Радикулит при беременности — эффективные способы лечения

Как и чем вылечить поясничный радикулит при беременности

Радикулит при беременности – довольно частое явление у женщин. Болевые ощущения в спине на последних сроках вынашивания ребенка у многих становятся спутником на долгое время. Это заболевание появляется вследствие воспаления или же защемления нервных окончаний в поясничном отделе.

Во время беременности организм женщины работает с максимальной нагрузкой, обеспечивая всем необходимым для жизни маму и будущего ребенка. В большинстве случаев в это время обнаруживаются больные места в организме беременной женщины. Проявлением этого нарушения может стать болевой синдром в пояснице.

Причины радикулита у беременных

Поясничный радикулит при беременности может развиться по многим причинам. Но есть и основные, которые приводят к данному заболеванию:

1. Дополнительный вес. Большая нагрузка на позвоночник может привести к смещению межпозвонковых дисков, вследствие чего произойдет защемление нервных окончаний. Следовательно, немалая вероятность развития этого заболевания у женщин, склонных к пассивному образу жизни и слабыми мышцами спины.
2. Эмоциональные нагрузки, а также частые стрессовые ситуации. На протяжении всей беременности у женщины нестабильное состояние нервной системы, и она может остро отреагировать как на хорошие, так и на плохие события, происходящие в жизни. Это провоцирует напряжение скелетных мышц (включая спину), что приводит к сдавливанию нервных корешков и появлению радикулита.
3. Гормональные изменения. Повышение гормонального уровня в период беременности расслабляет мускулатуру, но свою активность теряют и другие группы мышц, в том числе и спины. Это приводит к сдавливанию позвонками нервных окончаний и волокон, вызывая развитие болезни.
4. Перенесенные во время беременности инфекционные и простудные заболевания. Воспалительные изменения в крови женщины и интоксикация могут спровоцировать повреждение корешков спинномозгового нерва, что вместе с другими факторами приведет к появлению радикулита.
5. Ранее не обнаруженные заболевания позвоночника: остеохондроз, грыжа межпозвонковых дисков, которые на ранней стадии протекали без симптомов.

Во время беременности лечение радикулита отличается от обычных методов более облегченным вариантом.

Это связано с тем, что большинство методов воздействия могут отрицательно повлиять на рост, развитие плода и состояния активности матки. Поэтому в большинстве случаев не применяются медикаментозные способы решения данной проблемы. Наиболее подходящими методами действия на радикулит являются:

1. Массаж. Оптимальный метод, который позволяет поддерживать мышцы в тонусе и способствует уменьшению болевых ощущений и сдавливания нервных окончаний. Чаще всего массаж выполняется в положении сидя, с наклоном вперед и дополнительным упором на руки.
2. Акупунктура. Этот метод эффективно действует на мышцы спины, снимая болевые ощущения, без повышения активности матки.
3. ЛФК. Специальные упражнения на растяжку и расслабление мышц спины.
4. Бандаж для беременных, позволяет зафиксировать больную поясницу и уменьшает давление на нервные окончания, облегчая состояние беременной.
5. Постельный режим. В период обострения болевых симптомов рекомендуется на несколько дней провести лежа на твердом покрытии или ортопедическом матрасе, чтобы у позвоночника была возможность полноценно отдохнуть от постоянной нагрузки.
6. Крема, мази, гели – наружные обезболивающие, которые не проникают в кровь и не имеют негативного действия на вынашиваемый плод. Применять их необходимо согласно инструкции, не уменьшая дозы.
7. Если есть обострение, внутримышечные инъекции с содержанием Диклофенака. Применение небольших курсов не сказывается на развитии плода и хорошо обезболивает мышцы спины.
8. Компрессы. В зависимости от ситуации, холодные или горячие компрессы помогают купировать болевой синдром и снять воспаление при радикулите. Многие врачи рекомендуют чередовать горячие и холодные компрессы, применяя каждый из них на протяжении нескольких дней.

Первая помощь во время обострения

Оказание первой помощи при радикулите должно быть направленно на устранение болевого симптома. Для этого следует:

• лечь в постель и постараться найти наиболее подходящую позу, при которой болевое ощущение будет слабее;
• положить под поясничный отдел небольшую, не очень мягкую подушку;
• соблюдать покой и не двигаться без крайней необходимости.

Профилактика

Чтобы уберечь себя от появления радикулита во время беременности, необходимо придерживаться некоторых рекомендаций:

• на протяжении дня нужно по 20-30 минут давать возможность позвоночнику отдохнуть;
• постоянно носить бандаж для беременных;
• ежедневно выполнять специально разработанные упражнения;
• не переутомлять нервную систему и соблюдать режим сна;
• носить обувь на плоской подошве;
• не перемещать тяжести.

Народная медицина

С симптомами радикулита при беременности неплохо справляются народные способы лечения:

1. Лечение при помощи овечьей шерсти. Необходимо из старого свитера, который связан из овечьей шерсти, вырезать небольшой кусок и замочить его в соленой воде на сорок минут, затем просушить и пришить к нему липучки для фиксации на спине. Через несколько недель боль будет вытянута солью.
2. Редька с маслом. Чтобы избавиться от радикулита, нужно измельчить на терке часть черной редьки и перемешать с маслом. Полученную массу необходимо завернуть в плотную ткань и прикладывать к пояснице. Через несколько дней болевые симптомы пройдут.

Поясничный радикулит — лечение

Поясничный радикулит – самый частый, поскольку этот отдел позвоночника наиболее подвижен и постоянно подвергается нагрузкам. Даже если мы просто сидим или стоим, любой поворот начинается с того, что сокращаются и расслабляются мышцы поясничного отдела спины. Огромную нагрузку переживает этот отдел при беременности у женщин. Первая помощь при поясничном радикулите – это покой, обезболивание и транспортировка к врачу. В распоряжении врача имеется много лекарств и лечебных приемов для того, чтобы человек выздоровел в течение 10-14 дней.

Причины поясничного радикулита

Самые частые причины – это краевые разрастания остеофитов на телах позвонков поясничного отдела. Значение имеют разрастания костной ткани на 5-м поясничном и 1-м крестцовом позвонках. Эти позвонки соединяются между собой, образуя сочленение, которое участвует во всех движениях поясницы. Выросты бывают и на других позвонках, но там они не так сильно нарушают движения.

Отращивая остеофиты, организм пытается раздвинуть ненормально приблизившиеся друг к другу позвонки.

Другая значимая причина – грыжа диска или выпячивание студенистого вещества за границы костного сочленения. Деформированный диск изменяет нормальное расположение и давит на лежащий рядом нервный корешок, что вызывает боль и отек.

До какого-то момента изменение структуры поясничного отдела позвоночника никак себя не проявляет. Спровоцировать острый приступ могут:

• поднятие и переноска тяжестей в физиологически неправильном положении;
• смещение центра тяжести тела при беременности;
• длительное охлаждение;
• повторяющиеся травмы – падения, ушибы, удары;
• однотипные постоянные нагрузки на поясничный отдел («поворот кассира»);
• острые инфекции и хронические воспаления других органов.

Перегрузки и охлаждения – не причины, а провоцирующий фактор. Риск развития повышен у «дальнобойщиков», у них постоянные нагрузки вызваны вынужденным положением поясничного отдела, частыми охлаждениями и непрерывной тряской. Можно сказать, что для них поясничный радикулит – профессиональное заболевание. Для профилактики приступов им нужно делать движения на растяжение позвонков.

Часто бывает поясничный радикулит у грузчиков и спортсменов, занимающихся тяжелой атлетикой. Действенная помощь в этом случае – пересмотр привычного ритма жизни, приведшего к болезни.

Провоцирует развитие болезни также сидячий образ жизни, когда из-за постоянного ограничения движений и вынужденной позы слабеют мышцы спины, поддерживающие позвоночный столб. Без перемены жизни лекарства помогают ненадолго.

Гарант здоровья ваших суставов! Смотрите по этой ссылке.

Кровать с прогибающимся податливым ложем – тоже один из факторов риска.

Риски при беременности

На ранних сроках радикулит беспокоит редко, только если женщина болеет ним давно. При застарелом процессе боль провоцируется малейшим расхождением костей таза, что при беременности нормально и физиологично. Здоровая женщина переносит это незаметно, никакая помощь не требуется. При больной же спине малейшее изменение расположения костей вызывает ухудшение состояния, патологические признаки. Боли в спине при беременности редко бывают настоящим радикулитом. Причины болей – общая перестройка обмена веществ для наилучшего развития плода и нормального родоразрешения.

Рискуют заболеть женщины в третьем триместре, когда прибавка в весе достигает 10 и более килограмм. Организм готовится к родам, и в рамках этой подготовки происходит масса других перемен, прежде всего гормонального статуса. Чем ближе к родам, тем более мягкой и податливой должна стать соединительная ткань. Размягчаются связки и другие соединительнотканные образования, что иногда приводит к «расхлябанности» поясничного отдела. Здесь требуется разносторонняя квалифицированная помощь. Любое лекарство может нести риск для плода.

Все вопросы своего здоровья при беременности разумнее всего обсуждать с лечащим врачом, который при необходимости назначит обследование и лечение. При нормально протекающей беременности могут быть небольшие боли, которые быстро проходят. Врач всегда обнаружит истинные причины болей. Беременным противопоказаны практически все лекарства, можно использовать только некоторые наружные средства – компрессы, мази и гели. Могут помочь специальные упражнения для беременных, если делать их регулярно.

Первая помощь

Острый приступ поясничного радикулита – это очень больно, неудобно и неприятно. Внезапная резкая боль («прострел») в пояснице заставляет человека застыть на месте, иногда в очень неудобной позе.

Окружающим нужно знать, что разгибать с усилием больного человека нельзя, можно повредить нервы.

Если человек может идти, нужно помочь ему добраться до помещения или машины. Если нет – придется нести на руках, такое случается часто. Нужно сразу же дать любые болеутоляющие таблетки, можно 2 штуки. Требуется только выяснить, нет ли у человека на них аллергии. При беременности без врача никакое лекарство давать нельзя.

Желательно зафиксировать поясницу любыми подручными средствами – шарфом, скрученной рубашкой, полотенцем. Даже такая незначительная опора поможет утихомирить боль.

У некоторых людей боль настолько сильная, что никакие таблетки не помогают, снять приступ удается только инъекционной блокадой.

Часто используемые препараты

Применяются несколько групп:

• обезболивающие препараты;
• нестероидные противовоспалительные средства;
• миорелаксанты;
• препараты, снимающие отек;
• лекарства, улучшающие микроциркуляцию;
• наружные средства.

Без опасения можно давать обезболивающие препараты типа «Кеторола», действие которых начинается через полчаса после приема. Это первая помощь при острой боли. Современные обезболивающие прерывают болевую импульсацию надолго, иногда на 12 часов. Этого времени вполне достаточно, чтобы добраться до врача.

Также самостоятельно можно наносить на место боли наружные средства, содержащие противовоспалительные и противоболевые компоненты. Это мази типа «Финалгона», «Вольтарена», «Капсаицина» и похожие.

Все остальные препараты должен назначать врач, который учитывает все болезни, имеющиеся у человека, а не только радикулит.

Чего нельзя делать без врача

Опытные пациенты, переживающие не первый приступ, хорошо знают, как обращаться с собой. «Новички» обычно теряются в первый момент, потому что не понимают причину боли, у них возникает естественный страх. Советчиков, как правило, пруд пруди.

Каждый, кто берется самостоятельно лечить боль в спине, берет на себя ответственность за жизнь и здоровье человека.

Нужно точно запомнить, чего делать нельзя:

• разгибать и пытаться посадить прямо. Насильственное разгибание может еще больше зажать нерв в толще мышц, и выздоровление затянется. Если человек идет боком, не нужно пытаться помочь ему идти ровно;
• массировать место боли, пытаясь расслабить спазмированные мышцы. Спазм – защитная реакция, она пройдет сама, когда стихнет боль и уйдет отек. Если спазм чрезмерный, врач назначит миорелаксанты, таблетки или уколы. Грубый массаж может сдвинуть тело позвонка и вызвать еще большее повреждение. Обезболивающими и противовоспалительными мазями пользоваться можно, только втирать их нужно мягко и осторожно;
• использовать исключительно народные методы. Многие из них бесспорно действенны, прекрасно снимают воспаление и отек поясничного отдела. Однако если причина точно не установлена, такое самолечение опасно. Под маской поясничного радикулита может скрываться опухолевый процесс, врожденные пороки развития, неправильно сросшиеся переломы тел или отростков позвонков, растущая межпозвонковая грыжа. В этих случаях теряется бесценное время, когда человеку еще можно помочь.

Современные методы лечения позволяют справиться с поясничным радикулитом, потому что в запасе у врача есть блокады и хирургические методы лечения.

Методы лечения радикулита при беременности

Радикулит при беременности очень часто встречается у женщин. Последние месяцы такого состояния почти всегда сопровождаются болями в области поясницы. Чтобы избавиться от этой проблемы, необходимо знать действенные методы терапии, которые не навредят здоровью будущей мамы и малыша.

Почему у беременных появляется радикулит

Есть ряд причин, которые приводят к возникновению болей в пояснице при вынашивании ребенка:

1. Увеличение массы тела. Если беременность протекает нормально, то вес женщины становится больше на 12–15 кг. Такое заметное увеличение массы приводит к повышенной нагрузке на позвоночник. В результате этого защемляются нервные корешки, а межпозвоночные диски — смещаются. Большему риску поддаются те женщины, которые мало двигаются и не занимаются гимнастикой.
2. Изменение осанки. Из-за того, что плод развивается в материнской утробе, происходит трансформация центра тяжести и увеличение нагрузки в области поясничного отдела позвоночника. Это становится причиной защемления корешков. Осанка искажается постепенно, женщина может даже не чувствовать такого процесса.
3. Перестройки в гормонах. Во время беременности в организме происходят не только изменения физического характера, но и гормонального. В этот период активизируется выработка гормонов, которые отвечают за расслабление связок (это важно во время родов). В результате позвоночник становится менее устойчивым.
4. Стрессовые ситуации. Из-за сильных переживаний появляется много заболеваний, и радикулит не считается исключением. По этой причине беременным нужно стараться беречь себя от нервных нагрузок и плохого настроения. Эмоции должны быть положительными и приятными.

Чтобы обезопаситься от возможности появления болей в пояснице, необходимо больше проводить времени на свежем воздухе и соблюдать дневной режим.

Народные средства в лечении радикулита

Вне зависимости от того, ранний срок беременности или подходит к концу, использовать медикаментозную терапию врачи не рекомендуют. Поэтому за помощью необходимо обращаться к народным рецептам.

1. Можно приготовить действенное средство из чеснока. Для него понадобится взять 3–4 крупные головки овоща, положить в эмалированную кастрюлю, добавить туда 0,5 л воды и поставить на слабый огонь. Затем необходимо растолочь массу в кашицу и выложить на бумажное полотенце, которое прикладывают к пояснице. После этого нужно закрыть компресс целлофановым пакетом и укутаться теплым шарфом. Носить такую примочку требуется на протяжении всего дня, а на ночь снять. Для полного избавления от болезненных ощущений понадобится 3–4 процедуры.
2. Лечить радикулит можно с помощью овечьей шерсти. Для этого необходимо взять кусочек ткани на основе такого материала, замочить его в растворе соли на 60 минут, затем высушить и пришить 2 резинки, чтобы можно было легко надевать на тело. Шерсть должна плотно прилегать к пояснице, что будет способствовать «вытягиванию» боли. Курс терапии — 7 дней без перерывов.
3. Лечить радикулит можно с помощью настойки черемши, которую нужно приготовить заранее. Необходимо взять трехлитровую банку, заполнить ее цветками растения и залить спиртом. После чего емкость требуется поставить в темное помещение на 30 дней, а по истечении указанного времени процедить, перелить по бутылкам и хранить в холодильнике. Как только появятся болезненные ощущения, рекомендуется взять средство и растереть им поясницу.
4. Также можно приготовить мазь из багульника. Для этого нужно взять 2 ст. л. сухого растения, залить его 5 ст. л. масла (подсолнечного), подогреть на слабом огне, но не доводить до кипения. Затем массу требуется охладить, перелить в стеклянную емкость и плотно закрыть. Смесь должна настояться на протяжении 10 часов, после ее следует процедить и втирать в поясницу 2 раза в сутки. Уже спустя 5 дней болезненные ощущения исчезнут.
5. Очень часто радикулит лечат глиной. Необходимо взять ведро, заполнить его веществом, развести водой, добавить 250 мл керосина. После этого требуется сделать лепешку и прикладывать ее к пояснице, а сверху приложить теплую ткань. На протяжении дня нужно делать 3-4 подобных компресса. Такое средство избавит даже от сильных приступов боли спустя несколько дней.
6. Кроме того, растирать поясницу можно пихтовым маслом, но предварительно требуется принять горячую ванну. Чтобы достичь положительного эффекта, необходимо выполнить 12 процедур.

Другие эффективные народные методы

1. Провести лечение радикулита можно с помощью масла и черной редьки. Овощ необходимо натереть на терке, затем взять льняную салфетку, пропитать подсолнечным маслом и приложить ее к пояснице, а сверху поместить кашицу из редьки.
2. Также для терапии заболевания нужно взять ржаную муку, замесить густое тесто (без дрожжей, а только на воде). После чего оставить его в тепле и дождаться, пока оно станет кислым. В среднем такой процесс занимает 15–20 минут. Затем от теста отделяют кусок, прикладывают на хлопковую ткань и помещают компресс к больному участку. Сверху нужно обмотать спину пищевой пленкой и оставить средство на 12 часов. Уже через 10 сеансов неприятные ощущения исчезнут.
3. Можно сделать лекарство из конского каштана, его следует размолоть до консистенции муки, после чего требуется взять кусок ржаного хлеба, смазать его камфорным или сливочным маслом, а сверху посыпать получившимся каштановым порошком. Такой «бутерброд» необходимо приложить к спине, завязать шарфом и оставить на ночь. Курс лечения — 10 сеансов.
4. Эффективно избавляет от боли лопуховый лист. Его нужно предварительно промыть холодной водой, затем приложить к позвоночнику и перевязать шерстяной тканью. Такое средство отлично обезболивает, а для полного избавления от боли понадобится до 5 сеансов.
5. Очень часто для лечения радикулита используют аптечную настойку валерианы. Ее требуется налить в блюдце, смочить тряпочку в препарате и приложить к пояснице на 6–8 часов.
6. Можно сделать компрессы из хрена. Для этого необходимо взять листья растения, вымыть их, размягчить и приложить на больной участок. Затем требуется обмотать полиэтиленом и полотенцем. Такое лечение вызывает жжение, но его нужно перетерпеть. Если же неприятные ощущения будут невыносимыми, то компресс требуется снять, чтобы не обжечь кожу.
7. Для терапии радикулита используют березовые листья. Они должны быть свежими, поэтому такой метод подойдет только поздней весной или летом. Необходимо взять 10–12 листков, вымыть их и равномерно приложить к пояснице, после чего обмотаться пленкой и теплой тканью. Проводить такую процедуру лучше всего на ночь.

Существует огромное количество рецептов на основе продуктов пчеловодства, но с ними нужно быть осторожными, ведь мед может вызвать аллергические реакции.

Другие способы лечения

Есть и иные методы, позволяющие избавиться от радикулита во время беременности. Для воздействия на пораженные спинномозговые корешки достаточно часто применяют массаж. Такие манипуляции позволят:

• поддерживать мышцы в тонусе;
• уменьшают уровень сдавливания нервов;
• снижают болевой синдром.

Чаще всего проводить эту процедуру рекомендуется в сидячем положении.

Для избавления от радикулита очень часто используют акупунктуру. Иглорефлексотерапия воздействует на мышечный каркас спины, поэтому не может негативно влиять на тонус матки.

Кроме того, беременным можно ходить на йогу или специальную гимнастику, чтобы расслабить мышцы и связки спины.

Иногда специалисты назначают наружные препараты для обезболивания. К таким средствам относят Индометацин, Амелотек или Ортофен.

Чтобы облегчить неприятные ощущения, можно надевать специальный бандаж. Его не будет видно под одеждой, поэтому он не принесет неприятных ощущений и дискомфорта. Это позволит зафиксировать спину, а значит, уменьшит давление на нервы и облегчит общее состояние.

Если знать, как лечить радикулит во время беременности, то можно забыть о болях в пояснице и чувствовать себя хорошо даже в ожидании появления малыша на свет.

Радикулит и беременность

Часто боли в спине у беременных связывают с радикулитом. Однако далеко на каждый болевой синдром у женщин в положении связан с защемлением и воспалением спинномозговых корешков. Этот диагноз устанавливается у 5-7% будущих мам. Клинически проявляется так же, как и у других пациентов – боли в области пораженного нерва и по ходу его иннервации, нарушение чувствительности и пр. Как правило, поражаются поясничный отдел и нижние грудные позвонки. Это связано с особенностями перераспределения веса у женщин, вынашивающих малыша.

Достаточно часто в анамнезе у беременных радикулита нет, в период гестации он возникает впервые. Врачи гинекологи выделяют особенности лечения таких женщин, дабы не навредить развитию плода.

Причины возникновения радикулита в период беременности

Основные причины, которые приводят к развитию радикулита в период беременности:

• Увеличение веса женщины и изменение осанки. Повышенная нагрузка на позвоночник и смещение центра тяжести приводят к защемлению нервных корешков, которые воспаляются от травмирующих факторов и вызывают развитие клинической картины. Чаще страдают женщины, у которых сидячий образ жизни и слабые мышцы на спине.
• Стресс и повышенная эмоциональная нагрузка. Во время беременности нервная система женщины не устойчивая, сильно реагирует как на положительные, так и на отрицательные события в жизни. Это вызывает напряжение скелетных мышц, включая и на спине, что приводит к сдавливанию нервов и корешков и развитие радикулита.
• Гормональные изменения. Повышение некоторых гормонов во время беременности вызывает расслабление мускулатуры (обеспечивает вынашивание плода), однако тонус теряют и другие мышечные волокна, в том числе и на спине. Это приводит к тому, что позвонки сдавливают нервные окончания и волокна, вызывая развитие клинических проявлений.
• Ранее не диагностированные патологии позвоночника (остеохондроз, грыжа дисков на ранних стадиях, при отсутствующих симптомах).
• Перенесенные во время беременности инфекции или простудные заболевания. Общая интоксикация и воспалительные изменения в крови женщины могут повреждать и корешки спинномозговых нервов, которые в сочетании с другими предрасполагающими факторами и вызывают развитие радикулита.

Лечение радикулита у беременных

В период беременности лечение радикулита несколько облегченное, отличающееся от классического подхода (связано с тем, что многие методы терапевтического воздействия могут изменить рост и развитие плода, а также состояние маточного тонуса). Оптимальные и наиболее эффективные методы воздействия на пораженные спинномозговые корешки:

• Массаж. Наиболее часто применяемый метод, позволяющий поддерживать тонус мышц спины на необходимом уровне, уменьшает сдавливание нервов и уменьшает болевой синдром. Чаще всего проводится в положении сидя с наклоном тела вперед и упором руками.
• Акупунктура (иглорефлексотерапия). Эффективно избавляет от болевого синдрома, воздействуя на мышечный каркас спины, и не оказывает негативного влияния на тонус матки.
• Компрессы. Рекомендована простая схема – в течение 1-2 недель прикладывать на болезненное место теплый (горячий) компресс, чередуя его через день с прохладным (чрезмерно холодный противопоказан). Уменьшает боль и расслабляет напряженную спину.
• ЛФК, гимнастика, йога. Применяются специальные упражнения для беременных на растяжку и расслабление мышц и связок спины.
• Бандаж для беременных. Позволяет зафиксировать спину женщины, уменьшает давление на нервы и облегчает состояние женщины.
• Покой и постельный режим на 3-4 дня. В период максимально выраженных симптомов болезни следует как можно больше времени проводить лежа на ортопедическом матраце или на достаточно твердом покрытии, позволяя позвоночнику получить достаточный отдых.
• Наружные обезболивающие средства (мази, гели или крема). Они не проникают в кровоток плода и не оказывают негативного воздействия на вынашивание ребенка. Использовать их следует по обычной схеме, не уменьшая дозировки. Представители этих средств: гель Амелотекс, Индометацин мазь или гель, Ортофен мазь или гель и пр.
• Инъекции внутримышечно препаратов, содержащих вещество Диклофенак. Применение короткими курсами не вредит развитию плода и позволяет хорошо обезболить позвоночник. Представители: Вольтарен, Диклоберл, Диклофенак и пр.

Профилактика радикулита во время беременности

Для того чтобы избежать развития радикулита во время вынашивания ребенка, женщина должна соблюдать несколько простых рекомендаций:

• Несколько раз в день давать позвоночнику отдых (по 20-30 минут лежать на спине на достаточно твердой поверхности);
• Носить обувь без каблука;
• Регулярно носить специальный поддерживающий бандаж;
• Ежедневно выполнять упражнения ЛФК, йоги, гимнастики;
• Соблюдать режим сна и бодрствования, не переутомлять нервную систему.

Беременность и радикулит в анамнезе

В случае наличия радикулита у женщины, которая планирует беременность и предотвращения обострений этого заболевания, врачи гинекологи разработали несколько рекомендаций для будущих мам:

• Перед планированием беременности пройти осмотр и при необходимости полное лечение (или профилактический курс) у вертебролога;
• Носить бандаж и обувь без каблука, начиная с раннего срока беременности;
• Избегать ношения тяжестей и длительных физических нагрузок (особенно связанных с наклонами);
• Регулярно выполнять все назначения врачей и сообщать о своем самочувствии сразу же, после появления какой-либо симптоматики;
• Лежать на достаточно твердой или ортопедической поверхности по 30-60 минут несколько раз в день.

Радикулит при беременности

Радикулит – это острое воспаление в области корешков спинного мозга, формирующееся в результате раздражения или сдавливания. Типичными проявлениями радикулита у беременных будут боли в спине по ходу нерва. Радикулит может возникать в области любых корешков, но чаще всего затрагивается пояснично-крестцовая зона, а которую ложится наибольшая нагрузка при вынашивании плода.

Сложностью подобного заболевания будет нарушение двигательной активности будущей мамы, изменения тела и многочисленные ограничения в применении медикаментов, которыми традиционно лечится радикулит.

Причиной развития радикулита во время беременности является нарушение нормального анатомического соотношения позвонков, межпозвоночных дисков и выходящих их области спинного мозга нервных корешков. В результате изменений веса на поясничный отдел ложится повышенная нагрузка, позвоночник прогибается вперед, чтобы сохранить равновесие за счет растущего живота. Это приводит к сплющиванию дисков и уменьшению пространства между позвонками. Кроме того, изменение гормонального фона приводит к расслаблению связок и еще большему ужению межпозвоночных пространств. В результате происходит раздражение нервных корешков, сдавливание их отростками позвонков и болевой синдром.

Обычно радикулит можно ожидать у тех беременных, кто страдает остеохондрозом в поясничном отделе позвоночника, имеет грыжи межпозвонковых дисков. При беременности проявления этих состояний усиливаются, что и приводит к подобным осложнениям. Особенно рискуют получить подобное осложнение женщины, ведущие малоподвижный образ жизни, которые до беременности не занимались физическими упражнениями. Причинами радикулита также могут становиться физические или эмоциональные перегрузки, приводящие к спазмам мышц спины и сдавливанию за счет них корешков нервов между позвонками.

Прежде всего, патология проявляется болевым синдромом. Он может быть спровоцирован нагрузками или возникает постепенно. При этом возникаю острые боли в поясничной области и крестцовой зоне. Боли сильные, усиливаются при движении, отдают в область ягодицы или по задней поверхности бедра. Провоцирование боли происходит при применении приема Ласежа – если ежа на спине поднять ногу, она будет только прямой, сгибание ее в колене невозможно или резко ограничено. Помимо этого, могут возникать нарушения чувствительности в спине, ягодице и ноге с той стороны, где локализована боль.

Поражаться может как поясничный отдел позвоночника, так и область нижних грудных позвонков. Приступ радикулита существенно ограничивает подвижность беременной.

Диагностика радикулита при беременности

Основа диагностики – это типичные жалобы на боли, онемение по ходу нервного корешка, ограничение подвижности. При диагностике врач проверяет симптом Ласежа, а также проводит надавливание на болевые точки, области выхода нервных корешков, чтобы определить точную локализацию болезненности и уровень поражения.

Осложнения

Длительный болевой синдром может привести к повышению тонуса матки и угрозе преждевременных родов. В целом, радикулит не влияет на течение беременности, но ограничение подвижности спины может существенно осложнить повседневный быт беременной.

Что можете сделать вы

Прежде всего, нужно создать покой для больной спины, прилечь и занять в кровати удобное положение, при котором боль стихает. Никаких обезболивающих препаратов без разрешения врача применять нельзя. Понадобится постельный режим на несколько дней до стихания острой боли. Для снижения болевых ощущений показано ношение бандажа, поддерживающего спину и живот. Также допустимо применение согревающих поясов из овечьей или собачьей шерсти, компрессы или растирания на основе отваров из лекарственных растений – алоэ, сырого картофеля.

Что делает врач

При сильной боли в зависимости от триместра беременности врач может подобрать эффективные обезболивающие, которые будут применяться только при острой боли. К ним можно отнести парацетамол, ибупрофен (до 30 недель беременности). Кроме того, при необходимости, будет назначено местное противовоспалительное лечение в виде мазей и гелей с противовоспалительными и обезболивающими компонентами. Также может быть прописан массаж, который проводится только в условиях поликлиники или стационара и только профессиональным массажистом.

Хорошо себя зарекомендовала акупунктура (иглорефлексотерапия), применение курса процедур способно эффективно справляться с болями.

По мере облегчения боли назначается специальная лечебная гимнастика и занятия лечебной физкультурой под контролем инструктора.

Профилактика

Если ранее вы страдали от радикулита, стоит при беременности заранее позаботиться о профилактике данного заболевания. Важно несколько раз в день проводить разгрузку позвоночника, полежав на спине на твердой и ровной поверхности. Нужно носить обувь без каблуков и только удобную, с самого начала роста живота подобрать и носить постоянно специальный поддерживающий бандаж.

Важно ежедневно проводить упражнения из комплекса леченой физкультуры для разгрузки спины, заниматься гимнастикой, плаванием и йогой. Важно соблюдать режим сна и отдыха, не переутомляться физически и психически, спать на специальном ортопедическом матрасе со специальной подушкой. В питании должно быть достаточно кальция и магния. Важно отказаться от тяжелого физического труда и ношения тяжестей, регулярно наблюдаться у врача-невролога или вертебролога.

Радикулит при беременности — эффективные способы лечения

Лечение радикулита поясничного

Радикулит – это совокупность внешних признаков, которые характеризуют дегенеративные изменения в межпозвоночных дисках, а именно в пояснично-крестцовом отделе позвоночника. Основным характерным проявлением данной патологии является то, что человек жалуется на очень сильную боль в области поясницы. Причем эта боль полностью обездвиживает человека.

При диагнозе «поясничный радикулит» эффективен только один метод лечения – медикаментозный. Данная патология требует терапии противовоспалительными мазями и обезболивающими таблетками и инъекциями.

В домашних условиях

Лечить радикулит можно не только в лечебном учреждении, но и дома. Лечение радикулита в домашних условиях предполагает наряду с медикаментами рецепты народной медицины. Самый распространенный из них – сухое тепло. Подогретую (но негорячую) поваренную соль или песок помещают в тканевой мешочек и помещают на поясницу до полного остывания. Также накладывают на поясницу измельченную на терке черную редьку.

Используют свежевыжатый сок хрена. Его разбавляют с водой в равных количествах, а затем втирают в поясницу, которую затем оборачивают шерстяной тканью. Втирать можно измельченный в кашицу чеснок, который смешивают с топленым свиным жиром в пропорции 1:2.

Домашнее лечение радикулита можно осуществлять не только народными средствами, но и специальными приспособлениями. К последним относится так называемый аппликатор Кузнецова, представляющий собой пластиковые пластины с шипами на клеенчатом коврике или пластмассовом валике. Достаточно лечь на аппликатор поясницей или шеей на 30 – 40 мин., чтобы спустя некоторое время уменьшилась боль и скованность движений.

Остеопороз диагностика денситометрия по ссылке.

Перед началом лечения врач назначает пациенту постельный режим. Соблюдать его очень важно, чтобы не усугубить течение радикулита. Все дело в том, что при радикулите позвонки защемляют пучки нервных окончаний, которые смещаются в результате грыжи межпозвоночных дисков. Чтобы не повредить нервные окончания и в дальнейшем вернуться к нормальному образу жизни, следует соблюдать полный физический покой.

Поскольку при радикулите характеры сильные боли, то первый этап лечения состоит из применения обезболивающих препаратов. Лекарственные средства могут применяться перорально, например, в виде таблеток Найз, однако данной метод облегчает боли спустя некоторое время, поэтому при остром приступе радикулита прием таблеток неэффективен. Обезболивающие средства лучше вводить внутривенными инъекциями, высокую эффективность показывают препараты Кетонал, Кеторол, Вольтарен, Мильгамма и другие.

В редких случаях радикулит требует безотлагательного обезболивания. Для этой цели пациенту ставят новокаиновую блокаду, и боли исчезают на несколько часов. Однако новокаиновая блокада – это экстренная мера, после снятия болевого симптома нужно продолжить лечение нестероидными средствами. Также в случае тяжелого приступа радикулита врач назначает миорелаксанты – эти препараты снимают спазм скелетных мышц, которые провоцируют защемление нервных окончаний. Миорелаксанты применяются однократно, так как обладают большим спектром противопоказаний, хотя эти препараты очень эффективны при радикулите.

Обезболивающие препараты могут применяться в виде мазей или гелей. Современная фармакология предлагает большой выбор медикаментов. Хороший терапевтический эффект дают Вольтарен-гель, Найз-гель и другие средства для наружного применения. Для облегчения состояния больного лучше совместить препараты для наружного применения и прием лекарственных средств внутрь.

После купирования болевого синдрома следует перейти непосредственно к лечению причины радикулита. Пациенту назначают прием нестероидных противовоспалительных средств, таких как Диклофенак, Паноксен и других. Препарат также лучше применять в виде инъекций, чтобы ускорить процесс выздоровления. При приеме внутрь эффект может быть замедлен, однако это единственный недостаток. Практически все нестероидные противовоспалительные средства хорошо переносятся и не вызывают аллергических реакций.

В редких случаях при радикулите применяются успокоительные или седативные средства. Поговорка «все болезни от нервов» в данном случае не лишена смысла, так как психическое перенапряжение при радикулите может спровоцировать защемление нервных окончаний и очередной болевой приступ.

Медикаментозное

Медикаментозное лечение радикулита поясничного отдела призвано облегчить боли и снять воспаление в местах ущемления нервных корешков.

Методы лечения обычно комбинируются, сочетая на начальном этапе прием медикаментов с лечением теплом или холодом.

При радикулите врач может назначить:

— прием нестероидных противовоспалительных препаратов (ибупрофен, ингибиторы ЦОГ-2, напроксен и пр.) в форме таблеток;

— использование обезболивающих средств (пираминал, анальгин, бутадион, пирамеин и индометацин);

— прием стероидных гормонов;

— в некоторых острых случаях — эпидуральные инъекции стероидов непосредственно вокруг болезненной области нерва;

— витамины группы B (пангамат кальция и цианокобаламин);

— биологические стимуляторы (экстракт алоэ, плазмол, ФиБС).

Для регенерации поврежденных или воспаленных корешков в больные участки втирают:

— муравьиный или камфорный спирт;

— мази на основе змеиного или пчелиного яда.

Также применяют перцовый пластырь или выпускаемые специальные лечебные обезболивающие противовоспалительные пластыри типа Нанопласт форте.

При особо резко протекающем обострении радикулита пациенту назначается новокаиновая блокада с одновременным введением гидрокортизона, эуфиллина, реланиума и димедрола внутривенно.

Обезболивающие уколы при поясничном радикулите в зависимости от причины поражения вводятся:

— в эпидуральное пространство;

— в костную ткань;

— в места ущемления нервных сплетений и стволов;

— в полость сустава;

— в околосуставные ткани;

— в околопозвоночные зоны;

— в тригерные зоны (мышечные участки локальных повреждений).

У беременных

При беременности назначение большинство медикаментов невозможно, поэтому лучше заранее предпринять меры, которые снизят вероятность возникновения радикулита.

К таким мерам относятся:

укрепление мышц спины, исправление осанки;

умеренные физические нагрузки;

избегание длительного нахождения в неудобных позах, связанных с нагрузкой на позвоночник;

введение в рацион продуктов, богатых кальцием;

использование для сна только ортопедических матрасов.

Если радикулит все-таки настиг будущую маму, необходимы консервативные методы лечения: постельный режим, прием анальгетиков под контролем врача, ношение бандажа. Применяются препараты индометацин, вольтарен (в виде таблеток, мазей, ректальных свечей), витамины группы В, а также ибупрофен (противопоказание – третий триместр беременности).

Радикулит и беременность

Предпосылки возникновения радикулита при беременности (биологическое состояние животных, характерное для самок плацентарных и сумчатых млекопитающих)

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей.

Радикулит при беременности развивается по почти всем причинам.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Sustalaif. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

К ним относятся:

• повышение веса;
• гормональные конфигурации;
• нередкие стрессовые ситуации;
• завышенные перегрузки на нервную систему;
• инфекционные болезни, простуды.

Увеличение перегрузки на спину из-за роста веса вызывает смещение центра тяжести. В итоге защемляются нервные корни. Потом они воспаляются, возникает боль в пояснице. В группу риска заходят дамы со слабеньким мышечным корсетом, ведущие неподвижный образ жизни.

Гормональные конфигурации при беременности приводят к расслаблению мускулатуры, чтоб обеспечить вынашивание плода. В отданном варианте и остальные мускулы также теряют тонус. Итогом процесса является сдавливание позвонками нервных окончаний, что вызывает клинические симптомы радикулита.

Инфекционные заболевания или простуды сопровождаются интоксикацией и патологическими переменами состава крови, что может вызвать повреждения корешков нервишек. При одновременном действии остальных нехороших причин у беременной дамы может развиться радикулит.

Нередко симптомы радикулита у дам в первый раз возникают конкретно в период беременности. Исцеление в таковых вариантах имеет индивидуальности: его проводят с осторожностью, чтоб не навредить развитию плода. Значимая часть продуктов, предназначенных для исцеления болезни, не подступает беременным. Таковые лечущее средства плохо действуют на плод.

В качестве исцеления беременным назначают постельный режим. Его необходимо соблюдать несколько дней. Нужен физический и психический покой. Дамам с радикулитом в период беременности назначают согревающие и обезболивающие мази, оказывающие местное действие («Индометацин», «Амелотекс», «Ортофен» и др.).

Избавиться от боли можно с помощью иглоукалывания. Способ повлияет на мускулы спины, не влияя на тонус матки. Для уменьшения болевых чувств в период беременности назначают массаж. Он дозволяет поддерживать в норме тонус мускул.

Для исцеления радикулита употребляют компрессы. Беременным советуют в течение 1-2-х неделек прикладывать на поясницу теплый (горячий) компресс, чередуя его с холодным (через день). Прохладный компресс для исцеления противопоказан.

При радикулите в период беременности необходимо носить особый бандаж. Он фиксирует спину, снижая давление на нервные окончания.

Профилактика

Профилактика развития радикулита у беременных заключается в соблюдении пары обычных правил.

1. Уделите внимание укреплению мускул спины, исправлению осанки. С этой целью необходимо делать особый комплекс упражнений ЛФК.
2. Опасайтесь долгого нахождения в неловкой позе, которая дает перегрузку (может означать: В техникеПерегрузка — отношение абсолютной величины линейного ускорения, вызванного негравитационными силами, к ускорению свободного падения на поверхности Земли) на спину.
3. Включите в рацион продукты, содержащие много кальция.
4. Используйте для сна ортопедический матрас.
5. Несколько раз в день отдыхайте, лежа на спине (на жесткой поверхности). Двадцати-тридцати минуток довольно, чтоб позвоночник отдохнул.
6. Отдавайте предпочтение обуви без каблука.
7. Соблюдайте режим бодрствования и сна.
8. Опасайтесь длительных физических перегрузок.
9. Не носите тяжести.
10. Пытайтесь не переохлаждаться.
11. Кропотливо делайте назначения вылечивающего доктора, докладывайте медику о возникновении всех противных симптомов.

Придерживаясь этих правил, можно избежать возникновения радикулита и остальных противных заболеваний.

Перед планированием беременности пройдите осмотр у вертебролога. При необходимости доктор назначит терапию или профилактический курс.

Что таковое радикулит?

Спазмообразный приступ в спине часто настигает человека в самых неожиданных ситуациях, когда нагнувшись за свалившимся предметом, возвратиться в прежнее положение становится неосуществимым.Радикулопатия (ишиас) – это воспалительная реакция в нервной системе, при которой зажимаются корни спинного мозга, чем и разъясняется приступ боли.Еще несколько лет назад, когда входила речь об этом болезни, предполагалось, что хворают люди старше 45 лет. В реальнее время (форма протекания физических и психических процессов, условие возможности изменения) 1-ый приступ радикулита может показаться еще в юном возрасте. Это разъясняется недочетом двигательной активности или напротив мощным физическим напряжением.

Виды радикулита

По локализации воспалительного процесса радикулит разделяется на последующие виды:

• Шейный – в процесс вовлечены 4 шейных позвонка, при этом нарушена чувствительность затылочной и плечевой области;
• Шейно-грудной – почаще всего возникает как следствие остеохондроза, болевые спазмы затрагивают шею, плечевой пояс, грудную клеточку;
• Пояснично-крестцовый – боль локализуется в области поясницы (часть тела, от копчика до рёбер у человека) с иррадиацией в бедро, голень, стопу, характеризуется нарушением движения. Во время беременности этот вид более всераспространен.

По течению недуг бывает острый и приобретенный. В первом варианте возникает болевой синдром, онемение в пояснице, ягодицах, ногах, время от времени захватывается стопа, боль усиливается при ходьбе, наклонах.При приобретенном течении периоды обострения сменяются периодами (отрезок времени (или другой величины), определённый меткой начала отсчёта периода и меткой конца отсчёта периода) ремиссии. При подборе личного курса терапии невропатолог старается не лишь уменьшить синдром боли (неприятное или мучительное ощущение, переживание физического или эмоционального страдания), но и очень прирастить время ремиссии.

Почему у беременных возникает радикулит (симптом, при котором наблюдается клиника поражения корешков спинного мозга)

Есть ряд обстоятельств, которые приводят к появлению болей в пояснице при вынашивании малыша:

1. Повышение массы тела. Ежели беременность протекает обычно, то вес дамы становится больше на 12–15 кг. Таковое приметное повышение массы приводит к завышенной перегрузке на позвоночник. В итоге этого защемляются нервные корни, а межпозвоночные диски — сдвигаются. Большему риску поддаются те дамы, которые невелико двигаются и не занимаются гимнастикой.
2. Изменение осанки. Из-за того, что плод развивается в материнской утробе, происходит трансформация центра тяжести и повышение перегрузки в области поясничного отдела позвоночника. Это становится предпосылкой защемления корешков. Осанка искажается равномерно, дама может даже не ощущать такового процесса.
3. Перестройки в гормонах. Во время беременности в организме происходят не лишь конфигурации физического нрава, но и гормонального. В этот период активируется выработка гормонов, которые отвечают за расслабление связок (это принципиально во время родов). В итоге позвоночник становится наименее устойчивым.
4. Стрессовые ситуации. Из-за мощных переживаний возникает много болезней, и радикулит не считается исключением. По этой причине беременным необходимо стараться беречь себя от нервных перегрузок и отвратительного настроения. Эмоции должны быть положительными и приятными.

Чтоб обезопаситься от способности возникновения болей в пояснице, нужно больше проводить времени на свежайшем воздухе и соблюдать дневной режим.

Радикулит – что это таковое?

Пояснично-крестцовый радикулит определяется, как набор признаков, которые появляются при повреждении корешков спинного мозга. Этот процесс патологический, боли в пояснице имеют вторичный нрав. Поясной радикулит – это последствие поражений тканей позвоночника. В тот момент, когда межпозвоночные диски не могут получить питание в достаточном количестве, посреди их тканей равномерно происходят конфигурации дистрофического типа – протрузии. При этом процессе существенно ослабевают соединительнотканные тяжи.

Для предотвращения сдвига позвонков, края зарастают костными наростами – остеофитами. Смещенные диски вместе с тканями, раздраженными остеофитами, давят на нервные окончания. Так возникает отдающий в различные конечности тела болевой синдром.

• Рекомендуем прочесть: как вылечивать остеофиты поясничного отдела позвоночника.

Радикулит при беременности – что делать?

Если у беременной женщины возникают болевые ощущения в спине, то, как правило, это связывают с радикулитом. Но, это не совсем так. Каждую боль в поясничном отделе у беременных нельзя относить к защемлению и воспалительному процессу в спинномозговых корешках. Только в 5-7% случаях женщинам в положении ставят такой диагноз.

Радикулит при беременности имеет ту же симптоматику, что и у других пациентов: болевые ощущения в зоне пораженного нерва, потеря чувствительности. В основном, поражение локализуется в пояснице и в нижних грудных позвонках . Ведь, у женщин в положении перераспределяется вес по-особенному. Вначале беременности у женщин не выявляют радикулит, только позже в гестационный период он диагностируется первый раз. Для лечения таких пациентов врачи руководствуются особым подходом, назначают то лечение, которое не нанесет вред плоду.

ПОЧЕМУ ВОЗНИКАЕТ РАДИКУЛИТ У БЕРЕМЕННЫХ ЖЕНЩИН?

Вот основные причины, способствующие появлению радикулита в период беременности:

 Набор веса беременной женщиной, в результате чего заметно изменяется осанка. Позвоночник находится в состоянии повышенной нагрузки, от чего центр тяжести смещается, защемляются нервные корешки. Сидячий образ жизни приводит к ослаблению мышц спины.

 Повышение эмоциональной нагрузки, стрессы. В период беременности нервная система женщин становится неустойчивой. Сильная эмоциональная реакция на различные ситуации в жизни приводит к напряжению скелетных мышц и спины, в результате сдавливаются нервные корешки, развивается радикулит.

 Всплеск гормонов. Уровень некоторых гормонов повышается в период беременности, вызывая расслабление мускулатуры, за счет этого обеспечивается вынашивание плода. Но вместе с тем теряется тонус других мышечных волокон, в том числе и в области спины. Позвонки начинают сдавливать нервные окончания, и начинает проявлять себя радикулит беременных.

 Скрытые болезни. Возможно, ранее не диагностировали такие нарушения в позвоночнике как остеохондроз, грыжа дисков на ранних стадиях из-за отсутствия симптоматики заболеваний. При беременности симптоматика проявляется и заболевание становится явным.

 Негативное влияние перенесенных в период беременности инфекций и простудных заболеваний. Воспалительный процесс и общая интоксикация могут негативно повлиять на корешки спинномозговых нервов. Если имеются и другие предрасполагающие факторы, в совокупности возможно развитие радикулита.

КАК ЛЕЧИТЬ РАДИКУЛИТ У БЕРЕМЕННЫХ?

Конечно же, в период беременности для лечения радикулита используют другие способы лечения, чем для обычных пациентов. Ведь, большинство терапевтических методов могут влиять на развитие, рост плода, и на состояние тонуса матки. Приведем самые подходящие, а главное эффективные методы лечения радикулита беременных:

• Массаж. Чаще всего используемый метод, благодаря которому поддерживается тонус мышц спины. Происходит уменьшение сдавливания нервных корешков и боли. Рекомендуется проводить процедуру в положении сидя, немного наклонившись вперед, упор на руки.

• Игло-рефлексотерапевтический метод – акупунктура. Является эффективным способом снятия боли, действие направлено на мышечный каркас спины. Не зафиксированы негативные влияния на тонус матки.

• Использование компрессов. Воспользуйтесь следующей схемой – на протяжении двух недель прикладывайте на болезненный участок тепленький компресс, чередуйте с прохладным через день. Такой простой способ поможет уменьшить болевые ощущения и снимет напряжение в спине.

• Занятия йогой, гимнастикой. ЛФК. Существует ряд специально разработанных упражнений для женщин в положении, которые расслабляют мышцы и связки спины.

• Использование бандажа для беременных. Отлично фиксирует спину беременной женщины. При этом значительно уменьшает давление на нервные корешки, облегчая общее состояние женщины.

• Постельный режим на протяжении нескольких дней. Когда боль выражена сильнее, рекомендуется больше лежать на твердой поверхности, при возможности на ортопедическом матраце. Так, позвоночник сможет максимально отдохнуть.

• Использование обезболивающих средств наружного действия – мазей, гелей, кремов. Такие лекарства не проникают в кровь плода и поэтому не имеют негативного воздействия на вынашивание. Применять согласно инструкции. Вот некоторые из таких средств: Ортофен в виде мази или геля, Амелотекс, Индометацин.

• Внутримышечные инъекции, которые в составе имеют Диклофенак. Назначают, как правило, на короткий промежуток времени, хорошо обезболивает. Не несет угрозы для плода. Вольтарен, Диклоберл, Диклофенак.

КАК ОСТАНОВИТЬ РАДИКУЛИТ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ?

Радикулит во время беременности можно предотвратить, в этом Вам помогут наши рекомендации:

• На протяжении дня старайтесь прилечь на твердую поверхность несколько раз по полчаса.

• Забудьте на период беременности о каблуках.

• Использование специального бандажа поможет поддерживать спину в правильном положении.

• Не ленитесь и выполняйте каждый день несколько упражнений по йоге, гимнастике, ЛФК.

• Вовремя ложитесь спать, берегите свою нервную систему.

НАЛИЧИЕ РАДИКУЛИТА ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ

Если Вы планируете беременность уже имея такое заболевание как радикулит, то для того чтобы предотвратить его обострение, врачи-гинекологи рекомендуют соблюдать такие правила:

1. Перед тем, как планировать беременность, стоит посетить вертебролога и пройти полный осмотр.
2. Уже с самых ранних сроков беременности использовать бандаж и носить обувь без каблуков.
3. Забудьте про тяжести и длительные физические нагрузки, особенно с наклонами туловища.
4. Соблюдать все назначения врача и в случае каких-либо подозрительных симптомов сразу уведомлять его.
5. В положении лежа на твердой поверхности проводить не менее 1 часа в день.

Радикулит во время беременности – в чем причины?

Во время беременности многие женщины страдают болей в спине, но они далеко не всегда бывают вызваны именно радикулитом. По оценкам исследователей, приблизительно в 34% случаев боль в спине у беременных бывает связана с защемлением и/или воспалением корешков спинномозгового нерва, так обычно и начинается радикулит во время беременности.

Причины

Радикулит во время беременности может быть вызван следующими причинами:

• Увеличение веса. Во время нормальной беременности вес женщины увеличивается на 11-15 кг. В результате нагрузка на позвоночник существенно возрастает, а это может привести к смещению межпозвоночных дисков и защемлению корешков спинномозгового нерва. Вероятность развития радикулита особенно велика у женщин, которые ведут малоподвижный образ жизни и редко занимаются спортом;
• Изменение осанки. Беременность приводит к изменению центра тяжести тела, в результате чего постепенно и зачастую незаметно для самой женщины меняется осанка и то, как она двигается. Из-за этого также увеличивается нагрузка на позвоночник, и возрастает вероятность смещения позвонков Смещение позвонков: необходимо раннее выявление ;
• Гормональные изменения. Во время беременности вырабатываются гормоны, расслабляющие связки, чтобы подготовить организм к родам. Как следствие, позвоночник становится менее стабильным. Однако это приводит к радикулиту далеко не всегда, а лишь в тех случаях, когда имеются факторы, повышающие риск развития этого нарушения;
• Стресс. Эмоциональный стресс Как победить стресс? Создать для себя оазис повышает вероятность развития различных заболеваний, в том числе и радикулита. Это лишь одна из причин, по которым беременным женщинам очень важно контролировать стресс и, если это необходимо, обращаться за медицинской помощью.

Кроме этого, если у женщины ранее были приступы радикулита, довольно велика вероятность повторных обострений во время беременности.

Лечение радикулита при беременности

К счастью, в подавляющем большинстве случаев боль, вызванная радикулитом, проходит через несколько недель после появления, и ее можно облегчить различными домашними средствами и безрецептурными препаратами.

• Физические упражнения необходимы, чтобы укрепить мышцы спины, и за счет этого уменьшить нагрузку на позвоночник. Беременным женщинам, страдающим от радикулита, полезно заниматься йогой, выполнять упражнения на растяжку Упражнения на растяжку — будьте предельно осторожны , а также несложные силовые упражнения. Очень важно, чтобы нагрузки соответствовали уровню физической подготовки женщины: если раньше она редко занималась спортом, во время беременности нужно тренироваться очень осторожно и, желательно, под руководством тренера. Также стоит поговорить с лечащим врачом о том, какие нагрузки вам подходят, а какие — нежелательны.
• Компрессы. Холодные или горячие компрессы помогают снять боль и воспаления при радикулите, и не вызывают каких-либо побочных эффектов, что имеет особенно важное значение для беременных женщин. Прикладывайте компрессы к пояснице или другим частям спины (в зависимости от того, где находится источник боли), на 15-20 минут не менее двух раз в день. Многие специалисты рекомендуют чередовать компрессы: в течение двух или трех дней делать холодные компрессы, затем еще пару дней — горячие, и снова холодные.
• Акупунктура. Научных подтверждений того, что радикулит у беременных можно успешно лечить при помощи акупунктуры, пока нет, однако многие женщины в разных странах мира успешно пользуются услугами специалистов в этой области альтернативной медицины. Если вы тоже хотите попробовать этот способ лечения, предварительно посоветуйтесь со своим лечащим врачом.
• Массаж — это эффективное и безопасное средство для облегчения болей, вызванных радикулитом, но лишь в том случае, если его делает опытный специалист, который знает, как правильно делать массаж беременным женщинам. Попросите врача посоветовать вам хорошего массажиста или физиотерапевта.
• Обезболивающие. Страдающим от радикулита беременным женщинам рекомендуют, по возможности, обходиться без приема анальгетиков, но если перечисленные выше средства не помогают облегчить боль, следует поговорить с врачом. Как правило, доктора советуют в таких случаях принимать парацетамол Как принимать парацетамол – внимательно читаем инструкцию — он относительно безопасен для беременных, и, если принимать его в умеренных дозах, крайне редко вызывает побочные эффекты. Лишь в редких случаях врач может назначить прием более сильнодействующих обезболивающих и/или противовоспалительных препаратов.

Радикулит при беременности: как помочь

Содержание статьи

Радикулитом называется воспалительный процесс, захватывающий нервные корешки спинного мозга. Его характерные проявления — боли в местах поражения нервной ткани. В зависимости от локализации выделяют различные формы заболевания, наиболее частой из которых является пояснично-крестцовый радикулит. Если у вас диагностировали радикулит поясничный лечение медикаментами — показано.

Боли в спине – не единичное явление среди беременных. Естественное увеличение массы тела, изменившийся гормональный фон и возрастающая нагрузка на мышцы спины могут привести к болезненным ощущениям в районе поясницы или таза, которые ошибочно принимают за радикулит. Вместе с тем, истинный радикулит встречается лишь у 1% беременных женщин.

Заболевание диагностируется, если:

• беременная страдает остеохондрозом или грыжей межпозвоночного диска;

• заболевание проявляет себя острой болью в области поясницы и крестца, отдающей в ягодицу по задней поверхности бедра;

• боль провоцируется «приемом Ласега»: лежа на спине, пациентка поднимает прямую ногу;

При беременности назначение большинство медикаментов невозможно, поэтому лучше заранее предпринять меры, которые снизят вероятность возникновения радикулита.

К таким мерам относятся:

• укрепление мышц спины, исправление осанки;

• умеренные физические нагрузки;

• избегание длительного нахождения в неудобных позах, связанных с нагрузкой на позвоночник;

• введение в рацион продуктов, богатых кальцием;

• использование для сна только ортопедических матрасов.

Если радикулит все-таки настиг будущую маму, необходимы консервативные методы лечения: постельный режим, прием анальгетиков под контролем врача, ношение бандажа. Применяются препараты индометацин, вольтарен (в виде таблеток, мазей, ректальных свечей), витамины группы В, а также ибупрофен (противопоказание – третий триместр беременности).

В интернете большое количество информации о том, как лечить радикулит народными средствами, прежде чем применять их, следует проконсультироваться с доктором, так как не все из них подходят беременным. Разрешено применение согревающих бандажей (например, из овечьей или собачьей шерсти). Могут помочь и компрессы или растирания, приготовленные на основе отваров из лекарственных растений, например, черной редьки, сырого картофеля, алоэ. Но даже о такие «невинные» процедуры лучше обсудить с врачом.