Немеют пальцы на ногах: причины и лечебные меры

Онемение пальцев ног: причины и что делать

Онемение пальцев ног (нарушение чувствительности, парестезия) – это состояние, характеризующееся нарушением способности организма человека правильно воспринимать различные раздражения от собственных тканей или внешней среды. Нередко оно сочетается с покалыванием, болью или жжением, покраснением или побледнением кожи.

Почему возникает онемение пальцев ног?

Краткосрочное нарушение чувствительности обычно бывает обусловлено неудобным положением нижней конечности или механическим сдавлением стопы узкой обувью. При этом сдавливаются кровеносные сосуды, нарушается кровоснабжение мягких тканей, что и приводит к возникновению парестезии. При изменении позы или снятия узкой обуви кровоток быстро восстанавливается, и неприятные ощущения проходят.

Долговременная парестезия ступни обычно бывает обусловлена патологией. Поэтому если подобные ощущения возникают очень часто или длятся свыше 4-5 часов и при этом не связаны с длительным нахождением стопы в неудобном положении, необходимо обратиться к врачу.

В таблице представлены основные заболевания, одним из симптомов которых может быть нарушение чувствительности нижних конечностей:

Причины онемения пальцев ног

Остеохондроз поясничного отдела позвоночника

Дегенеративно-дистрофические процессы приводят к истончению межпозвонковых дисков и уменьшению их высоты. В результате этого со временем развивается компрессия седалищного нерва. Первоначально у пациента возникают лампасные боли вдоль внутренней или внешней стороны ноги. Затем присоединяются нарушения чувствительности пальцев, стопы, пятки и голеностопа.

Острые нарушения мозгового кровообращения

Если у пациента на левой или на правой ноге немеют пальцы и при этом отмечаются такие симптомы как дезориентация, нарушения координации движений, гемипарезы, смазанная речь, сильная головная боль, это позволяет заподозрить у него развитие транзиторной ишемической атаки или инсульта.

Потеря чувствительности обычно сочетается с нарушением двигательной функции конечностей.

Большие злокачественные опухоли органов малого таза сдавливают кровеносные сосуды. В результате происходит нарушение кровообращения нижних конечностей, что и служит причиной онемения стоп. Помимо этого у пациента отмечается нарастающая общая слабость, похудение, снижение аппетита.

К поражению периферических нервов могут приводить различные заболевания (ВИЧ-инфекция, сахарный диабет, алкоголизм, гиповитаминоз витаминов группы В, почечная недостаточность). Парестезия обычно сочетается с прогрессирующей мышечной атрофией, трофическими язвами, повышенной ломкостью ногтей.

Поражения суставного аппарата

Различные заболевания суставов (ревматоидный, псориатический артрит, деформирующий остеоартроз, подагра) нередко сопровождаются отеком мягких тканей. Он вызывает сдавление нервных окончаний и, как следствие, нарушения чувствительности. Помимо этого у пациентов имеются и другие симптомы: боль в области пораженных суставов, нарушения их подвижности, покраснение кожи.

В основе развития заболевания лежат нарушения тока крови по артериям. Ноги приобретают характерный вид. Кожные покровы бледные, холодные на ощупь. Часто возникают трофические язвы, устойчивые к проводимому лечению.

Чаще всего располагаются на подушечках под средним пальцем стопы или мизинцем. Представляют собой участки утолщения кожи сероватого оттенка, плотные на ощупь. Болезненны при ходьбе.

Наиболее часто происходит обморожение кончиков пальцев. Поврежденные участки становятся белого цвета. Нарушается их чувствительность, возникает боль. При значительном обморожении на коже имеются характерные волдыри.

Диагностика

Как уже говорилось выше, кратковременные парестезии пальцев ног чаще всего бывают обусловлены либо неудобным положением тела, либо сдавлением их неудобной обувью. Поэтому, если у вас, например, немеет мизинец на ноге при ношении узких модельных туфель, и это чувство быстро проходит при смене обуви, беспокоиться не о чем. Но если нарушения чувствительности сохраняются длительно, следует обязательно обратиться к врачу.

Необходимо понимать, что парестезии могут возникать на фоне патологических процессов. Поэтому поставить правильный диагноз и назначить необходимое лечение может только специалист после проведения полноценного обследования. В зависимости от конкретной клинической ситуации оно может включать в себя:

• МРТ, КТ, рентгенографию пояснично-крестцового отдела позвоночника;
• биохимическое исследование крови с определением концентрации глюкозы, мочевины, креатинина, мочевой кислоты, С-реактивного белка;
• рентгенографию стоп;
• МСКТ головного мозга;
• исследование крови на наличие онкомаркеров;
• УЗИ органов малого таза;
• допплерографию сосудов нижних конечностей.

При необходимости пациента консультируют узкие специалисты:

Немеют пальцы ног – что делать?

Дать однозначный ответ на этот вопрос невозможно, так как действия зависят от причины появления неприятных ощущений. Только врач, после проведения обследования и постановки правильного диагноза может назначить тот или иной препарат. Например, при гиповитаминозных состояниях пациентам показан прием витаминов группы В, при подагре – Аллопуринола, а при болезни Рейно – сосудорасширяющих средств.

Как лечить онемение пальцев ног в домашних условиях

Для улучшения кровотока в ногах рекомендуется ежедневно делать теплые ванночки. Алгоритм процедуры:

1. Сядьте в кресло или на стул, приняв удобную позу.
2. Снимите обувь и двигайте стопой вверх-вниз, вправо-влево (по 10-15 повторов);
3. Опустите ноги в таз с теплой водой и подержите их 10-15 минут. Для усиления эффекта в воду можно добавить экстракт хвои.
4. Вытрите ноги чистым полотенцем, мягкими промакивающими движениями. Особое внимание обратите на кожу между пальцами.
5. Нанесите на кожу питательный крем и выполните массаж ног.

Народная медицина предлагает много рецептов для лечения парестезий. Некоторые из них достаточно эффективны, но применяться должны только после консультации с врачом. Рассмотрим наиболее популярные из них:

1. Настой донника лекарственного. Небольшую щепотку травы залить стаканом кипятка. Настаивать 15-20 минут. Процедить и принимать по половине стакана 3 раза в день.
2. Камфорная мазь с эвкалиптовым маслом. В баночку с аптечной камфорной мазью добавить несколько капель эвкалиптового масла и тщательно перемешать деревянной палочкой. Мазь наносится на проблемный участок легкими массирующими движениями на ночь.
3. Тыквенный компресс. Запечь кусок тыквы и измельчить в пюре при помощи блендера. Нанести полученную массу в теплом виде на стопы, накрыть сверху вощеной бумагой и укутать шерстяным платком. Держать компресс не менее 2-3 часов.
4. Перцовое масло. В 100 мл подсолнечного масла добавить 10 г черного молотого перца. Нагревать полученную смесь на медленном огне 10 минут. Процедить. Втирать в проблемные участки 2 раза в сутки.
5. Перцовая настойка. Измельчить 3 средних соленых огурца и стручок красного жгучего перца. Залить полученную массу литром хорошей водки. Настаивать в темном месте в течение 10 дней, периодически взбалтывая. Процедить. Использовать для растирания онемевших участков по мере необходимости.

Профилактика

Для профилактики онемения пальцев ног необходимо:

• вести активный образ жизни;
• отказаться от вредных привычек (курение, употребление алкогольных напитков);
• придерживаться сбалансированного правильного питания;
• отказаться от ношения неудобной обуви;
• своевременно лечить инфекционные и соматические заболевания.

Предлагаем к просмотру видеоролик по теме статьи.

Почему возникает и как снять онемение пальцев ног?

Чувствительность конечностей — один из показателей состояния организма. Если немеют пальцы на ногах, это может свидетельствовать о нарушенном кровообращении, повреждении нерва и других проблемах. В пораженной области ощущаются покалывание, «ползание мурашек», боль. Иногда затрудняется ходьба.

Потеря чувствительности называется парестезией. Неметь могут пальцы одной или обеих ног. Важно вовремя выяснить, почему появилась парестезия, и в случае необходимости начать терапию.

Основные причины онемения

Парестезия является реакцией на воздействие внешних или внутренних негативных факторов. Причинами онемения пальцев левой или правой ноги служат:

1. Неудобное положение тела. Поджатие ног под себя, запрокидывание ноги на ногу провоцируют защемление нервов, препятствуют полноценному кровоснабжению стоп. Следствиями выступают покалывание в пальцах, кратковременная потеря их чувствительности.
2. Чрезмерная физическая нагрузка. Она может быть связана с такими профессиями, как парикмахер, продавец–консультант, учитель, строитель, охранник и т. д. Длительное пребывание на ногах приводит к онемению и болевому синдрому.
3. Ношение узкой и неподходящей по размеру обуви. Проблема возникает из-за нарушения кровообращения. Дополнительными симптомами являются отек и боль. Неудобная обувь чаще становится причиной поражения большого пальца и мизинца, так как они находятся ближе к краям.
4. Травмы, на фоне которых повреждаются нервные окончания (ушибы, переломы, трещины). Онемение может возникать даже после полной регенерации костей, хрящей, мягких тканей. Оно является следствием перенесенной травмы и часто сохраняется на всю жизнь.
5. Мозоли и натоптыши. Омертвевшие клетки теряют чувствительность. Однако кожа под ними может воспаляться и болеть. Появляются парестезия и покалывание в проблемной зоне. Чаще поражается большой палец.
6. Вредные привычки. Из-за курения и алкоголя сосуды сужаются, а их стенки истончаются. Это приводит к недостаточному кровоснабжению конечностей. Следствием является частичное онемение пальцев ног.
7. Усталость, стрессы. Психологическое состояние сказывается на работе сердечно–сосудистой и нервной систем. Одним из симптомов сбоя служит парестезия.
8. Нехватка витаминов, минералов и микроэлементов. Иммунитет снижается, происходят сбои в работе всех систем и органов. Одним из признаков авитаминоза выступает легкое покалывание пальцев на ногах, потеря их чувствительности.
9. Вынашивание ребенка. При беременности повышается нагрузка на опорно-двигательный аппарат. Это провоцирует временную парестезию.

При устранении провоцирующего фактора чувствительность возвращается быстро.

Если онемение не проходит больше суток, препятствует нормальному передвижению и вызывает болевые ощущения, необходимо обратиться к врачу.

Возможные заболевания

Потеря чувствительности — это не болезнь, а симптом. Он указывает на множество различных патологий. Возникновение парестезии может свидетельствовать о наличии таких заболеваний, как:

• сахарный диабет с поражением стопы;
• остеохондроз с протрузией дисков;
• межпозвоночные грыжи;
• артрит;
• плоскостопие;
• синдром Рейно;
• рассеянный или множественный склероз;
• злокачественные опухоли;
• ожирение;
• воспаление костей;
• туннельный синдром;
• ишиас;
• почечная недостаточность;
• остеомиелит;
• проблемы с щитовидной железой;
• микроинсульт;
• туберкулез костей;
• эндартериит.

Опасные заболевания сопровождаются дополнительными симптомами: головной болью, повышенной температурой тела, тошнотой, нарушением или потерей сознания.

Возникает вопрос, к какому врачу обратиться при потере чувствительности пальцев на ногах. Для начала можно записаться на прием к терапевту. Доктор проведет осмотр, назначит анализы и при необходимости направит к другим специалистам (хирургу, невропатологу, вертебрологу, ортопеду).

Диагностика

Чтобы начать лечить пациента, врач должен провести обследование. Доктор опрашивает и осматривает больного, потом направляет на сдачу общих анализов крови и мочи. Нелишним будет определение уровня сахара. Врач также может порекомендовать сдать кровь на биохимический анализ.

Дополнительно назначаются такие методы диагностики, как:

• микробиологическое исследование;
• тесты на наличие онкомаркеров;
• сцинтиграфия;
• ангиография;
• рентгенография;
• биопсия кости;
• УЗИ сосудов ног;
• МРТ и КТ сосудов ног.

Диагноз ставится на основании результатов комплексного обследования. Доктор может наблюдать за состоянием пациента в течение нескольких дней. Если симптом не проходит, назначаются дополнительные методы диагностики.

Лечебные меры

Если онемение возникло из-за воздействия внешних факторов, это не представляет опасности. Справиться с проблемой в таком случае просто. Для этого необходимо:

• снять неудобную обувь;
• сменить позу;
• провести массаж стоп;
• сделать контрастную ванночку.

Если парестезия не прошла полностью, рекомендуется заняться посильными физическими упражнениями. Хорошо помогают утренние пробежки, пешие прогулки. Движение нормализует кровообращение, конечности лучше снабжаются кислородом, неприятные симптомы проходят быстрее.

Как снять боль и убрать онемение, знает врач. Если самостоятельно справиться с проблемой не получается, нужно обратиться к специалисту. Доктор проведет диагностику и в зависимости от причины потери чувствительности назначит лечение.

Для нормализации кровотока, восстановления структуры тканей, купирования боли, снятия отечности применяются медикаментозные средства. Дополнительно назначаются физиопроцедуры. Они помогают быстрее восстановить чувствительность пальцев путем стимулирования нервных окончаний. При тяжелых онкологических патологиях требуется специфическая терапия — химия, облучение, операция.

Большое значение имеет питание. Если отмечается парестезия, необходимо обогатить рацион продуктами с высоким содержанием витаминов В12 и В6. На пользу пойдут:

• зародыши пшеницы;
• печень, замоченная в молоке;
• рыба;
• мясо;
• бобовые;
• коричневый рис;
• крупы;
• яичные желтки.

От кофе и крепкого чая на период терапии лучше отказаться. Рекомендуется свести к минимуму курение и употребление алкогольных напитков.

Заключение

Нарушение чувствительности пальцев на ногах может быть следствием негативных факторов, которые не представляют опасности для здоровья и жизни. Однако иногда парестезия является симптомом заболеваний, требующих немедленного лечения. Помимо онемения важно обратить внимание на наличие дополнительных симптомов.

Мерами профилактики проблем с чувствительностью конечностей являются правильное питание, отсутствие вредных привычек, занятия спортом и ежедневные прогулки на свежем воздухе.

Причины и лечение онемения пальцев ног

Онемение пальцев ног (парестезия) — явление достаточно распространенное, свидетельствующее о нарушении нервной проводимости и кровообращения в нижних конечностях.

Как правило, возникает оно по безобидным причинам — из-за длительного физического напряжения, интенсивных нагрузок, неестественного пережатия кровеносных сосудов тесной обувью (особенно в этом случае страдает мизинец или большой палец) либо неудобным положением конечности.

Однако порой такой симптом может быть следствием серьезных патологий со здоровьем, особенно если парестезия проявляется слишком часто и без видимых на то внешних причин. В какой ситуации стоит обратиться к врачу и как лечить патологию — ответы в статье ниже.

Причины онемения

Парестезия пальцев ног характеризуется кратковременной потерей чувствительности кожных рецепторов, возникновением ощущения легкого покалывания, щипания или жжения.

В народе обычно онемение называют «мурашки» — так как у больного действительно появляется чувство, будто по его конечностям бегают не видимые глазу насекомые.

Онемение может быть как чисто физиологическим, так и представлять собой предвестника какого-либо грозного заболевания.

В этом случае следует немедленно обратиться за консультацией к специалисту для проведения полной диагностики организма и выявления причин парестезии.

Почему немеет палец на ноге?

Как правило, онемение возникает при следующих патологиях:

• дистрофические нарушения в поясничном отделе позвоночника (особенно при наличии протрузий и грыж);
• новообразования позвоночного столба;
• гормональные нарушения (в частности, сахарный диабет);
• рассеянный склероз с поражением обоих отделов нервной системы;
• невриты, артриты;
• заболевания сердечно-сосудистой системы (при закупоривании тромбами сосудов наблюдаются застойные явления в нижних конечностях);
• патологии опорно-двигательного аппарата (плоскостопие).

При обнаружении какого-либо из перечисленных заболеваний, лечащий врач составляет индивидуальную программу лечения для каждого конкретного пациента, включающую в себя как назначение лекарственных препаратов, так и подбор физиотерапевтических процедур и лечебной физкультуры (в зависимости от этиологии болезни).

Видео-материал от доктора Малышевой о связи между состоянием ног и здоровьем:

Лечение парестезии

Что делать при онемении пальцев ног? В лечении используют традиционные методы, а также (в ряде случаев) средства народной медицины.

Чаще всего применяют комплексную терапию, включающую в себя сразу несколько различных средств, направленных на борьбу с основной причиной и сглаживание неприятной симптоматики:

1. Прием медикаментов, направленных на устранение главного источника болезни (инсулин при сахарном диабете, средства для устранения явлений атеросклероза и так далее).
2. Прием препаратов для нормализации тока крови, устранения отеков (диуретики), обезболивающие при сильных болевых синдромах.
3. Применение ортопедического лечения (подбор специальных стелек для коррекции плоскостопия).
4. Операционные вмешательства либо химиотерапия (при онкологических патологиях).
5. Посещение физиотерапевтического кабинета, выполнение комплекса лечебных упражнений — для поддержания тонуса и повышения кровообращения (происходит улучшение трофики тканей и устранение застоя).
6. Соблюдение определенного режима питания или диеты.
7. Прием витаминных комплексов (группы B, A).
8. Массажи.

Посоветовавшись с врачом, пациент может подобрать для себя подходящие рецепты из народной терапии. Однако следует помнить, что заниматься самолечением без предварительной беседы со специалистом категорически запрещено — иначе можно не только не добиться желаемых положительных результатов, но и значительно усугубить уже имеющуюся ситуацию.

Поэтому прежде всего стоит обязательно посетить врача, который проведет осмотр, соберет анамнез и точно установит заболевание, явившееся первопричиной онемения пальцев ног.

Наиболее популярными и отлично себя зарекомендовавшими считаются следующие народные способы лечения парестезии:

1. Свежий капустный лист обильно смазать медом и приложить на ночь к онемевшему пальцу. Компресс рекомендуется применять на протяжении не менее 7 дней подряд до облегчения состояния.
2. Пару долек чеснока и измельченный лимон (вместе с цедрой) залить 500 мл кипяченой воды и дать настояться в течение 4-5 суток. Настойку пить 3 раза в день до еды по четверти чашки.
3. Перечное масло также неплохо справляется с онемением пальцев — для его приготовления 100 грамм черного перца (горошком) перемалывают в кофемолке и смешивают с литром растительного масла (любого, на вкус пациента — на эффективность метода это никак не влияет), а затем прогревают на умеренном огне не менее получаса. Смесь следует втирать в пораженные участки несколько раз в день небольшими порциями и очень аккуратно — чтобы не сжечь окружающую кожу.
4. Яичный порошок снимет симптомы парестезии, а также укрепит костную систему и снимет болевые ощущения. Несколько куриных яиц нужно тщательно вымыть, извлечь из них жидкое содержимое и измельчить скорлупу до состояния мелкой муки. Употреблять порошок необходимо один раз в день в количестве не более 5 грамм и обязательно запивая водой.
5. Растительное масло великолепно работает вкупе с сахаром. Для этого масло перемешивается с песком и массажными движениями наносится на пальцы на левой и на правой ноге соответственно.
6. Также рекомендуется использовать горячие ванночки для ног с добавлением молока и меда. В равных пропорциях (по 1 литру) в емкость заливается вода и молоко, добавляется половина стакана меда и 500 грамм соли. Смесь греют на небольшом огне около 30 минут, а потом остужают до комфортной температуры и выливают в тазик. Ноги в молочной ванне нужно держать в течение 15-20 минут и повторять данную манипуляцию перед отходом ко сну на протяжении 14 дней (минимальный срок).
7. Медово-сахарные обертывания пальцев ног могут облегчить состояние больного (и даже устранить явление парестезии в случае отсутствия дополнительных заболеваний) уже через несколько применений.
8. Согревающие компрессы из камфарной мази позволяют надолго забыть о чувстве покалывания и жжения в пальцах. Для этого небольшое количество мази растирают в ладонях и втирающими движениями наносят на пораженные зоны, добиваясь ощущения распространения тепла от пальца по всей ноге. Затем на ногу надевают теплый шерстяной носок. Обыкновенно бывает достаточно 3-4 растираний данного удивительного средства.

Профилактика патологии

Существует негласное правило о том, что любую болезнь проще предупредить и уничтожить на начальном этапе ее развития (или хотя бы распознать на ранних сроках), чем впоследствии потратить огромное количество денег, здоровья и времени на попытки ее лечения.

Для профилактики онемения рекомендуется:

• вести здоровый и активный образ жизни;
• отказаться от вредных привычек;
• полюбить спорт, зарядку или хотя бы ежедневные длительные пешие прогулки на свежем воздухе
• свести употребление кофеиносодержащих напитков к минимуму;
• соблюдать диету, есть больше продуктов, богатых белком, клетчаткой и ненасыщенными жирными кислотами;
• избегать долгого сидения в одном положении;
• ввести в привычку процедуры закаливания;
• вовремя посещать врача для обследования организма и выявления скрытых патологий;
• пить больше чистой питьевой воды;
• носить только качественную, корректно подобранную обувь из хороших дышащих материалов;
• избегать стрессовых ситуаций и тяжелых депрессивных состояний;
• после физических упражнений обязательно выполнять массаж и растяжку всех групп мышц.

Онемение пальцев может быть обусловлено как вполне невинными причинами, которые больной в силах устранить самостоятельно в домашних условиях, так и весьма опасными патологическими процессами в организме.

После обследования врач назначит пациенту комплекс медикаментозных препаратов в правильной дозировке, а также общеукрепляющие методы.

При регулярном проведении всех предписанных процедур больной сможет вернуться к привычному образу жизни уже через короткий промежуток времени, а соблюдение мер профилактики позволит ему забыть о таком неприятном явлении, как онемение пальцев.

Онемение пальцев ног причины, способы диагностики и лечения

Онемение пальцев ног — один из симптомов множества болезней. Отличительная черта — так называемая гусиная кожа. При онемении теряется чувствительность пальцев. Симптом развивается и без прогрессирования заболевания. Дополнительными симптомами считаются: болезненные ощущения, отечность нижних конечностей. Для устранения потери чувствительности требуется обратиться к невропатологу.

Содержание статьи

Причины онемения пальцев ног

Потеря чувствительности на пальцах нижних конечностей характерна для большого количества факторов. Выделяют физиологические причины:

• эксплуатация узкой обуви или использование высоких каблуков, чаще немеют большие пальцы;
• переохлаждение кончиков пальцев;
• длительное пребывание в неудобное позе, которое провоцирует сдавливание нервных отростков и нарушение кровообращения;
• вредные привычки, сюда относится распитие алкогольных напитков, курение, прием наркотических препаратов, данные факторы негативно влияют на обмен веществ и кровоток;
• недостаточная концентрация витаминов, которые участвуют в работе периферических нервов.

Также выделяются заболевания, симптомы которых — потеря чувствительности в пальцах ног.

• Межпозвоночная грыжа. Функция позвоночных дисков — равномерное распределение нагрузки на позвоночник. При неправильном давлении провоцируется смещение диска. Сдавливаются нервные окончания и сосудистые каналы. От локализации заболевания зависит, какие пальцы и на какой ноге будут неметь.
• Заболевания сердца и сосудов. Сюда относятся нарушения сердечного ритма, болезни венозных или артериальных каналов.
• Остеохондроз. Болезнь поражает диски между суставами. Костная ткань разрушается. Если процесс происходит около спинного мозга, отмечается потеря чувствительности пальцев нижних конечностей.
• Болезнь Рейно, считается осложнением инфекционных болезней. Отличается спазмами артерий, развивается кислородное голодание органов. Ухудшение самочувствия провоцируется стрессом, переохлаждениями. Дополнительными симптомами являются: чувство зуда и покалывания, синюшный оттенок кожных покровов.
• Атеросклероз. При образовании бляшек уменьшается пропускная способность сосудов, нарушается кровообращение. Это приводит к онемению пальцев.
• Избыточная концентрация сахара в кровеносной системе. Инсулин перестает расщеплять сахар, развиваются заболевания нижних конечностей.
• Болезни нервной системы отражаются на чувствительности пальцев ног. Онемение развивается при множественном склерозе, когда нервная ткань заменяется соединительной.
• Суставные болезни воспалительного характера, например, артрит.
• Метастазирование новообразований злокачественного характера в поясничной области.
• Прохождение химиотерапевтических процедур.

Выделяют следующие причины, почему немеют пальцы ног в ночное время суток:

• переутомление мышечных тканей;
• недостаточная концентрация кальция в организме;
• сидячий образ жизни или длительное времяпрепровождение за компьютером;
• частые стрессовые ситуации;
• болезни онкологического характера;
• прогрессирование полиневрита.

Боль в ногах и чувство онемения при беге появляется в результате:

• защемления мышца бедра;
• тромбоза в области голени;
• физического повреждения нижних конечностей;
• эксплуатации неудобной обуви.

Типы онемения пальцев ног

При кратковременных приступах без сопутствующих признаков поводов для беспокойства нет. При наличии дополнительных симптомов онемения пальцев ног требуется обратиться в медицинское учреждение:

• сильные болезненные ощущения;
• чувство покалывания в нижних конечностях;
• неспособность отличить высокие температуры от низких;
• распространение области потери чувствительности;
• изменения оттенка кожных покровов на пальцах;
• быстрая утомляемость;
• приступы головокружения;
• неспособность длительное время стоять на ногах;
• изменения походки.

Выделяют следующие разновидности симптома:

Временное онемение пальцев ног

Отличается воздействием механических факторов. При исчезновении причины работоспособность пальцев полностью восстанавливается.

Хроническое онемение пальцев ног

Характеризуется прогрессированием заболевания. До его устранения симптоматика не исчезнет.

Методы диагностики

При частом возникновении синдрома требуется консультация невропатолога. Врач устанавливает причину развития симптома. Для этого собирается анамнез, проводится внешний осмотр пациента, проводится опрос. Назначают анализ крови и мочи, проводится: ультразвуковое исследование сосудов, рентген позвоночника, компьютерная томография, МРТ. При необходимости назначается консультация специалистов другого профиля. Врачи клиник ЦМРТ проводят комплексную диагностику, включающую следующие процедуры:

Онемение пальцев ног

Большинству людей знакомо ощущение онемения – когда немеют пальцы, рука или нога, например, из-за передавливания кровеносных сосудов. Женщины, которые любят закидывать ногу на ногу в позе сидя, хорошо знают, как постепенно немеет нога из-за пережатых под коленом кровеносных сосудов. В норме, достаточно лёгкой разминки, всего несколько раз пошевелить онемевшей частью тела, и чувствительность восстанавливается. А может ли быть онемение вызвано другими причинами, и что делать, если оно не проходит?

Что представляет собой онемение пальцев ног, почему появляется

Онемение пальцев на ногах человек ощущает при повреждении нервов или сосудов, при нарушении кровообращения, когда кровь не поступает нормально в конечность. Пальцы при этом теряют чувствительность или может ощущаться лёгкое покалывание. Подобное состояние может локализоваться только в одной ноге, или же, в пальцах обеих ног, а также в пальцах рук. Часто онемение пальцев на ногах является первым проявлением защемления седалищного нерва у человека. Кроме этого, состояние может сопровождаться болями в спине, в ногах, нарушением двигательной способности пальцев и всей конечности.

В быту даже у здорового человека пальцы немеют из-за длительного нахождения в неудобном положении, после закидывания одной ноги на другую – из-за принятой позы возникает компрессия (сдавливание) кровеносных сосудов и нервных окончаний, и чувствительность определённой части тела пропадает. Такое состояние лечения не требует, так как проходит само – стоит только встать, расходиться, освободить ногу и дать крови свободно циркулировать в конечностях .

А что делать, если чувствительность не возвращается? Существует некоторое количество заболеваний, при которых теряется чувствительность пальцев на ногах. Так, причины появления онемения, в основном, относятся либо к патологиям позвоночника, либо к болезням опорно-двигательно го аппарата тел , либо к нервным и сосудистым заболеваниям.

У больных с онемением пальцев ног нередко обнаруживаются такие деструктивные процессы в организме:

• остеохондроз;
• спондилёз ( осложнение остеохондроза ) в поясничном отделе;
• нестабильность позвонков;
• межпозвоночные грыжи, опухоли позвоночника;
• бурсит и артроз коленного сустава;
• радикулит и воспаление седалищного нерва;
• туннельные синдромы, например, раздражение запирательного нерва, ущемление латерального кожного нерва;
• облитерирующий эндартериит, атеросклероз сосудов, то есть окклюзионные заболевания сосудов;
• патологические состояния ЦНС: микроинсульт, рассеянный склероз (обычно приводят к обширному онемению, в том числе, рук и ног, стоп);
• из менее очевидных причин появления онемения пальцев ног – туберкулёз, сахарный диабет, а также состояние беременности.

Кроме того, онемение может возникать, если нервные окончания или кровеносные сосуды были повреждены, например, после операции, а также из-за обширной интоксикации организма (после химиотерапии).

Диагностика состояния потери чувствительности

Из-за обилия возможных причин патологии, рассматривать её как главный признак в процессе постановки диагноза нецелесообразно. Для целей диагностирования необходимо учитывать все клинические признаки, которые сопровождают состояние – это могут быть боли, головокружение, покалывание в мышцах. Кроме того, необходимо точно определить локализацию потери чувствительности – она может охватывать только одну ногу, может совмещаться с онемением всей ноги, или части от колена до пальцев, может затрагивать подушечки или кончики пальцев, область под пальцами.

Определение причины, постановка диагноза и назначение терапии для лечения проблемы возможно только после тщательного обследования больного, выяснения всех физикальных и клинических показаний. Пациента могут направить на рентгенографию, МРТ, компьютерную томографию, УЗИ-диагностику или обследование тепловизором. Для определения сосудистых патологий особенную ценность представляет проведение доплер-УЗИ сосудов.

Лечебная терапия для нормализации состояния больного

В первую очередь, для восстановления чувствительности той части тела, где возникло нарушение, воздействие должно быть направлено на причину, из-за которой происходит онемение. Если проблема в остеохондрозе позвоночника, лечебные мероприятия должны быть направлены на устранение его осложнений, в том числе, протрузии дисков, смещения и нестабильности позвонков , которые могут вызывать ущемление нервных корешков спинномозговых нервов .

При необходимости назначается лекарственная терапия, в зависимости от источника формирования потери чувствительности – это может быть терапия антибиотиками, антигистаминными препаратами, применение специальных мазей, например, Вазонита, Троксевазина.

Физиопроцедуры в виде ультразвуковой или лазерной терапии помогают вернуть пальцам на ногах чувствительность, кроме того, способствуют уменьшению отёка, обезболивают поражённые зоны. Воздействие лазером восстанавливает нервную и мышечную проводимость, стимулирует регенерацию хрящевой ткани.

Электротерапия с воздействием токов слабой мощности помогает, в зависимости от ситуации, стимулировать спазм нижней конечности, или, наоборот, вызывать её расслабление. Ударно-волновая терапия способствует разрушению отложений солей (шипов и остеофитов), которые частично могут влиять на уровень чувствительности пальцев ног.

Массаж спины и конечностей – один из наиболее популярных и действенных способов вернуть утраченную чувствительность онемевшей зоны, восстановить кровообращение и доступ кислорода к клеткам.

Онемение пальцев на ногах – состояние, которое нередко возникает у людей ночью, во время сна в неудобном положении. Также оно может наступить во время бодрствования, когда человек долго сидит в неудобной позе, в которой нарушается приток крови к конечности. Для нормализации состояния обычно достаточно выполнить несколько простых упражнений, немного подвигать ногой, напрячь мышцы. Если же онемение наступает без видимых причин, при ходьбе, сопровождается болевым синдромом в любых частях тела, спазмами, изменением цвета кожных покровов, и имеет постоянный характер, следует обратиться за медицинской помощью, чтобы установить причину патологического состояния.

Больше свежей и актуальной информации о здоровье на нашем канале в Telegram. Подписывайтесь: https://t.me/foodandhealthru

Специальность: терапевт, врач-рентгенолог .

Общий стаж: 20 лет .

Место работы: ООО “СЛ Медикал Груп” г. Майкоп .

Образование: 1990-1996, Северо-Осетинская государственная медицинская академия .

Повышение квалификации:

1. В 2016 году в Российской медицинской академией последипломного образования прошла повышение квалификации по дополнительной профессиональной программе «Терапия» и была допущена к осуществлению медицинской или фармацевтической деятельности по специальности терапия.

2. В 2017 году решением экзаменационной комиссии при частном учреждении дополнительного профессионального образования «Институт повышения квалификации медицинских кадров» допущена к осуществлению медицинской или фармацевтической деятельности по специальности рентгенология.

Опыт работы: терапевт – 18 лет, врач-рентгенолог – 2 года.

Онемение пальцев ног

Если столкнулись с такой проблемой, как онемение пальцев ног, то искать причину нужно среди факторов, оказывающих влияние на нервную и сосудистую систему. Онемение, чувство ползания мурашек, покалывания в пальцах правой или левой ноги называется нарушение чувствительности, или парестезия. Поражаться могут разные отделы стопы, чаще безымянный, большой и средний пальцы.

Краткосрочное онемение пальцев ног быстро проходит. Имеется в виду механическое сдавливание сосудов и нервов правой или левой стопы при долговременном нахождении в неудобной позе. Специфическое лечение не требуется, а онемение нельзя считать болезнью. Онемение пальцев стоп лишь симптом другого заболевания, например, сахарного диабета. Парестезия стоп может сопровождаться симптомами:

Единично возникшее онемение пальцев ног, в результате сдавливания нервных окончаний – норма, не повод для беспокойства и обращения к врачу. Но, когда онемение возникает часто, поход к врачу – обязательная процедура, которую нельзя откладывать. Самый опасный и настораживающий повод обратиться за медицинской помощью и лечением – невозможность отличить холодные предметы от горячих. Возникает в результате нарушения чувствительной иннервации стоп.

Причины развития патологии

Онемение пальцев стоп – симптом заболевания, не сама болезнь. Заболевания, которые могут сопровождаться и стать причиной онемением пальцев ног:

Остеохондроз позвоночника – заболевание, которое затрагивает межсуставные диски позвоночника. После полной их дегенерации происходит разрушение костной ткани. Такой процесс, вблизи главного органа, отвечающего за движения – спинного мозга – вызывает патологию в виде онемения пальцев ног. Остеохондроз при этом должен локализоваться в поясничном или крестцовом отделе, поражаются пальцы правой и левой стопы.

Болезнь Рейно – заболевание, являющееся осложнением острых инфекционных заболеваний. Характеризуется спонтанными спазмами артериальных сосудов, происходит ишемия, то есть кислородное голодание тканей и органов. Приступы могут провоцироваться вирусными заболеваниями, переохлаждениями, инсоляцией или стрессом. Симптомы – появление чувства онемения в конечности, покалывания, зуда, изменение цвета в синюшные оттенки.

Атеросклероз и артериальная гипертензия – характеризуются образованием жировых бляшек на стенках артериальных сосудов. Бляшки состоят из холестерина, жирных кислот. Они закрывают просвет сосуда, это становится причиной уменьшения пропускной способности сосуда и скорости тока крови, приводит к недостаточности кровообращения в тканях и органах. Результат – чувство онемения и покалывания.

Сахарный диабет – одна из самых частых причин развития чувства онемения и покалывания в пальцах ног. Сахарный диабет – заболевание, относящееся к группе нарушения обменных процессов. Характеризуется тем, что происходит разрушение тканей поджелудочной железы, в результате синтез инсулина клетками железы становится невозможным, или происходит неправильный синтез инсулина, который не способен выполнять свои функции. В обоих случаях инсулин не расщепляет сахар, который вырабатывается или поступает в организм. Развивается сахарный диабет. Повышенный уровень сахара в крови приводит к нарушениям во всех органах и тканях. Особенно страдает трофика нижних конечностей. Гангрена развивается преимущественно при сахарном диабете, от того, что кровь не поступает в дистальные отделы к пальцам ног они отмирают. Поэтому при возникновении чувства покалывания и онемения в пальцах ног незамедлительно обратитесь к врачу для определения уровня сахара и назначения лечения. Парестезия пальцев ног – начальный симптомом развивающейся гангрены. При своевременном обращении болезнь можно предотвратить.

Если названные патологии диагностированы давно и раньше онемения не было, и вы считаете, что это «нормально» при вашем заболевании, это явное заблуждение. При появлении симптома онемения или покалывания при наличии хронических заболеваний необходимо обращаться к врачу не откладывая. Особенно если онемение пальцев ног сопровождается головокружением, потерей тепловой чувствительности, нарушением координации, слабостью.

Лечение парестезии

Нужно обратиться к специалисту того профиля, по которому вы стоите на учёте (при наличии хронического заболевания), также к неврологу, нейрохирургу, эндокринологу, сосудистому кардиологу и мануальному терапевту.

Лечить онемение и покалывание нужно, устраняя факторы причинного заболевания.
Если причина онемения – патология нервных окончаний, лечение ведет врач-невролог. Цель терапии – устранить сдавливание нервных волокон и восстановить движение нервного импульса. Применяются препараты миорелаксанты, оказывающие помимо расслабляющего эффекта противовоспалительный и болеутоляющий эффект.

Целесообразно пройти курс лечения витаминными препаратами. Это повысит общую сопротивляемость организма болезням, поспособствует снятию отёка, восстановлению кровотока и движения нервного импульса, снимет напряжение и спазм. Если причины – инфекционные заболевания, назначают антибактериальные и десенсибилизирующие средства, иммуностимуляторы.

Регулярные занятия спортом, гимнастикой или ежедневная зарядка по утрам – лечебное средство и профилактика развития заболеваний сердечно-сосудистой, нервной системы, обменных нарушений.

Онемение пальцев ног нужно лечить комбинированным путем, комплексно совмещая медикаментозные и немедикаментозные средства терапии.

Рекомендации по устранению онемения конечностей

При регулярно развивающихся онемениях конечностей рекомендуют отказаться от всех вредных привычек – курения и употребления алкоголя. Никотин и алкоголь – токсичные яды, разрушающие легкие и печень, вазоактивные вещества, вызывающие сужение и спазм сосудов. При предрасположенности к онемению конечностей алкоголь и никотин провоцируют развитие данных процессов. Алкоголь и никотин таким людям категорически противопоказан. Рекомендуют отказаться от крепкого черного чая и кофе.

Питание должно быть сбалансированным, нельзя переедать или употреблять только белковую или только углеводную пищу.

Важно закаливание организма. Вкупе с физическими упражнениями закаливание может не только снять проблему онемения ног, но и повысит ваше настроение, улучшит аппетит, а также поспособствует правильной работе всех органов и систем. К таким методам относят контрастный душ. Также эффективным считается разогревание ног при помощи различных мазей и массажа. На ночь можно применять маски и обертывания на основе меда, спирта и жирных кремов.

Немеют пальцы ног: причины и лечение

Онемение пальцев на ногах является достаточно распространенной проблемой, которая доставляет неприятные и нередко болезненные ощущения. В области медицины такое явление принято называть парестезией.

Симптомы онемения

Помимо непосредственного онемения могут наблюдаться сопутствующие симптомы:

• болевые ощущения;
• «мурашки»;
• снижение чувствительности стопы;
• чувство холода;
• слабость.

Если чувство онемения было вызвано заболеванием, то к общей симптоматике могут добавляться и его признаки.

Внешние факторы

Мизинец, безымянный и другие пальцы на ноге могут неметь по причинам, которые кроются снаружи и не имеют отношения к общему состоянию здоровья.

Неудобная поза. В процессе сидения, закинув ногу на ногу, или подложив ее под себя, может происходить защемление нерва и снижение тока крови. В результате этого ощущается покалывание и онемение. Симптомы постепенно проходят, когда человек меняют позу на более удобную.

Причины внутри организма

Помимо внешних факторов, немеют пальцы ног по причине внутренних проблем со здоровьем. Организм человека устроен таким образом, что защемление нерва в одном из органов, может отдаваться совершенно в другом месте.

Если немеет палец левой ноги — это не значит, что причину нужно искать именно в этой конечности.

Онемением стоп и пальцев могут сопровождаться следующие патологии:

1. Нехватка цианокобаламина (витамин В12). Этот элемент участвует в формировании нервных волокон, поэтому его нехватка может вызывать расстройства нервной системы. Помимо онемения наблюдается раздражительность, общая слабость и головокружение.

Парестезия может возникать на фоне беременности, когда происходит увеличение матки с давлением на кровеносные сосуды и ухудшение работы кровеносной системы.

Что делать?

Если причина онемения не серьезная, можно устранить это состояние своими силами. Так в первую очередь проверяется обувь, стопа и пальцы в ней не должны сжиматься. При длительном нахождении в одной позе, необходимо ее сменить. Возможно, пальцы немеют из-за передавливания крупных сосудов.

Снять это неприятное ощущение можно путем легких массажных движений, которые улучшают кровообращение и возвращают чувствительность. Также хорошо себя зарекомендовали ванночки с чередованием теплой и холодной воды.

Улучшить кровообращение в ногах поможет утренняя пробежка и зарядка.

Что касается питания, следует обогатить свой рацион продуктами, содержащими витамины В6 и В12. К ним можно отнести: мясо, куриные и перепелиные яйца, молоко, пророщенная пшеница, каши и бобовые культуры. Свести к минимуму стоит крепкий черный чай и кофе. Что касается вредных привычек, от них желательно и вовсе отказаться.

Народные средства лечения

Нередко облегчить состояние помогают народные средства. К наиболее эффективным рецептам можно отнести:

1. Медовые обертывания. Палец, который потерял чувствительность, можно покрыть тонким слоем меда и забинтовать. Для достижения большего эффекта на ногу надевается теплый носок.

Если при помощи самостоятельного лечения неприятные ощущения не уходят, а регулярно повторяются, необходимо срочно обратиться к врачу. Опытный специалист установит причину такого явления и назначит эффективную терапию.

Упражнения

Для тех, у кого часто немеет средний или другие пальцы нижних конечностей, полезно минимум два раза в день проводить упражнения. Одно из них подразумевает сгибание и разгибание пальцев до ста раз. А второе предполагает стать лицом к стене и подняться на носочках. В таком положении провести около минуты, после чего принять исходную позу. Количество подходов 5-10.

После того как симптомы исчезнут, упражнения желательно продолжать через день с профилактическими целями.

Какой врач нужен?

Если ночью или в дневное время начинают неметь пальцы, а принятые меры не дают результата, необходимо обратиться за квалифицированной помочью. Только врач способен выявить причину такого явления и назначить курс лечения. Для начала поделиться жалобами следует с терапевтом, который проведет предварительное диагностирование. А уже для уточнения диагноза может потребоваться посещение хирурга, эндокринолога, нейрохирурга, невролога и других узких специалистов.

Помочь в борьбе с симптомами может массажист и физиотерапевт.

Общие рекомендации

Если диагностика у врача не показала скрытых заболеваний, а неприятные ощущения в пальцах так и не проходят или с периодичностью возвращаются, следует самостоятельно делать ряд рекомендаций:

• выбирать свободную обувь, избегая узкие модели;
• выбирать удобные позы для сидения;
• периодически сжимать-разжимать пальцы;
• делать массажные движения стоп и пальцев;
• проводить контрастные ванночки;
• не забывать о физических упражнениях;
• полноценно питаться;

Прежде чем лечить онемение пальцев, необходимо произвести обследование своего организма. Это позволит выявить или исключить внутренние проблемы и скрытые заболевания. Помимо устранения основной причины дискомфорта, специалисты рекомендуют скорректировать свой рацион питания, отказаться от вредных привычек и добавить в свою жизнь регулярные физические упражнения. И даже после того как этот симптом исчез, следует периодически проводить профилактику его возникновения.

Поделись с друзьями

Сделайте полезное дело, это не займет много времени

Почему немеют пальцы на ногах

Причины того, что немеют кончики пальцев на ногах, бывают различными: от неудачного выбора обуви до болезней сосудов, суставов или позвоночника. Точно выяснить, отчего немеют и болят пальцы на ногах, и назначить действительно эффективное лечение может только врач.

Почему могут неметь кончики пальцев на ногах?

Факторами, способствующими развитию парестезии (снижения чувствительности) могут стать:

• травмы, в том числе мелкие (например, из-за ношения слишком тесной обуви);
• неврологические нарушения, в частности, после травм головы или позвоночника;
• патологии позвоночника;
• повреждение спинного мозга;
• компрессия нервов;
• нарушения кровообращения, сосудистые заболевания;
• эндокринные патологии;
• суставные болезни.

Нужно учитывать, что заболевания могут сочетаться. Например, снижение чувствительности может быть вызвано одновременно заболеванием позвоночника и нарушениями кровообращения.

Самопомощь и самодиагностика

Для ответа на вопрос, что делать, если немеют пальцы ног, нужно понять причины этого состояния.

Потеря чувствительности пальцев, локальное повышение температуры, отек и снижение подвижности могут свидетельствовать о болезни мелких суставных сочленений: артрите, артрозе или подагре. Для артроза и артрита характерно медленное и постепенное усиление симптоматики. При подагре пальцы на ногах немеют и горят, сильно отекают, при этом дискомфортные ощущения носят приступообразный характер и сопровождаются повышением температуры. При этих симптомах необходимо обратиться к ортопеду или ревматологу.

Что делать, если пальцы ног немеют из-за неудобной обуви:

• провести легкий массаж ступней;
• сделать теплую ванночку с добавлением морской соли.

Эти действия снимают неприятные ощущения, однако следует помнить, что постоянное ношение неподходящей обуви зачастую приводит к развитию дегенеративных заболеваний суставов нижних конечностей.

Вызвать онемение пальцев способны также остеохондроз, спондилез, артроз позвоночника, протрузии и грыжи, опухоли в позвоночнике и мягких тканях. Все эти заболевания могут стать причиной нарушений кровообращения, сдавливания нервов и повреждения спинного мозга. Для онемения пальцев, вызванного патологиями позвоночника, типичны следующие симптомы:

• снижение подвижности;
• нарушение координации движений;
• хруст, щелчки при движении;
• болезненность в спине и в груди;
• головные боли;
• изменения слуха, зрения;
• головокружения;
• периодическая «непослушность» конечностей;
• беспричинная слабость;
• скачки давления.

При проявлении таких признаков важно как можно быстрее получить консультацию невролога или ортопеда. В отсутствие лечения возможно развитие таких опасных осложнений, как паралич, повреждение спинного мозга и мозговое кровоизлияние.

При травмах ступни онемение и боль, а также изменение формы пальца и цвета кожи, отечность могут появиться не сразу, а через несколько часов или утром после сна. При обнаружении этих симптомов необходима срочная помощь травматолога.

В случае патологий сердечно-сосудистой системы парестезия обычно сочетается с холодностью ног, появлением гематом без ушибов, ярко выраженным рисунком вен и образованием сосудистых «звездочек». При обнаружении таких признаков следует посетить терапевта или флеболога.

Медицинское обследование при парестезии пальцев ног

Даже если неприятные ощущения не доставляют вам сильного неудобства, консультация врача все равно необходима. Изначально незначительный дискомфорт может со временем привести к параличу и другим тяжелым осложнениям. При раннем начале лечения и его цена, и длительность будут гораздо меньше, чем в случае позднего обращения к врачу.

После изучения анамнеза и осмотра врач обязательно направит пациента на дополнительное обследование. Для выявления причин неприятных ощущений могут потребоваться различные методы диагностики, например:

• рентген и МРТ суставов и позвоночника;
• КТ головы;
• УЗИ сосудов;
• лабораторные анализы (исследования крови и мочи, пункция внутрисуставной жидкости или ликвора).

Лечение парестезии

Лечение болезней, при которых немеют пальцы на ногах, зависит от причин их развития. В целом лечебный план при большинстве этих патологий сходный:

1. прием медикаментов;
2. физиотерапия;
3. массаж;
4. лечебная физкультура.

Если отклонения были обнаружены на ранней стадии, зачастую удается обойтись без приема лекарственных средств. На более поздних этапах развития суставных патологий, как правило, назначаются противовоспалительные, обезболивающие и противоотечные средства, миорелаксанты и хондропротекторы.

Физиотерапия улучшает кровообращение и обменные процессы, снимает болевые ощущения и чрезмерное мышечное напряжение. Обычно применяются лазеролечение, прогревание, электрофорез, магнитотерапия и другие процедуры.

ЛФК и массаж необходимы для восстановления суставных функций, повышения тонуса и объема мышц, улучшения кровотока и устранения сдавливания нервов. В отдельных случаях может потребоваться также ношение ортопедической обуви.

Для профилактики нарушения чувствительности пальцев ног необходимо выбирать здоровое питание, отказаться от вредных привычек, регулярно делать зарядку и носить правильно подобранную обувь. Это позволит избежать развития суставных и сосудистых патологий и сохранить в норме чувствительность и подвижность стопы.

Что делать, если немеют пальцы ног

В повседневной жизни мы можем столкнуться с проблемой, когда немеют пальцы на ногах.

Порою мы даже не придаем этому никакого значения, не уделяя и должного внимания дальнейшему избавлению от проблемы. Все проходит само по себе. Через некоторое время подобное повторяется, но и тут не все обращают внимание на проблему.

Делать этого не стоит. Ведь онемение пальцев ног происходит не просто так, а говорит о неких проблемах.

Устранив их, можно избавиться от неприятных ощущений и дискомфорта навсегда. Почему же немеют пальцы на ногах и что можно с этим сделать? Рассмотрим подробно.

Онемение пальцев ног чаще всего происходит в самые неожиданные моменты. Кроме того, оно сопровождается и другими симптомами: покалыванием, жжением, ощущением «эффекта мурашек», похолоданием.

Подобное может настигнуть каждого: молодого и пожилого. Чаще всего такое явления свойственное людям с излишним весом.

Причины онемения пальцев ног

1) Прежде всего, изучите обувь, которую вы носите в повседневной жизни. Может быть она тесна, слишком узкая или очень жесткая.

Неправильная обувь зажимает пальцы ног, поток крови плохо циркулирует и это вызывает онемение. Любительницы высоких каблуков тоже часто сталкиваются с подобным явлением.

2) Причина онемения пальцев на ногах может крыться и в вашем образе жизни. Малая подвижность, сидячая работа, ненормированный режим дня.

Более того, пальцы ног могут онеметь даже от неправильной позы, когда вы спите или сидите за компьютером.

3) Нечастое онемение пальцев на ногах может говорить о вашем рационе питания. Алкоголь, никотин, кофе, жирная пища – все это предвестники данной проблемы.

Если вышеперечисленные причины устранить несложно, то последующие требуют обязательного посещения врача. Поскольку немота в пальцах может оповещать о серьезных заболеваниях организма.

4) Список заболеваний, которые могут вызывать онемение пальцев ног, немалый: плоскостопие, мозоли, сахарный диабет, мигрень, ожирение, микроинсульт, травмы ног, заболевания почек , грыжа, болезни и другие.

В большинстве случаев это неврологические или сердечные заболевания.

5) Немота в пальцах также возможна из-за недостачи витаминов. Прием комплекса витаминов (в особенности витамина В) поможет справиться с проблемой.

Диагностировав у себя данную проблему, лучше всего обратиться к специалисту. Первично посетите терапевта. Уже он направит к нужному врачу – невропатологу, хирургу, кардиологу, эндокринологу.

Если онемение пальцев ног случается нечасто, то чаще всего это из-за неправильного образа жизни. В таком случае купите себе качественную удобную обувь. Делайте утреннюю зарядку.

При сидячей работе проделывайте утренние упражнения и разминку ног (несколько раз в день). Вот два действующих способа:

1. Нужно сгибать пальцы ног до появления хруста (проделывать несколько десятков раз);

2. Надо стать на носочки лицом к стене и поднять руки (в этом положении находиться около минуты, повторять в несколько подходов).

Большие нагрузки на ноги оказывают плохое влияние. В таком случае поможет массаж, контрастные ванночки. Они позволять возобновить нормальное кровообращение.

Кроме того, ограничьте себя в употреблении кофе, крепкого чая, алкоголя и по части курения.

Разнообразьте свой пищевой рацион. Он должен включать продукты, богатые витамином В12 и В6. Они присутствуют в печени, молоке, мясе, яичных желтках, рыбе, крупах, бобовых, коричневом рисе, пшеничных зародышах.

Рецепты народной медицины при онемении пальцев

Избавиться от онемения пальцев ног помогут народные способы. Существует несколько действенных рецептов.

1) Обертывания медом делают на ночь. Проблемные участки стопы обильно намазывают медом и тепло укутывают. Поверх одевают носок. Утром нужно промыть теплой водой.

2) При непосредственном онемении используют экспресс-метод. Ноги погружают в горячую воду и сильно надавливают пальцами ног ко дну емкости. Это помогает возобновить нормальное кровообращение.

3) В вечернее время перед сном следует делать контрастные ванночки ног. В емкости набирают горячую и холодную воду. Пальцы ног поочередно погружают то в одну, то в другую всего на полминуты.

После нескольких подходов погружения пальцы ног мажут скипидаровой мазью и тепло укутывают.

4) Натирания камфорной мазью делают тоже на ночь. Ею натирают пальцы или всю стопу, надевают теплые носки. Согревающий эффект мази нормализует кровоток и расширяет сосуды.

5) Маска из подогретого перечного масла осуществляет тот же эффект. Ее можно приготовить самостоятельно. Понадобится черный молотый перец и растительное масло. Пропорция один к десяти.

6) Не очень известный, но весьма действенный, компресс из сирени. Сорванные цветки заливают водкой и настаивают полмесяца. После чего ежедневно делают компрессы на протяжении двух недель.

7) Один из рецептов предлагает приготовить настойку, которую принимают вовнутрь. Для этого измельчают чеснок (достаточно 6 – 7 зубчиков) и заливают водкой (пол-литра). Гремучую смесь настаивают около недели две в затемненном и прохладном месте.

Ежедневно ее надо взбалтывать. Готовый настой пьют два раза в день после употребления пищи по несколько капель.

Если немота в пальцах ног тревожит часто, тогда все же сходите к доктору. Он поможет правильно и без вреда устранить проблему.

Немеют пальцы ног: причина и что делать

Врачи нередко слышат вопросы: «Что делать, если немеют пальцы ног, с чем это связано?» И отвечают, что причин этой проблемы может быть очень много. Начиная от приобретения и использования обуви не по размеру и заканчивая опасными системными патологиями. Для того чтобы точно узнать, почему происходит онемение стопы и пальцев ног, нужно записаться на прием к терапевту.

Онемение (парестезия) тканей нижних конечностей – это неприятная ситуация, с которой периодически сталкиваются люди любой возрастной категории. Патология способна распространятся на один или несколько пальцев или всю стопу. Дополнительно возможно появление такого признака, как снижение чувствительности эпидермиса. Возможно ощущение дискомфорта, покалывания, холода или «ползающих мурашек».

Немеют пальцы ног: причина и что делать

Причин возникновения данного нарушения может быть несколько. Перечислим основные пусковые факторы:

1. Временное онемение разных участков нижних конечностей может происходить по механическим, термическим, бытовым причинам:
   • нахождение в неудобной позе;
   • ношение узкой обуви;
   • неудобное положение, которое человек занимает во сне;
   • переохлаждение;
   • курение и употребление алкоголя.
2. Постоянное или хроническое онемение – это симптом опасных нарушений в работе органов и систем тела. Причины следующие:
   • Остеохондроз;
   • Сахарный диабет;
   • Заболевания сосудов;
   • Рассеянный склероз;
   • Микроинсульт.

Немеют пальцы ног, причина и что делать – с этим вопросом нужно обратиться к лечащему врачу. Он обследует пациента, соберет данные анамнеза. А также назначит необходимые исследования для проведения диагностики.

Почему немеет большой палец на ноге

Это нарушение, если оно возникает на фоне хорошего состояния здоровья, скорее всего, связано с проблемами кровообращения. Например, человек часто сидит в позе со скрещенными нижними конечностями, носит туфли с узкими носками. Кровообращение также может нарушаться, если у человека есть такие заболевания, как Синдром Рейно, атеросклероз.

Также нарушение может быть связано с заболеваниями нервной системы или позвоночника. Например, остеохондроз, межпозвоночная грыжа, опухоль позвоночного столба, периферических нервов способны вызвать отсутствие иннервации, появление зон онемения. Или травма нижних конечностей, результатом которой стало повреждение нерва. Чтобы узнать, почему немеет большой палец на ноге, нужно пройти комплексное медицинское обследование.

Как и в случае с правой конечностью, причиной появления онемения большого пальца на левой ноге и нарушения чувствительности становится плохое кровоснабжение тканей. Если такая патология возникает время от времени, можно попытаться провести самодиагностику:

1. Нужно проследить, в какой ситуации возникает онемение. В какой позе человек находится, и какую обувь носит. Не холодно ли левой конечности, нет ли боли.
2. Необходимо прислушаться к своим ощущениям – не болит ли спина или сердце? Или может быть повышено давление или уровень сахара в крови.

Важно! При стойком онемении, нужно не откладывать выяснение причины этого явления. Почему немеет большой палец на ноге, помогут выяснить такие процедуры, как УЗИ сосудов, КТ, МРТ, рентгенография.

Почему немеет средний палец на ноге

Это неприятное ощущение может возникать, если есть какие-то проблемы с позвоночником или нижними конечностями. Туберкулез, остеохондроз поясничного отдела, особенно отягощенный межпозвоночной грыжей – это частая причина нарушений иннервации тканей нижних конечностей. Повреждающим фактором также могут стать патологии нервной системы. Невралгия седалищного нерва, защемление мышечного нерва бедра, травма с повреждением нерва – все эти нарушения способны стать причиной того, почему немеет средний палец на ноге.

Перед тем как обращаться к врачу, нужно попытаться установить, в каких обстоятельствах немеет проблемная зона. Нарушение, вероятно, не опасно, если оно появляется после долгого трудового дня в тесной обуви. Или наоборот, если человек целый день сидит, скрестив нижние конечности. Также проблема часто возникает у тех, кто работает на свежем воздухе в зимнее время.

Причины онемения безымянного пальца на ноге

У большинства людей такое нарушение возникает по причине неправильного выбора обуви. Если туфли или ботинки, сдавливают сустав свода стопы, происходит отек тканей, и появляются проблемы с кровообращением. Особенно часто такое случается, если ношение неудобной обуви сопряжено с переохлаждением зимой.

Но есть и другие вероятные причины онемения безымянного пальца на ноге:

1. Нарушения функции сердечно-сосудистой, эндокринной или нервной системы.
2. Заболевания позвоночника.
3. Травмы нижних конечностей.
4. Опухолевые новообразования.
5. Недостаток витамина В.

Такой симптом, как периодическое или систематическое онемение нельзя оставлять без внимания. Поэтому желательно незамедлительно обратиться к врачу.

Онемение стопы и пальцев ног, к какому врачу обратиться

Данное нарушение может быть следствием воздействия множества факторов. Если человек курит или постоянно употребляет алкоголь, эластичность его сосудов снижается. В итоге немеют ткани на руках и на нижних конечностях. Также часто причиной возникновения проблемы становится ношение «дизайнерских» туфель. Слишком узкая обувь сдавливает стопу по всей длине, вызывая онемение, охладевание, покалывание.

Важно! Если онемение сопровождается болью, нарушением координации движений, головокружением, слабостью, или потерей температурной чувствительности – нужно срочно обратиться к врачу. Ведь такая комплексная симптоматика может говорить о наличии серьезного сердечно-сосудистого заболевания или сахарного диабета.

Для начала нужно записаться на консультацию к платному терапевту или посетить участкового лечащего врача. После того, как доктор проведет осмотр и соберет данные анамнеза, он, скорее всего, направит больного к одному или нескольким специалистам узкого профиля.