Постизометрическая релаксация при плечелопаточном периартрите

Постизометрическая релаксация и плечелопаточный периартрит

Комплекс упражнений, направленных на устранение мышечных болей в плечевом отделе носит название постизометрическая релаксация при плечелопаточном периартрите. Лечебные сеансы, выполняемые под руководством реабилитолога, помогут облегчить состояние больного даже в случае тяжелой формы заболевания. При этом эффективность зачастую гораздо выше, чем применение медикаментозных средств.

Постизометрическая релаксация от плечелопаточного периартрита

Суть процедуры

Основой техники постизометрической релаксации плечевого отдела является применение мануальной терапии, вследствие которой увеличивается подвижность суставов, восстанавливается мышечная эластичность. Доктор начинает растягивать мышцы только после того, как со стороны больного было осуществлено их напряжение. Смысл постизометрической релаксации при плечелопаточном периартрите состоит в том, чтобы помочь осуществить рефлекторное расслабление мышц плечевого сустава и вернуть все их функции в нормальное состояние. После цикла процедур исчезнут болевые ощущения и спазмы. Для получения лучшего эффекта лечение следует проводить совместно с расслабляющим массажем, который поможет разогреть мышцы. Они будут еще больше растягиваться, поэтому манипуляции врача не доставят пациенту неудобств и болей.

Показания к применению

Врач-реабилитолог назначает проведение процедуры постизометрической релаксации в тех случаях, когда пациент, страдающий блокированием мышц вследствие плечелопаточного периартрита, не испытывает существенного облегчения после приема лекарственных средств. Комплексные сеансы дают лучший эффект, а иногда упражнения на расслабление и сокращение мускулов своей результативностью превышают действие препаратов. Постизометрическая релаксация рекомендована, если наблюдаются:

Такие упражнения необходимы, если в проблемном участке появились боли.

• патологическое сокращение мышц;
• болевые ощущения в воспаленном отделе;
• мышечные спазмы;
• нарушение подвижности;
• нарушение полноценной работы рецепторов суставной сумки;
• подготовка мускулов к дальнейшим процедурам.

Вернуться к оглавлению

Особенности проведения процедуры

Для приведения в норму нормальных функций мышц, нужно выполнять определенные усилия, выполняя действия на растяжение. В течение определенного времени проводится максимальное напряжение, а потом расслабление группы мышц. Методика проведения процедуры:

1. Без усилий и рывков проводить растягивание мускулов до определенного предела. Если совершать процедуру неправильно, используя чересчур резкие движения, возможно нарастание боли.
2. Зафиксировать положение, а дальше сделать вдох. На 10 секунд задержать дыхание, напрячь мышцу.
3. Медленно сделать выдох, при этом уменьшить усилие, направленное на сокращение мускула. Повторить процедуру несколько раз.

Совершать изометрическую релаксацию следует под наблюдением врача-реабилитолога.

Противопоказания

Постизометрическая релаксация может быть опасной для здоровья и жизни человека при следующих патологиях:

• ишемическая болезнь;
• высокая температура;
• гнойные высыпания на кожном покрове, экзема;
• атеросклероз;
• болезни сердца и сосудов;
• легочная недостаточность;
• болевые ощущения во время проведения процедуры.

Постизометрическая релаксация помогает максимально расслабить мускулы и снять боль. Следует помнить о том, что каждому пациенту с диагнозом плечелопаточный периартрит доктор подбирает индивидуальный комплекс упражнений, с учетом наличия степени поражения больных суставов и сопутствующих патологий. Проводить процедуру рекомендуют в комплексе с другими терапевтическими средствами.

Постизометрическая релаксация при плечелопаточном периартрите дает облегчение!

Постизометрическая релаксация при плечелопаточном периартрите – это эффективный метод лечения воспалительного заболевания связок плечевого сустава. Данная методика была разработана в США еще в середине 70-х годов прошлого столетия и до сих пор с успехом применяется во всех странах мира для избавления от спастического состояния плечевых связок, а также других групп мышц.

Методика постизометрической релаксации и механизм ее действия

Постизометрическая релаксация заключается в растяжении воспаленной мышцы до предела, который устанавливается болевым порогом, и статического удержания ее в этом состоянии с дальнейшим расслаблением. Это вид мануальной терапии, который должен проводиться квалифицированным специалистом.

Обычно происходят болезненные спазмы в мышцах-сгибателях, которые, в свою очередь, приводят к возникновению воспалительных процессов в околосуставных связках, при этом неизбежно увеличивается постепенная атрофия мышц-разгибателей. Чтобы восстановить мышечный баланс, а именно вернуть нужный тонус всем группам мышц, проводится постизометрическая релаксация.

Изометрические (статические) движения сами по себе заставляют работать глубинную мускулатуру. Работа всех мышц, которые находятся рядом с воспаленным участком связочно-мышечного аппарата, позволяет полностью расслабить напряженный участок и мягко скорректировать положение сустава.

Видео проведения ПИР при плечелопаточном периартрите.

Цели проведения сеансов ПИР

Прежде всего, стоит определиться, какие же цели достигаются с помощью постизометрической релаксации. При проведении сеансов терапии ставятся следующие задачи:

• снять болевые ощущения в пораженном отделе мышечно-связочного аппарата;
• расслабить данный участок;
• увеличить амплитуду движений сустава;
• устранить рефлекторных мышечных спазмов;
• восстановить полноценную работу рецепторов, находящихся в суставной сумке.

Такая процедура позволяет вернуть сместившиеся за счет напряженного состояния мышц суставы на место. После этого воспаление начинает естественным образом спадать.

Показания для проведения ПИР

Помимо лечения плечелопаточного периартрита, такую методику используют в следующих ситуациях:

• перед проведением вправления вывиха;
• для снятия гипертонуса мышц;
• при артрозах и остеоартрозах позвоночника;
• для снятия мышечной боли.

Как правило, для достижения положительных результатов при лечении воспалительных болезней мышечно-соединительной ткани достаточно проведения 1-2курсов ПИР.

Важно! Если при проведении лечебной физкультуры не происходит значительных изменений в состоянии пациента, страдающего данным недугом, стоит провести дополнительное обследование у невролога. Вполне возможно, что диагноз поставлен некорректно.

Противопоказания для проведения сеансов релаксации

Методика постизометрической релаксации имеет следующие противопоказания:

• воспалительные и гнойные процессы на коже;
• сильная боль в суставе;
• заболевания сердечно-сосудистой системы;
• склонность к образованию тромбов;
• склеротирование сосудов мозга;
• болезни легких;
• повышенная температура тела.

При остром развитии плечелопаточного периартрита с возникновением сильных болей перед проведением сеансов ПИР следует снять воспаление при помощи лекарственных средств НПВП.

Техника проведения постизометрической релаксации

Можно выделить следующие принципы проведения процедуры в ходе лечения плечелопаточного периартрита:

1. Процедура проводится лежа на животе.
2. Врач помогает отвести больную руку назад, чтобы пациент смог почувствовать порог боли.
3. Рука, согнутая в локте, фиксируется в максимально комфортном безболезненном положении, она должна быть подвергнута сопротивлению, которое производит врач-мануал. Такое изометрическое движение длится не более 8 секунд на вдохе.
4. Этап расслабления не должен превышать 2 секунд, проводится он на выдохе.
5. После расслабления начинается этап мягкого растяжения мышц.
6. За один сеанс рекомендуется провести не менее трех подходов, то есть пункты 3, 4 и 5 нужно повторить три раза.
7. Обычно назначается от 12 до 15 таких сеансов.

Методика доказала свою эффективность в лечении мышечных и связочных патологий. Если процедура проводится с нарушением инструкций, то есть если возникают болевые ощущения во время сеанса, то это может привести к осложнению заболевания.

Безусловно, метод постизометрической релаксации при плечелопаточном периартрите является одним из самых эффективных способов достижения положительного результата. Но использоваться он должен в комплексной терапии. Помимо проведения курса НПВП перед началом сеансов ПИР, предполагается также использование физиопроцедур.

Мы будем очень благодарны, если вы оцените ее и поделитесь в социальных сетях

Плечелопаточный периартрит и постизометрическая релаксация

Болевой синдром в районе плеча и предплечья ограничивает движение руки. Метод мануальной терапии — постизометрическая релаксация при плечелопаточном периартрите помогает снять болезненные ощущения, вернуть больному работоспособность. Процедура проводится в лечебном учреждении инструктором по массажу и имеет противопоказания, поэтому назначается врачом.

Мануальный способ лечения при плечелопаточном периартрите

Суть метода

На незначительную болезненность и дискомфорт в плече изначально больной не обращает внимания, хотя это может быть первым симптомом развивающегося заболевания — плечелопаточного периартрита. Патологию вызывает воспаление мягких тканей, не затрагивающее скелет плечевого сустава. С развитием недуга теряется работоспособность, болевой синдром вызывает бессонницу. Если игнорировать лечение, заболевание переходит в хроническую форму.

Плечелопаточный периартрит не всегда является симптомом серьезной патологии опорно-двигательного аппарата, он может быть вызван единичным неблагоприятным воздействием.

Популярный метод лечения — постизометрическая релаксация, вид мануальной терапии, специальный комплекс упражнений для группы мышц руки и плеча. Проводится процедура специалистом в лечебном учреждении по назначению врача. Суть манипуляций заключается в растягивании мышц, фиксировании их в заданном положении, затем расслаблении. В сочетании с медикаментозным лечением и физиопроцедурами терапия позволяет полностью избавиться от патологии.

Показания к постизометрической релаксации при плечелопаточном периартрите

Постизометрическую релаксацию назначают при болях в мышцах любой этиологии, когда нужно подготовить мягкие ткани для проведения лечебной процедуры, а также при невралгии, патологическом повышении тонуса мускулатуры. Процедура позволяет снять боль, устранить мышечный спазм и функциональную неподвижность суставов, вернуть им чувствительность. Метод имеет противопоказания:

• различные поражения кожи в местах воздействия;
• состояние ОРВИ;
• патологии сердца в активной стадии;
• сильный болевой синдром при проведении манипуляций;
• тромбоз различного происхождения;
• легочная недостаточность.

Вернуться к оглавлению

Как проводится процедура?

Для начала врач беседует с больным, разъясняет суть метода, его эффект и пользу. При согласии пациента дается направление в массажный кабинет. Сама процедура проводится следующим образом:

• Больного усаживают на стул в удобной позе.
• Инструктор мягко надавливает на плечо вниз одной рукой и одновременно отодвигает шею от себя другой.
• Пациент со своей стороны делает на вдохе и задержке дыхания максимум на 10 секунд встречные движения к рукам массажиста.
• Мышечные усилия легкие примерно 20—30% от возможных.
• Положение напряжение фиксируется на 4—8 секунды, затем на выдохе происходит релаксация.
• При каждом новом подходе увеличивается давление, но боль при этом не должна усиливаться.

Положительный результат от проведения постизометрической релаксации легко проверяется. Боль должна уменьшиться, подвижность руки и плеча восстановиться. После первого сеанса трудно ожидать полного излечения, рекомендуется минимум 15. Если наблюдается эффект, но дискомфорт окончательно не снят, врач может назначить повторный курс. Комплекс упражнений разрабатывается в каждом случае индивидуально. При манипуляции больной может отказаться от дальнейшего проведения лечения или волевым усилием преодолеть болевой синдром.