Массаж при болезни Бехтерева: эффективность процедуры

Особенности выполнения массажа при болезни Бехтерева

Массаж при болезни Бехтерева позволяет снять спазм мышц спины и разогреть околопозвоночные области грудного, поясничного и шейного отделов позвоночника.

Сущность процедуры

Специалисты рекомендуют пациентам, страдающим от этого заболевания, проходить курсы массажа в периоды, когда нет обострений и болезненных ощущений. Это позволяет достичь большей результативности от процедуры и обеспечить максимальный комфорт для больного. Подобного рода манипуляции позволяют:

• обеспечить дополнительный приток крови к пораженным суставам и позвоночнику;
• лучше снабдить их кислородом;
• защитить их от зашлакованности;
• защитить позвоночник от анкилозирования.

На начальной стадии развития патологию очень часто путают с остеохондрозом: как и при остеохондрозе, пациент мучается от болевого синдрома в зоне поясницы, что сопровождается болезненными спазмами мышц спины.

Чтобы не допустить развития серьезных осложнений, пациентам следует уже при проявлении первых симптомов посетить врача и пройти соответствующее обследование.

Специальный массаж

Лечение пациента осуществляется комплексно. Массаж при болезни Бехтерева будет максимально полезным в том случае, если параллельно больной будет принимать назначенные врачом препараты нестероидного характера и ежедневно выполнять специальные гимнастические упражнения. Следует учитывать, что курсы массажа пациенту будет необходимо проходить в течение продолжительного времени.

Что касается ЛФК, то она позволит улучшить работоспособность суставов больного и укрепить здоровье. Выполнять упражнения следует ежедневно в течение не менее получаса. Комплекс упражнений подбирается врачом индивидуально для каждого пациента. В свою очередь, серию массажа, которая включает 10 сеансов, необходимо проводить до 4 раз в течение календарного года.

Как утверждает большинство врачей, делать массаж пациентам при анкилозирующем заболевании необходимо в щадящей форме. В данном случае исключены такие силовые элементы, как похлопывание, вибрация, надавливание и т.п. Здесь допускается лишь растирание и поглаживание для того, чтобы добиться хорошего разогрева пораженной области. Такие движения позволяют обеспечить приток крови в мышцы, близлежащие области позвоночника и суставы.

Если у пациента, страдающего болезнью Бехтерева, диагностирована центральная форма патологии, то массаж проводится вдоль всего позвоночного столба, начиная от области копчика вместе с ягодицами и заканчивая верхней частью шейного отдела позвоночника. Вместе с тем аналогичные манипуляции проводятся в области грудной клетки и мест сочленения ребер и позвоночника, а также в зоне брюшной стенки.

Для проведения такого массажа потребуется помощь специалиста, который знает определенные лечебные техники.

Если же у больного развились ризомелическая, периферическая либо скандинавская формы патологии то массаж суставов может проводиться самим пациентом при условии, что он прошел соответствующую непродолжительную подготовку со специалистом. Полученные навыки позволяют пациенту самостоятельно делать массаж в домашних условиях. Это поможет сэкономить денежные средства.

Методика массажа

Заболевание позвоночника и суставов предполагает массаж области спины, шеи, таза и тазобедренных суставов, груди. Сеанс необходимо начать с области спины. В данном случае все усилия специалиста направляются на сокращение напряжения в мышцах и их укрепление. При манипуляциях в области спины пациент должен лежать на животе. В первые минуты оказывается общее воздействие на кожные покровы, подкожную жировую клетчатку, чего позволяет достичь:

• продольное попеременное поглаживание;
• продольное выжимание;
• поверхностное растирание.

После этого отдельно производятся манипуляции на широчайших и длинных спинных мышцах посредством их разминания. При этом разминание крупных мышц должно чередоваться с потряхиванием, а на длинных мышцах спины разминание следует сопровождать непрерывной вибрацией ладонью. Лишь после такого массирования можно переходить к специальному точечному воздействию на пораженную область и суставы посредством приемов растирания ребром ладони и подушечками пальцев.

Специалисты рекомендуют чередовать растирание непрерывной вибрацией пальцами. При массаже области спины следует уделять особенное внимание областям наибольших перегрузок позвоночника. Эти области приходятся на пятый поясничный и шестой шейный позвонки. Растирание спины следует выполнять глубокими и интенсивными движениями, не забывая о безболезненности этих манипуляций для пациента.

Необходимо уменьшать интенсивность воздействия на пациента в зоне сегментарной активации сердечной мышцы и легких, а также в межлопаточной зоне.

При данном заболевании суставов и позвоночника помимо классического массажа рекомендуется выполнять специальный сегментарный, используя прием так называемого сверления. При этом «сверление» массажист выполняет большим пальцем исключительно по направлению к позвоночному столбу, выполняя движения снизу вверх, справа и слева от позвоночника, постепенно переходя от сегмента к сегменту.

При ограниченной экскурсии грудной клетки пациенту назначают и массаж груди, который выполняется в положении больного лежа на спине. При таком массаже особое внимание необходимо уделить области прикрепления ребер к грудине, межреберным промежуткам и в зоне подреберья. Если больной жалуется на болезненные ощущения в области сердца, следует растереть и левый край грудной клетки.

Не менее важное значение при болезни имеет воздействие на плечевые и тазобедренные суставы, что увеличивает подвижность больного. Такой массаж рекомендуется как начинать, так и заканчивать встряхиванием конечностей. Это позволяет не только расслабить мышцы, но и повысить степень эластичности связочного аппарата.

При завершении массажа в положении лежа на животе проводится общее поглаживание и растирание спины, воротниковой и тазовой зон. После этого больной может приступить к лечебной гимнастике. Методика ЛФК напрямую зависит от формы патологии, степени ее активности, типа деформации позвоночника, текущего состояния дыхательной и сердечно-сосудистой систем, индивидуальных особенностей пациента.

Блог: Болезнь Бехтерова

Заказать массаж

Массаж при болезни Бехтерова

При болезни Бехтерева, или анкилозирующем спондилоартрите, массаж является одним из методов лечения и поддерживающей терапией. Он позволяет предотвратить сращивание суставов, сохранить их подвижность, снимает мышечные спазмы спины. Массаж разогревает околопозвоночные области спины.

Как рекомендуется делать массаж при болезни Бехтерева

Сеансы массажа рекомендуется делать в периоды, когда нет обострения заболевания. Это позволяет делать процедуру с максимальным комфортом, избежать болевых ощущений.

• увеличить количество поступающего кислорода в суставы и мышцы;
• сделать так, чтобы к позвоночнику был обеспечен дополнительный приток крови;
• защитить суставы от накопления шлаков;
• защитить суставы от сращения суставных концов.

На первой стадии болезнь Бехтерева могут путать с остеохондрозом, потому что симптомы очень похожи. Поэтому рекомендуют посетить врача, пройти все обследования и получить соответствующие рекомендации.

Массаж – это лишь дополнительное средство, необходимо принимать еще и препараты, прописанные врачом. Только комплексное лечение дает хорошие результаты.

Массаж при болезни Бехтерева должен быть щадящим, исключающим появление сильных болей. Поэтому используют следующие приемы:

Необходимо хорошо разогреть обрабатываемую область. Во время процедуры надо исключить сильные вибрации, похлопывания, надавливание.

Такой метод позволяет обеспечить хороший приток крови к мышцам и суставам.

Массаж при развитии центральной формы болезни

В этом случае массаж необходимо проводить по всей протяженности позвоночника. Кроме того, массируется грудная клетка, область живота, сочленения ребер.

При других формах заболевания производят массаж отдельных суставов. Используют растирание, поглаживание. Чтобы кожные покровы не травмировались, во время процедуры используют масло, подойдет и обычное растительное, но лучше использовать специально предназначенное для массажа.

При ризомелической, переферической, скандинавской форме заболевания больной может проводить массаж и самостоятельно, но все-таки лучше обращаться к специалисту для получения наиболее эффективного воздействия.

Как часто делать массаж при болезни Бехтерева

Эффективность лечения зависит от того, насколько правильно подобрано количество сеансов.

Один сеанс массажа длиться от 20 до 40 минут. Делается от раз в день. Проводится курс из десяти сеансов. В год рекомендуется делать четыре курса.

Некоторые больные предпочитают делать массаж самостоятельно. В этом случае можно проводить его два раза в день по 20 минут. Один курс – десять дней.

После сеанса необходимо укрыть массируемые места, чтобы сохранить в мышцах тепло. Также необходимо полежать еще около двадцати минут.

Как проводят жесткий массаж при болезни Бехтерева

Некоторые специалисты считают, что массаж допустимо делать и с применением силы – использовать похлопывания, сдавливания, нажатия. Такие приемы позволяют хорошо разогреть мышцы и предотвратить отложения солей.

В этом случае следует ориентироваться на состояние больного, стадию развития заболевания, нет ли обострений. Можно попробовать один сеанс сделать с силовым массажем и посмотреть на самочувствие пациента и результат воздействия. После жесткого массажа часто наблюдается улучшение подвижности позвоночника, однако опять же, следует учитывать индивидуальное течение заболевания.

При анкилозирующем заболевании силовой массаж исключается, в этом случае он должен быть щадящим, допускается только применение таких способов как растирание и поглаживание.

Методика проведения

Заболевание затрагивает область позвоночника, таза, суставов, шеи.

Действия начинают с области спины. Вначале, чтобы не навредить пациенту, необходимо убрать сокращение и напряжение мышц. Массаж выполняется с укладыванием пациента на живот. В начале процедуры оказывается легкое воздействие на поверхность кожи. В это время используется поглаживание, продольное и поперечное. Также из приемов – продольное растирание и выжимание.

Затем посредством разминания производится воздействие на длинные спинные мышцы. На крупных мышцах растирание сопровождается потряхиванием, а на длинных, вибрацией ладонью. Следующим этапом применяют точечное воздействие. Используют приемы растирания подушечками пальцев и ребром.

Когда массируется позвоночник, уделяют внимание областям, на которые приходится максимальная нагрузка. Это пятый поясничный позвонок и шестой шейный. В зоне сердца и между лопаток воздействие должно быть меньше.

При данном заболевании применяют как классический массаж, так и сегментарный. Он производится путем приема «сверления» большим пальцем по направлению к позвоночнику снизу-вверх и справа налево.

Больному, в зависимости от симптомов и проявлений заболевания, может быть назначен массаж груди, в этом случае его укладывают на спину. Во время сеанса уделяют внимание области прикрепления ребер, промежуткам между ними.

Помимо воздействия на область спины рекомендуется и массаж других суставов. Это позволяет увеличить подвижность больного, помогает снять болезненные ощущения. Сначала встряхивают конечности, что позволяет расслабить мышцы, лучше их разогреть, повысить эластичность связок. Заканчивают его тем же приемом.

Завершается процедура общим поглаживанием зон спины, шеи. После массажа больному назначается лечебная гимнастика. Она делается с утра и в течение дня. Используется щадящий режим, поэтому лечебная гимнастика является лишь поддерживающим способом, не дающим сильного притока крови к мышцам и не имеющим разогревающего эффекта. После сна рекомендуется начать слегка напрягать поочередно мышцы, затем потянуться.

Больным рекомендуется спать на ровной и жесткой поверхности. Если после сна ощущается боль, то можно слегка помассировать область груди. Если ночью болит спина, то лучше встать и сделать несколько простых упражнений. Разминку по утрам рекомендуется делать регулярно, это позволит сохранить подвижность суставов.

Болезнь Бехтерева имеет свои особенности и медицинские показания, поэтому доверять проведения массажа следует исключительно профессионалам.

Попрощайся с болезнью Бехтерева

Болезнь Бехтерева излечима без лекарств

Массаж при болезни Бехтерева

Массаж при лечении Бехтерева для многих больных просто незаменим

Здравствуйте дорогой друг.

Существующие методы лечения Бехтерева не обходятся без массажа.

Если вы болеете болезнью Бехтерева не первый день, то уже знаете, что массаж при болезни Бехтерева часто применяют для снятия мышечных спазмов спины, и разогрева околопозвоночной области поясничного, грудного и шейного отдела позвоночника.

Также, массаж при болезни Бехтерева, применяется для разминания и разогрева, пораженных болезнью Бехтерева, крупных и мелких суставов. Массаж при болезни Бехтерева, обычно делается в отсутствие обострений и боли, для большей эффективности процедуры и чтобы больному было комфортно.

Это дает дополнительный приток крови к больным суставам и позвоночнику. Лучше снабжает их кислородом, защищает от зашлакованности суставы и анкилозирования позвоночник. Выводит отложения солей и шлаки.

Традиционно массаж для больных болезнью Бехтерева щадящий

Большинство врачей считают, что массаж при болезни Бехтерева должен быть щадящим, и не включать силовые элементы типа похлопывание, вибрации, надавливание и так далее.

Поэтому, основным видом массажа при болезни Бехтерева, является растирание и поглаживание, для хорошего разогрева обрабатываемой области. Это позволяет обеспечить хороший приток крови в мышцы и прилежащие рядом области позвоночника и суставов.

Для проведения массажа при центральной форме Бехтерева нужен специалист

Если у больного центральная форма болезни Бехтерева, то проводится массаж вдоль всего отдела позвоночника. От копчика, включая ягодицы и до верхней части шейного отдела позвоночника, по всей спине. А также массаж грудной клетки и места сочленения ребер и позвоночника и область живота.

Естественно, для проведения такого массажа нужен специалист, или, как минимум второй человек, который и будет делать массаж спины. Или хотя бы, просто разогревать спину мягким поглаживанием.

При других формах болезни Бехтерева массаж можно делать и самому, это удобнее и выгоднее

Если имеется ризомелическая, периферическая или скандинавская формы болезни Бехтерева, массаж суставов может делать не только специалист, но и сам больной, после прохождения непродолжительного обучения под руководством специалиста.

Такой массаж при болезни Бехтерева включает поглаживание, растирание, разминание пораженной области, как пальцами одной руки, так и двумя руками. Специалисты рекомендуют делать массаж с растительным маслом, для предотвращения травмирования кожных покровов.

Как часто можно делать массаж со специалистом или самому

Массаж при болезни Бехтерева специалистом проводится обычно один раз в день и длится 20 – 40 минут. Количество сеансов не должно превышать десяти. Такие серии по 10 сеансов рекомендуется проводить 4 раза в год.

Если больной самостоятельно делает массаж при болезни Бехтерева в домашних условиях, то можно проводить сеансы 2 раза в день утром и вечером продолжительностью по 20 минут. Количество сеансов такое же, 10 дней подряд. После массажа рекомендуется укрыть больные места, для сохранения тепла и полежать без движения 20 минут.

Жесткий массаж при лечении Бехтерева тоже может применяться

Сторонники не традиционной медицины, склоняются к тому, что массаж при болезни Бехтерева нужно делать с применением силы, включая такие элементы, как похлопывание, вибрации и надавливание. Это позволяет не только хорошо разогреть область массирования, размять уплотнения в мышцах, но и предотвратить процесс отложения солей в позвоночнике и суставах.

Но здесь лучше смотреть по самочувствию. Кому-то этот метод может подойти, а кому-то нет, Во всяком случае, попробовать один раз силовой массаж при лечении Бехтерева можно, а там будет видно. Если не будет обострений можно сделать несколько сеансов.

Я тоже склоняюсь к нетрадиционному методу проведения массажа при болезни Бехтерева. Мне делали массаж разными способами, но эффект от силового массажа был ощутимее. Подвижность позвоночника после такого массажа увеличивалась очень значительно, и даже дышалось легче, потому что грудная клетка работала лучше.

Массаж в домашних условиях может делать практически любой человек, находящийся рядом с больным болезнью Бехтерева

Делать простой массаж больным болезнью Бехтерева совсем не сложно. Его может сделать любой человек, у которого сильные и добрые руки. Достаточно пару раз посмотреть, как это делает специалист, а потом попробовать самому несколько раз и все получится, было бы желание.

А для любящих рук, вообще ничего невозможного нет. Даже обыкновенное поглаживание пораженной болезнью области, приносит больному значительное облегчение. Так, что не пренебрегайте такой возможностью, и просите родных и близких сделать вам массаж.

Действуйте. и у вас все получится.

Что вы думаете по поводу прочитанного? Поделитесь своими мыслями в комментариях.
Если вам понравилась статья, поделитесь ею со своими друзьями в социальных сетях нажав на кнопки ниже статьи.

Прочитайте бесплатный спец. отчет “Что делать, чтобы раз и навсегда избавиться от болезни Бехтерева”

Для его получения, просто введите ваши данные в форму ниже и получите ссылку на скачивание

Упражнения при болезни Бехтерева

Анкилозирующий спондилоартрит вызывает сращение межпозвоночных дисков, которое влечет за собой обездвиживание сустава. Вследствие этого, ЛФК при болезни Бехтерева составляет основу лечения, которая сосредоточена на полноценной работе сочленений и спинного хребта. Правильно подобранный комплекс оздоровительной физкультуры способен максимально замедлить островоспалительный процесс, и существенно облегчить состояние больного.

Эффективность ЛФК и польза при болезни Бехтерева

Физические упражнения при болезни Бехтерева целесообразны для полного излечения недуга. Регулярные занятия окажут пользу не только в замедлении воспаления, но и в оптимизации самочувствия больного. Особенности пользы ЛФК при анкилозирующем спондилоартрите:

• укрепление опорно-двигательного аппарата;
• восстановление подвижность суставов;
• повышение тонуса мышц тела;
• снятие болевого синдрома;
• восстановление правильного дыхания;
• координация работы мышц;
• предотвращение островоспалительного процесса.

Вернуться к оглавлению

Показания и противопоказания

Комплекс упражнений при болезни Бехтерева включает в себя несколько правил:

При наличие повышенной температуре тела у больного делать упражнения категорически запрещается.

• Выполнять физкультуру следует ежедневно.
• Тренировка должна состоять из двух занятий по 30 минут в день.
• Упражнения делать неторопливо, без резких движений.
• Начинать комплекс следует с малых объемов, систематически прибавляя нагрузку.
• При исполнении физической нагрузки требуется дышать исключительно носом.
• Полностью устранить прыжки, интенсивный бег и подъемы тяжелого веса.
• В случае лежачих больных, в стадии обострения недуга, необходимо выполнять изометрическую тренировку.
• Противопоказаны упражнения при повышенной температуре и острой стадии хронического заболевания.

Подбирать тренировки рекомендуется в индивидуальном порядке, под наблюдением специалиста.

Комплекс ЛФК

Лечебная физкультура при болезни Бехтерева включает тренировки в разной амплитуде движения. При осуществлении физзарядки желательно иметь при себе стул, гимнастическую палку и удобную спортивную одежду. Чтобы гимнастика была максимально полезной, рекомендуется делать гимнастику перед зеркалом. Это обеспечит технически правильное выполнение комплекса.

Тренировка сидя

Физкультура в положении лежа

• Находясь на спине, руки размещены по длине тела, ноги в прямой позиции. Согнуть левое колено, и противоположенную руку, подвести один к другому, пытаясь коснуться. Выполнять по 7 упражнений на каждую ногу.
• Перевернуться на живот, и совместно поднять ноги и руки. Задержаться в позиции 5 секунд. Упражнения повторить в 5 подходов.
• Пребывая на животе, руки сомкнуть на затылке в «замок». Поднять туловище вверх, не отрывая, при этом, ноги от пола. Вдох. Возвратиться в предыдущую позицию. Выдох. 5 подходов.
• Лечь на левый бок, и приподнять правую ногу вверх. Сделать 5 раз. Перевернуться на правую сторону, проделать аналогичную зарядку с левой конечностью.

Вернуться к оглавлению

Комплекс лечебной гимнастики стоя

Болезнь Бехтерева и ее лечение включает ЛФК в сидячем и лежачем положениях, чтобы чрезмерно не нагружать позвоночник. Но специалисты рекомендуют также использовать щадящие упражнения стоя:

• Встать прямо, синхронно поднять левую руку и противоположенную ногу. Мышцы максимально напрячь. Возвратиться в начальную позицию. Поднять правую руку и левую нижнюю ногу. Стать в исходную позицию Повторить 6 подходов.
• Из положения стоя, руки разместить на пояс, нижние конечности на ширине плеч. Повернуть корпус вправо, сделать вдох. Возвратиться в начальное положение, выдох. Отвести корпус влево, сделать вдох. Стать в исходную позицию, выдох. Выполнить 5 подходов.
• Встать на четвереньки. Опустить голову и округлить спину. Затем, не сгибая руки, хорошо прогнуть спину. Комплекс проделать в 7 подходов.
• Гимнастическую палку положить за лопатки и поднять вверх, ноги стоят вместе. Тянуться с тренажером в высоту, перекатываясь, с пятки на носок. Повторить 10 раз.

Вернуться к оглавлению

Йога при анкилозирующем спондилоартрите

Занятия являются комбинацией физических и дыхательных упражнений. Гимнастика при болезни Бехтерева увеличивает упругость и крепость спинного хребта, укрепляет суставы, повышает качество физического здоровья. Пациентам рекомендуют выполнять следующие упражнения йога:

Упражнение предполагает вытяжение ноги назад в положении на четвереньках.

• В положении лежа на спине, приподнять левую ногу, носок натянуть на себя. Затем одновременно, не отрывая спины от пола, поднять голову и плечи, руками тянуться к носку. Задержаться в позиции 10 секунд. Проделать то же упражнение с левой конечностью. Выполнить 7 тренировок на каждую ногу.
• Лежа на животе, сделать упор ладоням в пол. Синхронно поднять грудную клетку и нижние конечности. Закрепиться в положении 10 секунд. Проделать 7 раз.
• В исходной позиции на четвереньках, ногу завести назад, и расправить. Носок устремить на себя. Остановиться в позиции на 10 секунд. Затем сменить ногу.

Вернуться к оглавлению

Авторская методика Бубновского

Лечение болезни Бехтерева этим способом состоит в оздоровлении суставов и спинного хребта, снятии болевого синдрома путем физических упражнений. Методика исключает лекарственные препараты и операционное вмешательство. У женщин, преимущественно в климактерический период, лечебная физкультура наиболее благоприятна. Упражнения по методу Бубновского выполняют на специально оборудованных тренажерах. Разработано несколько вариантов тренировок для занятий дома:

Эффективно упражнение, при котором нужно передвигаться на ягодицах.

• Лежа на спине, согнуть левую ногу в колене, положить на нее другую. Тянуться головой к нижним конечностям. Выполнить 10 раз. Сменить конечность, и проделать повторно зарядку.
• Находясь на животе, отводить руки вместе с лопатками назад. Делать 12 раз.
• В позиции на спине выпрямит ноги, носки на себя. Руками тянуться в высоту. 8 подходов.
• Осуществлять ходьбу на ногах и руках в течение 5—10 минут.
• Передвигаться на ягодичных мышцах по полу от 5 до 15 минут.

Вернуться к оглавлению

Краткие выводы

Перед выполнением лечебной физкультуры желательно посетить специалиста и подобрать оптимальные упражнения. Гимнастику необходимо делать регулярно, распределяя нагрузку. Помимо ЛФК, рекомендуется делать массаж при болезни Бехтерева. Также полезным будет плаванье и дыхательная гимнастика. Лечить заболевание лучше в комплексе с диетой, специальной физкультурой и медикаментозными препаратами.