Болит копчик после родов: причины, методы лечения

Боли в копчике после родов: причины

Объяснение, почему после родов болит копчик, простое – в течение 9 месяцев организм готовился к родам и позвонки нижнего отдела, включая копчик, постепенно раздвигались. И вот теперь радостные ощущения после рождения ребенка могут смениться мучительными и неприятными симптомами, связанными с естественным процессом восстановления.

В некоторых случаях он может принять затяжной характер, что является сигналом организма о серьезности проблемы.

Боль в копчике после родов возникает по следующим причинам:

• в результате процесса родоразрешения – опущения промежности, неестественном отклонении копчиковой кости назад, когда ребенок продвигался по родовым путям, травматизации промежности, разрыва связок, вывихе копчика;
• в результате обострения запущенных состояний – позвоночной грыжи (отчего может отдавать в копчик), защемлении седалищного нерва, воспалении органов мочеполовой системы, болезней прямой кишки.

Болит копчик после родов и в случае нехватки в организме магния и кальция, которые были потрачены на формировании костной системы ребенка.

Боль может быть резкой, ноющей, с характерным жжением и возникать, если женщина долго сидит, резко встает, при процессе дефекации и положении «лежа на спине».

В каких случаях нужно обращаться к врачу?

Если после родов сильно болит копчик, нужно обратиться к врачу. Особенно это касается следующих состояний: боль не проходит больше 2 недель, был разрыв связок и лонного сочленения, боль отдает в ягодичную мышцу.

К какому врачу обращаться при боли в копчике после родов?

Причин возникновения боли в копчике после родов много, и каждая из них предполагает помощь специалиста. Женщина может обратиться к:

Начать обследование необходимо с гинеколога, который в случае необходимости даст направление к другим врачам, назначит дополнительные исследования и выяснит, почему болит копчик.

Диагностика

Для выбора терапевтической тактики, когда болит копчик после родов, необходимо провести диагностику, которая предусматривает:

• лабораторные исследования – анализ крови, мочи;
• рентген;
• МРТ или КТ;
• УЗИ внутренних органов.

Лечение в первую очередь зависит от происхождения боли, а также от характера течения болезни. Принципы лечения, если болит копчик после родов, устанавливаются после определения этиологии болезни, возможных факторов риска.

Медикаменты

При назначении медикаментов прежде всего подбираются средства, которые безопасны при кормлении грудью – все лекарства через материнское молоко могут попасть в организм малыша и нанести вред его здоровью. Среди разрешенных можно выделить:

• мазь Троксевазин, которую используют с особой осторожностью – она поможет снять отеки, воспаление и боль;
• гомеопатический препарат Траумель-С используют для компрессов при сильных болях в копчике;
• гепариновая мазь – антимикробное и противоотечное средство, которое можно применять под наблюдением врача.

Также не возбраняется использование лечебных пластырей, которые можно наклеить на копчик и не снимать в течение длительного времени – его лекарственный состав будет оказывать пролонгированное терапевтическое действие.

Физиотерапия

Кокцигодиния (боль в копчике, в том числе и послеродовая) успешно лечится при помощи физиотерапии, которая имеет в арсенале много методик. Среди них:

• Электрофорез – при помощи аппарата, выдающего постоянные электрические импульсы, оказывается терапевтический эффект. В некоторых случаях электрод вводится непосредственно в прямую кишку для более интенсивного воздействия на очаг воспаления.
• Ультрафонофорез – процедура предполагает введение лекарственных препаратов путем ультразвукового воздействия. Благодаря такому лечению ткани насыщаются кислородом, активируют клеточный обмен, прогреваются, что приводит к облегчению симптоматики, снятию болевого синдрома.
• Лечебные грязи, которые оказывают согласно назначению тепловое (компрессионное) воздействие или специфическое химическое как раздражитель нервных рецепторов.
• Аппликации парафином для прогревания и озокеритом для стимуляции кровообращения.

Физиотерапевтические процедуры применяются в составе комплексной терапии для уменьшения боли и снятия воспаления.

Лечебный массаж дает хороший результат – с применением расслабляющих гелей и мазей, он снимает спазм с промежности и лобково-копчиковой мышцы, тем самым уменьшая боль. Проводить его должен только специалист после того, как женщина пройдет диагностику и будет определена этиология копчиковой боли.

Упражнения

Лечебная гимнастика при отсутствии противопоказаний может существенно улучшить состояние, уменьшить болевой синдром и укрепить мышцы нижнего отдела позвоночника. В зависимости от тяжести состояния, упражнения следует выполнять:

• стоя, лежа и сидя – при легкой форме;
• лежа и стоя – при средней;
• лежа на боку или спине с приподнятыми ногами, а также на четвереньках – при тяжелой степени заболевания.

Среди эффективных упражнений можно отметить такие, как:

• Лодочка – лежа на животе нужно приподнять вытянутые и разведенные чуть в сторону руки и ноги и постараться одновременно оторвать их от пола в течение нескольких секунд. Постепенно это время можно увеличивать.
• Бочка – согнутые в коленях ноги нужно обхватить руками и подтянуть как можно ближе к подбородку. В таком положение несколько раз прокатиться на спине с хорошей амплитудой.
• Кошка – стоя на четвереньках нужно выгнуть спину дугой и задержать ее на несколько секунд, затем прогнуться и хорошенько протянуться.

Гимнастика даст результат только в случае систематических занятий. Подробнее об ЛФК для позвоночника →

Народные методы

Если сильно болит копчик, особенно при сидении, могут помочь народные методы:

• теплые ванны – с использованием настоев трав, например, герани;
• лечебные компрессы из настоя валерианы или той же герани;
• растирки, в составе которых есть масло пихты или приготовленные из меда и уксуса (2:1).

Несмотря на простые компоненты, применение этих рецептов нужно согласовать с врачом.

Общие рекомендации и профилактика

Для быстрого восстановления после родов и снятия боли в копчике рекомендуется:

• выполнять лечебную гимнастику;
• избегать поднятия тяжестей и серьезных физических нагрузок;
• использовать для сна ортопедический матрас;
• не оставаться долгое время в одной позе;
• не делать резких движений, не прыгать на жесткой поверхности.

Во время кормления ребенка необходимо выбрать удобную позу, при которой нагрузка на копчик была бы минимальной.

Для профилактики этого состояния еще во время беременности нужно включить в рацион продукты, богатые кальцием и магнием, побольше двигаться, избегать травм и ежедневно выполнять комплекс укрепляющих позвоночник упражнений.

При рождении ребенка организм женщины испытывает серьезную нагрузку. Нужно быть готовой к тому, что для полного восстановления понадобится время. При грамотном подходе боль, связанная с последствием родов, отступит и женщина в полной мере сможет испытать радость материнства, не обремененную физическими страданиями.

Автор: Наталия Кузнецова, врач,
специально для Vertebrolog.pro

Полезное видео о причинах боли в спине после родов

Болит копчик после родов: причины и лечение

Для любой женщины роды приносят не только радость от долгожданной встречи с малышом, но и болезненный период реабилитации. Даже если все прошло гладко, спустя некоторое время может появиться боль в копчике. С чем это связано и как справиться с дискомфортом? Сильно болит копчик после родов, что делать? Ответы на эти вопросы можно узнать, прочитав эту статью.

При каких обстоятельствах появляется боль?

Во время родов у женщины в организме происходят физиологические изменения. Во время раздвижения костей таза может быть задет копчик. Боль в этой области называется кокцигодинией.

Женщина после родов может ощущать боль в копчике:

При сидении длительное время, становится острой, если роженица решила встать.

Во время лежания на спине может чувствоваться боль в области копчика.

Во время родов копчик может быть поломан, тогда боль будет острой и круглосуточной. Также она может отдавать в паховую область. Женщине становится тяжело, ухаживать за своим ребенком, она постоянно испытывает дискомфорт. Она может чувствовать после родов боль в копчике при сидении.

Как ощущается боль?

Ощущения в области отростка могут иметь разную характеристику. Женщина может чувствовать:

Жжение в области копчика.

Обычно ощущения становятся сильнее, если роженица наклоняется, также во время сидения в одном положении продолжительный промежуток времени. Боль в области копчика у женщин может появиться и спустя пару месяцев после родов. Возникает она из-за таких заболеваний, как цистит, геморрой, эндометрит, а также из-за отложения солей, которые появляются при неправильном положении тела во время сидения. Поэтому не всегда копчик болит из-за процесса рождения ребенка. Определить точную причину можно у врача.

Почему болит копчик после родов?

Поскольку отросток препятствует свободному прохождению малыша по родовым путям, то природа позаботилась о выходе из этой ситуации. Во время беременности копчик смягчается и незадолго до радостного события отклоняется назад, уступая дорогу младенцу. По этой причине еще во время вынашивания женщина может чувствовать дискомфорт в этой области. По мере восстановления организма боль в копчике после родов уменьшается и исчезает совсем. Но если это не происходит, то следует срочно обратиться к врачу.

Основные причины появления боли в области копчика у женщин:

Защемление нерва в области поясницы и крестца. Эта причина является самой распространенной.

Чрезмерно сильное отклонение копчика во время родов. Это может случиться, если плод очень крупный. Вообще, копчик в родах разгибается для увеличения путей и проталкивания ребенка.

Как последствия после травмы промежности. Может произойти кровоизлияние в области копчика, что вызывает болезненные ощущения.

Из-за травмы связок во время родов, которые прилегают к отростку.

После вывиха или перелома копчика. Может случиться, если роды были тяжелые.

Защемление седалищного нерва.

Нехватка кальция в организме.

Воспалительные процессы в суставах, остеохондроз.

Заболевания мочеполовой системы и органов малого таза.

Хрящевые и солевые образования.

Ребенок очень крупный.

У малыша большая голова.

Кости таза у женщины узкие, поэтому роды могут быть осложнены.

Неправильное предлежание ребенка.

Быстрая родовая деятельность.

Даже во время нормальных родов может возникнуть небольшой отек и болезненность области копчика. Она считается частым явлением и не подвергается лечению, когда не носит патологический характер.

Как избавиться от болей в копчике?

Кокцигодиния в основном исчезает сама. Через 2 недели она постепенно начинает угасать. Полное исчезновение боли в копчике после родов наступает у каждой женщины по-разному. Одна роженица может почувствовать облегчение уже через несколько недель, а другая – через пару месяцев, а иногда и больше. Обычно не требуется лечения, за исключением очень острой боли. Тогда она может обратиться к гинекологу, который после осмотра направит к узкому специалисту.

Медики могут использовать такие методы лечения боли в копчике у женщин:

Физиотерапия – ультразвук, парафин, лечебная гимнастика.

Обезболивание местное или общее.

Массаж в области копчика.

Врач может назначить постельный режим и использование ортопедических подушек для стула.

Иглоукалывание, гирудотерапия и другие нетрадиционные способы лечения.

Общие рекомендации для уменьшения боли

Для уменьшения неприятных ощущений и уменьшения воспаления нужно:

Меньше находиться в сидячем положении.

Не ложиться на спину.

Носить послеродовой бандаж.

Не спать на мягких поверхностях, а для сидения использовать ортопедическую подушку для стула.

Не поднимать большой вес.

Как можно меньше сидеть, а больше лежать.

По возможности посещать бассейн.

Как лечить боли в копчике в домашних условиях

• Принимать ванну с отваром герани, которая поможет снять болевой синдром. Для этого необходимо взять 2 столовые ложки травы и залить их литром кипятка. После чего довести до кипения и варить на протяжении 5-10 минут на слабом огне. Дать герани настояться полчаса, после чего процедить и добавить в ванну.
• Делать компрессы из отвара герани. Для этого нужно смочить кусок марли или ткани в отваре из травы и наложить на больную область. После чего нужно накрыть сверху полиэтиленом и укутать теплым одеялом или платком. Компресс делать ежедневно на ночь или днем во время отдыха. Постепенно боль уйдет. Таким же образом можно применять компресс из настойки травы валерианы.
• Растирания пихтовым маслом помогут обезболить и убрать воспаление. Для этого нужно втирать средство в область копчика 3 раза в сутки.
• Делать йодную сеточку в месте беспокойства.
• Растирать больное место мазью из одной части уксуса и двух частей меда. Можно применять поочередно с пихтовым маслом.
• Использовать в качестве обезболивающего средства троксевазиновую мазь.

Если домашние средства оказались неэффективными, боль не утихает, то нужно срочно обратиться к врачу. Он может назначить рентгенографию для выяснения причин и дальнейшего лечения.

Как избавиться от боли в копчике с помощью упражнений?

Если у женщины нет ограничений по физическим нагрузкам, то можно провести комплекс упражнений ЛФК. Но он поможет, только если боль действительно появилась из-за родового процесса, а не из-за заболеваний или травм.

Упражнения для снятия боли в области копчика:

Женщина ложится на спину с согнутыми ногами, после чего подтягивает их к груди. Далее выполняет сведение и разведение ног 10-15 раз.

Лежа на спине с согнутыми ногами, женщина зажимает мяч между ног и начинает его сдавливать коленями на протяжении 5-10 секунд, повтор 6-8 раз.

Больная находится в положении лежа. Мяч зажимается, как в предыдущем упражнении, но при этом ноги прямые. Женщина перекатывает его с помощью внутренней стороны голени по 5-10 секунд, повторяя 8-10 раз.

В исходной позиции больная подводит стопы к ягодицам. Она медленно поднимает таз так, чтобы ощущать в нем, в мышцах спины и пресса напряжения.

Женщина ложится на живот, затем медленно поднимает руки и ноги как можно выше по 2-4 раза. Между повторами делает перерыв по 5-7 секунд.

Последнее упражнение больная выполняет стоя. Она постепенно наклоняется и поворачивает корпусом в разные стороны.

Желательно после упражнений делать лечебный массаж. ЛФК следует выполнять до улучшения самочувствия роженицы. Если боль продолжает беспокоить, то следует пройти медицинский осмотр, который поможет выявить причину дискомфорта.

Когда нужно обратиться к врачу?

Не всегда боль в копчике нужно терпеть. Она может быть признаком различных патологий, которые могут появиться или обостриться в послеродовой период.

Идти к врачу нужно, если:

Сильная боль не утихает после 14 дней.

Она отдает в ягодичные мышцы.

Боль ощущается в области седалищного нерва.

В лонном сочленении есть растяжения.

Итак: боль в копчике после родов может быть как нормальным физиологическим явлением, так и признаком патологии. Поэтому не стоит затягивать с походом к врачу, если она не проходит после двух недель от родов. Можно использовать ЛФК и средства народной медицины. Но перед тем, как лечить боли в копчике в домашних условиях, нужно убедиться, что причина беспокойства не связана с заболеваниями.

Почему болит копчик после родов и как это лечить

Беременность не только время приятных ожиданий, но и период чрезмерной нагрузки на организм женщины. Чтобы там ни говорили о беременности как обычном физиологическом состоянии, будущая мама в это время особенно уязвима.

Нередко после родоразрешения поступают жалобы на боли в области копчика. Такое состояние приносит женщине дискомфорт и неудобства. Есть ряд причин, почему болит копчик после родов. О них и поговорим.

Причины боли в копчике

Одна из главных причин боли в копчике после родов кроется в самом процессе родоразрешения. Во время прохождения малыша по родовым путям и через область таза главная нагрузка приходится на лонные кости.

При потугах они раздвигаются, что негативно сказывается на состоянии копчика.

Характер боли в области копчика всегда носит разный характер: резкая, тянущая, жгучая. Дискомфорт может периодически отступать, а может носить постоянный характер. Зачастую пациентки жалуются на болевые ощущения, которые отдают во все органы малого таза. Отмечается разная степень интенсивности и постоянства.

Кокцигодиния, медицинское название боли в копчике, отмечается при сидении, резком подъеме, порой при мочеиспускании и дефекации. Даже лежание на спине может вызвать дискомфорт. Среди основных причин появления кокцигодинии классифицируют следующие:

1. Осложнения во время родов. К таковым относятся затяжное родоразрешение, тазовое предлежание плода. В таких вариантах как никогда велик риск повреждения конечного участка позвоночника. Во время тяжелого родоразрешения могут возникнуть серьезные травмы копчика, вплоть до вывиха и перелома. Особенно велик риск таковых осложнений, если ребенок довольно крупный. Зачастую роженица даже не знает о своей травме. Первым симптомом становятся затяжные болевые ощущения ноющего характера в области копчика.
2. При родах произошло защемление нерва.
3. Стремительные роды или узкий таз у роженицы. В первом случае ткани родового канала не успевают подготовиться к выходу малыша, и под его весом травмируется нижняя часть позвоночника. Практически то же самое происходит и при узком тазе у женщины. Малыш, пытаясь выйти, давит своим весом на копчик, в результате чего происходит вывих или перелом.
4. Предродовое состояние. Боль может начаться незадолго до родов. Так организм сигнализирует о наступающем процессе: кости таза расходятся, готовясь к прохождению крохи. Чаще всего такой дискомфорт быстро проходит. При затяжном характере требуется срочная консультация акушера-гинеколога.

Довольно часто боли в копчике у беременных обусловлены иными причинами. Так, кокцигодиния свойственна женщинам, которые когда-то перенесли травму позвоночника. Внутренние заболевания, связанные с ущемлением нервных окончаний, также могут стать причиной боли в нижнем отделе.

Не стоит исключать патологии со стороны мочеполовой системы.

Характеристика боли

Кокцигодиния проявляет себя по-разному. Женщины, у которых болит копчик после родов, отмечают разный характер боли:

• Ощущение жжения в области таза;
• Резкая, острая боль при длительном сидении и резком подъеме;
• Тянущая боль;
• Интенсивная;
• Затяжная.

Болевые ощущения усиливаются, когда женщина принимает какую-либо неудобную позу. Например, резко наклонилась к ребенку. Чаще всего усиление происходит после затяжного нахождения в положении сидя. Боль может остро пронзить при неудобном вставании со стула или дивана.

Копчик может беспокоить не только после родов, но и во время беременности. Это одна из распространенных жалоб среди будущих рожениц.

Если болит копчик перед родами, то это может быть как обычный физиологический процесс, так и серьезный повод обратиться к врачу.

Болевые ощущения могут возникать на фоне крупного плода и подготовки к родовой деятельности. В остальных случаях это, скорее всего, патология. Сюда относят угрозу прерывания беременности, воспалительные процессы мочеполовых органов, аномальное развитие прямой кишки.

Диагностика кокцигодинии

Только ряд определенных исследований может установить истинную причину боли в нижнем отделе позвоночника. Для дифференцирования заболевания от других, схожих по симптомам недугов применяются следующие методы диагностики:

• Врачебный осмотр с применение пальпации. При прощупывании женщина с проблемами копчика может ощущать сильные боли.
• УЗИ брюшной полости.
• Рентгенография копчика, при необходимости всего позвоночника.
• Обязательные лабораторные исследования крови и мочи, посев кала, анализ кала на скрытую кровь, гинекологический мазок.
• Исследование анального канала.

Когда врач необходим

К сожалению, большая часть женщин не придают должного значения тому, что после родов болит копчик, особенно когда сидишь или резко встаешь. Даже если боль становится нестерпимой. Врачами доказано, что нормальная физиологическая боль не может продолжаться больше 3 недель. Иначе это патология, требующая обследования и лечения.

Итак, когда же обращение к специалисту должно быть оперативным?

1. Боль не прекращается больше 21 дня;
2. Болевые ощущения замечаются и в ягодичной области;
3. Имеется растяжение лонного сочленения;
4. Болевые импульсы протекают по направлению седалищного нерва.

Традиционное лечение

Терапия кокцигодинии у женщин после родов включает в себя целый комплекс мероприятий:

• Применение противовоспалительных и обезболивающих препаратов;
• Электролечение;
• Применение парафиновых аппликаций;
• Ультразвуковая терапия;
• Массаж нижнего отдела позвоночника;
• В серьезных случаях может быть принято решение об оперативном вмешательстве;
• Мануальная терапия и иные типы нетрадиционной медицины: иглоукалывание, лечение пиявками.

Как облегчить боль в домашних условиях

Если после родов болит копчик, снять дискомфортные ощущения можно в домашних условиях. Для этого важно соблюдать следующие несложные рекомендации:

1. Обязательное ношение послеродового бандажа;
2. Использовать ортопедическую подушку, если приходится подолгу сидеть;
3. Ограничить подъем тяжестей;
4. Занятие плаванием;
5. На следующие сутки после родов допустимо делать холодный компресс для снятия отечности с копчиковой зоны;
6. Во избежание запоров усилить рацион продуктами, которые богаты клетчаткой;
7. Сократить количество потребляемой жидкости;
8. Если копчик чаще всего болит при сидении, стоит на время максимально ограничить такое положение тела;
9. Употребление витаминно-минерального комплекса, назначенного специалистом.

Методы народной медицины

Нетрадиционные способы лечения кокцигодинии довольно широко распространены. Однако перед применением следует проконсультироваться со специалистом на предмет противопоказаний. В качестве основных приемов облегчения болевых ощущений рекомендуют следующие:

• Ванна с отваром герани. 2 столовые ложки сухой травы залить кипятком, варить 5-10 минут, а затем оставить настаиваться в течение получаса. Перед принятием ванны настой необходимо процедить и добавить в воду.
• Их этого же настоя можно делать компрессы. Заранее подготовленную марлю намочить в теплой жидкости и приложить к проблемной области. Очень важно обеспечить тепловой эффект: марля сверху накрывается полиэтиленовым пакетом или пищевой пленкой, проблемную зону укутать теплым платком. Такую процедуру необходимо выполнять каждый вечер перед сном.
• Йодовая сетка в моменты приступа боли.
• Троксевазиновая мазь как обезболивающее средство.

Физическая нагрузка при кокцигодинии

Снятие боли в копчиковом отделе позвоночника возможно ускорить с помощью специальных упражнений. Их выполнение возможно только в случае, когда травма копчика не критична, а сама женщина не имеет физических ограничений.

В комплекс ЛФК включаются следующие приемы:

1. В положении лежа на спине подтягиваем ноги к груди и выполняем сведение-разведение 10-15 раз.
2. Лежа на спине, ноги сомкнуты, между ног зажат мяч. С помощью колен осуществляем сдавливание мяча с задержкой на 6-10 секунд. Повторяем 10-15 раз.
3. Лежа на животе, осуществляем подъемы ног как можно выше 2-4 раза. Каждый последующий подъем проводим с разницей в 5-7 секунд.
4. В положении стоя осуществляем наклоны вперед-назад и из стороны в сторону.

Болит копчик после родов

Если у вас не болит копчик после родов, то вы скорее попали в небольшое количество счастливиц. Врачи говорят, что боль в копчике после родов – явление обычное, но в норме она должна проходить через некоторое время. Если же копчик болит несколько месяцев и больше, то однозначно необходимо искать причину и устранять ее. Со временем проблема будет только усугубляться, решить ее будет все тяжелее, а если вы захотите снова родить, то она непременно вылезет во время следующей беременности.

Ох, уж этот копчик…

Все мы знаем из школьного курса, что наши предки ходили с хвостиками. К счастью, эволюция позаботилась о том, чтобы лишить нас такого, как нам кажется, неудобного и бесполезного органа. Но место его прежнего крепления осталось, и это копчик.

Копчик является замыкающим элементом позвоночного столба. Он представляет собой сочленение 4-5 позвонков, которое в норме находится в неподвижном состоянии. Крестцово-копчиковое сочленение может расходиться только в процессе подготовки организма беременной женщины к родам и непосредственно в родах, слегка загибаясь кзади, чтобы обеспечить малышу беспрепятственное продвижение и избежать его травмирования.

Безусловно, эти процессы сопряжены с болевыми ощущениями в области таза и конкретно в копчике. Поэтому обычно копчик начинает болеть еще во время беременности. После родов разошедшиеся кости постепенно возвращаются на свои места, что также вызывает боль. Если в копчике нет никаких нарушений и этот процесс не задевает проходящий сквозь него нерв, а также у женщины отсутствуют заболевания, вызывающие боль в области копчика, то через несколько недель или месяцев боль исчезает сама по себе.

Но при наличии любого из упомянутых факторов не просто будет болеть все сильнее. Некоторые процессы со временем становятся необратимыми, и все, на что можно будет потом рассчитывать, это только временное облегчение состояния. Вот почему проблему нельзя оставлять без решения.

Кокцигодиния после родов

Боль в области копчика в медицине называется кокцигодинией. Характер боли может быть самым разным: ноющая, резка, жгучая боль, усиливающаяся во время длительного сидения или в момент подъема, при дефекации, возникающая периодически или досаждающая постоянно. Несмотря на то, что локализируется боль в копчике, отдавать она может и в другие области: в промежность, ноги, область прямой кишки и заднего прохода, ягодицы.

В период беременности кокцигодиния возникает естественным образом, так же самостоятельно исчезая на протяжении какого-то периода после родов. Трудно сказать, сколько можно выжидать облегчения: у кого-то оно наступает через 2 недели, у других – через 7-8 месяцев, большинство женщин отмечают самостоятельное исчезновение боли в копчике через 3-4 месяца после родов. Однако оттягивать визит к врачу опасно.

Боли в копчике после родов: причины и методы лечения

Боль в копчике или кокцигодиния появляется у некоторых женщин после рождения ребенка. Какие симптомы характерны для этого заболевания, и какие методы лечения.

Для кокцигодинии характерны болезненность рудиментарной части позвоночника. Боль имеет тенденцию к значительному увеличению, когда женщина стоит или сидит, а также во время дефекации.

Почему болит копчик после родов

Процесс родов может вызвать кокцигодинию, когда происходит физическая травма копчика и окружающих его мышц и сухожилий.

Давление, вызванное выходом ребенка, может привести к перенапряжению копчика и окружающих мышц, это приводит к тому, что мышцы не способны обеспечить стабильности нижнего отдела позвоночника.

Чаще всего, травма копчика происходит если:

• Ребенок имеет большой вес;
• У рожающей женщины узкий таз или имеет неправильную форму;
• Если была травма копчика в предыдущих родах.

Простая ежедневная деятельность, наклоны, нахождение в сидячем положении на протяжении длительного времени могут вызывать боль и дискомфорт. Кроме этого кокцигодиния может сопровождаться чувством боли во время секса, болью в спине и в ногах.

Как лечат боль в копчике после родов

После родов боль в копчике лечат при помощи простых и эффективных методов. Лечение проводят с осторожностью и только под наблюдением врача.

Лекарственные препараты

Врач может назначить ибупрофен для уменьшения боли. Если боль является мучительной, то врач может назначит более сильные обезболивающие. Если Вы кормите грудью, то при выборе учитывают его безопасность для ребенка.

Специальные валики.

Уменьшить болевые ощущения можно при помощи специальных валиков. Они уменьшают давление на тазовую область во время сидения. Есть валики с отверстиями посередине, выполненные в форме пончика. Еще есть валики, сконструированные таким образом, что бы наклонять туловище немного вперед, тем самым, уменьшая давление на копчик.

Выбираем правильно положение

Если валики не помогают, вызывают еще больший дискомфорт, то стоит попробовать выбрать удобное положение тела. Например, сидя на твердой поверхности, переносить вес назад и вперед, со стороны в строну.

Теплая ванная

Теплая ванная поможет расслабить мышцы таза, тем самым, уменьшив боль.

Избегайте запоров.

По мере того, как копчик заживает, нужно внимательно следить за своим стулом, не попускать запоров, так как они могут увеличить боль и дискомфорт. Для этого употребляйте в пищу еду, богатую на волокна, пейте жидкость в достаточном количестве, а в случае необходимости нужно принимать таблетки от запора.

Не напрягайтесь после родов

В первый месяц после родов, нужно избегать напрягать спину, поднимать тяжелые предметы, заниматься тяжелой физической деятельностью. Кроме этого лучше отказаться от прыжков и бега.

Для сна выбирайте удобную позицию. Многим помогает спать на одной из сторон с подушкой между коленями. Но, это очень индивидуально.

Упражнения

Для уменьшения боли рекомендовано выполнять комплекс упражнений, которые назначают беременным женщинам. Одним из самых популярных упражнений – упражнения с большим мячом.

В большинстве случаев, боль в копчике после родов проходит через один — два месяца.

Если эти методы не помогают

В некоторых случаях, перечисленные выше методы не оказывают должного эффекта. Тогда применяют дополнительные методы лечения.

Инъекции

Для уменьшения для уменьшения воспаления вокруг зоны копчика врач может назначить инъекции – блокады с лидокаином и стероидами. Это лечение эффективно и может быть использовано для оказания помощи в течение одной недели или даже нескольких лет. В зависимости от того, насколько хорошо организм реагирует на такое лечение, его могут назначать до трех инъекций в течение года.

Массаж

Основной целью массирования копчиковой области является снижение напряжения в мышцах тазового дна, прикрепленных к копчику. Напряженные мышцы склонны напрягать связки и крестцово-копчиковый сустав, что ограничивает его подвижность.

Растяжение

Обученный практикующий врач, такой как физиотерапевт или остеопат, может мягко растянуть мышцы в копчике, чтобы уменьшить напряжение мышц в области копчика. Врач также может дать рекомендации какие упражнения можно выполнять для того, что бы уменьшить неприятные ощущения.

Десять единиц

Это лечение рекомендуется для пациентов, которые не хотят принимать лекарства или имеют противопоказания к их приему.

Блок 10 (накожный электрический стимулятор нерва) блокирует передачу сигнала боли между копчиком и мозгом.

Для лечения используют 2 вида блока: один с частотой коротковолнового диапазона на короткое время, второй низкочастотный на более длинный период.

В большинстве случаев, боли в копчике после родов будет проходят через один — два месяца.

В случае, если консервативное лечение неэффективно, необходимо обратитесь к врачу, который может рекомендовать операцию, чтобы исправить ситуацию.

Анокопчиковый синдром: что делать, если болит копчик после родов

На приеме у терапевта распространенной жалобой женщин является боль в копчике после родов. В период вынашивания малыша в организме будущей матери происходят изменения, в том числе и опорно-двигательного аппарата, увеличивается нагрузка на позвоночник и кости малого таза.

Копчик является нижним отделом позвоночника, который состоит из 4 или 5 сросшихся между собой позвонков. Кокцигодиния – это медицинский термин, в переводе с греческого обозначает копчиковую боль («концикс» — копчик, «одине» — боль). После появления на свет малыша дискомфорт и болевые ощущения в нижней части хребта являются нормальным и физиологическим состоянием, которое не требует медицинского вмешательства и проходит самостоятельно после полного восстановления организма. В редких случаях боль в копчике после родов у женщин связана с травмами или другими заболеваниями.

Источников возникновения болезненных ощущений в области копчика великое множество.

Рассмотрим наиболее распространенные причины:

1. Травма – копчик является самым подвижным отделом позвоночника. Во время прохождения ребенка сквозь узкие родовые пути женщины наблюдается сильное давление на крестцово-копчиковый отдел, что может привести к растяжению этой области или к смещению позвонков.
2. Перелом – нарушение целостности костей сопровождают множественные малоприятные симптомы, поэтому такой вид повреждения в редких случаях остается незамеченным и с легкостью диагностируется.
3. Застарелая травма – если задолго до беременности у женщины был поражен нижний отдел позвоночника, то после рождения малыша былые проблемы могут обостриться.
4. Воспалительные процессы мочеполовой системы и гинекологические заболевания – патологические изменения, которые происходят в органах малого таза, как правило, сопровождаются болевыми ощущениями в области поясничного отдела и непосредственно в копчике.
5. Болезни прямой кишки и увеличение геморроидальных узлов – на последних месяцах беременности отмечается сильное давление на все внутренние органы, в частности, на прямую кишку и промежность, что является провоцирующим фактором для образования геморроя и анальных трещин. Подробнее о лечении геморроя после родов→
6. Недостаток кальция и магния – при вынашивании ребенка, особенно когда протекает период формирования костной системы плода, организм будущей матери испытывает потребность в питательных веществах и витаминах. Дефицит кальция проявляется болевыми ощущениями в костях, в том числе в копчике.
7. Варикозное расширение вен малого таза – при беременности матка стремительно увеличивается в размерах, что чревато сдавливанием сосудов и обратным забросом крови. Изменения гормонального фона также является пусковым механизмом для данного заболевания.
8. Позвонковая грыжа – распространенная причина возникновения болей в копчике. Провоцирующим фактором этой патологии является увеличение массы тела и сильные нагрузки на позвоночник.
9. Кокцигодиния при ущемлении седалищного нерва – часто встречается при беременности и в послеродовой период. Увеличенная в размерах матка оказывает давление на кости таза и может стать причиной возникновения данной проблемы.

Особенности клинических проявлений и симптомы

Симптоматика кокцигодиний достаточно скудна и отличается чаще всего лишь типом ощущаемой боли в копчике после родов:

• При воспалительных процессах мочевого пузыря и гинекологических заболеваниях дискомфорт в околокопчиковой области сопровождается общим недомоганием и возможным повышение температуры тела. Отмечаются тянущие боли в пояснице и по низу живота.
• Если женщина страдает варикозным расширением вен малого таза, ее беспокоит периодическая ноющая боль, которая усиливается при физических нагрузках и во время полового акта.
• Острая «стреляющая» боль, отдающая в ногу и пах – симптом отмечается при ущемлении седалищного нерва, при этом его интенсивность увеличивается при ходьбе и смене положения тела.
• Геморрой и анальные трещины – эти патологические состояния сопровождаются болезненными ощущениями при испражнении, а также наблюдаются выделение свежей крови из заднего прохода и частые запоры.

Травма отделов позвоночника имеет следующие симптомы: возникает интенсивная боль, которая усугубляется при сидении, становится трудно ходить, наблюдаются видоизменения кожных покровов травмированной области, а также присутствуют отек и гиперемия.

Когда нужно обратиться к врачу?

В большинстве случаев женщины игнорируют боли в копчике и связывают их с беременностью и родами. Боль любой этиологии, которая беспокоит длительное время, свидетельствует о проблемах со здоровьем и может быть только симптомом заболевания или серьезного повреждения позвоночника.

Чтобы избежать патологических состояний в будущем, нужно обратиться за медицинской помощью, если наблюдается:

• сильный и продолжительный болевой синдром;
• повышение температуры тела;
• боль по ходу седалищного нерва;
• выделения из влагалища;
• болевые ощущения во время посещения туалета;
• алая кровь из заднего прохода.

Диагностика

Своевременное обращение к медикам и проведение полной диагностики организма помогут легче справиться с заболеванием, а также избежать его осложнений. Если болит копчик после родов, поставить точный диагноз и назначить соответствующее лечение может только врач.

После визуального осмотра, возможно, потребуются дополнительные методы исследований:

1. УЗИ внутренних органов.
2. Рентгенография.
3. Лабораторные анализы.
4. В некоторых случаях необходима магнитно-резонансная томография (МРТ) или компьютерная томография (КТ).

Если болит копчик после родов, назначается индивидуальное в каждом случае лечение.

Если боль в копчике после родов имеет неврологическое происхождение, следует обратиться к неврологу, который порекомендует физиотерапевтические и медикаментозные методы лечения: иглоукалывание, физиотерапия, капельницы и блокады нервных окончаний, а также посоветует соблюдение постельного режима.

В том случае, когда у женщины диагностирован перелом или травма, может понадобиться вправление, осуществляемое через прямую кишку и влагалище. В течение как минимум десяти дней следует ограничить движение, принимать противовоспалительные и обезболивающие препараты.

Варикозное расширение вен малого таза не требует специального лечения. Для профилактики и предотвращения осложнений (тромбофлебита) врач может прописать медикаменты, которые способствуют разжижению крови и препятствуют появлению тромбов.

При воспалительных процессах в органах малого таза назначают противовоспалительные и гомеопатические препараты. При микробной инфекции мочеполовой системы может быть назначена антибактериальная терапия.

Профилактика

Организм женщины после беременности и родов слишком слаб и находится в состоянии стресса. Необходимо длительное время для его полного восстановления.

Чтобы улучшить состояние, а также уменьшить чувство боли и дискомфорта, следует:

• уменьшить физические нагрузки;
• при помощи упражнений Кегеля укреплять мышцы тазового дна;
• по мере возможностей избегать сидящего положения;
• делать общеукрепляющую гимнастику;
• пить много жидкости;
• употреблять продукты питания с высоким содержанием кальция.

Возможные осложнения

Анокопчиковый болевой синдром сложно поддается этиологическому лечению, так как сложно установить первопричину возникновения нарушения. Последний триместр беременности и родовой процесс провоцируют возникновение нарушений, а также растяжение связок, фиксирующихся к копчиковой кости, что сопровождается болевыми ощущениями в данной области.

При данном синдроме не бывает осложнений в виде летального исхода или смертельно опасных заболеваний. Однако это состояние сильно ухудшает самочувствие и качество жизни. Организм человека – цельная система, и травма копчиковой кости повлечет за собой нарушения всего опорно-двигательного аппарата.

Боль в копчике после родов является распространенной проблемой среди женщин. Не стоит пренебрегать этим симптомом, чтобы избежать в последующее время проблем с опорно-двигательным аппаратом. Если болевой синдром продолжается слишком долго, и боль не становится меньше, не стоит заниматься самолечением, нужно вовремя обратиться за медицинской помощью к специалистам.

Автор: Юлия Сивицкая, врач,
специально для Mama66.ru

Болит копчик после родов: причины, диагностика, лечение

Во время беременности кости малого таза в некоторой степени изменяют свое положение для облегчения прохождения головки ребенка по родовым путям. Во время родов происходит давление на копчик, т. к. он имеет своеобразное строение (загибается внутрь таза), что может вызвать травмирование этого отдела позвоночника и спровоцировать появление болей в этом месте.

Почему болит копчик после родов?

Боль в копчике после родов – явление нормальное и проходящее. Она может длиться около 2-3 недель. С таким явлением сталкиваются многие женщины.

Однако в некоторых случаях причины боли могут быть намного серьезнее:

• защемление нерва (седалищного) во время родового процесса – самая распространенная причина боли в копчике;
• перелом копчика (такое возможно во время тяжелых родов крупным плодом);
• застарелая травма, полученная задолго до беременности;
• мочеполовые инфекции;
• недостаток кальция в организме;
• воспалительные заболевания органов малого таза.

Особенности болей

Характер боли может быть различный, также она может распространяться на другие участки тела.

Мочеполовые инфекции проявляются болью в области самого копчика и вокруг него.

При защемлении нерва боль распространяется на бедро, ягодицу, ногу. Очень часто поражается одна нога. Боль может быть острой или простреливающей, волнообразной ли палящей. Иногда женщина не может самостоятельно нагнуться вперед и выпрямиться. Это затрудняет передвижение и мешает нормально жить. В этот период особенно сложно выполнять работу и ухаживать за ребенком.

Перелом копчика в большинстве случает невозможно перенести на ногах, особенно если произошло смещение отломков кости. Затрудняется не только движение, но и дефекация, возникают запоры. Боль резко усиливается при попытке встать. В области копчика можно заметить гематому и припухлость. Со временем место перелома заживает, образуется костная мозоль и копчик становится тугоподвижным, т. е. возникают «копчиковые боли» при сгибании и разгибании тела, а также при длительном сидении.

Что делать, если болит копчик после родов?

Если боль в копчике после родов прошла самостоятельно в течение 3 недель, беспокоиться не о чем, однако при сильной боли и резком ограничении подвижности необходима консультация специалиста. С таким вопросом можно обратиться к травматологу или хирургу.

Для диагностики травм копчика рентген не является решающим методом, т. к. на снимке можно и не заметить каких-либо изменений. Во внимание принимается клиническая картина. При повреждении копчика боль будет сильно выраженной, при двуручном обследовании через прямую кишку или влагалище врач может выявить такие симптомы перелома, как «ступенька», подвижность и крепитация (характерный звук) костных отломков.

Если врач предполагает защемление нерва, нужно определить что является причиной такого состояния, т. к. сдавление может произойти из-за позвоночной грыжи, когда физиотерапевтическое лечение и массаж противопоказаны.

Лечение болей в копчике после родов

Если копчик болит после родов, облегчить состояние поможет гимнастика на мяче. Также для уменьшения болезненности выполняются упражнения, которые предназначены для беременных, но все это нужно делать под контролем специалиста (хотя бы 1-2 занятия). В этот период противопоказано поднимать тяжелые предметы, сидеть и спать на мягком. Если есть возможность, лучше лежать, чем сидеть.

Все эти рекомендации пойдут на пользу, если нет серьезного повреждения копчика. При ухудшении состояния или длительных мучительных болях следует посетить врача, ведь только специалист может назначить грамотное лечение в зависимости от патологии.

При серьезных проблемах возможна различная терапия:

• Защемление седалищного нерва лечится постельным режимом, противовоспалительными и обезболивающими средствами. Помогает также мануальная терапия и иглоукалывание. Для улучшения кровоснабжения данной области можно использовать раздражающие настойки (например, спиртовой раствор жгучего перца или сирени).
• Совсем по-другому обстоит дело с трещинами и переломами копчика. В острой стадии травмы лечение должно быть консервативным, при этом необходимо соблюдать постельный режим в течение 7 дней. Трудоспособность теряется примерно на 1 месяц.
• Если произошел вывих или перелом копчика, необходимо провести вправление с помощью ручного обследования через прямую кишку с последующим соблюдением постельного режима до 10 дней.
• Если произошло несращение или консервативное лечение не дало положительного результата, а болевой синдром сохраняется, то проводится операция по удалению копчика.

В любом случае в ранний послеродовой период женщине нужен покой и помощь окружающих, тогда и восстановление организма будет идти быстрее.

Статья опубликована в рубрике Восстановление после родов

Болит копчик после родов: что делать?

По статистике у большинства женщин после родов сильно болит поясница, а именно в области копчика. Он состоит из 4-5 неподвижных позвонков, которые в последние месяцы беременности смещаются. Это необходимо для комфортного выхода малыша. Ощущения дискомфорта и боли в районе копчика после родов могут продолжаться, пока позвонки не станут обратно на свои места. Боли могут продолжаться несколько месяцев, поэтому необходимо своевременное и правильное лечение, чтобы избежать серьезных осложнений на позвоночник и развития патологических заболеваний.

Причины боли в области копчика после родов

Копчик замыкает элементы позвоночного столба и находится постоянно в неподвижном состоянии. Учитывая, что многие процессы в организме необратимы, важно при первых же симптомах выяснить, почему болит копчик у женщин после родов.

В первую очередь необходимо выяснить причину, почему так происходит:

1. Нехватка витаминов и микроэлементов (кальций и калий).
2. Возможно, что это перелом позвонков копчика. Это случается из-за большого плода или неправильная помощь медицинских работников.
3. Воспаление органов малого таза.
4. Защемление во время родов нервных окончаний. Женщине трудно ходить, лежать и даже сидеть, постоянно чувствуется невыносимая сильная боль.
5. Повреждение и детские травмы позвонков копчика или они были получены незадолго до беременности.
6. Дермоидная киста, расположенная внутри копчика, наполненная жидкостью и кожной тканью.

Причин появления боли в копчике множество, важно, прежде чем начать лечение, обратиться к врачу и выяснить, почему болит копчик у женщин, недавно родивших ребенка. Часто боль возникает при стремительных родах, когда организм не успел полностью подготовиться и расширить родовой канал. Небольшое искривление позвоночника приводит к развитию сколиоза, и способствует появлению боли в копчике довольно длительное время.

Характер и особенности болей в области копчика

Боль в копчике при вставании после родов в медицине называют кокцигодинией. Отложение солей, воспаление суставов, болезни мочеполовой и нервной системы, развитие геморроя тоже приводят к развитию кокцигодинии. Необходимо комплексное обследование и проведение диагностики для выяснения причины появления боли.

Характер боли в копчике после родов:

• ноющая;
• резкие болевые ощущения;
• жгучая;
• интенсивная;
• тянущая.

Обычно боль усиливается при наклонах, долгом сидении или лежа в одном положении продолжительное время. Боли в копчике через 2 месяца после родов могут возникнуть, если страдаете вы заболеваниями, такими как цистит, колит, дисбактериоз, аднексит, геморрой, остеохондроз и эндометрит. Если вы продолжительно время сидите неправильно на диване или на стульчике, то это приводит к отложению солей и искривлению позвоночника.

Боль беспокоит тех, кто занимается определенным видом спорта и постоянно ездит на велосипеде. Причиной появления режущей боли могут быть микротрещины в позвонках копчика, он очень болит сидя на диване или на стульчике.

Диагностика боли в копчике после родов

Определить причину можно после полного обследования и прохождения томографии и рентгена. Необходимо очистить кишечник при помощи слабительных и клизмы. Проведение этих процедур увеличивают прогнозы получения точных данных, и позволяют выяснить причину боли в копчике через 3 месяца после родов. Если вы кормите малыша грудью, необходимо проконсультироваться с врачом, какие слабительные препараты можно использовать.

Если болит копчик при сидении, необходимо выполнять специальные упражнения по гимнастике и приобрести ортопедический матрас. Эффективные упражнения при боли в копчике вы можете найти на нашем сайте. Кроме того, по назначению врача нужно принимать обезболивающие препараты и своевременно заняться лечением заболевания.

Как избавиться от болей в копчике после родов

Самое важное, что делать при кокцигодинии – это обратиться за медицинской помощью, и узнать, почему стал болеть копчик. Длительность лечения зависит от запущенности заболевания, и сколько уже вы мучаетесь от этой проблемы. При отсутствии серьезных осложнений, лечение заболевания займет примерно месяц. Необходимо принимать лекарственные препараты и придерживаться рекомендаций лечащего врача. Если вы не знаете, к какому врачу обратиться при болях в копчике, начните с посещения терапевта, который выпишет направление к узкопрофильному специалисту в зависимости от общей клинической картины заболевания.

Как вылечить копчик после родов обычными способами:

1. Вести активный образ жизни и меньше сидеть.
2. Не лежать продолжительное время на спине.
3. Ставить компрессы на копчик, чтобы позвонки быстрее встали на свои места.
4. Принимать противовоспалительные средства и делать йодную сеточку.

Методы лечения кокцигодинии

Часто если болит копчик, когда встаешь со стула после родов, это само проходит с течением времени. Организм после родов восстанавливается и болезнь отступает. Если боль не проходит в течение 2-х месяцев, необходимо обратиться к врачу!

Эффективные методы лечения заболевания:

• физиотерапия (гимнастика, магнит, ультразвуковое лечение, электротерапия);
• применение обезболивающих препаратов;
• массажные процедуры;
• постельный режим (специальные подушки для сидения или ортопедические кресла);
• гирудотерапия или иглоукалывание.

В редких случаях применяется хирургический метод. Существуют и народные методы лечения, но их использовать можно после консультации с врачом. Следует учитывать, что многие из них недопустимы при кормлении грудью и могут вызвать аллергическую реакцию.

Боль в копчике является первым признаком дискомфорта и неправильной работы позвоночника, поэтому визит к врачу не стоит откладывать на неопределенный срок!

Болит копчик после родов: причины, диагностика и лечение

Почему болит копчик после родов?

На вопрос, почему болит копчик после родов, специалисты в области медицины дают массу ответов. Как правило, боль возникает вследствие естественных физиологических изменений, через которые проходит организм женщины во время беременности. Но не стоит также исключать вероятность патологий иного плана, которые не связаны с деформацией скелета, таза и внутренних органов.

Смена положения тазовых костей

Еще во время беременности центр тяжести корпуса смещается, в результате чего страдает практически весь позвоночный столб. А ближе к родам, когда плод постепенно начинает смещаться в нижнюю часть таза, достается и этой части организма. Кости постепенно расходятся, готовясь выпустить малыша на свет, и в этот период беременная женщина может испытывать неприятные или даже болезненные ощущения. После родов тазовые кости не сразу возвращаются в прежнее положение, им требуется определенное время. В этот период после родов молодые матери жалуются на то, что у них болят копчик и поясница.

Давление при родах

Сила схваток, особенно на раскрытии более 4–6 см, у большинства рожениц принимает такую интенсивность, что сравнить ее можно с дверями закрывающегося перед вами лифта. Давление в полости матки возрастает, изгоняя плод наружу. При этом данное воздействие приходится не только на малыша, но и на органы, окружающие матку. Как результат, в течение определенного времени родильница может испытывать болезненные ощущения – исходят они от того органа, который сильнее прочих пострадал при родах.

Нехватка кальция

Начиная со второго триместра беременности гинекологи прописывают женщинам препараты кальция, которые позволят сохранить здоровье зубов и костей. К сожалению, не всегда эти БАДы оказываются эффективными. Никто не может предугадать, сколько кальция станет потреблять плод, а затем и ребенок на грудном вскармливании. Нехватка столь важного минерала провоцирует ухудшение функций позвоночника, делает более ломкими ногти, отрицательно сказывается на здоровье зубов. Дефицит кальция после родов делает опорно-двигательный аппарат достаточно хрупким и восприимчивым к внешним воздействиям — вот почему молодые матери отмечают, что у них очень болит копчик, спина или ноги.

Воспаление женских половых органов

Роды оказывают отрицательное влияние не только на скелет, но также и на внутренние половые органы женщины. После беременности в их полость могут с легкостью проникать различные бактерии и инфекции – матка еще несколько недель представляет собой обширную раневую поверхность, на которой при недостаточной гигиене быстро размножаются возбудители воспалительных процессов. Чтобы нивелировать риски такого исхода, внимательно выполняйте рекомендации своего гинеколога и не пренебрегайте профилактическими осмотрами.

Симптомы и виды болезненных ощущений

Для постановки врачом правильного диагноза важно знать не только, почему после родов болит копчик, но также какими ощущениями характеризуется эта боль. А носить она может самый неожиданный характер, от ноющего до острого, быть периодической или постоянной. Дополнительной симптоматикой в отдельных случаях выступает повышение температуры тела, рвота или диарея, цистит. Кроме непосредственно болезненности копчика, боль может отдавать в промежность, анус, голень, бедра, а также иррадиировать в ягодичные мышцы.

Характер боли

Если болевые ощущения характеризуются женщиной как очень интенсивные или резкие, наблюдается жар, то скорее всего имеет место воспалительный процесс, прогрессирующий в полости матки. В этом случае необходимо как можно скорее записаться на прием к гинекологу, который проведет визуальный осмотр и сделает УЗИ на предмет наличия сгустков, не отторгнутых во время сокращений матки после родов. Когда после родов копчик болит при сидении или длительной ходьбе, а ощущения скорее тянущие или ноющие, речь заходит о патологиях опорно-двигательного аппарата, не исключен даже перелом копчика. Эта проблема решается уже у хирурга.

Диагностика

Женский организм в послеродовой период представляет собой невероятно хрупкую систему, поэтому о самолечении, так любимом многими россиянками, не может даже идти речи. При возникновении тревожащей вас симптоматики обратитесь к врачам из клиники «Энерго». Наши специалисты соберут максимально полный анамнез, расспросят вас, как долго и насколько интенсивно болит копчик после родов, проведут необходимые осмотры, выпишут направления на анализы крови и мочи (если имеется подозрение на воспаление органов мочеполовой системы). Будут использованы и другие методы обследования – например, с помощью ультразвука или на магнитно-резонансном томографе.

Выделяют несколько видов воздействия на боль в копчике – это медикаментозное лечение, мануальная терапия, лечебная физкультура и санаторные процедуры. Способ лечения подбирается индивидуально и зависит от причины, которая вызвала боль в копчике. Изначально невролог обязательно оценит все риски, поскольку если женщина кормит ребенка грудью, то ряд медикаментозных препаратов для нее оказывается под запретом. ЛФК включает в себя комплекс специально разработанных мягких упражнений, которые можно выполнять через несколько недель после родов (срок зависит от способа родоразрешения – естественным путем или с помощью кесарева сечения). В качестве дополнительных методов положительного воздействия на организм специалисты часто рекомендуют посещение бассейна или массаж — эти процедуры укрепят мышечный корсет, позволят снизить болевые ощущения, не прибегая к использованию лекарственных препаратов. В случае если консервативное лечение не приносит должного эффекта, вам может быть показано оперативное вмешательство.

Упражнения

Отдельной графой стоят комплексы упражнений, разработанные специально для поддержания здоровья женщины в послеродовой период. Сюда входят, например, всем известные упражнения Кегеля, целью которых является возвращение былого тонуса внутренним мышцам, предотвращение опущения стенок влагалища и выпадения матки (это становится особенно важным, если роды у женщины не первые или плод имел достаточно крупные размеры). Что из физических упражнений лучше делать, если после родов сильно болит копчик, детально расскажет врач кабинета ЛФК. Заниматься гимнастикой можно и дома, но перед этим обязательно проконсультируйтесь со специалистом – не стоит доверять советчикам в интернете или даже знакомым.

Профилактика

Избежать возникновения болезненных ощущений и всех связанных с ними проблем физического и психологического плана можно, если внимательно относиться к собственному здоровью после родов, улавливать малейшие «тревожные звоночки» от своего тела. Не пренебрегайте советами врачей, так вы уменьшите боль и быстрее восстановитесь. Для этого следует:

• сократить активность и физические нагрузки, больше отдыхать;
• потреблять больше кальция во время беременности и после нее;
• нормализовать режим питания, уделяя внимание полезной пище, продуктам с высоким содержанием кальция и достаточному количеству чистой питьевой воды.

В течение недели после родов, а в дальнейшем раз в полгода посещайте гинеколога. Больше двигайтесь – это поможет не только вернуться в «добеременный» вес, но и избавит от множества проблем с костями таза и внутренними органами.

Причины и лечение боли в копчике после родов

Почему возникает боль в копчике после родов

Подготовка организма женщин к родам начинается примерно за месяц до появления малыша на свет. Природа предусмотрела, чтобы плод любого размера мог пройти через родовые пути. Для этого кости таза соединены полуподвижными тканями, и лонный симфиз – одна из таких структур. К 36-38 неделе гестации плод давит на таз, кости несколько расходятся, появляется «утиная» походка.

В начале родов одновременно с раскрытием шейки матки расходятся костные структуры. Родовой канал расширяется, чтобы могла пройти голова плода. Продвигаясь по тазу, она давит на кости (и на копчик), раздвигая их. После рождения ребенка постепенно происходит восстановление мышц, структуры приходят к нормальному положению. На этом фоне может появиться боль внизу спины.

Другие причины, почему болит копчик после родов:

• дефицит кальция;
• воспаление матки или труб;
• повреждение костей;
• нарушение перистальтики кишечника;
• ущемление позвоночной грыжи;
• ущемление нервных окончаний.

Если после родов появляются боли внизу спины, усиливающиеся при сидении, – это признак повреждения копчика. При родоразрешении нарушение может произойти из-за:

• узкого таза;
• крупного плода;
• кесарева сечения;
• стремительного продвижения ребенка;
• большой силы потуг.

Перечисленные причины приводят к тому, что сила воздействия на таз становится слишком велика. Либо из-за большой скорости процесса родовой канал не успевает подготовиться к прохождению головки.

Когда нужна помощь врача

Если после родов болит копчик по естественным причинам, неприятные симптомы должны пройти через 3 недели. Боли ноющие, беспокоят не постоянно. Если спустя долгое время проявления не исчезают или состояние усугубляется, нужно обратить внимание на патологические симптомы:

• дискомфорт при дефекации;
• боль во время и после сексуального контакта;
• онемение в области бедер, копчика, ягодиц;
• периодическое покалывание в спине;
• выраженная боль в области промежности в покое и при ходьбе.

Когда боль отдает в ногу, появляется онемение – налицо неврологическая симптоматика. Остальные признаки относятся к травматическому повреждению.

Диагностика при послеродовой боли в копчике

Чтобы определить, почему после родов при сидении болит копчик, нужно обратиться к неврологу или травматологу. Сначала он уточняет, как проходили роды, узнает вес ребенка, способ родоразрешения. Благодаря этому можно сделать предварительный вывод о том, какой фактор мог вызвать повреждение спины.

Методом пальцевого исследования через прямую кишку травматолог может почувствовать патологическую подвижность костей, смещение отломков. Врач назначает и уточняющие исследования:

Копчик – сращение 5-6 позвонков в нижней части поясницы. Визуализировать его помогают исследования, на которых можно увидеть нарушения костной ткани. Рентген определяет смещение позвонков, перелом, вывих. Мягкие ткани (мышцы, связки) исследуют на МРТ. При помощи магнитного излучения видны воспаленные участки, ущемленная грыжа и протрузия. Этот метод позволяет обнаружить даже небольшие участки разрыва, в отличие от рентгендиагностики. При помощи УЗИ исследуют окружающие мягкие ткани, определяют очертания и расположение структур.

Задача доктора – не только точно установить вид нарушения, но и проверить, нет ли других повреждений. Травму признают сочетанной, если, кроме копчика, повреждены другие кости таза (лобковая). Нарушение возникает после тяжелых родов или при рождении крупного плода.

Выбор метода терапии зависит от диагноза, степени повреждения, риска для женщины и ребенка. Местное воздействие на пораженный участок позволяет поставить на место смещенную структуру, восстанавливает нервную иннервацию.

Медикаментозная терапия

Если женщина кормит ребенка грудью, то возникают сложности с подбором препаратов. На период лечения доктор может предложить перевести младенца на адаптированную смесь. В список необходимых препаратов входят слабительные. С их помощью удается уменьшить давление со стороны кишечника.

При выраженной боли назначают ненаркотические анальгетики.

При ущемлении нерва может проводиться новокаиновая блокада. Она облегчает состояние пациентки. Если определяется межпозвонковая грыжа, то назначают также противовоспалительные и противоотечные средства.

Народные методы

Для лечения травмы копчика могут применяться народные методы, но по согласованию с врачом. Эффективны средства:

• отвар и мякоть герани;
• настойка валерианы;
• масло пихты;
• смесь меда и уксуса;
• йодная сетка.

Отвар из герани (4 чайные ложки на 4 стакана воды) добавляют в ванну, после чего погружаются в нее на 30 минут. Остальные методы используют местно. Листья герани измельчают, смесь помещают в марлевую салфетку, укутывают в пленку и прикладывают компресс ежедневно до исчезновения симптомов. Аналогично применяют отвар валерианы.

Масло пихты втирают в область поясницы и проекцию копчика. Смесь из 2 частей меда и 1 части уксуса наносят на пораженный участок, массируют мягкими движениями. Если на копчике гематома и отек, то эффективным методом терапии может быть йодная сетка.

Мануальная терапия

Многие специалисты считают именно этот метод наиболее правильным и действенным. Суть мануальной терапии в воздействии на кости, мышцы, связки при помощи рук. Все манипуляции должен делать специалист, чтобы получить желаемый результат.

Метод предпочтителен и для кормящих мам, которым медикаменты запрещены. Результатом 2-3 сеансов становится восстановление подвижности суставов, анатомически правильного положения структур.

Упражнения

Если после родов болит копчик, то мануальное воздействие сочетают с упражнениями. Терапевтический комплекс нужно повторять каждый день, он мягко разрабатывает структуры, ставит кости на место, подтягивает мышцы, укрепляет их.

Комплекс может быть таким.

1. Исходное положение – лежа на спине. Нужно сгибать и подтягивать к груди ноги, потом сводить их и разводить, каждый элемент повторяют 11-15 раз.
2. Лежа на спине, нужно между коленями расположить мячик, затем сдавливать его по 10 секунд 10 раз.
3. В положении лежа согнуть ноги и прижать пятки к ягодицам. Приподнимать таз 8-10 раз.
4. Перевернуться на живот и поднимать вверх ноги и руки наподобие «лодочки», насколько это возможно. Необходимо выполнить 3-4 подхода с перерывом в 5-7 секунд.
5. Завершающий этап – наклоны тела или повороты туловища по 8-10 раз в каждую сторону.

На начальном этапе выполнение упражнений будет затруднительным из-за физического дискомфорта. Тогда кратность каждого упражнения уменьшают.

Профилактические меры

Можно избежать ситуации, когда после родов болит при сидении спина в области копчика. Женщина должна обеспечить меры по спокойному восстановлению организма:

• преимущественно лежать, а не сидеть;
• приобрести ортопедический матрас и подушку;
• лежа выбирать положение на боку;
• не поднимать тяжести;
• регулярно заниматься ЛФК и делать массаж проблемной зоны;
• избегать запоров;
• сидеть, слегка наклонясь вперед, снимая нагрузку с копчика;
• укреплять мышцы тазового дна при помощи упражнений Кегеля.

Предусмотреть все факторы и защититься на 100% от повреждения позвоночника во время родов невозможно. Но при появлении дискомфорта обратиться своевременно к врачу и начать раннее лечение в силах каждого.