всегда его выдержать могут стопы. Вследствие профессионального занятия спортом и работы на ногах ступни травмируются, растяжение превышает допустимые нормы. Если воспаление не лечить, происходит атрофия тканей.

Воспалительный процесс, затрагивающий сухожилия, носит название «тендинит стопы». Что вызывает тендинит, каковы его симптомы и как избавиться от заболевания, вы узнаете ниже.

Причины появления тендинита

Воспалением стопы страдают спортсмены, пациенты от 40 лет, работающие в неудобной позе или регулярно поднимающие тяжести. Тендинит может скрываться в одном сухожилии или нескольких сразу. Частое явление – воспаление связки, фиксирующей пяточную кость к трехглавой мышце. Такой недуг носит название «тендинит ахиллова сухожилия».

Причины воспаления могут быть следующими:

• травматизм или износ сухожилия;
• инфекция, которая проникает в ткани стопы через порез, ссадину;
• болезни суставов, к ним относят ревматизм, полиартрит, подагру;
• иммунодефицит;
• плоскостопие;
• сколиоз;
• нарушение осанки;
• кифоз;
• периодическое ношение обуви с высоким подъемом стопы и подвывих ступни.

Симптоматика тендинита стопы

Признаки воспалительного процесса стопы легко отличить от любых других. Как правило, болезнь дает о себе знать внезапной острой болью. Если не лечить причины недуга на ранней стадии, он становится хроническим. Список симптомов, определяющих острое течение тендинита, такой:

• сильный болевой синдром в области фиксации мышц, который усиливает амплитуду при движении;
• при прощупывании отечного участка появляется характерная боль;
• изменение цвета кожных покровов;
• повышение температуры тела;
• когда больной двигает ногой, слышен хруст;
• пациент старается ограничить двигательную активность из-за болей;
• воспаление чревато гематомой, возникающей из-за разрыва сосудов.

Чтобы вылечить тендинит стопы, необходимо провести предварительную диагностику, представленную УЗИ и МРТ. Результаты анализов позволяют принять решение о назначении эффективной терапии. Если ситуацию нельзя исправить консервативным методом, предлагают операцию.

Как лечат воспаление сухожилия в больнице

Если МРТ и УЗИ указали на растяжение тканей, врач рекомендует консервативную методику лечения. Она затрагивает следующие направления:

1. Необходимо ограничить нагрузку на конечность и поместить стопу в гипсовую повязку либо заменить ее эластичным бинтом. В спокойном состоянии стопа должна находиться в течение первой недели после возникновения острой боли.
2. Наложите на болезненный участок холодный компресс с использованием льда. Этот простой метод уменьшает отечность и убирает гематому.
3. Одним из лучших вариантов фиксации стопы врачи называют бандаж, разработанный специально для нижних конечностей.
4. Чтобы остановить воспалительный процесс и убрать боль, назначают анальгетики и противовоспалительные медикаментозные средства. Ими могут быть Диклофенак, гели на его основе.
5. Когда острая стадия минует, можно переходить к физиотерапии. Больному выдают направление в кабинет для прохождения УВЧ-процедур, воздействия на стопу микроволновыми токами, ультразвуком. Хорошие результаты показывают магнитотерапия и УФО.
6. Для восстановления двигательной способности стопы и в качестве поддерживающей терапии рекомендована лечебная физкультура, упражнения выполняют преимущественно на тренажере. Правильно подобранные упражнения помогут разгрузить сухожилие и укрепить его.
7. Коррекционные процедуры, назначаемые при плоскостопии. Также больному нужно носить ортопедические стельки и специальную обувь.

Когда при тендините назначают операцию

Хирургическое вмешательство показано, если консервативная методика лечения не дала положительных результатов. Операция включает такие манипуляции:

1. В ходе операции ушиваются ослабленные ткани.
2. Удаляются участки с дегенеративными патологическими изменениями.
3. Если есть необходимость, проводят пластическую операцию.

Восстановительный период предполагает выполнение больным упражнений, растягивающих ткани и нормализующих их эластичность. Желательно, чтобы реабилитация проходила в специальном санатории, где лечат опорно-двигательный аппарат.

Народные рецепты в борьбе с воспалением стопы

На острой стадии болезни народная медицина бессильна. Однако в комплексе с медикаментозными средствами удается снизить воспаление и снять болезненный синдром. Распространенными и проверенными способами лечения тендинита народные лекари называют:

1. Добавление в блюда приправы куркумин.
2. Приготовьте отвар из сассапареля и сушеного корня имбиря в порошковом виде. Настой принимают по 1 чайной ложке 2 раза в сутки.
3. Отмерьте пару столовых ложек перегородок грецких орехов и залейте 0,5 л водки. Оставьте целебное снадобье настаиваться в течение 2-х недель. Принимайте 2 раза в сутки по 1 чайной ложке.

Тендинит (воспаление сухожилий)

Прочность скелета человека и возможность выполнять самые разнообразные движения обеспечивается большим количеством мышц, связок и сухожилий. Эти ткани подвергаются большим нагрузкам при физической работе или занятии спортом, поэтому могут воспаляться. Особенно много проблем причиняет воспаление связок и сухожилий. Это группа заболеваний, которые сопровождаются болевыми ощущениями и нарушением подвижности конечности. Лечение таких патологий должно проводиться под контролем врача, так как выбор методов зависит от типа заболевания, причины воспалительного процесса и индивидуальных особенностей больного.

Общая характеристика

Сухожилия — это прочные волокна, состоящие из коллагена и эластина. Они служат для прикрепления мышц к костям и суставам. Сухожилия не растягиваются, поэтому обеспечивают правильное направление для движения мышц. Кроме того, они важны для поддержания стабильности суставов. А связки соединяют разные суставные поверхности, кости. Они более эластичны, но выполняют похожие функции. Воспалительный процесс в этих тканях может появляться под влиянием разных факторов – инфекционных или неинфекционных. Обычно поражается часть сухожилия, которая примыкает к кости. Поэтому часто их воспаление сочетается с патологиями суставов.

При отсутствии лечения воспаление может стать хроническим, а это приводит к повреждению сухожильных волокон. В них откладываются соли кальция, что еще больше травмирует сухожилия. Они теряют эластичность, а из-за наличия оссификатов – или отложения солей – они часто подвергаются травматизации. При этом развивается оссифицирующий тендинит. Кроме того, длительный воспалительный процесс приводит к развитию дегенеративных процессов. При этом сухожилия при малейшей нагрузке могут надорваться.

Все подобные заболевания относятся к группе тендинопатий. Чаще всего поражаются воспалением сухожилия и связки стопы, ахиллово сухожилие, а также те, которые расположены в области коленей, плеча, локтя и тазобедренных суставов. Ведь конечности чаще всего подвергаются травмам и повышенным нагрузкам и травмам, которые и являются в большинстве случаев причиной патологий.

В зависимости от локализации различают несколько разновидностей этой болезни:

• Латеральный эпикондилит, по-другому называемый «локоть теннисиста». Это воспаление сухожилий на наружной стороне локтевого сустава. Возникает из-за повторяющихся движений предплечьем. Кроме болезненных ощущений постепенно вызывает ослабление мышц кисти. В запущенных случаях больной не может даже обслужить себя, так как пораженная рука сильно болит и теряет способность удерживать предметы.
• Медиальный тендинит поражает внутреннюю сторону локтевого сустава. Встречается эта патология довольно редко, в основном у тех, кто выполняет монотонные вращательные движения предплечьем.
• «Колено прыгуна» — так называется тендинит сухожилия коленного сустава. Возникает после интенсивных нагрузок на четырехглавую мышцу бедра. Патология носит хронический характер. Болезненные ощущения в основном возникают при разгибании голени и при прощупывании.
• Синдром Альберта – это хронический воспалительный процесс ахиллова сухожилия в области его прикрепления к пяточной кости. Встречается такое заболевание в основном у спортсменов, занимающихся беговыми или прыжковыми видами спорта.
• Воспаление связок и сухожилий пальцев кисти появляется у людей, выполняющих монотонную работу руками. Может быть также осложнением панариция или травм пальцев. Такую патологию называют лигаментитом.

Как лечить тендинит стопы — растяжение и воспаление сухожилий

Сложное строение стопы и голеностопного сустава обеспечивают удержание массы тела человека в нужном положении. Сухожилия служат «мостиком» между костями и мышцами стопы, которые плотно к ним крепятся и имеют возможность растягиваться при нагрузках и ходьбе. В тех случаях, когда мышечно-скелетная система ног подвергается значительным нагрузкам, связки стопы перерастягиваются, травмируются, а в случаях неэффективной терапии атрофируются. Воспаление сухожилий называется тендинит стопы. О том, какие причины вызывают заболевание и как его лечить — читайте в нашей статье.

Описание заболевания

Биомеханика стопы — это те сложные движения (сгибательные и разгибательные), которые она совершает при ходьбе. В процессах биомеханики в основном участвуют мышцы и сухожилия, которые нужны, чтобы плотно крепить мышечные волокна к костям. При ходьбе или беге сухожилия растягиваются, используя свой «запас прочности», а в покое снова сжимаются.

Если нагрузки на стопу превышают этот запас, то сухожилия могут сильно растянуться или оторваться от костей. В результате этих процессов ткани сухожилия воспаляются, вызывая заболевание под названием тендинит стопы (от слова «tendo», означает «сухожилие»). Если вместе с сухожилиями воспаляются синовиальные сумки сухожилий, такое состояние называется тендовагинит. Это заболевание требует максимум внимания со стороны больного и своевременного лечения, а в противном случае в тканях сухожилий могут развиться дегенеративно-дистрофические процессы, которые носят название тендиноз.

В состав сухожилий в большом количестве входит вещество коллаген, которое обеспечивает их растяжимость и эластичность. Помимо того, что с возрастом эластичность сухожилий снижается, еще и коллагеновые волокна разрываются в процессе тендинита сухожилия. Эти микротравмы снижают их эластичность и способность растягиваться. В участках повреждений возникают такие патологические процессы, как некроз тканей, отложение кальциевых солей, жировая дистрофия, которые могут привести к тендинозу или хроническому тендиниту.

Причины возникновения

В группу риска входят спортсмены, занимающиеся тяжелыми видами спорта, а также люди старше 40 лет, чья профессиональная деятельность связана с пребыванием в какой-то неудобной позе или с поднятием тяжестей. Удерживают ступню от вынужденных разворотов и обеспечивают ее движения следующие большие мышцы:

• передняя большеберцовая мышца;
• задняя большеберцовая мышца;
• длинный разгибатель большого пальца стопы;
• длинный разгибатель всех пальцев стопы;
• трехглавая мышца голени.

Тендинит стопы может развиться во всех сухожилиях сразу или в одном из них. Наиболее часто возникает воспаление связки, которая крепит к пяточной кости трехглавую мышцу, в таком случае возникает тендинит ахиллова сухожилия.

Среди причин, которые могут вызвать развитие тендинита ступни, выделяют следующие:

• механическая травма или изнашивание сухожилия;
• инфекционные процессы в окружающих тканях;
• заболевания суставов (ревматоидный полиартрит, подагра, ревматизм);
• сниженный иммунитет;
• плоскостопие и неправильная осанка;
• систематическое ношение обуви с высоким каблуком и привычный подвывих стопы.

Как правило, симптомы тендинита легко распознаваемы, так как заболевание начинается всегда внезапно, а человек сразу может ощутить его признаки. Без необходимого лечения процесс может постепенно перейти в хронический.

К симптомам острого тендинита относятся:

• сильные и резкие боли в месте крепления мышц, усиливающиеся при попытке движения;
• болезненность при прощупывании, по которой можно предположить о локализации поврежденного сухожилия;
• покраснение в области воспаленного участка и повышенная температура;
• появление хруста во время движения ногой;
• ограничение подвижности из-за болей;
• отечность, которая нарастает со временем;
• гематома, которая может быть следствием разрыва сосудов.

Лечение и реабилитационный период

Если исследование показало лишь растяжение тканей, но не отрыв, то в остром периоде обычно проводят консервативную терапию.

• Ограничение всех видов нагрузок на стопу и полная ее иммобилизация.
• Наложение холодного компресса (лед) на стопу с целью уменьшить отек и возможную гематому.
• Бандаж или фиксирующая повязка на стопу.
• Прием препаратов, снимающих воспаление и болезненные ощущения (нестероидные противовоспалительные медикаментозные средства).
• Физиотерапия (ультразвук, УВЧ, микроволновые токи, магнитотерапия, УФО).
• Лечебная физкультура (занятия на тренажере) с целью укрепления сухожилий.
• Коррекция плоскостопия при его наличии с помощью стелек и ортопедической обуви.

Оперативное лечение тендинита применяют в случаях неэффективной консервативной терапии. В зависимости от степени поражения травмированную часть тканей можно ушить, а также удалить участки с выраженными дегенеративно-дистрофическими изменениями. В некоторых сложных случаях проводят пластическую операцию. Таким больным с течением времени назначаются специальные упражнения, направленные на растяжение тканей и восстановление их эластичности.

Лечение острых форм тендинита проводить гораздо легче, чем хронические процессы. Поэтому при появлении признаков травмы сухожилия нужно иммобилизовать ногу, наложить холодный компресс и обратиться к специалисту за необходимой терапией.