Можно ли греть ушиб — что рекомендуют врачи

В среднем, вся помощь завершается в течение 2 или 3 недель, после чего стопа вновь сможет выдерживать обычные нагрузки.

Поняв основные этапы помощи, нужно разобраться со списком рекомендуемых препаратов. Так как поражение затрагивает один из конечных отделов тела – большой палец, то следует использовать средства местного назначения. Они позволяют доставлять лекарство сразу в очаг поражения:

Так как большой палец ноги несёт опорную функцию, то на время лечения придётся немного разгрузить его. Если сохранять привычную активность, то симптомы могут стихать в течение длительного времени, вновь возникая при каждой нагрузке. Поэтому нужно чаще находиться в покое, а при необходимости ходьбы фиксировать палец с помощью плотной повязки.

Травма этого пальца встречается гораздо чаще, но её последствия для подвижности и опоры стопы не являются значительными. Повреждение способно лишь вызывать неприятные ощущения при ходьбе, заставляющие пострадавшего немного прихрамывать. Так как мизинец не имеет выраженной опорной функции, то лечить его становится гораздо проще:

1. На первом этапе также рекомендуется назначать обезболивающую мазь, которая позволит на время забыть о неприятных симптомах.
2. В этот же период обеспечивают максимальную защиту для пальца, который всегда подвергается давлению со стороны обуви.
3. Второй этап включает использование согревающих мазей, которые ускоряют рассасывание болезненной опухоли. В области мизинца мало подкожной жировой клетчатки, поэтому места для образования отёка там практически нет. Такая особенность позволяет иногда пропускать этот этап лечения, так как незначительные изменения могут проходить самостоятельно.

Восстановительные упражнения для мизинца осуществлять трудно, так как объём движений в нём незначительный. Крупные суставы в нём отсутствуют, поэтому сгибание и разгибание осуществляется совместно с другими пальцами стопы. Поэтому выполнять лечебную гимнастику не имеет смысла, так как подвижность полностью восстановится при возвращении пациента к нормальной ходьбе.

Из лекарственных препаратов для помощи при ушибах мизинца рекомендуются аналогичные средства, используемые при другой локализации травмы. Различаются только сроки применения, так как восстановление наступает гораздо быстрее:

В среднем, лечение ушибов мизинца не продолжается больше 5 дней, что позволяет пострадавшим быстро вернуться к привычной активности. Но на период восстановления всё же следует создать покой для пальца, не перегружая его длительной ходьбой или резкими движениями.

Чем ушибы и растяжения лечить будем

Вы не задумывались, почему врачи рекомендуют прикладывать к больному месту то согревающий компресс, то, напротив, пузырь со льдом? Потянул мышцу, продуло шею, ноет поясница или сустав, упал и ушибся – во всех этих случаях лечебные действия могут проходить под разным «градусом».

Греть или не греть

Именно так мы и действуем, накладывая на воспаленное место спиртовой компресс, горячую грелку, повязывая шерстяной платок в случае, когда этого делать категорически нельзя.

Если боль вызвана воспалением, прилив крови к больному месту может, напротив, усугубить ситуацию, усилив воспалительный процесс.

Кстати, многие полагают, что воспаление – это нагноившаяся рана. Ну, или воспаление среднего уха, воспаление легких… И не подозревают, что распухшее, отечное и горячее на ощупь колено – это на самом деле воспаленный сустав. И дополнительно греть его никак нельзя.

Когда нельзя греть

• Первые сутки после ушиба, на месте которого образовалась гематома.
• При ушибах, вывихах и растяжениях, сопровождающихся острой болью, покраснением, отеком.
• При воспалительных заболеваниях суставов в стадии обострения (с признаками воспаления).

Спасение в тепле

Острый период вы пережили, с краснотой, отеком и острой болью справились, но плечо, колено, спина и т.д. продолжают ныть. Что делать? Вооружаться согревающими средствами и – вперед, в атаку на боль. Можно, конечно, применять горчичники, пояса из собачьей шерсти и домашние настойки на водке или одеколоне. Но это уже прош-лый век. Сегодня медицина предлагает действенные, безопасные и удобные в применении препараты. Вы наносите на больное место мазь, и содержащиеся в ней вещества начинают работать.
• За счет местного раздражающего действия к поврежденному участку приливает кровь, а вместе с ней кислород.
• Усиливается местное кровообращение и активизируется обмен веществ, а значит, ускоряются процессы восстановления в поврежденных тканях.
• Увеличивается эластичность мышц и связок, восстанавливается подвижность, уменьшается боль.

Для усиления эффекта можно накрыть участок шерстяной тканью. Если кожа чувствительная и остро реагирует на местное раздражение, смажьте ее предварительно растительным маслом или тонким слоем питательного крема.

Когда нужно греть

• Спортивные травмы без признаков воспалительного процесса (в том числе старые травмы).
• Ушибы и повреждения связочного аппарата без признаков воспалительного процесса.
• Ревматическая боль в суставах и мышцах.
• При скованности движения в суставе.
• Мышечная боль после физической нагрузки.
• Заболевания суставов в стадии ремиссии, при хроническом течении болезни (без признаков воспаления).

Согревание острой боли

Многие специалисты с большой буквы а также реклама советуют нам согревать место ушиба, с целью уменьшить чувство боли. Стоит ли вообще это делать и как правильно поступить в данной ситуации.

Острая боль, как правило, связанная с травматическим повреждением. Будь-то ушиб, прострелило, или возникла острая боль в колене – везде присустствует травматический компонент.

На травму всегда возникает ответ организма в виде воспалительной реакции. Обязательным компонентом любого воспаления является боль. Боль возникает как результат прямого травматического повреждения нервных клеток, так и из-за сдавления их отечными окружающими тканями.

Очаг воспаления в первые часы получает больший кровоток, чем обычно. Этого происходит из-за того, что организм реагирует на медиаторы воспаления и направляет в воспалительный очаг дополнительные резервы иммунной системы, для борьбы как бы с инфекцией.

Пришедшие с усиленным кровенаполнением клетки крови (лейкоциты и моноциты) вызывают цепь превращений, в которых как бы нет необходимости. Ведь, если кожные покровы не повреждены, никакой инфекции нет. Значит дополнительный кровоток и клетки крови лишние, и их действие только усиливает повреждение, также они и усиливают боль за счет выделения медиаторов боли и усиления отека окружающих тканей. Место ушиба или растяжения становится очень скоро горячим. Это происходит за счет усиленного кровотока в данной зоне.

Если дополнительно в месте травмы воздействовать теплом, то это только усилит кровоток, а, следовательно, усугубит повреждение и усилит болевые ощущения.

Первое средство при ушибах -это приложит что-нибудь холодное. Холод вызывает сужение сосудов, а значит уменьшить кровенаполнение заинтересованной области. Далее уменьшит количество лейкоцитов и моноцитов, отек такни и наконец уменьшит болевые ощущения.

Таким образом, согревание области боли при острых явлениях не только бесполезно, но и вредно. И использовать для уменьшения острой боли согревающие лекарственные средства (мази, грелки) никогда не нужно. Замечу, что делать это надо тогда, когда нет инфекционного процесса.

Кроме острой боли, боль может быть невыраженной и длительной, т.е. хронической. Ее лечение немного отличается от острой боли. Область с длительно текущим хроническим воспалением, наоборот, рекомендуют согревать, чтобы улучшить приток крови и задействовать как бы дополнительные резервы организма для устранения причины воспаления.

Ушибы у детей

Ушибом называют травму мягких тканей, при этом кожа сохраняет свою целостность. Иногда может образоваться небольшая царапина или ранка, но основное повреждение сосудов и истечение крови будет внутри тканей. Именно из-за этого постепенно образуется гематома – синяк.

Обычно ушиб получают при ударе, падении. Ушиб вызывает резкую боль, которая довольно быстро утихает. Поврежденная область может опухнуть, на коже появляется синяк, который меняется в размерах и цвете каждый день. Вышедшая из поврежденных сосудов в ткани кровь постепенно окисляется, поэтому синяк становится зеленоватым.

Ушиб может стать очень опасным, если он глубокий. Легкие повреждения мышц болезненны и долго заживают, но обычно не угрожают здоровью. Зато ушиб органов или головного мозга при неоказании помощи может привести к смерти. Такие травмы при обычном падении редки, обычно это авария, удар целенаправленно в живот.

Первая помощь при ушибах у детей

Чаще всего сталкиваются с небольшими ушибами. Их важно отличать от более серьезных травм: вывихов, перелома костей. Если конечность не повернута под странным углом, нормально сгибается, а боль постепенно сходит на нет, скорее всего, вы столкнулись только с ушибом.

Первое, что нужно сделать – успокоить ребенка и помочь ему удобно сесть или лечь, чтобы оказывать дальнейшую помощь. Далее необходимо осмотреть место ушиба и убедиться, что нет более серьезных травм. Если повреждена и кожа, сперва нужно обработать именно ее, чтобы избежать инфекции.

Далее к месту ушиба приложите холод, чтобы уменьшить истечение крови из травмированных сосудов. При охлаждении капилляры сжимаются, и это замедляет процесс. Также холодный компресс замедляет выделение веществ из поврежденных тканей, которые вызывают воспаление, отек и боль. Можно использовать замороженные продукты, холодную воду в бутылке, специальные охлаждающие пакетики. Лед нужно обернуть тканью, чтобы не обморозить кожу.

После получаса необходимо сделать перерыв на 15 минут, в это время держать конечность в возвышенном положении. Затем можно снова приложить холод.

Если ушиб велик, боль бывает достаточно сильной. Поэтому при необходимости можно принять обезболивающие средства, разрешенные для детей.

При возникновении осложнений, не проходящей боли, усилении отека обязательно покажите ребенка травматологу, чтобы исключить переломы и вывихи.

Что делать, если вы ушиблись

Важные правила, которые помогут быстро снять боль и избежать осложнений.

Что такое ушиб

Строго говоря, ушиб не является медицинским диагнозом в общем виде. Этот термин обозначает механизм возникновения травмы — при ушибе мягкие ткани получают удар (сильно и быстро сдавливаются), но кожа остаётся условно целой, возможно, лишь слегка поцарапанной.

Чаще всего ушибы безопасны. Вот только их тяжело отличить от более серьёзных травм — вывиха, разрыва связок, перелома.

Когда надо как можно быстрее обращаться к врачу

При столкновении с твёрдым предметом ткани сдавливаются, капилляры в них лопаются — так возникает синяк. Как правило, именно он является основным симптомом What Is a Contusion? поверхностного ушиба. Также популярными признаками являются болезненность и поцарапанный при ударе верхний слой кожи.

Если вы наблюдаете и другие симптомы, значит, речь идёт о более серьёзных вещах. Как можно быстрее обращайтесь в травмпункт или даже вызывайте скорую, если:

1. Вы ушиблись головой и теперь вас подташнивает, присутствуют слабость и головокружение. В этом случае речь может идти о сотрясении мозга.
2. После удара в живот появились резкая слабость, бледность, шум в ушах, выступил холодный пот. Возможно, у вас внутреннее кровотечение, вызванное повреждением жизненно важных органов.
3. Вы ударились спиной и чувствуете, что руки и ноги перестают вас слушаться. Или появилась одышка, кашель с кровью. Это говорит о возможном повреждении спинного мозга или ушибе лёгкого.
4. Удар был в грудную клетку, и теперь с сердцебиением что-то не то. Это чревато остановкой сердца.
5. Вы ушибли конечность — например, неудачно упали на колено, запястье, задели локтем стену — и, помимо боли, замечаете сильный отёк, не можете согнуть руку или ногу в суставе. Так нередко выглядят перелом, вывих или разрыв связок.

Любой из симптомов, перечисленных выше, требует консультации врача. Ни в коем случае нельзя надеяться, что это просто поверхностный ушиб: пропустив опасное состояние, можно лишиться здоровья, а то и жизни.

Как оказать первую помощь при ушибе

Если опасных симптомов нет и вы на все сто уверены, что просто ушиблись, дело значительно упрощается. Ушибы не требуют Is It a Bruise or Wound? When Do You Need Treatment? какого-либо специфического лечения. Достаточно элементарной так называемой RICE-терапии.

1. R — Rest. Постарайтесь обеспечить ушибленной области покой. Если речь о суставе, поменьше им двигайте.
2. I — Ice. Чтобы уменьшить боль, приложите к повреждённому месту что-то холодное. Например, обёрнутый в тонкое полотенце пакет со льдом или замороженными овощами, грелку, наполненную ледяной водой, или хотя бы охлаждённую стальную ложку.
3. C — Compress. Можно (но не обязательно) наложить на место ушиба тугую повязку — к примеру, надеть компрессионные гольфы. Это поможет снять отёк.
4. E — Elevate. Сразу после травмы постарайтесь хотя бы на несколько минут поднять пострадавший участок выше уровня сердца. Эта процедура уменьшит размеры возможной гематомы.

Если при ушибе на коже появилась ссадина, о ней тоже надо позаботиться. Промойте ранку чистой водой (идеально — мыльной). При необходимости остановите кровотечение: для этого достаточно на пару минут прижать к ране чистый носовой платок или салфетку.

Теперь осталось только ждать. В большинстве случаев ушибы проходят без следа за 1–2 недели.